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炸香芋丸子的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《炸香芋丸子的做法有哪些》,但愿对您的养生带来帮助。

在我们的身边有很多的食材,它们具有很好的营养保健功效,如果能够正确地食用他们的话,就可以帮助我们补充身体的营养,又可以享受到它的美味,所以平时的时候我们就应该多去认识和了解一些制作食物的技巧,而下面要为大家介绍的是,在香芋丸子的做法以及所需要的材料。

材料

芋头600公克,白油70公克,面包粉适量,内馅材料:2大匙,花生粉120公克,糖30公克,糖5公克,太白粉100公克

折叠编辑本段做法

1.将内馅材料一起混合搅拌均匀备用。

2.芋头去皮洗净切块后,放入蒸笼里蒸熟后取出。

3.把芋头块压成泥状,再加入所有的调味料一起混拌均匀后,最后加入白油搅拌均匀。

4.拿出适量作法3的材料捏出丸子形状后,再用大拇指在中间部分压出一凹陷状。

5.将作法1的内馅材料填入作法4的凹陷处。

6.再用拇指慢慢利用周围的芋头浆,将凹陷处封平并整型成圆球状。

7.在丸子外层沾裹上少许的水后,再裹上一层面包粉,放入油锅中油炸约1分钟,呈现出金黄色泽时捞出即可。

事实上很多营养美味的食物,并不是说我们就一定要去外面购买才能够吃的到,要是自己能够掌握它的制作步骤以及技巧的话,在生活当中都可以动手完成,而且也比较的方便简单,在掌握上面介绍的炸香芋丸子,大家有时间的话,可以尝试一下。

扩展阅读

炸香芋的做法有哪些


对于美味的食物大家都无法抗拒, 可是很多时候对自己所喜欢的一些食物,都要去外面购买的话会比较的麻烦,如果没有的话就无法满足自己这种饮食欲望,所以最好的方法就去了解他的做法,而下面要介绍的就是炸香芋的做法,大家可以按照以下所介绍的这些制作方法步骤去完成。

原料】: 芋头500克,酱油30克,蒜瓣15克,辣椒粉1克、葱、姜少许,味精1.5克、炸油500克。

【制法】:

1.将芋头去皮洗干净,切成厚薄均匀的薄片,放在热水中漂去表层淀粉,捞出,控尽水。

2.炒锅放在火上,放油,待油烧开后将芋头片放入其中、待炸至表面金黄色时捞出控尽余油。

3.将锅内油倒出,略留底油,待油烧开后,投入姜末,辣椒粉,蒜末,爆炒待调料变色出香味时,加入酱油“炸汁,随即倒入炸好的芋头片,翻炒几下,加入少许高汤、味精、葱末即可离火出锅装盘。

如果对自己喜欢的食物,每次都苦恼要去外面购买,或者担心外面所购买的这些食物,存在安全卫生隐患问题的话,那么最好是去了解以上所介绍的这些制作方法了,因为其实炸香芋的做法也是比较简单的,按照这上面的步骤就可以完成。

香芋地瓜丸子的做法有哪些


香芋地瓜丸子,在现在来讲,大多数人喜欢把它当作一种是零食,因为我们都知道就算不饿的时候,这道食物也是比较好的美食享受,可是如何制作以及他需要哪一些材料,却不是所有人了解的,那么为了让你可以很方便地享受到这道食物,就一起去看看下面介绍的方法吧!

芝麻地瓜香芋球

材料:黑芝麻20克,地瓜100克,芋头50克

做法:1、把熟黑芝麻倒进盘中备用。

2、将地瓜、芋头放进电饭锅内,蒸至全熟松软。

3、从电饭锅中取出地瓜,放进大碗中待凉后,用大汤匙捣成泥。

4、把芋头也取出,去皮捣成泥,以汤匙挖取适量至手掌中,搓揉成丸状。

5、依序完成数颗芋头丸。

6、拿一颗芋头丸,挖取适量地瓜泥包裹在外,再搓揉成圆球,陆续将所有芋头丸完全包

裹地瓜泥。

7、最后,将做好的丸子在表面上均匀的撒满黑芝麻即可。

附注:若黑芝麻是生的,可以倒在烤盘上,以低温烘烤即可;或倒入炒锅中,以文火慢炒也可。

口感:一口咬下去,迎面扑鼻的芋头香冲口而入,让你禁不住的惊呼,慢慢咀嚼,细细回

味,地瓜的甜味,尤其是黑芝麻的香味在你完全品尝完后,依旧会在你口腔中久久不肯散去。

通过上述介绍的香芋地瓜丸子的做法之后,就希望每个人都能够注重这些食物的制作方法,因为我们会发现,其实它的做法也比较简单,而且所需要的材料还有工具,在生活当中都有一拿的到,无论什么时候你想吃都能够吃到。

