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鸡肝汤做法是什么?

养生汤做法。

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“鸡肝汤做法是什么?”,希望对您的养生有所帮助。

平时爱吃鸡肝的人们,完全可以变着花样的来做,比方说炒鸡肝或是用鸡肝做汤等,都是很不错的选择,其实鸡肝汤的种类有很多,做法也不一样,由于鸡肝本身就具有丰富的营养价值,而且喝汤对人体的好处也是很多的,因此需要多喝点,那么鸡肝汤做法是什么?

鸡肝汤

配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量

制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。

说明:鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。

桑椹鸡肝汤

配方:桑椹15克鸡肝100克绍酒5克姜3克葱3克盐3克鸡蛋1只生粉20克酱油5克素油20克。

制作:1.把桑椹洗净,去杂质;鸡肝洗净,切薄片;姜切片,葱切段。

2.鸡蛋打入碗内,把鸡肝片放入,加入盐、酱油、生粉拌匀上浆,待用。

3.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香。注入清水300毫升,烧沸,加入桑椹、鸡肝煮5分钟即成。

食法:每日1次,每次吃鸡肝50克,随意喝汤吃桑椹。

功效:补肝肾,熄风止痛。用于慢性肝炎,肝肾阴亏,见消渴、便秘、目暗、耳鸣、关节不利等症患者。

营养价值:鸡肝,常常被人看成喂猫用的食物。猫是在夜间工作,所以需要维生素A来养眼睛,狗是动物,也要吃鸡肝,而更需要吃鸡肝的是人,鸡肝的维生素A含量高于猪肝,比羊肝低,含有铁,锌,硒等多种微量元素,且体积小,易入味,把鸡肝做成酱鸡肝,给每天紧张学习的孩子们吃,可补充他们因看书学习和看电视所消耗的维生素A,还可以补充铁,锌,铜,硒等微量元素,既养眼护脑,又能增强体质。

关于鸡肝汤做法是什么上文中的介绍已经很清楚了,鸡肝的烹饪方法确实不少,不管是做成鸡肝汤,还是加上其他的食材一块烹饪等,味道都是很好的,而且鸡肝还能补充铁元素及其他的微量元素,对贫血人群有很大的帮助。

扩展阅读

鸡肝面的做法是什么?


鸡肝所具有的营养价值是不可否认的,而且可以将鸡肝做成不同的食谱,除了可以炒鸡肝或是做成鸡肝汤之外,还可以将其做成面,那么鸡肝面的做法是什么?其实做鸡肝面还是很简单的,只要将面做出来,然后用鸡肝和其他的食材调好,就可以放进去了。

原料:挂面小半碗(约50克),熟鸡肝末25克,鸡蛋半个调匀,小白菜末25克,肉汤、香油、食盐、酱油等少许。

制作方法:把肉汤放锅内上火煮开,放入挂面煮开锅,加入少许酱油和食盐再煮少许,待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液,滴上一点香油即可食用。

适用人群:10-12个月宝宝

健康提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,维生素B2,是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润,所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。

关于鸡肝面的做法是什么上文中的介绍已经很清楚了,希望对大家有所帮助,对正在发育中的孩子来说,平时多吃点鸡肝面还是很不错的,毕竟鸡肝中含有很多孩子成长所需要的营养成分,所具有的养生保健功效还是很好的。

婴儿鸡肝做法是什么


做父母的,肯定都希望自己的孩子能够健康成长,但是婴儿单纯的依靠奶水肯定不能满足身体的需求,或者是一些妈妈的奶水不足,就非常担心孩子的健康情况。而鸡肝含有多种微量元素,可以为孩子提供足够的营养物质。那么,婴儿鸡肝的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下做法吧。

主材:大米80克,鸡肝100克

做法:1、大米洗净后,泡半小时。

2、去菜市场挑选新鲜的鸡肝,洗净后,用清水泡半小时;烧开水,放开水里焯下,取出鸡肝,用勺子把它碾成泥,方便宝宝食用。

3、大米入锅,倒水,煮至粥八成熟时,放入鸡肝泥,转中火熬煮。

4、待煮熟后,可加入少量盐,晾凉后,给宝宝食用。

鸡肝胡萝卜粥

原料:鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量。

做法:

