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香菇板栗鸡汤如何制作呢

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板栗在生活当中的利用价值非常大,特别是对于健脾开胃,补肾强心有着不错的功效,对于预防老年出现了冠心病,心血管疾病等高血压疾病有着很好的功效,特别是调节很多人出现的内分泌失调,气血不足等等,一道香菇板栗鸡汤的做法,既可以养血又可以调理脾胃来了解一下制作过程。

板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中没有加入白糖,糖尿病人也可适量品尝它。

香菇具有很高的药用价值,其所含的香菇多糖和双链核糖核酸,具有较强的抗癌防癌作用,适用于包括白血病在内的多种恶性肿瘤的食物治疗。

此外还因其含用胆碱、腺嘌呤、氧化酶和某种核酸物质,对心血管系统、内分泌系统的一些疾病乃至肝硬化等也有食疗和预防作用。

香菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。(收起)

食材

主料鸡半只板栗250克香菇250克 辅料盐适量鸡精适量

步骤

.将鸡切件汆水。

板栗去皮。

与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

以上的文章当中为大家介绍了香菇板栗鸡汤的做法,其实很简单,首先我们将板栗拨好用开水烫好,上锅进行制作前最好加入一些白糖,这样可以把板栗做的清香甜嫩,而且可以与香菇搭配还有效的起到防癌抗癌的功效。

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板栗香菇鸡汤做法有哪些呢


板栗香菇鸡汤是在我们北方人看来一道很不错的菜,随着天气变得越来越寒冷,秋天的季节忽冷忽热,不少的人们穿上了厚厚的衣物,希望能够帮助自己增加一些免疫力,平时的时候鸡肉当中既不会长胖,脂肪又非常的低,所以得到了很多女生们的喜爱一道板栗香菇鸡汤的做法,清香美味q弹入味来为大家介绍一下。

香菇栗子炖鸡

原料:绿鸟鸡一只(或其它),干香菇,栗子,葱,姜,八角,老抽,绍酒,香醋,糖。(一般超市里卖的袋装鸡都带有一包调味料的)。

香菇栗子炖鸡的做法

1.鸡洗净剁块儿,入开水锅中烫一下捞出沥水备用。

香菇栗子炖鸡的做法

2.栗子用剪刀剪一道口子,我用烤箱烤了几分钟,开口以后取出晾凉扒壳备用。也可以在水中煮几分钟后捞出浸冷水,再扒壳。

3.干香菇提前泡发洗净。(最好用干香菇,有嚼劲儿,吃起来QQ的,鲜香菇没有这种口感)

4.炒锅入少许油,放入葱姜八角炒香,倒入鸡肉翻炒至鸡肉出油的状态。(如果不嫌麻烦的,可以提前把鸡肉和栗子都过油炸至表面金黄后再使用)

5.倒入两大勺老抽,两大勺绍酒(或白酒或料酒或啤酒)继续翻炒至粘稠的状态,再加入香菇和栗子翻匀,加适量热水,加入自带的炖鸡料。

6.适量盐,一勺白糖,3ml香醋,翻匀,加盖子大火烧开,转中小火半小时,尝好味道,如果不够味儿再自行添加调味料,最后大火收汤即可。

板栗当中本身就带有一种甘甜的味道,甜甜的口感吃起来非常的好经过滚烫的汤汁,以后既好喝又美味,而且非常的有嚼劲,这样做出来的板栗吃起来QQ的,这一道板栗香菇鸡汤的做法,大家学会了吗。

香菇板栗鸡汤的家常做法


相信大家肯定都喝过香菇板栗鸡汤吧,香菇板栗鸡汤是一道非常养生的汤,经常喝香菇板栗鸡汤可以起到健脾胃和促进消化的好处,此外香菇板栗鸡汤还可以起到美容养颜以及抗衰老的好处,所以大家有必要学习一下香菇板栗鸡汤的做法,下文我们介绍一下香菇板栗鸡汤的家常做法。

香菇栗子炖鸡

原料:绿鸟鸡一只(或其它),干香菇,栗子,葱,姜,八角,老抽,绍酒,香醋,糖。(一般超市里卖的袋装鸡都带有一包调味料的)。

香菇栗子炖鸡的做法

1.鸡洗净剁块儿,入开水锅中烫一下捞出沥水备用。

2.栗子用剪刀剪一道口子,我用烤箱烤了几分钟,开口以后取出晾凉扒壳备用。也可以在水中煮几分钟后捞出浸冷水,再扒壳。

3.干香菇提前泡发洗净。

4.炒锅入少许油,放入葱姜八角炒香,倒入鸡肉翻炒至鸡肉出油的状态。(如果不嫌麻烦的,可以提前把鸡肉和栗子都过油炸至表面金黄后再使用)

