鸭子的养生做法

2019-10-07

川菜鸭子的做法大全有哪些

女性养生汤的做法大全。

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何避免关于饮食养生的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“川菜鸭子的做法大全有哪些”,希望能为您提供更多的参考。

在我国八大菜系中,川菜无疑是最受欢迎的菜系,在我国大江南北都可以见到川菜馆,川菜味道以麻和辣为主,尤其受到年轻人的欢迎,川菜的制作不受食材的限制,几乎所有的肉类都可以做成川菜口味,鸭子也是如此,你想知道川菜口味的鸭子应该怎么做吗?下面我们一起来看看吧。

一:原料

鸭子半只,魔芋300g,青椒2个,油、盐、白糖、八角、桂皮、花椒、豆瓣酱、生抽、胡椒各适量。

二:做法

1、将魔芋切成细长条型, 在中间用刀划个小口;

2、将魔芋上端从中间的口穿过去;

3、魔芋就形成了自然的花结;

4、将处理好的魔芋焯水;

5、准备好其他的材料,鸭肉剁块,青椒切成块,姜片,豆瓣酱和大料;

6、将锅烧热, 下入适量的油, 下入大料和姜片煸炒,煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒; 、

7、鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒;

8、将鸭肉中大部分油分煸炒出来,再加入适量的豆瓣酱翻炒,翻炒均匀后加入料酒和适量的水;

9、盖上盖, 大火煮开后小火煮上十分钟,下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟,加入适量的胡椒;

10、起锅前加入青椒和盐,混合均匀后烧煮上半分钟即可。

这道川菜鸭子不仅味道鲜美,还有对抗衰老的功效,爱美的女性朋友平时可以多吃一些鸭肉,另外,鸭子中含有丰富的维生素B,可以有效的对抗脚气,如果您患有脚气的话不妨尝试一下,效果应该是不错的,但吃鸭肉后不要吃龙眼等.

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鸭子的做法大全有哪些


其实现在的人们更加的学会去照顾自己的身体的,尤其是一些养生的方法的,大家可能都比较的了解的,所以鸭子要比很多肉类的营养价值都是要高的,那么下面我们就一起来了解一下鸭子的做法大全家常。

制作材料

老鸭1800克,酸萝卜900克,老姜一块,花椒四五粒。

制作流程

1、将老鸭取出内脏后洗净,切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。

2、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。

4、将鸭块连同汤水倒入高压锅煮制。

注:经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时,这里为节约时间用高压锅煮制。

制作要诀

1.鸭块不宜太大,以入口方便为宜;

2.煮到鸭肉酥烂为佳。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些鸭子的做法大全家常,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己有时间的话,还是可以去制作一些这样的食物的。

酸菜鸭子的做法


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下酸菜鸭子的做法吧。

2.2酸菜和冬笋用清水漂一下,然后切成片。

3.12锅内油热后,先倒加葱段、姜片煸炒出香味儿。

4.21倒入鸭子块翻炒至表面微微发黄。

5.倒入白酒加锅盖让锅内酒气焖几秒钟。

6.再开盖加入白糖,老抽,翻炒均匀。

7.加入酸菜炒匀,加入热水至快没过所有食材。

8.在表面铺上冬笋片,加盖烧半小时。

9.再加上葱段、蒜片烧5分钟左右。

10.临出锅前加白胡椒粉、盐调味。

我们都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的,自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我们现在根据上面的介绍,来做一下酸菜鸭子。

泡菜鸭子的做法


泡菜在日常生活中是比较常见的食物,泡菜的用途也是非常广泛的,泡菜不仅可以直接用来食用,而且还可以搭配很多的食材进行炒制或者是炖汤,味道都是非常鲜美的,泡菜鸭是很受欢迎的一道美食,不过泡菜鸭虽然好吃,但是是不适合吃太多的,吃太多,泡菜中的盐分是会影响身体健康的。

