养生紫薯

2019-10-07

紫薯月饼的家常做法

冬季养生粥家常做法。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生关系着每一个的生活质量。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《紫薯月饼的家常做法》,希望能为您提供更多的参考。

每年快要到中秋节的时候就可以看到超市里摆满了大大小小的月饼,现在由于人们的生活水平在不断的提高,所以很多制作月饼的商家就会制作更多新奇口味的月饼来供大家选择,现在的月饼都比较昂贵,有一些朋友会自己在家制作,那么紫薯月饼的家常做法是怎样的呢?

紫薯馅做法

1、紫薯蒸熟,剥去皮备用,用刀背碾成泥或是放搅拌机里打成泥。

2、锅里放两勺花生油,将紫薯泥放进去,加入40克砂糖和两大勺澄粉不断翻炒,直到油全部被薯泥吸收,薯泥水分减少变硬,即可关火晾凉。

3、紫薯水分少,本身有甜度,比豆类更容易做月饼馅。

4、最后的成品有些透明感,就是澄粉的作用,加入澄粉更有利于加强馅料的硬度。

饼皮原料

转化糖浆150克、低粉200克、花生油55克、吉士粉10克(可省略)、枧水3克。

饼皮做法

1、枧水加入加热的糖浆里拌匀,再加入油拌匀。

2、面粉筛入糖油浆中用橡皮刀拌混合成团,室温下醒2个小时。

3、面团、馅料分成小块,搓成圆形,皮和馅的比例是1:2,分别团成球。

4、一块面皮压扁,中心放上馅,把饼皮慢慢往上推,包裹住馅料,团成球形。

5、在皮子上拍一点面粉或是在花片上刷一点油,将圆球放进月饼模子。

6、烤盘垫烤布,在烤盘上压出月饼,表面喷水。

7、烤箱200度预热后,放中层烤十分钟后,取出晾5分钟。

8、稍凉后表皮刷上蛋液(蛋黄和蛋白比例是2:1)。

9、180度继续烤制饼皮金黄,取出月饼。

看了上面的介绍,相信以前不知道怎么制作月饼的朋友现在应该都知道月饼是怎么制作出来的了,在外面买的月饼不仅昂贵,而且也没有自己亲手制作的健康卫生,所以大家完全可以自己在家制作,紫薯月饼就是一个不错的选择。

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水晶紫薯月饼的做法


忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。水晶紫薯月饼的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、00克奶油奶酪室温软化,然后打发均匀。30克黄油微波炉叮至融化。

3、紫薯泥拌入奶油奶酪中,加入二汤勺炼奶。

4、将黄油和20克糖粉拌入紫薯泥中拌匀。

5、将芝士紫薯馅按每个25克搓成球,冰箱冷藏备用。

6、0克白凉粉与12克白糖放入小锅混合均匀,结块的用勺子按压开。

7、上一步骤中混合物分二次缓缓倒入热开250克,第一次倒入热水一边搅拌至颗粒完全溶解,然后再倒入剩余的热水搅拌均匀。

8、将小奶锅中液体小火边加热边搅拌至沸腾关火,静置2-3分钟。

9、将白凉粉液体用勺勺入模具的1/3,稍凝固加入稍压扁平的馅料。这里白凉粉和馅料都加了一些干玫瑰花瓣点缀。再在模具中加入白凉粉液体,注意不要满模。

10、放凉静置至完全凝固,就可以脱模。脱模后放冰箱冷藏一会儿口感更好。

在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要,尽管水晶紫薯月饼的做法很简单,但它的美味却是公认的。

紫薯馅月饼的做法


冬天来了,紫薯馅月饼非常适合在这个季节使用,极为滋补健康,必须要准备好新鲜的食材,在制作过程中非常简单易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能过少,从人口来加入水,因为汤汁才是最为诱人的。

