养生 > 饮食养生 > 冬天养生运动有哪些 > 导航 > 海鲜忌口食物有哪些

海鲜乌冬面的做法有哪些

冬天养生运动有哪些。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“海鲜乌冬面的做法有哪些”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

海鲜乌冬面是一种味道非常鲜美的面食,很多朋友都爱吃。关于海鲜乌冬面的做法是非常多的,那么海鲜乌冬面怎么做呢?海鲜乌冬面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种海鲜乌冬面的做法,仅供大家参考。想要了解海鲜乌冬面的做法有哪些的朋友可以来看看哦!

海鲜乌冬面的做法一

材料:乌冬面200克,橄榄油30克(两大勺),洋葱半个,大蒜1瓣,西兰花半个,海鲜(虾、鱿鱼、蟹棒、鱼豆腐等等),西红柿1个,酱豆腐2-3块。

做法:

1、洋葱切碎,蒜切碎,西兰花掰成小朵,西红柿切片。

2、锅中放入橄榄油,加入洋葱和蒜末,炒出香味。

3、加入大约700ml的水,煮开。

4、放入乌冬面,加入腐乳。腐乳比较咸,可以先放两块调匀,尝尝不够味再加,不要一次放太多。

5、加入海鲜,继续煮五分钟。

6、加入西兰花,继续煮两分钟。

7、最后加入西红柿片,关火。

海鲜乌冬面的做法二

材料:土豆,胡萝卜,虾,乌冬面,鲜贝露,葱,胡椒粉各适量。

做法:

1、土豆和胡萝卜大葱切成丝,虾剥壳备用。

2、锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出。

3、锅内倒油后放入大葱丝后放入虾仁。

4、翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝,随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒。

5、倒入鲜贝露翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅。

海鲜乌冬面的做法三

材料:鲜虾2尾,透抽60公克,蛤蜊4颗,鱼板1片,金针菇10公克,洋葱1公克,葱段少许,鸡蛋1个,乌龙面150公克,高汤350㏄,盐1/2茶匙。

做法:

1、蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

2、透抽洗净切花、切小片备用;鲜虾洗净备用。

3、洋葱洗净切丝备用;金针菇洗净备用。

4、将高汤放入锅中煮至滚沸,放入乌龙面、作法1的蛤蜊、作法2的透抽片、鲜虾、作法3的洋葱丝、金针菇、鱼板以及盐,再打入鸡蛋煮至蛤蜊张开,捞除浮沫、放上葱段即可。

以上就是关于海鲜乌冬面的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对海鲜乌冬面的做法已经非常了解了。其实,上面介绍的海鲜乌冬面的做法都是很简单,大家不妨尝试着做一下哦!当然啦!关于海鲜乌冬面的做法远远不止这些,在此就不一一介绍了。

相关阅读

海鲜炒乌冬面的做法有哪些


海鲜炒乌冬面是很多朋友的最爱,对于爱吃海鲜炒乌冬面的朋友来说,不妨来了解下海鲜炒乌冬面的做法哦!那么海鲜炒乌冬面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍四种海鲜炒乌冬面的做法,想要了解海鲜炒乌冬面的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

海鲜炒乌冬面的做法一

材料:乌冬面,虾,洋葱,蕃茄,猪肉,葱各适量。

做法:

1、蕃茄和洋葱切小粒,猪肉加少许盐剁碎,虾去壳切粒,葱切粒,乌冬面过水备用。

2、炒锅下油爆香蕃茄和洋葱,等到蕃茄出汁了下肉燥,太干了可以加点水,熬成酱。

3、酱熬到差不多了就下虾仁,最后倒入乌冬面翻炒,加盐和鸡精调味后洒上葱花就可以装盘了。

海鲜炒乌冬面的做法二

材料:土豆,胡萝卜,虾,乌冬面,鲜贝露,葱,胡椒粉各适量。

做法:

1、土豆和胡萝卜大葱切成丝,虾剥壳备用。

2、锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出。

3、锅内倒油后放入大葱丝后放入虾仁。

4、翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝,随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒。