炸香芋球的做法有哪些


香芋的食用方法有很多种,而在现在的时候很多人喜欢,炸香芋球来吃口味更加的独特,但是你有认识和了解,过炸香芋丸子的方法和步骤是怎么样的吗?需要准备哪一些材料呢?现在针对这种疑问,下面就为大家来详细解答,只有掌握这些方法技巧,那么在生活当中你就可以做出美味的香芋球了。

准备材料: 1 香芋 2 糯米粉、面包粉 3 盐或糖(另外可准备椒盐粉或糖霜)

做法:

1 将香芋去皮后切1cm厚香芋片蒸熟

2 稍冷却至70度后装入食品保鲜袋内,压碎成香芋泥

3 香芋泥拌入1/4糯米粉,加入少量盐(喜欢吃甜的加糖)搅拌均匀

4 搓成丸子状,裹上面包粉

5 用热油锅炸至金黄色(油多一些,油少需要翻动就容易散掉)

6 装盘洒些椒盐粉(吃甜的可以撒糖霜粉) 香喷喷的炸香芋球就完成了,很简单的,外脆里糯。

通过上面的方法介绍我们会发现,其实做香芋球也是比较简单的,如果说你有这个想法,而且有时间为自己准备这些食物,当然对我们的身体比较有利,因为自己就可以动手制作的食物,当然会让自己吃起来更加的安心放心。

炸香芋卷的做法有哪些


因为平时工作比较忙碌的原因,很多人在生活当中都没有过多的时间,为自己准备一些喜爱的营养美味食物,而且我们都知道有一些食物在外面购买虽然方便,可是它可能存在一些卫生健康隐患的问题,所以想要让自己吃得健康,那么不妨多去了解一下这些食物的制作,比如下面要介绍的就是炸香芋卷的做法。

芋头馅的制作方法:将芋头洗赶紧去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸软后可用榨汁机打碎,然后加入白糖和炼乳~~用筷子搅拌均匀就可以了.

制作方法:渔网皮面放锅中干蒸一下,然后拿出,取一张平放在桌面,用筷子放入调制好的芋头泥,将渔网皮面卷起来,和口处涂抹鸡蛋黄液,摆放在盘子里~~~切忌盘子里千万不能有水,一定要用干毛巾擦干~~反复制作12个为一盘子,起锅放干净油,烧制4~5成热时下入做好的香芋卷,炸制表面定型略显微黄即可~~渔网皮面有黄色有白色~推荐购买白色的~~~ 切片面包的做法:

前面都一样~~也是放入蒸锅中蒸软~~不一样的是面包蒸好以后要用布子盖住~用一片拿一片~并且速度要快,做法相同也是用鸡蛋黄液封口,不一样的是将芋头卷两头也粘鸡蛋黄液,然后粘白芝麻放于盘中?~做好12个后~下入4~5成的油锅中炸成金黄色便可以了

了解了家乡鱼卷的做法之后,如果你对这一道食物比较感兴趣,想要动手的话,就可以按照以上所介绍的方法去完成,这样就可以让你享受到美味的香芋卷了,但是也要提醒一下大家,不能够一次性吃太多这种油炸的食物,不利于健康。

炸香芋饼的做法有哪些


香芋可以利用来做的很多食物,比较常见的就是用香芋烹煮一些美食, 还有就是用香芋做一些饼干,所以大家完全根据自己对这些食物的需要,来制作美味的香芋食品,那么现在要为大家来推荐一下,比较方便的炸香芋饼的做法,虽然它方便简单,但是美味却是不减的。

香芋饼的制作材料:

槟榔芋头500克,鸡蛋1个,精盐5克,白糖10克,面包粒50克,松仁30克,白芝麻50克,葱油5克,色拉油1000克(实耗50克)。

香芋饼的特色:

香醇可口,外酥内嫩。

1.取槟榔芋头放入蒸笼中蒸熟,去皮搅烂,加入葱油、精盐、白糖拌匀,然后制成直径为5厘米的饼坯12个。

2.取鸡蛋打散,放入饼坯拖蛋液,取出后粘上面包粒、白芝麻、碎松仁,并用手轻轻按几下。

3.油锅置火上,待油温约五成热时,将已做好的饼坯放入,小火炸至芋饼外皮金黄色、内断生时捞起,摆入盘中即可上桌。

香芋饼的制作要领:

1.炸制时火不宜太大,否则出现外煳里生现象;

2.香芋饼也有直接使用饼模成型的,外观更佳,

了解了香芋饼的做法之后,是不是让你蠢蠢欲动了呢?其实在现在很多时候工作生活比较忙碌,如果我们能够了解和掌握这些食物的制作方法步骤,自己动手完成的话,确实也是一件非常有意义的事情,而且这样食用起来的食物更加的卫生健康。

香芋丸子的做法


到了过年的时候很多的地方都会炸丸子,特别是在南方,小的时候最期待的就是过年了,到了过年不仅能够穿上很美的衣服,最重要的就是能够吃到很多好吃的东西,有一种大家都爱吃的就是炸丸子了,以前的炸丸子的味道也是比较单调的,今天我们给大家介绍香芋丸子的做法。

各种口味的丸子大家都应该都吃过吧,那么大家吃过香芋丸子吗,它的做法和普通的丸子的做法也是差不多的,最重要的是它的口感很好,外酥里嫩,如果能够沾点酱吃,就更美了,下面我们看看香芋丸子的做法。

香芋炸丸子

做法一

材料

芋头600公克,白油70公克,面包粉适量,内馅材料:2大匙,花生粉120公克,糖30公克,糖5公克,太白粉100公克

做法

1.将内馅材料一起混合搅拌均匀备用。

2.芋头去皮洗净切块后,放入蒸笼里蒸熟后取出。

3.把芋头块压成泥状,再加入所有的调味料一起混拌均匀后,最后加入白油搅拌均匀。

4.拿出适量作法3的材料捏出丸子形状后,再用大姆指在中间部分压出一凹陷状。

5.将作法1的内馅材料填入作法4的凹陷处。

6.再用姆指慢慢利用周围的芋头浆,将凹陷处封平并整型成圆球状。

7.在丸子外层沾裹上少许的水后,再裹上一层面包粉,放入油锅中油炸约1分钟,呈现出金黄色泽时捞出即可。

做法二

食材

主料:五花肉250克大芋头半个胡萝卜1根地瓜粉5汤勺

辅料:生姜适量葱白适量

调料:食盐3茶勺 生抽1汤勺 料酒1.5汤勺 蚝油少许 白胡椒粉少许 白糖少许

步骤/方法

芋头洗净去皮,刨成丝。

胡萝卜洗净刨成丝。

五花肉剁成肉糜。

把芋头丝和胡萝卜丝分别用刀切几下,成较短一点的丝,然后和肉糜一起倒入盆中。

调入上述所有调料,并加入葱、姜末,然后拌匀。

加入4汤勺的地瓜粉,戴上手套抓匀后顺同一方向搅拌片刻。

依次做成大小差不多的丸子。

锅中热油,油6、7成热时,依次下入丸子。

炸至表面微微金黄,8成熟左右时捞出控油。

锅中油再次烧热,倒入炸好的丸子再炸一遍至表面金黄,内馅全熟,捞出控油即可。

香芋丸子的做法大家应该了解了,知道了这样的丸子的做法,以后就能够做出很好吃的丸子来了,以前只有过年的时候才能够吃到丸子,现在生活水平都好了,大家在平时不妨动手去做自己喜欢的美食吧,其实都是很简单的。

酥炸香芋卷的做法有哪些


香竽是可以存放很长时间的食物,其吃法多种多样,很多人喜欢香竽烧排骨,而有些人喜欢炖鸡等,而有些人而喜欢吃酥炸香芋卷,对于香竽的吃法是按照大家的要求来的,这样喜欢香竽的人也会增多,那么酥炸香芋卷的做法有哪些呢?其做法有些简单,大家做酥炸香芋卷的时候要注意步骤,避免忙出中错。

