创可贴怎么用？99%人都不知道的四种用法
不知道的养生知识。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！就养生常识话题，您是如何看待的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“创可贴怎么用？99%人都不知道的四种用法”，但愿对您的养生带来帮助。
创可贴的四种用法
一、只贴浅伤口
使用过创可贴的朋友们肯定对它的印象比较深刻，创可贴是一个只有几厘米长指甲盖宽的“布条”，很多家庭都会准备一些以备不时之需，事实证明创可贴也的确很有用，很多时候都能够帮助人们解决一些小问题。WwW.Ys630.CoM
但是很多人往往会过度依赖创可贴，甚至夸大、神化了创可贴的作用，只要是磕着碰着了不管三七二十一就贴上一片创可贴，然后心安理得的以为伤口很快就会痊愈，这其实是非常错误的一种想法。
翻开创可贴的说明书我们可以看到这样的说明：用于小创伤、擦伤等病患处……可见创可贴并不是什么天赐的神奇物品，不可能对任何伤口都能够起到很好的效果。正常情况下它只适用于一些受伤程度较轻的伤口，这样才能起到最显著的效果。
二、松紧有讲究
无论是擦伤还是碰伤，看到伤口流出鲜血来父母总是会很紧张，这样在贴创可贴的时候往往会包扎得很紧，虽然这也是希望不要流太多的血，但是这样做的风险是很大的。
这是因为如果创可贴包扎得太紧，那么很容易限制伤口附近的血液循环，从而最终导致肢体坏死等非常可怕的情况产生。伤口虽然不再流血，但是却得不偿失，造成了更大的伤害，所以说我们在使用创可贴的时候一定要保证既不要贴得太紧也不要太松，这样才可以避免悲剧的发生，同时也能最大程度的保证伤口得到保护。
三、抓伤不宜贴
另外，很多朋友家中都会养上一些可爱的宠物，比如猫和狗之类的，在平时嬉戏玩闹的过程中如果稍不注意就有可能会被这些宠物抓伤。这些伤口往往并不会太大，也不会让人感到非常疼痛，所以很多人也只是贴上创可贴了事，以为这样就万事大吉了。但这种做法也是非常不科学的，为什么这样说呢?
因为只要是被动物抓伤的伤口是不能包扎的，必须要将其暴露在空气之中，不然非常容易造成感染。而且即使是轻微的抓伤也要及时的去医院接种狂犬疫苗，以免患上狂犬病。
四、使用创可贴的注意事项
在使用创可贴的过程中除了需要注意以上三点之外还有一些细节方面需要人们关注。首先伤口的范围不可以超过创可贴覆盖的范围，如果伤口太大导致创可贴无法完全贴合，那么就应该去正规的医疗机构进行清洗。
其次，在受伤之后第一步要做的并不是贴创可贴，而是要先将伤口用生理盐水进行必要的消毒清洗，经过这种处理后才能贴上创可贴。不然伤口会有很大的几率发生感染、流脓等现象。
最后，即使伤口已经贴上了创可贴，我们也千万不能疏忽大意。在伤口还没有完全愈合的情况下一定要注意保护伤口，避免受到二次损伤。能避免接触伤口就尽量不要让伤口受到太多的触碰和压力，以免延缓愈合时间。
结语：综上所述，创可贴的正确使用方法的介绍相信大家都有了解了。希望各位能够根据不同的情况合理的使用它，这样才能确保伤口好的快而又无伤害！
扩展阅读
火锅其实要这么吃 99%人不知道
火锅其实要这么吃 99%人不知道
火辣辣的菜配上小酒是不是吃起来很舒服？但是火锅后会难受的话可是怪不了别人了。一起来看看火锅的健康吃法吧！
1、避免选择过辣、过油的锅底
过油过辣的锅底不适合干燥的北方，容易引起身体上的不适。在北方吃火锅最好选用清汤，爱吃辣的人可以在自己的小料碟中加入适当辣椒增加风味。现在不少餐馆推出的滋补类、番茄类的锅底就是不错的选择。
2、涮菜前先吃点主食
在吃肉和蔬菜前，可以先吃一些淀粉类的食物，比如土豆、红薯等。这既能控制自己的食量，还可以保护肠胃。
3、三口蔬菜一口肉
很多人都会觉得，吃火锅不知不觉中会吃太多，此时可以给自己一个限定，比如吃三口蔬菜再吃一口肉，限制高脂肪食物的摄入，特别对于本身就血脂偏高的人来说，更要如此。
4、尽量别喝冷饮
白酒、冷饮都是肠胃的大忌，若加上滚烫的火锅，更会加重对肠胃的刺激。所以，在饮料的选择上，可以点一些豆浆、酸奶等以保护肠胃。
5、涮菜时间要到位
特别是肉类、海鲜，一定要煮熟后再吃。普通肉类要煮10分钟以上，鱼类海鲜要15分钟以上，毛肚、鸭肠等内脏要烫5分钟左右，脑花这种则需要10分钟以上，蔬菜类的1—2分钟即可，以免破坏其营养。
