香辣肉丝炒饭的做法
养生粥的做法。
“活动有方，五脏自和。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“香辣肉丝炒饭的做法”，仅供您在养生参考。
疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于香辣肉丝炒饭这道菜的做法。
2.12猪里脊肉洗净切成细丝，放入淀粉，盐，老抽，五香粉腌制片刻
3.21干辣椒切成细丝
4.青椒一个也切成丝
5.锅里放入少量的油烧热
6.油温6成热时下入腌制好的肉丝煸炒
7.放入干辣椒丝，青椒丝，香菇丝，快速翻炒入味
8.把米饭也倒进去一起炒散，调入适量的精盐，撒上葱花就可以了
看完上文关于香辣肉丝炒饭做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
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香辣肉丝的做法
香辣肉丝其实包含了一些猪肉，还有就是香菜、玉兰片之后我们再去搭配上适当的红辣椒做成的，这一种菜肴属于鲁菜菜系。香辣肉丝的做法很简单，并且香辣肉丝之内含有了不少的蛋白质，当然还有不少的维生素以及微量元素，具有色泽红亮，香辣的特点。
香辣肉丝的做法没有那么难，其实家常饭菜香辣肉丝的做法很简单的，比如，我们制作材料包含了猪肉三百克。其中我们准备一些香菜，还有玉兰片。调料也包含了。姜10克 大蒜8克 辣椒(红、尖、干)15克 料酒10克 酱油15克鸡蛋清40克 淀粉(豌豆)35克 大葱10克 白砂糖20克 醋5克 盐2克 味精2克 胡椒粉1克 香油15克 大豆油60克
制作流程。1. 将猪瘦肉洗净片成薄片，再切成细丝，加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;2. 将玉兰片、干辣椒均切成丝，香菜洗净切成段;3. 将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;4. 炒勺上火加油烧至四成热，下入肉丝滑散，滑熟倒入漏勺;5. 原勺内留底油上火烧热，下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒，下入肉丝，倒入味汁颠翻均匀，淋入芝麻油，撒上香菜段即成。
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
香辣肉丝的做法不难，并且这种肉丝吃了之后，还是含有了十分不错的蛋白质，以及一些必需的脂肪酸，并且其中提供了不少的血红素，还可以更好的促进铁元素吸收的半胱氨酸，可以帮助我们很好的去改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的熊爱国。
香辣肉丝炒饭该怎么做
香辣肉丝炒饭是很多人的最爱，因为香辣可口，卖相又好，看起来就让人食指大动。而香辣一味，也是很能够促进食欲的。但是很多人都不知道香辣肉丝炒饭该怎么做，全都是凭借着自己的感觉去做，如果是没有厨艺天分的人，这样做出来的香辣肉丝炒饭，不仅仅是卖相不好，可能味道更不好。
首先，选料的问题。肉丝最好是选择猪里脊肉。这是为什么呢？
猪里脊肉是猪脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉，里脊肉中无筋，是猪肉中最嫩的部位。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及维生素等。而这些物质都是孕妇不可缺少的营养物质。
特别是猪瘦肉中含铁磷较多，铁又以血色素铁的形式存在，不受食物其他因素的影响，生物利用率高，是膳食铁的良好来源。
同时，瘦肉中蛋白质营养价值也很高，是一种利用率高的优良蛋白质。因此，孕妇多吃猪瘦肉，不但可以补充大量的铁，而且还可以补充必需的动物蛋白质，从而在较快的时间内提高孕妇的血红蛋白水平，改善和纠正贫血，猪里脊肉含有丰富的蛋白质和维生素A、维生素B1及铁、磷等微量元素，且水分含量高、脂肪和胆固醇含量低，肌肉纤维细小，有治疗食欲不振、贫血及便秘的作用，并可防止皮肤老化。
其次，就是做的步骤。做这个香辣肉丝盖饭，辣椒是必不可少的，同时可以适当的加入些辅料，比如说香菇等蔬菜，看自己的喜好。具体的步骤是：
1.新鲜香菇洗净切成细条
2.猪里脊肉洗净切成细丝，放入淀粉，盐，老抽，五香粉腌制片刻
3.干辣椒切成细丝
4.青椒一个也切成丝
5.锅里放入少量的油烧热
6.油温6成热时下入腌制好的肉丝煸炒
