情人梅柠檬鸡翅的做法
夏季养生食疗鸡翅中的做法。
“今天不养生，明天养医生。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的饮食养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《情人梅柠檬鸡翅的做法》，希望对您的养生有所帮助。
面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示情人梅柠檬鸡翅的做法。
2.焯水捞出用厨房纸擦干。
3.放进锅里煎到两面金黄。我用的橄榄油，大家也要用味道很轻的油。
4.煎好的鸡翅，葵花籽油或者玉米油都可以，不能用菜籽油或者大豆油。
5.剩下的一点点油，把姜丝放进去。
6.兑水，放入情人梅，挤出一半柠檬的柠檬汁。冰糖。一起煮十分钟，汤汁会成为有点褐色的。
7.调汁的颜色，用一点蚝油，但是不要多，放一点盐，尝尝味道酸甜度正好的时候，把鸡翅面朝下。
8.小火焖五到十分钟。收汁。
9.挤掉汁的柠檬皮切碎丁放进去即可。
情人梅柠檬鸡翅看似很复杂，其实如果你真正做起来，你就会发现一点一不难。关键是，你在做之前，一定要掌握好具体的步骤方法才行。
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食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺，今天小编就为大家来介绍一道柠檬杏仁鸡翅的做法，通过学习，我想大家一定可以提高厨艺，同时也能吃到营养的美味，赶快来看看吧！
2.2鸡翅冲洗净，抹干水份，加入姜丝、广东米酒、生抽，抓匀后腌1小时。
3.12煸至两面发白，鸡皮收紧。
4.21加入冰糖块，改用小火翻炒。
5.把鸡翅和冰糖块一起轻轻翻炒，加热过程中可用铲子将冰糖块轻轻敲碎。
6.将敲碎的冰糖继续与鸡翅一起不停翻炒，用力不要过猛，以免铲破鸡皮影响美观。
7.炒至冰糖完全融化，鸡翅表面出现琥珀色，并有焦糖香味散发出来。
8.倒入之前的腌汁，并加入适量热水至与鸡翅略平。
9.擦下柠檬黄色的表皮，撒入锅内同煮。
10.锅内汤汁收至浓稠后，挤入半只柠檬汁。
11.倒入杏仁翻炒几下。
12.杏仁表面均匀裹上酱汁后，即可关火装盘。
柠檬杏仁鸡翅做起来并不复杂，相信仔细阅读上文，相信你应该有所收获的。当然，如果你想尝到自己的手艺，那就请操刀尝试吧。
情人梅的功效与作用有哪些
情人梅是一种很多人喜爱的零食，吃起来酸甜可口，比较开胃，很多还不了解情人梅的营养成分，情人梅含有蛋白质，胡萝卜素，各种维生素，氨基酸等营养元素，情人梅可以止咳，安神，改善体质虚弱，软化血管等好处，情人梅的功效与作用有哪些？接下来我们来看看吧。
一.情人梅的营养成分
情人梅中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁、氨基酸等成分。
二.营养价值
具有补气壮身、止咳平喘、益智安神等功效，可治疗体虚无力；腰膝酸痛、血管软化、高血压、神经衰弱、肺虚咳嗽、胃病、小儿佝偻等。
三.食用功效
1、情人梅具有解渴和提神的功能，深受旅行者及从事高温作业者的欢迎。
2、情人梅的保健功能十分突出，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
3、情人梅还有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用情人梅对健康大有益处。
4、情人梅的悦面养容之功效十分奇特，经常食用能使颜面光洁如玉，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。
5、情人梅是碱性食品，因为含有大量有机酸，经肠壁吸收后很快转变为有益人体的碱性物质。根据"血液碱性者长寿"的说法，选择抗衰老食品时，情人梅当之无愧。
