冬季节气的养生
2019-10-06徽式双冬的营养价值
徽式双冬的主要食材:冬菇、冬笋(用茭白代替)、上海青、盐、鸡精、酱油、植物油。冬菇、冬笋、上海青、盐、鸡精的营养价值如下:
1、冬菇
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
2、冬笋
冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽,因尚末出土,笋质幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。主要产区为江西(农佳源冬笋)、浙江一带。虽然采挖冬笋影响竹子繁殖,但合理采挖不仅可以保证竹子正常生长,也可以增加经济收入,满足消费者需求。
3、上海青
上海青,又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗。江浙一带又称其为青菜或小青菜。上海青是一种小白菜,叶少茎多,菜茎白白的像葫芦瓢。上海青可以保持血管弹性,提供人体所需
更多>>烧二冬的营养价值
冬菇的营养价值
冬菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。
冬笋的营养价值
冬笋除含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类外,还含有大量的胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸,是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食物。
营养成分分析
据分析,每百克冬笋含蛋白质4.1克,脂肪0.1克,碳水化合物5.7克,钙22毫克,磷56毫克,铁0.1毫克,并含有维生素b1、维生素b2、维生素c及胡萝卜素等多种维生素。
冬笋中所含的蛋白质比较优越,人体所需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸等,都有一定含量。
另外,冬笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特
更多>>冬季风湿的原因
1、冬季风湿的原因
天气转冷往往人们还没有明显的感觉到天气的变化时,风湿疾病已经在告知大家天气凉了,甚至有时比天气预报还准。通常在外界的湿度增加且气压降低的时候,我们体内细胞的液体就会渗出。反之,当湿度降低,气压升高的时候时,液体就停留在体内的组织间隙中。这种液体的移动是机体细胞对外界环境发生变化时的一种正常适应机制。
患得风湿疾病会导致患者的关节出现炎症异常,一般情况下病人发炎的关节病变组织是不能够随着天气转凉变化而排出液体的,这就会导致发炎关节局部细胞的压力较之四面组织高,从而导致疼痛加重和局部肿胀。另一方面,关节炎病人在寒冷环境中,皮肤温度下降比健康人慢,在暖和环境中,皮肤温度上升也比较慢,这是由于关节炎病人四面血管的收缩和扩张时间延长,而且收缩、舒明星不充分所致。因此,在天气突变的情况下,关节炎病人的疼痛会加重。
2、风湿的免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接
更多>>冬季风湿的护理方法
1、冬季风湿的护理方法
风湿病急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。
护理首先就是要对风湿患者做好情绪调理。有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识,又产生了急于治好、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态,都严重影响了风湿的治病的疗效。所以对风湿的护理道德要做好情志护理,减轻风湿患者的心理上的压力,争取亲属积极配合,使能达到预期疗效。
2、风湿的疾病分类
以关节炎为主的:如类风湿性关节炎(ra),斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎(as),银屑病关节炎。
与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
弥漫性结缔组织病:系统性红斑
更多>>1、冬季风湿的治疗方法有哪些
1.1、西药治疗
西医治疗风湿病采用的方法是皮质激素疗法,虽然西医治疗风湿病有较快的抗炎杀菌治疗疾病的作用,但对人体免疫系统会造成非常巨大的伤害,所以一般而言只可暂时的缓解症状,并不能从根本上解决问题,而相应的长期的使用激素类药品还可能加重患者的依赖性,同时出现水牛背、骨质疏松等并发症。
1.2、物理治疗
这种方法主要包括电疗、红外线照射、热疗等方法,做过理疗的朋友们都知道这种风湿治疗方法根本没有办法根治。只能麻痹神经缓解风湿的疼痛症状。但这也是治疗风湿病的常见方法之一。
1.3、助肿疗法
这种治疗方法也可以治愈好风湿疾病,用药求肿,见肿则效,肿极则消,消彻则愈。助肿疗法也是风湿的治疗方法之一。
1.4、封闭疗法
这种方法俗称“打封闭针”,风湿的治疗方法就是直接把药物注射到椎管内或神经根的周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后风湿病的症 更多>>
今天是2017年1月5日，新年的伊始，也是农历二十四节气中的第二十三个节气小寒，这个节气代表着季冬时节正式开始。一般来说，小寒标志着我们进入了一年中寒冷的日子。小寒节气到了，年味也就越来越浓了，我们离春天也就不太远了。那么，在寒冷的小寒时节，我们应该如何保养自己的身体呢?
