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包菜的营养价值

2019-10-07

包菜烹汤团的做法

【www.ys630.com - 养生粥的做法】

人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下包菜烹汤团这道菜的做法。

2.1揉成如图状即可。建议稍微湿一点方便做汤团。

3.2将糯米粉中倒入温开始,搅拌成絮状,开始揉

4.121全部搓完

5.212搓成小球状和手指状

6.准备一锅白开水,烧开

7.将做好的汤团放入,用锅铲铲一下锅底,以防止粘锅

8.1将汤团乘盘备用,汤团的水留在锅里。

9.2大约5分钟,汤团浮上水面就煮好了

10.在煮开水的时候将包菜切成小块

11.平底锅倒入适量油,将包菜放入煸炒

12.将炒好的包菜倒入刚煮汤团的水中

13.待水开后,将汤团放入

14.放入葱,盐,鸡精

15.水开后乘盘即食

16.搭配了三明治和香蕉泥,一顿完美早餐就做好了。

小编今天介绍的这道美味包菜烹汤团的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

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当你上了一天班回来,肯定觉得浑身疲惫。当然,这时你也会觉得肚子空空的,如何填饱肚子呢?最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食,你肯定觉得无比香甜。下面,就给大家尝试做一下醋烹对虾。

2.212对虾洗净,剪去须脚,挑去虾线

3.1再放入淀粉,用手抓匀

4.2放入碗中,撒上少许盐,用手抓匀使其入味

5.一定每块都比较均匀,这样炸出来才好看

6.生抽、盐、酒、淀粉加少许清汤或水调一个芡汁备用

7.起油锅,加热,等六七成热的时候(手在锅上感觉比较热),逐个放入虾段

8.经常推动,使其受热均匀,炸一二分钟后捞出,等十秒鈡等油温升上去一些,再复炸一下,使其炸透

9.沥油捞出

10.锅内留底油,加入葱段姜丝蒜片

11.爆香后,加入炸好的对虾段,烹入白醋(量稍多些)

12.倒入刚刚調好的芡汁

13.翻炒均匀,起锅前撒上香菜段

14.盛出

喜欢做菜的朋友今天可不容错过小编今天介绍的醋烹对虾,会勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶尔一次没关系的,赶快下厨去做一做。

醋烹鲈鱼的做法


每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好醋烹鲈鱼这道菜吧。

2.1收拾干净的鲈鱼以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,用刀略拍。从脊骨处用刀片开,另一边同样从脊骨处用刀片开,去掉梁骨。

3.2.调料:生抽、香醋、料酒、葱姜、焯过水的青豆、葱姜蒜。

4.12取下的两片鱼肉每隔2厘米斜着剔一刀。

5.21剔好的鱼肉放入料酒,少许食盐、蛋清、葱姜抓均腌制10分钟。

6.1拍好淀粉的鲈鱼放入七成热的油锅中炸制。

7.2腌渍好的鲈鱼拍上薄薄的一层淀粉

8.炸制金黄色(要炸透)外皮稍稍有些焦时捞出。

9.锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。

10.放入炸好的鲈鱼、青豆.。

11.加入少许白糖、烹入料酒、醋、生抽。

12.快速颠翻均匀即可。

13.外焦肉嫩,有独特的醋香。

要想做好醋烹鲈鱼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

烹大虾的简单做法


   亨大虾的做法可能大家都会被它的名字所吸引,它是一种既营养又美味的一种虾,我们可能对于虾还不太熟悉,的确,这不是我们北方人所熟悉的一种食物,这种食物在南方是非常普遍的,随着现在人们生活水平的提高,很多人越来越追求更好的生活质量,养生这个话题遍普及开来,人们就开始疯狂的追求美味,虾这是一种不错的选择,相信很多人对于它还比较陌生,下面就让我们一起来学习一下亨大虾的做法吧!

