鸡蛋西红柿饼怎么做
养生怎么做。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《鸡蛋西红柿饼怎么做》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
民以食为天。吃的重要性我就不多说了。但是在我们能吃饱的时候。我们就可能会去寻求一些喜欢的饭菜的做法。如鸡蛋西红柿饼，鸡蛋西红柿饼虽然是一种家常菜，但是其做法也有很多的不同之处。鸡蛋西红柿饼成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！不仅可以美容减肥还可以健脾开胃，防止营养不良。
鸡蛋西红柿饼的主要材料：鸡蛋200克，番茄250克，洋葱（白皮）50克，芹菜叶30克。
调料：植物油100克，盐3克
wWw.YS630.CoM做法：1.将番茄洗净用沸水烫后，剥皮去籽切成末；
2.洋葱头洗净用热油炸干；
3.芹菜叶洗净用热油炸至焦黄；
4.把鸡蛋打入器皿内，加盐打散成糊，放入番茄末、炸过的洋葱头、芹菜叶拌匀备用；
5.把锅烧热后倒入植物油，待油温四成热时，倒入鸡蛋糊摊成圆饼，煎至两面金黄色即可。
在大家追求美食的同时，小编也要告诉大家一些注意事项。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄：西红柿忌与石榴同食。大家要注意食物相克。然后按照小编给的鸡蛋西红柿饼的做法来做，相信一定会做出美味的佳肴。
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鸡蛋西红柿面膜怎么做
相信每位爱美人士，都有自己的一天美白、祛痘、去黑头的方法，会选择很多种面膜，来进行皮肤的修复，特别是在晒了一天之后，皮肤会变得黑黑的，脸上也油油的，而且毛孔也特别的大。那么，我们今天就会推荐一款自制的面膜，可以解决皮肤问题，下面请看鸡蛋西红柿面膜的做法是什么吧！
蛋清番茄面膜——收缩毛孔
材料：半个番茄、一个鸡蛋
做法：把半个番茄榨汁，并以纱布隔除渣滓。把一个鸡蛋打开，取出蛋清，用榨好的番茄汁加入有紧致毛孔功效的蛋清拌匀，敷在面上20分钟，然后清洗。可收缩毛孔，适合油性肌肤人群使用。
功效：蛋清可以收紧皮肤，减少皱纹，吸收油脂，相信有自制过蛋清面膜的MM就十分清楚，蛋清一敷脸上肌肤的收紧作用十分明显。加入番茄，能够使在收缩毛孔同时美白肌肤，一举两得
番茄酸奶面膜——美白去角质
材料：番茄一只、酸奶8毫升、面膜纸一个
做法：拿来一个大蕃茄，洗干净后放到榨汁机里榨好，没有的可将1个番茄捣成泥，加入8毫升酸奶，拌匀。静敷20分钟，后洗净即可。
功效：番茄能洁白肌肤，酸奶中的乳酸，有去角质作用，还有不错的保湿功效，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。两者搭配能使美白效果更显着。
番茄柠檬面膜——去黑头粉刺
材料：番茄、柠檬、面粉
做法：把番茄和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去。
功效：这个面膜特别适合油性皮肤，去油的效果非常好。如果每周敷2-3次，差不多2个月后，黑头粉刺，就会有明显的减少。
通过上文的介绍。相信你已经知道鸡蛋西红柿面膜的做法是什么了吧！是不是感觉很简单呢？但是，它的功效确实一点都不简单。坚持使用，我们的皮肤会有很大的改善的。在平时，也应该好好的保护我们的皮肤，出门要记得防晒，饮食要清淡，这样对我们的皮肤才会更好。
西红柿鸡蛋卤面怎么做
在各种面食中，面还是很常见的一种，其实面的种类有很多，搭配的食材不同，类型自然各不相同，比方说用西红柿鸡蛋作卤来做面就是很不错的，西红柿富含维生素，而鸡蛋富含高蛋白，都是人体所必须的营养成分，做出来的面自然也会更有营养，那么西红柿鸡蛋卤面怎么做?
