南瓜花的做法有哪些？
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南瓜花是一种对人体身体有益的食物。南瓜花还是早上的摘来比较好吃，南瓜花除了十分好吃,色彩也鲜艳美丽。家长可以做南瓜花给您的小孩子吃,不仅仅可以提高小孩子的智力,还能增强人的食欲。下面小编为您提供了几种南瓜花的做法。希望能带给您和您的家人健康美味。
青椒炒南瓜花的做法
1、原料：南瓜花500克，青椒2只，食盐、生姜末、蒜末、花椒粒各适量。
准备：南瓜花按上面的方法处理好，青椒洗净后切成块状。
做法：起炒锅爆香花椒粒、生姜末和蒜末，放青椒块大火炒1分钟，再放南瓜花大火炒至断生，放盐炒匀出锅。
蛋炒南瓜花的做法
2、原料：新鲜南瓜花1小把，鸡蛋3个，盐、鸡粉各少许。
准备：把3个鸡蛋打到碗里，打散。
做法：起炒锅把适量油烧热，倒鸡蛋液炒散后盛出。放南瓜花大火爆炒至断后，倒炒好的鸡蛋翻匀，放盐和鸡粉调味出锅。
补充说明:炒南瓜花主要是吃南瓜花的清鲜味道，所以尽量不要使用过多的调味料。在准备炒南瓜花之前，先把南瓜花的花蕊和花托去掉，把留下来的花朵放在淡盐水里，浸泡10分钟以上再冲洗干净，控净水分后就可以准备炒菜了。另外，南瓜花的花柄其实也是可以吃的，撕掉外层的老皮后再切成小段，与南瓜花一起下锅就可以了。
如果您的家人都喜欢吃南瓜花,可以自己在家提前种好,放在家里也特别好看。南瓜花,要清淡着吃才好吃。在炎炎夏季,来上一盘美味清淡的炒南瓜花。给家人孩子带去健康美味。让自己的心情也随着享受了美食而变得美好起来。
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南瓜花的功效有哪些
每到南瓜花盛开的季节，你会在南方的城镇，特别是在两广地区，看到许多的市民买着一把一把的南瓜花回家做菜肴，以前在中部城市上大学的时候，看到学校附近也有人种南瓜，可是对于南瓜花，他们都是任由它们败落，不会摘回家做菜肴，让人看着都非常的心疼。其实在南方有着这样的说法，就是认为南瓜花的营养价值非常的高，它对人体的功效并不比南瓜低，大家都在说南瓜花好，那么南瓜花的功效到底有哪些呢？
南瓜花的功效：
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。
中医认为南瓜花清湿热，消肿毒。治黄疸，痢疾，咳嗽，痈疽肿毒。
①《分类草药性》:"治咳嗽，提音，解毒，久远痼疾。"
②《民间常用草药汇编》:"消肿，除湿热;解毒，排痰，下乳，治黄疸病及痢疾;外敷治痈疽。"
以上就是南瓜花的效果，看着上面的介绍，你是不是也在为自己曾经把南瓜花自然败落感到非常的惋惜啊，白白的浪费了那么好，那么有营养的食材。南瓜花好吃又有营养，对于人体的健康更是让人没有上面话说。而且南瓜花的做法也是非常的简单，不仅可以做成汤菜，做成炒菜味道也是非常好的哦。
南瓜花的做法大全有哪些？
南瓜花不仅有着靓丽的外表，其实它也可以成为饭桌上的美味佳肴，炒南瓜花就是常见的一种吃法，还可以搭配一些猪肉豆腐等这些食物，那么就可以有更加高的营养价值，下面就来认识一下它的具体制作步骤。
做法一、
备料：南瓜花、菠菜、蒜苗、胡萝卜、香油、精盐、香醋。
制作：南瓜花、菠菜用开水烫过，切碎，蒜苗切段，胡萝卜切丝，加香油、精盐、香醋凉拌，红绿黄相间，清香怡人。
做法二、
备料：南瓜花、瘦猪肉、豆腐、粉丝，葱姜、花椒粉、精盐、味精、鸡蛋、湿淀粉、面粉。
制作：
1、瘦猪肉、豆腐、粉丝共剁为馅。起炒锅，用色拉油烧热，用葱姜爆锅，下馅料加花椒粉、精盐、味精略炒。然后把炒好的馅料装入南瓜花中。
2、淀粉、面粉混合，打入鸡蛋，加水合成面糊，把装好馅料的南瓜花沾上面糊。平底锅上中火，色拉油烧热，把南瓜花逐个的夹入锅中煎，煎的过程中，用铲子稍微的按压，使之成美观的扁型。
3、两面煎成深黄色即可出锅摆盘。其味道鲜美，三日而不忘.