其实，小寒节气养生非常简单，我们只要做到两点就可以无病过整冬。首先我们要注意御寒保暖，其次我们要重视补肾强身。如果我们能做好这两点的话，那么我们就可以无病过冬，健康过年。
一、小寒如何御寒保暖
上文说到，小寒时节标志着我们进入了一年中寒冷的日子。一般来说，小寒当天也是一年中比较寒冷的日子，因此我们一定要做好御寒保暖的工作。只有我们全身变得暖和了，人体的免疫力就会提高，我们也就不容易生病。
1、外出穿戴好
天气越来越寒冷了，我们在出门的时候一定要把自己全面“武装”好。“外出穿戴好”不仅仅要求我们穿好羽绒服或者是棉袄
更多>>1、2020冬季风湿的原因
天气转冷往往人们还没有明显的感觉到天气的变化时,风湿疾病已经在告知大家天气凉了,甚至有时比天气预报还准。通常在外界的湿度增加且气压降低的时候,我们体内细胞的液体就会渗出。反之,当湿度降低,气压升高的时候时,液体就停留在体内的组织间隙中。这种液体的移动是机体细胞对外界环境发生变化时的一种正常适应机制。
患得风湿疾病会导致患者的关节出现炎症异常,一般情况下病人发炎的关节病变组织是不能够随着天气转凉变化而排出液体的,这就会导致发炎关节局部细胞的压力较之四面组织高,从而导致疼痛加重和局部肿胀。另一方面,关节炎病人在寒冷环境中,皮肤温度下降比健康人慢,在暖和环境中,皮肤温度上升也比较慢,这是由于关节炎病人四面血管的收缩和扩张时间延长,而且收缩、舒明星不充分所致。因此,在天气突变的情况下,关节炎病人的疼痛会加重。
2、风湿的免疫反应
机体对外源性或内源性抗原物质直接或通过巨
更多>>1、2020冬季风湿的护理方法
风湿病急性期或急性发作期,有明显的红、肿、热、痛者,要卧床休息2-3周,肾虚及腰椎病患者忌性生活。注意保暖,避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响。风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动,并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。
护理首先就是要对风湿患者做好情绪调理。有的风湿患者对疾病缺乏正确的认识,又产生了急于治好、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态,都严重影响了风湿的治病的疗效。所以对风湿的护理道德要做好情志护理,减轻风湿患者的心理上的压力,争取亲属积极配合,使能达到预期疗效。
2、风湿的疾病分类
以关节炎为主的:如类风湿性关节炎(ra),斯惕尔病又分为幼年型和成人型,强直性脊柱炎(as),银屑病关节炎。
与感染相关的:如风湿热,莱姆病,赖特综合征,反应性关节炎。
弥漫性结缔组织病:系统性红斑狼疮(sle
更多>>1、2020冬季风湿的治疗方法有哪些
1.1、西药治疗
西医治疗风湿病采用的方法是皮质激素疗法,虽然西医治疗风湿病有较快的抗炎杀菌治疗疾病的作用,但对人体免疫系统会造成非常巨大的伤害,所以一般而言只可暂时的缓解症状,并不能从根本上解决问题,而相应的长期的使用激素类药品还可能加重患者的依赖性,同时出现水牛背、骨质疏松等并发症。
1.2、物理治疗
这种方法主要包括电疗、红外线照射、热疗等方法,做过理疗的朋友们都知道这种风湿治疗方法根本没有办法根治。只能麻痹神经缓解风湿的疼痛症状。但这也是治疗风湿病的常见方法之一。
1.3、助肿疗法
这种治疗方法也可以治愈好风湿疾病,用药求肿,见肿则效,肿极则消,消彻则愈。助肿疗法也是风湿的治疗方法之一。
1.4、封闭疗法
这种方法俗称“打封闭针”,风湿的治疗方法就是直接把药物注射到椎管内或神经根的周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后风湿病的症状马上又恢复
更多>>人的神经系统经常会出现这样那样的问题，生活在社会的大染缸当中难免会出现各种神经疾病，因此，只要我们正确认识这种疾病，并且采用正规科学的方式进行治疗，神经系统疾病的治愈并不是什么困难的事情。那么，今天我们为您推荐一种叫做门冬氨酸鸟氨酸颗粒剂(瑞甘)的药物，它是一种非常有效的神经系统疾病药物。
【药品名称】
通用名称：门冬氨酸鸟氨酸颗粒剂
商品名称：门冬氨酸鸟氨酸颗粒剂(瑞甘)
英文名称：l-ornithine l-aspartate granules
拼音全码：mendongansuanniaoansuankeliji(ruigan)
【主要成份】门冬氨酸鸟氨酸。化学名称为(s)-2,5-二氨基戊酸-(s)-2-氨基丁二酸盐。
【成 份】
分子式：c9h19n3o6
分子量：265.27
【性 状】本品为白色或类白色颗粒，味酸甜。
【适应症/功能主治】治疗因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎
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