6、在情人梅的有机酸中，含有一种柠檬酸，它能促进胃酸分泌，从而使不消化的胀闷感消失，从而解除了"烦懑"的症状。
除此，情人梅所含的有机酸对侵入胃肠道中的霉菌等病原菌有很强的杀灭作用。胃若虚弱，则胃酸减少，对食物进行消毒和消化的作用自然降低，甚至发生胃肠紊乱，此时如服用情人梅，则可以提高胃酸，使胃肠得到调理。
7、运动和劳动之后，由于肌肉内堆积了过量的酸性物质，因而感到疲倦，如果吃一些情人梅，能有效地分解存在于肌肉中的乳酸、焦性葡萄糖酸等疲劳物质，而使体力很快恢复。
四.适宜人群
情人梅一般人都能食用，但要食之有度，每次最好吃4到6枚。情人梅含很高的果酸，过量食用容易引起胃痛，使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头脑发胀，故脾胃虚弱者宜少吃。
情人梅的热量大概是20千卡/粒（而普通成年人每日热能供给量约为2500千卡）。
柠檬可乐鸡翅做法大全
可乐鸡翅绝对是大家喜欢的一道菜，可乐鸡翅色泽鲜艳，吃起来现象十足，关于鸡翅的做法有很多，不管是烧烤还是煎炸，鸡翅带给我们的享受是说不完的，而柠檬可乐鸡翅就是众多方式中的一种，坐起来难度也不大，接下来我们就为大家介绍几种制作柠檬可乐鸡翅的办法。
方法一
主料：鸡翅10个
调料：色拉油少许，食盐适量，酱油适量，姜适量，可乐250毫升，柠檬半个，白糖1勺，小葱适量，胡椒粉适量
做法：
1.将锅烧热放少许食用油，然后放入鸡翅，同时放入生姜片煎至鸡翅两面微微上色；
2.然后放入白糖小火翻炒，等到白糖溶化颜色变深，放入葱段出香味，放少许酱油出香味；
3.倒入可乐，花椒粉；
4.将柠檬挤出汁放入；
5.大火开锅，小火炖15分钟，放盐调味。尝一下汤汁的味道，按自己的口味可以再放些糖调整一下，做到酸甜适和自己的口味；
6.开大火收浓汤汁，一定要在旁边看着，以免糊锅。只有经过大火收汁，颜色才漂亮；
7.将鸡翅盛入盘中，将柠檬皮刨成细丝洒在盘中的鸡翅上即可（只要外面的薄薄一层黄皮）。
方法二
主料：鸡中翅 10个
辅料：可乐 半瓶，柠檬 1个，葱，姜，酱油，料酒，盐，植物油，各适量。
做法：
1.鸡翅洗净，葱姜切大片，柠檬切两半。
2.先给洗净的鸡翅用牙签来做个针灸，孔越多越好，方便入味。
3.扎了孔的鸡翅用酱油，葱姜片，盐，料酒，和适量柠檬汁腌30分钟以上
4.然后把腌过的鸡翅入5成油锅炸三四分钟，外皮金黄即可捞出。
5.炸好的鸡翅和之前腌鸡翅的料再加半瓶可乐一起放入炒锅中大火烧开。
6.转小火炖。
7.小火炖至汁快收干时改大火收汁，挤几滴柠檬汁再鸡翅上即可。
上面的这些内容就是柠檬可乐鸡翅的详细制作步骤了，在做这道菜的时候，鸡翅入味是最重要的，我们需要提前将鸡翅腌制上，这样做出来的鸡翅才有滋味，外面卖的鸡翅肯定没有自己动手做的干净和好吃，所以大家赶紧收藏起来吧。
柠檬鸡翅的做法是怎样的
柠檬是我们比较常见的一种水果它虽然营养价值丰富，但是由于口味特别的声色很多人喜欢用柠檬做一些配料来制作一些美味的菜肴而且它的味道又比较精心作出的菜肴特别的美味有很好的开胃功效，其中柠檬鸡翅就是很多人都喜欢的一种吃法，尤其还适合很多小朋友经常食用，下面一起了解一下柠檬鸡翅的做法是怎样的？
柠檬鸡翅的做法
材料
鸡翅（8个）、柠檬、百里香、迷迭香、土豆、胡萝卜、大蒜、黑胡椒碎、盐、橄榄油、生抽、蜂蜜、香醋。
制法
1、将鸡翅洗净放入保鲜盒，加干百里香、干迷迭香、生抽、蜂蜜、香醋各一勺，盐0.5小勺、黑胡椒碎、橄榄油适量、小小半个柠檬汁(用量要少，以免过酸)拌匀，最后加入半个柠檬切的片、3-4支鲜迷迭香、大蒜块放入冰箱腌制30分钟以上；
2、土豆和胡萝卜去皮，切成半个麻将大小的滚刀块，加入黑胡椒碎适量、盐0.5小勺、橄榄油1大勺充分拌匀，尽量让所有材料裹上橄榄油；
3、烤盘铺锡纸,将土豆和胡萝卜平铺在锡纸上，将鲜迷迭香放在土豆上；
