日式鸡肉咖喱饭应该如何做？
如何做养生粥。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“日式鸡肉咖喱饭应该如何做？”，希望对您的养生有所帮助。
咖喱是生活中常见的调料，最开始是从印度传过来的，但是很多人对于咖喱的烹饪方法都很感兴趣，其实咖喱也确实含有丰富的营养，而且做法也很简单，很适合工作比较忙的上班族，下面小编就介绍一种咖喱的做法，那就是日式咖喱鸡肉饭，这样也能够避免很多人因为不会烧饭或者是没有时间而不吃饭了。
专家说吃咖喱的好处有很多，研究发现，咖喱还能预防老年痴呆症。统计数据显示，印度是全世界老年痴呆症患病率最低的国家。
如今，很多中国的饭店也都把咖喱海鲜、咖喱羊肉作为自己的招牌菜，而最常见的便是咖喱牛肉。其实无论从口味上还是营养上来讲，这些搭配都不是最好的，咖喱和鸡肉才是最佳的搭配。
同时，牛肉和咖喱一起吃会有腹胀的感觉。咖喱与牛肉被消化时所需的胃酸浓度不同，势必会导致胃肠功能紊乱。而鸡肉肉质细嫩，蛋白质与磷脂类含量较高，很容易被人体吸收。与咖喱搭配，不会引发任何身体不适，真可谓是名副其实的黄金搭档。
而羊肉和咖喱同食很容易上火。咖喱本身属辛辣食物，羊肉性温热，吃后很容易上火。大部分人认为羊肉较腥膻，用咖喱可去除膻味，但这样会损害胃肠道。如果非要吃的话，可以搭配一些凉性和甘平性的蔬菜。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、金针菇、菜心等，而红薯、土豆等则是甘平性的蔬菜，搭配吃能起到解毒、去火的作用。
需要注意的是，患有胃炎、胃溃疡的人应少吃咖喱，患病服药期间忌食。食用鸡肉必须去掉鸡皮和脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。此外，鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌、病毒和致癌物的“仓库”，应弃掉不要。
日式咖喱鸡肉饭的做法简单而且营养价值很高，所以你可以尝试，如果长久吃的话肯定会觉得腻，所以你也可以试着做咖喱牛肉等，这样也能让你换口味，其实咖喱饭会做之后很多食物都是相同的，所以这样对你的厨艺提升也是很有帮助的。
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正宗日式咖喱饭怎么做？
很多朋友都喜欢吃咖喱饭，但是对于如何操作却不太清楚，那么今天小编就借助这个机会，给大家讲一讲怎样烹饪咖喱饭比较好吃，快来一起看看吧！
正宗日式咖喱饭
1.锅里倒少许油烧热，倒入切小块的猪肉翻炒变色
2.加入洋葱胡萝卜土豆继续稍微炒一下
3.加水微微盖住材料，部分蔬菜可以冒尖无所谓。水多水少只是最后咖喱是稠是稀的区别。不用放盐。小火煮20分钟左右，洋葱变透明入口即化。有其它方法让猪肉酥烂更好。
4.将咖喱块掰入，以上面的材料来说得放一整盒。放入后得经常搅拌，防止沾锅底。这时应该能闻到非常正宗的日式咖喱香味了。
5.米饭装盘，舀几勺咖喱放一边。大功告成！简单方便。
通过小编上面的分享，你是不是去约会了怎样制作咖喱饭呢？那么在今后的饮食生活中，你可以尝试着做一下，改善一下自己的饮食习惯吧！
日式咖喱饭的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关日式咖喱饭这道菜的做法。
2.2准备原料，土豆、胡萝卜、洋葱和鸡肉分别切丁，蒜和姜切碎备用。
3.1将鸡肉放入锅中炒至变色。
4.2将洋葱放入锅中，小火炒出甜味
