全素三明治有哪些做法
养生汤有哪些做法。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“全素三明治有哪些做法”，希望能为您提供更多的参考。
作为普通的一样早餐三明治已经逐渐的上升到了大家的饭桌上，平时蔬菜三明治，培根三明治，火腿三明治深受广大朋友们的喜爱，三明治之所以受到很多人的喜爱，就是因为容易携带，方便只需要用锡纸包装好就可以随身携带出门，也不用担心被挤压变形，全素三明治的做法来一起学习下吧!
用料
主料吐司4片
辅料生菜2片奶酪2片酸黄瓜1根鸡蛋1个
调料番茄酱适量千岛酱适量水适量
素食早餐三明治的做法
1.把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
2.将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分。煮好的鸡蛋切成薄片。
3.将土司面包放入飞利浦面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出。
4.切去土司面包片的四边，依次铺上一层千岛酱，一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片，一层酸黄瓜片，最后再铺上一层土司。
5.用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。
烹饪技巧
1、这款早餐适合蛋奶素食者，如果是纯素食者的话，建议将乳酪去掉，并将鸡蛋片换成香蕉片。
2、喜欢吃面包边儿的话，就不要切掉了。另外，切面包边的步骤，可以再烤制前，也可以再烤制后。
3、您也可以根据自己的喜欢，添加自己喜欢的蔬菜在三明治中。那些离开肉就吃饭没滋味的朋友，夹上一片火腿或煎培根，也很方便哈。
4、如果需要携带，放在保鲜盒里，或用锡纸包裹都很好。不建议用保鲜薄包裹，容易在携带时，被挤压变形。
很多女性在减肥期间总是不敢吃，这个不敢吃，久而久之自己的肠胃哪能受得了呢，今天为大家介绍的这一道全素三明治有效的可以帮助人体减肥，排出毒素还可以增添营养。
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三明治口味有哪些做法
正宗的三明治口味不同，一般来说起源于美国现在在市场上最正宗的三明治只有两家，倍受很多人的欢迎，一般来说随着现在的生活节奏加快，很多人总是到了快餐的时代，几乎因为工作的忙碌没有时间去做早餐，那么小编今天就来为大家推荐一道三明治口味的做法，每种口味的不同，可以满足每一种口味。
现在已经进入到了三明治快餐的时代，汉堡已经逐步被三明治取代。不仅仅是因为三明治健康营养了，而且种类也很丰富。老港经典，金枪鱼三明治，火鸡胸三明治都很好吃，而且热量很低，营养很高。
食材明细
土司3片 西红柿适量
培根2片 鸡胸肉1片
鸡蛋一个 黄瓜适量
圆生菜2片 火腿适量
教您总汇三明治怎么做，如何做总汇三明治才好吃
第1步1、鸡胸肉洗净，用刀背拍拍剁剁，使之松散更易入味儿，用少量盐和生抽、老抽、黑胡椒碎腌制1小时以上。
第2步2、腌好的鸡胸肉，用小火煎熟，或用烤箱烤熟。
第3步3、鸡蛋搅匀后，小火，少油，摊一个蛋饼。
第4步4、将培根煎熟，或烤熟。
第5步5、火腿、圆生菜、柿子，黄瓜洗净切片，备用。(火腿的图没拍)
第6步6、将吐司片涂抹黄油，烤2分钟，150度
第7步7、将准备好的材料，以下列顺序依次罗放： 吐司---生菜---柿子片---黄瓜片---蛋饼---火腿---美奶兹---吐司。
第8步8、第二步：在刚才最后放的吐司上面，以下列顺序依次继续罗放： 生菜---柿子片---培根---烤好的鸡肉---美奶兹---吐司。
第9步9、第三步：用牙签对角固定后，对切既成
总汇三明治的做法小贴士
1.如果是大的鸡胸肉，一个片成两片用。
2.最好用腌制好的酸黄瓜代替黄瓜，我没买到这个，最喜欢赛百味的酸黄瓜，不知道哪儿能买到。
3.通常是火腿和鸡蛋放一层，培根和鸡肉放一层。
4.最后一步，应该把边边也切去，然后对切，由于我的吐司太小了，再切就没有了，所以没切。
5.对切的时候，要固定好，用专用刀切比较容易。我切的比较散，因为没固定好，而且鸡肉有点微微老，所以不好切。