1.鸡肝及胡萝卜洗净后,分别煮熟捣成泥。

2.米饭加入高汤,小火熬成粥。

3.将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。

适合月龄:8个月以上的宝宝。

鸡肝糊

原料:鸡肝2块、高汤适量。

做法:

1.将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。

2.将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。

适合月龄:8个月以上的宝宝。

以上就是有关婴儿鸡肝的做法是什么的介绍,希望对家长的认识有帮助。采用鸡肝给孩子作为辅食是非常明智的选择,由于婴儿的消化能力非常有限,这个时候再做鸡肝的时候,一定要保证易于消化的原则,在给孩子提供足够营养的同时,要防止孩子的消化受到影响。

小儿鸡肝的做法是什么


我们知道,在孩子成长的过程中,身体需要的营养物质越来越多,单纯的依靠母乳是无法满足孩子身体需要的。所以,就会适时的补充一些辅食,像鸡肝就是比较常见的食物,由于比较容易消化,对孩子而言还是相当不错的。那么,小儿鸡肝做法是什么?下面咱们就来详细了解一下小儿鸡肝的做法。

原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,

制作:

1、 将鸡肝放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗内研碎。

2、 将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。

特点:味甜咸,呈糊状。

如果宝宝初次食用猪肝、鸡肝等肝类食物,可以给宝宝做成肝泥粥,方便宝宝适应。

原料:鸡肝、大米

制作方法:

1、将新鲜鸡肝剁成肝泥;

2、大米粥煮好后将肝泥放进粥里煮,均匀搅拌5分钟,待肝泥熟透即可。

3、出锅的时候可以放一点盐(用筷子沾一点即可)。

有关小儿鸡肝做法是什么的介绍,家长朋友应该清楚了吧。小儿鸡肝做法方式有很多,家长的小孩有相应饮食方面的问题,可以学习一些鸡肝的做法,为孩子提供足够多的营养。另外,鸡肝这种东西在选购的时候,一定要保证其新鲜性和安全性,避免给孩子的健康产生影响。

爆炒鸡肝的做法是什么


很多人都喜欢吃爆炒鸡肝这道美食,去餐厅总是要点这道菜。因为餐厅毕竟没有家里做的干净卫生,也不能总去餐厅这道菜,很多人尝试着自己做这道美食。因为不知道做法,自己按照自己的想法去做,不是味道不对的,就是口感不对的,怎么才能做出来美味的爆炒鸡肝呢,下面我们来一起了解一下

爆炒鸡肝的做法怎么做。

1、主料:鸡肝(100克), 辅料:黄瓜(100克) 荸荠(100克)调料:,花椒(5克) 香油(10克) 酱油(10克) 料酒(5克) 盐(3克) 味精(2克)。

2、鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。

3、嫩黄瓜洗净后切成薄片;荸荠去皮,洗净后,切成薄片,与黄瓜放一起,撒上少许精盐拌匀。

4、黄瓜片中渗出的水滤去,与荸荠片都放在鸡肝盘内,加入酱油、料酒和味精拌匀。

5、锅置火上烧热,倒入香油,待油热后,放入花椒,炸出香味后将花椒捞出,趁热将花椒油浇在鸡肝片上就可以啦。

以上就是爆炒鸡肝的做法怎么做详细的做法和说明,很多美食都可以通过自己的双手做出来,一旦掌握每道菜的做法就可以在家自己做出来吃了,不用特意去餐厅吃了,也不用担心不卫生不安全了。爆炒鸡肝根据自己的口味来放花椒。辅料什么的按照自己的口味来调就好了。

   

卤水鸡肝的做法是什么?


鸡肝的做法有很多,味道也是各不相同的,除了爆炒鸡肝外,卤水鸡肝也是常见的一种美食,而且鸡肝本身就具有丰富的营养成分,更好的补充人体所需,尤其是缺铁或是贫血的人们,平时还是可以多吃点鸡肝的,毕竟它在补血方面的效果很好,那么卤水鸡肝的做法是什么?