南瓜花面汤的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好南瓜花面汤。
2.2用之前拌南瓜花剩下的面糊，又加了些面粉、清水、少许盐。
3.1配料葱花、魔厨高汤料。
4.2炸好的椒盐南瓜花。
5.葱花炝锅后加入清水烧开。
6.将面絮倒入，若有大块的面就用筷子搅散，然后加盖煮开。
7.等小面块变色，没有白芯了，加入一勺魔厨高汤料，拌匀。
8.最后加入椒盐南瓜花、一点点盐拌匀即可关火。
南瓜花面汤固然美味可口，但是只有自己做出来，你才能够真正体会到那份“美味”。所以，现在请你好好掌握下这道美食的具体做法，走进厨房操刀做起来，相信你很快就能够实现心中所想。
南瓜花包的做法
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。十一即将到来，你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多，只有你自己学会做菜了，才能够经常尝到妈妈的味道。那么，下面就请跟着小编一起来学一下如何做好南瓜花包。
2.加入酵母和面粉，奶粉。混合匀。
3.将混匀的面粉鞣制光滑，放在温暖处进行发酵。
4.约2小时左右，面团发至1.5-2倍大。
5.发酵好的面团，排气，揉至圆柱状。尽量不要洒干粉。
6.分别切成小段。
7.取一小段擀成圆形面片，其他一样。
8.擀好的面片，叉开叠起来，共6小片。取一点面团搓成小圆柱形，做花蕾。
9.从右边花蕾处，顺势卷起来。
10.用刀从中间拦腰处切下，一分为二。切口朝下摆放。
11.放进蒸锅，醒发15分钟。
12.冷水起锅，用大火烧开后，改中火蒸20分钟后，过5分钟揭盖。
13.花朵做的不扎样，但自己还是信心满怀，争取下次做的更好。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下南瓜花包。
南瓜花饺的做法
现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下南瓜花饺这道菜的做法吧。
2.1葱切沫
3.2猪肉搅成沫
4.1212葱和猪肉搅拌在一起，加一点点盐和酱油略腌一会
5.2121南瓜去皮切小块
6.放锅里大火隔水蒸10分钟左右
7.将蒸好的南瓜用勺子压成泥（很细腻没有颗粒的那种泥哦）
8.压好后，倒入一部分面粉里搅拌好后揉成南瓜面团，另一部分面粉加水揉成白面团
9.南瓜面团和白面团充分柔匀揉透，揉成光滑的面团。（面团稍微硬一点，做花型的时候定型比较好）
10.揉好的面团搓成长条，切成均匀的小块
11.擀成面皮
12.其中一面撒上一些面粉
13.折起周围的5个边，要均匀的大小哦
14.反过来，放上适量的肉馅
15.将5个角往中间慢慢折起，如果不够粘，可以抹一点点水
16.折好后，把5个边角都慢慢拉起来
17.包好后，放锅里，大火隔水蒸10-15分钟
一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的南瓜花饺，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。
南瓜花酿的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做南瓜花酿这道菜吧。
2.干香菇提前洗过清水，泡发，然后改刀切碎，泡香菇的水不要倒掉，一会还有妙用。葱清净切碎，猪肉剁碎，放在碗里备用。
3.把水豆腐还有盐、味精、油、生抽一起混合，用手抓均就好，豆腐不要太碎。
4.取一朵花，花瓣张开，向花中央塞入馅料，饮料不要太多，略低于花瓣相接的地方就好。
5.用手指把花瓣依次向中间合拢。
6.最后一瓣压上后，用手指按住。
7.摘下花托下的茎，轻轻转动的插在花瓣上，稍稍留一截在外面，不用全都插入花中。这样就把花封闭起来了，也不用担心会露馅了。
8.把酿好的花放在一起，准备入锅煮。
9.满满一大盘呢~
10.用泡香菇的水来煮汤，如果香菇水不够的话再适当加一点水，水烧开后，把酿好的南瓜花放入汤中，略加一点盐调味，待水再次沸腾后转小火，煮约15分钟左右就可以出锅了，出锅后再滴上些香油，大功告成~！
今天小编可是把多年珍藏的南瓜花酿介绍给大家了，望能受到大家的欢迎和喜欢，兴趣的话，赶快随着小编的方法去做一做。
炸南瓜花的做法
据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好炸南瓜花。
2.12将南瓜花处理后放入盐水泡二十分钟左右，取出用清水冲洗干净，要注意南瓜花蕊的清洁，因为南瓜花蕊中含糖份高特别容易有小虫子。处理好的南瓜花捞出控水。。
3.21鸡蛋打入碗中搅拌均匀...
