养生 > 饮食养生 > 什么是养生呢 > 导航 > 西葫芦与什么食物相克

西葫芦鸡蛋水饺的做法是什么呢?

【www.ys630.com - 什么是养生呢】

饺子深受广大人们的喜爱,很多人都喜欢吃饺子,逢年过节的时候吃饺子,招待亲朋好友的时候吃饺子,许多人围在一起包饺子,边包饺子边唠嗑,那种和谐的氛围总是让人觉得其乐融融,饺子有肉的,有素的,有很多喜欢吃素饺子的,下面小编就为大家介绍一种素饺子的做法——西葫芦鸡蛋水饺的做法。

食材:

葫芦1个,鸡蛋3个,面粉200克,植物油适量,香麻油适量,蚝油适量,生抽适量,盐适量,黑胡椒粉适量。

制作方法

1.准备200克面粉。

2.面粉中冲入开水,烫成雪花状。

3.揉成面团,此时面团有点干硬,没关系,放半小时后就软了。

4.盖上湿布醒30分钟。

5.趁醒面的功夫,准备馅料,西葫芦洗净切片。

6.放入开水中氽一下。

7.放入开水中氽一下,挤干水份。

8.鸡蛋打散放入油锅中,炒熟。

9.将鸡蛋和西葫芦放在同一个碗中,加入蚝油,生抽,香麻油,盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

10.将醒好的面团搓成长条,切成小剂子。

11.将小剂子擀成四周薄,中间厚的圆片。

12.圆片中间放入半勺馅料。

13.现在开始说包柳叶饺的方法,将面片的一边捏起。

14.再在上边和下边各折一下。

15.再重复的折。

16.一直折到饺子合拢。

17.包好的饺子,可以放冰箱里,要吃多少就拿多少煮着吃。

18.用三上三下的方法煮饺子。

19.煮好的饺子,内馅翠绿,带着麻油的香味,不怕吃胖又美味。

小贴士

1、面粉要用开水冲,开水烫的面要软一些。

2、馅料里面要多加点香麻油,这样才爽口。

3、西葫芦用开水氽后挤干水份,会很脆爽。

看了小编的介绍,你是不是觉得素饺子的制作过程也比较复杂呢?其实只要尝试过,你就会觉得会了不难。素饺子吃起来比较清淡可口,没有那么多油腻,与肉饺子比起来各有千秋,尤其是西葫芦鸡蛋水饺,吃起来更是别有一番滋味,尝试着做一次吧!

yS630.Com相关推荐

西葫芦水饺馅的做法是什么?


西葫芦含有非常多的维生素c葡萄糖等一些营养物质,尤其是钙元素的含量非常的高不同的品种100克它的营养物质含量非常的高,西葫芦有着非常好的润肺止咳,清热利尿的功效,能够促进人体内胰岛素的分泌有效地防治糖尿病预防肝肾的病变,同时可以增强肝肾细胞的再生能力,那么西葫芦有什么的好的功效呢?

主料4个西葫芦2个鸡蛋2个胡萝卜500g饺子粉配料适量油适量盐适量鲜香菇适量木耳适量葱适量香油适量姜2

制作步骤编辑

1鸡蛋用油摊好。胡萝卜擦丝后,用素油煸炒。可以多放一些油,因为西葫芦很吃油。

2鲜香菇煮熟,切末。

34个西葫芦,去皮。

4木耳泡发,煮熟,晾凉后待切末。

5葱姜切末,待用。

6西葫芦擦丝,用屉布滤出多余的水分。

7把各种菜料放在一起搅拌均匀,就可以开始准备包饺子了。

8饺子粉按比例活好,擀皮。

9馅料可以多放一些,这样吃起来比较香。

10 因为是素馅,放入饺子后,开锅煮5分钟就可以吃了。

3小贴士编辑擀皮的时候,边上薄,中间厚,这样煮的时候不容易破。 

西葫芦非常适合一些糖尿病肝病的患者来选择使用,肺病患者比较适合吃白糖西葫芦,西葫芦不宜生吃,尤其是对于脾胃虚寒的患者来说,一定要少吃,注意事项主要是平时在高温炒蔬菜的时候可能会释放出致癌物,所以尽量不要炒制。