卤制品是不错的夏季凉菜,即开胃,又清爽,怎么在家里制作出好吃又入味的卤制品呢,香料的选择是最关键的,把握好香料的使用,卤制品会香味浓郁,再把握好卤的火候,那么在家里做出来的也不比饭店的差。

原料:鸡肝500g

调料:料酒1汤匙、姜1块(约15g)、大葱1段、酱油2汤匙、盐1茶匙、白糖2茶匙

香料:辣椒、花椒、香叶、甘草、桂皮、八角、陈皮、茴香各适量

做法:

1、鸡肝买回来处理干净,去掉上面的白筋,用清水浸泡30分钟去血水后备用。

2、锅里倒入足够的水, 料酒后烧开,鸡肝用滚水烫一下,去除血水和腥味。

3、大锅里面 入清水(清水的量盖过鸡肝即可)、和所有的调料、香料烧开,转小火卤30分钟,使其调料的香味充分散发出来。

4、倒入鸡肝,继续卤20分钟,再转小火,慢慢收干些卤水,使味道充分融入到鸡肝里。

5、放凉即可食用。

小贴士:

1、如果不是经常做卤汁的话,可以买一些超市里的混合大料回来,就简单多了,不用到处找各种香料了。

2、卤水可以反复使用3次左右后弃之。

营养价值:因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

通过上面的介绍,大家对卤水鸡肝的做法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,在吃鸡肝的时候必须要注意,新鲜鸡肝含铁量是很丰富的,在蒸煮的过程中可能部分铁元素就会流失掉,因此如果做成鸡肝汤就更有营养了。

麻辣鸡肝的做法是什么?


鸡肝的营养价值很高,食用方法不少,爱吃辣的人们不妨做成麻辣味道的,这样既能补充营养,还能让自己的吃的够爽,其实麻辣鸡肝还是备受人们欢迎的,具体的做法也不少,掌握这些制作方法,就可以自己在家里做着吃了,那么麻辣鸡肝的做法是什么?

做法一:

原料:鸡肝1斤、土豆、葱姜蒜各适量、郫县豆瓣酱1大勺、辣椒适量、花椒适量、糖少许、盐少许、白酒少许

步骤:

1、鸡肝切厚片,香菜切长段。

2、大蒜一分为二,干辣椒剪段。

3、锅中倒油,油稍热放蒜、辣椒和麻椒炒出香味。

4、放入鸡肝翻炒,加生抽和一点儿糖调味。

5、调好味的鸡肝煸炒几下关火,放入香菜。

6、翻炒均匀即可出锅了。

做法二:

鲜鸡肝入开水中沮水,去尽筋络、杂质;锅中掺清水,加姜、葱烧开,放入鸡肝煮熟捞出,晾凉后切成厚片,入碗,加葱节、盐、味精、花椒油、红油辣椒、香油拌匀装盘即成。

操作要领:鸡肝要撕尽膜皮,去尽边油、筋络;煮时用小火;成形要均匀。根据食者需求,亦可另加入花椒粉。

营养功效:因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富, 是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

上文中对麻辣鸡肝的做法是什么给出了明确的介绍,可以看出这道美食的做法还是有很多的,不同的制作方法做出来的味道可能会有所区别,但是那个又麻又辣的感觉还是很不错的,自己多掌握门手艺也就会大饱口福了。

乡巴佬鸡肝的做法是什么


 乡巴佬鸡肝的做法是什么,你知道吗?鸡肝其实就是我们通常见到的鸡的内脏,双叶有大有小、叶有胆量和身体(时必须采取处理)。紫色,肉质柔软,适当的卤化物,油炸,都十分的美味。由于其丰富的营养和特殊功能,使鸡肝血液和养生的最佳食品。肝脏是动物储存食物和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血良品。

 乡巴佬鸡肝材料

 蛇片350克,鸡肝150克,味精7.5克,精盐7.5克,生粉15克,蒜茸2.5克,葱度2.5克,胡椒粉0.05克,姜花5克,鸡蛋白1只,绍酒5克,湿蹄粉5克,生油1公斤,耗油150克。

