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富贵包的养生知识

2019-10-07

富贵菊花图的做法

春季养生用的菊花。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《富贵菊花图的做法》,希望能为您提供更多的参考。

现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做富贵菊花图

2.12将面粉和发酵粉放入盆中。

3.21用南瓜泥先将面粉和成面团,然后视软硬程度再决定是否加水。

4.121扒开面团露出蜂窝状,发酵即完成。

5.212和成光滑面团备用,盖上保鲜膜发酵。同样的方法,制作一份白面团一起发酵。

6.将南瓜面团和白面团分别放在面板上加入食用碱,揉净排气备用。

7.黄色面团擀成大面片。

8.1从一端开始,卷成卷。

9.2刷一层食用油。

10.用刀切成大小均匀的面团。

11.取两个面团,用筷子夹在一起,然后用刀将四个角切断,制作成菊花状。分别将其他的全部制作成菊花。

12.将白面团擀成大面片备用。

13.将南瓜面团和白面团取少许,搓成长条备用。

14.将双色面团拧在一起。

15.将拧好的双色面条,蘸点清水贴在白色面皮上。

16.将制作好的菊花贴在面片上。

17.按照自己的喜好,自由搭配图形,制作完毕后,饧发备用。

18.二次饧发完毕后,放入蒸锅中,蒸12分钟。

19.蒸好后关火,虚蒸2-3分钟。

20.打开锅盖,取出晾凉食用。

不知道小编今天分享的富贵菊花图的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

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富贵开花茄子的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做富贵开花茄子,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、茄子洗净每个茄子切三段

3、将茄子用筷子垫上切成连刀片,以免切断了

4、将肉馅夹到茄子中

5、依次做好茄夹后,摆盘,冷水上锅大火蒸15分钟

6、蒸茄子的时间我们将胡萝卜切小丁,准备葱姜蒜沫

7、取出蒸好的茄子,倒出盘中的水

8、热锅放油和葱姜蒜沫,小火煸香

9、转中火倒入胡萝卜丁翻炒,加入半碗水,调入盐,花椒粉,生抽稍微炖一会,加入鸡精,水淀粉勾芡即可

10、将芡汁淋到蒸好的茄子上即可上桌了

在平日里,我们应对自己的一日三餐多一些关注,富贵开花茄子的做法尤其简单,不过它却是许多人的心头好。

富贵花开的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会富贵花开的做法,你肯定会兴奋良久。

2.香菇水发后切丝、胡萝卜洗净后切丝、香芹洗净后切段

3.五花肉从冰箱去出,趁着未完全化软,用刀切薄片

4.粉丝用剪刀剪短,过下凉水

5.起锅注入多一些的油

6.大火热油后把火熄灭,把粉丝倒入热油锅里,快速捞出,沥干油待用

7.锅里留下有底,小火煸香香菇

8.香菜很炸过的粉丝分别铺在盘里

9.将肉片平铺在案板上,分别取胡萝卜丝、香菇丝、香芹放上面

10.从肉的一端慢慢卷起到另一端结束,并用牙签从上往下扎紧肉卷

11.起锅中火热锅后把,肉卷码放在锅里,上锅盖,改微火,6分钟左右即可熄火,装盘

看了小编今天的介绍,我想主妇们不用再照着菜谱去尝试做菜了,我说的步骤大家一定可以做出一道美味可口的富贵花开给家人享用哦!

福寿富贵金秋菊的做法


做菜不仅是生活的必备技能,还常会乐在其中。其实,做菜的好处还远不止这些,下面,小编就为您介绍福寿富贵金秋菊的做法,让你也享受做菜的乐趣。

2.1用刀将南瓜丝铲入盘内。

3.2将南瓜丝码放整齐;