  做法一:

1、基围虾洗净,挑出虾线,剪掉虾须,可以省略,主要是虾须看起来乱糟糟的,剪掉就清爽多啦。

2、锅中放适量油,可以比平时炒菜多一点,小火,不用把油烧热,直接放入郫县豆瓣炒香,炒出红油,火一定要小哦。

3、放入葱姜蒜片,炒出香味。

4、添适量水,不用加多了,否则味道就淡了。这时调中火。

5、水开后,调小火,盖上锅盖稍微熬一下,把佐料的味道煮进水里去。 6、用漏勺捞出汤里的葱姜蒜,这一步也可以省略啦。调大火,倒入基围虾煮熟。这个时候可以尝尝汤汁的味道,视需要加点盐等调料。我觉得不加就很好了。

水煮虾

水煮虾

7、基围虾变色并且弯曲以后,就可以捞出来了。取一只大碗,把虾摆成自己

喜欢的造型。汤汁也倒进碗里。

8、另起锅,多放些油,小火,油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒,比较容易出香味,不会把辣椒炒糊了。

9、干辣椒颜色开始变深,就可以了,直接泼在基围虾上。

做法二:

1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天,让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净,尤其是头部与身体连接处,很脏;

根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。

2.在锅中放油,油烧热将虾放入过油,此时不要放盐,待虾的表面呈红色迅速捞起备用,起锅;

3.在锅中放植物油适量,将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后,把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水 用大火烹煮

4.水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入,闷一会儿;

5.转中火,放适量料酒,加水至主料的一半,盖上锅盖,中火闷十分钟,待水熬成浓汁时,起锅后加葱花出锅盛碗。

  以上内容为我们介绍了亨大虾的做法,通过以上内容我相信我们大家一定都会有所收获,如今人们已经开始追求更好的生活质量,如果你也想尝试一些新鲜事物,那就赶快去做一做吧,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧,亨大虾的做法你值得拥有!

炸烹虾的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于炸烹虾

2.草虾去壳,用绿豆淀粉加少许水上浆,一定要抓匀,以免炸的时候溅油。

3.锅倒油烧至5成热,约150度,然后在浆好的虾仁里淋2茶勺油拌匀,一点要在临下锅前放油哦。

4.然后将虾仁一个个放入热油中,改成小火炸至内部熟透,然后再改成大火略炸,炸成金黄色捞出。

5.另起一锅倒少许底油烧热,放入炸好的虾,迅速烹入碗汁,快速翻炒2下就出锅,这一步最好控制在5秒钟之内完成,时间久了,炸好的虾仁外皮就会松软、脱糊,这道菜就算做失败了。

对于一些人来说,要做炸烹虾也许很简单,但是只有付出真心的你,才能够真正做好它。

香烹茄子的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下香烹茄子的做法吧。

2.2茄子切滚刀

3.12放小许干粉搅拌一下

4.21鸡蛋打均匀后,倒入小许淀粉和面粉搅均

5.浓度不要太稠,让茄子透明

6.锅里放油烧热

7.1外表金黄色捞出备用

8.2茄子粘上面糊下锅,慢火炸熟

9.锅底留小许油倒入花椒

10.放上香叶、大蒜翻炒

11.倒上酱油、醋、翻炒

12.放适量糖,倒入适量的水

13.倒入茄子翻炒均匀

14.出锅入盘

看完了关于香烹茄子的做法简介,不少人已经口水流满地了吧,快擦擦。要知道掌握具体步骤的你,肯定能够独自做出不一样的美食来。

烹虾的简单做法


可能性我们很多人都特别爱吃虾吧,我个人也特别喜欢吃,虾的做法也多种多样,口味自然也就不同,虾皮不仅非常美味,而且蕴含了大量的营养,对于我们的身体非常有好处,最近软炸虾这道菜引起了我们的重点关注,可能很多人对于亨虾的做法有哪些的具体细节还不是很清楚,让我们一起来了解一下亨虾的做法有哪些吧。

做法一:

主料:虾仁20只

辅料:面粉80克、泡打粉4克、鸡蛋1个、食盐5克、椒盐适量、水30克

1.把虾去壳,除虾线。虾的背部抛开去虾线,这样滑虾仁的时候就会卷曲,变成虾球,不然不容易成球。

2.面粉加鸡蛋和食盐先拌一下。

3.然后加水调稀。

4.最后加入少许泡打粉。

5.面糊的稀度基本以能完全挂住虾为准,太稀效果不好,太稠最后的面太厚,所以水量是可以自行调整的,每种面粉吸水量不同,面糊调好大概放3分钟让泡打粉反应一下。

6.炸的时候最好让油多一点,可以用一个小锅,这样油的深度高一点,油温的话有个简单的方法掌控,中火加热油,烧半分钟,滴一滴面糊到油里,一开始面糊会沉底,慢慢会被小气泡包裹,之后面糊就会一下迅速膨胀,一下浮到油上面,这时油温就差不多了,稍微改小一点火就可以开始了;炸得时候一只一只挂满面糊炸,因为面糊会膨胀的比较大,一锅可以少炸几只。炸至金黄色就可以出锅了。