4、最后铺上腌制好的鸡翅，烤箱预热、华氏400度（摄氏度200度），中层烤制20-25分钟即可
营养价值
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。[6]
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等
上面就是对柠檬鸡翅的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道柠檬鸡翅做起来也是非常的简单，而且会使鸡翅味道变得比较清新，也不会觉得油腻，是我们生活中老少皆宜的一种食物，平时喜欢吃柠檬味道或者喜欢吃鸡翅的朋友不妨按照此方法试一试。
柠檬椒盐鸡翅膀的做法
每当你肚子咕咕叫的时候，你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活，但是你不觉得外面的食物都很单一，吃起来简直味同爵蜡。所以，为了吃得更好，你有必要跟我来学一下柠檬椒盐鸡翅膀的做法。
2.将鸡翅膀放在一大碗，加上柠檬椒盐1大匙、牛至1/2小匙、迷迭香1/2小匙、罗勒1/2小匙、百里香1/2小匙、小茴香1小匙、胡椒粉1/2小匙、盐1/2小匙、白兰地1大匙，用手搅拌均匀并每块稍作按摩；
3.放入密实盒中隔一夜；
4.打开鸡蛋，将蛋白蛋黄分离，留下蛋白，放适量玉米淀粉，搅拌成糊状；
5.倒入鸡翅碗中，搅拌均匀；
6.用三至四成热的火候炸到浅黄色，再把油温升高，炸到颜色再深一些即可，再将欧芹洗净，摺干水，切成碎末，撒在炸好的鸡翅上，欧芹也可用香菜代替。
此时此刻，你肯定已经对柠檬椒盐鸡翅膀的做法有了自己的见解。那么就从现在开始做起来吧，相信你肯定能做出最美味的食物来。
柠檬可乐鸡翅的做法是怎样的
可乐鸡翅是我们平时经常能吃到的一种食物，它的味道也是特别的美味，但是经过改良之后可以在可乐鸡翅上面填加一些柠檬，这样会使它的味道变得更加的美味，而且鸡翅的营养价值又是特别的丰富，它含有大量的胶原蛋白，经常食用对我们的皮肤也有很多好处，还有很高的营养价值，下面一起了解一下柠檬可乐鸡翅的做法是怎样的。
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素。平常多吃柠檬的话，有助于减肥，我想这也是女性朋友爱柠檬的一个最主要的原因吧。因为其中的柠檬酸和果胶可以影响胃，控制食欲，从而达到减肥的效果；还有吃多了油炸食物会感觉有些恶心，这时候不妨加勺柠檬汁可以帮助消化哦！另外，如果咳嗽的话可以多喝点柠檬饮料，对祛痰止咳是挺有效果的呢！最后柠檬还有降血压的功效呢，因为富含有益血管扩张的黄酮类抗氧化剂，可以达到放松身体、扩张血管、降低血压的效果
柠檬可乐鸡翅的做法
原料
可半瓶.柠檬 1个.葱. 姜.酱油 .料酒.盐. 牙签.植物油 .各适量。
.做法
.1 鸡翅洗净，葱姜切大片，柠檬切两半。
2 先给洗净的鸡翅用牙签来做个针灸，孔越多越好，方便入味。
3 扎了孔的鸡翅用酱油，葱姜片，盐，料酒，和适量柠檬汁腌30分钟以上。
4 然后把腌过的鸡翅入5成油锅炸三四分钟，外皮金黄即可捞出。
5 炸好的鸡翅和之前腌鸡翅的料再加半瓶可乐一起放入炒锅中大火烧开。
6 转小火炖。
7 小火炖至汁快收干时改大火收汁，挤几滴柠檬汁再鸡翅上即可
上面就是对柠檬可乐鸡翅的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道他的做法也是非常的简单，和传统的可乐鸡翅做法是比较类似的，我们只要掌握它的制作过程可以制作出美味的柠檬可乐鸡翅，而且他也能够很好地增加我们的食欲，也是一道比较好的开胃菜，尤其比较适合很多小朋友们经常使用。
情人饼干的做法
人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下情人饼干。
