喝酒前吃什么会对胃好
胃不好的老人吃什么养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝酒前吃什么会对胃好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
大家都知道，喝酒过多难免会醉酒，醉酒后会有呕吐、头疼等症状，这都是酒精过高导致的，严重者甚至还会出现胃出血的现象。所以说喝酒过多对胃的伤害是十分严重的，经常喝酒的朋友要懂得去保护肠胃，今天就为大家来介绍下，在喝酒前吃什么会对胃好。
饮酒前吃甜食不伤胃
酒精对胃黏膜刺激较大，在饮酒前做些预备可以降低对肠胃的刺激。饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜。如饮酒前可摄入些甜性食物，比如酸奶、蛋糕、甜汤等，甜食有助保护胃黏膜。
饮酒前后来点中药不伤胃
饮酒前吃甜食有助保护胃黏膜，另外，中医专家指出，有几味中药也可保护肠胃功能，减缓酒精吸收。中药如白芷、山药、太子参、党参等也可保护胃，减少酒精对胃黏膜的刺激，并减缓胃肠道对酒精的吸收。
当醉酒后，可服用中药如葛花、生姜、乌梅、竹茹等醒脾胃、解渴、清热化痰、止呕。
中医提醒：此时酒精已对身体产生很大伤害，不喝醉后如出现呕吐，要看一下呕吐物颜色，如出现咖啡色、红色，而此前未摄入红酒、西瓜等食物，可能是出现了急性胃出血，应及时送医院救治。
上文内容中介绍到的一些食物在喝酒前食用的话，那么在饮酒时就会一定程度上减少酒精对胃部的伤害。如果喝酒出现了昏迷不醒的现象，大家一定不能轻视，需要紧急送到医院进行相关的检查，避免过度饮酒给生命带来一定的威胁性。
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喝酒前吃什么对肝好
大家知道，适量的喝酒可以活络血脉，对健康也有一定的益处。而过度饮酒的话会严重伤害到我们的胃部。因为体内的酒精需要肝部代谢分解，所以喝多了无可避免的会伤到我们的肝脏。想要尽量减少酒精对肝的伤害，那么就一定要了解一些小窍门，下面我们来看下在喝酒前吃什么会对肝好。
1、橘子
橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。
2、大馒头（杂粮馒头最佳）
喝酒前最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。
3、酸奶（粘稠的老酸奶更好）
酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。
4、豆制品
据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。
5、牛奶
喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
在喝酒之前吃了以上介绍到的这几种食物，可以有效的起到保肝护肝的作用。除此之外多喝白开水也有一定的效果，多喝水可以通过排尿的方式将酒精带出体外。在为大家介绍了这些小方法之后还是要郑重的提醒大家，喝酒不要贪杯。
喝酒胃疼吃什么食物好？
一喝酒就胃疼，这些人必须注意，尽量避免在喝酒接触一些酒精类的饮品，同时也要了解自己胃疼的真正原因，是否是因为喝酒而造成的，平时要注意清淡饮食，可以吃乳酪和木瓜这些食物。
1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读：如何缓解胃痛 如何治疗胃痛
2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
4、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。
6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
喝酒前吃什么好呢
适量地喝酒能够对人体发挥积极作用，但很多人往往会喝多，对人体的肝脏以及各种器官都会产生不利的影响。除了进行自我控制外，还能够在喝酒前食用一些食物，能够较弱酒精对人体带来的危害，还可以使人不轻易地喝醉，那么，喝酒前吃什么好呢？
牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，同时它还含有某种特殊的物质，能够对人体胃黏膜起到一定的保护作用。在喝酒前饮用适量地牛奶，能够对肠胃起到很好的保护屏障作用，从而在酒精进入肠胃时，降低其酒精对肠胃的刺激作用。
富含膳食纤维的食物。大多数人都知道膳食纤维能够促进人体肠胃消化，增加人体的饱腹感，而在喝酒前食用富含膳食纤维的食物，比如，芹菜、苹果。不仅能够减少喝酒的量，而且还能够吸附酒精分子，更快地让它从人体中排出，有利于人体健康。
茶叶。茶叶中含有某种物质，能够对酒精起到分解的作用，也就是说，在喝酒前适当地饮用一些茶水，能够有效预防喝醉的现象，当然是在适量喝酒的前提下。而且还能降低酒精对人体器官所造成的相关的危害。
相信你也有所了解喝酒前适量地食用上述食物，能够降低酒对人体带来的不利影响，但并不能完全消除酒精的危害，只是起到削弱的作用。还是需要自己的克制，少喝酒甚至是不喝酒，这就能够最大程度地减少酒精对人体的危害，有利于人体健康。
喝酒前吃什么好呢？
喝酒睡觉其实是一种不健康的行为，因为长期酗酒，酒精过多的摄入对身体会造成很多不良的影响，但是有些人需要长期喝酒应酬，所以就应该在喝酒之前多吃一些奶那豆浆或者是含有果胶的蔬菜水果，稀释酒精。