用料：小麦面粉500克、鸡蛋4个、西红柿3个
辅料：蒜苔1小把
调料：食盐2克、蒜2瓣、水150克、植物油5克、细香葱2根
制作方法：
1.面条机里面放入面粉、盐、水和植物油，5分钟后做好面条备用
2.把所用的鸡蛋、西红柿、蒜苔准备好，葱切葱花，蒜切片。蒜苔切小断，西红柿切小丁，鸡蛋放少许盐打散
3.炒锅中放植物油，油热后放入鸡蛋液，炒至金黄后盛出
4.锅中放植物油，油热后放葱花和蒜片爆香
5.放入西红柿丁翻炒，边炒边用铲子压一压，炒成泥状最好
6.放入蒜苔
7.放入鸡蛋翻炒，加清水，继续焖煮一会
8.汤汁浓稠变成红色，加盐调味即可
9.锅中放水，水开后加入面条煮熟捞出，把卤汁浇上去搅拌均匀即可。吃时也可撒上些香菜或小葱花，也很不错的[1]
烹饪技巧
1、西红柿要切成小丁，炒的时候容易炒出汤，味道也更浓郁;
2、喜欢味道更浓郁，颜色更红的，可以放些番茄酱。
注意：西红柿(番茄)不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。西红柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。
上文中明确介绍了西红柿鸡蛋卤面怎么做，希望大家对此都能有一个正确的认识，平时吃面还是很方便的，既能当菜也能当饭，填饱肚子的同时也能补充足够的营养，满足人体所需，平时完全可以在家里自己来做，这样会更卫生一些。
西红柿鸡蛋蒸饺怎么做?
中国的饮食文化博大精深之处在于品种各异，烹饪方法多样，比方说蒸饺就是很常见的一种主食，将各种馅子包入面皮之中做成饺子，然后再蒸出来就是香喷喷的蒸饺了，比方说西红柿鸡蛋就是很不错的饺子馅，营养价值高，味道也很可口，那么西红柿鸡蛋蒸饺怎么做?
材料：面粉200克，西红柿3个，鸡蛋3个，木耳20克。
调料：色拉油50克，精盐3克，五香粉2克，味精2克，白糖5克，葱末10克。
做法：
1.用开水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团稍微饧一会儿。
2.将西红柿清洗干净，去蒂和籽，切成碎末装入碗中待用，将浸泡好的木耳清洗干净，切成碎末，葱切成末待用。
3.热锅放油烧热，将鸡蛋磕入碗中打撒，倒入锅中，将鸡蛋炒熟，铲出，装入碗中待用。
4.将炒好的鸡蛋，木耳末，葱末放入西红柿末的碗中，加入精盐，五香粉，白糖，味精搅拌均匀，成西红柿鸡蛋馅料待用。
5.将饧好的面团放在案板上，分成几个小剂子，取一个剂子，搓成长条，下成小剂子，擀皮，开始包饺子。
6.将包好的饺子，放入蒸锅中，大火蒸10分钟，取出，装入盘中即可。
西红柿鸡蛋蒸饺健康功效：
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目;鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
西红柿：健胃、消食积、生津止渴;番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
木耳：润肺止咳、补气、止血
通过上面的介绍，大家对西红柿鸡蛋蒸饺怎么做也都很清楚了，西红柿与鸡蛋本身的营养价值就是很高的，而且所具有的养生功效也不少，此外西红柿炒鸡蛋也是最富营养价值的家常菜之一，用其作馅做蒸饺，自然就更营养美味了。
西红柿鸡蛋面条怎么做？
西红柿鸡蛋面条，大家有关注过如何制作吗，事实上每一个步骤以及调味料的使用都会直接影响到口感，所以说大家可以通过下文的方法来认识了解，这样自己就可以尝试动手制作这些食物了。
做法1
材料：
面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片 、葱花、香菜、花生油、酱油、花椒粉、柿子椒、香菇。
