尿常规不用再问医生,教你秒懂体检报告
夏季养生教你怎样避免。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何在养生常识方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供尿常规不用再问医生,教你秒懂体检报告，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
尿常规不用再问医生 教你秒懂体检报告
先问大家：每次拿到体检报告，对于尿常规这项检查结果，你是不是经常被吓到?一看检查单上“潜血”阳性就以为尿血了一看“尿蛋白”有个+就有问题一看“细菌数”有细菌数量，就以为感染了与此同时，又有的人觉得这项检查有点鸡肋?索性干脆就不做!……晓得大家有这些想法，肾内科的医生们都快哭了好吗?下面，就来跟大家说说尿常规的重要性，以及如何读懂检查单，不要自己吓自己!
尿检有多重要?
尿常规是三大常规检验之一，所谓“常规”又是“三大”，既说明了这个检查的普适性，又说明了这个检查的重要性。三大常规检查包括血常规，大便常规和尿常规，血常规很多人都知道它很重要，但大便常规和尿常规却经常被忽视，甚至很多体检都没有尿常规这个项目。
尿常规检查标本送检之后半小时就能出结果，不仅可以发现早期肾脏病变，还对泌尿系统和糖尿病的筛查也有作用。你们大概也晓得，现在糖尿病和泌尿系统疾病的病人是有好多，所以，尿常规检查是有多么重要!!!
如何看检查单?先来看看尿常规主要包括哪些内容：可以分外观、化学分析、有形成分分析三个部分来讲。
一、外观
我们每天都必不可少的就是看看自己的尿啥颜色，尿常规中也有一个对外观的描述，没错，淡黄色、清晰透明是正常的，如果尿色有变化(如淡红色、洗肉水色)，请尽快看医生!
尿常规中除了颜色，还有一个尿比重的结果项，这个结果的价值体现在对于肾脏肾小管功能障碍的判断参考，但是尿比重高或低在正常人群中也很常见。如果你一天都没喝水或者很少喝水，尿比重就会上升;如果你短时间喝了大量的水，尿比重就会下降。所以，如果尿常规上一个其他箭头都没有，就一个尿比重上升或者下降，首先问一下自己的喝水情况哦!
二、化学分析
尿常规项目中的化学分析通常包括酸碱度、蛋白质、潜血、葡萄糖、酮体、胆红素、尿胆原和尿胆素、亚硝酸盐、细菌数等。其实对于普通人只有3个指标需要特别了解：蛋白质、潜血和细菌数。
1、蛋白质：健康成人24小时尿中排出蛋白质总量为(80±24)mg，如24小时尿液中蛋白质含量超过150mg，称为蛋白尿!但是一次检查中的尿蛋白超标也不能说明身体就有问题，具体请看：在尿常规中的结果主要以(-)、(+-)、0.X～X.X(+～4+)来表示。是的，正常人一般这一项是(-)，但是!如果人在激烈活动、发热、紧张等情况下都有可能造成这个结果的异常。这种正常人出现的暂时的蛋白质结果异常成为生理性的蛋白尿，是正常现象!但这种情况下一般尿蛋白不会超过(+)。如果此项指标超过(+)或多次复查均处于(+)左右水平，就有可能提示存在泌尿系统的异常，需要行进一步检查来明确。2、潜血：据说这是最让肾内科医生崩溃的项目，因为不少人看到检查单这一项显示阳性，就跑去找医生哭诉：“医生，我尿血了……救我!”
然而，这并没有什么用!
