养生炖白菜

2019-10-07

白菜粉条炖丸子的做法

丸子的做法冬季养生知识。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“白菜粉条炖丸子的做法”,希望能为您提供更多的参考。

现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做白菜粉条炖丸子。

2.馅里加了个鸡蛋,加了些面粉,还放了葱花,姜末,盐,花椒粉,搅匀。

3.泡了一些粉条,为了炖的时候省点时间。

4.白菜心一个。

5.竖着切丝。

6.锅里放油,烧热后炸丸子,炸到全身金黄,捞出。

7.锅里留点底油,下葱和姜片爆香。

8.加汤,然后把汤倒进砂锅里,下粉条白菜,烧开。最后下炸好的丸子煮几分钟,就可以端上桌了。

看了上面关于白菜粉条炖丸子的介绍,那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

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白菜炖粉条


白菜是一种好吃而不贵的菜,白菜炖粉条就是一道美味佳肴,日常生活中我们经常会吃到。方便易做,但是如果想要做的地道,口感美味,还是有很多注意事项的。白菜也分很多种,圆白菜、大白菜、圆生菜,而粉条的挑选也很重要,粉条、宽粉、粉丝……

美味好吃的食物人人爱吃,白菜炖粉条就是一道经典的菜,很多人觉得做法简单易学,但是火候掌握不够做出来的菜肴是难以入口的。白菜炖粉条要选择新鲜的大白菜,粉条最好选择红薯粉,或者是五毫米左右的宽粉,这样容易炖烂。

白菜是一种营养丰富的蔬菜,所含的微量元素锌高于肉和蛋类,粗纤维含量也较多,能促进胃肠蠕动,帮助消化,白菜中所含的微量元素钼可抑制机体对亚硝胺的吸收、合成和积累,有一定的抗癌作用。白菜中所含的维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C,比一些水果都高,对增强抗癌能力有益。白菜除了含多种营养物质外,还含有活性成分吲哚-3-甲醇,这种物质能帮助机体分解与乳腺癌发生相关的雌激素,从而降低乳腺癌发生率。

白菜炖粉条的做法:

先把白菜洗净切开,然后倒在盆中。

在锅中倒上油,等油快烧开的时候先把花椒放到锅中,用铲子搅拌。

油烧开了就把白菜倒入锅中,用慢慢铲子搅拌,一分钟后添上一勺水盖上锅盖。不时的用铲子搅拌,以防白菜沾到锅底。

在白菜快熟的时候就把粉条放到锅里去,然后用铲子搅拌,保证粉条都能浸到油里去。

等到白菜熟了之后,就倒上一点香油,味精,盐,以及鲜味酱油。然后出锅即可。

很不起眼的白菜,其实营养价值非常丰富,白菜炖粉条既实惠又美味,是一道人人皆宜的菜肴,尤其冬天天气寒冷的时候,白菜炖粉条是一道窝在家里最好的选择。做饭非常简单,只要我们多做几次,很容易就能够学会,不妨做给家人吃。

白菜猪肉炖粉条的做法


在中国,饮食文化是一门很博大的学问。就拿中国的菜系来看,就分为很多种,如鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、浙菜等等菜系。每一种菜系,作为当地独特的风味都吸引着当地人们对其孜孜不倦的热爱。东北菜,不仅在东北人眼里是最好吃的菜,许多其他地区的人们也非常的喜欢东北菜。

白菜猪肉炖粉条是东北菜中最常见也最经典的一款菜,深受全国各个地区人们的热爱,尤其是北方人。那么,白菜猪肉炖粉条怎么做呢?我们来学习一下!

食材

猪五花肉,土豆粉条,大白菜,调料:大葱,姜,蒜,八角,花椒,小茴香,酱油,白糖,盐,绍酒

做法

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。

5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

8、加入酱油盐、白糖调味。

9、捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。

10、放入粉条子炖5分钟。

11、加入切好的白菜炖3分钟。

12 、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

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粉条:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人,但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

以上就是白菜猪肉炖粉条的做法,其香味真是会让人不停的流口水。现在再也不用愁了,自己亲自动手就可以吃到美味的白菜猪肉炖粉条了。为了解决自己的馋嘴,赶紧的行动起来吧,这道美味绝对不会辜负你的希望。

猪肉白菜炖粉条的做法


猪肉炖粉条是大家应该都很爱吃的菜吧,特别是在东北这样的菜也是家常菜,很多人平时都会去做着吃,放一些白菜味道会更好,在老家,到了冬天吃的最多的就是白菜了,白菜如果能够和猪肉一起做,就会更好吃了,今天我们看看猪肉白菜炖粉条的做法,其实大家都是有一些了解的。