2、转化糖浆放入玉米油用打蛋器搅打到糖浆和油混合,不会出现分离,然后放入枧水搅拌均匀,最后筛入低筋面粉

3、用勺子(我用盛饭的勺子)翻拌至看不见面粉为止,此时就是一个光滑的面团,放入保鲜袋静置一个小时

4、我的紫薯泥是现做的,上一个菜谱有

5、50g模具,我把面团和紫薯泥分成各20个,面团总重400g左右,一个20g,紫薯总重500g左右,一个25g

6、饼皮用手压成饺子皮似的,然后放搓圆的紫薯,月饼模具里面和边缘撒些粉

7、沿着虎口往上推,包包子似的包起来

8、然后搓圆,可以把所有的都包起来再用模具

9、把包好的放入模具中,也可以在手上抹些粉再次搓圆,方便脱模

10、往下压10秒,倾斜震动模具即可脱落

11、提前预热烤箱180度10分钟,烤盘下面铺满锡纸或油纸,先烤170度10分钟后刷薄薄的一层蛋液(蛋黄和三分之一蛋白混合),然后再烤20分钟

12、出炉两三天回油即可吃

紫薯馅月饼的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。

迷你紫薯月饼的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做迷你紫薯月饼

2.121面粉筛入糖油浆中用橡皮刀拌混合成团,室温下醒2个小时

3.212枧水加入加热的糖浆里拌匀,再加入油拌匀

4.面团、馅料分成小块,搓成圆形,皮和馅的比例是1:2,分别团成球

5.一块面皮压扁,中心放上馅

6.把饼皮慢慢往上推,包裹住馅料,团成球形

7.在皮子上拍一点面粉或是在花片上刷一点油,将圆球放进月饼模子

8.

9.烤盘垫烤布,在烤盘上压出月饼,表面喷水

10.烤箱200度预热后,放中层烤十分钟后,取出晾5分钟

11.稍凉后表皮刷上蛋液(蛋黄和蛋白比例是2:1)

迷你紫薯月饼的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。

紫薯酥皮月饼的做法


要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下紫薯酥皮月饼的做法。

2.在把油皮的材料面粉和猪油揉搓均匀,在反复揉成光滑的面团备用。

3.皮的面和好了要醒一下才好用,这个时候可以准备紫薯馅。紫薯馅就是紫薯蒸熟碾碎后加糖上锅炒的相对水分少一些即可。

4.把紫薯馅团成圆子。

5.然后在把水油皮和油皮揪成剂子,团成圆子,稍微醒一下。

6.用水油皮包好油皮的剂子。

7.然后单方向擀成长椭圆形状。在卷起来。

8.全部都卷好,稍微醒发几分钟,易于操作。

9.在按扁在次擀开,在卷起来。

10.然后对折捏严,整形成圆形。全部弄好稍微醒几分钟。

11.在按扁在次擀开,在卷起来。

12.然后取其中的剂子按扁,放入紫薯馅,然后包严实成圆形。

13.在用手按扁后放入烤盘,在上面装饰点些红点,也可以忽略。

14.然后上面刷上少许蛋黄液。

15.烤箱预热后200度左右烤25分钟左右。这个时间要按照自家的烤箱温度和饼薄厚决定时间。

16.做好基本凉了后装盒保持。

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的紫薯酥皮月饼的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

紫薯发面月饼的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做紫薯发面月饼吧。

2.面粉过筛和盐混合,黄油切小块加入面粉里,用手捏搓黄油和面粉使之混合成油茶粉状态。

3.牛奶、干酵母、糖60g、全蛋液1个鸡蛋量混合均匀并加入混合好的面粉里。

4.揉成“三光”状态,

5.鲜紫薯洗净去皮,上锅蒸熟晾凉备用。

6.取出冷藏好的面团分成32个等份的剂子,把一个剂子按扁成包子皮状,包入一个馅料,像包豆包一样收好口。

7.全蛋液一个鸡蛋量加入糖10g。

8.用月饼模子压成型饼摆入烤盘。

9.在面坯上刷好蛋液,送入烤箱,175-185度烘烤15-20分钟。

今天这道紫薯发面月饼,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

广式紫薯月饼的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于广式紫薯月饼

2.内馅原料备用。

3.转化糖浆,枧水,食用油倒入大碗内混合。

4.筛入低筋面粉。

5.混合成均匀的面团,包上保鲜膜醒一小时。

6.紫薯去皮后洗净,切片。

7.放入蒸锅内,蒸熟。

8.按成细腻的薯泥。

9.放入不粘锅内,加入适量的黄油。

10.炒去多余的水份,加入适量的白糖和澄粉。

11.紫薯馅炒好后,分成27g的小球。

12.醒好的面团分成18g一个小球。

13.小球放在保鲜膜上,按成圆片(大小以包住豆沙馅即可。),放上紫薯馅。

14.轻轻的收口,(面团的延展性非常的好,慢慢的推即可)然后入掌心揉圆。

15.外皮裹少许低粉(防止粘在模具上)。

16.小球放入模具内。

17.倒扣在铺了油纸的烤盘内,轻轻的压(不要太用力),然后脱模。

18.做好的月饼坯,整齐的排在烤盘内。

19.烤箱预热200度,中层,20分钟。烤5分钟后,拿出刷上一层全蛋液。

20.再继续烤15分钟,取出晾凉即可。(放一天,回油后,会更加漂亮)