真相是，潜血显示“阳性”不是血尿的诊断标准!不能说明你就尿血了!真正判断是否存在血尿的是下面要谈到的有形成分分析中高倍镜视野的红细胞数(RBC)。所以，记住哦!潜血阳性不是尿血哦!那不是尿血，为啥这项会显示阳性?目前的尿液分析仪采用的是干化学试纸法，只要尿中存在能使试纸条变色的物质，都会出现检测阳性，因此除了尿中有红细胞会引起变色外，尿中的其他成分如肌红蛋白、血红蛋白也会引起潜血阳性，另外正常人体内红细胞不断破坏，其成分都从尿排出，因此部分正常人尿中也会出现潜血阳性。
3、细菌数：有人说这项有细菌了是不是感染了?非也非也!其实在门诊中绝大部分这项异常的人都是污染的结果。为啥?各位亲，你想想尿是从哪个地方出来的?尿道及周围的污染物、小便杯中的细菌都有可能成为污染的来源。
当然，并不是所有有细菌数的结果都是被污染的，如果你有尿频、尿急、尿痛等不适症状，并结合下面白细胞计数(WBC)的异常结果，可能你真的有感染，二话不说，到医院诊治吧!yS630.Com
pS:如果尿检前大量摄入维C，可能会对尿隐血、尿糖、尿酮体以及亚硝酸盐等化验项目出现假阴性的结果，造成医生对疾病的错误判断哦!
三、有形成分分析
这项内容庞大，包括细胞、管型、结晶等多个数据，根据医生们平时经验，重点介绍两个大家最关心，也是最重要的指标：高倍镜下红细胞计数(RBC)和白细胞计数(WBC)。
高倍镜下：红细胞计数(RBC)当RBC超过3个/Hp时才称其为血尿!!!再啰嗦一遍，潜血阳不阳性和血尿没有关系!
白细胞计数(WBC)：当WBC超过5个/Hp时，结合自身症状，可能就要考虑是否有泌尿系统炎症的可能性。另外，如果在尿常规中“脓细胞”(此项一般就在WBC下面)有异常，就有感染的可能性。
以上是肾内科医生给出关于尿常规的专业解答，下面，针对尿常规，其他科的医生也要提醒几句!
1、儿科医生：2岁以下婴幼儿尿路感染发病率较高，不明原因的发热可能是宝宝尿路感染的唯一症状。其实，宝宝尿路感染也会有尿频、尿急、尿痛的症状哦!只是他们无法用语言表达出来，所以宝宝发热，在就诊时除了血常规之外尿常规也是常规检查之一!
2、妇科医生：女性朋友查尿常规应避开经期。
3、产科医生：妊娠20周以后，几乎每次产检都要留尿常规，这是孕期常规的检查项目之一。如果准妈妈尿液中蛋白呈阳性，则表示准妈妈有妊娠高血压、肾脏疾病的可能;如果准妈妈尿液中糖或酮体呈阳性，说明准妈妈存在糖尿病的可能哦!
最后，重要提醒，咋个才能取好尿夜标本!取尿液标本时，刚开始排尿时不要截取小便，让小便将尿道冲洗一下后，截取中段小便进行装杯，最后末端的小便也不要。好啦，看完这些，还会看到检查单两眼一抹黑，觉得尿检没啥用吗?下次体检，一定要把尿常规做起来哦!