1、两个西红柿洗净切片，一个柿子椒洗净切丁，适合数量的香菇切丁，两个鸡蛋在碗中打散，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会（如果你嫌西红柿味太酸的话，可以加一点点白砂糖，但是只加一点点）再依次放入柿子椒丁和香菇丁；
4、然后加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）；大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐（盐要多一些），酱油、花椒粉、味精，香油；
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷！
做法2
材料：面条、西红柿、盐、味精、葱花、香菜。
步骤：1、 坐锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水。
2 、待西红柿炒好后，放入一大碗水。（请注意，水要比预计做好面的汤多）
3 、不用等水开，直接扔下挂面。
4 、看面软烂熟透之后，盛出汤面。
5 、在面上滴些香油，撒点葱花。
这个方法比较方便，而且不用坐两个锅，一个煮面，一个煮汤那么麻烦。
鸡蛋西红柿汤面怎么做
日常小吃除了稀饭，油条，饺子，馄炖，也可以是吃汤面。汤面也是小吃的一种，在吃早餐的时候会吃的比较多，里面可以加上我们自己喜欢吃的蔬菜，或者是坚果，咸菜。这样既营养又好吃。鸡蛋西红柿除了当作蔬菜端上餐桌，还可以用来做成汤面。同样也深受人们的喜爱。下面就来告诉大家这道“鸡蛋西红柿汤面怎么做?”，希望大家喜欢，并有所帮助。
1、西红柿洗净，用刀在顶部划一个十字。
2、用开水烫一下西红柿，将皮与肉分离。
3、剥去西红柿皮。
4、将西红柿切成块。
5、打一个鸡蛋。
6、将鸡蛋打散。
7、西葫芦切成小丁。
8、锅内放油，油热煸香葱花（不喜欢的可以不放，我喜欢就放了；放与不放全凭自己爱好，没有定论，别动辄指责别人对与不对就成）。
9、放入西红柿块煸炒。
10、将西红柿煸炒出红油，放入几勺盐，放入一大碗水，爱喝汤的可以按比例多放。
11、水滚开后放入面条。
12、放入西葫芦丁。
13、煮制面条变半透明放入打散的鸡蛋成蛋花。
14、最后出锅前点少许香油即可。
了解了“鸡蛋西红柿汤面怎么做?”我们喜欢吃汤面的朋友们，可以试着按照上面的方式去做一下鸡蛋西红柿汤面，面品色泽鲜艳、味道鲜美、含大量蛋磷质、维生素C等丰富营养。所需的材料较为简单，西红柿、鸡蛋和面条，三者皆是日常可见、且容易寻得的食材。所以我们可不要错过了这款好吃的美食哦，这也是一碗饱含爱心的面。
西红柿鸡蛋凉面怎么做?
炎热的夏天很多人都出现了食欲不振的现象，此时就想吃点清凉可口的食物来改善一下食欲，其实凉面还是备受人们喜爱的，凉面的种类有很多，毕竟所搭配的食材不同，做出来的凉面在味道和营养价值上也是有所区别的，那么西红柿鸡蛋凉面怎么做?我们一起来看一下。
主料：凉面 (200克)、西红柿 (1个)、黄瓜 (一小个)
辅料：盐 (适量)、糖 (一勺)、番茄酱 (少许)
厨具：煮锅
步骤：
1、西红柿鸡蛋凉面食材。
2、西红柿切成片，葱切成葱花。
3、黄瓜切成丝备用。
4、锅内热了放入油，油热放入鸡蛋滑散。
5、另起锅又热放入葱爆香，放入西红柿翻炒。
6、炒出红油放入少许番茄酱，加入糖和盐，放入鸡蛋。
7、加入少许水烧开，然后加入鸡精勾芡即可，当然也可以不加水也不用勾芡都可以。
8、水烧开后把面条放入水中烫一下捞出放入凉水过凉。
9、然后控干多余水分，装入碗中。
10、上面马上一些黄瓜丝。
11、然后把鸡蛋西红柿卤子浇在上面即可。
12、西红柿鸡蛋凉面
小窍门：
1、这个面食干面，一定要彻底泡透。
2、一定要水烧开停火，下入面条烫一下就捞出，否则一煮面条就碎了。
3、至于是吃凉拌面还是打卤面，看自己喜好吧，拌凉面放点香辣油也挺好吃的。