做法一

原料:

切片面包、香芋

配料:

白糖、水淀粉

做法:

1、先把香芋冼净去皮,上锅蒸熟。稍稍晾凉后装在口袋中,先压成泥,再加上白糖一起揉一会待用。面包片放入蒸锅中稍稍蒸一下,注意别蒸大了,只要面包片变软了就行。取出后用刀切去四边,然后用擀面杖把面包片压平;

2、把香芋泥搓成圆条放在面包片上,一卷就行了,在接口处抹上水淀粉,在香芋卷的两面粘些水淀粉,再沾些白芝麻,口味更佳;

3、锅中油烧至3、4成热就行,油温千万不能高,否则面包片会炸焦的。另外时间不要太长,看到外皮变成金黄色就行了。

做法二

主料:

云吞皮4两(约160克),芋头1/2斤(约320克,葡萄干2汤匙,蜜糖2汤匙

调味料:

生粉1.5茶匙,生油1/2茶匙,蜜糖1汤匙。

做法:

(1)芋头去皮蒸熟,压烂加入葡萄干和调味料拌匀。

(2)在云吞皮的一角扫上清水,使容易粘口,把(1)之芋头馅放在云吞皮上,包成小卷。

(3)用镬烧滚三杯油,放下芋卷炸至微金黄色,沥干油分,排在碟上,浇上蜜糖便成。

以上文章为大家讲解的就是酥炸香芋卷的做法,我们制作酥炸香芋卷是通过油炸的,油炸高温后的食物宜少吃,尤其是儿童和老人,吃多了会造成消化不良,对身体的健康非常不利,但偶尔食用是不影响的,并且喜欢吃香竽的还可以更换其它的吃法,如蒸、炒等。

油炸香芋丸子的做法


油炸香芋丸子这种食物很多街头小吃的主打食物,因为香芋丸子的口感很好,并且带有香芋的风味,这也是很多朋友喜欢吃的原因。其实,我们在生活中制作油炸香芋丸子是比较简单,只要我们在生活中将香芋煮熟之后和成香芋泥,然后将香芋泥包在面团之中就可以制作成香芋丸子了,最后进行油炸就可以了。

材料:芋头600公克,白油70公克,面包粉适量,内馅材料:2大匙,花生粉120公克,糖30公克,糖5公克,太白粉100公克。

做法:

1.将内馅材料一起混合搅拌均匀备用。

2.芋头去皮洗净切块后,放入蒸笼里蒸熟后取出。

3.把芋头块压成泥状,再加入所有的调味料一起混拌均匀后,最后加入白油搅拌均匀。

4.拿出适量作法3的材料捏出丸子形状后,再用大拇指在中间部分压出一凹陷状。

5.将作法1的内馅材料填入作法4的凹陷处。

6.再用拇指慢慢利用周围的芋头浆,将凹陷处封平并整型成圆球状。

7.在丸子外层沾裹上少许的水后,再裹上一层面包粉,放入油锅中油炸约1分钟,呈现出金黄色泽时捞出即可。

相信大家对于油炸香芋丸子这种食物是比较熟悉的,而且你们也很喜欢吃这种零食,所以我们建议大家可以跟着上面介绍的步骤去才尝试一下油炸香芋丸子的做法。同时,我们要注意油炸的食物不要吃太多,以免出现上火的症状。

香芋炸丸子的做法


香芋炸丸子这种食物在我们的生活中是一种比较常见的小吃,它对于我们在生活中来说是一种比较美味的美食来的,所以我们建议大家最好是要知道香芋炸丸子的做法,这样才能够满足小孩子的需要。我们在生活中制作香芋炸丸子这种食物的时候,我们一定要选择一种比较好的面粉,这样才能够炸出口感。

材料:芋头600公克,白油70公克,面包粉适量,内馅材料:2大匙,花生粉120公克,糖30公克,糖5公克,太白粉100公克。

做法:

1.将内馅材料一起混合搅拌均匀备用。

2.芋头去皮洗净切块后,放入蒸笼里蒸熟后取出。

3.把芋头块压成泥状,再加入所有的调味料一起混拌均匀后,最后加入白油搅拌均匀。

4.拿出适量作法3的材料捏出丸子形状后,再用大拇指在中间部分压出一凹陷状。

5.将作法1的内馅材料填入作法4的凹陷处。

6.再用拇指慢慢利用周围的芋头浆,将凹陷处封平并整型成圆球状。

7.在丸子外层沾裹上少许的水后,再裹上一层面包粉,放入油锅中油炸约1分钟,呈现出金黄色泽时捞出即可。

根据这篇文章对于香芋炸丸子制作方法的介绍,相信你们应该都知道香芋炸丸子的方法是怎样的吧。我们在生活中制作香芋炸丸子,我们要将香芋裹在面团之中,然后将香芋丸子放进油锅中慢炸,知道香芋丸子变成金黄色就可以出锅了。

炸香芋的做法大全有哪些


其实可以利用它做出比较多,营养美味的食物,而且我们都知道,香芋购买是非常简单的,因为在生活当中我们很容易拿的到,所以如果能够掌握和了解他的这些食用方法,自己在平时的时候就可以尝试制作,这些美味的食物了,下面要为大家来详细介绍一下炸香鱼的做法。

主料芋头330克

调料花生油适量蒜半个水60毫升白醋1大勺白糖110克

香炸芋头的做法

1.将芋头去皮,用刀切成粗1CM长5CM的条,蒜压茸备用

2.锅入油烧热,将芋头入锅中炸成表面略微金黄色,基本熟制后捞出

3.净锅上灶,将糖和水一同倒入锅中开中火进行快速翻炒

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4.大约快速翻炒200多下,一直炒至糖浆起大泡变浓稠

5.快速加入蒜茸、芋头、白醋翻炒,此时的糖浆还有些稀

6.一直炒至糖浆变干,在芋头表面呈现出糖霜的感觉关火即可

1、芋头最好选择荔浦芋头,剥开后切面有很多小红丝的,这种芋头吃起来比较软,口感好

2、做糖浆时糖和水的比例是2:1,由于鸟儿是第一回做,经验不足,怕糖少了,所以糖的用量大约是芋头重的1/2,结果明显感觉到糖多了,最后锅里还剩下不少糖霜。

既想要让自己享受到食物的美味,又可以避免每次去外面购买这些食物的困扰苦恼,那么就学习这些食物的制作方法吧,要是能够按照这些方法步骤去制作,相信你也可以轻松的完成这些食物,让自己随时随地都能够吃到这些美味的食物。

炸香芋条的做法


炸香芋条是安徽非常著名的一种小吃的,虽说是油炸的食物的,但是并没有那么油腻的,还带着点微微的甜味的,特别是小朋友是特别的爱吃的,所以父母们可以自己在家里面给他们进行制作的,当做一个休闲食品的,那么到底在日常的生活中的时候应该要怎么样去制作炸香芋条的呢?

美食原料:

主料:芋头(500克)、芝麻(10克)、姜(1片)

调料:白糖(200克)、清油(750克)

制作方法:

1 先把芋头洗净去皮,切成滚刀块或菱形块,放盘内待炸;芝麻拣去杂质后待用。

2 将1碗生油烧至六成热,放入芋头块,用慢火将芋头块炸至呈金黄色,捞出沥净油。

3 锅内留余油,下200克白糖,用小火将糖炒至融化。

4 切些许姜片,把姜放入糖中同炒。

5 待糖炒至稍微融化时,加些许水。

6 糖液起泡泡时,迅速将炸好的芋头块倒入,翻炒数十秒后,即可盛盘,撒上芝麻,即可食用。

美味贴士:

1.糖浆用油拔才好,把糖熬得开始冒泡了就要离火。

2.姜片是为了避免使成菜味道太过单调,另外姜的分量可按个人口味进行调整。

3.糖块不易溶时可稍微加点点水,但不宜太多,否则很难做成糖浆。

文章我们已经学习到炸香芋条的做法到底是有哪些的,所以最好是要把香芋炸熟的,那样才可以去食用的,因为香芋不熟的时候食用是带有微微的毒的,在制作的时候就要掌握好火候的,要炸透彻的。否则吃了可能引起中毒。