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秒懂，气血两虚！
气血两虚中医证候名，是指气虚和血虚的证候兼并出现。多以心脾两虚为主。
气血两虚的病因病机
吐血、便血、崩漏或外伤急性失血，可造成急性气血两虚，或亡阳，亡阴。但临床常见气血两虚多见于久病不愈，慢性失血，或脾胃虚弱，导致气血生成不足。可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚不能载气而致气虚。
气血两虚的临床表现
少气懒言，神疲乏力，自汗；面色淡白无华或萎黄，口唇、爪甲颜色淡白，或见心悸失眠，头晕目眩，形体消瘦，手足发麻；舌质淡白，脉细无力。
气血两虚的辩证施治
气血两虚证多见于心系、肝胆系病证，可见于心悸、不寐、健忘、癫证、癫痫、眩晕、阳痿、郁证等。
1.心悸
症状：心悸气短，头晕目眩，失眠健忘，面色无华，倦怠乏力，纳呆食少，舌淡红，脉细弱。
治法：补血养心，益气安神。
方药：归脾汤。
2.不寐
症状：不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。
治法：补益心脾，养血安神。
方药：归脾汤。
3.健忘
症状：健忘失眠，心悸神倦，纳呆气短，脘腹胀满，舌淡，脉细弱。
治法：补益心脾。
方药：归脾汤。
4.癫证
症状：精神恍惚，心悸易惊，善悲欲哭，肢体困乏，饮食锐减，言语无序，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。
治法：健脾益气，养心安神。
方药：养心汤合越鞠丸。
5.癫痫
症状：反复癫痫，神疲乏力，心悸气短，失眠多梦，面色苍白，体瘦纳呆，大便溏薄，舌质淡，苔白腻，脉沉细而弱。
治法：补益气血，健脾宁心。
方药：六君子汤合归脾汤。
6.眩晕
症状：眩晕动则加剧，劳累即发，面色晄白，神疲乏力，倦怠懒言，唇爪不华，发色不泽，心悸少寐，纳少腹胀，舌淡苔薄白，脉细弱。
治法：补益气血，调养心脾。
方药：归脾汤加升麻、葛根、柴胡。
7.阳痿
症状：阳痿不举，心悸，失眠多梦，神疲乏力，面色萎黄，食少纳呆腹胀便溏，舌淡，苔薄白，脉细弱。
治法：补益心脾。
方药：归脾汤。
8.郁证
症状：多思善疑，头晕神疲，心悸胆怯，失眠健忘，纳差，面色不华，舌质淡，苔薄白，脉细。
治法：健脾养心，补益气血。
方药：归脾汤。
关于“体检报告”（血常规）这大概是最科学的一篇文章了！
关于“体检报告”，这大概是最科学的一篇文章了！
1、红细胞
红细胞是血液运送氧气的最主要的媒介，同时还具有免疫功能。如果体检发现红细胞增高，首先得思考提前几天是否有过禁（脱）水、重体力劳动、高原旅游等情况，这些都会引起红细胞异常。但也不排除红细胞增多症、各种先天性心脏病、慢性肺疾病造成的指标异常。
2、红细胞体积分布宽度红细胞体积分布宽度是反映红细胞大小的一项指标。贫血时红细胞体积分布宽度升高，缺铁性贫血红细胞体积分布明显升高，如红细胞体积分布宽度正常者，缺铁性贫血可能性不大，故常作为缺铁性贫血的筛选。如果此项指标异常，需就医结合平均红细胞体积、平均红细胞体积等指标进行综合评估。
3、白细胞
白细胞是人体与疾病斗争的“卫士”，当病菌侵入人体体内时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。白细胞值增高常见于急性细菌感染等；白细胞值降低则常见于病毒感染等。
4、血小板血小板是是从骨髓成熟的巨核细胞胞质裂解脱落下来的具有生物活性的小块胞质，具有止血凝血等功能。
骨髓增生异常综合征、脾切除后都易出现血小板增多情况。血小板降低 主要原因是骨髓生成障碍和体内消耗过多，需要排查转移性肿瘤、急性白血病、血小板减少性紫癜、脾亢及药物等原因。
5、癌胚抗原癌胚抗原是一个广谱性肿瘤标志物，它能向人们反映出多种肿瘤的存在，对大肠癌、乳腺癌和肺癌的疗效判断、病情发展、监测和预后估计是一个较好的肿瘤标志物，但其特异性不强，灵敏度不高，对肿瘤早期诊断作用不明显。出现癌胚抗原偏高时并不代表你患有癌症，正常血液内也含有癌胚抗原，到医院做一个全面的防癌体检，你会发现身体倍棒！