营养价值：番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
上文中对西红柿鸡蛋凉面怎么做给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，做凉面的时候需要注意的事项有很多，比方说要挑选新鲜的食材，也要将卤子做好，各种调料都是不可少的，这样做出来的面才会更好吃，也更有营养。
西红柿鸡蛋汤怎么做
对于西红柿鸡蛋汤大家是再熟悉不过的了，平时应该都会经常喝吧，特别是去饭店吃饭的时候，最后都会点一道汤，经常点的就是西红柿鸡蛋汤了，而且它的做法是最简单的了，却是很有营养的，西红柿和鸡蛋都是特别有营养的，对于西红柿鸡蛋汤怎么做大家都应该有一些了解。
西红柿鸡蛋汤我们应该都会经常喝吧，这道汤的营养价值很高，也是很容易被我们吸收的，在我们平时的饮食中都会经常看到西红柿鸡蛋汤吧，下面我们就来看看西红柿鸡蛋汤怎么做的。
方法一
制作食材
鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜
1、西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片，鸡蛋打匀。
2、锅中加水，放入生姜2片一起煮。
3、水开后加西红柿，再开转小火放入黄瓜，加少许盐，把鸡蛋倒入，关火。(关火前可点入几滴香油)。
方法二
番茄500克(切小块)，鸡蛋两只，八角两朵，葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克 起锅下油放入葱、姜、八角炒香，倒入番茄加精盐炒至成糊状加水适量煮沸，放味精打欠，倒入蛋液，起锅淋少许芝麻油即可。番茄味浓色正
方法三
先将西红柿洗净切小块，锅里放少许油加热放点蒜末葱白煸炒再加水，加入西红柿至水烧开，用勺将西红柿在锅里弄成绒状，捞起皮和渣不用，加打碎的鸡蛋汁，加盐，鸡精，葱花(可以加点猪油更好)，起锅。
方法四
半锅清水，水中放少许海米，煮沸。
一只鸡蛋，打散，加葱花少许。
西红柿一到两个，切成片，或切成小块。
水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，略搅拌，再将切好的西红柿倒入，水再沸腾后，关小火，闷3分钟左右，加入紫菜、发菜，姜粉、盐、胡椒粉各少许，淋香油几滴，大火使汤沸腾，关火即可。
方法五
先将西红柿在油中炒一下，待出汤后加入半锅水，然后将事先打好的鸡蛋液轻轻的倒入锅里(边倒边动，可以使鸡蛋呈薄片状)。起锅前倒入与水混合好的淀粉混合液，轻轻搅拌。起锅。
方法六
1、将锅内加入适量的水(不要烧开的水)，然后加入生姜一片，等到水开以后再熬制三分钟，最后把姜片捞出来。
2、把已经切好的西红柿(切成中等薄片状)，然后放入开水锅内，等到水再次烧开以后，调成小火慢慢烧制五分钟。
3、看到西红柿在锅内已经慢慢的炖烂掉的状态(比原来放入锅内的形状稍微小一些，形状也发生了变化。)，然后把勾好的芡粉(适量即可)慢慢的倒入锅内，一边倒一边搅拌，倒完之后，点入一点陈醋和香油。
4、把鸡蛋打到碗里搅拌开，一勺一勺的旋转挥洒到锅内滚烫花纹出。
5、盛到一个大碗里面，放入切好的小葱花(适量即可)，把烧热的食用油浇上。
6、最后把切好的香菜也放到碗内，即可享用。
其实西红柿鸡蛋汤怎么做，大家都应该有一些了解吧，有时候我们会感觉这道汤是很简单的，可是做起来就不是那么简单了，而且也是需要一些经验的，大家可以对我们今天介绍的方法多一些了解，可以做出很好喝的西红柿鸡蛋汤。
西红柿鸡蛋粉怎么做?
相比西餐来说，中餐所具有的的品种更具多样性，单就主食就有很多，比方说面、粉都是比较常见的，可能很多人都喜欢吃酸辣粉，相比之下用蔬菜做出来的粉营养价值要更高一些，如西红柿鸡蛋粉就是备受人们喜欢的，既有营养，还能当饭吃，那么西红柿鸡蛋粉怎么做?