5、倒入鲜贝露翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅。

海鲜炒乌冬面的做法三

材料:乌冬面适量,土豆适量,胡萝卜适量,虾适量,色拉油适量,食盐少许,鲜贝露适量,胡椒粉适量。

做法:

1、土豆、胡萝卜、大葱切成丝,虾剥壳备用。

2、锅内烧开水后将乌冬面氽开两分钟捞出。

3、锅内倒油,放入大葱丝,放入虾仁,翻炒后倒入土豆和胡萝卜丝。

4、随便放入氽烫好的乌冬面快速翻炒。

5、倒入鲜贝露翻炒后一两分钟后,撒上胡椒粉即可出锅。

海鲜炒乌冬面的做法四

材料:乌冬面、虾、洋葱、蕃茄、猪肉、葱各适量。  

做法:

1、蕃茄和洋葱切小粒,猪肉加少许盐剁碎,虾去壳切粒,葱切粒,乌冬面过水备用。

2、炒锅下油爆香蕃茄和洋葱,等到蕃茄出汁了下肉燥,太干了可以加点水,熬成酱。

3、酱熬到差不多了就下虾仁,最后倒入乌冬面翻炒,加盐和鸡精调味后洒上葱花就可以装盘了。

以上就是关于海鲜炒乌冬面的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经掌握海鲜炒乌冬面的制作方法了。当然啦!关于海鲜炒乌冬面的做法远远不止上面介绍的这些,在此就不多加介绍了。大家在制作海鲜炒乌冬面的时候,可以有自己的创新哦!

咖喱海鲜乌冬面的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关咖喱海鲜乌冬面的做法吧。

2.1把虾也下锅炒一下,炒过的虾子味道才会更香。但是不要炒到全熟,那样虾子就容易老了。大概炒个7、8分熟就可以从锅里拿出来备用

3.2在小砂锅中倒少许油,把洋葱下锅炒软,这样洋葱才能释放出甜味

4.在锅里加水或者高汤,煮开后放海鲜丸子略煮,就可以放咖喱块,根据自己的口味看咖喱块放多少,要一直搅拌到咖喱块都融化,而且避免粘锅

5.海鲜丸子煮到差不多熟,就可以关火了,然后放鱿鱼须下锅,用余温把鱿鱼须烫熟。然后就可以先摆在一边备用了

6.然后来煮乌东面,包装上写煮7分钟,我觉得5分钟的软Q是我最喜欢的。另外乌东面就是盐水加面和成的,所以面本身是有咸度的。所以整个过程我都没有再放盐,咖喱块也是有咸度的,所以这样就足够了。面煮好后,就捞出控干水分,放进咖喱汤中,撒上葱花。我还放了颗温泉蛋,这次的稍微还欠点火候。这次的温泉蛋我基本是没有煮的,就是把水烧开后关火,然后把鸡蛋放进水里浸泡。但是忘了冬天冷,水凉的比较快,中间应该再稍微加热一下的。不过鸡蛋这样的熟度,也是我爱的,嘿嘿~~

认真看完小编对咖喱海鲜乌冬面的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

海鲜丸子乌冬面的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款海鲜丸子乌冬面,以后可以自己在家做一下哦。

2.锅里放水煮开后放入味噌,把切花的碎香菇放进去一起煮。

3.先把虾冲洗干净放入锅中煮熟后捞起待用。

4.丸子和香菇放入锅中煮熟后捞起待用。

5.乌冬和娃娃菜一起放入锅中煮,乌冬差不多煮4分钟就可以吃了。

6.乌冬快好之前把菠菜放进锅里煮一下就盛起待用。

7.碗里先放娃娃菜垫底。

8.盛入乌冬面。

9.把香菇、丸子、菠菜等等全都码好,浇上味噌汤就可以开动了,看着就觉得美味啊!