1、 奶类和豆浆等蛋白质饮料
特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
2、富含果胶的水果和蔬菜
比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
3、富含淀粉的食物
淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。
4、富含B族维生素的食物，如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。
喝酒前吃什么护胃保肝 酒前给胃穿上保护衣
奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。这些食品喝起来方便，备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
富含果胶的水果和蔬菜比如山楂，苹果，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。
富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。
富含B族维生素的食物如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。
喝酒前吃什么护肝
导读：想要肝脏好，还是要多喝酒。若是避免不了，最好喝酒前吃些护肝的食物。那么喝酒前吃什么护肝呢？空腹喝酒不可取，到底喝酒前吃什么护肝？小编推荐7种适合喝酒前食用的食物。
喝酒前吃什么护肝？
肝脏是酒精的最主要受害器官。约90%的酒精在肝脏内代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。如果是空腹饮酒的话，只需要短短5分钟，血液中就会含有酒精。
为了肝脏着想，记住空腹时不要喝酒。喝酒前吃些合适的食物，对防醉酒有事半功倍的效果。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。那么喝酒前吃什么护肝呢？
1、橘子
橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。
2、大馒头（杂粮馒头最佳）
喝酒前最好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成包合物，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。
3、酸奶（粘稠的老酸奶更好）
酸奶中的有益细菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏造成的损害。另外，酸奶由于加入植物胶增稠剂后，奶质粘稠，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精。酒前来一杯，有效延缓酒精的吸收。
4、豆制品
据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。
5、牛奶
喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
6、芦荟汁
在饮酒前饮用芦荟汁，可以起到健胃和护肝的作用。芦荟中的多糖体、糖蛋白，能够有效降低血液中的乙醛浓度，可预防酒后的头晕、恶心、面红心跳等不良反应。
7、清水
最容易忽略的就是水，而水恰恰是包括人类在内的一切物种的生命之源。人体内的水分有三分之二都在储藏在细胞内，但是当酒精进入人体后，细胞内的水分会进入血液，人就会觉得口渴。所以，在喝酒的同时及时的补充水分，多喝一些温热的清水，对解酒护肝会起到明显的辅助效果。喝酒前不妨能喝一些淡盐水，利尿，能让酒尽快排出去。
喝酒前吃什么护肝？为您介绍几种适合喝酒前食用的护肝食物。但是这并非暗示嗜酒者就可以敞开肚子猛喝。适量饮酒、懂得节制才是保护肝脏的最好方法。
喝酒前吃什么能防醉酒
喝酒对于大家来说都是不可避免的事情，交友喝酒、工作应酬喝酒、逢年过节亲朋好友聚在一起也需要喝酒。喝酒可以促进感情但是醉酒却会伤肝伤胃，甚至还无不避免的因为醉酒出现一些意外事故，所以大家一定要注意不要过度饮酒，下面就为大家来介绍几个小方法，看看在喝酒前吃什么能防醉酒。
喝酒前最好进食以下饮食，可有效防醉酒还能保护到胃部以及肝部。
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
喝酒时的饮食注意事项：
1、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
2、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
3、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
在喝酒的时候通过饮食上的小窍门确实是可以在一定程度上减少酒精对我们的伤害，不过这样的方法并不代表着可以无限饮酒。大家平时应该多重视自己的健康问题，适量饮酒就可，没有必要豪迈的饮酒导致出现酗酒、醉酒的现象发生。
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