三明治可以做素三明治，火腿三明治，培根三明治，每一种三明治的味道和口味都不同，都是小编为大家介绍的这口味的不同做法，但是大家要切记在做三明治，我们加入蔬菜，酱汁这样才能够给人体增添营养。
正宗三明治做法有哪些？
三明治本身是西方的一道美食，作为北方地区和中国地区的朋友，很少会吃到，除了在正宗的西餐厅能吃到正规的三明治，自己在家里面制作的都有些偏中式餐，正宗商品，这个做法简单，需要准备的是面包鸡蛋，还有奶酪，再加上适当的干果和肉。
早餐的重要性想必大家都知道，早晨起来，由于距离上一餐的时间超过十小时，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，如果不及时、全面的补充，人们在接下来的早上就会反应迟钝，注意力不能集中，思维迟钝，不仅会影响工作或学习的效率，而且长期这样还可能导致身体其他疾病的发生。因此我们每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。
俗话说, “早餐吃好， 中餐吃饱， 晚餐吃少。” 营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，而在早餐能量来源中，碳水化合物占主导地位，其他的脂肪，蛋白质，膳食纤维也应包含其中。
主料
全麦面包片六片鸡蛋1个
奶酪1罐
辅料
杏仁适量青豆适量
五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法步骤
将鸡蛋用煮蛋器煮好，放在冷水中泡上一会儿，这样鸡蛋就很容易去壳， 将去了壳的鸡蛋切成小丁；
将黄瓜去皮后切成小丁，将杏仁分成两边；
准备好的材料放入碗中，加入新鲜的小罐奶酪；
搅拌均匀放在一边备用；
将两片的面包片的边缘切去；
在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；
将另一片盖上；
沿着中间的对角线切开即可;
端上桌啦。
五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法视频
小贴士
这是一款制作起来非常简便的早餐，而且不需要太多的时间，提前将材料准备好，当然亲可以搭配任何自己喜欢的原料，但要注意要想低脂又有营养，一定要选用全麦面包片，中间夹心既要有蛋白质，还需含膳食纤维的蔬菜哟, 搭配合理才是关键。
水果三明治做法
相信大家都特别爱吃三明治吧，在国内，人们吃三明治还比较少，在国外，三明治特别普及，几乎每天都吃。就像中国人天天吃馒头大饼一样，那么水果三明治不知道大家吃过没有？ 水果三明治是非常好吃的，下面我来具体介绍一下水果三明治的做法。
做法：
1.将鸡肉煮熟，晾凉切碎，鸡蛋煮熟后去壳切碎
2.西芹，酸黄瓜，洋葱分别切碎
3.将切碎的各种原料都倒进大碗里，再放千岛酱，放少量的白胡椒粉和盐调味，拌匀备用
4.面包片放蒸笼蒸5分钟（这样等下卷时会比较软，比较不会裂开）
5.将面包片取出，用手压扁，然后将上面做的料涂抹在面包片的一边，向内卷起，成圆筒状
6.用保鲜膜卷起，将两端扭紧（像一个糖果），然后放冰箱冷冻
7.食用的时候，从冰箱取出，用刀在1/2的地方斜切成两端，经过10-15分钟的解冻回温即可
以上内容为我们介绍了水果三明治的做法，相信我，当你吃上第一口就会想吃第二口，吃完第一个就会想吃第二个，爱不释手，其实我们自己就可以动手制作，赶快去尝试一翻吧。
三明治的做法
三明治在国外比较流行，典型的西餐，都属于比较受人欢迎的快餐食品。无论是国内，还是国外的，只要是美味儿肯定逃不出吃货的手掌。对于吃惯了中餐的人，学会三明治的做法，改变一下口味也是相当不错的。三明治的特点就是做法简单、灵活，可以根据自己的喜好进行搭配，在国内也渐渐的流行起来。
三明治比较适合作为早餐，可以提前进行准备，比较容易储存，第二天早上进行食用。三明治的做法有很多，不同的做法口感差异比较大，主要为大家介绍几种比较常见的三明治的做法，希望对大家有帮助。
火腿三明治的做法
1 准备好所用食材。
2 煎锅刷油，下入鸡蛋煎熟。
3 吐司片切去边缘。
4 一片吐司片上放入一片生菜再加入一个煎蛋。
5 再铺上一片生菜，再加入一片火腿。
6 再盖上一片吐司片即可。
花生巧克力三明治的做法
1中种面团于冰箱取出后,放置室温回温约20分钟,后分成数个小面团
2黄油+白巧入小锅中,隔水溶化混合均匀,后放置温量不烫手备用
3面包机筒中依序放置--香蕉泥+中种面团+盐+牛奶10cc+高粉+低粉.
