彩椒牛肉炒饭的做法
冬季养生知识红烧牛肉的做法。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“彩椒牛肉炒饭的做法”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下彩椒牛肉炒饭的做法。
2.2牛肉是提前煮熟的。彩椒、蒜苗切丁，鸡蛋打散。
3.1最好在倒入鸡蛋后迅速倒入米饭，那样米饭颜色会更黄嫩。
4.2锅里放油，倒入鸡蛋。
5.迅速拌匀米饭后，把炒好的菜倒入锅里拌匀后即可出锅。
6.香香的炒饭。看颜色就会有食欲。
7.成品：口水呀，在来个小汤，美美的一餐。
8.为什么长传的照片这样模糊呢？相机拍出来是很清晰漂亮的。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的彩椒牛肉炒饭，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
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彩椒玉米炒饭的做法
做饭并不是困难的事情，只要学会这道彩椒玉米炒饭，轻轻松松征服家人的味蕾，这道菜肴通过清蒸的方式，就能够让食客们感受到食材的鲜美，调料可根据自己的口味添加，烹饪出属于自己的菜肴。
2、焯到发软时放入胡萝卜焯一下
3、捞出胡萝卜和玉米粒，彩椒切丁，紫甘蓝切丁，火腿肠切丁，葱切沫
4、热锅热油，放入彩色蔬菜翻炒均匀，加入生抽，盐，料酒翻炒均匀，至基本熟盛出备用
5、锅里余油，放入米饭，如果旧米饭比较干硬，可以略微加些水，不要放太多油，以免炒饭太油。
6、翻炒一下，至米饭散开加入葱花翻炒均匀
7、加入炒好的蔬菜，翻炒均匀
8、加入火腿肠
9、加入少许盐翻炒至入味即可出锅。
彩椒玉米炒饭是一道适合新手妇女做的一道菜，简单的菜肴可以锻炼人们生疏的手艺，还能研究研究不同的烹调方法。
爱心彩椒炒饭的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做爱心彩椒炒饭这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。
2、个鸡蛋打散，兑入适量清水，搅拌均匀。
3、热锅凉油，油烧热后放入鸡蛋液，快速滑炒，盛出备用。
4、锅留底油，放入蒜片爆香。
5、放入胡萝卜翻炒，炒出胡萝卜油。
6、放入黄瓜翻炒均匀，放入4g盐翻炒均匀。
7、放入米饭翻炒均匀后，立即放入彩椒翻炒。
8、放入炒好的鸡蛋碎，翻炒均匀。
9、彩椒炒饭装盘，成品图。
10、心形磨具放在盘子上，填满炒饭，用勺子压实，小心的拿开磨具即可。心形炒饭做好啦！开吃吧！
饭店的服务员在清洗食材的时候可能并没有那么用心，爱心彩椒炒饭的做法简单，还是自己做比较放心。
彩椒牛肉的做法
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，彩椒牛肉的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
2、牛肉清洗干净切片后，加适量的啤酒腌制10分钟左右。
3、彩椒去籽改刀切成小块。生姜切姜丝。
4、起锅，加适量食用油。油温六成热，加姜丝爆香。
5、加入牛肉大火快炒。炒至牛肉变色。
6、加入彩椒。
7、翻炒均匀至彩椒断生。
8、加入一勺料酒炒香。
9、再加两勺食盐调味。
10、加半勺白糖提鲜。
11、翻炒均匀。出锅即可。
12、出锅，装盘。
13、来个特写吧。