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好海鲜丸子乌冬面,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

辣炒海鲜乌冬面的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做辣炒海鲜乌冬面。

2.准备海鲜,海鲜要先用料酒,盐 腌15分钟, 然后也用开水烫至半熟

3.洋葱,辣椒米,和葱段切好备用

4.乌冬面要用开水烫下,然后用冷水冲,沥干水备用

5.调料准备好哦!忘记拍油了, 我用的是橄榄油

6.热锅,加油, 放入洋葱和葱段,炒香, 放入海鲜杂烩,翻炒4分钟,加入蔬菜杂烩,加入乌冬面和调料,翻炒至颜色味道均匀

7.这样就搞定啦!嘿嘿!装盘即可食用咯!第一次发菜谱,竟然把重要的炒菜步骤给忘拍照片了!大家多原谅啊!我会努力的!

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了辣炒海鲜乌冬面这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

手擀海鲜乌冬面的做法


天天去外面吃饭,说实在的大排档不一定干净,而且很容易吃腻的。其实自己可以学习做菜的,小编给大家介绍手擀海鲜乌冬面,可以根据下面的步骤自己做一下。

2.2把高筋面粉,低筋面粉,水,盐放入面包机揉成光滑的面团,然后装入保鲜袋,放入冰箱冷藏一个小时

3.12虾处理一下。从虾的后边数第二节处用牙签挑一下,去除虾线,然后汆烫

4.21鱿鱼也汆烫,就会自动成卷

5.冰箱里取出面,然后撒面粉,擀成长方形或圆形都可以,大约2毫米厚

6.擀好的面皮三折,然后切成均匀的条

7.面抻开,撒上干面粉,防粘

8.炒锅热油,放入洋葱,煸炒变软,加入鱿鱼,虾,香菇,继续翻炒,加入少许泡香菇水,出锅前加入盐,鸡精,蚝油。

9.红萝卜,黄瓜切丝,小葱切碎,熟鸡蛋切两半

10.水开之后,下去乌冬面,大约煮10分钟,出锅过凉水,过两遍,除去面上黏黏的东西。然后摆盘就ok了

天天下馆子,不仅浪费金钱时间,而且还“浪费”了健康。所以在掌握手擀海鲜乌冬面的做法之后,如果你能独自做好它,才能够活得健康一点。

煮乌冬面的做法有哪些?


乌冬面大家应该都是比较熟悉吧,其实在生活当中很容易吃得到的,但是如何做出美味的乌冬面,当然做法的讲究也是应该注意,所以感兴趣的朋友们,当然可以以下介绍的美味做法。

一、做法

制作材料

主料:面条(标准粉)400克

辅料:牛肉(瘦)222克,西兰花50克,油菜心30克

调料:植物油70克,鸡粉16克,酱油30克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,盐10克

制作流程

1、黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟;

2、洗净西兰花、油菜心,烧开锅内的水加15克盐,放入西兰花和油菜心焯1~2分钟,捞起沥干水;

3、锅内注入60克油烧热,倒入牛肉片炒1~2分钟,其间洒60克水炒至血水消失,捞起牛肉片,锅内牛肉汁待用;

4、往锅内倒入清鸡汤,加20克酱油、10克鸡粉搅匀,煮沸后放入乌冬面,盖上锅盖煮2分钟熄火;

5、将煮好的乌冬面盛入碗里,摆上油菜心、西兰花和牛肉片,倒入汤汁即可。

二、材料:

煮过的乌冬面 4块 洋葱(小) 1个日本咖哩块 100G 水 4量杯 猪肉的角煮(买的现成的,你们可以替换成肉丝呀,鸡肉什么的) 煮好的青枝豆适量

调味料:

酱油 2小勺(根据自己口味加减哦) 昆布茶 1大勺(日本的调味料,是由昆布加工提炼而成的,没有可以不放,仍然很好吃.) 水溶片栗粉水和片栗粉各1大勺 油 1大勺

做法:1、洋葱切成2-3MM的宽度,咖哩块切碎,便于溶化。

⒉锅放入油,热后倒入洋葱翻炒,如果是肉丝等的话,放进去翻炒。

⒊洋葱炒软,肉变色后放入水,一边等水沸腾,一边拿网勺撇去白浮沫。

⒋加入咖哩碎,转小火,用勺子搅拌。

⒌咖哩碎溶化后,加入昆布茶、酱油、水溶片栗粉,搅至沸腾。

⒍煮好的乌冬面,沥干水,放入碗里,浇上5中的做好的咖哩汁,青枝豆点缀,喜欢葱丝的话也可以加点。

酱油乌冬面的做法有哪些


   相信大家都听说过乌冬面,乌冬面是面食的一种做法,而乌冬面的来源地是日本,很多日本人喜欢吃乌冬面,原因是因为它的做法简单,好吃,并且有营养,现在的人都是以食为天,所以说各个地方的美食都是一种参考,都想学着做做,这样不用走遍全世界,也能吃到全世界的美味佳肴了,那么下面我们来看看这个酱油乌冬面的做法。

3、培根和生抽都有咸味,再加盐时要酌情。

酱油乌冬面做法一

1.胡萝卜用模具取形,切片。

2.生菜掰碎,培根切小片,葱切碎。

3.乌冬面煮熟。

4.面条煮熟,捞出放入冷水中,冲凉。

5.锅子烧热,倒入少许油,放入葱花,爆香。

6.放入培根片,煸炒。

7.放入胡萝卜片,煸炒。

8.放入乌冬面,煸炒。

9.放入生抽。

10.放入生菜块,煸炒。

11.根据个人口味,加入少许盐调味,即可出锅装盘。

12.平底锅放少许油,将鸡蛋打入锅内,煎熟,放在面条上即可。

小贴士

1、乌冬面是我家的库存,没有可以用普通面条代替。

2、面条先煮熟,后投凉,可以更加清爽,防止粘连。

3、培根和生抽都有咸味,再加盐时要酌情。

酱油乌冬面做法二

用料

乌冬面

日本酱油

面包虾 几只

金针菇

笋片

南瓜

小葱

柴鱼味精(或柴鱼干屑)

香油

开水做锅,南瓜切薄片,下南瓜,乌冬面,金针菇,笋片,再加入酱油,糖,柴鱼味精,煮4分钟左右

出锅前加盐调味,撒小葱,点香油.在碗里摆一个炸好的面包虾或天妇罗虾

酱油乌冬面做法叁

1.胡萝卜用模具取形,切片。

2.生菜掰碎,培根切小片,葱切碎。

3.乌冬面煮熟。

4.面条煮熟,捞出放入冷水中,冲凉。

5.锅子烧热,倒入少许油,放入葱花,爆香。

6.放入培根片,煸炒。

7.放入胡萝卜片,煸炒。

8.放入乌冬面,煸炒。

9.放入生抽。

10.放入生菜块,煸炒。

11.根据个人口味,加入少许盐调味,即可出锅装盘。

12.平底锅放少许油,将鸡蛋打入锅内,煎熟,放在面条上即可。

酱油乌冬面做法四

开始做喽~

做乌冬面的比例是 5%的海盐、 42%~43% 的水,如果你卖的麵粉是陈年或吸水性比较大,又或是你在比较乾燥的地区,可以稍微多加点水做调整,相反成立。做的过程不要一次性加入所有的水,要留3 tbsp的水备用。

揉麵大概5-10分鐘

把麵粉揉匀后放在一个保鲜袋里,用擀麵杖对折两次从下到下压实,再转90度,折叠,压实。

因为麵团比较硬,很多人这个步骤会用到脚....