泡菜鸭子的做法

做法一

1、净光鸭洗净沥干,剁成块;酸豇豆与泡椒切成段,大蒜去皮切粒,生姜一部分切成片,一部分切成丝,花椒洗净,蒜苗洗净切成段;

2、锅内放入适量的冷水,下入鸭块,加入姜片与少许料酒,大火煮开后捞出鸭块,用温水冲去血沫后沥干;

3、锅内放入少许油,下入花椒爆香后放入鸭块,大火将鸭块内的水分炒干炒至出油;

4、加入少许料酒炒匀;

5、下入适量的盐、泡椒、姜丝、蒜粒,炒匀;

6、加入刚好超过鸭块的热水,煮约5分钟;

7、下入酸豇豆、鸡精、蚝油,翻炒2分钟左右;

8、最后放入蒜苗炒匀即可。

小贴士

1.如鸭子较肥,可将鸭子身上较肥的皮割下来先下锅炼至出油后再下花椒,这样就不需另外放油了;

2.鸭块一定要炒干水分炒至出油,此时沿锅边倒入料酒炒匀,可去除鸭肉内的腥味

做法二

1、泡萝卜切片,泡辣椒切小段,鸭肉去皮去筋膜切片;

2、鸭肉用所有调料拌匀腌制10分钟;

3、锅内烧热油,下葱姜,倒入腌制好的鸭肉翻炒至鸭肉变色盛出;

4、用锅内的余油下泡萝卜快速翻炒一分半钟;

5、下炒好的鸭肉翻炒均匀,倒入泡辣椒炒匀即可。

素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用鸭肉。

鸭肉不能与什么同食

1、兔肉

兔肉在我们日常的生活中应该是不常见的,但是如果喜欢吃一些野味的人,应该很喜欢吃兔肉了,那么就要注意了,在吃完兔肉之后,就不要再吃鸭肉了,因为一起食用会引起腹泻,还会有水肿情况出现,所以两种食物建议大家放在一起吃。

2、栗子

栗子也是很多人喜欢吃的食物,一般栗子也可以烧菜,一般都是和鸡一起烧菜,鸭肉为什么不能和栗子一起吃呢?因为一起吃会中毒,所以大家一定不能够把这两种食物搭配在一起吃。

3、鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质,虽然鸭肉也是富含营养的,不过是寒性食物,所以肠胃不好的人,一般不要食用太多的鸭肉,鸡蛋里面含有非常丰富的蛋白质,两种一起吃特别容易损害身体里面的元气。

4、鳖

搭配食用,令人阳盛阴虚,水肿腹泻。医圣孙思邈曾说:“鳖肉不可合猪、兔、鸭肉食,损人”。李时珍在《本草纲目》中解释说,鳖肉甘平无毒,鳖甲咸平。“鳖性冷,发水病”,而鸭肉也属凉性,所以鸭肉不宜与鳖肉同食。

5、木耳

鸭肉和黑木耳一起吃,会引起身体不适感。木耳营养丰富,滋味鲜美,能滋润益气、轻身强志,是一种营养强壮食品,能治疗多种疾病,但木耳性味甘平,滋润利肠,故大便不实者忌用。如鸭肉与木耳同食会引起肠胃不适,导致腹痛腹泻。

鸭肉和什么同吃最好

1、山药

鸭肉与山药同食,可降低胆固醇,尤其是胆固醇高的人群,更应该多吃。另外,鸭肉与山药一同食用,还有滋阴补虚、清热止咳的作用。山药也有滋阴功效,二者同食不仅有补阴养肺的作用,还可去除油腻。

2、红小豆

肉与红小豆同食,有利尿解毒的作用。在夏季,这道菜显得尤为重要。当归鸭肉与当归同食,具有补血作用。于贫血症以及经期妇女而言,多食用鸭肉和当归,能够很好的调养身体,使身体更健康。