 做法

 1、将水律蛇撕去腩骨,每斤蛇肉用食粉25克腌约1小时,再用清水将蛇肉浸漂至白色,捞起去筋。

 2、将蛇片切成长约5厘米,用毛巾吸下水分,加蛋白1只(以1斤蛇肉计),味精、精盐各7.5克,生粉15克,生油少许捞匀腌过。

 3、将鸡肝卤熟,上蛋粉,用中火炸至金黄色,切片待用。

 4、把蛇片用文武火泡油后,随即起镬落油,烹绍酒,加入葱度、蒜茸、姜花同炒熟,用湿蹄粉打芡,加包尾油后,倒入鸡肝碗内,覆盖入碟。

 乡巴佬鸡肝的做法是什么,你知道了吗?其实经常食用鸡肝等动物肝脏,可以补充维生素B族,补充人体重要的辅酶,完成身体的一些重要作用的有毒成分毒药。在肝脏也有一般的肉,不包含维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,防止氧化,抑制衰老问题,组织致癌细胞的产生。

凉拌鸡肝的做法是什么?


鸡肝的食用方法还是有很多的,比方说先将鸡肝煮熟,在晾干后凉拌着吃还是很不错的,这样既能补充丰富的铁元素及其他营养成分,还能享受到美食带给我们的激情,当然了凉拌猪肝的具体做法也不尽相同,大家有必要多了解一些,那么凉拌鸡肝的做法是什么?

做法一:

原料:牛百叶200g、姜20g、香菜10g、红辣椒一只。

调料:盐、鸡精、香油、香醋、高汤。

步骤:

1、牛百叶切丝;

2、姜香菜红辣椒切末;

3、调味料;

4、牛百叶焯水一分钟;

5、调味料和姜香菜辣椒末调成汁;

6、淋在牛百叶上。

做法二:

原料:

鸡肝几块、葱段、姜片、蒜头两粒、黄瓜一条、熟的鸡丝若干。

步骤:

1、鸡肝去油和筋,开水锅里加入姜片,葱段,料酒,下鸡肝煮20分钟左右,捞出来备用,我是头一天晚上没事的时候预先煮好放在冰箱里的;

2、准备蒜末,葱丝等,黄瓜切丝;

3、鸡肝切成片,加葱丝,蒜末,姜末,蒜末,上面洒盐,味精,糖,用热油泼一下,最后再加酱油,香醋适量搅拌均匀就好了。适合夏天吃的一道凉菜。

做法三:

食材:熟鸡肝 适量、黄瓜 适量、葱 适量、姜 适量、蒜蓉剁椒 适量、生抽 适量、香醋 适量、麻油 适量

步骤:

1、将熟鸡肝切成小块。

2、黄瓜去皮后一切两半,用刀拍两下,切成菱形块。

3、将黄瓜和鸡肝放在一个盘中。

4、将葱姜末、剁椒放在碗中。

5、再加生抽、香醋、麻油拌成调料。

6、浇在黄瓜和鸡肝上,拌匀就行了。

营养价值:因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。

通过上面的介绍,大家对凉拌鸡肝的做法是什么也都很清楚了,凉拌鸡肝还可以加入一些其他的食材,这样不仅可以让口味变的更好一些,而且丰富的营养经过合理搭配之后,发挥的养生保健功效就会更好了,大家完全可以尝试一下。

辣炒鸡肝的做法是什么


鸡肝这种东西物美价廉,口感细腻爽滑,深受人们的喜欢。鸡肝的做法有很多,辣炒肯定是喜欢辣椒人群的钟爱,大致了解辣炒鸡肝的做法,自己动手在家中制作,就能够做出跟外面同样口味的鸡肝,而且更加的卫生。那么,辣炒鸡肝的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下辣炒鸡肝的做法。