广式紫薯月饼看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

自制月饼紫薯馅的做法


已经过了立秋,那么中秋也就快要来到了,中秋在我们的国家这是一个非常喜庆的日子,这是一个团圆的时期,吃月饼、赏明月等都知道中秋必备的节目。月饼是一种广受欢迎的传统美食,在我们的国家,月饼几乎和中秋节一起出现,因此对于月饼的种类都有许多了,像蛋黄月饼,芙蓉月饼等都是传统的月饼馅,随着健康意识的提高,对于月饼馅大家也有了不同的追求,下面我们就来说说健康养生月饼紫薯馅的做法是怎么样的。

原料:

低筋面粉90克、转化糖浆65克、枧水1.5克、无色无味的植物油25克。

馅料:

紫薯400克、白糖40克、黄油40克。

份量:

10个50克左右的月饼。

做法:

1、紫薯去皮后切成小块;

2、放入容器中,加少许的水,再放微波炉高火5分钟;

3、取出后,加入白糖和黄油用小火炒制成团;

4、再过筛一下,会更细腻,放冰箱冷藏备用;

5、糖浆加植物油加枧水搅拌均匀,再加入面粉搅拌均匀,放冰箱冷藏一个小时;

6、取出后,手上沾些高粉,将饼皮分成10份;

7、再将馅料分成10份;

8、将饼皮包入馅料包好;

9、月饼模具沾些高粉,将高粉倒出。将月饼坯子放入按压成月饼;

10、做好的月饼,放入200度预热好的烤箱中烤5分钟;

11、烤好的月饼取出来,刷蛋黄水;

12、再烤15分钟取出。放凉,然后包装。

以上就是自制的月饼紫薯馅的做法,看着上面的介绍,你是不是觉得自己在家也可以做出好吃又美味的月饼了。我们都知道紫薯的营养价值高,不仅能够提高人体的免疫力,就是对于癌症也有很好的预防效果,因此在家自制紫薯馅的月饼不仅自己吃的放心,送人也有面子。

紫薯月饼馅的简单做法


中秋节快到了,不论是在超市还是在街边,随处都可以见到月饼的身影,现在人们的生活水平提高了,对于一些吃的花样也是特别的多,其中月饼的口味就是五花八门的,有五仁馅的,蛋黄馅的,叉烧馅的,紫薯馅的等等,有些朋友也有自己在家制作月饼,那么紫薯月饼馅的简单做法是怎样的呢?

1、紫薯蒸熟,剥去皮备用,用刀背碾成泥或是放搅拌机里打成泥。

2、锅里放两勺花生油,将紫薯泥放进去,加入40克砂糖和两大勺澄粉不断翻炒,直到油全部被薯泥吸收,薯泥水分减少变硬,即可关火晾凉。

3、紫薯水分少,本身有甜度,比豆类更容易做月饼馅。

4、最后的成品有些透明感,就是澄粉的作用,加入澄粉更有利于加强馅料的硬度。

以上就是紫薯月饼馅的一些简单做法,在中秋节的时候,大家就可以自己亲手制作紫薯月饼给家人吃了,不仅绿色健康,而且经济实惠,紫薯中的营养物质是十分的高的,所以紫薯月饼对于我们的身体也是有一定帮助的,所以大家可以试一下。

冰皮紫薯月饼的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示冰皮紫薯月饼的做法。

2.1倒入糯米粉、粘米粉、澄面。充分搅拌均匀,成为稀面糊,搅拌好的稀面糊静置30分钟

3.2再做冰皮:在盆里倒入牛奶、糖粉、色拉油搅拌均匀

4.1再来包月饼:冷却后(如果心急,可以不等到完全冷却,不烫手即可。但完全冷却更好操作),把冰皮分成40克一个,紫薯馅分成30克一个。在手上拍点糕粉防粘,然后将冰皮放在手心压扁

5.2静置好的面糊入蒸锅,大火蒸15分钟即可蒸熟。蒸熟的面糊,用筷子使劲的搅拌至顺滑。然后等待其冷却,就是冰皮了

6.放上一块紫薯馅

7.用冰皮把紫薯馅包起来,并慢慢往上推,直到把紫薯馅全部包裹住,收口

8.在模具里撒点糕粉,让糕粉均匀粘在模具壁上,然后把多余的糕粉倒出来。这样可以方便脱模。然后把包好的冰皮面团放进模具,用手掌压实。把月饼模往下推出来,冰皮月饼就做好了。做好的月饼放进冰箱,冷藏一晚,就可以吃了

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的冰皮紫薯月饼。

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