百合杏仁茶有什么功效
养生茶各有什么功效。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“百合杏仁茶有什么功效”，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在的人由于受快速生活节奏的影响，很多人开始注重养生。养生是一门学问真的不能小看，需要细细研读，才能体会其中的精髓。我想提到养生大家还是多少知道一些的，并不是那么陌生。提到养生很多人会想到养生茶。中国人是有喝茶的传统的，那么什么茶才是好的养生茶的呢？接下来就给大家介绍一款养生茶，百合杏仁茶。了解这款茶到底有些什么功效。
百合，学名（Lilium brownii var.viridulum Baker）又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属（学名：Lilium）多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎色泽洁白、肉质较厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壮发达，耐肥。
杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
杏仁果长在短距（short spur）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效。
(1)润肺止咳：用于肺燥或阴虚之咳嗽、咯血，常配川贝。(2)清心安神：用于热性病后余热不清、虚烦不眠、神志恍惚，常配地黄。Ys630.Com
养心，益肾，补脾。涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。石莲子并能止呕、开胃，常用治噤口痢。
功效：可以美容抗衰老、滋阴、润肺、止咳、养颜，抗癌，增强免疫，镇静催眠，抗疲劳，还可以保护胃粘膜。在痛风发作时还能辅助治疗。
功效：镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒，非常适合吸烟人群可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。具有减肥功效
以上就是对这款茶的介绍，平时大家喝茶可能都是一些红茶、绿茶、花茶之类的。但是今天这款养生就不一样啦，它一款混合茶。混合在一起后的这款茶的功效自然也就更好啦。不过喝茶也是有讲究的，并不是所有人都适合的，还是要看看自己身体状况处于一个什么样的阶段，更适合喝什么样的茶。好茶还要陪好水，其次泡茶的水也是很重要的。
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灵芝百合茶有什么功效呢
百合是我们日常生活中经常吃的食品，很多人认为百合太苦,不好吃,也不经常吃,但凡懂得养生知识的人都知道百合虽然苦,但养生效果很好,经常吃还可以润肺,灵芝更是一味不可多得的中药材，所以说这两个一起泡茶的功效是非常好的，那么下面我们就具体的看下灵芝百合茶的功效。
灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、无毒。动物实验，对小白鼠有镇静、镇痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推延其死亡时间。对实验性慢性支气管的大鼠，有促进气管粘膜上皮修复的作用;对四氯化碳中毒性肝炎的实验小鼠有解毒、护肝作用;等。临床研究亦表明，灵芝液及其它制液治疗慢性支气管炎有较显著的疗效，对喘息型病例较单纯型为好。
百合花功效：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
以上介绍了一些灵芝百合茶的功效，但是在吃百合有不新鲜的干枯的一定要去掉再吃，否则会影响口感。同时灵芝也要弄干净再吃，但这个茶的功效虽然好，但是不能一次喝太多，因为灵芝的药效比较高，防止身体虚落的人适得其反。
百合枸杞茶有什么功效
中药具有治本的功效，由此人们也更加热爱中药来调理身体，中药的作用虽然比较缓慢，但对身体的伤害不大，可以更好的调整身体机能，中药也具有养生保健的功效，就说这百合枸杞茶就是养生保健的良药，对于身体健康还是比较有效的，具体的功效也很多，下面就一起来看看其材料和功效作用吧。
茶材：玫瑰花4、5朵、百合3、4朵、枸杞6、7粒。
冲泡方式：
300ML杯子或壶一只，把茶材里的所有花草放进杯子里，倒入少量开水冲洗一下后把水倒掉，之后再加入沸水冲泡，大概闷4、5分钟后即可饮用，如果喜欢喝甜的朋友可以用蜂蜜或是冰糖来调味。
功效：
1、玫瑰花味甘微苦、性温、具有强肝养胃、活经调血、润肠通便、解郁安神之功效。它能缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃有调理的作用，同时还能消除疲劳、改善体质、润泽肌肤。
2、百合花性微寒，味甘、归心、肺经。它能清心安神、润肺止咳、养阴清热、滋补精血、减轻胃疼、同时也具有一定的排毒养颜功效。
3、枸杞子味甘、性平，入肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。
提醒：孕妇及脾胃虚弱者不宜饮用。
以上就是百合枸杞茶的材料准备，冲泡方法，及功效作用，对于人们来说，在日常还是可以选择来调养身体的，其功效作用很多，在平时就可以冲泡一些，没事润润喉，清清嗓都是比较有用的，但是要注意，凡事都要适量，不要认为是养生保健的东西，就胡乱吃一通，反而是不利于身体健康的。
灵芝百合茶有哪些功效?
