宝宝喝玉米粥会好吗？
【www.ys630.com - 夏季喝什么粥养生薏米粥】
我们都知道我们对于每一个新生命都格外爱护，宝宝出生的时候，身体器官都不是很成熟，对于宝宝的食物我们都有严格的控制，今天我们来看看玉米粥对于宝宝的进食有影响吗。在生活中要养成良好的生活习惯，饮食习惯。小编还没结婚，所以对于这个问题基本上也无能为力，来看看我们专家给我们的意见吧。
3～4个月的宝宝
宝宝出生前，母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。
含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等，最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用水或奶调成粥状，加盐或糖用小勺喂，也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄，逐渐加多，满四个月后，每天加到一个，可补充宝宝摄入铁之不足。5～6个月的宝宝可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊；到6个月时可开始喂肝，食物颗粒也可逐渐加粗。
7～9个月宝宝宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。9～12个月宝宝此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃大人饭食了。不可忽视的辅食添加原则宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品。
以上就是专家们的详细解读啦，对于宝宝的进食由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。小编也长见识了，对于我即将有宝宝的人士也是一种帮助，你看懂了吗，小编在这里祝愿广大宝宝健康成长每一天。
相关阅读
在晚上喝玉米粥好吗
晚上的时候喝玉米粥到底好不好呢?对身体有没有什么坏处呢?很多人觉得在减肥的时候多吃米粥肯定是最好的，因为总所周知这个米粥是没有任何的脂肪含量，并且也不含有任何的热量，如果吃的话，那么就不会得到肥胖的现象，所以说很多女孩子减肥也会给自己吃玉米粥，到了晚上的时候很多人担心吃玉米粥对肠胃有影响，那么晚上喝玉米粥好吗?
晚上吃粥类很好啊，可以吃黑米玉米粥的。
指导意见：
1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治气血不足的问题。可考虑选用归脾汤、八珍汤等。
但是午夜12点是合成胆固醇的酶活性最高的时候
指导意见：
晚上吃东西容易增肥的，晚饭不宜吃太晚，不饿的话就不要吃宵夜了。
晚上喝玉米粥肯定是好的，但是每次吃的时候不能总吃这个玉米粥，其实晚上想吃粥的话，还有很多米粥的制作方法都是可以尝试的，在制作米粥的时候也可以选择蔬菜来制作，还可以在里面加入冬瓜，南瓜等，晚上不管吃什么食物都是不能吃太饱的，这样肠胃会受不住负担。
豌豆玉米粥好吗
豌豆荚上玉米来熬制米粥的话到底好不好呢?很多人觉得很少将这两种食材加在一起制作米粥，所以说担心食物熬制出来不好吃，更担心的是这两种食物有反应，害怕不能结合一起，吃了会出现食物相克的现象，在这样的情况下对身体来说影响是非常大的，豌豆玉米粥在大家没有了解的情况下也不敢乱做，那豌豆玉米做粥好吗?
功效：健脾和胃。
用法：经常服食。
应用：适用于脾胃气虚，食纳欠佳者。
步骤与做法2：
1、新鲜豌豆放锅内，焯熟。
2、将焯熟的豌豆捞出，放入料理机内，放入去皮的核桃仁，放入适量的清水，将其打成茸。
3、倒入筛子中，将其过滤，滤除豌豆渣子。
4、将滤除的豌豆汁中，加入足量的清水，搅拌均匀，加入糯米粉，搅拌至无颗粒状态。
5、开火，边熬煮，边用勺子轻轻搅动，防止粘锅，直至粥烧开，滚开3分钟左右，关火。
6、放入少许白糖调味，或者晾凉放入蜂蜜，搅拌均匀即可。
7、小贴士：1、豌豆焯熟，可以去除豆腥味，但是也不要焯太久。2、核桃最好事先浸泡，去掉皮，这样不仅使颜色好看，也会去除涩味。我的因为很碎，所以省略，颜色偏深了些。3、渣子过滤，为了口感更好。4、豌豆中富含淀粉，所以糯米粉也不需要添加太多，一勺左右即可。边加入边查看状态，搅拌至无颗粒状态即可。5、开火，要不停用勺子搅拌，以防粘锅和糊底。6、放入少许白糖、蜂蜜调味，更好喝!