6、老人、慢病患者更要注意
尿酸偏高的人应注意少吃火锅，特别要避免喝火锅的汤底;血压高的老人在选择锅底和小料时，都要清淡，太咸、太油的别吃。
什么情况不用创可贴7种情况不能用创可贴
什么情况不用创可贴？生活中经常免不了磕磕碰碰，大多数在受了点伤情况下，我们都会习惯性的使用创可贴。那么关于创可贴的禁忌你知道吗？下面这7种情况不能用创可贴，来看看吧！
1.创面较大
伤口的长度不应超过创可贴的宽度，若创面较大，应去医院进行消毒、清创、缝合和包扎等处理。
2.创面不干净
如果创面不干净而用创可贴覆盖创面，这样对伤口极其不利，会引起感染，应先清创消毒。
3.深而窄的伤口
如铁钉误伤手指造成的伤口，如果在上面贴上创可贴，容易引起感染。特别是破伤风杆菌等厌氧菌感染，止血后应当使伤口暴露，并注射破伤风针。
4.被宠物咬伤
这类伤口应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、医用酒精消毒伤口后，让伤口暴露，并尽快注射疫苗。
5.烫伤后出现破溃、流水
此时，在伤口上贴创可贴，会引起分泌物引流不畅而加重感染，应该采取其他措施。
6.伤口内有异物
创可贴的吸水性和透气性较差，不利于分泌物的吸收和引流，反而有利于细菌的生长和繁殖，加重病情。
7.表皮轻微擦伤
如果只是表皮轻微擦伤或划痕，大可不必用创可贴，擦点医用酒精或碘酒，暴露自然愈合即可。
总之，不是什么情况都是适合用创可贴，像上面所说的这7种情况使用创可贴，不仅不利于伤口愈合，反而会加重伤口伤害程度。平时，也应该时刻注意，尽量避免自己受伤，带来不必要的疼痛和麻烦。
80%的人都不知道这种水有毒
说起千滚水，很多人都不知道是什么意思，所以不知不觉中就会喝到千滚水。千滚水的危害，想必也有人听说过，但80%的人都不知道这种水有毒，常喝对健康会造成极大危害。想知道千滚水为什么不能喝以及千滚水有毒是真的吗?那就一起来看看吧。
对于不了解什么是千滚水的，或者是不知道千滚水有什么危害的，那就请你们继续往下看。
相信每个人都知道，水是生命之源。成年人体内水分约占到了体重的60%-70%。儿童体内所含水分的比例还要高些。
一般一个成人每天需要的水分2500亳升左右。水发挥着重要的作用。水的运输作用促进了能量交换和物质转运，一切物质的新陈代谢都离不开水。
每天都喝水，但是很多人却不知道，有一种水不能喝，那就是千滚水。大多数家庭用电热水器，如果是反复煮沸的水就叫千滚水。
一直沸腾的水本身不会产生亚硝酸盐这种致癌物质，但如果烧沸的水冷却后再烧，则有可能产生亚硝酸盐。
人体内的血红蛋白依靠二价铁来结合氧气，而亚硝酸盐却会将二价铁氧化成三价铁，致使血红蛋白运送氧气的功能受损。
血液就不能把这些氧气运输到需要的部位，从而出现缺氧等一系列中毒症状。
千滚水中的亚硝酸盐含量较低，喝一天两天，肯定不会对人体造成伤害，但是如果长期喝，就会对人体造成伤害，所以不提倡喝千滚水。原水经反复加热后本身会产生某些有害物质。
另一方面是饮水设备中溶出的物质渗到水中也有可能危害健康。
还有一方面原因，就是开水放置较长时间并被细菌污染，细菌使硝酸盐还原为亚硝酸盐。
因此，我们一定要做到会喝水。不喝煮沸后冷却再烧开的隔夜水;家庭或工作环境的饮水机尽量进行定期的消毒，减少细菌的滋生。
养成良好的用水习惯，当天热水瓶中水如果用不完，可以用来洗菜等，但是不要重新烧开再喝，水重复烧之后，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体产生一定的危害，因此要引起人们的关注。
还有哪些水不能喝
老化水
俗称死水，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育。
中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
蒸锅水
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。
不开的水
人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。
当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%38%。