7.最后装盘,撒椒盐就完成了,当然配蕃茄酱、泰式辣酱都OK。

做法二:

盐2克、味精2克、料酒0.2克、花生油100克、胡椒粉、水少许

食盐(4张)编辑本段制作过程

(1)虾仁入碗中加盐、味精、胡椒粉、料酒腌2分钟。

(2)盆中加蛋清、面粉、生粉、少许水调成薄糊。

(3)勺内加花生油烧至150度时,将虾仁拌成糊,带糊逐个下入油中炸至9成熟时漏勺捞出抖落,使虾仁粒粒散开捞出,等油温上升到180-200度时,把虾仁下入促油,迅速捞出装盘,上席带椒盐。

以上内容为我们介绍了亨虾的做法有哪些的具体细节,如果你也特别喜欢吃虾,不妨自己尝试着去做一做,我相信你做出来的一定会比饭店还好吃,赶快去尝试一翻吧,美味的虾一定会让你赞不绝口,心动不行行动,去做一做吧。

红叶生菜炒汤团的做法


   有一次去火锅店吃饭的时候,老板赠送了一点菜,刚看到这菜的时候,心里在想着这能吃吗?它是一种叶子为红色的,经了解后,才知道这是红叶生菜,适合于清炒、拼盘、火锅等等,还具有清热、消炎、防止便秘的功效。接下来就为大家介绍一下红叶生菜炒汤团的做法及营养价值。

   原料:红叶生菜200g、汤团750g、培根80g、洋葱1个、黄油15g、意大利黑醋15ml、法香15g、盐3g、帕玛森奶酪20g、黑胡椒粉2g。

   红叶生菜炒汤团的做法

   1、将培根碎放入锅中,小火炒脆,然后再放入洋葱丝翻炒片刻,取出待用。

   2、黄油放入锅中加热融化,然后放入汤团,中火炒制约7分钟。

   3、然后在汤团中放入红叶生菜丝、炒好的培根碎及洋葱丝、意大利黑香草醋和法香碎,再翻炒2分钟,最后用盐和黑胡椒粉调味,盛入盘中,上面撒上帕玛森奶酪薄片即可。

   红叶生菜炒汤团的营养价值

   1、红叶生菜的水分含量很多,一般的生菜,含水量一般在80%左右,但是红叶生菜和紫叶生菜一样,其中的水分含量已经超过了总体的90%,可想而知,吃生菜的时候,那鲜脆的口感,就相当于在喝固体水,清爽可口。特别是在夏季来说,食用一些红叶生菜味道美好,又能够有效补水,清热解渴,是不是非常适宜夏天的一种时令蔬菜呢。

   2、红叶生菜中的膳食纤维含量也非常多,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,从而促进食欲。对于改善长期食欲不振或者便秘困扰的情况来说,起效迅速,通便不利的人们,可以坚持每天食用一大片生菜,你会发现,肚子不胀了,通便也更加顺利了,这都是红叶生菜的功劳哦。

   3、红叶生菜中还含有一种被人们称作干扰素诱生剂的物质,这种物质可以催生我们身体中的正常细胞的新陈代谢,刺激一些干扰素的产生,从而生成抗病毒蛋白,这样就可以有效地帮助我们身体远离病毒的侵扰。病毒走了,身体自然而然就变得愈发强壮、健康了。

   通过以上的内容大家对红叶生菜炒汤团的做法及营养价值也有了一个全新的认识了。红叶生菜能够利尿和促进血液循环,所以大家在日常生活当中要多吃些生菜。关于红叶生菜的做法还有很多呢,大家有时间的时候自己不妨尝试一下。

清烹莲菜的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍清烹莲菜这道菜的做法。

2.锅内放入适量冷水大火烧开,放入切好的莲菜片,焯煮至水开。

3.莲菜控水捞出,立即用凉水冲凉降温。

4.西芹用清水洗净,撕掉老茎,刀与西芹成45度角把西芹斜切成寸断。

5.锅里的水再次烧开,放入切好的西芹段,焯煮至水开。

6.西芹控水捞出,立即用凉水冲凉降温。

7.过凉的莲菜和西芹放在大碗中。

8.生姜削去外皮,切成生姜末放在碗中的西芹莲菜上,放入1/4又1/8茶匙食盐。

9.锅里倒入少量食用油,放入花椒粒和干红辣椒,开火将花椒和干红辣椒炸至略显黑色出香味,这就是炸好的椒麻油。

10.炸好的椒麻油趁热立即淋在西芹莲菜上,随着“刺啦”一声,香味扑鼻而来。

11.沿碗边淋入1汤匙山西老陈醋,用筷子拌匀即可。

清烹莲菜的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

汤团怎么煮


汤圆是中国传统的一种小吃,尤其是在南方有吃汤圆的习俗,在北方有吃元宵的习俗。煮汤圆的方法是非常简单的,在煮的过程当中应该不停用勺子来搅动,这样避免汤圆粘锅底的现象。汤圆的营养价值是比较不错的,在吃的时候也要注意,不能吃得过多,尤其有些汤圆的糖分是比较高的。

