无油烟湿炒乌冬的做法
春季去湿养生汤的做法。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“无油烟湿炒乌冬的做法”，但愿对您的养生带来帮助。
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做无油烟湿炒乌冬
2.锅中放些水和油烧开后，再放入一片乌冬，盖上锅盖用中火烧一二分钟，打开锅盖用筷子把乌冬翻一面，再盖上锅盖烧，重复几次，边用筷子翻面边夹着乌冬轻轻地转圈（不要急着用力把乌冬打散，避免乌冬折断了），直到乌冬都散开了。
3.放入韩国甜味调料酱和酱油，拌匀。如果没有韩国甜味调料酱，可以用甜酱油取代它和酱油；如果没有甜酱油，可以自己用糖和酱油调兑。
4.放入青菜，翻炒拌匀，青菜熟了，淋些麻油即可装盘出锅了。如果喜欢荤味，可在放青菜前，先放些薄薄的肉片（涮火锅的那种，较容易熟），其余步骤相同。
5.做好了。
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的无油烟湿炒乌冬就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
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无油烟芋头焖鸡翅的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于无油烟芋头焖鸡翅的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.鸡翅洗净斩块，入开水锅里焯水3分钟剩出用清水冲洗干净。
3.加入半袋大喜大烧肉酱，一茶盐拌均腌制1小时。
4.芋头去皮，切块状，生姜洗净去皮切小块。
5.电饭锅预热，锅底刷层薄油，放入姜片铺平。
6.放入芋头铺平，加入鸡块铺平（腌制的汤汁一起倒入锅里）。
7.注入开水，到食材的4/5位置即可。
8.用煮饭键煲25分钟，即可享用。
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了无油烟芋头焖鸡翅的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
无油烟葱焅鱼的做法
对于很多妈妈来说，家里的宝宝和爱人吃得健康，才会少生病。今天小编就为主妇们介绍一道适合家人食用的无油烟葱焅鱼。
2.然后码上带鱼。
3.再铺上一层葱。
4.取一小碗，放入生抽、老抽、糖、柠檬汁或醋、水，兑匀。由于时不时会传出食品安全问题，我现在尽可能地用原材料，少用加工后的调料，如用柠檬代替醋。
5.用勺子将调兑好的调料淋在鱼上，调味汁要浸过鱼。我这次调少了些，只好在烧的过程中把鱼翻个面。
6.开大火烧开后，转小火煨半个小时左右，再开大火收汁。这是成品图。烧好的葱，带有鱼和调味汁味，特别香。
无油烟葱焅鱼已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
海鲜炒乌冬的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下海鲜炒乌冬。
2.212准备材料
3.准备材料
4.准备材料
5.准备材料
6.准备材料
7.准备一口烧水的锅把水煮开后放入乌冬面煮上2-3分钟即可
8.另外一边炉灶点火倒入花生油把切丝的胡萝卜五花肉一起下锅翻炒
9.煮熟 的乌冬面倒出过一次冷水
10.此时便可以加入鲜虾和青椒翻炒小会
11.把乌冬面也加入一起翻炒吧
12.成品出炉，2包是3人的分量，配上一杯清凉的蜂蜜冰橘茶，解腻又解热。
喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的海鲜炒乌冬，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。
炸酱炒乌冬的做法
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道炸酱炒乌冬的做法
2.12肉馅可以用少量料酒腌制后放入加热的油中，撒上葱末姜末。
3.21700瓦微波3分钟，取出用勺子搅拌至碎。
4.1我添加了6勺，多做出一些可以储备着用。
5.2豆瓣酱可以根据喜好添加。
6.用勺子拌碎后淋入少许玉米油。
7.入微波炉700瓦高火4分钟，不要盖盖子。
8.取出用勺子搅拌，再放入微波炉中高火3分钟即可。
9.乌冬面一袋，如果炒制的话建议选择劲道一些的面条。
10.水烧开，放入面条，断生即可。捞出沥干备用。
11.锅中倒入少许底油，放入做好的炸酱，再放入面条，生抽调味。
12.快火炒匀即可。
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的炸酱炒乌冬的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
素炒乌冬面的做法
