蔬菜沙拉怎么作好吃
养生蔬菜。
“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《蔬菜沙拉怎么作好吃》,仅供您在养生参考。
很多人都觉得这个蔬菜沙拉很好吃,并且做好了之后单单只是从外观来看也比较好看,看起来舒服的话人们才会有更好的食欲,可是一些人就只知道这个蔬菜沙拉好吃,可是不知道这个蔬菜沙拉到底该怎么做,怎么做才好吃,其实制作这个蔬菜沙拉的方法是挺简单的,在学的时候一定要认真看,下面我们来看看这个蔬菜沙拉的制作方法。
方法一
蔬菜沙拉
材料:苦苣适量,生菜适量,紫甘蓝适量,奶酪适量,西红柿适量,熟鸡蛋适量,沙拉酱适量
做法
1.将生菜摆在盘底
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋
3.插上苦苣,摆好看些哦
4.在一侧摆上紫甘蓝小片,和奶酪
5.挤上沙拉酱
经典蔬菜沙拉
材料:黄瓜,胡萝卜,甜玉米,沙拉酱,盐
做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味
5.加入沙拉酱,拌匀即可。(夏天的话,冷藏一下更美味)
什锦蔬菜沙拉佐优酪汁
材料:牛蕃茄5公克,小黄瓜10公克,苜蓿芽10公克,美生菜丝30公克,紫高丽菜丝15公克,统一无糖优酪乳50㏄,优格30公克,荷兰芹末5公克
做法
1.将牛蕃茄和小黄瓜洗净沥干,切片备用。
2.取容器,放入作法1的蕃茄片、小黄瓜片、苜蓿芽、美生菜丝和紫高丽菜丝。
3.将调味料混合拌匀后,淋入作法2中或沾着食用亦可。
方法二
材料:
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
做法
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。
以上两种方法都是可以做出美味好看的蔬菜沙拉,并且我们为大家推荐的这两款蔬菜沙拉都是有减肥功效的,还可以有请肠通便的作用,让很多排便困难,排便异常的人吃了之后好处多多,而面对这个蔬菜沙拉,我们也不要盲目的制作,所有用到的菜都是可以根据自己的爱好来定的。
ys630.coM延伸阅读
油条怎么制作好吃呢
油条也叫油果子,我想每个人都吃过。特别对于吃货朋友们来说肯定也研究过怎么吃油条好吃吧!油条有很多种制作方法但是油条怎么制作好吃呢?下面就为大家大家介绍几种制作油条的方法,吃货们快来学学吧!
做法一:
1、准备原料
2、丝瓜去皮切滚刀块,浸入冷水中以防止变色。油条切成1.5cm的段。毛豆取毛豆子备用。老姜切成小片备用。
3、烧一锅水,把毛豆放入水中汆烫3分钟,捞出备用。
4、再把丝瓜块放入水中汆烫2分钟捞出备用。
5、大火加热炒锅中的油至7成热,调成小火,把油条块放入油中炸至硬挺,迅速捞出控干。
6、炒锅留少许底油,用大火加热,放入姜片煸香,然后放入丝瓜、毛豆翻炒片刻,加入高汤,待汤烧开,调入盐和白胡椒粉。勾芡后淋入香油,最后放入炸好的油条块拌匀即可
做法二:
1、先把牛里脊改刀片成1.5厘米的厚片,加入食用碱面、蚝油、蛋黄、湿淀粉搅拌腌制30分钟备用。
2、把买回来的油条改刀切成段,放入180℃油温里浸炸3分钟,炸至酥脆捞出控油备用。
3、西芹洗净刮去老皮,改刀成1.5cm的菱形厚片,清水洗净,焯水2分钟捞出备用。
4、锅里加色拉油烧至6成热,放入腌制好的牛肉进行滑炒3分钟,捞出控油备用。
5、锅留底油15ml,放入蒜片、姜片爆香,倒入滑炒过的牛肉,加入花雕酒、鸡粉、白糖、老抽搅拌均匀,翻炒5分钟。
6、加入炸好的油条、西芹翻炒2分钟出锅即可。
油条几乎是很多人的早餐桌子上都少不了的食物。油条的制作方法有很多,以上就是为大家介绍的几种怎样制作油条才更好吃的方法,看了以后是不是都快流口水了呢?那就快去准备材料亲自下厨制作一下吧!一定会很好吃哦!
