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豆角焖面秋天饮食养生

2019-10-07

豆角焖面条的做法大全

女性养生汤的做法大全。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“豆角焖面条的做法大全”,仅供您在养生参考。

面条人们对于它的印象应该都是通过煮或者凉拌等形式来食用,那么你知道面条还有另外一种食用方法吗,那就是焖面条。焖面条是北方地区一种特有的食用方法,南方的朋友基本上都没听过,焖面条的种类和形式有许多种,但是最为常见的就是豆角焖面条,豆角焖面条不仅做法简单,而且还非常的适合大家,下面我们就来看看豆角焖面条的做法大全是怎么样的?

豆角焖面:

原料:扁豆(四季豆)260克、面条、猪里脊肉1小块。

调料:大蒜8瓣、盐、生抽、老抽、料酒少许、蚝油、葱花少许。

做法:

1、扁豆260克,洗净,掰成5厘米左右的长段;

2、猪肉一小块,洗净切片,加料酒,生抽,老抽,白胡椒粉,盐腌制入味;大蒜8瓣,洗净切碎末;

3、面条两人分,要把面条蒸一下,取蒸屉,刷上一层油,再均匀的铺上面条,放入蒸锅,上气后蒸5分钟,然后挑匀备用。只需在蒸屉上刷油就可以,面条上不用撒油,不会粘连的;

4、锅中倒一点油,放入肉片炒到变色,再放入葱花炒出葱香味;

5、再下入扁豆,翻炒几下后加盐,生抽,老抽,炒匀;

6、这时倒入热水,水量将将没过扁豆,然后均匀铺上蒸到七八分熟的面条,盖上锅盖,中小火焖;

7、待汤汁收的差不多了,扁豆也熟了,就可以再加一点蚝油,拌炒均匀;

8、最后把火调大,撒入蒜末,边炒匀边收干汤汁就可以了。喜欢吃醋的最后还可以再烹一点醋。

以上就是家常豆角焖面条的做法,希望我们的介绍能够给大家带来帮助,也期望南方的群众们能够了解这种食用方法。豆角焖面条不同于汤面或者拌面,没有过多的汤水口味也非常的奇特。焖出来的面条非常的筋道,而且豆角非常的清脆,加上浓浓的酱油,极具北方的风味。

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豆角面条的做法大全有哪些


豆角面条是家常菜谱之中最为常见的一种,以豆角和面条为主要原料,工艺以煮为主,制作也是比较简单的,因此备受平时生活当中许多人的喜爱,很多人都爱吃豆角面条,大家在家也可以尝试着做做,现在不少的人都会豆角面条的做法很感兴趣,以下就是豆角面条的做法大全。

豆角面条的原料:豆角、面条。

豆角面条的配料:瘦肉、葱、姜、盐、生抽。

豆角面条的做法:

1.豆角若干、洗净后将豆角从中间分开,去豆,有豆子口感不好,还不爱熟。

2.准备好的豆角切细丝。

3.瘦肉切丝,葱切丝,姜也切丝做辅料。

4.将锅烧热,倒入食用油(我家只选择非转基因的玉米油),煸炒肉丝,放入葱姜后加盐少许,生抽少许,加入豆角丝炒到断生后放水,煮开后再下面条。

5.待面条完全煮熟后即可出锅,营养好吃看得见啊。

以上的这些就是关于豆角面条做法大全的

排骨豆角焖面的做法大全


焖面是长江以北人民饭桌上常见的一道菜,只要有焖面,菜,肉,面就都全了,来一碗热乎乎的焖面,即使在炎热的夏天也会有很好的胃口,排骨豆角焖面是其中一种,排骨营养价值极高,而豆角中有大量的维生素,接下来我们就为大家详细的介绍一下关于排骨豆角焖面的做法吧。

做法一

主料:切面,根据做法不同

配料:豆角,土豆,猪肉排骨

做法:

1、面条放烧开滚水的锅里,大火蒸8分钟,晾凉,放一个干净擦干水份的盆里用筷子挑散

2、锅内少许油炒五花肉至变色发焦,加葱姜炒香放入豆角翻炒均匀加调料,盐和老抽上色。加温水没过豆角,盖上锅盖烧开

3、盛出一碗汤汁,倒入蒸好的面条中拌匀,把面条放入豆角上面,拌面条的盆内的汤汁浇上盖盖,中小火焖至下面的汤汁收的差不多干就好了!关火拌匀! 焖面的时候中间不要翻动!我保准一翻就糊!汤汁收的差不多的标志是锅内发出吱吱的声音!

