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莲蓉月饼秋天饮食养生

2019-10-07

白莲蓉蛋黄广式月饼的做法

莲蓉月饼秋天饮食养生。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《白莲蓉蛋黄广式月饼的做法》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好白莲蓉蛋黄广式月饼。

2.121搅拌均匀到可以揉成面团

3.212筛加入面粉,

4.把面团,包上保鲜膜放入冰箱一小的

5.把蛋黄放入烤箱烤熟

6.1把莲蓉馅压煸,取一个蛋黄放入莲蓉馅里

7.2把把做好的面皮和白莲蓉馅料分成小团捏圆【莲蓉馅料的做法请查看我菜谱的另一篇莲蓉馅料做法,里面有详细说明】

8.用莲蓉把蛋黄包在里面

9.取一个面皮压煸,放入一个莲蓉蛋黄馅

10.往上推旋转包法,慢慢收口

11.把包好的月饼用月饼模压出形状

12.表面用喷洒上少许水

13.放入烤箱烤10后,刷上第一次蛋黄液,15钟后刷入第二次蛋黄液,在烤5分钟月饼上色了就好了

现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢?这是一个现实问题,而这个问题需要你自己来解决。今天,得知白莲蓉蛋黄广式月饼全部做法的你,可以真正改变自己了。

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自制广式莲蓉蛋黄月饼的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作自制广式莲蓉蛋黄月饼,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.转化糖浆70g,碱水1g,花生油25g倒入盆里搅拌均匀。

3.筛入面粉。

4.揉成团,室温放置1小时。

5.莲蓉馅分成2半。

6.取一个蛋黄放在莲蓉馅的中间。

7.包起来。

8.饼皮分成一个20g揉成团,莲蓉馅加蛋黄为80g揉成团。

9.取一个皮,放入一个莲蓉蛋黄馅。

10.用手往上推。

11.整个包住。

12.模子里撒些面粉,转一圈再倒出来,放入馅轻轻压扁。

13.提着模子往下按。

14.压出的样子。

15.放入烤盘撒些水,先180°烤5分钟。

16.拿出来再刷层蛋液,再烤15分钟即可。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的自制广式莲蓉蛋黄月饼,为你的妻子和孩子露上一手。

白莲蓉蛋黄月饼的做法


现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是白莲蓉蛋黄月饼,时间允许的话,朋友们也可以自己做白莲蓉蛋黄月饼,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、其次筛入面粉,用手或者刮板翻拌至无干面粉无颗粒即可。

3、面团放进保鲜袋里常温松弛2小时。

4、随后开始准备馅料,先把鸭蛋黄室温解冻摆放到烤盘上,刷上高度白酒或者泡进朗姆酒里去腥。

5、烤箱预热180度烤5分钟,烤好的蛋黄放在一边晾凉。

6、再开始分割白莲蓉馅,做100克月饼,按照皮馅3:7的比例,白莲蓉馅和鸭蛋黄加一起占70克,我买的蛋黄为12克一个,所以白莲蓉分成58克一个,共9个剂子,盖上保鲜膜防止水分蒸发。

7、取一个莲蓉剂子按成饼,放入鸭蛋黄。

8、用虎口按住旋转着往上推皮至收口即可。

9、依次做好九个光滑的蛋黄莲蓉馅剂子,盖上保鲜膜。

10、00克月饼模子里面刷层薄薄的油,然后把月饼剂子压出花纹,摆在铺好锡纸的烤盘上。

11、放进提前预热的烤箱200度烤5分钟定型。

12、5分钟后拿出烤盘用柔软的毛刷在月饼表面刷一层薄薄的蛋液。

13、再次放进烤箱180度烤20分钟,烤到月饼上色就可以了。

14、装盘给大家大家展示一下,放在盘中让月饼凉透。

15、然后放进密封的容器中回油两到三天最好吃哦!