怎么弄蔬菜沙拉好吃
蔬菜沙拉的做法很多,可以根据自己的偏好来选择不同的蔬菜,另外对于沙拉酱的选择也是多种的,如果不喜欢沙拉酱,也可以自己制作,如用橄榄油或香油都是可以的。当然更为美味小编觉得是用酸奶来代替,一方面利于消化,同时也会适当增加口味,是一个不错的选择,做法也很简单的。
酸奶水果蔬菜沙拉 酸奶代替沙拉酱,省钱又健康。
材料 苹果1个(约150克),葡萄。
20粒,黄瓜半根,西红柿1个(100克),酸奶250克,蜂蜜1茶匙 做法 1、所有食材去皮切成小块。
2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
小诀窍 1、食材即你所选,什么水果和可生食蔬菜均可。 2、对面粉水清洗葡萄,又快又干净。
以上向大家简单介绍了一道蔬菜沙拉,是非常简单的,但您可不要小看它的营养价值哦,它能够满足人体所需的一些主要成分,同时也具有很好的瘦身功效。对于肥胖或处于亚健康的人群非常具有食疗效果,长期食用能够给身体带来很好的保养效果。
好吃的蔬菜沙拉做法
随着人们生活水平的提高,越来越多的健康饮食方式受到人们的欢迎,蔬菜沙拉就是其中的一种,它的优点就是所含的营养比较均衡。另外它含有的脂肪很少,这对肥胖或心脑血管病人来说是非常好的一种饮食方式。另外它的蔬菜是新鲜没有特别加工的,这就更好的利于蔬菜中原有的营养为人体所吸收。
一.制作材料
主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
蔬菜沙拉
蔬菜沙拉(2张)
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克[1]
二 制作流程
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。
以上只是简单介绍了一道蔬菜沙拉的做法。其实蔬菜沙拉的做法是很多的,只要是蔬菜都可以做为食材来进行选择。另外沙拉酱的选择面也是很大的,一方面可以在超市等地进行购买。同时也可以自制沙拉酱,味道与营养都是可以得到保证的。
土豆泥怎么作好吃?
近些年来土豆泥已经成为一种备受人们追捧的美味小吃之一,不管是在肯德基,还是其他的西餐定,随处都可以看到土豆泥的菜单,而且口味非常多,制作方法自然也是各不相同的,毕竟这与食材的搭配乃至调料不同有关系,那么土豆泥怎么作好吃?
做法一:
原料:
1. 土豆,最好选用新土豆,口感比较好。新土豆就是土豆皮颜色比较浅、比较干净的那种。
2. 淡奶油
3. 烹调用浓缩鸡汤或牛肉汤。(TT里就有卖的)
4. 盐和胡椒粉
制作方法:
1. 土豆蒸熟,去皮,放在容器中,放凉后,把土豆攥成泥。
2. 在土豆泥中加入适量的奶油搅拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。
3. 将搅拌好的土豆泥倒在平底锅中,置于火上,加入适量的浓缩鸡汤和水,不停地搅拌,直到土豆泥和鸡汤溶为一体。
4. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味。推荐用黑胡椒~~~
做法二:
材料:土豆3个,牛奶2袋,黑胡椒粉、鸡精、盐适量。
1、首先把土豆洗净,在电压力锅中放入蒸网加入水。然后放入土豆,盖上盖子。加压后,大约20分钟就好。排气结束后,打开盖子出锅,非常好! 可以和咸菜、酱一起吃。味道不错哦!
2、煮熟后将土豆切成2cm左右的小块。
3、把改好的土豆放入锅内,倒入牛奶。
4、开火,切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。
5、等土豆很牛奶充分融合后(煮的粘稠),放入鸡精、盐、黑胡椒粉。(注:鸡精本来就有6、咸味,所以放盐要酌情的放,要不就会咸了)
7、放鸡精(调味勺:3勺),盐(调味勺:多半勺),黑胡椒如图(大概也2勺)
8、ok了。出锅,可以食用了!
