全麦蜜豆吐司的做法
五豆的养生秘方。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。您是否正在关注饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“全麦蜜豆吐司的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
随着生活的不断进步，我们对食物的要求也是越来越，不仅要吃得营养，还要吃得放心安全，我做菜才是最安全放心的，为你介绍一道全麦蜜豆吐司的做法，赶快来学习一下吧！
2.冰箱冷藏发酵
3.发至2.5倍大
4.翻面
5.室温发酵1个小时
6.排气、滚圆，松弛20分钟
7.擀成椭圆形，翻面，轻拉四角成长方形
8.底边压薄，铺上蜜红豆
9.自上而下卷起，捏紧收口，收口朝下，排入吐司盒
10.温暖处（烤箱中）二次发酵，至7分满，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟左右，表面上色后加盖锡纸
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的全麦蜜豆吐司就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
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全麦红枣吐司的做法
对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做全麦红枣吐司。
2.1排气、分割成2份，滚圆后松弛15分钟
3.2冷藏发酵至2.5-3倍大
4.1翻面，轻拉四角，整成长方形，左侧1/3处向中间折叠
5.2取一面团，擀成椭圆形
6.右侧1/3处向中间折叠
7.由上而下卷成筒状，捏紧收口
8.收口朝下，排入吐司盒
9.温暖处发酵至7-8分满，入预热180度的烤箱，下层，上下火，35分钟，表面上色后加盖锡纸，出炉后立即脱模，放至室温，密封保存
不管你曾经是否喜欢做菜，或者不会做菜，现在你已经看了全麦红枣吐司的具体方法，你肯定有所收获的。所以，收起你的担心，现在就去行动吧。
全麦酸奶吐司的做法
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于全麦酸奶吐司这道菜的做法。
2.工作台上撒些高筋面粉，倒出面团后，面团上也撒些高筋面粉。 把面团内的空气压出来。 将面团分成两份。 每份整形成圆球形。
3.盖上湿纸巾，松弛二十分钟。11. 松弛完毕，每份压扁，用擀面棍擀成跟手掌一样大的圆形。
4.擀好后，从两端由外朝内折起来。13. 面团用擀面棍擀平，宽度要和土司盒的宽度差不多。14. 把擀平的面团轻轻地卷起来。
5.如图，把卷好的两份面团排在吐司模里。16. 用手轻压面团使之高度相同。17. 放入密闭空间内做二次发酵。发至模子的八分满。
6.烤箱预热至华氏400度/摄氏210度，盖上上盖，放入烤箱的最低层开始烤 (不盖上盖的话，吐司上喷点水，烤箱预热至华氏335度/摄氏170度）。19. 烤约40至50分钟。若是不加上盖，烤约35分至38分左右。（视个人烤箱不同而定）20. 大约烤至40分时，可以开上盖看上色了没，若是呈现金褐黄色就可以了。
7.烤好后，将吐司脱模（小心烫！），侧面朝下放在架上放置完全凉透。22. 完全凉透后，就可以切片装袋了！好好享用吧！:D
8.综合土司作法： 吐司其中一片涂上杏仁酱后，摆上洗净的生菜。 另一片放上新鲜酪梨片。 锅内不放油，培根切小片煎至金黄焦香， 倒出多馀的油后，打入蛋续煎，盖锅盖稍微焖一下， 漂亮滑嫩的太阳蛋连着焦香的培根一起放上吐司，
看完上文关于全麦酸奶吐司做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
全麦胚芽吐司的做法
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍全麦胚芽吐司的做法。
2.把把主材料除黄油外，全放进面包机内
3.面团完全混合均匀后加入黄油
4.全部材料搞拌扩展阶段，加入小麦胚芽
5.把小麦胚芽搞拌至与全麦面团完全混合均匀
6.发酵2.5倍大
7.取出面团排气
8.分割三等份，松驰
9.取面团擀成圆片，对折
10.再擀成长方形，撒上葡萄干
11.卷起成烟状
12.以中间轴心弯成U状
13.放进吐司模内
14.发酵至7分满
15.烤箱180度，烤30-35分钟
自己在家看着上面的介绍，学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的全麦胚芽吐司你学会了吗？
酸奶蜜豆吐司的做法
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做酸奶蜜豆吐司这道菜的全部技巧。
2.倒入牛奶
3.在一角放入糖
4.另一角放入盐
5.放入面粉
6.放入酵母
8.结束后，启动“和风面包”程序
9.倒计时显示2：15的时候，揉面程序已经完成了，有一段长达23分钟的休息时间，我揪出一块面团拉一下膜，很不错，嘿嘿
10.休息时间结束后，倒计时显示1：52的时候，刀片会转动10下调整位置，这时如果想搞个造型什么的，可以取出面团操作。（注意，只是取出面团，不需要关闭程序哈，我们卷个馅料也花不了一两分钟时间。自家吃这步也完全可以省略，和风程序在剩余2：25的时候，会提示投料，那时把配料放进去就行，想弄造型的可以放在这里进行）
11.把面团擀成大片
12.把蜜豆或任何喜欢的馅料平铺在面片上
13.卷起，把封口捏合，封口朝下
14.把面包桶的刀片取下，放入面团
15.盖上面包机的盖子，程序进行自动发酵
16.时间剩下1：00的时候就开始烘烤了，如果喜欢，可以在这时刷一些蛋液，黄油或者牛奶等，或者在面包顶上撒一些芝麻，椰丝一类的料。当然也可以什么都不弄，我刷的是牛奶
17.时间剩余20分钟时，结束程序，一般面包烤35-40分钟就可以了，不需要烤1个小时
看完小编对酸奶蜜豆吐司的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。
彩蜜豆十谷全麦豆浆土司的做法
去餐馆吃饭当然省事，不过餐馆的卫生是否过关暂且不说，就连食材的安全性也很难说，自己做饭可以挑选最好的食材，也能保证卫生，彩蜜豆十谷全麦豆浆土司的做法简单，营养也很丰富，是很多人都非常喜爱的一道菜式。
2、今天用了豆浆，如果有乳糖不耐症的煮友们，也可以考虑用豆浆取代牛奶，口感也很好的。其他基本步骤可以参考我的其他菜谱。除了橄榄油和彩蜜豆，其他的都可以在这个阶段投放进去。
3、第1步的材料，先用面包机的和面程序搅拌和醒面总计30分钟，然后现在加入橄榄油和彩蜜豆，然后再设定13分钟的和面程序。
4、搅拌完毕，面团出筋就差不多了
5、面包机发酵功能设定了3小时。
6、3小时之后，发酵程度已经够了，准备烘烤，设定30分钟浅色。
7、完工，高纤土司冷却中，要等冷了再切喔
吃好喝好身体好，我们才能感受到生活的美好，彩蜜豆十谷全麦豆浆土司的做法虽然很简单，不过很多人吃了都赞不绝口。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《全麦蜜豆吐司的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。