每天含一片姜，就不用担心身体，不用医生开药方
老人常说冬吃萝卜夏吃姜，保你健康又长寿，生姜平时做调料来吃，但是食用得当就会保你身体健康，那么每天含姜片在你身上会发生哪些奇迹？
生姜的营养学价值
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮.其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。
生姜的功效与作用
一、养颜抗衰老
每天含一片姜，就不用担心身体，不用医生开药方
做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑.以下是生姜的其他美容功效。
二、开胃健脾
在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜，夏吃姜,饭不香，吃生姜的道理。
三、杀菌解毒
在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
四、止恶心呕吐
吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的运动适应不良症,吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果。
五、治头痛
可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。神经衰弱、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。
六、消除酒醉
可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。
每天含一片姜，就不用担心身体，不用医生开药方
每天早上含片姜的3大奇迹
一、减少感冒
二、治好胆管结石
三、肝功能恢复
含姜的方法
将生姜刮去皮，每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10~30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
吃生姜的好处多，但生姜也可以外用，外用的好处也有很多
晕车的人：上车或上船前，现在肚皮上贴一片生姜，就能预防晕车晕船。
受凉或吃错东西而腹泻的人：在肚脐上贴一片生姜，然后多喝点热水，很快就能把腹泻给止住。
便秘的人：生姜贴肚脐治便秘的办法很多朋友都试过，真的挺管用。生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。
如何维护口腔健康？医生教你三招
我们必须要明确一个概念，口腔健康并不是无关重要的问题，它和全身健康息息相关。在近日举办的全国爱牙日口腔健康义诊活动上，专家说，口腔疾病和糖尿病、心血管疾病、胃病等疾病存在着千丝万缕的联系。
口腔健康和全身健康息息相关
长期以来，相比于肿瘤、高血压等疾病，口腔疾病往往被认为不重要而被忽略，即使出现相关症状时，也是等到痛楚无法忍受时才会就诊。但是实际上，口腔疾病绝对不仅仅是口腔问题，它不仅关系到心理健康，还和全身健康息息相关。
首先，牙齿是咀嚼器官，一旦咀嚼功能差，会影响食物咀嚼、消化和营养吸收。对于生长发育期的孩子，如果出现龋齿（烂牙），会对营养吸收有影响，久而久之，容易导致儿童发育不良，身材矮小。
其次，口腔健康和心理健康也有一定的关联。牙齿被称为人际交往的第二张名片，拥有一口洁白整齐的牙齿能增添自信，尤其是对于青少年来说，人际交往时露出一口烂牙，或牙齿布满牙垢、牙齿突出等，极易造成社会交往困难和心理障碍。
最后，口腔健康和多种全身性疾病的发生存在密切的联系。早前就有研究发现患有糖尿病的患者，牙周病往往难以控制。反过来，牙周病没有治疗，血糖控制也会较差。在临床上，碰见糖尿病患者来治疗牙周病，我们会定位他是高风险病人，同时建议他要控制好血糖。