14、彩椒牛肉，牛肉嫩滑，彩椒甜脆。色泽鲜亮，营养丰富。
有条件的话，在家里自己做饭还是值得提倡的，此时不妨了解一下有关彩椒牛肉的做法。
牛肉彩椒浓汤的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好牛肉彩椒浓汤
2.21洋葱、芹菜、红萝卜、土豆、番茄切粒备用。
3.12彩椒也切成小块。
4.21烧热汤锅倒入少许橄榄油，放入牛肉粒大火炒。
5.倒入洋葱粒翻炒均匀。
6.倒入红萝卜与土豆翻炒。
7.再倒入彩椒翻炒均匀。
8.注入适量开水大火煮沸。
9.煮沸过程中需要用隔油勺把浮物隔走。
10.煮沸约十来分钟之后再将芹菜放入。
11.约十分钟后再放入番茄。
12.继续煮沸片刻后加入适量番茄酱。
13.调入适量盐、白糖、胡椒粉、鸡精。
14.最后才将切碎的欧芹加入，即可熄火。喝的时候按个人口味放少许黑胡椒粒。
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了牛肉彩椒浓汤这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
彩椒牛肉披萨的做法
现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，彩椒牛肉披萨做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
2、牛肉加适量的食盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒抓均匀，腌制半小时。将生抽、番茄酱、白糖混合均匀，调制成一碗酱汁。黄、红彩椒和洋葱分别切粗细均匀的小段。
3、披萨盘底刷一层油，放入披萨饼胚，在饼胚上均匀地刷上一层酱汁。
4、取一半马苏里拉奶酪，均匀的铺满披萨饼胚。
5、均匀的铺上洋葱。
6、再放上红色彩椒。
7、再放上黄色彩椒。
8、最后将腌制好的牛肉摆放在最上面。刷上一层酱汁。
9、将剩下的一半马苏均匀的铺放在饼胚的最表面，完全盖住所有食材。
10、再撒上些许黑胡椒。
11、烤箱200℃提前预热5分钟，将披萨放入烤箱中层上下火烤25分钟。
12、彩椒牛肉披萨烤好啦。好香呢。
13、颜色绚丽，彩椒的清甜搭配牛肉的鲜嫩，酱汁的咸鲜。真完美啊！
14、彩椒牛肉披萨，来一块吧。
生活本就少不了“烟火”，厨房热热闹闹的，家里才会热闹起来，彩椒牛肉披萨的做法非常简单，可以很快做出来。
彩椒虾仁炒饭——改善肌肤
爱美之心，是每个人的向往，当然每个人选择的方式和方法是不一样的，食物给予人们的能量不只是满足人们营养需求，而且还可以有很大的改善，比如说彩椒，具有缓解疲劳和补血减肥的作用，下面就来介绍彩椒虾仁炒饭的做法。
彩椒虾仁炒饭
主料：白米饭2碗、活虾9个、鸡蛋2个、彩椒各半个
辅料：油适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、
步骤：
1.准备好彩椒、两个鸡蛋。将虾洗干净，去壳、去头、剔去虾线。将虾仁切丁(因为虾的个头比较大，所以切小丁)，加入适量盐、胡椒粉，拌匀，腌10分钟。
2.彩椒各半个，切丁。碗里磕入两个鸡蛋，加入适量盐。将蛋液打散。热锅、加少量油，待油温6成热时倒入蛋液，待稍凝固时，将蛋液打散成小块状，盛出，备用。
3.底油加热，加入虾仁，炒至变色，盛出，备用。锅里加少量油，倒入彩椒丁，翻炒半分钟。倒入白米饭，拌匀。
4.倒入炒好的鸡蛋、虾仁，翻炒均匀。加入香葱粒，翻炒。
5.加入适量盐，翻炒。加入适量蒸鱼豉油，翻炒均匀即可。美味的营养炒饭做好啦!