材料:鸡肝 300克,辣椒 2个,调料:色拉油 25克,精盐 3克,五香粉 1克,味精 3克,料酒 10克,生抽 10克,白糖 少许,葱末 3克,姜末 3克。

做法

1、将鸡肝清洗干净,切成小片装入盘中待用。

2、将鸡肝放入滚水锅中焯一下,捞出,过凉,装入盘中待用。

3、将尖椒去蒂和籽,清洗干净切成小片,装入盘中待用。

4、热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入辣椒片。

5、翻炒均匀,倒入焯好的鸡肝片。

6、加入料酒,精盐,生抽,五香粉,白糖,少许清水。

7、将鸡肝烧熟,最后加入味精调味。

8、出锅,装入盘中即可。

有关辣炒鸡肝的做法是什么的介绍,大家应该学会烹饪了吧。鸡肝是补血的佳品,这种东西非常适合女性食用,既然烹饪的工艺比较简单,平时可以多准备一些,放进冰箱内,需要的时候,拿出来加热一下就能直接食用。在学会了做法之后,不妨多做一些留着慢慢享用吧。

红烧鸡肝的做法是什么?


现如今人们对养生的观念越来越强了,这与生活水平的提高有很大的关系,加上现在疾病的种类越来越多,只有在日常生活中多加注意,才不会轻易的受到疾病的侵扰与伤害,饮食方面的护理及养生保健措施更为重要,营养饮食是需要做到的,那么红烧鸡肝的做法是什么?

原料:1斤鸡肝

配料:适量 生抽适量 老抽5g糖1.5g盐适量香葱

做法:

1、将鸡肝切小块焯去血水捞出控水。

2、起锅热油,把鸡肝下入煸炒一下,倒入酱油和糖中火慢炒。

3、小火盖上锅盖焖几分钟,中间开锅再炒一下防止糊锅。

4、出锅前加入盐,入盘后上面放上香葱。

营养价值:

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。鸡肝的维生素A含量高于猪肝,比羊肝低,含有铁,锌,硒等多种微量元素,且体积小,易入味,把鸡肝做成酱鸡肝,给每天紧张学习的孩子们吃,可补充他们因看书学习和看电视所消耗的维生素A,还可以补充铁,锌,铜,硒等微量元素,既养眼护脑,又能增强体质。

肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。也可治急性传染性肝炎。动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润,所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长。

鸡肝含有丰富的维生素B1,此种维生素进入人体内,会产生一种挥发性的化学物质,这种物质能堵塞蚊子触角上的感觉毛,使蚊子找不到人,自然蚊子也就会对你敬而远之了。

通过上面的介绍,大家对红烧鸡肝的做法是什么也都心中有数了,平时不管工作有多忙,压力有多大,都不能委屈了自己的胃,当然了将自己的身体调养好才是最重要的,只有做到合理营养膳食,才能真正起到养生的作用。

洋葱炒鸡肝的做法是什么


鸡肝的营养比较丰富,以其独特的口感,深受很多人的喜爱,特别是鸡肝可以补血养生,女生多吃鸡肝的话,对身体是非常有好处的。鸡肝的做法有很多,比较经典的一道菜就是洋葱炒鸡肝,烹饪过程并不是很复杂,只要清楚步骤,在家中就能够经常吃到这道没味儿。那么,洋葱炒鸡肝的做法是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

主料:鸡肝250g

配料:洋葱适量,青椒2个 姜10g 葱适量,蒜3瓣,色拉油30ml, 老抽15ml 白糖15g ,料酒15ml 淀粉25g 盐6g

步骤

1.洋葱、青椒、姜、葱、蒜洗净切好备用。

2.鸡肝洗净切片后加料酒、淀粉抓匀。

3.锅置火上,加入色拉油。

4.色拉油6成热时,放姜、葱、蒜爆锅。然后倒入鸡肝翻炒。至快熟时加老抽、白糖、少许盐翻几下,再加入青椒洋葱翻炒至熟,即可出锅

以上就是有关洋葱炒鸡肝的做法是什么的介绍,大家应该学会了吧。洋葱炒鸡肝的做法还不是很难的,这么好的东西,平时一定要多吃,学会几种洋鸡肝的做法,不仅能够丰富我们的餐桌,关键是给我们的身体提供足够的营养物质,赶快尝试一下吧。

熏酱鸡肝的做法是什么


熏酱鸡肝的味道非常好,口感有点沙,肉质非常的细嫩润滑,很多人都喜欢吃,这道菜做起来一点也不麻烦,只要几分钟就可以了。鸡肝的营养丰富,有很好的滋补效果,是非常适合老人小孩的食物。下面介绍一下熏酱鸡肝的做法是什么?