除了糖尿病，国内外研究资料表示，心血管疾病，如：心肌梗死、脑卒中也和牙周病有着密切的关系。患有牙周病的老龄患者，心血管疾病发病率比例明显高于口腔健康人群。
对于孕妇这个特殊群体来说，口腔健康更加重要，孕妇如果患有牙周病，发生妊娠不良结局（早产儿、低体重婴儿）的风险比正常孕妇高5-7倍，因此建议各位女性怀孕前做一次完整的口腔检查，发现问题及时解决。
如何维护口腔健康？医生教你三招
那么如何维护口腔健康，保护牙齿呢？教大家三招：
1、做好口腔卫生，早晚刷牙。口腔两大类疾病龋病（烂牙）、牙周病都与致病菌有关，口腔卫生不好就会诱发口腔健康问题。对于牙周病、牙龈炎的早期防治来说，首先就是做好口腔卫生，减少细菌。
2、定期看牙科医生，有口腔问题要及时发现。成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童半年检查一次，而备孕女性需要在备孕前、孕中期做口腔检查。无论是烂牙还是牙周病，早期症状较为轻微，当感觉症状严重了，比如牙周病早期患者会感觉牙齿出血、口臭，晚期才会发生牙龈肿痛、咀嚼没力等，如果到晚期发生疼痛不适才去看医生，则需要花费更大的精力去治疗，效果也没那么好。所以要定期看牙科医生，早发现早治疗。
3、积极采取干预措施，阻止疾病发展。在这方面，要重点关注儿童和老年人。龋病是儿童重点预防的口腔疾病。除了做好个人口腔卫生，使用含氟牙膏好好刷牙和定期检查之外，需要采取适当的干预措施。比如窝沟封闭和局部用氟来局部预防孩子的蛀牙。当然，家庭也要提高口腔卫生意识，父母言传身教，坚持健康的饮食和良好的口腔卫生习惯影响孩子。
而对于老年人，面临的牙齿问题会更加复杂，除了龋齿，牙周病、还有缺牙、牙齿磨耗等问题，更加需要干预，早诊早治。除了定期检查，缺牙要及时修复之外，建议老年人改进或增加护理措施，多用辅助用具，如牙线、牙缝刷、冲牙器等，更加注重口腔卫生。
谷雨养好生,不用养医生！谷雨养生攻略，赶紧收藏好
2019年4月20日：谷雨，一年24个节气中的第六个节气就是谷雨，也是春季的最后一个节气，
养生专家提示，谷雨不仅是播种季节，也是养生的好时节。中老年朋友一定要做好养生保健，健健康康一整年。
吃甘
祛湿、养肝血
1
祛湿养脾
谷雨时节，气温升高，降雨增多，湿度变大，饮食上需注重养脾，宜少食酸味食物、多食甘味食物。
营养专家推荐，具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。
薏米木瓜粥
取薏苡仁30g，木瓜20g，大米100g一起熬粥喝，经常食用可健脾祛湿。
2
养肝血
谷雨一过，春季就要过去了，按照中医“春季养肝”的观点，应抓紧时机调肝气、养肝血。
中医专家叶正祥介绍说，在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用。中老年朋友在谷雨前后可以多吃菠菜。
菠菜猪肝汤
猪肝250克切薄片，用白醋兑水浸泡15分钟，再冲洗干净；菠菜菠菜1把清洗干净，切两段；生姜刮皮后切姜丝。
烧锅开水，放菠菜焯水，捞出，放进凉水中浸泡。重新烧开一锅水，放进菠菜、猪肝、姜丝，淋少许油，猪肝熟透后放盐调味即可。
功效：利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒的辅助治疗常有良效。
喝茶
生津止渴、祛病延年
谷雨采摘的新茶，就是著名的谷雨茶，具有生津止渴、消暑清热、祛病延年的功效。
此外，用喝剩下的茶叶水洗把脸，不但能减少皮肤病的发生，而且可以美容养颜，使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。
穿好
注意保暖、护腰膝
谷雨时，感冒的人会有所增多，体弱者、老人和小孩应特别注意保暖，不要轻易脱下长衣长裤。
很多人为了预防感冒还穿着很厚的衣服，这样可能诱发“春火”，也就是产生内热，再加上周围环境空气湿气大，反而容易生病。
另外，专家提醒中老年朋友，着装上应避免暴露腰腹及关节。
起早
早起半小时、室内添花草
谷雨前后，应调整作息时间，可适当早起半小时左右，如果白天感到困乏，可以睡午觉（不宜超过1小时）来养精神。