当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。
猪蹄有着很高的胶原蛋白，对皮肤非常好，很多人都喜欢吃，但是如今有一些商家为了赚钱，出售一些有毒的猪蹄给大家，究竟这是怎么回事呢?我们应该怎么挑选猪蹄呢?猪蹄怎么做好吃呢?猪蹄的做法有哪些呢?今天我们就来了解一下吧。
为什么会说有的猪蹄有毒呢?这是因为有的商家为了猪蹄好看，会用一些化学制品浸泡猪蹄，这样做出来的猪蹄色泽很好，但是却有毒，所以大家在购买的时候一定要当心。
如果用心观察就会发现，市场上处理好的生猪蹄有两种，一种白里透红，胖胖大大;一种颜色发黄，个头偏小。白胖好看，不是因为它出自白白胖胖的大肥猪，而是因为浸泡过化学药水，消费者选择时要注意。
白胖猪蹄对健康危害有多大
用化学制品浸泡出来的猪蹄，好看却有毒。双氧水，又名过氧化氢。外观为无色透明液体，是一种强氧化剂，其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒。高浓度过氧化氢有强烈的腐蚀性。吸入该品蒸气或雾对呼吸道有强烈刺激性。眼直接接触液体可致不可逆损伤甚至失明。口服中毒出现腹痛、胸口痛、呼吸困难、呕吐、一时性运动和感觉障碍、体温升高等。个别病例出现视力障碍、癫痫样痉挛、轻瘫。
火碱，就是指氢氧化钠，如果误服是会造成消化道灼伤，粘膜糜烂、出血和休克等症状的，后果相对比较严重。
亚硝酸钠虽然是食品添加剂，长期过量摄入，却会降低血液的输氧能力，甚至有致癌的可能。按照国家法规，这些化学品根本就不能用在猪蹄加工上。经常吃用化学药水浸泡出来的猪蹄不仅不能补益身体，还会伤害内脏，严重的甚至有生命危险。
如何正确选购猪蹄
看颜色，察蹄子
正常去毛后的猪蹄应该是淡黄色的，所以见到白白净净的猪蹄，就要提高警惕。但药水浸泡过的猪蹄也并非个个都是白色，也有的颜色发红。浸泡过的猪蹄通常要比没浸泡过的大，买猪蹄时不能一味挑大的。对猪蹄的大小没有概念的人，可以观察猪蹄的蹄子。浸泡过的猪蹄因为涨大的缘故，蹄瓣会分开，没浸泡过的猪蹄则正好相反，蹄瓣是合在一起的。
摸一摸，黏不黏
被药水浸泡过的猪蹄摸起来发黏;没浸泡过的，则没有这种黏黏的感觉。用手在猪蹄上轻轻按一按，浸泡过的猪蹄手感较硬，没浸泡过的按起来较松软。
凑近点，闻气味
浸泡过的猪蹄能闻出淡淡的药水味，有时这股药水味还会遮盖住猪肉本身的腥味，没浸泡过的则闻不出药味。
选购猪脚的技巧和注意事项
很多人分不清猪的前后腿，也不知道前后腿的差别。猪前腿，前腿的肘部曲向后方。猪前腿肉多，瘦肉比肥肉多，筋道少，骨头小儿少，是做白切猪脚等偏肉食的菜肴的好材料。
很多地方猪前腿价格要比猪后腿贵
因此，不懂行的话，容易被猪肉贩子骗过。有的地方猪脚的价格不分前后腿。
下图是猪后腿，其肘部是曲向前方的
猪后腿肉少，肥肉比较多，骨头大而多，筋道也多，比较适合煲汤等食用。
购买猪脚的时候，要注意看猪蹄壳是否去掉
有的猪肉贩子不去掉猪蹄壳，那样蹄子壳也占重量，却不能吃，多收钱。
重新煮开的水
有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤(气)、节时。但这种节约不足取。
因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。
喝水的坏习惯
爱喝瓶装水
瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。
因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。建议最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
每天喝不够6杯水
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。
如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
不渴不喝水
国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。
喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越干旱。所以，不管渴不渴都要及时补水。
外出时手里带上一瓶水，随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。
自来水一烧开就喝
国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
烧水时，首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"。
不按体质喝水、饮料代水
白开水没味，还是喝饮料吧，很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。
如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动;胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
吃咸了不马上补水
吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。
淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
晨起不喝水，到老都后悔
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的80%的人都不知道这种水有毒，你们都了解了吧。这对于不知道喝千滚水有什么危害的人来说，真的是太好了。看了上面说的千滚水为什么不能喝以及千滚水有毒是真的吗，感兴趣的还可以去了解更多详情。
四种食物肠胃不好的人要忌吃 很多人不知道
一、辛辣食物
辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。
二、巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
三、柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。
四、薯蓉
如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响。
男人快看！这些长寿秘诀很多人都不知道
如今男人的寿命有很大的缩短，其实这都是由于男人们在平时不注重养生造成的，就比如说现在男人的工作压力都比较大，如果男人不懂得如果排解的话，那么身体就会受到影响，这样最终会造成疾病产生。而男人想要长寿的话，男人要清楚以下几点被雪藏的长寿秘诀。
1、多吃黄豆
黄豆里面有大量的雌激素存在，对女人来说十分有营养价值，所以很多男人就认为黄豆只有女人吃比较好，但其实这种食物给男人带来的好处也是比较多的。具有关介绍了解，经常吃黄豆的男人患上前列腺的概率会比别人低，而且它还能让骨质的流失得到改善，因此男人在平时应适当多吃一些黄豆。
2、知足常乐
很少有男人在平时能够有知足常乐的心态，人们往往都是永无止境的想要拥有更多的东西，但有研究发现，对生活充满满足感的男人的寿命会更长一些，而对生活永远不满足的男人往往总是会靠着抽烟，饮酒来缓解压力，而这对身体的健康是十分有害的。而且死亡率也会更高一些。
3、该哭就哭
对于男人来说哭是一种软弱，没有面子的事情，因此就算再难过男人也会忍住眼泪的，但如果告诉你适当地哭，寿命就会有所延长，是不是很惊讶呢？
当人体情绪出现抑郁的时候就会有种肾上腺素被分泌出来，而这被称为是哭激素，它会让人在情绪比较低落的时候显得没有精神，而且还会减少寿命，但是这种物质是可以通过汗液，泪水，尿液排出来的，因此当心情郁闷时，或者感到痛苦时，不妨去让自己多出汗，或者是直接大哭出来。
其实男人长寿的秘诀还要很大，只是这些大部分人都不知道而已。如果男人想要长寿，那么在做好饮食，生活上基本的保养之外，也应做好以上这几点。
9成医生都不知道：耳屎到底该不该掏？
开始先问自己两个问题：
你都用过什么东西掏过耳朵?
挖耳勺?棉签?发卡?牙签?铅笔?小拇指甲?···
你掏耳朵的目的是什么?
有人说掏耳朵是为了提高听力，掏完耳朵后感觉整个人听力好了很多。
有人说耳屎就像鼻屎，需要偶尔清理一下，不然堆在耳朵里多脏呀。
有人说掏耳朵是因为那种感觉很爽啊!