8、可以加入少许白糖或者晾凉，放入蜂蜜，调匀食用!
9、《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。同时，豌豆中含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。
上面介绍了很多豌豆玉米粥的各种知识，大家掌握了之后对大家日后的选择都是非常重要的，自己喜欢吃的话就可以动手来制作，豌豆和玉米可以一起放置，这样熬制出来更软一点的话就会跟更好吃，上面我们也介绍了相关注意事项还有很多小技巧，大家掌握了在制作的时候也更方便简单了。
宝宝喝玉米粥怎么做？
宝宝的饮食搭配一向是宝妈的一块心病。饮食搭配得不好宝宝营养就跟不上,饮食搭配得太好又容易造成营养过剩。饮食太好也不行，太差也不行，这造成了很多宝妈的烦恼。今天小编就教一道有利于宝宝身体的粥，那就是玉米粥。下面是小编搜罗的一些关于玉米粥的做法,让我们去看看吧。
玉米粥玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。
做法一
制作材料
主料：玉米面(黄)100克,黄豆粉15克
制作流程
在水快要煮开的时候，加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用。
做法二
食材准备:玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜
制作步骤
1、玉米粉60克用牛奶调成糊，锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌
2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里，边倒边搅，熟了，可以关火了
3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以。
做法三
食材准备
主料：嫩玉米1000克，鸡蛋清4只。
玉米粥1
调料：黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
制作步骤
1、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。 鸡蛋清打散。
2、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，起锅装碗上席。
玉米能促进宝宝的消化还有玉米能让宝宝胃口大开。玉米和草莓在一起吃能祛斑还能美容。另外玉米和洋葱在一起能降血压。虽然玉米对我们身体有好处，但是不能天天吃,吃多了很容易上火,还有玉米不能和田螺吃，这样很容易出鼻血,甚至还会中毒。
怀孕的时候喝玉米粥好吗？
女人在怀孕的时候对于饮食的摄入是要十分的小心的，有很多怀孕前可以吃的食物在怀孕以后就不能吃了，所以运动进行饮食之前都要了解这些食物的特性，才能放心的食用。玉米粥是很容易消化的一种食物，不仅含有很多的蛋白质和微量元素，而且对成为是很好的，那么怀孕喝玉米粥真的好吗?
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉a米中还含有核黄素等营养物质。
玉米所含的营养非常丰富，每百克玉米中含蛋白质8.5克，脂肪4.3克，碳水化合物72.2克，钙22毫克，磷210毫克，铁1.6毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。金色的玉米中还含有丰富的维生素A、维生素E等，它们具有降低血清胆固醇，防止高血压、冠心病、心肌梗塞的功能，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。
玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
玉米的功效与作用
传统医学认为，玉米味甘、性平、无毒。
玉米属于粗粮，淀粉含量达70%以上，膳食纤维较为丰富。普通玉米蛋白质以醇溶蛋白为主，缺乏赖氨酸和色氨酸，生物价值比小麦蛋白低。此外，玉米中维生素B1、B2含量较高，矿物质以磷、钾、镁为主，其钾含量高于精白米面。黄粒玉米中含有玉米黄素，具有较强的抗氧化作用，对于预防视网膜黄斑变性等疾病有一定作用。特殊的玉米品种，如高赖氨酸玉米、高油玉米等，营养价值比普通玉米更高。
文章中介绍了很多玉米粥的功效和作用，对身体是很有好处的，所以孕妇是可以吃玉米粥的，不仅可以促进消化，而且还可以补充营养物质。当然不管是什么食物，运动都不能吃得太多，需要均衡营养，每餐都需要荤素搭配，营养搭配。
早餐吃玉米粥好吗
在早上的时候给自己吃玉米粥到底好不好呢?早上有很多种类的食物选择，很多人每天早上会给自己喝奶，喝豆浆，还有的人每天早上都给自己吃面包，吃奶酪，也有人每天早上都吃粥，不管怎么吃，早上所吃的东西都是需要保持清淡，保持营养，但是很多人担心吃了玉米粥不消化，那么早餐吃玉米粥好吗?