在居室或办公室内，可摆放一些花草植物，其芳香之气、鲜亮之色能够兴奋感官、振奋精神。
多动
多做有氧运动、勿久坐
注意活动，不宜久坐长时间不动，应适当活动，多做有氧运动，如慢跑、快走、太极拳等。
动则阳气升，脾阳一升，气血生化充足，自然神清体健。
情志
戒暴戒怒、忌忧郁
在精神情志养生方面，中老年朋友要重视精神调养，应戒暴戒怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。
听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火萌动。
防病
警惕风湿病、避免淋雨
谷雨时节降雨较多，且昼夜温差大，风湿病最易复发。所以老年人在谷雨时节一定要警惕风湿病。
风湿病患者在日常生活中要注意关节部位的保暖，少吹风，尽量避免淋雨，不穿湿衣服，不在潮湿的地方久待。
如果出现关节疼痛、肿胀等症状，并且久久不见好转，就要及时就医，尽早确定病因，并及时治疗。
谷雨养好生，身体健康少生病！这份齐全的谷雨时节养生攻略一定要收藏好，照着做防病益寿！
莲都区养生农业发展报告
丽水莲都发展养生农业不仅切合“绿水青山就是金山银山”的战略指导思想，还是全面贯彻“创新、协调、绿色、开放、共享”五大发展理念，更是落实浙江省委书记在专题研究丽水工作会议上提出的“丽水现代农业比例要加大”指示精神的重要举措，还是着力推进农业发展方式转变，顺应居民健康消费需求，促进农民持续较快增收的重要举措。也是得天独厚的地理条件、生态环境和自然资源为莲都发展养生农业的基础使然。
一、莲都养生农业发展的定位及前景期待
莲都农业发展整体生态环境质量较好、生物丰度指数、植被覆盖指数均位居全省第一。全区工业污染物排放总量比较少，污染负荷指数全省最低。良好的生态环境，优越的山地立体气候条件和天然的“绿色宝库”，是有机农业、生态农业、立体农业发展的良好区域，具有发展无公害农产品、绿色食品、有机食品得天独厚的后发优势和广阔空间。
首先，莲都发展养生农业要明确定位建设长三角城市群绿色优质农产品基地。由于莲都地处以上海为中心的长三角城市圈外围，加上丽水迈入“高铁时代”，使莲都养生农业成为长三角地区的“绿色菜篮子基地”、“养生农业旅游观光基地”。这使得莲都成为名副其实的国际都市“后花园”，能够成为周末“两天半”休闲度假旅游的“绿地”，能够成为国内外休闲养生旅游的“新宠”。因此，准确的城市定位，不仅为莲都养生农业找到一条发展之路，还为促进农民持续较快增收，顺应居民健康消费需求，提升居民幸福指数提供发展前景。
其次，养生农业正作为一项极具潜力的朝阳产业迅速崛起。由于城市环境污染、气侯变化、精神压力等多种因素，都市人口的亚健康问题，已成为我国乃至世界许多发达国家的共同问题。而随着老龄化社会的临近，人们对生命健康的追求则进一步加速和提升，这成为养生农业发展的内在动力。它不仅具备了高技术含量、高附加值，而且低能耗、低污染、多功能，符合绿色可持续发展的主流理念，对提升农村品质，彰显农村个性，实现农村社会、环境、文化和人的全面发展和跨越性提升都将发挥重要作用。
二、莲都发展养生农业存在的问题及挑战
1.具备专业养生农业知识的人才缺乏
养生农业是一种新型农业，是融文化、服务、加工、旅游为一体的高端产业，人才队伍素质的高低直接影响到养生农业发展的成败，同时也是制约养生农业进一步发展和适应新的竞争形势的瓶颈。目前，莲都区从事养生农业人员的素质和业务技能参差不齐，具备从事专业养生农业的人员总量与养生农业服务需求不相适应、从业人员素质与产业技术要求不相适应、人才培养模式与行业发展需求不相适应。所以，政府应该实施人才培育计划，制定专业养生农业人才的培养方案。
2.外界短时间里难以对莲都养生农业产生认同
尽管莲都区领导在发展养生农业方面有很大决心，但是要取得各级干部的认同尚有相当难度。因此，在发展养生农业的过程中，要求农民在产业结构上作较大的调整，同样也会遇到很多困难。无论对干部还是对农民而言，这都将有一个较长的宣传和教育的过程。
3.农产品加工业的欠发达制约了养生农业经济效益的提高
