养生 > 饮食养生 > 冬季养生海鲜 > 导航 > 养生海鲜做法大全家常

养生海鲜做法大全家常

2019-10-07

海鲜炒乌冬的做法

【www.ys630.com - 冬季养生海鲜】

人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭。吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了。当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下海鲜炒乌冬。

2.212准备材料

3.准备材料

4.准备材料

5.准备材料

6.准备材料

7.准备一口烧水的锅把水煮开后放入乌冬面煮上2-3分钟即可

8.另外一边炉灶点火倒入花生油把切丝的胡萝卜五花肉一起下锅翻炒

9.煮熟 的乌冬面倒出过一次冷水

10.此时便可以加入鲜虾和青椒翻炒小会

11.把乌冬面也加入一起翻炒吧

12.成品出炉,2包是3人的分量,配上一杯清凉的蜂蜜冰橘茶,解腻又解热。

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的海鲜炒乌冬,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

相关阅读

海鲜炒乌冬面的做法有哪些?


海鲜炒乌冬面,大家都有吃过吗?其实在于生活当中这些食物的制作也是比较方便简单的,想要吃并不一定要在外面才可以吃的,而下面要为大家介绍的是海鲜乌冬面的步骤和做法。

做法一

1.洋葱丝一些,青椒丝一些,圆白菜丝一些

2.准备一些鲜虾,去掉头和身上的壳和尾巴,在虾背上切一刀,把虾背2边的黑线去掉,用水清洗干净就好

3.一代乌冬面放进微波炉中,调到中火,不要去掉外面的塑料袋,开动微波炉大约3分钟,只要听见里面崩的一声响,就好了,这种做法的必须这样加热乌冬面.

4.在锅中加一些油,加入洋葱丝炒

5.在放进去虾仁炒,把青椒丝和圆白菜丝加进去炒

6.加一些蚝油进去,不要太多,把菜炒匀

7.把乌冬面放进去,切记不要用铲子炒,用筷子抖动手把面抖开了

8.如果觉得汁少,加一点点的水,炒一小会就好了,味道非常好吃,千万不要放盐,蚝油本身很咸的

做法二

1.土豆和胡萝卜大葱切成丝,虾剥壳备用

2.锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出

3.锅内倒油后放入大葱丝后放入虾仁,翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝

4.随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒

5.倒入调味汁翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅

烹饪技巧编辑

1、调味汁就是和海鲜生抽酱油差不多的,提鲜和有轻上色功能

2、乌冬面在袋子里是挤在一起的,下水氽烫时要用筷子划拉开来,炒的时候不用要锅铲翻动的太厉害,因为乌冬面是熟的,翻的太厉害会碎的。

XO酱炒海鲜乌冬面的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍XO酱炒海鲜乌冬面的制作方法。

2.212胡萝卜去皮切粗丝。

3.蘑菇切片。

4.玉米笋切段。

5.1锅内油热后,将虾炒至变色,盛出备用。

6.2大虾去头剥壳,挑掉泥线,用料酒腌制片刻。

7.依次下入各种蔬菜煸炒,加少许盐调味。

8.放入大虾,翻炒均匀。

9.加入一勺XO酱,量不用大,一点就很提味。

10.再放入少许蚝油,翻炒均匀。

11.炒菜的同时,将面用沸水汆烫三分钟后捞出,沥干水分。

12.煮面的时间根据面的种类有所不同,如果捞出后不能马上下锅翻炒,可以加少许香油,防止粘连。

13.将面条与菜码翻拌均匀,可以用筷子将面挑至松散开来,包裹上酱料即可。

14.这款炒面虽然简单,却可以演绎出万千变化,不仅蔬菜种类任选,虾仁也可以用猪肉、牛肉或鸡肉取代。当然,XO酱与海鲜是绝佳组合,如果换成其他肉类,也可尝试使用沙茶酱等酱料,口味全凭你做主哦。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的XO酱炒海鲜乌冬面您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

海鲜炒乌冬面的做法有哪些


海鲜炒乌冬面是很多朋友的最爱,对于爱吃海鲜炒乌冬面的朋友来说,不妨来了解下海鲜炒乌冬面的做法哦!那么海鲜炒乌冬面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种海鲜炒乌冬面的做法,想要了解海鲜炒乌冬面的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

海鲜炒乌冬面的做法一

材料:乌冬面,虾,洋葱,蕃茄,猪肉,葱各适量。

做法:

1、蕃茄和洋葱切小粒,猪肉加少许盐剁碎,虾去壳切粒,葱切粒,乌冬面过水备用。

2、炒锅下油爆香蕃茄和洋葱,等到蕃茄出汁了下肉燥,太干了可以加点水,熬成酱。

3、酱熬到差不多了就下虾仁,最后倒入乌冬面翻炒,加盐和鸡精调味后洒上葱花就可以装盘了。

海鲜炒乌冬面的做法二

材料:土豆,胡萝卜,虾,乌冬面,鲜贝露,葱,胡椒粉各适量。

做法:

1、土豆和胡萝卜大葱切成丝,虾剥壳备用。

2、锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出。

3、锅内倒油后放入大葱丝后放入虾仁。

4、翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝,随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒。

5、倒入鲜贝露翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅。

海鲜炒乌冬面的做法三

材料:乌冬面适量,土豆适量,胡萝卜适量,虾适量,色拉油适量,食盐少许,鲜贝露适量,胡椒粉适量。

做法:

1、土豆、胡萝卜、大葱切成丝,虾剥壳备用。

2、锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出。

3、锅内倒油,放入大葱丝,放入虾仁,翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝。

4、随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒。

5、倒入鲜贝露翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅。

海鲜炒乌冬面的做法四

材料:乌冬面、虾、洋葱、蕃茄、猪肉、葱各适量。  

做法:

1、蕃茄和洋葱切小粒,猪肉加少许盐剁碎,虾去壳切粒,葱切粒,乌冬面过水备用。

2、炒锅下油爆香蕃茄和洋葱,等到蕃茄出汁了下肉燥,太干了可以加点水,熬成酱。

3、酱熬到差不多了就下虾仁,最后倒入乌冬面翻炒,加盐和鸡精调味后洒上葱花就可以装盘了。

以上就是关于海鲜炒乌冬面的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经掌握海鲜炒乌冬面的制作方法了。当然啦!关于海鲜炒乌冬面的做法远远不止上面介绍的这些,在此就不多加介绍了。大家在制作海鲜炒乌冬面的时候,可以有自己的创新哦!