汤团怎么煮

用料

主料:汤圆一袋

辅料水500毫升

1.拿出汤圆解冻15分钟。

2.将水倒入锅中烧开,轻轻放入汤圆,用勺子翻动汤圆,以免糊锅。

开锅后,转小火,等汤圆浮起来即可。

3.这香软的汤圆不想来吃吗?

营养价值

甜馅汤圆本身已有甜味,所以汤不需要再加糖,以减少热量摄取;若是无馅小汤圆,汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代,后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜,增加纤维素。

面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,老少一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上芝麻、鲜肉、花生含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。

搭配食物

配点辣菜护脾胃。汤圆含糖特别高,而太甜的食物会影响脾胃。中医说“甘入脾”,味甘的食物如汤圆,有“缓滞”作用,适量摄取能为肠胃带来能量,帮助消化吸收吃进肚子里的食物,但是吃多了则会减缓肠胃蠕动,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。因此,在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻,营养也更均衡。

汤圆还有一种很好的搭配方法,就是米酒,叫米酒汤圆,米酒俗称醪糟,使用糯米蒸熟后加入酒精发酵而成的,酒精度数不高,味道香甜可口,用来做小汤圆,可以刺激消化腺分泌增进食欲,而却对产妇还有催乳的功能。

炸烹面条鱼的做法


每个人都是吃货,如果不是,那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴,你就得学。下面,就让小编来为大家介绍一下如何做好炸烹面条鱼。

2.放入容器中加入2克盐;1克胡椒粉;5克料酒腌制10分钟

3.在10分钟后,打入一个鸡蛋抓匀

4.再加入10克淀粉,也别放多,要能吃出面条鱼的味来,抓匀备用

5.锅中放油,烧至6成热时,下入面条鱼,一定一根一根的放,千万别粘连

6.只要定型就快捞出

7.第二次油温升高7成热,將面条鱼倒入

8.炸硬挺捞出

9.提前备好碗汁:盐5克;鸡精3克;白糖5克;胡椒粉1克;酱油5克;清水20克

10.锅中放油,爆香葱姜,蒜薹

11.放入炸好的面条鱼

12.烹入碗汁

13.快速炒匀碗汁即可出锅

看完炸烹面条鱼这道菜的具体方法步骤,也许你会觉得有点复杂,但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去,相信你很快就能完成。

烹香鱼排豆腐的做法


人一辈子要吃很多食物,只有用心的烹饪的美食,才会让人流连忘返。那么,下面我就来为大家介绍烹香鱼排豆腐这道菜的做法。

2.将鱼去除鱼头和鱼尾,揪除腥线

3.去除鱼鳍,对剖两半

4.切成大小均等的6块

5.将鱼排块中放入适量调料开始调味:黑胡椒粉,姜粉,盐,葱末,蒜片,料酒,老抽,白糖,淀粉,鲜蚝油

6.将鱼排均匀进味,保鲜膜密封,冰箱冷藏30分钟

7.将入好味的鱼排两面粘上均匀的白面

8.不粘锅放入熟油,加热后,依次放入鱼排,开始煎熟,然后盛入碗中备用

9.锅里再放熟油,放入姜片和腌制入味是的葱末蒜片,煸香

10.再放入煎好的鱼排

11.再次调味:放入花椒粒,老抽,陈醋

12.放入末过鱼排块的水,大火烧开

13.将豆腐切1厘米厚片

14.将切好的豆腐放入锅中,大火烧开5分钟后转小火慢炖20分钟,可适量加点盐

15.汤汁很少时,检出豆腐装盘,再把适量熟油放入锅里将鱼排块再次煎香并收汁

16.出锅了,可以吃了,最好位置的两块鱼排,给小朋友吃的时候,一定要将刺减除干净。没有鱼腥味,只有香味,有点甜咸,还有点糖醋的感觉,总之味道很棒

也许你家中有人会做烹香鱼排豆腐,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

包菜的做法


名以食为天。当然现代人对食物的要求已经不仅仅是极限于吃饱了,美味自然也是很多人所追求的食物境界。对于包菜这种我们日常生活中都经常会看到的食物。相信在餐桌上都会经常看到这种食物。而如果想要把这种食物变成我们餐桌上的美食的话,那么就需要了解关于更多的包菜的做法,然后才可以让你爱上这种食物。