猪肉白菜炖粉条的做法也是很简单的,大家应该在平时都做过这样的菜吧,尤其是北方人,到了冬天就会经常吃白菜,白菜的营养价值也很高,下面我们就来更好的了解猪肉白菜炖粉条怎么做。

白菜猪肉炖粉条

材料

白菜,蒜姜末,红干椒,粉条,猪肉,味精,老抽,醋,胡椒粉

做法

1、锅内放油,待油温少许热时放蒜姜,辣椒,炒出香味。

2、然后放切好的煮肉片,带肉煸成白色,倒入老抽,然后放水,可以多放些,把肉莫过,放入粉条(我喜欢直接把干粉条放入锅中,这样即省事,粉条会有股肉香味,也可以把粉条放进开水泡十分钟,放入锅中)

3、盖上锅盖炖十分钟,放盐、胡椒粉。注意不要把水熬干,容易糊锅,锅里水少的话可以在倒些。

4、最后放白菜盖上锅盖炖十分钟左右,倒少许醋、味精,出锅。

猪肉白菜炖粉条的做法

猪五花肉,土豆粉条,大白菜,调料:大葱,姜,蒜,八角,花椒,小茴香,酱油,白糖,盐,绍酒

做法

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅,烧开,焯水祛除血末,捞出待用。

5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

8、加入酱油盐、白糖调味。

9、捞去葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。

10、放入粉条子炖5分钟。

11、加入切好的白菜炖3分钟。

12 、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

猪肉白菜炖粉条的做法大家看了是不是感觉很简单呢,我们在平时应该也有做这样菜的习惯吧,猪肉炖白菜是我们都喜欢吃的,今天是让大家了解怎么才能够做的更好吃,对于一些小的技巧大家还是要多了解的。

萝卜白菜炖粉条的做法


记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于萝卜白菜炖粉条这道菜的做法。

2.萝卜白菜,瘦肉,辣椒,香菜,清洗干净。萝卜白菜切成细条,瘦肉切成细丁,香菜,辣椒,姜,蒜切碎点。这个过程忘记拍了

3.热锅下入适量油,放入辣椒,姜,蒜,花椒爆出香味,再放入瘦肉丁翻炒至肉变色后加入少量老抽

4.放入萝卜条翻炒并盖上盖子焖两分钟

5.倒入切好的白菜炒至白菜变软,加入约两盐匙的盐,

6.放入泡软的粉条,加入适量开水。大火烧开转中火半小时,中间要翻几次以免粉条粘锅

7.炖到粉条有点烂的样子加入适量老抽翻几下,关火焖几分钟加入鸡精,香菜,香油调味即可

8.萝卜白菜水分比较多,结果出锅的时候大部分是粉条了。应该减少粉条的量

潜心的钻研才成就了萝卜白菜炖粉条,而当你知道了如何去做之后,你肯定想看看自己的手艺吧?那就不要再等了,就现在,你肯定能够快速完成。

白菜土豆炖粉条的做法


白菜是我们生活中经常食用的一种蔬菜,因为它可以用来制作多种我们生活中常见的食物,而且白菜的营养价值是很高的。土豆含有很多的淀粉,它对于我们在生活中制作一些土豆炖鸡肉或者其他是食物是很好的调味品。现在我们用到的是白菜土豆炖粉条,希望这一点你们可以好好去了解一下。

白菜和土豆是每一个家庭都会吃到的蔬菜,如果我们对于这些蔬菜没有一定的了解,想要去制作出美味的食物是比较困难的。白菜土豆炖粉条的味道很香,建议你们可以尝试一下它的做法。

冬天的时候,白菜和土豆,应该是百姓人家的常备菜,白菜和土豆加上粉条一起炖,出来的这道菜,不知怎的,给我一种很熟悉的感觉,虽然在家的时候,不记得我妈是否这样做过,似乎没有,但,我自己做出来的白菜土豆炖粉条,却有着很家常的卖相和味道。

用料:白菜2片、土豆1个、红薯粉条1小把、葱、姜、蒜末少许,油、盐、老抽少许 。

白菜炖土豆的做法步骤详细介绍:

1、 土豆去皮,切2-3毫米的片,白菜用手掰成片,粉条放入温水中泡软;

2、 葱、姜切片;

3、 锅中油六成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒出香味;

4、 放入土豆片炒2-3分钟至稍稍变软,中途为防止粘锅,可稍点两次水;

5、 放入白菜片炒至稍稍变软,倒少许老抽上色翻炒均匀,倒入适量清水;