4选择和风面包程序,浅烧色.开始搅拌动作后,约5分钟面团成型,面包机继续动作期间,加入做法2的所有白巧黄油.
5面包机于3小时20分钟后,吐司烤焙完成!立即脱模~待冷却后食用
6.冷吐司切片入烤箱中稍作加温后取出,抹适量花生酱(抹多点才好吃),放上切片的新鲜香蕉,淋上巧克力酱或巧克力炼乳,洒些许杏仁碎~三明治完成!
由于三明治的做法有很多，上面主要给大家介绍了火腿三明治的做法和花生巧克力三明治的做法，比较简单，如果喜欢快餐的朋友，完全可以自己动手进行尝试。当然，在制作的过程中，也可以加入自己喜欢的食材。学会三明治的做法之后，再也不用担心早餐吃什么了。
鸡蛋三明治的做法有哪些
我们都知道，早餐是必须吃的丰富的，因为这是我们一天的开始，吃饱早餐才会有力气，而早餐很多白领会选择吃鸡蛋三明治的，这是因为鸡蛋三文治，营养价值极高，而且吃法简单，节约了很多时间，并且鸡蛋三明治的做法也是非常简单的，我们现在可以来看一下。
原料
鸡蛋1-2个、盐少许、沙拉酱适量、黑胡椒少许、庞多米土司适量(任何口味都可以，只要是你喜欢的~)。
鸡蛋煮熟，剥去外壳。
2做法编辑
1、鸡蛋切成丁，加入盐、色拉酱、黑胡椒拌匀。
2、取适量放在土司的中央，盖上另一片土司，用模具压出形状即可。
提示
1、吃的时候挤上一些番茄沙司，我觉得更好吃些。
2、盐要少放些，色拉酱里已经含有盐了。
3、如果使用这种模具制作，内馅不要放太多了，会把面包撑裂了。
4、要赶时间的话，就不要使用模具了，直接铺平内馅，5分钟就可以搞定，一样美味哦。
5、吃的时候最好再配上牛奶和水果，那么营养就很均衡了。
每份热量：399卡路里、11克脂肪、900毫克钠、31克碳水化合物、6克纤维、31克蛋白质。
3菜品特色
烹饪简单
4营养价值
营养丰富
5其他做法编
材料：白吐司 鸡蛋 火腿肠 黄瓜或其他蔬菜
做法：
1.取一片白吐司，用小刀把外面一圈硬的皮和芯分开，注意皮不要划断。
2.火腿肠切片，黄瓜或其他蔬菜切片。
3.平底锅放油，五成热时将吐司皮放入锅里，把鸡蛋打入皮中间的空位，放少量的盐，上面铺上火腿片和黄瓜片，再把白吐司盖上去，稍微压一下。
4.待底面变硬出香味后翻面，另一面中小火煎香即可起锅，切对角成三角形装盘。
上面为大家介绍了关于鸡蛋三明治的两种具体做法，我们可以看到做法是非常简单的，需要的时间短，非常适合上班一族，所以大家若是感兴趣的话不妨尝试着做一下。
三明治热量
三明治是一种国外的快餐饮食，三明治食用十分的快捷方便，营养丰富，受到了上班族的喜爱。三明治的制作方法很简单就是将面包和火腿蔬菜搭配在一起就好，根据自己的口味还可以适当的添加乳酪或者是沙拉，使得三明治更加的美味。很多的人对于三明治不了解，我们来看一下三明治热量主要有哪些?