5.将土豆和胡萝卜丁放入锅中翻炒片刻。
6.加入适量的开水，能够大约没过食材就好。大火沸腾后转中火煮10分钟。
7.关火，加入咖喱块，待所有咖喱块完全融化后，开小火继续煮5分钟。
8.煮至汤汁浓稠即可出锅喽。
9.将米饭盛入碗中倒扣在盘子里，浇上爱意满满的咖喱就好啦。
也许你家中有人会做日式咖喱饭，那么现在你就能证明给你的家人，你其实也可以做饭，照顾好自己和亲人。
如何做咖喱鸡肉饭
咖喱是一种常见的调味品，搭配菜品，不仅丰富食物的色泽，让其看起来更有食欲，而且还增加了味道。咖喱鸡肉饭是一种常见的主食，既能够吃到鸡肉，又有主食，味道鲜香，还具有丰富的营养价值，深受广大朋友的喜爱，那么，如何做咖喱鸡肉饭呢？ 首先，购买优质颗粒饱满的大米，清洗干净后，应多淘洗几遍，放在锅中，加入适量的水，进行蒸大米。选购新鲜优质的鸡肉，清洗干净后，放在开水中去血水，切成适当大小的小丁状。将土豆去皮，清洗干净后切成适当大小的小丁状。还可以根据自身喜好加入其他配菜，比如，胡萝卜丁，洋葱丁。
然后，把购买好的咖喱粉放在一干净容器中，用适量的水调成汁。在锅中加入适量的油，等油热后，放入青椒块和洋葱块，翻炒，再加入切好的鸡丁，翻炒后鸡肉变成白色后，放入土豆块。大火煮开后，换成小火后，再加入调好的咖喱汁，可添适量的水，加入适量的盐、味精等调味品，充分搅拌均匀后，收汁直至浓稠状即可。
最后，大米蒸好后，盛到适量的碗中或者其他器皿中，取适量的咖喱鸡肉浇在米饭上即可享用。根据自身喜好搅拌或者是不搅拌均可。
鲜美可口的咖喱鸡肉饭就制作完成了，在家制作方法简单易于操作，是一种很受欢迎的主食，还可根据自身喜好选择自己的口味和偏向，快快尝试制作吧！
鸡肉咖喱饭的做法
很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好鸡肉咖喱饭。
2.洋葱、胡萝卜切好，鸡腿肉切块，蒜切细备用
3.两盒装块料，拿出一盒备用
4.热锅里放黄油和蒜末炒香
5.先放鸡肉翻炒两分钟
6.加入切好的蔬菜一起翻炒
7.洋葱炒蔫后，加入900ml清水
8.翻炒几下，然后换成煮锅，把菜都翻到煮锅里
9.开锅后中火煮15分钟
10.然后把咖喱块料掰小，加到锅里
11.把咖喱料搅拌化，拌匀
12.再加入牛奶，搅拌
13.继续小火煮10分钟，期间不间断的搅动，到时间就可以关火
14.把米饭和咖喱分别装到盘里，请慢用
看完鸡肉咖喱饭的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
咖喱饭的材料_做咖喱饭的材料
人们平时吃的饭有很多种口味，每种口味所用的材料也是不一样的。做出来的咖喱饭看起来很好吃样，人看着就很有食欲。咖喱饭吃起来黏黏的，上面有很多土豆，吃上去有一种不同的味道。有很多人特别喜欢吃咖喱饭，所以就会想办法自己在家做。下面给大家介绍一下做咖喱饭都需要什么材料？
材料：咖喱饭，肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块 菜：土豆——切块（小一些），胡萝卜——切丁，洋葱——切成小块 ，调料：食用油，盐，咖喱块。
做法一：
做法1.锅里倒少许油烧热，倒入切小块的猪肉翻炒变色2.加入洋葱胡萝卜土豆继续稍微炒一下
3.加水微微盖住材料，部分蔬菜可以冒尖无所谓。水多水少只是最后咖喱是稠是稀的区别。不用放盐。小火煮20分钟左右，洋葱变透明入口即化。有其它方法让猪肉酥烂更好。我学艺不精，每次猪肉煮的口感一般，连压力锅都试了，但时间不够还是不完美。