美国研究机构多年研究显示，3岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。
除了玉米粥，玉米奶也是孩子早餐的不错选择。用鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷，精力更为集中。
在早餐的时候吃玉米粥是可以的，如果害怕吃玉米粥吃了不消化，那么给自己放置玉米的时候最好是放置比较嫩一点的玉米，这样的玉米吃了可以改善消化不良的现象，而早餐的时候其实还可以给自己吃其他的粥类食物，也可以选择吃绿豆粥，青菜粥等都是可以的。
小孩吃玉米粥到底好吗
玉米粥相信大家一定都吃过，平时的时候我们北方人经常会喝粥，几乎每天都会喝粥，粥已经成了北方一道非常有风味的特色汤羹，无论是小米粥，绿豆粥，还是玉米粥，都搬上了我们大家的餐桌，那么小孩吃玉米粥好吗，小孩喝玉米粥的话会对孩子的身体带来怎样的好处呢?我们来为大家介绍一下。
研究人员1969年至1977年间在危地马拉让孩子们早餐吃玉米粥，并且混合了脱脂奶粉和糖，其他一些孩子则喝传统的英国燕麦粥。2002年到2004年，研究人员返回危地马拉，从学校的考试成绩中收集信息。结果显示，那些儿童(儿童食品)期喝玉米粥的孩子们，在阅读理解和非语言认知测试中获得的分数更高。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素(维生素食品)含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙(钙食品)差不多。
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油(油食品)酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。
对于青少年(少年食品)来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿(幼儿食品)吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。
研究还证实，出生后的头三年是“机会之窗”，这个时候对孩子施行营养计划，对其智力开发产生的效果更大。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，学习成绩受多种因素的影响，吃不吃早餐，早餐的营养是否充足会影响到孩子的记忆力和学习成绩。目前在儿童青少年早餐中存大的更大问题是单调，一份丰富的早餐应该包括四类食物，谷物食物如馒头、面条、面包，肉类食物，奶和奶制品，还有蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)。
首先玉米粥当中含有大量的蛋白质和脂肪，有效的可以帮助孩子提高身体发育和智力发育，同时孩子和玉米粥的话，从中还可以体会到玉米当中不同的营养元素，可以对孩子身体补钙，而且还可以帮助孩子肠胃消化，小孩吃玉米粥好吗，大家一定有所了解了吧!
宝宝木瓜玉米粥的做法
每一个家长都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长，然而饮食也是提供给宝宝每天身体所需要营养最基本的方式，虽然母乳对宝宝有很多好处，但是随着宝宝一天天的成长在四个月以后就需要适当的加一些辅食，那么一定要注意营养的多元化，其中木瓜玉米粥就是比较适合宝宝经常食用的一道美食，它的味道香甜美味而且营养丰富，不会增加宝宝的肠胃负担，下面一起了解一下宝宝木瓜玉米粥的做法。
宝宝木瓜玉米粥的做法
主料：粳米60克,玉米(鲜)80克
辅料：木瓜50克,胡萝卜50克
调料：盐2克
制作方法：
1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出，沥干水分;
2. 粳米放入锅中，加入约600毫升冷水，用小火慢慢熬煮;
3. 木瓜去皮、籽;
4. 胡萝卜洗净去皮，放入锅内蒸熟，两者一同放入搅拌器内，搅成蓉备用;
5. 玉米煮熟备用;
6. 将木瓜、胡萝卜蓉加入粥内，并放入熟玉米，煮沸后加入盐搅匀，即可盛起食用;
适合人群：4个月以上的宝宝
健康提示：
据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
上面就是对宝宝木瓜玉米粥的做法介绍，通过了解以后我们可以按照上面的方法给自己的宝宝进行制作，但是值得注意的是，一定要四个月以后的宝宝才开始添加辅食，并且不能一次喂养太多要有一个循序渐进的适应过程。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《宝宝喝玉米粥会好吗？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季喝什么粥养生薏米粥”专题。