5.倒入两大勺老抽,两大勺绍酒(或白酒或料酒或啤酒)继续翻炒至粘稠的状态,再加入香菇和栗子翻匀,加适量热水,加入自带的炖鸡料。

6.适量盐,一勺白糖,3ml香醋,翻匀,加盖子大火烧开,转中小火半小时,尝好味道,如果不够味儿再自行添加调味料,最后大火收汤即可。

香菇的营养价值

香菇中含有一种干扰素,能干扰病毒的蛋白合成,使人体产生免疫作用,对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等,有较好的防治作用。

香菇含有的多种维生素,可预防和治疗因缺乏维生素而引起的各种疾病,如口腔溃疡、脚气病、角膜炎、皮肤病、贫血症、夜盲症等。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常汤,那就是香菇板栗鸡汤了,我们知道香菇板栗鸡汤不但做法简单而且营养价值也是很高的,上文为我们详细介绍了香菇板栗鸡汤的做法。

煲鸡汤佐料如何制作呢


随着现在秋冬季节将近,每天忙碌的工作,让我们没有时间回家,虽然我们的身体是健康的,可是往往忘记了老年人的身体是需要滋补的,老年人喝的汤跟我们平时喝的汤不一样,一定要清淡爽口,而且对身体营养价值高,滋补效果好,接下来的这篇文章,我们来了解一下煲鸡汤佐料在于哪里。

冬菇鸡汤:

鸡半只,洗干净(最好把皮剥掉),切开四到五块,飞水。

冬菇半两(中等大小个头,约10-15只),用热水泡浸二十分钟至半小时,用手将其棕色的水榨干,再用温水泡浸十分钟,再榨干。

清水四人量(三人食用)及姜片2-3片放入瓦煲内,小火至大火,水开后放入鸡块和冬菇,滚后五分钟,慢火煲45-60分钟,停火。十分钟后,把浮在汤水上面的油勺掉,调味。

洋参鸡汤:

鸡半只,洗干净(最好把皮剥掉),切成四到五块,飞水。

洋参约20-25克(如果自己切片,可先将洋参枝蒸热然后切比较容易),姜片2-3片。

清水四人量(三人食用)、鸡块、洋参、姜片放入瓦煲内,小火至大火,水开后五分钟,慢火煲45-60分钟,停火,十分钟后,把浮在汤水上面的油勺掉,调味

乌鸡汤的做法

乌鸡,是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹痛。同时,乌鸡也是一种优良的烹饪原料,肉质细嫩,味道鲜美,可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。

一、乌鸡白凤汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:枸杞

调料:葱、姜、鸡精、盐、醋

做法:

将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点:鲜香味美,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有较高的药用价值。

这一道煲鸡汤中不仅仅可以预防老人常出现的高血压,而且还有心脑血管疾病,也是老少皆宜,我们在选择鸡的时候最好是选择乌鸡,乌鸡是药,而且可以食用,乌鸡没有毒,滋阴壮阳,还可以补充气血,煲鸡汤佐料大家学会了吗。

春笋煲鸡汤如何制作呢


春笋煲鸡汤是一道不错的汤料,生活当中很多人都爱喝汤,大家对于汤料的做法也非常的有讲究鸡汤、鸭汤、鱼汤、还有鹅汤,想要在这个季节好好的滋补一下,可是给人体补充的功效与营养确实有着很不错的价值,汤料当中富有营养元素,接下来为大家介绍一下春笋煲鸡汤如何制作呢?配料有哪些?