6、 放入泡好的粉条,煮2-3分钟,至汤汁收得差不多,加盐调味,翻炒均匀即可。

制作提示:

1、 我用的红薯粉丝,比普通粉丝略粗些,比粉条略细,很筋道,也可以用粉丝或粉条代替,不加也可以;

2、 清水的量依个人喜欢掌握,我喜欢把汤汁收得差不多了,汁浓一点儿的,也可以多加一些清水,汤水比较多的,我看食堂里做的就是那样的,也很好吃,还好掌握。

对于文章介绍的白菜土豆炖粉条的做法,相信你们现在应该知道怎么做了吧。因为白菜和土豆都是我们生活中常见的食物,我们对于它的味道是比较喜欢的,在加上粉条,那我们制作出来的白菜土豆炖粉条味道一定会让我们的家人喜欢。

白菜海带炖粉条的做法


在外读书和工作人都知道能吃到家里的味道是一件多么幸福的事情,很多时候在饭店里点菜味道很熟悉,就会觉得幸福,总是下意识的多去几次。就算吃的是简单的白菜炖粉条,也会很感动,其实我们完全可以自己学着炒菜,学着做出妈妈的味道。本文介绍了白菜海带炖粉条的做法,看看有没有妈妈的味道吧。

白菜炖粉条

材料姜15克老抽5克粉条200克生抽15克娃娃菜600克十三香少许杏鲍菇150克黄豆酱30克小米辣2条做法

1杏鲍菇横纹切片

2小米辣切粒

3娃娃菜切成大块

4姜切片

5锅放适量油

6放入生姜煸炒片刻

7再放入辣椒粒

8杏鲍菇片

9煸炒至出鲜香味

10放入开水浸泡好的粉条

11用剪刀略微剪一下

12倒入老抽

13加生抽

14加黄豆酱

15加十三香翻炒过

16放入娃娃菜

17炒至入色

18倒开水

19炖煮15分钟左右

20倒入方盘锅仔

21保温点火即可

22成品展示

23成品展示小诀窍1.煸炒杏鲍菇片要炒至出汁出香味,并且要高温炒制,这样才能起到去除异味提鲜的效果。

2.粉丝需要提前一小时用开水泡好,并且用剪刀剪短。

3.这道菜因为放了黄豆酱、生抽和老抽、咸度已够一般可以不放盐。

白菜海带丝炖粉条

用料主料

白菜5片

粉条100克

海带丝100克

姜三瓣

葱1个辅料盐适量生抽1勺

白菜海带丝炖粉条的

做法

1.把海带泡发后,把海带洗净后,再切成丝,

2.然后再把粉条用水冲洗,洗干净后,

3.最后再把白菜掰开,把白菜放入盆里,再把海带丝和粉条和白菜放入盆子里,再炖15分钟左右,就完成了。

白菜海带丝炖粉条成品图

烹饪技巧把海带泡发后,把海带洗净后,再切成丝,然后再把粉条用水冲洗,洗干净后,最后再把白菜掰开,把白菜放入盆里,再把海带丝和粉条和白菜放入盆子里,再炖15分钟左右,就完成了。

甜椒白菜炖粉条的做法


很多人都是家里的独生子女,他们的长大,都是父母的庇佑。而成人之后,脱离了父母的怀抱,他们很多人都不会吃饭了,因为没人做了。面对这样的现实,你肯定不愿意被饿死吧,所以你只有自己动手。现在,小编就先来教大家如何做好甜椒白菜炖粉条。

2.12用手掰成小块。

3.21粉条洗净。

4.放到热水中淖一下。

5.葱、姜、蒜切碎。

6.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒。

7.放入白菜、酱油翻炒。

8.放入粉条和适量水稍炖片刻,放入甜椒、盐、翻炒。出锅前放入味精调味即可。

9.盛入盘中,即可享用。

营养的全面吸收,当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的甜椒白菜炖粉条就是营养比较全面的做法又比较简单,喜欢做菜的朋友,赶快去尝试一做一下吧。

豆腐白菜炖粉条


东北菜也是一种独具地方特色的菜系,在东北菜当中自然也有许多独具代表性的东北特色菜。其中豆腐白菜炖粉条,就是众所周知的一种非常有名的东北特色菜肴。而且豆腐白菜炖粉条所使用到的原材料简单,制作操作过程也是十分简便。所以关于豆腐白菜炖粉条的具体操作步骤是怎样的呢?