上文中对土豆泥怎么作好吃给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,做土豆泥的时候,掌握方法很关键,当然了每个人的口味爱好不同,需要加入的食材也不一样,毕竟土豆可以跟很多的食材一块搭配来食用,味道还是很不错的。
大盘鸡怎么作好吃
大盘鸡是中国人民膳食结构中很重要的一种肉类,也是我们营养摄入的一大肉类,多吃鸡肉可以健脾胃,对身体非常有好处,吃鸡肉还可以强身健体、增强免疫力。选择大盘鸡的时候一定要注意鸡的颜色,一般来说新鲜的大盘鸡会看起来白里通红,当然还是新鲜的鸡。下面就介绍一下大盘鸡的做法。
大盘鸡做法都差不多,给你一个电视上新疆大厨教的的做法。
1,鸡块凉水入锅,烧开撇去浮沫,清水洗净备用。(肉类撇浮沫一般都是凉水入锅,这是常识)
2,锅内放油、白糖,熬制糖色,盛出备用。
3,炒锅放油,小火煸炒姜片、蒜粒、葱段炒香,加入鸡块炒制,这时淋上糖色,加两粒八角,两粒草果,一片桂皮,我又自作主张加了一片白芷、几粒丁香、一点小茴香适量泡过的干红辣椒(要求用线椒和朝天椒两种,一般家庭不一定备那么全),加入食盐、少量老抽一起翻炒,,加水煮滚。
4,小火煮大约5分钟,鸡肉就基本熟了,加入适量土豆片,埋在鸡块下,继续小火焖煮,等土豆熟了进入下步。
5,加青红辣椒块,主要是使颜色丰富,加红油、花椒粉、味精出锅。
这样做的大盘鸡就有新疆大盘鸡香、辣、麻、红四个特点了。我今天中午刚按这个做法做了一次,比我平时瞎做的果然好吃多了。熬制糖色需要点经验,第一次不一定成功,我就熬了好几次才熬成,浪费了不少油和白糖。
这就是大盘鸡的做法,它的做法比较简单,也是一般鸡肉常用的制作方法,材料也都是家庭经常用的油、鸡、辣椒、香菜等。大盘鸡,非常营养,如果你喜欢制作的话,如果你想品尝到美味的话一定要自己动手,这样才能品体验到创造美食的乐趣。所以非常鼓励你自己做一下,大盘鸡。
如何拌蔬菜沙拉好吃
现在社会越来越多的人喜欢吃蔬菜沙拉,虽然说是年轻人群体居多,但是蔬菜沙拉还是非常受欢迎的,很多人认为蔬菜沙拉加入沙拉酱就好了,其实并不是那么简单,而怎样将蔬菜沙拉拌的很好吃也成了让人纠结的问题,而拌沙拉酱也是一门学问。下面就要给大家说说如何拌蔬菜沙拉好吃。
材料
生菜,紫甘蓝(卷心菜),苹果,樱桃番茄,葡萄干,果仁,沙拉酱(千岛酱)
做法
1.食材撕碎 根据自己口味拌。
2.调制沙拉酱,要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右,也就是说一斤色拉油放入一个或不足一个的蛋黄即可。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动..是个体力活啊,如果没有打蛋器的话。
小诀窍
我比较感兴趣的是自己调制沙拉酱。 先介绍下:沙拉酱大体上可以分为两种:甜的,适用于水果沙拉;咸的,适用于蔬菜沙拉。一般在商场里买到的沙拉酱,都是甜的,而咸沙拉酱几乎没有卖的。这就需要自己调制了。蔬菜沙拉用的咸沙拉酱在调制的过程中还要加入适量的芥末油、胡椒粉、盐、味精等沙拉酱大体上可以分为两种:甜的,适用于水果沙拉;咸的,适用于蔬菜沙拉。一般在商场里买到的沙拉酱,都是甜的,而咸沙拉酱几乎没有卖的。这就需要自己调制了。或甜或咸或蔬菜或水果。
以上就是如何拌蔬菜沙拉好吃的
黄芪粥怎么制作好吃呢?
黄芪在祖国的中医药宝典中是一个非常重要的存在,因为黄芪的营养价值高,具有滋补身体,强壮身体的作用,因此,多吃黄芪对身体的好处非常大,而人们食用黄芪的方法大多停留在煲汤之类上面,显得非常单调,其实黄芪也可以做出粥食用,例如黄芪粥就是一道著名的滋补美食,那么,黄芪粥怎么制作好吃呢?
