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魔芋的功效与作用禁忌

2019-10-07

自制魔芋的做法

冬季养生自制饮品。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的发展历史中,养生观念不断更新,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“自制魔芋的做法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于自制魔芋

2.2魔芋粉和食用碱,食用碱用60克开水先融化备用。

3.1魔芋变得有点透明,很稠时改小火下碱水。碱水要慢慢下但要快速搅拌魔芋。

4.2大火煮开后改用中火继续搅拌15分钟。要不停地搅拌哦。这是开始变稠了魔芋。

5.下好碱水的魔芋,已经开始凝固。

6.放另外一个锅蒸15粉钟即可。如果不方便蒸可以等它冷却了再切块放锅里开水煮开就好。

7.这是蒸好切块的魔芋

8.凉拌魔芋。魔芋还可以炒着吃。

自制魔芋这道菜看似复杂,但如果你全心投入去做,没几次就能够做好。另外,隔三差五地给自己开小灶,你的心情也会变美,人自然更健康了。

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自制魔芋豆腐怎么做呢?


豆腐泛指利用黄豆研磨制作而成的块状食物,而现代生活中人们制作豆腐的食材越来越多,凡是含淀粉的食材均可以用来制作豆腐,例如,魔芋就是一种非常适合做出豆腐的食材,著名的小吃魔芋豆腐就是如此。下面就来看看自制魔芋豆腐怎么做呢?有兴趣的可以了解一下吧。

魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物,据调查中国人饮食习惯中,所摄取的膳食纤维远远不足,常吃魔芋可以补充人体所必须的膳食纤维,从而可以达到健康饮食的效果。

做法一:

制作步骤

1.魔芋片和大米(或玉米)浸在水中,浸时多换水清除残毒,待发胀后,再用石磨磨成浆,放入锅内煮熟,即成魔芋豆腐。

2.芋浆在锅中加热时,应用木棍不断搅拌,待完全煮熟,即铲起放入簸箕摊晾,厚度不超过2.5~3厘米。

3.摊晾后,用刀切成块状,置水中浸泡数天,并常换水,待水没有怪味时,即可食用。芋片膨胀系数为20~30倍,所以煮时锅内应放足水。

做法二:

1.磨取浆液:先将魔芋块茎洗净,刮净表皮,用刀切成小块,然后置磨浆机中反复磨二次,边磨边加水,加水量约为块茎重的2倍。第二次磨时边磨边加入比鲜芋重一倍左右的碱水,碱水是按鲜芋块重每千克加碱30克,溶解于1千克水中。如果能蒸煮熟后再磨浆则质量更好些。

磨制浆液是制造魔芋豆腐成败的关键,吃水要控制适度,过稀难以成型,而成糊状,过干则影响成品率,制品口感粗硬,以能够静置成型,刀切能成块状为宜。第一次磨出后要根据稀稠状态,在第二次磨制时相应调节水量,并注意磨细。

2、凝固成型:成型的方法一般有热水漂煮凝固法、直接加热凝固法和蒸汽加热凝固法三种。

魔芋泡菜的做法


饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,魔芋泡菜的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。

2、热锅下油,放入蒜末,小泡椒和肉末,翻炒

3、魔芋豆腐切条,泡菜切条(楼主刀功为零,献丑了),瘦肉切肉末,大蒜切碎,小泡椒切碎,备用

4、炒出香气,肉末变色

5、加入魔芋条,翻炒

6、撒适量的盐(魔芋没有咸味,但泡菜有,所以先给魔芋加味儿),翻炒

7、加入泡菜,翻炒

8、翻炒几次后,加入剁椒(依个人口味,可不加)和适量生抽

9、翻炒,点少量香油后继续翻炒几下即可

10、装盘(*´˘`*)♡"

在饭店吃饭有好处也有坏处,权衡利弊还是在家做饭好,魔芋泡菜的做法简单,厨艺欠佳也无需担心。

魔芋豆腐的做法


魔芋豆腐的营养价值很高,具有排毒养颜的作用,适当的吃些能够提供身体的一些营养元素,还具有一定的美容养颜的功效,魔芋豆腐的做法也有很多,下面我们就来了解一下魔芋豆腐的做法,我们来看一下这方面的内容。