平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，既能修身养性，还能调养身体。不过不同的茶叶所起到的功效及作用也是存在区别的，这个就要根据每个人的体质状况来选择了，像灵芝或是百合都是很常见的滋补类食材。若是将其做成茶来饮用，还是很不错的，那么灵芝百合茶有哪些功效?
百合灵芝是一道以百合和灵芝为主要材料的药用膳食。
原料：灵芝12克，百合8克，南沙参，北沙参各5.5克.
制法：将上料加水煎汁，频饮.
用法：水煎，每日1剂，2次分服。
功效：
灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，又名木芝。性味甘平、无毒。动物实验，对小白鼠有镇静、镇痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推延其死亡时间。对实验性慢性支气管的大鼠，有促进气管粘膜上皮修复的作用;对四氯化碳中毒性肝炎的实验小鼠有解毒、护肝作用等。
临床研究亦表明，灵芝液及其它制液治疗慢性支气管炎有较显著的疗效，对喘息型病例较单纯型为好。一般在服药后2周左右感觉胸部舒畅，咳喘减轻。多数患者服药后均有不同程度的食欲增加，睡眠好转，体力加强，显示出“扶正培本”的效果。本方配伍沙参、百合，均有养阴清肺化痰功效。对缓解期的患者，更能显其益肺补虚的作用。
春季气候比较干燥，容易上火，咳嗽;由于肝火旺，易怒，情绪不稳定，导致睡眠质量不太好。春季的养心安神，可以加入莲子，百合和紫灵芝。莲子具有养心安神，补中益气的作用;百合润肺止咳，清心安神;紫灵芝保肝护肝，防止失眠。
上文中对灵芝百合茶有哪些功效给出了明确的介绍，从中可以看出，不管是灵芝还是百合所具有的作用还是很多的。不管是身体状况如何，提高养生保健意识，不仅能够改善人体健康状况，还能有效的缓解和消除身体的一些不适现象。
银耳杏仁百合汤
银耳杏仁百合汤是中国有名的粤菜，主要材料有瘦肉500克，银耳15克。药物：南北杏仁各15克，百合20克，蜜枣6粒，它们是最富营养、最易消化的品种之一，此汤的口感吸引了一波又一波的人群，即满足了吃货满满的热情，又满足了滋补的功效，让人享受暖胃的感觉。
银耳杏仁百合汤的营养价值
银耳所含化学成分较为复杂，初步分析证明，银耳含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%、无机盐4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量维生素B类。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。无机盐中主要含硫、铁、镁、钙、钾等离子。杏仁富含的营养元素包含蛋白质，不饱和脂肪，糖类，胡萝卜素，膳食纤维，维生素E等多种维生素及钙磷铁等矿物质百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分。
银耳杏仁百合汤的功效作用
【银耳】
1.肝脏解毒：银耳可以增加肝脏解毒能力，有利于保肝;银耳是一种良好的补品，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病的治疗功效好。
2.清热健胃：它是滋补的良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人。
3.增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑：银耳富有天然特性胶质，加上滋阴好，长期服用可以达到润肤的效果，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的有很好的疗效。
5.减肥：银耳是一种含膳食纤维的减肥良药，它的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
6.提高免疫力：白木耳可以能增强肿瘤患者对放疗，提高化疗的耐受力，从而扶正固本。
【杏仁】
1、对消化系统的作用：有消化系统疾病的人可以多吃些杏仁，由于杏仁中含有大量的营养物质，这些营养物质有利于肠内容物对黏膜的润滑，所以杏仁有润肠通便的功效。
2、抗炎镇痛：苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可以解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。
3、抗肿瘤作用：杏仁中含有大量的营养物质，而这些营养物质使体内白细胞可以更好的接近癌细胞，并吞噬癌细胞，从而有效的抗击机体内的肿瘤。
4、降血糖作用：降血糖是苦杏仁苷的功效之一，在防治因抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病效果好。采用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后去测血糖，结果显示苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致的血糖升高，与血液中苦杏仁苷的浓度有关联。