包菜虽然说一种非常平常的美食,但是应该说在日常生活中,这种蔬菜还是一种非常营养丰富的食物,因此对于很多人来说,不妨了解下关于包菜的做法,让它成为你餐桌上的常客,不仅仅享受这种食物带来的营养,当然更多是美味。

1、手撕包菜

原料:卷心菜一颗、蒜几瓣、干辣椒10-15个、花椒10粒左右、陈醋、老抽、糖、盐、鸡精少许

做法:

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、锅中油热后,关小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍变色,放入陈醋、老抽翻炒均匀;

4、放少许糖提鲜,加少许盐、鸡精调味即可。

美味加分秘诀:

1、包菜洗净撕成小块后,要尽量控干水分,避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、放蒜片之前关小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上来,防止炒过火;

3、卷心菜稍稍变软至半透明状时,放入陈醋,不要把陈醋浇到菜上,而是浇到锅壁上,醋香在高温下就散发出来了;

4、炒卷心菜的时候,要大火快速翻炒,保证营养不流失。

2、手撕包菜

原 料

小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、醋。

制法

(1)[1]包菜手撕成大片过水备用。

(2)下茶油、蒜片炒香,下过水的包菜同炒,续下调味料、高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可。

特点

爽脆微酸,口味鲜美。

又一种做法

美味手撕包菜(18张)手撕包菜是最出名的湘菜之一,做法和选料都很简单,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆炒而成。

材料:包心菜(1只,630克)、干辣椒(15只)、花椒(1汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜(1棵)

调料:油(3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、海天铁强化金标生抽王(1汤匙)、盐(1/5汤匙)

做法:

1、包心菜洗净,掰去老叶,撕成片状。

2、干辣椒切成丁,蒜头剁成末。

3、烧热3汤匙油,加入蒜末、干辣椒和花椒粒,改小火炒至香气四溢。

4、倒入包心菜,开大火快炒至菜叶稍软,略呈半透明状。

5、加入1/2汤匙鸡粉、1汤匙海天铁强化金标生抽王和1/5汤匙盐炒匀入味。

6、将炒好的包菜盛入盘中,放上香菜叶做点缀,便可上桌。

贴士;1、包菜不宜炒得过老,会失去清甜爽脆之味,也可以将包菜飞水烫软,再放入锅内拌炒一下,可保持其原汁原味。

2、包菜遇热会出水,拌炒时不宜再加水,否则会冲淡麻辣之味,包菜也不够鲜甜。

3、花椒有青红之分,青花椒麻味较重,清香味浓,建议用青花椒来炒包菜,可起到增香提麻的作用。

4、怕吃到花椒粒者,可先用热油将花椒炒香,然后捞起花椒粒弃之,再倒入包菜拌炒。 特点和疗效: 成菜上桌后红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。

食物可以帮助我们提供温饱,当然还可以饱满食欲,因此对于喜欢吃饭的人来说,如果可以吧平常的是我变成餐桌上的美食那么才是最厉害的厨师。所以不妨了解更多包菜的做法,让更多的人爱上这个平常的食物,让它成为我们最亲密的营养朋友。

紫薯雨花石小汤团的做法


女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下紫薯雨花石小汤团的做法。

2.2紫薯按成泥,称好木薯淀粉。

3.1210克木薯淀粉和30克糯米粉混合,加入糖和适量的水揉成团。

4.21各自揉好的两色面团。

5.分别取一小块,搓成细长条,切成小段。

6.各取白色、紫色一小个面团。

7.1再团成小团子,就有漂亮的雨花石花纹了。

8.2和在一起搓成细长条。

9.如此,搓好所有的雨花石汤团。

10.锅内放水,煮开后下小汤团。

11.勺轻推小汤团防止沾底,等到小汤团浮起。

12.沸腾后转中小火,略一会儿即可。

13.漂亮的雨花石花纹。

14.丰盛的点心。

15.美美滴、、

紫薯雨花石小汤团看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《包菜烹汤团的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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