想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,白莲蓉蛋黄月饼的做法容易,为我们提供了更多的选择。

广式蛋黄莲蓉月饼的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下广式蛋黄莲蓉月饼的做法。

2.212将转化糖浆倒入一个大盆内,再加入食用枧水拌匀,然后加入色拉油拌匀

3.咸蛋黄事先用料酒腌过沥干,将莲蓉馅分成10份,每份加蛋黄一起约80克,将每份莲蓉馅揉成球,再分成两半,中间放入咸蛋黄。再扣上另一半的莲蓉馅,最后揉成球,待用

4.依次将10个莲蓉馅中都包裹进蛋黄

5.将松弛好的面团分成10份,揉成小球待用

6.取一个饼皮面团,用手压扁压薄,如果觉得粘手可以在手上拍些面粉防粘,然后将做好的馅料球放在饼皮中间包裹起来

7.用大拇指和食指轻推饼皮慢慢将馅料包裹住,因为饼皮较薄不是很好包要有耐心,注意力度要使饼皮均匀不能露馅,包好以后揉成一个球

8.将包好的月饼胚拍上一些面粉,放入模具中,按实

9.按压月饼模具,将做好的月饼放入烤盘中,依次做好10个月饼

10.烤箱预热200度,将月饼喷上水防止开裂,放入烤箱烤5分钟至定型,取出,表面(侧面不用)刷上蛋黄水,再入烤箱烤15分钟左右,注意观察,月饼饼皮棕黄色即可,取出晾凉,再放置1-2天,饼皮回油变软即可

家人的健康是主妇们最大的心愿,那么,通过小编今天介绍的这道健康美味的广式蛋黄莲蓉月饼,年是不是也想学学呢?赶快为家人去去动手做一做。

蛋黄白莲蓉月饼的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好蛋黄白莲蓉月饼。

2.压力锅兑水和莲子齐平,15分钟后排气捞出沥干

3.莲子打成泥,放入锅里,中小火炒一会后,加入白糖继续炒均匀

4.分三次加入花生油,每一次都炒到完全吸收。三次加完后继续炒到莲蓉不沾锅即可。

5.咸蛋黄用花生油浸泡半小时后捞出来沥干油。

6.转化糖浆 枧水 花生油混合后,筛入低粉,混合揉团,盖上保鲜膜醒一小时。

7.饼皮面团分15份,团球,莲蓉馅分15份,团球。备用。

8.取一块莲蓉包上蛋黄团球备用。15个依次都包好蛋黄。

9.取一块饼皮球,擀开,包上莲蓉蛋黄馅。包好滚圆,沾点低筋粉。

10.用模具压成月饼坯。

11.烤盘上放油纸,月饼坯盖在油纸上。

12.烤箱预热200度,10分钟。中层烤5分钟后,拿出来刷一层全蛋液

13.再继续烤15分钟即可。

今天小编介绍的蛋黄白莲蓉月饼可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。

蛋黄广式月饼的做法


吃得好,我们才能拥有更健康的身体,不过现在有很多人却忽略了这一点,往往要等到疾病发生了才去重视饮食,其实蛋黄广式月饼的做法简单,味道可口,只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食,又保证了健康,何乐而不为呢?

2、月饼转化糖浆,视水,植物油放入容器搅拌均匀。

3、筛入低粉(月饼粉)

4、用筷子拌至无颗粒。

5、放入保鲜袋,放入冰箱冷藏1小时。

6、从冰箱取出蛋黄,放入烤箱200℃烤5分钟,蛋黄表面撒上朗姆酒。

7、豆沙馅包裹蛋黄。

8、月饼皮分成等份。

9、取一个月饼皮包裹馅料。

10、收紧底部,依次包完。

11、模具沾上糯米粉。

12、放入包好的月饼。

13、刻出月饼胚子。烤箱预热200℃。

14、放入预热好的烤箱,200℃烤5分钟定型后,刷上蛋液。

15、烤箱转175℃,烤20分钟,上色出炉。

16、刚刚出炉的月饼。

17、放置一宿后的成品图。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,蛋黄广式月饼的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白莲蓉蛋黄广式月饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲蓉月饼秋天饮食养生”专题。

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