三明治的制作方法有很多，我们可以添加蔬菜或者是添加肉类，不同的辅料使得三明治的热量是不同的，添加肉类的三明治热量比较高，食用的时候需要慎重。
三明治热量?三明治热量是不一定的，不同的材质，热量是不一样的，我们需要根据食物做判断。任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。在美国，小面包夹牛肉的“热三明治” 是最常见的营养快餐;夹花生酱和果冻的三明治，是小学生的主要食品;夹鸡或火鸡肉片、咸肉、莴苣、番茄的“夜总会三明治”，夹腌牛肉、瑞士奶 酪、泡菜，并用俄式浇头盖在黑面包上烤热食用的“劳本三明治”，价格较 贵，主要在高档饭店和舞厅出售。在英国，用鱼酱、黄瓜、水芹菜、西红柿 夹在薄面片中的三明治，是饮茶专用的。在北欧斯堪的那维亚诸国，三明治 已无上面一层，而以精致的鱼、肉片和沙拉覆盖。在法国，制作三明治不用 面包片，而用面包卷。
三明治，和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。三明治和汉堡还有热狗都是一种快餐食品。Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。
以上的内容就是对于三明治热量的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。我们自己在生活中就可以制作三明治，根据自己的口味选择适合的食材，更好的符合自己的饮食习惯。对于减肥的人来说不适合食用肉类的三明治，高热量高脂肪的肉类三明治会造成身体脂肪堆积，对身体不利。
全麦三明治怎么做？
三明治是非常方便携带的，制作也是很简单的一种食品，三明治还有一个很大的特色就是你可以随意往里面加东西，变幻无穷，任何一种面包卷，加上任何你想吃的食物都可以组成所谓的三明治，三明治里面夹的主要是肉类和蔬菜，最后再加一点酱汁就可以了。下面就来和大家详细的说一下做法。
番茄：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
1袋 全麦咸方包 2 只 鸡蛋 1 根 青瓜 1 个 番茄 1 根 纯肉火腿 适量 沙拉酱
全麦咸方包一袋（对切成三角状）
鸡蛋两只（平底锅煎成蛋皮，切成和面包一样的三角状）；
青瓜一根（切片）；番茄一个（切片）；纯肉火腿一根（切片；也可以用午餐肉、烟肉、或者煎熟的焙根）、沙拉酱适量）。
一片面包置底，依次放上蛋皮、黄瓜、番茄、火腿，以及少许沙拉酱；上面盖上另一片面包，再依次放上前面所说的配料（一般来说，三片面包，中间夹上两层配料就是一份三明治了）。
荞麦的功效与作用
荞麦味甘、微酸，性寒；归脾、胃、大肠经。健脾消积；下气宽肠；解毒敛疮。主肠胃积滞；泄泻；痢疾；绞肠癌；白沙；带下；自汗；盗汗；疱疹；丹毒；痈疽；发背；瘰病；烫火伤。
1.增强血管弹性
荞麦中含有丰富的维生素p，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。
2.降血脂
荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。
3.促进新陈代谢
荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。
4.防治糖尿病
荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。
5.止咳平喘
荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
选购荞麦的时候有很多技巧，要挑选大小均匀的荞麦，如果发现荞麦大小不一的话，很可能是好的和坏的一起掺和着卖的，要选择颗粒饱满的，不能选择干瘪的，干瘪的可能放了很长时间了，或者是发育不良，这样的营养自然不好。
自制三明治
自制三明治，对于大多数人来说都是比较陌生的，因为很多人通常只会吃三明治而已，要自己去做，一般都是不会的。其实对于很多中国人来说，甚至都没有吃过三明治的，而且还有一部分人见到三明治还是在电视上的，这不是说他们的落伍，而且因为他们一直以传统的中国食物为主，对于这些外国来的食品，很多时候都是比较抵触的。