5、美容作用：根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，食用杏仁，可以获得捷效，有利于美容。
【百合】
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热的疗效，中医用之可以治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：百合入心经，性微寒，可以清心除烦，宁心安神，对热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症均有一定防冶作用。
3.美容养颜：百合洁白娇美，鲜品富含黏液质及维生素，有益于皮肤细胞的新陈代谢，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含有多种生物碱，可以预防白细胞的变少，可以焊好升高的血细胞，对化疗及放射性治疗有效果，细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能够促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高人体的体液免疫的能力，因此百合对多种癌症均有一定防冶作用。
【银耳杏仁百合汤】
此汤具有防癌抗癌，美容养颜，润肺止咳，增加免疫力，肝脏解毒的功效。
银耳杏仁百合汤的做法
银耳洗净，去掉根部，放入冷水中泡软，取出撕成小块;
鲜百合切除梗，剥片、洗净;枸杞泡水5分钟，捞出、沥干;红枣泡热水10分钟，捞出沥干，去核备用;
将炖锅中，放入适量水、银耳和南北杏仁，大火烧开后转小火炖约15-20分钟，再放入红枣、百合，枸杞，炖煮1个小时即可熄火。
银耳杏仁百合汤的烹饪技巧
泡发银耳比较简单。先把银耳放入凉水中浸泡三四小时，然后摘净根部的杂质，用清水洗几次，烹制前水泡发，把银耳根朝上放，使水完全浸泡银耳，这样静置大约半小时。
银耳杏仁百合汤的禁忌人群
适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。
禁忌人群：产妇、幼儿、糖尿病患者不宜食用。
银耳杏仁百合汤是一款美味的家常汤，醇香又鲜美，食材也简单，真的很好喝，轻轻地品味，非比寻常的雅致，喝一口，嘴唇和舌头上同时染满了醇香的汤汁，极香又极滑，具有润肺止咳，肝脏解毒的功效，余味回甘，是值得品尝的美味。
川贝杏仁茶
川贝具有润肺止咳化痰平喘的作用，这类病症在平时的生活中很常见，所以我们使用的很多药物中都含有川贝。因为川贝具有很好的止咳效果，孩子咳嗽的时候，以川贝为原料的食疗也是非常不错的止咳方法。今天我们主要介绍的是川贝杏仁茶，也就是川贝杏仁饮。
川贝杏仁饮，中医方剂名。出自《民间验方》。具有化痰镇咳之功效。主治百日咳痉咳期。临床常用于小儿咳嗽不止，或患鹭鸶咯病，痰鸣夜重者。
用法用量
二味加清水适量，用武火煮沸后，将冰糖放入，转用文火煮30分钟即成。每日临睡前服1次。
川贝的功效
川贝母性味苦、甘、凉，入肺经。具有止咳化痰、清热散结、润肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川贝粉就如“雪上加霜”,是很不适宜的。咳嗽了就喝点川贝止咳糖浆，成为很多人的经验。实际上并不是所有的咳嗽都能用川贝类止咳药治疗。
川贝有清热润肺，化痰止咳的功效，而且止咳效果好且药性平和，故配伍在很多用于止咳的中成药中治疗各种类型的咳嗽，但由于组方和用量的不同，使用起来也是有所区别的。以“川贝”命名的药也很多，较为常见的如：“川贝止咳糖浆”、“川贝枇杷糖浆”、“牛黄蛇胆川贝液”、“蛇胆川贝液”、“治咳川贝枇杷露”、“蜜炼川贝枇杷膏”等。大多用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。
杏仁的功效：
1． 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2． 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3． 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4． 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
5．杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！
百合枣仁茶的功效
目前来说人们都是非常注重自己的身体，总是会需要进行养生的，通过饮食来进行养生这是最不会对自己的身体造成任何负面情况发生的，比如说百合枣仁茶，这种茶水喝起来的话就可以让人们感觉自己的抵抗能力要比以前更强一些的，特别是百合对于女性朋友们来说还会有一定美容养颜的效果，达到一个滋补自己身体的功效。
百合
百合是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，原产五十多种，是百合属植物自然分布中心。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主要应用价值在于观赏和药用。