咖喱海鲜乌冬面的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关咖喱海鲜乌冬面的做法吧。

2.1把虾也下锅炒一下,炒过的虾子味道才会更香。但是不要炒到全熟,那样虾子就容易老了。大概炒个7、8分熟就可以从锅里拿出来备用

3.2在小砂锅中倒少许油,把洋葱下锅炒软,这样洋葱才能释放出甜味

4.在锅里加水或者高汤,煮开后放海鲜丸子略煮,就可以放咖喱块,根据自己的口味看咖喱块放多少,要一直搅拌到咖喱块都融化,而且避免粘锅

5.海鲜丸子煮到差不多熟,就可以关火了,然后放鱿鱼须下锅,用余温把鱿鱼须烫熟。然后就可以先摆在一边备用了

6.然后来煮乌东面,包装上写煮7分钟,我觉得5分钟的软Q是我最喜欢的。另外乌东面就是盐水加面和成的,所以面本身是有咸度的。所以整个过程我都没有再放盐,咖喱块也是有咸度的,所以这样就足够了。面煮好后,就捞出控干水分,放进咖喱汤中,撒上葱花。我还放了颗温泉蛋,这次的稍微还欠点火候。这次的温泉蛋我基本是没有煮的,就是把水烧开后关火,然后把鸡蛋放进水里浸泡。但是忘了冬天冷,水凉的比较快,中间应该再稍微加热一下的。不过鸡蛋这样的熟度,也是我爱的,嘿嘿~~

认真看完小编对咖喱海鲜乌冬面的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

海鲜丸子乌冬面的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款海鲜丸子乌冬面,以后可以自己在家做一下哦。

2.锅里放水煮开后放入味噌,把切花的碎香菇放进去一起煮。

3.先把虾冲洗干净放入锅中煮熟后捞起待用。

4.丸子和香菇放入锅中煮熟后捞起待用。

5.乌冬和娃娃菜一起放入锅中煮,乌冬差不多煮4分钟就可以吃了。

6.乌冬快好之前把菠菜放进锅里煮一下就盛起待用。

7.碗里先放娃娃菜垫底。

8.盛入乌冬面。

9.把香菇、丸子、菠菜等等全都码好,浇上味噌汤就可以开动了,看着就觉得美味啊!

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好海鲜丸子乌冬面,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

海鲜乌冬面的做法有哪些


海鲜乌冬面是一种味道非常鲜美的面食,很多朋友都爱吃。关于海鲜乌冬面的做法是非常多的,那么海鲜乌冬面怎么做呢?海鲜乌冬面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种海鲜乌冬面的做法,仅供大家参考。想要了解海鲜乌冬面的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

海鲜乌冬面的做法一

材料:乌冬面200克,橄榄油30克(两大勺),洋葱半个,大蒜1瓣,西兰花半个,海鲜(虾、鱿鱼、蟹棒、鱼豆腐等等),西红柿1个,酱豆腐2-3块。

做法:

1、洋葱切碎,蒜切碎,西兰花掰成小朵,西红柿切片。

2、锅中放入橄榄油,加入洋葱和蒜末,炒出香味。

3、加入大约700ml的水,煮开。

4、放入乌冬面,加入腐乳。腐乳比较咸,可以先放两块调匀,尝尝不够味再加,不要一次放太多。

5、加入海鲜,继续煮五分钟。

6、加入西兰花,继续煮两分钟。

7、最后加入西红柿片,关火。

海鲜乌冬面的做法二

材料:土豆,胡萝卜,虾,乌冬面,鲜贝露,葱,胡椒粉各适量。

做法:

1、土豆和胡萝卜大葱切成丝,虾剥壳备用。

2、锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出。

3、锅内倒油后放入大葱丝后放入虾仁。

4、翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝,随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒。

5、倒入鲜贝露翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅。

海鲜乌冬面的做法三

材料:鲜虾2尾,透抽60公克,蛤蜊4颗,鱼板1片,金针菇10公克,洋葱1公克,葱段少许,鸡蛋1个,乌龙面150公克,高汤350㏄,盐1/2茶匙。

做法:

1、蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

2、透抽洗净切花、切小片备用;鲜虾洗净备用。

3、洋葱洗净切丝备用;金针菇洗净备用。

4、将高汤放入锅中煮至滚沸,放入乌龙面、作法1的蛤蜊、作法2的透抽片、鲜虾、作法3的洋葱丝、金针菇、鱼板以及盐,再打入鸡蛋煮至蛤蜊张开,捞除浮沫、放上葱段即可。

以上就是关于海鲜乌冬面的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对海鲜乌冬面的做法已经非常了解了。其实,上面介绍的海鲜乌冬面的做法都是很简单,大家不妨尝试着做一下哦!当然啦!关于海鲜乌冬面的做法远远不止这些,在此就不一一介绍了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海鲜炒乌冬的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生海鲜”专题。

海鲜炒乌冬的做法的延伸阅读