2.2黄油室温软化后加入砂糖，我觉得黄油软化不够，还有我的糖是白砂糖所以打出的黄油是块状，下次记得使用幼砂糖或者糖粉就好了，打发后加入鸡蛋继续打发，鸡蛋最好从冰箱里拿出后放一会
3.活好面团后就可以做形了，这里我要提醒大家在做形时候最好在下面铺一层油纸，防止面团粘在案板上
4.做好心形，根据大家喜欢还可以添加自己喜欢的形状。烤箱提前预热，165度烤20分钟后转到155度烤15分钟，到后来的时候请根据饼干厚度自行调节时间，防止烤糊～
今天小编为大家介绍的这道情人饼干的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
柠檬鸡翅的做法大全是什么
可乐鸡翅相信大家都不陌生，相信很多人都会经常吃。但是经常吃可乐鸡翅，难免会感到厌烦，那么，我们可以换一种口味，既可以增加新鲜感，而且味道也非常的好。那么，我们今天就来学习柠檬鸡翅的做法大全吧！有兴趣的朋友们可以来看看啊！
做法一：
菜谱做法：
1.将鸡翅洗净
2.焯烫2分钟捞出备用
3.将调料全部加在一起调成一碗酱汁
4.锅烧热，放一点点油，将鸡翅放入略煎至微黄
5.将所有材料全部加入，烧开
6.转小火，盖锅，等到汤汁收尽，起锅即可
做法二：
菜谱做法：
1.锅上火加热，倒入适量油，油热逐个加入鸡翅煎
2.翻面再煎
3.每面大约３分钟，煎至呈金黄色，倒出余油
4.多余的油倒出，半碗水加三茶匙蚝油调匀，加入到鸡翅中，煮约五分钟
5.加入蜂蜜，再焖２分钟
6.收汁关火，加入剩余柠檬汁翻匀
7.装盘后，喜欢柠檬酸的朋友还可以挤一二滴柠檬汁在上面
8.装盘
做法三：
原料：
鸡翅、新鲜柠檬3片、姜3片、冰糖2块、八角一颗、桂皮一小块、生抽2大匙、老抽1小匙、料酒1大匙、耗油1小匙、水小半碗；
做法：
1、将鸡翅洗净；
2、焯烫2分钟捞出备用；
3、将调料全部加在一起调成一碗酱汁；
4、锅烧热，放一点点油，将鸡翅放入略煎至微黄；
5、将所有材料全部加入，烧开；
6、转小火，盖锅，等到汤汁收尽，起锅即可。
通过上文的介绍，相信你已经知道柠檬鸡翅的做法大全是什么了吧！简简单单的几个步骤，就可以做出酸甜可口的鸡翅，想起来就忍不住的口水直流呢！在做柠檬鸡翅的时候，可以根据自己的口味，来选择甜度和咸度，要用小火慢炖，这样才不会粘锅哦！
梅豆角的做法
家常菜的做法在于简单，又在于独特，每一家都有属于自己的独特的味道，也许只是习惯的不同，又或许只是调味的不同，用量的不同，决定着家家户户烹饪的菜肴的美味，但是却是家家都有各自的拿手好菜，都是美味都是经典中的经典，只是都会是爱的杰作，充满了爱的味道。
梅豆角，其实就是扁豆，相信很多人都是吃过这种美味的了，但要怎么把梅豆角这样一种普通的食材做的美味做的好吃呢?两种截然不同的关于梅豆角的做法，分别是凉拌梅豆角和素炒梅豆角的做法。
凉拌梅豆角
材料:
梅豆角，玉米粒，火腿。
做法:
1.梅豆角清洗后切宽丝，火腿切条。
2.切好的梅豆角和玉米粒焯开水十分钟以上，要等豆角完全变色，捞出后过凉水。
3.将降温后的豆角丝和玉米粒沥干水分与火腿条放在一起，放入盐、鸡精、香油、醋、蒜末等调味料拌匀后即可。
素炒梅豆角
主料：600g梅豆角
配料：适量油、适量盐、适量蒜瓣、适量干红辣椒、适量鸡精、适量葱
做法：1梅豆角摘好洗净。2切片。3葱切段，蒜切块，干辣椒备用。4锅内油热放葱段，姜块，干辣椒煸香。5倒入梅豆角快速翻炒。6炒熟放盐鸡精调味即可。
一种凉拌一种爆炒，一种清爽一种美味，喜欢哪一种就做哪一种，梅豆角的美味萦绕在你的心间。家常，是最熟悉的味道，也是最陌生的味道，是让你最回味也是最想念的味道，就是这样的一种味道，让你不会厌倦生活的烦闷，因为总有那么一些人正做着美味等你回家。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《情人梅柠檬鸡翅的做法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗鸡翅中的做法”专题。