香芋丸子怎么做有哪些


用香芋做的丸子相信大家都不会太陌生吧,香芋做出来的丸子美味,还特别的营养,人们就经常听说香菜肉丸,其实香芋肉丸也是这个道理,香芋丸子在不同的地方有不同的做法,而在不同的家庭里面也会有不同的做法,制作香芋丸子的时候方法也是多种多样的, 香芋有开胃健脾的功效,那么下面我们来看看这个香芋丸子的做法吧。

做法一

其实,香芋地瓜丸的制作方法是比较简单的,只要我们准备好香芋和地瓜,在加上一些常见的食物佐料,然后通过油炸的方法就可以把它们制作出来了,所以我们完全可以在家里学习它的做法。

香芋地瓜丸制作方法:只需开袋直接放入温油(150—160℃左右)中,煎3一5分钟至金黄,即可食用。 注意:切记勿用大火,易使其变黑,影响色泽与口感。或可在家中自行制作,方法如下:先将地瓜洗净切丝,撒上香芋粉拌匀,做成丸子状,放入温油中炸熟即可。

制作方法:

只需开袋直接放入温油(150—160℃左右)中,煎3一5分钟至金黄,即可食用。 注意:切记勿用大火,易使其变黑,影响色泽与口感。

或可在家中自行制作,方法如下:先将地瓜洗净切丝,撒上香芋粉拌匀,做成丸子状,放入温油中炸熟即可。

此菜优点

简单省时,制作程序简单。老少皆宜,即可成为主食,也可作为饭后甜点,是广大喜欢甜品朋友们的最爱。

食品特色

此产品外皮采用黄金番薯,品质香软,并配合精选淀粉使其口感细腻,内馅搭配更具有清香浓郁风味。

做法二

材料

芋头600公克,白油70公克,面包粉适量,内馅材料:2大匙,花生粉120公克,糖30公克,糖5公克,太白粉100公克

做法

1.将内馅材料一起混合搅拌均匀备用。

2.芋头去皮洗净切块后,放入蒸笼里蒸熟后取出。

3.把芋头块压成泥状,再加入所有的调味料一起混拌均匀后,最后加入白油搅拌均匀。

4.拿出适量作法3的材料捏出丸子形状后,再用大姆指在中间部分压出一凹陷状。

5.将作法1的内馅材料填入作法4的凹陷处。

6.再用姆指慢慢利用周围的芋头浆,将凹陷处封平并整型成圆球状。

7.在丸子外层沾裹上少许的水后,再裹上一层面包粉,放入油锅中油炸约1分钟,呈现出金黄色泽时捞出即可。

以上几个方法教会了我们如何来做香芋丸子,香芋丸子里面也可以添加点其他的食材,但是要自己喜欢的,而做香芋丸子的时候要想看香芋捣碎,做成香芋泥,香芋丸子很适合老人和小孩吃,这样的食物不仅美味,并且吃了之后不会出现消化不良的现象,相反的,香芋丸子还可以改善人们消化不良的症状。

炸菜丸子的做法有哪些?


炸菜丸子是一种另类的食用方法,而且通过这种食用方式可以更好的帮助我们增进食欲,可是做出美味的炸菜丸子需要哪一些原料还有方法步骤是怎样的,可以看看下面介绍的这几种技巧。

一、原料:青萝卜一根、胡萝卜二根

调料:葱白少许、生姜少许、鸡蛋清两个、胡椒粉少许、盐少许、鸡精少许、一品鲜酱油少许、面粉少许、

二、做法:

1、将青萝卜和胡萝卜洗净后切成细丝,再剁几下,不要剁碎,挤掉水份。

2、将葱白和生姜剁成细茉。

3、把剁好的原料放倒一起,依个人口味加入胡椒粉、盐、鸡精,一品鲜酱油调色,搅拌均匀。

4、再加入少量鸡蛋清和面粉,搅拌后让萝卜丝成团即可。

5、起火,倒入食用油,加热油至8成熟后,用手捏成小团,放入锅中炸。

6、炸约三分钟,丸子变成金黄色即可。

三、制作小贴士:

1、炸丸子时一定要注意火候,中小火炸最佳,炸的时候要注意油不要溅到身上。

2、如果喜欢吃荤的话,可以加些肉馅,就不必加面粉了。

四、营养小贴士:

青萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,胡萝卜中含有大量的胡萝素。胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收。

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