4.往蛋液中加入适量的面粉，食盐和十三香...
5.搅拌均匀好的蛋液面粉糊...
6.将控好水的南瓜花粘上一层事先准备好的淀粉...
7.将粘上淀粉的南瓜花入蛋粉糊中滚一遍...
8.锅中倒入适量的油加热后放入南瓜花...
9.炸好的南瓜花控下油后装盘即可..
要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的炸南瓜花就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。
炸南瓜花的做法大全
南瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜。在如今的各个大中小超市都能买到。有的人吃惯了南瓜，真想尝试一下新鲜的做法。就在想南瓜花可不可以吃呢？在这里我要告诉大家的是，南瓜的花也是可以吃的。不但可以吃，而且营养价值非常高。因为在医药领域，南瓜花还可以入药。今天我就给大家说几种炸南瓜花的做法。
步骤 1
将南瓜花清洗干净，
步骤 2
将洗好的南瓜花稍控水。
步骤 3
用鸡蛋、面粉、适量水调成糊糊，加点盐调味。
步骤 4
起锅放油烧热，南瓜花挂糊，放入油锅炸酥。
步骤 5
装盘后撒香葱。根据自己口味可撒椒盐或是辣酱。
小贴士
南瓜花本身没有什么特殊味道，面糊可稀可稠，稀挂的糊少更突出南瓜花，稠了主要体现煎鸡蛋面糊的味道。鸡蛋根据喜好可多可少。个人喜欢鸡蛋多一些，糊调的稀一些，炸的时候保留花的样子。婆婆就是喜欢少放鸡蛋，糊糊稠稠的，把每朵花弄成一片，被糊糊藏里面，
煎完看不到花，吃的时候才发现里面有花。
做法
1.南瓜花用盐水浸泡一会。用盐水浸泡是为了驱除花里的虫子。
2.南瓜花洗净，沥干水分。
3.面粉、淀粉、鸡蛋、盐混合。
4.加少量水搅拌均匀。
5.炒锅倒入油烧热。
6.把南瓜花放入面糊，让花外面裹上面糊。
7.油温6、7成热，放入南瓜花煎炸。
做法
1.准备食材，把南瓜花提前用盐水泡上几个小时，然后将花蕊摘掉，因为花蕊比较苦
2.首先给面粉里放一点盐
3.放入适量的凉水搅匀，搅成半糊状，不要太稀，因为还要加鸡蛋
4.加入一个鸡蛋，搅拌均匀
5.锅内放入适量的油，稍微多一些，中小火热油
6.在烧油的过程中，将南瓜花提前几朵放进面糊中挂糊
7.油温六七成热时放入挂好糊的南瓜花，不要翻动，稍等底下炸硬了再翻面，中小火炸制
南瓜花酿肉的做法
有些人可能想过自己在家做饭，但是因为厨艺实在是欠佳，所以他们不得不出去吃，其实，有很多家常菜不仅好吃，做起来也很简单，容易学会，比如说南瓜花酿肉的做法就很简单，有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。
2、如图所示，去掉南瓜花绿色的部分。
3、如图所示，把花梗的筋膜撕掉。
4、再把花蕊，用手指抠出来。
5、花蕊抠出来后。要保证花形还是完整的。
6、再用自来水冲洗干净，沥去水分备用。
7、蔬菜刨丝，用适量的盐腌制一下，然后把水分挤干。再切碎。
8、猪肉剁碎，加入适量盐，生抽，蚝油，搅拌上劲。
9、再加入切碎的葱花和蔬菜末，拌均匀。
10、取一朵花，放入调好的馅，用勺子压实，五分满。
11、然后把花瓣一片一片折起来。
12、做好后的样子。
13、把做好的南瓜花酿肉，收口朝下码放在深盘中，放入锅中蒸，上气后蒸15分钟即可。（为什么要深盘？因为蒸熟后有水蒸汽留下的汤汁，还有菜的汁）
14、蒸菜的时候，准备好水淀粉备用。
15、把蒸熟的花码放在盘中。汤汁留下稍后有用。
16、锅中倒入少许油烧热，倒入汤汁，再倒入水淀粉勾芡。
17、把芡汁淋在南瓜花上既可
18、再来一张单个的，鲜花美食，有没有诱惑到你呢？
19、再来一张成品摆拍
20、折腾来折腾去不知道用哪个盘子了。
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，南瓜花酿肉的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。
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