可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效，能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转為良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。经常吃彩椒，可以补充丰富的维生素，而且它还有很大的抗氧化的能力，对于抗疾病有很好的疗效，比如说心脏疾病，癌症，还有白内障能都有很好的效果。所以说经常吃彩椒不仅可以补充营养而且还可以防病哦。
关于彩椒虾仁炒饭的饭做法大家都学会了吗，方法简单，而且有丰富的营养素，可以有缓解肌肤衰老的作用，而且还可以有补血减肥的效果哦，大家可以放心的食用。不仅补血，而且还可以有预防疾病的效果，是很不错的一种吃法。
黑椒牛肉什锦炒饭的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说，是否感到有点焦虑？因为从小什么事都是父母准备好的，现如今都要自己做了，是不是很不习惯？尤其是做饭做菜。不要担心，现在就让小编来介绍下关于黑椒牛肉什锦炒饭的做法吧。
2.2胡萝卜去皮切丁；黄瓜切丁；玉米取粒；小葱切末
3.下入黄瓜丁，继续翻炒1-2分钟——因为黄瓜容易熟，所以要后放
4.倒入米饭，关火。将米饭用锅铲或者勺子铲散，最好呈一粒粒状——要竖着锅铲，而不要平着去按压米饭。加入葱花和适量盐，开火，翻炒1-2分钟
5.加入酱牛肉丁，翻炒均匀
6.继续炒三五分钟，至所有原料和米饭混合均匀，磨点黑胡椒粉调味即可
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了黑椒牛肉什锦炒饭这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
洋葱彩椒牛肉披萨的做法
很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍洋葱彩椒牛肉披萨的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧
2.主要辅料。
3.混合面饼所有原料，机器揉至扩展阶段，5度冰箱冷藏发酵或室温发酵至2倍大。
4.腌制牛肉：牛肉切丁，加入酷客壹佰烤肉料和水9克，抓匀，冰箱冷藏过夜。
5.第二天取出面团，排气，滚圆松弛15分钟。
6.彩椒切丁备用。
7.洋葱切丁备用。
8.牛肉入油锅略炒备用。
9.面团整形成圆形，放入铺有锡纸并抹油的披萨盘中进行二次发酵，注意保湿。
10.组装披萨，先抹一层红酱（或番茄酱），铺上1/3马苏。
11.铺上炒过的牛肉丁。
12.铺上洋葱丁和彩椒丁。
13.撒上剩余的马苏。
14.烤箱120度预热，烤20分钟。
小编今天介绍的这道美味洋葱彩椒牛肉披萨的做法其实并不难，大家只要用心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！
彩椒的做法
辣椒应该是大家在平时都会吃的蔬菜吧，不论是在什么季节都有辣椒，而且它的吃法有很多，在一些爱吃辣的地方，辣椒在平时的饮食中是不能缺少的，在辣椒的种类中有一种很常见的就是五彩椒，它也叫朝天椒，它的颜色有红色的，黄色的，白色的，紫色的，下面我们看看彩椒的做法。
彩椒大家吃过吗，就是在一颗辣椒上可以结出很多中颜色的辣椒来，这样的颜色是很好看的，也是很多人都喜欢吃的，它的营养价值也有很多，下面我们来看看彩椒的做法吧。
彩椒肚丝
材料
肚丝，彩椒，盐，味精，糖，淀粉
做法
1、猪肚一只，煮熟，切丝。
2、彩椒切丝。
3、坐锅热油，煸炒彩椒，下肚丝一起煸炒一下。
4、加点水、盐、味精，滚一下。
5、最后放少许糖、水淀粉勾芡一下即可。如果汤汁少的话就不用勾芡了，这样出口更清爽些。
彩椒三文鱼串
材料
挪威三文鱼(背肉)150克，青黄红三色彩椒各半个
做法
1.三文鱼肉用冷开水略冲洗一下，用厨房纸巾擦干水份，切成小方块。彩椒切成小块状。
2.将柠檬片挤出水份，淋在鱼块上，加入少许盐，蜂蜜1小匙，腌制15分钟。
3.用竹签分别将彩椒块及鱼肉块串成串。
4.串好的成品。
5.烤盘上铺上锡纸，刷上一层油，再在鱼串两面都刷上榄橄油。
6.烤箱250度预热，单面烤2分钟，取出翻面再烤2分钟即可。
7.烘烤好的成品，在表面洒上黑胡椒粉即可。
彩椒牛肉盖饭
材料
牛肉丝120公克，青椒丝20公克，黄甜椒丝20公克，红甜椒丝20公克，白饭1碗，A.蚝油1小匙，酱油1大匙，米酒1大匙，糖1小匙，水50㏄，B.太白粉水1大匙，香油1小匙，酱油1小匙，太白粉1小匙，香油少许
做法
1.白饭盛入大碗中，备用。
2.牛肉丝与所有腌料一起拌匀，再放入油锅中过油后捞起，备用。