然而掏耳朵是有必要的吗，什么时候需要掏，人们为什么热衷于掏耳朵?接下来我们科(dou)学(bi)地来看看，关于耳屎和掏耳朵的那些事儿。
耳屎的前世今生
耳屎在古代的用途是做药膏的，外敷涂抹伤口，起镇痛的作用。至于这个药膏的有效性，和原材料的匮乏性(上哪找这么多耳屎去抹伤口)，所以这种“医术”并未流传。
到了维多利亚时代的英国，那帮贵族总是喜欢做些无用的奢侈。比如用鲑鱼片擦屁股，说是可以防痔疮，效果为零。他们将耳屎也玩出了新花样，将油性耳屎做润唇膏，说是可以保湿。(蜜汁微笑)
后来耳屎被一些医生用来诊断疾病，不过他们不是用看，而是用闻和尝的(这酸爽)，他们觉得耳屎的味道会预示着患者的健康状态。现在也有科学家在研究耳屎和人体机能的关系，小编希望他们早日有科研成果。
到了现代，耳屎也称为耵聍，是由耳道皮肤腺体自行分泌，负责清理耳道里的死皮和灰尘的保护物。原来耳屎并不是耳道里多余的脏东西，相反它还很有用。
小知识：非洲人和欧洲人通常为湿耳屎，而美洲人和东亚人大多为干耳屎。
干耳和油耳没有孰优孰劣，都起着保护耳道的作用，一般情况下不影响听力。
即使耳屎是干的，但它仍然有保湿的效果，不让耳道过于干燥。
掏耳朵有必要吗？
看情况!99%的情况下完全没必要。
需要掏耳朵的情况是耳道被耳屎堵住了，导致耳痛、听力下降这种情况，在医学中被称为耵聍栓塞。发现这种症状要及时找医生处理不要自己掏。
而99%的人掏耳朵都不是因为出现了这种病症，只是自己想掏耳朵。
其实人的耳屎是会自行掉出的，不用人为帮助。可能在你打哈欠的时候，就会掉出来。
到了耵聍栓塞这一步的时候，也不能自己掏，要去医院让医生帮忙清理耳道内的阻塞物。
在路边看到掏耳朵的摊位，不要心痒痒去尝试，不仅没有必要，而且对耳道非常的不好。
自己偶尔掏耳朵有害吗?
自己偶尔掏掏耳朵有害吗?
有，很有危害!而且用什么掏都会损伤耳朵。
➤清理掉耳屎会破坏而耳朵内的保护屏障，减少了耳朵的抗菌能力，易发感染。而用指甲等尖锐物品，甚至会导致耳道内破皮流血，引发外耳道炎甚至化脓。
➤掏耳朵时，不仅不能将耳屎完全排出，还会将耳屎推进去，积累在里面结成一团，久而久之就会影响听力。
➤如果自己掏耳朵过深，可能会伤及鼓膜，甚至使鼓膜穿孔，形成中耳炎等耳朵内部疾病。
➤掏耳朵时如果用力不慎，可能会使鼓膜造成巨大的损伤，对听力造成不可挽回的伤害。
划重点：如果你想清理自己的耳朵——无论是轻是重——管住手!
掏耳朵的快感堪比高潮?
人们对于掏耳朵，可以说是明知故犯。就算是医生，也有9成人表示自己掏过耳朵。
就是因为抵抗不住那一瞬间很爽的感觉，有人甚至认为这种感觉比高潮还兴奋。这意味着掏耳朵是会上瘾的，就像是喝酒吸毒一样，只不过没那么狂热。
掏耳朵会带来生理刺激。因为外耳道有丰富的神经末梢，对于疼痛十分敏感，所以即使轻微的东西进入我们的耳道也会刺激我们外耳道的神经，让我们的神经兴奋起来。
掏耳朵还会带来心理快感。看到掏出一块耳屎的成就感和畅快的感觉，浑身都会酥酥麻麻的，汗毛起立，心理十分满足。
这种快感才是人们割舍不下掏耳朵这个坏习惯的原因，但是每次掏耳朵会提高自己的神经刺激阈值，所以掏耳朵的快感会逐次降低。
如何控制自己不掏耳朵?
➤首先就扔掉家里的掏耳工具，用耳勺把耳勺丢掉，用棉签的把棉签丢掉，用指甲的减掉。
➤另外想掏耳朵时，心理默念“耳不掏不聋”，“耳不掏不聋”，“耳不掏不聋”32遍，直到自己的想法消去为止。
➤还有就是望梅止渴法。看一下别人掏耳朵的图，自己的耳朵也会很爽。
比如这样...
或这样
最后请记住我们的口号：“耳不掏不聋，控记你寄几。”
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《创可贴怎么用？99%人都不知道的四种用法》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“不知道的养生知识”专题供您欣赏！