酸枣仁
酸枣仁，酸枣的干燥成熟种仁，分布于西北东北华北等地，酸枣仁具有镇静安眠的功效，其主要有效药理成分是枣仁皂苷和黄酮,其以增加慢波睡眠为主，并对学习记忆无明显干扰作用。近年研究还表明酸枣仁对心血管系统和免疫系统有明显的调节作用。
生产制作
生产制作的方式主要有两种：
1、通过适合的配比把百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、桂圆、小麦研磨成粉制成茶包，想饮用的时候用热水冲泡。
2、自拟从药店把这些药材购回，通过煎制煮成汤药，需要的时候饮用，但是可能不方便储存，冰箱冷冻后药效会有一定的折扣。
食用指南
一般在睡前半个小时饮用，由于酸枣仁和百合搭配是有比较好的静眠作用的，所以并不建议在上班或者工作期间饮用，有可能会造成犯困的情况。
主要功效
百合枣仁汤的主要功效是清心静眠，针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。
酸枣仁总黄酮可明显减少人体脑部活动，协同戊巴比妥钠的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用。
百合煮粥有什么功效
百合是常见的一种食材，营养价值比较高，有很好的润肺止咳，养阴生津的作用，百合的食疗功效非常的不错，平时可以用百合来煮粥喝，比如说百合瘦肉粥，就是比较常见的养生保健粥，有很好的滋补身体的作用，具有调理脾胃，促进消化的效果，还有一定的美容养颜，促进皮肤美白的功效。
百合瘦肉粥的功效和作用
1、百合瘦肉粥能滋补身体
百合瘦肉粥中含有大量的蛋白质，它既含有植物蛋白，又含有动物蛋白，而且氨基酸的含量也特别高，除此以外，它还含有膳食纤维和大量碳水化合物及多种维生素，平时人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，能补中益气，也能强壮身体，最适合那些身体虚弱的人群食用。
2、百合瘦肉粥能补脾和胃
百合瘦肉粥，不单能益气，养阴润燥，还能补脾和胃，也能清肺，它能促进人体胃液分泌，增加人体肠胃的消化能力，也能抑制人体对脂肪的吸收，平时人们食用百合瘦肉粥，既能满足身体对多种不同营养的需要，又能预防身体肥胖，还能有效缓解人类的消化不良与食欲不振。除此以外，百合瘦肉粥还能清心安神，它能养阴生津，也能安神除烦，对人们热病伤津以及失眠心悸等不良症状都有明显缓解作用。
3、百合瘦肉粥能美容养颜
百合瘦肉粥中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，这种物质可以促进人体代谢，也能滋养肌肤，让人们的皮肤细嫩，增加弹性，减少皱纹生成，另外，百合瘦肉粥中的百合还含有一些天然的黏液蛋白，这种物质有益于皮肤细胞新陈代谢，因此平时多吃百合瘦肉粥能起到明显美容养颜作用。
做法
一、原料：
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1. 主料：百合30 克，粳米100 克。
2.调料：白糖。
二、制法：
将百合洗净，将粳米淘洗干净，都放入铝锅内，加适量水，烧沸后改为
文火煮成粥，调入白糖即成。
按：百合粥具有滋阴液、养心肺、安神止咳作用。用于治疗肺阴虚所致的干
咳、咯血，亦治疗心阴虚所致失眠、心烦、精神不安、惊悸等病症。亦可作
为白细胞减少症辅助食疗粥。常人食之，可健康少病。
百合粥 鲜百合100g剥好洗净，与粳米150g共煮粥。有清热、润肺、宁心安神的功效。对更年期妇女以及慢性呼吸道疾病、神经衰弱的患者特别适宜。
杏仁茶的禁忌
杏仁是杏子的种子，具有食用价值和药用价值两方面的功能。杏仁具有止咳平喘，润肠通便的功效，除了我们平时经常吃的干果之外，还可以将杏仁制成杏仁茶，喝起来也相当不错。不过，杏仁茶不是适合所用人，喝的时候是有禁忌的。那么，杏仁茶的禁忌有哪些？下面咱们就来详细看看吧。
1、杏仁茶的功效
杏仁茶具有各种各样的功效，比如镇咳、平喘、消炎、镇痛、消炎、镇痛等，可能大家不知道杏仁茶还具有降低血糖、血脂等功能，甚至对于抗肿瘤也有一定的效果，很多爱美的女性朋友都以此来美容养颜，由此可见，杏仁茶具有的功效还是很多的。
2、杏仁茶的禁忌事项
虽说杏仁茶的营养价值很高，但是和杏仁一样，杏仁茶的食用也是有一定的量的，不宜过多的服用杏仁茶，否则有可能出现恶心呕吐、头晕眼花、忽然晕厥、呼吸急促、惊厥等中毒现象，甚至会导致死亡。
还有大家食用杏仁茶的时候要注意不要与这些食物混合同时食用，这会对自身的 造成很大的威胁。比如杏仁与猪肉和狗肉不能同时食用，杏仁茶不能与小米同时食用，杏仁茶不能与栗子同时食用等，这点大家要引起重视才行。
3、杏仁茶的禁忌人群
杏仁茶并不适合所有的人服用，一般呼吸系统存在一定问题、具有癌症或是手术化疗之后的患者比较适合食用，还有就是体虚多白带的女性、小便频数及遗尿的幼儿适宜食。但是婴儿需要慎服，阴虚咳嗽、邪实痰多者、泄痢便溏者禁服这点是最关键的
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