白菜粉丝炖豆腐

基本材料 白菜500克,粉丝100克,豆腐400克,葱、姜、油、盐各少许。

制法:将豆腐切成条,白菜切成片,粉条泡发后切段,锅内放底油,下葱、姜末炝锅加汤,放入豆腐,加料酒、盐、味精,再放入白菜、粉条,炖至白菜、粉条熟软,出锅时淋明油即成。

功效:补益脾胃,延年益寿。

吃白菜的好处

促进肠胃蠕动

大白菜中含有大量醋纤维,多吃可以促进肠胃蠕动,活血通便,促进消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,可防止便秘,预防结肠癌。

护肤养颜

大白菜中有丰富的维C,不仅可为机体补充维生素C,防治坏血病,还可抗菌消炎,促进机体毒素的排出,淡斑美颜,有很好的护肤美容功效。

抗癌防癌

常吃大白菜还可有效预防癌症,维C有一定的抗癌作用,尤其能降低乳腺癌的发病率,大白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物也可防治乳腺癌;丰富的粗纤维可以有效帮助机体预防结肠癌。

预防心血管病

豆腐含有少量的脂肪,且主要是不饱和脂肪酸,这是一种人体必须的脂肪酸。豆腐不但不含胆固醇,还含有干扰胆固醇吸收的豆固醇和磷脂,这些都使得豆腐在预防心血管病方面优于大多数肉类食物。

补钙

豆腐是补钙很好的一种选择。和牛奶相比,豆腐或者豆浆更适合中国人的体质,因为中国人中有很多是属于乳糖不耐受的。

有益于大脑

豆腐中的卵磷脂,还有益于神经、血管、大脑。脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%-20%。充足的卵磷脂能维持脑细胞的正常代谢和运转,从而提高脑细胞的活性化程度,提高记忆与智力水平。

羊肉炖白菜粉条


羊肉炖白菜粉条这种食物相信大家在平时应该有吃过吧,主要是采用羊肉汤底来制作粉条,而汤底的制作是最为关键的,我们需要将羊肉清洗干净之后用沸水去除血渍,然后将在羊肉进行焖熟,最后在用于煲汤,具体的羊肉汤底的做法,我们可以来了解下面介绍的步骤,跟着步骤去制作会比较容易记住。

选料

主料:羊肉 700克

辅料:粉条150克 、白菜 适量 、胡萝卜 半根 、大枣 5颗

调料:葱10克、 姜10克、 八角2个 、桂皮3克 、干辣椒5克、料酒10克、 草果2个 、香叶3片 、香菜5克、 陈皮5克 、郫县豆20克 、胡椒粉5克

制法

1.羊肉用清水冲洗干净,再放入沸水中氽烫至羊肉变色,捞出后用清水洗去血沫

2.胡萝卜洗净切成两截,用叉子或牙签将其扎上一些小洞;姜切片,葱的葱白部分切成约5厘米长的段,葱叶部分切成花;香菜洗净切段;干红椒剪成两截,去除辣椒籽,洗净;桔子皮、八角、桂皮、香叶、红枣、草果洗净待用;粉条用温水泡软,白菜洗净撕成小片待用

3.起油锅,放入八角、桂皮、干红椒煸出香味,下入处理好的羊肉,翻炒几下后加入少许料酒炒匀

4.放入胡萝卜、生姜、葱白、红枣、桔子皮、草果,一次性加入足够多的水(水要没过所有的材料并高出一些),大火烧开,用汤勺舀去浮沫后倒入砂煲中小火煲一个半小时左右

5.将胡萝卜与八角等其它配料捞出不要,加入适量的郫县豆瓣酱(如不喜欢吃辣可不加)

6.放入粉条,加入适量的盐,煮至粉条无硬芯后加入白菜煮一分钟左右,放入葱花与香菜、撒入少许胡椒粉即可

烹饪技巧

1、羊肉汤在第一次煮开时上面会飘浮着一些浮沫,要将这些浮沫舀出。

2、煲汤时水最好一次性加足,如果中途需要加水,一定要加热水,我这次实在是太贪心了,羊肉太多而砂锅太小,以至于中途加了好几次水呐!

3、在胡萝卜上面扎上一些小洞是为了让其更好地吸收羊肉的膻味,所以煲好之后要将其捞出不要。

4、将煮沸的羊肉汤倒进砂锅的时候,最好事先在砂锅中放入少许的冷水,以防砂锅破裂;用砂锅煲东西时一定不能心急,不可用大火,最好用小火慢煮,火大太了是很容易发生危险的呐!

5、将白菜放进去之后,可用筷子将其压到汤里面即可关火,利用砂锅的余温即可将白菜烫熟,吃的时候可将砂锅端上桌,这样比较容易保温。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白菜粉条炖丸子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“丸子的做法冬季养生知识”专题。

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