三明治的种类有很多，而且市面上卖的三明治的口味也是有很多的，这也是市场要求所带来的。三明治比较小巧，所以很是方便携带，而且三明治的吃法也是很简单的，所以很多学生一般都是比较喜欢吃三明治的。下面就来说说有关自制三明治的具体做法。
三明治，和三文治都是通过英文单词sandwich音译的。三明治和汉堡还有热狗都是一种快餐食品。Sandwich是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。
自制营养三明治
材料
幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个
做法
1.热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。2.继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。3.番茄切小薄片备用;生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。4.取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。
小诀窍
此早餐营养点(部分摘自网络):1、方包是幼麦的，含有丰富的粗纤维，具润肠通便之功效。2、鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，被称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。3、番茄富含维生素C,可预防白内障，对一天8小时都需对着电脑的上班族，多吃番茄可抵抗眼睛疲劳、视力下降等。
通过对于自制三明治的做法的详细了解，想必很多人现在都已经知道了该如何去做三明治了吧。就像上面介绍的那样，其实自制三明治的方法并不难，很多人不会做的原因一般是工作和学习比较忙，又或者是因为自己的懒惰而已。其实学会了自制三明治以后，我们就可以自己来做三明治吃了，这是很方便的。
冰淇淋三明治
冰淇淋三明治是很多人不常吃的食物，这样的食物含有的热量高，因此在选择的时候，也是不能随意进行，尤其是对肥胖的人群，都是要减少选择，这样对自身健康，才会有很好的帮助，人体营养所需每天也是有着一定数量。过多的不错，会造成脂肪堆积，使得导致一些疾病出现。
那冰淇淋三明治做法如何呢，它的制作方法也是比较简单，对它的制作不用觉得很难，只要在制作前，对它的一些制作方法进行很好了解，使得制作的时候，能够轻松进行。
冰淇淋三明治：
主料：热水140ml奶粉45g蛋黄2个淡奶油240ml白糖90g 辅料白糖30g牛奶90g鸡蛋100g低筋面粉100g。
步骤：
1.准备好所有材料，淡奶油需要提前冷藏24小时。
2.先将奶粉倒入容器内，加入热水化开。
3.加入白糖。
4.等水温降低后，不烫手了，再放入蛋黄。
5.将原料搅匀后，在火上加热，加热到锅边起小泡了，期间要一直搅拌。
6.将加热后的液体过筛，然后晾凉后，放入冰箱冷藏一小时。
7.将淡奶油打发。
8.然后将打发后的淡奶油和冷藏好的蛋黄液体混合均匀。
9.用保鲜袋套在杯子上面，倒入液体，液体量在10厘米左右，放入冰箱冷冻5小时。
10.将低粉过筛。
11.然后加入白糖和鸡蛋，还有牛奶。
12.混合成均匀略稠的面糊，盖上湿布，静置一小时。
13.将蛋卷模加热，然后舀一勺面糊，盖上盖子。
14.一面加热20秒后，将蛋卷模翻面再加热20秒。
15.将两面烤制金黄，放在平面上晾凉，用圆模压出大小合适的形状。
16.将冻好的冰淇淋，用两片蛋卷夹起来，冰淇淋在室温下放几分钟，有点融化时便可食用了。
通过以上介绍，对冰淇淋三明治做法，也是有着很好了解，在制作的时候，都是可以按照以上方法进行，但是对这样食物制作的过程中，在食材的选择，都是要以新鲜为主，这样在食物吃的时候，对身体不会有太多影响。
鸡蛋全麦土司三明治的做法