3、白菜

鸭肉与白菜同食,可促进血液中胆固醇的代谢。沙参鸭肉与沙参一同食用,有滋阴养血的功效。沙参性微寒,有滋阴养胃、生津清肺的作用,与鸭肉同食有滋阴润燥,治疗干咳等作用。

4、酸菜

鸭肉与酸菜一同食用,可清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水。由此可见,在食用鸭肉的时候,我们可以选取一些食物与之搭配,使得鸭肉的滋补功效发挥到最大,也令鸭肉吃起来更加鲜美。

烧鸭子的做法大全有哪些


鸭子相信大家都吃过生活当中,鸭子的做法有很多种,比如说炒着吃,蒸着吃,炸着吃,做法也是各种各样受到了广大朋友们的喜爱,而且鸭皮还可以具有美容的功效那么接下来的文章来了解一下,烧鸭子的做法大全是怎样的。

鸭腿两个,土豆2个,姜,葱,料酒,老抽,生抽,八角,桂皮,醋,盐

做法

1.鸭腿剁块、土豆去皮切块、姜切片、葱块断

2.热锅放少许油,油热后倒入鸭块,以半煎炒的方式,直到鸭肉收缩、变色,淋入少许料酒,再加入葱断、姜片、八角和桂皮炒匀

3.再加入老抽、生抽,翻炒均匀上色

4.加入清水,一次加够,清水要没过鸭肉,大火煮开后转中小火焖10来分钟

5.加入土豆和盐,加几滴醋(可以去腥味),继续保持中火,为了保持土豆的完整,请不要一直翻动

6.至汤汁浓稠收干时即可熄火。最后放葱花翻炒一下即可出锅

主料:鸭1000克,

辅料:柿子椒10克,青椒10克,

调料:八角5克,桂皮5克,香叶2克,白砂糖10克,生抽20克,料酒15克,盐3克,花椒3克

做法

1. 鸭子洗净,切大块;

2. 青红椒洗净后去蒂去籽,切块待用;

3. 锅内倒适量清水,放入鸭块、八角、桂皮、香叶、白糖、生抽、料酒、盐,大火煮开后转小火慢慢卤熟,捞出待用;

4. 将青红椒与鸭块拌匀,均匀浇入花油、盐后放入烤箱;

5. 用150℃烧烤3分钟即可。

丈母娘接到烧鸭子的做法大全,味道不清晰是非常的好看,而且受到了广大欢迎,在生活当中越来越多的朋友们,都非常的喜欢吃,那么上面的文章,大家快来一起学习制作吧。

鸭子汤的做法大全有哪些?


我相信大家对鸭子汤这样一道菜并不是很陌生,基本上没个人都很熟悉,但是大家对鸭子汤的做法了解吗?要怎样做才能使它更加的美味爽口呢?下面就跟我一起来学习一下这道鸭子汤的做法大全吧,让这道汤更加美味,同时也更大的发挥这道汤的养生功效。

白果枝竹冬瓜老鸭汤

中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水,因其有敛肺气、定咳喘的作用。现代医学认为它有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用,对冠心病、高血压、动脉硬化有一定的治疗作用,还可用于肺结核、气管炎、赤白带下、遗尿等,中医也认为白果有敛肺气、定咳喘、止带浊、缩小便的功效。以它配伍枝竹冬瓜煲老鸭能润肺气、养阴气。

白果炖老鸭传统滋补菜, 采用桂林特产白果、老鸭切块、火腿片及各种配料, 放入炖盅上笼火蒸而成。其特点是鸭肉鲜香、白果滑嫩、汤清味浓, 具有滋补生津、润肺益气功能。 材料:白果100克、枝竹100克、冬瓜1000克、芡实20克、光老鸭1只、生姜3片、陈皮1/4个。

烹制:白果去壳、热水烫去衣、芯;枝竹切段;芡实洗净;陈皮浸软去瓤;冬瓜连皮洗净、切块;光鸭洗净、去尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲2个半小时,调入适量食盐即可。此量为3~4人用。