4.将咖喱块掰入，以上面的材料来说得放一整盒。放入后得经常搅拌，防止沾锅底。这时应该能闻到非常正宗的日式咖喱香味了。
5.米饭装盘，舀几勺咖喱放一边。大功告成！简单方便。
小诀窍：
1.能吃辣的话，淋上一点TABASCO辣椒酱会好吃许多（这一点在日式咖喱屋也可利用），只吃咖喱有点腻，这时又生脆又好吃的日式腌萝卜就派上用场了。只是腌萝卜添加剂很多，不能多吃。
2.配合放有葱花的味噌汁吃更赞！
做法二：
1、锅里放油，炒肉
2、放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油（当然也不要放太多），还要放适量的盐（也可先不放，等调入咖喱后若盐味不足再加盐）3、菜有些熟了，加水漫过菜，小火煮
4、菜都熟透了，小火，将咖喱粉用少量冷水拌匀（咖喱粉的用量可根据自己的口味），然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道，一边加入咖喱。
5、继续煮上5分钟。
6、米饭另做，浇上菜和汤
对于做咖喱饭要什么材料这个问题一点也不难解答，只要我们根据，步骤一步一步的来，然后准备好相应的材料，我们就能做出美味的咖哩饭，除此之外，做咖哩饭的时候更应该注重掌握好火候，火候的大小也是影响咖哩饭的味道之一，不管怎样，无论你会不会做，都可以尝试着做一做，第一次不成功就去做第二次，多做几次就会成功。
日式咖喱饭的做法是什么
在我们的日常的生活中，都会有很多的料理，这样都是非常的不错的，在家也是可以做的了的，就像是日式咖喱饭，非常的简单，做起来也是非常的好吃的，就好好的享受美味就好了，以下就是日式咖喱饭的做法。做给自己的家人和朋友吧，日式咖喱饭非常的好吃的。
1.少量色拉油，加牛肉块翻炒；
2.另取一锅，取2-3个洋葱炒；
3.洋葱变色变薄，就倒牛肉到锅内；
4.锅内放入蒜碎，所有的洋葱、土豆块、胡萝卜翻炒；
5.炒好，加1200ml的水，中大火煮沸
6.期间除去浮上来的汤沫，盖锅，中大火，20分钟。
7.煮好，关火，加咖喱卤，慢搅。
1、将土豆、洋葱、胡萝卜、苹果洗净去皮后，切成小丁，牛肉末用油、盐、咖喱粉腌制好待用； 2、坐锅点火放入黄油， 油热放入蒜末炸出香味时倒入土豆丁、胡萝卜丁炒匀加入洋葱丁、盐、用中火煮几分钟，将咖喱粉放入小碗中加水搅匀倒入锅中煮至土豆熟时放入牛肉末，倒入适量牛奶勾一点薄芡，浇在米饭上即可食用。 咖喱饭的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 咖喱饭的制作材料： 主料：咖喱粉,黄油,切成碎末的洋葱,胡萝卜切成丁,土豆切成块,蒜末,鸡肉或牛肉,猪肉切成小块 教您咖喱饭怎么做，如何做咖喱饭才好吃 将切碎的洋葱用黄油小火炒成小麦色，我只炒到这样就烦死了，将就着用吧，注意不要用大火，会炒焦。炒好后出锅，放在一边。 锅里再放点油，放入咖喱粉小火稍炒，这个很容易炒焦，要小心。 先后将炒好的洋葱末，大蒜末，切成丁的胡萝卜，鸡肉块或其他肉块，土豆块放入稍炒。 放水，水漫过材料，用大火煮开。 煮开后转成中火，直到煮到土豆块酥软。 放入一小杯酸奶，或适量番茄酱，根据自己的喜好还可以加入菠萝块等。但不要放太怪的东西。 做好了。
以上就是日式咖喱饭的做法，是非常的好吃的，希望对于大家是有帮助的，在日常的生活中，多多的注意自己的身体健康。做一顿丰盛的美味对自己的身体是非常好的。这样的一顿日是咖喱饭就做给自己的家人和朋友品尝吧，好好的关注自己的身体健康，品尝一顿美味的咖喱饭。
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