食材：鸡蛋、西红柿、小葱
步骤：
1、锅内放水烧开。
2、放入米粉。煮软。
3、捞出煮软的米粉。浸入冷水，时间其实越长越好。有些人家为了好吃浸过夜的。
4、从冷水里面捞出备用。
5、准备好西红柿一个、鸡蛋两个、小葱若干。
6、锅内油热后，把打散的鸡蛋倒入，成漂亮的饼状。
7、把鸡蛋饼滑开，倒入切块的西红柿。
8、放入葱花。
9出锅装盘备用。
10在米粉上面浇上西红柿鸡蛋料。
营养价值：
西红柿：据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
鸡蛋：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克;蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
通过上面的介绍，大家对西红柿鸡蛋粉怎么做也都很清楚了，对于西红柿的营养成分还是很丰富的，富含维生素C等，而鸡蛋也能给人体补充足够的蛋白质，当然了他们能够给人体补充很多的营养物质，做成粉或是面味道都不错。
西红柿鸡蛋炒馒头怎么做？
说起西红柿炒鸡蛋这道菜的做法，相信大家对其并不陌生，很多人都会做，而且特别爱吃。可是要说起这西红柿鸡蛋炒馒头这道菜的做法，却很少有人知道，其实西红柿鸡蛋炒馒头的做法也是非常简单的，大家不妨尝试做一下哦！
一、材料
白菜叶（切条），番茄适量，鸡蛋适量，盐，鸡精，孜然粉，芝麻盐，馒头，葱
二、做法
1、馒头切成丁。
2、把鸡蛋打散并加一点凉水，放入馒头丁，使馒头均匀沾满蛋液。
3、切葱花、番茄、白菜叶备用。
4、热油锅先炒馒头丁，盛出。
5、接下来炒西红柿、葱、白菜叶。
6、快熟的时候放入炒好的馒头丁，调入盐、鸡精、孜然粉、芝麻盐，出锅。
三、鸡蛋的营养价值
1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
四、西红柿的营养价值
1.健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2.清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3.降脂降压，利尿排钠。所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4.抗血凝聚，防脑血栓。国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为p3的物质，具有抗血小板凝聚的功效。
5.防癌抗癌，延缓衰老近年来，研究证实番茄中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。番茄还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老。
6.防白内障，黄斑变性。所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。
7.美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
8.维护性功能。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射精功能；番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
西红柿鸡蛋炒饼怎么做?
在各种面食中，炒饼还是很常见的一种，大家可以根据自己的口味喜好选择不同的蔬菜来搭配，做出来的炒饼自然就会更好吃了，作为主食，也要做出新花样，既能填饱肚子，还能吃到菜，保障人体营养所需再好不过了，大家不妨可以尝试着做一下，那么西红柿鸡蛋炒饼怎么做?
西红柿鸡蛋炒饼，超好吃。酸甜口，一点都不油腻。家庭做法，简单易学，现在介绍一人份的做法，做多点加倍即可。
做法一：
食材：西红柿两个、鸡蛋两个
步骤：
1、西红柿切块，蒜切片，鸡蛋打碗里，放入适量的食用盐，备用
2、鸡蛋炒熟，备用。最好把鸡蛋炒老点，炒西红柿的不会发散
3、鸡蛋炒好，不用放食用油了直接放西红柿，炒至，放入少许食用盐，煸炒出水，倒入炒好的鸡蛋，煸炒至西红柿化成水了。按自己的喜好放入食用盐。
4、西红柿多，出水就多。否则，加少许的清水。
5、把饼丝均匀放入西红柿鸡蛋上，盖上锅盖闷三分钟，让汤汁更好的被饼丝吸收。关火，撒入少许芝麻，用筷子搅拌均匀即可，出锅
做法二：
1、准备所有食材。
2、饼切成条状、西红柿切条、鸡蛋打散成蛋液状、大葱切成葱花。
3、热油锅，放入鸡蛋液，鸡蛋成型后盛出备用。
4、另起油锅，放入葱花爆香。
5、放入西红柿翻炒。
6、放入青菜饼条继续翻炒。
7、放入煎好的鸡蛋。
8、调入适量盐，快速翻炒均匀，关火。
9、装碗即可慢慢滴享用喽。
小贴士
1.食材都容易熟，所以要快速翻炒，以免饼条粘锅。
2.青菜饼本身有咸味，盐要适量添加。
3.此菜不需要放味精，因鸡蛋与味精高温加热会产生有毒物质，对健康非常不利。
上文中明确介绍了西红柿鸡蛋炒饼怎么做，希望对大家有所帮助，平时可能大家吃的最多的就是西红柿炒鸡蛋，因为西红柿和鸡蛋两者都富含营养，可以说是一种营养价值极高的家常菜，用其做炒面自然是很不错的选择。
西红柿鸡蛋浇面怎么做?