麵团大概折叠、压开6-7次后放冰箱冷藏室静止1小时-24小时。

之后取出,搟开~

你想吃多粗多细的都行啦,一般是1/8″–1/4″ 。可以用压面机,比较省力。

煮面啦~

烧开一锅水,根据面的粗细和你喜欢的口感煮6-10分鐘~期间用筷子搅动,不要粘锅。

捞起~

用凉水冲,手反復抓麵条,让它迅速冷却,再把它泡入冰水中,然后就可以吃啦~

好了开始做你喜欢吃的口味~

先看看日本人都有哪些吃法~他们一般有“温麦” 和“冷麦”两种吃法,就是冷食和热食。

冷吃

很像荞麦面的吃法,沾着调好的 “出汁“ Dashi 一起吃

这是最简单和最普遍的吃法,就是佐着一些葱花来食用。汤头是柴鱼昆布出汁和味淋,酱油调製。

有 mochi 的乌冬,里面有两块手打的烤好的年糕~

   酱油乌冬面的做法也是各种各样,各有不同的,每个人喜欢的口味不同,做出来的乌冬面味道也不相同,而在制止乌冬面的时候和面是很关键的,自己和出来的面用来做乌冬面才会更好吃,更加的有味,更加的吸引人,自己做乌冬面的时候里面可以添加各种食材,但是最常见的就是鸡蛋。

凉拌乌冬面的做法有哪些


市场上的面有很多种,面可分为干湿两种,也有宽窄之分,而根据城市区域不同,面的种类就会更多,乌冬面在国内少见,此面主要来源是日本,我们平时多会煮面吃,但很多人则会选择凉拌乌冬面,因为此面凉拌时更好吃,那么凉拌乌冬面的做法有哪些呢?做法是较为简单的,此道面的佐料配菜为重点。

做法一

主料:

乌冬面250g、猪肉100g

辅料:

油适量、盐适量、葱适量、味精适量、辣椒面适量、麻椒适量、味琳适量、黄瓜适量

步骤:

1.开水煮面。

2.泠水冲洗。

3.热锅炒肉丝。

4.放葱、味精、辣椒面、麻椒面、味琳。

5.乌冬面装盘,黄瓜切丝放面上放肉丝,拌好即可。

做法二

食材用料:

乌冬面、黄瓜、西红柿、香菜、蒜、老干妈适量、盐适量、味精、醋、糖

菜谱做法:

1.将黄瓜洗净,用刀背把黄瓜表面的刺刮一刮,切成薄片,再切成细丝。

2.香菜洗净切成4cm左右的段。

3.西红柿切片后切丝。

4.蒜切片或切末(我不喜欢把蒜吃进去所以切成片)。

5.水烧开,放入乌冬面,煮5分钟左右。

6.捞出,过凉水,可以多过几遍。

7.把所有的料都放在一起拌匀装盘即可。

做法三

主料:乌冬面

辅料:牛肉(瘦)222克、西兰花50克、油菜心30克

调料:植物油70克、鸡粉16克、酱油30克、料酒5克、淀粉(玉米)10克、盐10克

制作流程:

1、黄牛肉洗净切片放入碗中,加油10克、3克鸡粉、10克酱油、5克料酒和10克生粉,拌匀腌制15分钟。

2、洗净西兰花、油菜心,烧开锅内的水加15克盐,放入西兰花和油菜心焯1~2分钟,捞起沥干水。

3、锅内注入60克油烧热,倒入牛肉片炒1~2分钟,其间洒60克水炒至血水消失,捞起牛肉片,锅内牛肉汁待用。

4、往锅内倒入清鸡汤,加20克酱油、10克鸡粉搅匀,煮沸后放入乌冬面,盖上锅盖煮2分钟熄火。

5、将煮好的乌冬面用凉水冲一会盛入碗里,摆上油菜心、西兰花和牛肉片,倒入汤汁即可。

凉拌乌冬面的做法已经为大家讲解清楚了,我们做凉拌乌冬面可以直接麻辣味,也可添加菜到里面做成不同的口味的面。大家要注意煮面的时间,时间过长面会糊掉,也会凝成团,拌好也不好吃,大家可观察面的颜色,煮好后立即放到水里过一下,这样面会一根根的,凉拌后也不会糊,口味会更爽滑。

日式乌冬面的做法有哪些


很多朋友都喜欢吃日式乌冬面,对于爱吃日式乌冬面的朋友来说,不妨来了解下日式乌冬面的做法哦!这样的话,就可以自己在家制作美味的日式乌冬面了。那么日式乌冬面怎么做呢?日式乌冬面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种日式乌冬面的做法,都是非常美味的哦!下面请看详细的介绍。