第一步,取大约30克黄芪,加10倍的清水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,将药汁滗出备用。
第二步,再加等量的清水烧开后煮15分钟,再次滗出药汁。
第三步,重复第二步的动作。
第四步,将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起,放入约100克的大米,煮成稀粥即成。
黄芪粥提气作用很强,最适宜早上喝,喝完之后,一整天都会精神十足。
这个粥方中,黄芪的用量不多,配上大米,很平和,属于平补,在暑湿重的季节大部分人都可以吃一点。气弱体虚的朋友,在三伏期间坚持每天喝黄芪粥,能够提升中气,增强免疫力,到了秋冬就不容易生病了。
三伏天暑湿伤气,用黄芪进补正当其时。伏天太热,常使人感觉懒洋洋的,不想多说多动,有的人身体发重、头脑昏沉、出汗多、手脚发热,还有的人双腿浮肿、便秘等等,这些症状正需要黄芪的药力来化解。
注意:黄芪粥是补虚的,实证不宜。体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。阴虚阳亢者、有表邪者则不宜。比如如果你今天受凉了,感受了风寒,那就是有表邪,那么这两天就不要喝黄芪粥。
蒸芋头怎么制作好吃呢?
芋头是生活中最常见的蔬菜之一,其生长方式和土豆及红薯比较接近,但是味道却大相径庭,芋头的口感更滑,味道相对来说比较清淡,因此,芋头相比之下更适合用来清蒸,下面就来看看蒸芋头怎么制作好吃的讲解吧。有兴趣的人士可以了解一下。
蒸芋头,是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角 甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。 在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用。
做法:
1、备好毛芋。
2、加入适量白醋细盐。
3、微泡一会再洗干净。锅内加水,上蒸盘,隔水蒸制。
4、上盖,先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。
5、醺点酱油吃就很不错。
【功能主治】
消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。
①《别录》:主宽肠胃,充肌肤,滑中。
②《唐本草》:蒸煮冷啖,疗热止渴。
③ 孟诜:浴去身上浮风,慎风半日。
④《本草拾遗》:吞之开胃,通肠闭,产后煮食之破血,饮其汁,止血、渴。
⑤《日华子本草》:破宿血,去死肌。和鱼煮,甚下气,调中补虚。
⑥《滇南本草》:治中气不足,久服补肝肾,添精益髓。
【用法用量】内服:煎汤,2~4两:或入丸、散。外用:捣敷或煎水洗。
做蔬菜沙拉用什么沙拉酱好吃
很多女孩子一到了夏天的时候都会做这个蔬菜沙拉来吃,而这个蔬菜沙拉还可以减肥, 减肥的效果也是很棒的,深受很多年轻孩子们的喜爱,但是很多女孩子吃蔬菜沙拉的时候都是会到外面去吃,其实这样会很浪费的,因为蔬菜沙拉是很好做的,如果我们自己会做的话,那么随时都可以在家里面做着吃了。下面我们来看看这个蔬菜沙拉的做法。
其实蔬菜沙拉的制作过程比较简单,女性朋友把所有的材料洗干净、切好,再拌上调味料,这样一盘美味爽口的蔬菜沙拉就出炉了。下面我们就为大家介绍一下它的具体做法。
方法一
蔬菜沙拉的制作材料:
主料:圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克
辅料:青椒30克
调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
功效:补充维生素B、C,胡萝卜素,多种矿物质元素,减肥,缓解便秘
制作方法:
1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。
3.最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了。
温馨提示:以上就是一盘爽口的蔬菜沙拉的制作方法。是不是很方便呢?喜欢吃蔬菜沙拉的朋友,可以在有时间的情况下,尝试下制作。吃蔬菜沙拉既有助于健康,还能拥有美妙的身段。
方法二
蔬菜沙拉
材料:苦苣适量,生菜适量,紫甘蓝适量,奶酪适量,西红柿适量,熟鸡蛋适量,沙拉酱适量
做法
1.将生菜摆在盘底
2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋
3.插上苦苣,摆好看些哦
4.在一侧摆上紫甘蓝小片,和奶酪
5.挤上沙拉酱
经典蔬菜沙拉
材料:黄瓜,胡萝卜,甜玉米,沙拉酱,盐
做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味
5.加入沙拉酱,拌匀即可。(夏天的话,冷藏一下更美味)
什锦蔬菜沙拉佐优酪汁
材料:牛蕃茄5公克,小黄瓜10公克,苜蓿芽10公克,美生菜丝30公克,紫高丽菜丝15公克,统一无糖优酪乳50㏄,优格30公克,荷兰芹末5公克
做法
1.将牛蕃茄和小黄瓜洗净沥干,切片备用。
2.取容器,放入作法1的蕃茄片、小黄瓜片、苜蓿芽、美生菜丝和紫高丽菜丝。
3.将调味料混合拌匀后,淋入作法2中或沾着食用亦可。
以上就是这个蔬菜沙拉的做法,很多女孩子知道了这个蔬菜沙拉的做法之后肯定会觉得很惊喜,自己夏天的时候没事就可以做来吃,看电视的时候也可以吃,当作零食吃,关键是不管什么时候吃,对身体都是没有害处的,还可以有减肥的功效,是很多肥胖女孩子们最喜爱的东西。
什么是蔬菜沙拉 蔬菜沙拉怎么做美味
蔬菜沙拉是很多人都喜欢的一种美食,尤其受减肥人士的喜爱。但是对于蔬菜沙拉你们了解多少呢?蔬菜沙拉怎么做呢?吃蔬菜沙拉会长胖吗?小编为大家一一解答。感兴趣的朋友一起看一下吧。
什么是蔬菜沙拉
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。蔬菜沙拉做法简单且不乏创意,食客们可以任意diy,还能免受厨房油烟之苦,其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
蔬菜沙拉的做法
经典蔬菜沙拉
材料:黄瓜,胡萝卜,甜玉米,沙拉酱,盐。
做法
1.将胡萝卜削皮后切成小丁,黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁,甜玉米剥粒。
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分。
3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味。
5.加入沙拉酱,拌匀即可。
薄荷香料蔬菜沙拉
材料
薄荷叶20公克,优格1瓶,盐少许,胡椒少许,生菜叶100公克,玉米粒15公克,小黄瓜5公克,圣女蕃茄2个,三椒丝少许,鸡肉丁10公克。
做法
(1)先把薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒一同拌匀。
(2)将清洗干净的生菜叶排放在盘底,并在上面放少许玉米粒;然后再加入小黄瓜、圣女蕃茄。
在家怎么制作好吃的汤圆?
正月十五吃汤圆,寓意着团团圆圆。在这一天我们每家每户的餐桌上几乎都会有一大碗如热乎乎的汤圆,人们围在桌子旁边吃着汤圆聊着天好不热闹。汤圆也作为一种甜品逐渐的走入我们日常的生活中,所以今天向您激励推荐汤圆的两种新吃法,希望您能喜欢并且能学会其制作方法哦。
一 耳红枣桂圆汤圆
做法1、备好银耳一朵,泡发。
2. 锅入水,入桂圆,红枣。放入迷你电饭煲中。
3. 盖上盖,插上电源,按下煮饭键,开始煮20分钟,保温半小时。
4. 到时,开锅就看到银耳粘稠加冰糖,开盖按下煮饭键继续煮5分钟即可。
5. 准备好芝麻汤圆。
6. 大火煮水,水开将包好的汤团入锅,汤团浮起,并膨胀起来即可。
7. 取一碗,放入银耳红枣桂圆羹,再放入煮熟的芝麻汤圆。
二 南瓜养生汤圆
做法1、将南瓜洗净去皮切成小块,撒少量水,放入微波炉微波4-5分钟使南瓜变熟软。
2、取出南瓜,用擀面杖将之捣成南瓜泥,放入碗里备用。
3、锅里加水烧开,放入宁波芝麻汤圆,稍稍搅拌煮至汤圆浮起后,加半碗冷水继续煮开,然后捞起煮好的汤圆浸泡在冰水里。
4、锅洗净后加适量鲜奶、水,倒入之前捣好的南瓜泥,一边煮一边充分的拌匀,等烧开后,加入适量的糯米粉水勾芡搅拌成南瓜糊。
5、最后将煮好的汤圆倒回南瓜糊里,加适量糖、少许盐拌匀即可。
以上说的两种汤圆的新吃法打破了以往就只用清水煮的常规,是汤圆的吃法更加的新颖更加的能抓这人的味蕾。相信您看了我向您推荐的这两种汤圆的新吃法一定会喜欢上,因为它更加的营养更加的多样化,最重要的是还有养生的作用哦。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蔬菜沙拉怎么作好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生蔬菜”专题。