健康功效:

春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料:

土鸡1斤

春笋[图]春笋半斤 相克食物

香菇[图]香菇1两 相克食物

盐少许

菜谱做法:

1.香菇用热水泡5分钟

2.春笋剥皮,切片,放水里煮5分钟,捞起备用

3.土鸡切小块,放沸水里煮2分钟捞起

4.沙锅中水烧开,放入土鸡煲10分钟,再放入春笋和香菇,加盐煲到鸡肉熟透(时间根据不同种类的鸡而定)

春笋煲鸡汤的做法

1 将土鸡用流动水冲洗干净,去除鸡头和鸡屁股,再剁成3cm见方的小块。老姜洗净,切成薄片。 2 新鲜春笋剥去外皮,先切成5cm长的小段,再对半剖开,切成1cm宽的小条,根部较老的部分,可先用刀背拍打数下,使其中的粗纤维拍松散。

3 汤锅中倒入足量热水,大火烧沸后将鸡肉小块放入汆煮约8分钟,待血沫析出后,将鸡肉小块捞出沥干水分,再用热水冲洗干净。 4 将汤锅刷洗干净,重新加入2000ml热水,再放入鸡肉小块、春笋小条、八角、香叶和绍酒,大火烧沸后转小火慢慢烧煮约90分钟。

5 最后在汤锅中调入鸡精、盐和白胡椒粉,混合均匀再煮制5分钟即可。

美食背后的故事

多年的民间食俗,造就了食材间的美味关系,即便是简单的搭配也能派生出撼人心神的味道。肉烂、笋鲜、汤浓,毫无修饰的鲜美,得来如此轻易简单。

小贴士

春笋虽然好吃,但其中含有较多的草酸钙,在人体内容易产生结石,并会阻碍钙和锌的吸收,已有结石病患的人,以及生长发育阶段的儿童应尽量少食或不食春笋。

春笋对于清热解毒和治疗肠胃消化不好有着很好的功效,与此同时,春笋虽说好吃,但是如果单独食用的话,会造成胆结石,所以这道春笋煲鸡汤,不仅仅可以发挥春笋当中的营养价值又可以帮助身体发育。

虾仁香菇饺子如何制作呢


好吃美味的虾仁香菇饺子是汉族的面食,在中国汉族文化美食之称,需要的材料有虾仁,木耳,香菇等等,光看配料就非常丰富,这道饺子老少皆宜,适合广大人群食用,平时的时候我们常吃的饺子,大多数都是肉馅儿的,菜馅儿的,这虾仁饺子非常的难得,我们来为大家介绍一下这个方法。

饺子多以冷水和面粉为剂,将面和水和在一起,揉成巨大的面团,盖上已经蒸干的湿纱布或毛巾,放置一小时左右,刀切成若干个小面团,然后揉搓成直径约3公分左右的长条,切成小面饺子,将这些小面饺子用小擀面杖擀成中间略厚周边较薄的饺子皮,包裹馅心,捏成月牙形或角形,先将冷水烧开,包成后下锅并用漏勺或者汤勺(反过来凸面朝上)顺着锅沿逆时针或顺时针划圆弧状以防饺子粘黏。

制作方法

食材明细

虾仁、香菇、木耳、红薯粉丝、葱姜蒜末、八角、花椒、鸡蛋 三个、盐、味精、糖、蚝油(适量)

制作步骤

1.虾仁化冻后(鲜的不用化)把虾线挑干净,洗干净后切小丁,用半个鸡蛋清和生粉腌20来分钟(也可再倒一点点的白酒)备用

2.红薯粉丝用温水泡上,大约泡15分钟,入开水煮3-5分钟,捞出放入凉水里过一下

3.面粉适量,把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去,揉成面团备用

4.香菇(香菇不用焯水,否则就没多大香味了)木耳(提前泡发好的)切丁,葱姜蒜切末,红薯粉丝切小段备用

5.鸡蛋打散,锅内放油,油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎,盛出备用,再放油,烧至八成热,放八角花椒,待其炒至变成黑色时关火,将八角花椒捞出来。

等油温凉一点儿后再开火,倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下,再放入红薯段、鸡蛋碎,略炒几下关火。调下盐、味精、糖,馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中,留着包的时候再放)。

6.包的时候先放上适量调好的馅,然后再少上少许的虾仁,这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。

7.我用玻璃菜板上抹了层油,就不会粘到板咯。

8.包好后,锅内放水,烧开后加一点盐,然后就开煮喽

现在有不少的朋友们,因为时间而工作忙碌,总是往往忘记吃早饭,吃午饭或者是吃晚饭,久而久之肠胃出现溃疡肠炎的几率越来越高,这一道虾仁香菇饺子馅的做法很简单,而且我们在做的时候不妨打上一个鸡蛋,这样可以做的更加美味好吃。

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