4.12121取自然弯曲的大葱叶一根。

5.21212用手将盘中心处一段的南瓜丝合拢。

6.选择弯曲较合适的大葱段,制作花柄。

7.选择大葱叶尖段制作花叶。

8.1将花叶插入花柄内。

9.2用刀在花柄上开一可插入花叶的小口。

10.将加工好的花柄花叶码放在配置。

11.取一段大葱叶,用剪刀将大葱叶劈开。

12.大葱叶的一端,用剪刀剪成锯齿状。

13.大葱叶的另一端同样剪成锯齿状,但不能剪断。

14.1花蒂、花柄、花叶码放好后,从不同角度和距离观察后,再作仔细调整。

15.2将加工好的菱形大葱叶码放在花柄与南瓜丝的连接处,作为花蒂。

16.1选择十几根合适的大葱细丝,码放在南瓜丝中心处,作为花芯。

17.2选择较薄的大葱叶切细丝。

18.制作好的《福寿富贵金秋菊》必须能从任何角度,多能让贵客观赏到她的美感;观赏角度一。

19.观赏角度二。

20.观赏角度三。

21.观赏角度四。

22.观赏角度五。

23.观赏角度六。

24.观赏角度七。

25.观赏角度八;注:食用花色拼盘的制作难度之一,就在于必须满足不同角度的视觉享受!

26.加工好的‘福寿富贵金秋菊’中加入适量清水、盐,然后,覆盖保鲜膜。

27.放入微波炉或入锅蒸煮。

28.用微波炉中高功率蒸煮3-4分钟。

29.从微波炉取出蒸好的‘福寿富贵金秋菊’,待保鲜膜内不冒蒸气时揭下保鲜膜。

30.用70度左右的热水将味精溶解后,淋入‘福寿富贵金秋菊’内即可上餐桌食用。

天底下爱吃福寿富贵金秋菊的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

富贵开花鳗的做法


有些人经常说自己会做菜,其实擅长做泡面。大家为了避免这种情况,现在小编给大家介绍富贵开花鳗,赶紧学习一下吧。

2.剖洗干净,去内脏

3.去头尾,只取鳗鱼中段

4.在啤酒中浸泡一会儿

5.这个时候可以切姜片

6.切青红杭椒

7.泡好的鳗鱼切段,用花椒粉泡椒汁白酒食盐抓匀腌制,15分钟

8.码盘,摆造型

9.用姜片青红椒点缀,浇些蒸鱼豉油

10.开水上锅

11.大火蒸6分钟,焖2-3分钟

12.姜葱切末,蒜切末

13.出锅

14.撒上葱姜蒜末,还有些葱丝我一起加上去了

看完我的介绍,相信你对富贵开花鳗的做法已经有了一定的掌握了。那么,自己赶紧操练起来吧,理论需要实践来证实。

富贵饼的做法是什么?


富贵饼是一道以小米面粉加上玉米面所制作而成的一种粗粮饼类,口感非常好,而且其中的营养价值很高,色泽圆润金黄,深受大众喜爱,而且其中放入玉米面粉,经常食用对身体非常好,还可以补充身体所需要的营养物质,做法也非常的简单,口感香甜软糯。

富贵饼

主要食材

玉米面

辅料

白糖

原料

玉米面100克、小米面100克、炼乳50克、白糖40克、泡打粉15克、水适量。

制作方法

1、将上诉原料一起放入盆内搅成糊状。

2、用小勺舀50克左右面糊,倒在饼档上(不要放油,用油布子擦一下即可),滩成10厘米直径的饼坯。 3、将生坯来回反复烙至金红色即好。

特点

色泽金黄,口感绵甜,具有奶香味

玉米面功效作用

玉米面,是由玉米粒磨成的粉或细小颗粒,而现在玉米在世界各地均有栽培。玉米面中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等营养物质。有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。

1、防止便秘

玉米面含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。

2、健脾益胃

玉米面在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米面的性味甘、平,归胃、膀胱经,而且完全保留了玉米面的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点,有健脾益胃、利水渗湿作用。

3、护眼明目

经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米面,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米面黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

4、调节荷尔蒙

玉米面中含有的维生素E的含量是非常的多的,这种物质能够通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,能提高性能力,还可以预防小产现象的发生。

5、预防心脑血管疾病

现代的医学研究表明,玉米面中含有非常多的维生素、人体所需的多种氨基酸、微量元素以及不饱和脂肪酸等营养物质。现代研究证实,玉米面中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米面对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《富贵菊花图的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生用的菊花”专题。

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