3.热锅，加入适量沙拉油，放入青椒丝、黄甜椒丝、红甜椒丝炒香，再加入作法2的牛肉丝与调味料A炒匀。
4.于作法3的锅中加入太白粉水芶欠，再滴入香油拌匀后熄火，盛起淋在作法1的白饭上即可。
彩椒不仅好吃，而且观赏价值也是很高的，它的外观是很好看的，有不同的颜色，对于彩椒的做法大家应该了解了，它的吃法有很多，可以炒着吃，也可以做为一些菜里的配料，反正现在人在做很多菜的时候都喜欢在里面放一些辣椒。
澳洲牛肉粒彩椒焗饭的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做澳洲牛肉粒彩椒焗饭
2.212澳洲牛肉，腹肉心部位，适合炒着吃
3.红黄彩椒、酸黄瓜切丁备用，泡椒切小段
4.米饭放入容器中约备用
5.锅中倒入少许油，油温约7成热时放入牛肉粒，翻炒略微变色时放入泡椒和葱花
6.再放入红黄彩椒粒和酸黄瓜，调入生抽翻炒均匀
7.把炒好的蔬菜牛肉粒码放在盛好的米饭上
8.撒上厚厚的奶酪丝覆盖住饭和菜
9.烤箱预热200度
10.把米饭放入烤箱中层，大约10-15分钟，把上层奶酪烤制融化即可。出炉后撒上奶酪粉即可食用
看完澳洲牛肉粒彩椒焗饭的详细做法，你是否已经了然于胸了呢？那么，就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智，做好这道美食不需要花多久的。
彩蔬炒饭的做法
一遇到各种的美食，我想很多人的智商就为零，就算再减肥可能也顾及不到，想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康，我们自己在家里学着制作彩蔬炒饭，当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧！
2.212橄榄油倒入米饭充分地拌匀。
3.鸡蛋打入碗里打散，加入少量清水。
4.锅中放少量，倒入蛋液用筷子快速地搅碎后捞出备用。
5.另起锅，倒油炒香洋葱。
6.倒入胡萝卜丁。
7.倒入香菇丁略炒。
8.倒入黄瓜丁。
9.倒入剩米饭不断地翻炒。
10.炒啊炒啊，炒至粒粒分明。
11.倒入炒好的鸡蛋，加入适量盐，即可。
看了小编今天的介绍，我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了，我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的彩蔬炒饭给家人享用哦！
彩椒山药的做法
网络这么发达，想吃什么，你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤，你肯定做不好。所以，一样追求完美的你，不妨现在就跟着小编来学习下有关彩椒山药的做法吧。
2.山药去皮切段用盐水泡好备用。(因为山药很容易变黑所以要泡一下)。
3.切好的山药上笼蒸熟。
4.将彩椒切成大小基本相同的片备用。
5.将蛋清与水淀粉调匀。
6.将蛋清与淀粉糊涂抹每一片彩椒。
7.山药冷却后用刀剁成碎末加点盐。
8.将涂糊的彩椒里填好山药碎末。
9.再把涂好的彩椒上笼蒸三分钟，然后也可以加点勾芡。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的彩椒山药就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
彩椒牛排的做法
要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的彩椒牛排，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其实彩椒牛排的做法非常简单，而且别放太多调味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、葱花，味道会更棒。
2、豌豆煮熟过凉备用。
3、把杏鲍菇煎熟备用。
4、把彩椒稍微煎一下备用，不要煎软。
5、把牛排解冻备用。
6、锅中放小火化开。
7、放入牛排，一面煎两分钟，八分熟的标准。
8、另一面也煎两分钟。
9、把黑胡椒汁稀释浇入牛排。
10、烧开以后马上关火。
11、把配菜和把菜码在盘子里，再撒上黑胡椒即可。
12、一份营养美味的彩椒牛排就做好了。
健康的身体需要合理的饮食来维持，彩椒牛排的做法简单，而且也很健康，能避免身体受到不必要的伤害。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩椒牛肉炒饭的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生知识红烧牛肉的做法”专题。