莲子冬瓜老鸭汤

廿四节气的“小暑”。“暑”是炎热的意思,小暑是反映夏日暑热程度的节气,佐餐靓汤宜莲子冬瓜煲老鸭,它清润可口,清润消暑,利水祛湿,还能健脾开胃,滋养润颜。 材料:莲子300克、冬瓜1000克、荷叶一片、陈皮1/2个、光老鸭1只、生姜3片。烹制:莲子、陈皮、荷叶洗净,且陈皮去瓤;冬瓜洗净,连皮切块;光老鸭洗净,去尾部和内脏。一起与生姜放进瓦煲内,加水3000毫升(12碗量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量盐、油便可。

芡实淮山蚝豉老鸭汤

今日为廿四节气的“秋分”,它是秋季的第四个节气,是指秋季90日的一半时间。但是从天文学上来说,秋分是北半球秋天的开始,而在我们广州及珠三角现时的气候正是夏末秋初之际,所以这段时期的养生靓汤宜以健脾、滋阴、益肾为主。芡实淮山蚝豉煲老鸭便有此功效,且气味润醇可口,亦为今日周末的家庭靓汤。芡实淮山均为健脾类的中药,还有补肺气、益肾精的功效,合而为汤对前段盛夏时体力、脑力、精力消耗过大及睡眠不佳有辅助治疗作用。

材料:芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。

烹制:药材洗净;蚝豉清水浸软,洗净;光老鸭洗净,去肠脏、尾部,切块,并于沸水中滚片刻捞起(即“出水”)。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗水量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量的盐、油便可。此量为3~4人用。

以上就是关于,鸭子汤的做法大全的介绍了,在此我真的希望每一位朋友都可以用认真的态度去阅读完以上的这一篇文章,因为这样才能更好的为家人做出美味的汤,同时也更有利于为家人的身体健康找到一个好的保障方法。

魔芋鸭子的做法大全有哪些


 魔芋鸭子大家不知是否熟悉。魔芋鸭子是一道餐厅中随处可见的菜式,也是一种较为流行的菜式。魔芋鸭子主要是由魔芋和鸭子作为主要原料制作而成。魔芋是一种健康的食物,膳食功能好,能够帮助消化吸收,还能利于排毒杀菌,甚至有化痰的功能。魔芋加上鸭肉的鲜美和营养,做出来的菜肴不仅美味,而且还健康营养。那就给大家介绍魔芋鸭子的做法大全。

健康功效:

魔芋:消食积、化痰、解毒

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

鸭子半只 魔芋300g 青椒2个 姜 糖 豆瓣酱八角 桂皮 花椒 料酒 盐 油

菜谱做法:

1.将魔芋切成细长条型,在中间用刀划个小口

22.将魔芋上端从中间的口穿过去

3.魔芋就形成了自然的花结

4.将处理好的魔芋焯水

5.准备好其他的材料,鸭肉剁块,青椒切成块,姜片,豆瓣酱和大料

6.将锅烧热,下入适量的油,下入大料和姜片煸炒

7.煸炒出香味后下入鸭肉小火煸炒

8.鸭肉煸炒变色后加入少量的糖一起煸炒

9.将鸭肉中大部分油分煸炒出来

10.再加入适量的豆瓣酱翻炒

11.翻炒均匀后加入料酒和适量的水

12.盖上盖,大火煮开后小火煮上十分钟

13.下入焯过水的魔芋一起煮上五分钟

14.在加入适量的盐和胡椒

15.起锅前加入青椒

16.混合均匀后烧煮上半分钟即可

用手机看这道菜做法

 魔芋鸭子的做法大全有很多关于魔芋鸭子的做法,前面介绍的只是其中一种。大家看了上面的介绍,应该对魔芋鸭子的做法已经有了一个大概的了解。大家有空可以在家里和朋友一起做做看,这样,不出门就能吃到美味的魔芋鸭子了,而且还更加实惠卫生安全哟。

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