做法二

食材准备:食用油、花椒、大料、排骨、葱、姜、蒜、盐、酱油、扁豆、土豆、西红柿、面

做法:

1、将豆角摘好,洗净,掰成段(也可以用刀切成长椭圆形的扁片),将鸡肉切好,剥好蒜,将的大部分蒜碾成蒜泥,加入盐(适合口味的人可选)待一会加入热油,少一部分蒜切碎(炒豆角的时候放),将葱切成葱花,姜切成姜丝,这些都备盘。

2、将切面从中间切断,打散,切忌不要让切面成一陀,要像头发干燥的时候一样!

3、开火热锅,加入油,手掌心那么大即可~~待有升温,(待油热的时候将少许有倒入碾好的蒜泥中!备盘)放入花椒、干辣椒皮,翻炒(前两次我都说了,这个叫做煸香),放入鸡肉,翻炒,鸡肉稍微变色,加入葱姜蒜继续翻炒,加酱油、料酒继续翻炒,待有淡香味出锅;肉的炒制就完成了,当今倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因为一会还可以跟切面一起焖)别忘了加盐。关火。

4、将打散的切面,均匀覆盖在豆角炒肉上,可以在切面上淋少许色拉油,将切面铺平后,倒入水,切记!水不可以超过面!!!这时候扣上锅盖,开火,先用大火,将水烧开(就是沸腾的时候冒白气),再用小火煨(十五分钟左右、小心不要干锅,时间依照面的多少和锅的大小定)

5、蒸熟后,将油泼蒜泥倒入切面上,与锅底豆角均匀搅拌,就可以吃了。

上面的这些内容就是关于排骨豆角焖面的做法的介绍了,在日常的生活中大家可以尝试着学不同地方的特色菜,现在社会的信息交流非常的方便,我们可以吃到各地的美食,如果大家喜欢这道排骨豆角焖面的话就赶紧收藏起来吧。

豆角焖面的简单做法大全


现在我们在饭店经常能够吃到豆角焖面,这是一种新的做法,以前很少有人尝试过这么做,觉得这么做会不好吃。但是现在豆角焖面已经变得非常流行,而且深受广大人民的喜爱。那么,今天我们就来为大家介绍一下豆角焖面具体应该如何做。下面让我们来一起看一下吧。

焖面在北方较为常见,是一道家常面食,每家每户的做法不同,当然味道也就不同。豆角焖面是较为经验的搭配,其实配菜也是可以有多种选择,今天就为大家推荐几种不同口味的焖面,依你和家人的口味,在周末为家人做上一份美味焖面吧~

豆角焖面

原料:豆角250克、面条150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡红椒2个、小葱

做法:

1. 五花肉片用料酒腌制10分钟;豆角洗净后掰成等大的段,放入盘中,入微波炉内高火加热4分钟,取出后用筷子拌一下再继续高火4分钟。

2. 锅中倒入适量油,加入泡椒、葱花和五花肉炒至肉片变色,放入微波过的豆角,放入生抽、老抽炒匀。

3. 放入热水炒至调料与食材融合,把锅中的汤倒出,只留少部分汤在锅内。 4. 把鲜面放在豆角上,盖上锅盖,中小火焖约15分钟,用热气把面焖熟,最后翻炒,把面和豆角炒匀即可。

菜系及功效:家常菜谱 工艺:焖豆角焖面的制作材料:主料:面条(干切面)150克

辅料:四季豆100克,猪肉(瘦)25克

调料:大葱5克,姜5克,盐2克,香油3克,酱油15克,植物油30克

1. 把瘦肉切成肉丝,用酱油腌一下;

2. 豆角掰成段;

3. 葱姜洗净,切成葱花、姜丝;

4. 热锅加油,把葱花和姜丝爆香;

5. 加入肉丝划散;

6. 肉丝炒变色,把豆角倒进去,加盐、酱油和水;

7. 水烧滚后,把面轻轻地平铺在菜上,再洒少许水在面上,盖上锅盖用文火焖;

8. 焖出香味后关火,滴几滴香油进去,把面挑开拌匀就可以了。

以上就是专业人士为我们介绍的豆角焖面的做法,如果还不会做的朋友们,可以参考一下上文中的做法,这样我们自己在家就可以做出来美味的豆角焖面了。平时我们也可以在网上查阅一下豆角焖面的做法,这样也能提高我们自己的厨艺。

西红柿豆角面条的做法


面条是中国人日常餐桌上不可缺少的主角之一。面条可以有很多种卤,比如西红柿鸡蛋面、炸酱面、、麻酱花椒油面等。从做法也可分为汤面、炒面、拌面、闷面、蒸面等。从区域特色上又可分为四川担担面、重庆板凳面、上海阳春面、马兰拉面、朝鲜冷面、陕西臊子面、山西刀削面等。下面给大家介绍西红柿豆角面条的做法。