偶然看到一个美食教程，却不知从何下手，其实只要行动起来，学一些简单易做的菜肴，也是可以享受其中乐趣的，鸡蛋全麦土司三明治的做法方便快速，在出锅之前，挤入柠檬汁，可以起到提味的作用。
2、拿出一片土司 掏空切出中间正方形， 拿出平底锅 不加油 等锅热 把土司放进去
3、锅热后 在中心打入一个鸡蛋 加入些许黑芝麻和盐 (随个人口味添加)
4、然后等鸡蛋稍微凝固成型 放入中间切片土司 翻到另外一面煎2-3分钟
5、另一片土司同样程序 然后将切好的黄瓜 西红柿?放入 三明治就完成了！！！
6、然后等三明治温度降下来 就可以 切开 享用了！
7、弟弟说 特别好吃哦！很有成就感 大家可以尝试下！
鸡蛋全麦土司三明治的做法非常简单，你们会做了吗?这是一道常见的家常菜，非常适合独居的人在家食用品尝。
三明治的做法有哪些呢？
三明治相信我们在生活当中都会吃得到，而且也是比较好的早餐选择比较方便，但是又有一定的营养价值，如果了解三明治的做法，自己就可以添加一些番茄，黄瓜火腿等这些食物，这样就可以提高食用营养价值。
1将蕃茄，黄瓜，火腿切片，备用，面包最好放面包机里加热一下，这样吃起来口感更脆实，做时也不易被果蔬的汁浸透。（因为手边没有面包机所以就直接做了）
2取锅，刷净热锅凉油，少许油即可，否则太腻，鸡蛋打入锅中，待一面成型后晃动锅使其鸡蛋和锅分离，掌握熟练可以一下颠勺使鸡蛋翻面继续煎至蛋黄稍熟即可，几分熟全看个人喜好，本人比较钟意七八分熟。
3先做底层。取一片吐司面包垫底，上面放上煎蛋，如果用的是果酱，可在面包上先涂果酱再放煎蛋，在鸡蛋上放片蕃茄，这时如果是沙拉酱就涂抹在蕃茄上，盖上一片吐司面包，第一层的三明治就做好了。
4接着做第二层。在吐司面包上放两片火腿，如果是大火腿的话放一片即可，还可以放培根，或金枪鱼罐头，当然也可放肉松，根据个人喜好自己搭配。上面放上黄瓜片，也可以放生菜，或胡萝卜···最后在上面盖上一片吐司面包，轻轻压实。不要太用力，否则吃时吐司的口感就不好了。
5如果不喜欢吃边缘部分可以将面包边缘用刀切除，形成正文形，分别在两个对角处各插一根牙签加以固定。用刀按对角线位置切下，形成两个三角形状，也可不去边缘部分直接对切。
6稍加盘饰，配上一杯牛奶或果汁，简单又营养的早餐三明治就做好了。这里我用了肉松面包。吃起来有肉松的咸甜口味，也可以改用红小豆切片面包，根据个人口味选用不同的切片面包。
注意事项
面包最好烤一下再做，切时要慢慢割着切，不要一次性的一刀到底，沙拉酱如果是自己做的那种最好不要直接涂抹在面包上，会浸透面包破坏面包的口感。
冬天最好火腿用锅煎制一下。口感会更松软，里面的蔬菜可以根据自己喜好搭配，还可以夹水果片。
香肠三明治的做法有哪些
三明治是大家都比较熟悉的，也是很多人早餐必吃的食物，味道也比较的好，相信你也一定回很喜欢的。三明治的做法非常的多，种类也是非常的多，可是，你吃过香肠三明治没？味道也是超赞哦！那么 今天我们就会为大家介绍美味的香肠三明治的做法有哪些哦！
做法:
1、吐司片切去四周的硬边;
2、用擀面杖将吐司片擀薄一点，再分割成两半。擀到边边位置时，要稍微用点力压一压;
3、在擀好的吐司片上，抹上花生酱;
4、锅里放1勺油，香肠切小段，小火煎3分钟左右，喜欢的话撒点黑胡椒;
5、用做法3中的吐司片，将香肠卷起来。收口的地方可以抹一点花生酱，这样就很容易封口了。
如果是带去野餐，可以带上水果叉或者牙签，吃的时候插上，方便食用。
香肠三明治的做法二
1.准备好面包片
2.香肠切好
3.盘子里倒入打散的鸡蛋
4.把两片面包摞在一起，两面裹上蛋液
5.电饼铛里放油，放到电饼铛里煎
6.香肠也放到电饼铛里煎一下
7.煎熟之后把两片面包分开，把煎好的香肠放到中间
8.放点圆生菜
9.中间再拿一篇面包，两边抹上果酱，第二层也照第一层的做法
10.弄好之后，沿对角线切开即可
通过上文的简单介绍之后，相信大家也都已经知道了香肠三明治的做法有哪些了吧！三明治的做法非常的简单，其实大多数三明治的做法都是非常的相似的，而且都是非常的方便，特别适合做我们的早餐，即方便，又营养哦！
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