很多学生或是上班族中午不回家吃饭，都会选择去附近的小餐馆来吃碗面，而面的种类确实是有很多的，如西红柿鸡蛋面、青菜面或是雪菜面等，当然了根据食材的不同，面的营养价值也是不一样的，其中西红柿与鸡蛋搭配营养价值最高了，那么西红柿鸡蛋浇面怎么做?
做法一：
材料：西红柿、鸡蛋、面条
调料：番茄沙司、料酒、盐、白糖、鸡精
步骤：
(1)将鸡蛋打入碗里，加点料酒打成蛋液，待用。
(2)将西红柿去蒂洗净、捞出，放在案板上切开，待用。
(3)烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块后盛出。
(4)随后，利用炒鸡蛋的油，下入西红柿翻炒一下。
(5)接着，搁点番茄沙司，加一些水翻炒一下。
(6)然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下，加点盐、白糖、鸡精调味炒匀，盛出。
(7)最后，将面条下入沸水中焯开至软捞起，用凉开水过凉捞出，合入西红柿炒鸡蛋浇头，即成。
做法二：
主料：碱面300克、西红柿一个、鸡蛋两个、黄瓜半根
辅料：葱花半根、大蒜少许、生姜少许、番茄汁少许
步骤：
1. 西红柿放入热水锅中烫软外皮，拨去外皮 ，
2. 将西红柿切成小块，备用
3. 葱切花，蒜切片，姜切丝，放入盘中
4. 碗中放少许水，放入淀粉，盐，花椒面，搅匀，再将鸡蛋打入碗中，搅匀。这样的蛋更入味，宣软。
5. 锅中放油，将蛋炒熟，切碎，小块，盛出备用。
6. 在锅中放油，放入番茄汁，西红柿放四分之三，放入葱姜蒜，炒至七分熟，放入剩余西红柿，鸡蛋，扁炒。
7. 将面条煮熟，过凉水，时间不要太长，放入香油，
8. 将炒的菜倒入面上搅拌，放少许黄瓜丁。美味开始了!
通过上面的介绍，大家对西红柿鸡蛋浇面怎么做也都很清楚了，浇面是一种比较常见的面食，可以搭配上不同的食材，这个就要根据自己的喜好来选择了，其实这些面完全可以自己在家里做着吃的，既方便省事，还经济卫生。
丝瓜西红柿鸡蛋汤怎么做
其实丝瓜不光是可以去做菜吃的，而且丝瓜也是可以美容养颜的，很多人都会用丝瓜做面膜，这大部分都是女性朋友们才会去做的一件事情，但是对于绝大多数的人们丝瓜还是用来炖汤喝的一种绝佳的食材，味道比较好喝的就是丝瓜西红柿鸡蛋汤的，因为本身西红柿鸡蛋汤是比较酸的，对一些不喜欢吃酸味的人们就是比较的难以去接受，这个时候就可以加入一些丝瓜来中和里面的味道。
做法一
1原料图。番茄、丝瓜、鸡蛋、泡好的黑木耳、蒜瓣备用。
2丝瓜去皮切滚刀块，木耳切丝，番茄切块，蒜切末，蛋打散。
3锅内油热入蒜炒香。
4入丝瓜稍炒。
5入木耳稍炒。
6入番茄炒，加适量盐、蚝油。
7加水没过食材。
8水开后，煮至丝瓜熟，番茄出味，挑去番茄皮。快速以划圈方式倒入蛋液。
9迅速搅拌几下，关火。有着漂亮蛋花的汤就出锅啦。
做法二
1.丝瓜洗净，切薄片
2.鸡蛋打散
3.番茄洗净，切块
4.锅里放水烧开
5.放入丝瓜
6.放入番茄，煮2分钟
7.放入小青菜，烧开淋入鸡蛋即可
不过在做丝瓜西红柿鸡蛋汤的时候，一定要注意西红柿和鸡蛋不能够提前就放入的，如果是提前放入的话就很可能出现煮烂的情况，这样的话就会直接影响到这道菜肴的口感，所以鸡蛋一定是最后放入的一种食材，而且尽量的将鸡蛋淋在这道菜肴上面，最后搅拌几次就可以出锅，不需要太大的火候。
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