7.放入干辣椒丝，青椒丝，香菇丝，快速翻炒入味
8.把米饭也倒进去一起炒散，调入适量的精盐，撒上葱花就可以了
经过了以上的步骤，一碗香喷喷的香辣肉丝盖饭就做好啦！不过具体的细节一定要做好，因为细节决定成败嘛。时值盛夏，炎热的天气严重地影响着人们的好胃口，所以香辣肉丝盖饭这样口味比较偏重的食物，就成了许多人的心头好了。
香辣蛋炒饭的做法
香辣蛋炒饭的做法是怎么样的了，说实话我只是吃过却从来没有做过，昨天孩子非要吃香辣蛋炒饭，没办法只有自己在网上查找一些资料动手做给儿子吃，接人普遍反映味道还不错，这不就赶紧拿出来和大家分享一下，喜欢的朋友要记得保存哦。下面就一起来看一下吧。
一、香辣蛋炒饭的原料
剩饭， 虾仁、培根、香菜、葱、洋葱
二、香辣蛋炒饭的调料
老干妈、盐、辣椒
三、香辣炒饭的做法
辣椒，洋葱，虾仁，葱切丁，培根切小块，香菜切沫；锅里下油，把洋葱和葱爆香。加入培根炒香。加入虾仁翻炒。加入辣椒丁翻炒。加入米饭（如果没有隔夜饭可以试试用微波炉蒸，蒸出来的米也会比较硬。加入老干妈和少量盐。特色香辣炒饭。此道炒饭非常香,由于是调入酒的味,还有少不了葱花,剁辣椒里已经含有姜和蒜头,所以尝试这道菜的亲 们可以自己下点香菜,当然,不落辣椒也不错的!首先炒米饭，米饭要隔夜煮好的这样比较干爽。搅和鸡蛋，调慢火，慢慢倒入，每粒米饭都炒至金黄，被蛋黄包围着。爽口肉丸可以买四海鱼蛋之类的，切粒，连同米饭一起炒至熟。加入酱油、盐。葱花、剁辣椒、酒一起下锅，炒至均匀。大功告成啰。
四、 蛋炒饭的营养价值
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。
以上就是香辣蛋炒饭的做法了，你们会做了么，既简单又快捷，上班族的妈妈不如试试，很好吃的，如果不想吃的太辣可以少放辣椒啊，有孩子吃的话就不要放了，也很好吃，快给你的爱人和孩子露一手吧，相信他们会很喜欢吃的。还在等什么，快来一起学做吧。
香辣牛肉丝的做法
香辣牛肉丝是香菜和辣椒各取一字的香竦，非传统意义上那种给人直冒火感觉的香辣，只带有一丝的微微辣意，还是香菜的味道更浓一些，香与辣的结合巧妙的掩盖了牛肉的腥膻味，令这道菜口味辣香，油而不腻。那么，关于香辣牛肉丝怎么做，下面就给大家介绍一下其做法。
香辣牛肉丝的做法
一、香辣牛肉丝的原料：牛肉丝300克，香菜200克，红辣椒20克，盐5克、味精3克、鸡精2克、蚝油5克、葱，姜末5克、鸡蛋清4个、料酒l8克、淀粉10克、色拉油65克。
香辣牛肉丝的调料：酱油、料酒、干辣椒面、白糖、熟芝麻、葱段、盐、姜末、红油、花椒面、味精、香油、清汤各适量。
二、香辣牛肉丝的做法步骤：
1、牛肉块放入清水锅内烧开，打尽浮沫，加入拍碎的整姜和切好的葱段、花椒。微火煮后捞起牛肉，晾凉后切成粗丝(长约9厘米，宽和厚均O．3厘米)。
2、锅内油烧至六成熟，放入牛肉丝，炸干水分，铲起。下干辣椒面、姜末，用锅内余油微火炒出红色后加汤，放入牛肉丝(汤要淹过肉丝)，加盐、酱油、白糖、料酒，烧开后用微火慢煨。
3、要勤翻锅，尤其在汤快干时要不停地翻铲。汤干汁浓时加味精、红油、香油，调匀，起锅装入托盘内，撒花椒面、熟芝麻，拌匀即成。
三、香辣牛肉丝的贴心小提示：
这道菜鲜香麻辣，是一道很不错的下酒菜。牛肉切丝时应注意把附在牛肉上的筋丝剔除，否则影响成菜质量。
四、香辣牛肉丝的健康功效：
1、香菜：健胃、透疹、增强免疫力。
2、味精：升压、富含蛋白质、富含钠。
3、色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智。
以上就是香辣牛肉丝的做法的内容，通过上面的介绍后相信大家也有所了解了，想要吃到好吃的香辣牛肉丝可按照上面的步骤来制作一下。更多的做法可随时咨询小编，小编将继续为大家诚心奉献。
香辣干炸肉丝的做法
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，香辣干炸肉丝的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、用手将肘子肉撕成丝
3、干红辣椒
4、元葱切丝
5、葱切碎粒
6、锅中加油烧热，放入肉丝炸酥
7、炸好的肉丝捞入盘中
8、锅中留少许的油，放入干辣椒丝，小火煸炒至变酥
9、放入元葱加适量的盐和鸡精，翻炒元葱至断生
10、最后放入肉丝翻炒一下即可
11、盛入盘中撒上葱花，就可以吃了
不自己做饭一般是因为忙，或者是不会做，香辣干炸肉丝的做法很简单，只要稍微学习就能掌握，值得推荐。
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