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好素炒乌冬面。
2.12胡萝卜、洋葱、青椒、白菜，切细丝
3.21橄榄油烧热，下入洋葱煸炒香
4.再放入胡萝卜，炒匀
5.放入青椒和白菜，大火快炒
6.1放入煮好的乌冬面
7.2加入老抽、生抽、素味精，翻炒均匀
8.加入2大勺素食耗油
9.少许黑胡椒、盐调味，
10.最后滴入少许香油，拌匀装盘。
做菜也是讲究心情的，让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道素炒乌冬面，享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。
辣炒乌冬面的做法
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做辣炒乌冬面。
2.2材料：乌冬面、里脊肉（已切成丝）、葱花
3.12烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。
4.21翻炒翻炒。
5.随后，合入焯好的乌冬面翻炒一下。
6.接着，加适量的韩式辣椒酱。
7.1翻炒翻炒。
8.2加适量的清水。
9.然后，加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀。
12.最后，搁入葱花，即可。
13.出锅、装盘，就可以吃吃喽。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开始做辣炒乌冬面
无油烟三文鱼饭的做法
过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好无油烟三文鱼饭。
2.2Dijon芥末酱是法式芥末酱中最好的牌子，它还有Traditional和Honey味，Tradional带仔很酸，Honey有蜂蜜甜味。我用的是原味的。
3.12将蒜蓉、芥末酱和少许油调匀，涂抹在三文鱼上。
4.21加工好的三文鱼
5.米洗好预先浸泡1小时。滴一二滴油在砂锅内，将锅底和锅边刷一层薄薄的油。
6.放入浸泡过的米，加水（水可比煮未浸泡过的米少些）。开大火，同时定时15分钟。（这时可在一边做其他菜了）
7.大约七八分钟烧开时（可见到出气孔直冒气），打开锅盖，水基本不见了，放入加工好的三文鱼，盖上锅盖，转小火。
8.15分钟时间到关火。砂锅仍留在炉上坐十几分钟，并且不要揭开锅盖，让它再焐一焐。等其他菜烧好时，饭和鱼也可以吃了。 吃好饭，砂锅先用水浸泡几分钟，再清洗会更好洗，锅较油的话，用温水洗。不要用洗洁精洗砂锅，避免产生异味。
9.第二种做法，把加工好的三文鱼放入烤箱烤，摄氏220度15分钟左右，不同功率可能会有差异，自己调整吧。如果喜欢较湿润的口感，可用锡纸包好再放入烤箱烤。
10.摄氏220度15分钟左右，不同功率可能会有差异，自己调整吧。如果喜欢较湿润的口感，可用锡纸包好再放入烤箱烤。
无油烟三文鱼饭已经介绍完了，不知你心中已经理解了没？退一步讲，认真看几遍，你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕，你需要的就是付诸行动了，因为美食都是在锻炼中做出来的。
咖喱炒乌冬面的做法
咖喱炒乌冬面非常健康，而且价格实惠，自己做的话食材不需要太复杂，也能够烹饪出一道具有浓浓家的味道的食物，儿童朋友也喜欢吃这道菜，可以根据不同的做法加入豌豆、胡萝卜、土豆、培根等等食材，用自己喜欢的食材进行搭配。
2、锅中烧开水，放入乌冬面，煮沸后再煮一分钟左右，捞出沥干水分备用。
3、锅中倒入适量油烧热，把所有配菜倒入锅里炒至八成熟。
4、然后把菜划到一边，调成小火，放入咖喱块，
5、如果太干，可加少许水帮助咖喱块融化。
6、咖喱融化后，倒入乌冬面翻炒均匀，
7、加入少许生抽拌匀。改成中小火翻炒
8、迅速翻炒至入味就可以出锅了。
9、成品图
咖喱炒乌冬面的做法非常简单，你们会做了吗?这是一道常见的家常菜，非常适合独居的人在家食用品尝。
牛肉香菜炒乌冬的做法
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好牛肉香菜炒乌冬。
2.小锅里座上水大火煮沸，放入乌冬略煮。
3.过冷河后备用。
4.烧热锅倒入少许橄榄油，将腌好的牛肉倒入。
5.翻炒至变色。
6.把焯过水的乌冬加入一起炒。
7.调入少许生抽翻炒均匀。
8.再洒上少许黑胡椒粒。
9.继续翻炒均匀。
10.然后放入香菜。
11.搅拌均匀。
12.最后洒上少许葱花即可熄火。
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的牛肉香菜炒乌冬扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《无油烟湿炒乌冬的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季去湿养生汤的做法”专题。