一、做法一

食材:面条400g、豆角200g、西红柿2个、猪肉一块、葱一段、姜3片、蒜2瓣、油1勺、

盐2勺、酱油一勺、干辣椒2颗、八角2匙。

步骤:

1.葱姜蒜、猪肉切好备用。锅中放油加热加入猪肉片、葱姜、干辣椒翻炒。

2.加入酱油。加入八角,加入水,放入豆角大火烧开。在放入西红柿和蒜末。

3.水开下面条 快熟的时候放盐,煮好了。

二、做法二

食材:豆角500克、西红柿一个、葱适量、蒜适量。

步骤:

1.先把豆角洗净掰成小截,西红柿洗净切碎,葱切碎,蒜切碎备用。

2.开火放少量的油,把油加热,放出切碎的葱沫和蒜沫,煸出香味。

3.加入拣好的豆角,大火炒至油绿色(煸炒的看的豆角的绿是油光油光的就正好)。

4.加入事先切碎的西红柿开始翻炒。豆角和西红柿大火炒至粘稠,即可。

5.加入适量的水,(水加到完全没过菜就好,如果喜欢汤大点的也可以多加一点水),调成中火炖制大概5-7分钟,出锅就可以了。

6.水开加入面条煮好,浇上美味的酱汁,一碗热腾腾的面条就可以开吃啦。

三、做法二

食材:油豆角一斤、西红柿3个、火腿肠2根、手擀面1斤、大蒜5粒、红辣椒4粒、山花椒一小勺。

步骤:

1.将面条放入电饭煲的蒸屉上,用布包住,电饭煲调到煮饭档位。

2.在面蒸的过程中我们完成材料和酱汁的准备,大蒜和火腿要切成片。

3番茄去底切成小块,豆角掰成小段,将花椒和辣椒过油后滤出。

4.将豆角入锅炒片刻后,加入番茄,蒜丁,香肠片,进行翻炒。

5.炒到番茄变成酱汁,加入盐、鸡精和少量酱油,盐比平时炒菜多加点,因为还要放面条。

6.此时面条已经差不多,将面导入小盆中,用筷子慢慢将其全部散开,不要留下打结的疙瘩。

7.将做好的番茄豆角酱汁倒到面上,搅拌均匀即可。

豆角汤面条的做法


夏天许多人都不喜欢吃饭,这是为什么呢?原因有以下几点,一是天气比较的燥热,人们的心情非常的烦躁,没有什么胃口去吃,二是煮饭需要的时间长,一顿饭做下来,整个人都是粘乎乎的非常的难受。于是这就造成了许多人在夏日不爱吃饭,没事就做做面条的习惯。面条的做法有很多,可以做汤面也可以做冷面,中医认为夏日吃汤面容易去除身体中的寒气,因此注重养生的人都非常愿意做汤面。汤面的种类很多,今天就来说说一种比较简单的做法,豆角汤面条,它制作很简单下面大家就来具体的看一看。

做法一

原料

肉末200克,豆角200克,葱5克,姜5克,面条500克

调料

料酒5ml,白糖5克,生抽10ml,老抽5ml,

做法:

1、豆角洗净后,再将豆角去掉筋膜和两头,切成一厘米左右的小段。

2、加2克盐使劲揉至变色,这是为了让豆角炒出来颜色更好看。

3、锅中放油,倒入葱姜末,爆香后,再倒入肉末,肉末适合三肥七瘦,炒出来的香。

4、再倒入豆角段。

5、加入白糖,生抽和老抽,和适量的水煮开。

6、再小煮一下就可以了。当然别忘记多留一些汤汁。面条煮好后,再倒入肉末豆角拌匀即可。

做法二:

主料:豆角200g、面条50g

辅料:适量盐、适量蒜、适量葱、适量花椒、油适量、醋适量、耗油适量

做法:

1.热锅放油炒香蒜蓉;

2.放豆角下去炒;

3.豆角炒好加水煮沸再煮5分钟;

4.放面条下去煮;

5.加点葱花和盐;

6.准备一个碗,放上醋,花椒油和耗油,捞面条之前先舀些面汤在里面。

以上就是豆角汤面条的常见的做法,在我们的生活中,面条是我们经常会具备的主食,特别是随着科技的发展,你可以在市场和超市中都可以买到已经制好的面条,拿回家下锅就可以了,豆角很营养,如果增加一点肉末的话,会使得豆角更香。还有就是要注意的就是豆角一定要熟透,这是因为生豆角含有一定的毒性哦。

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