农产品加工业的发展程度是衡量一个区域农业现代化水平的重要标志。而在莲都区农产品加工多属于初级加工，精深加工比重少。同时加工规模小，带动效应弱，产品科技含量偏低；工艺和设备落后，增值能力弱。为此，政府应该制定相关优惠政策，积极引进农产品精加工企业和设备，努力提高养生农产品的转化率。
三、莲都养生农业的发展对策
1.设立专门的养生农业研究机构
目前国内还没有专门的养生农业研究机构，养生农业方面的研究也基本上处于空白阶段。因此，建立养生农业研究机构可以为莲都养生农业的发展提供知识和智力支持，也可以借此抢占养生农业相关研究的制高点，从而拥有相关领域的话语权。因此，要积极加强与中国农科院等科研院所及高校合作，全面研究生态农业、设施农业与绿色食品开发技术以及农作物的生物防治、科学施肥等。
2.积极鼓励和引导农民发展合作社组织
小规模农民无法单独进入市场，只有依靠合作社为载体，以公司加农户的形式组成农产品生产与销售一体化的现代农业生产网络体系，才能改变农民作为初级产品生产者和销售者的地位，进而农产品加工者和最终产品销售者，取得农产品深加工的增值部分，从而促进农民持续较快增收。因此，政府要积极鼓励和引导农民积极发展合作社组织，才能在政府的领导下，解决资金、技术等发面的困难，继而加速农村经济的发展。
3.转变农业生产方式，积极倡导生态农业，保护生态环境
农业面源污染已成为我国主要的环境污染源。因此转变农业生产方式，积极倡导生态农业，减少农业生产对土壤和水质资源的污染。为此，除了政府强化宣传，并做好统一规划外，还应该做好以下几个方面：
（1）实行农药销售实名制，加强农药废弃包装物回收处置。强化农资经营服务和农业生产的有机融合，强调源头把控，突出农产品生产地的生产标准化、精细化、科学化。具体措施要做到：设立剧毒农药销售专柜，建立剧毒农药经营台账，纳入全区危爆物品治安管控平台，利用电子等经营台账，实现全流程管控的一系列可追溯体系。从而为后续大规模开展农作物放心工程奠定基础。对于农药废弃包装物回收处置，首先要做到确保农药废弃包装物回收的设计科学合理。要做到认真做好标签设计，实行一家农资商店一标签，购买每瓶（袋）农药都贴签，卖时当场贴上签，回收空瓶（袋）凭标签，以及谁买农药由谁送回空瓶、谁卖出农药谁回收空瓶，并在回收时按规定先代付回收款的方法。上述要求由监管单位对农资商店人员讲清楚，并要求他们对前来买农药的农民也讲明白。其次强化培训，对农资商店工作人员进行如何操作到位，怎样不厌其烦为农民服务到位，进行了培训。从而使具体运行时能真正责任落实到位，操作到位。狠抓处置责任落实。回收的废弃包装物统一由专门公司不定期进行归集，购置改装运输车辆、腾空专门存放仓库、购入专用包装用袋，对回收的农药废弃包装物进行分类整理、压缩打包、安全保管。管理处置环节由区农业局、环保局、供销社和当地政府联合把关，确保废弃回收物得到安全存放、科学处置，避免二次污染。环保局积极与有资质处置单位联系，力求把已回收的农药废弃包装物得到科学合理的处置。
（2）科学合理施用化肥、农药，加强农药销售、生产领域的监督执法工作。鼓励农民多施有机肥和复合肥，推广秸秆还田新技术等；加强农民用药的技术指导和病虫害预测预报，及时向农民提供病虫害发生情况及防治措施；调整农药结构，推广低毒、高效、低残留的新型农药和生物农药，推广生物防治的新技术。
4.借助“互联网+”模式为莲都养生农业搭乘顺风车
当前正在迅猛发展的互联网产业给莲都养生农业带来了快速超越传统农业的营销模式。养生农业应该以互联网时代的营销思维改造传统农产品的营销模式，通过精准把握消费者的个性化需求，来为消费者提供适合的农产品，并在营销的过程中，可以依靠情怀、故事来为养生农业树立品牌形象。同时，利用互联网还可以整合农业产业链的资源，促使养生农业和生态旅游、绿色物流和电商精准融合，形成围绕新型养生农业的小生态。进而实现农产品与互联网的“牵手联姻”，通过现代电子商务实现农宅对接、农社对接、农校对接、农企对接等。
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