鸡肝500克、水适量、生菜适量、西红柿适量。

油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量、料酒1小勺、老抽少许、葱叶10克、姜5克、迷迭香1/8勺、香叶2片、草果1枚、桂皮1段、干红椒1枚。

 1、将鸡肝摘去肥油,清洗干净。

2、煮锅中放入鸡肝,放入适量冷水、姜片。

3、水开后小火煮约2分钟。

4、葱叶洗净,姜切片,准备好香料。

5、煮过的鸡肝捞出,用温水冲洗干净,原来煮过的水倒掉不用。

6、炒锅中放入适量油,待油温升高后放入葱、姜、迷迭香、香叶、草果、桂皮、干红椒,小火炒香。

7、放入白糖,炒出糖色后放入酱油,炒匀。

8、放入鸡肝,翻炒。

9、倒入适量开水,放入适量盐、白糖、料酒、老抽,大火煮开后撇浮沫。

10、盖上锅盖,转小火,煮约十几分钟至鸡肝熟透。

11、倒入盆中,晾凉,表面用盘子或保鲜膜覆盖,放阴凉处静置几个小时。

12、待入味后取出切片,用生菜和西红柿略加装饰即可。

上述就是熏酱鸡肝的做法是什么?因为鸡肝含有丰富的营养,有非常补血,养生的作用。平时不妨多吃一点鸡肝,鸡肝还有很多其他的做法,熏酱鸡肝只是其中的一种。做的时候可以多做一些,用保鲜膜包好放在冰箱冷冻层,要做的时候拿出来蒸一下即可食用。

鸡肝炒辣椒的做法是什么?


由于鸡肝富含多种营养,平时适当的吃点鸡肝还是很不错的,而且爱吃辣的人们,也可以用鸡肝炒辣椒,味道会更好的,不仅能够补充各种营养成分及维生素,还能改善食欲,确实是很不错的菜肴,希望大家都能认真掌握它的具体做法,那么鸡肝炒辣椒的做法是什么?

注意:慢性肝病尤其是肝硬化患者常伴有维生素缺乏和低蛋白血症,动物肝脏不仅含有丰富的优质蛋白质,而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类,尤其富含维生素A、维生素B1、维生素B2。因此,适量食用动物肝脏对肝病患者不仅能补充营养,还有一定的治疗作用。但动物肝脏舍胆固醇较高,大量胆固醇可增加肝脏负担,不宜过量食用。老年人、伴有高脂血症、脂肪肝患者更不宜多用。

做法一:

鸡肝切片,葱姜蒜切丝,加料酒,生抽和野山椒数颗拌匀,撒上适量的盐和味精,腌 5 分钟,去腥味。青椒一个切丝。起油锅,大火至油大热,下鸡肝,青椒一起炒,鸡肝完全变色后装盘。鸡肝如和苦瓜炒在一起,苦瓜用水焯一下,鸡肝快熟的时候加进去。

做法二:

在超市买的鸡肝,首先看起来很干净,买回来后一定要逐个洗干净,然后切成片状,接下来的比较重要:

1)葱姜蒜放在切好的鸡肝上

2)放入两勺二锅头或者料酒

3)放一两勺酱油

4)放一点点的糖

5)放一勺的盐,腌20分钟或者半个小时,口感最佳,因为要去腥味道,开始炒了。先放油,多一点。然后葱姜蒜,把腌好的鸡肝入锅,炒至七八成熟的时候把切成洗丝的青椒,不要放太多盐了,因为之前腌的时候已经放过了,最后放点鸡精就可以出锅了。

通过上面的介绍,大家对鸡肝炒辣椒的做法是什么也都很清楚了,其实鸡肝很适合一些身体虚弱的人食用,尤其是贫血或是肝肾功能不好的人群,当然了对正在发育和成长中的孩子也是要多吃一些的,对身体的好处有很多。

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