日式乌冬面的做法一

材料:乌冬面200克,肥牛片50克,油菜心2根,香菇1个,日本大酱20克,日本酱油少许,墨鱼素1克,清酒少许,高汤20ml 。

做法:

1、锅中放入高汤、日本大酱、日本酱油、墨鱼素、清酒和味林,小火煮约5分钟开后,放入乌冬面,3分钟后盛入碗中。

2、油菜心、香菇焯熟摆入面中。

3、肥牛片上淋少许酱油,大火煎约10秒钟,盛碗即成。

日式乌冬面的做法二

材料:乌冬面、牛肉、虾、蟹肉、青菜、高汤、黑木耳、生粉各适量。  

做法“  

1、将青菜,虾洗净,将虾去须去脚。

2、将牛肉切薄片用盐码一下。

3、等锅中的水烧开后,再加生粉,抓匀。

4、将码好的牛肉放入锅中,漏勺将肉迅速推散,变色后立刻捞起。

5、各种菜也在水中汆烫至熟,最后再烫面。分别捞起,倒入碗中,加上高汤即可。

日式乌冬面的做法三

材料:乌冬面250公克,高丽菜片20公克,鸿禧菇30公克,韭菜20公克,虾仁30公克,蛋1颗,咖哩粉1小匙,日式高汤2杯,日式咖哩块1格,酱油1大匙,七味辣椒粉少许。

做法:

1、将鸿禧菇根部切除,用盐水稍微抓洗一下,再用手轻轻剥开,韭菜切段备用。

2、煮开一锅水,将高丽菜片、鸿禧菇、韭菜段分别汆烫至熟备用。

3、将锅子烧热,放入1大匙油,先将高丽菜片、鸿禧菇、韭菜段放入炒过,再加入咖哩粉、虾仁一起炒香,加入高汤煮开后,将咖哩块放入,再加入酱油,拌匀后即为咖哩汤汁。

4、乌冬面烫熟后,用冷水沖洗掉表面黏滑液,放入作法3的咖哩汤汁中煮1分钟,倒入碗内,打上1颗蛋,撒上少许七味辣椒粉即完成,趁热拌匀即可食用。

以上就是关于日式乌冬面的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的三种日式乌冬面的做法都是比较简单的,大家只要按照上面介绍的方法来做,就可以制作出美味的日式乌冬面了。关于日式乌冬面的材料搭配方面,大家可以按照自己的喜好来进行选择哦!

XO酱炒海鲜乌冬面的做法


食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍XO酱炒海鲜乌冬面的制作方法。

2.212胡萝卜去皮切粗丝。

3.蘑菇切片。

4.玉米笋切段。

5.1锅内油热后,将虾炒至变色,盛出备用。

6.2大虾去头剥壳,挑掉泥线,用料酒腌制片刻。

7.依次下入各种蔬菜煸炒,加少许盐调味。

8.放入大虾,翻炒均匀。

9.加入一勺XO酱,量不用大,一点就很提味。

10.再放入少许蚝油,翻炒均匀。

11.炒菜的同时,将面用沸水汆烫三分钟后捞出,沥干水分。

12.煮面的时间根据面的种类有所不同,如果捞出后不能马上下锅翻炒,可以加少许香油,防止粘连。

13.将面条与菜码翻拌均匀,可以用筷子将面挑至松散开来,包裹上酱料即可。

14.这款炒面虽然简单,却可以演绎出万千变化,不仅蔬菜种类任选,虾仁也可以用猪肉、牛肉或鸡肉取代。当然,XO酱与海鲜是绝佳组合,如果换成其他肉类,也可尝试使用沙茶酱等酱料,口味全凭你做主哦。

健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的XO酱炒海鲜乌冬面您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《海鲜乌冬面的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬天养生运动有哪些”专题。

海鲜乌冬面的做法有哪些的延伸阅读