准备魔芋豆腐500克,准备腊肉一百克,另外准备适量的盐,剁椒和植物油。先把买来的魔芋豆腐清洗干净,然后放锅中煮一下,然后自然晾凉,把魔芋豆腐切成条,准备适量的葱、大蒜、剁椒。准备酸汤。

把腊肉清洗干净,放到锅中煮熟,然后切成条状。锅中放入酸汤,然后把魔芋豆腐放到锅中,煮开以后捞出来沥干水分备用。另起锅,锅中放入适量的油,然后把魔芋豆腐放到锅中翻炒,再加入剁椒,加入大蒜,炒出香味儿,然后再放入辣肉条翻炒均匀,最后再加入盐,加入蒜苗,放入香菜和葱,翻炒均匀就可以装盘了。

以上简单的了解了魔芋豆腐的做法,魔芋豆腐的做法有很多,可以和腊肉一起炒,吃起来口感非常的好,做好以后最好要趁热吃。魔芋豆腐会有很大的碱味,所以在做菜之前,最好放到水里面煮三分钟,在水里再加入一点盐,这样能够去除碱味。

另外在挑选魔芋豆腐的时候也要多注意,最好选择偏紫色的,用手按一按,弹性好的魔芋豆腐质量会更好,平时生活当中适当的吃些魔芋豆腐,有很好的调理身体的作用,对于促进肠道消化,预防心血管健康都有很好的功效,另外还有一定的排毒养颜的作用。

泡菜魔芋的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做泡菜魔芋。

2.切好的魔芋放入沸水中焯一下。

3.焯好水的魔芋放入凉水中冲凉。

4.蒜去皮剁碎,小米辣洗净剁碎,香菜洗净切段。

5.把魔芋和切好的作料放入凉拌大碗中。

6.倒入泡菜和汁拌匀。

7.淋入花椒油、白糖、味精、酱油、盐拌匀即可食用。(泡菜汁含盐重,按自己的口味少放或不放盐。)

8.成品图

到这里,关于泡菜魔芋这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

魔芋鸭子的做法


魔芋一般都是用来减肥用的,我们经常将魔芋弄成魔芋粉,每天吃魔芋粉能够起到很好的减肥瘦身的功效,所以魔芋是很受爱美人士的欢迎的,其实我们对于魔芋的了解实在是太少了,魔芋在我们的生活中起到的作用远不止减肥那么简单的。魔芋用来做菜也是不错的一种选择。

魔芋是非常美味的,用魔芋来搭配味道比较淡的鸭子,能够得到更好的效果,那么我们如何做出一道美味的魔芋鸭子来呢,下文一起看看关于这道菜的教程吧。

以上我们介绍的就是魔芋鸭子的做法,魔芋是非常受欢迎的食品,常吃魔芋不但可以减肥塑身,而且还能降低我们的血压和血脂,魔芋还有预防癌症的神奇功效呢。

制作材料:

主料:鸭750克

辅料:魔芋200克,香菇(鲜)30克,辣椒(红,尖)30克,青蒜20克

调料:姜10克,大葱10克,酱油20克,料酒20克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,八角1克,桂皮1克,淀粉(玉米)5克,植物油50克

特色:

软烂香浓,咸鲜营养。

制作方法:

1. 将净肥鸭剁成约3.5厘米见方的块;

2. 香菇抹刀切成两片;

3. 红辣椒切成片;

4. 青蒜斜切片;

5. 锅内放凉水,下入魔芋块烧开,捞出沥净水;

6. 锅内另加水烧开,下入鸭块焯烫后捞出;

7. 锅内放油烧热,下入姜片、葱结、八角、桂皮炒出香味;

8. 下入鸭块、香菇、酱油、绍酒炒上色;

9. 加清水500克,大火烧开,改小火烧至熟烂;

10. 下入魔芋块、精盐略烧入味;

11. 再放入红辣椒、味精、胡椒粉及浓汤汁,用湿淀粉勾芡;

12. 撒上青蒜片,装盘即成。

上文我们介绍了什么是魔芋,我们知道魔芋有着悠久的历史,早在古代我们就有食用魔芋的记载,魔芋不但可以用来减肥而且还能起到抗菌消毒的功效,魔芋能够有效预防癌症并且可以清洁肠胃。用魔芋可以做出很多美味佳肴来,例如做成魔芋鸭子。

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