西葫芦水饺的做法


经历了一周五天的连续上班,你应该很疲惫。而周末放假的你,肯定是蜷缩在沙发.床上,午饭晚餐不是泡面,就是外卖。这样的你,真的就不担心英年早逝吗?所以,趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在,小编就来教你如何做好西葫芦水饺。

2.1把香肠切成小丁。

3.2然后加入适量的盐,让西葫芦丝出水。

4.1把鸡蛋炒熟。

5.2西葫芦水出的差不多后用手挤压出水。

6.把葱,姜,切碎。

7.把西葫芦,香肠,鸡蛋,虾皮,盐,鸡精,胡椒粉,香油,放进一个盆子,搅拌均匀。

8.把和好的面团擀成饺子皮,然后把馅料包起来。

9.锅内放入适量的水,加入少许的盐(可以减少粘黏),水开后就可以放入包好的饺子了,煮熟后就开吃吧~

大家感觉怎么样呢,小编今天为您介绍的西葫芦水饺步骤简单很容易上手,如果您感兴趣的话那就来试试吧。

西葫芦虾仁水饺


西葫芦虾仁水饺是众多水饺的一种,同时也是很多人比较喜欢吃的一种水饺。但是在我们的生活中,西葫芦虾仁水饺却不是很常见的,这主要是因为西葫芦的原因。在一般的市场上是很难买到西葫芦的,因为西葫芦出现的机会是很偶然的,不是每天都有的卖的。但是在很多农村里面,却是有西葫芦种植的。

西葫芦虾仁水饺也就是用西葫芦虾仁馅儿包的水饺,西葫芦虾仁水饺的营养价值是非常高的,这主要是西葫芦和虾仁的原因。说到水饺,这个应该是很多中国人的最爱,特别是北方人。因为水饺吃起来很方便,而且味道也很好。下面,就来说说西葫芦虾仁水饺的做法。

材料:面粉300克、鸡蛋3个(1个放面里,另外2个放馅里)、虾仁 (依个人口味,酌情增减)、西葫芦一个、水适量

调料:盐、油、鸡精、胡椒粉

制作步骤

第一步:和面

饺子粉里加一个鸡蛋(这样和出的面更劲道); 再加适量的水,和匀 慢慢把散面揉成面团,饧20分钟; 饧好后把面团揉光,分成两个小面团备用;

第二步:和馅

1 虾仁洗净备用 取3个鸡蛋打撒,加适量温水(这样可以炒出既嫩又散的蛋碎)在蛋液里加少量的盐,调味;

2 锅内放色拉油,待油完全烧热,下入蛋液,快速翻炒,由于加了水,鸡蛋很快会变散;

3 西葫芦擦成丝,放少许盐,待沙出汤后,再把西葫芦攥干 往虾仁、黄瓜和鸡蛋碎里加入胡椒粉,拌匀;

第三步:包

将饧好的面搓成长条,揪成面剂儿 擀面皮,包大馅水饺;

煮饺子有窍门:水开锅后,用勺子顺时间针划圈,水还在转圈时下入饺子,这样饺子不会粘连。

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

所以,通过上面的介绍,我们可以发现,要想做出西葫芦虾仁水饺,就必须经过和面、和馅儿、包这三个步骤,其实就和面而言,一般是不需要自己和面的,但是市面上卖的饺子皮不是多么精道的,所以还是自己和的面吃起来比较有口感,至于其他两个步骤大家应该是知道的。

西葫芦鸡蛋蒸饺做法是什么?


现在人们对于饮食的要求是越来越高,不仅仅要求味道做到最好,同时对于美食的卖相大家也要要求十分的精致,只有在这样的情况下,才能带动大家的食欲。所以现在很多人都在研究所以面点的具体做法,其中西葫芦鸡蛋蒸饺最受人们的欢迎。那么,西葫芦鸡蛋蒸饺做法是什么?

玉米面和白面用开水和匀揉光滑后醒30分钟。我用的比较粗的玉米面,所以先用水煮成糊糊状熟后再加的白面与开水和的。细玉米面就不用了

西葫芦擦丝,用盐拌匀放至水分出来。鸡蛋炒成小块。韭菜切碎。虾皮洗净

将2的材料加盐和味素拌匀

醒好的面团再次揉至光滑后

分成等大的剂子

包的时候先像包包子一样转圈儿捏上2/3的褶子

将剩下的1/3与褶子捏在一起即可

蒸锅加水烧开后放上摆好蒸饺的蒸笼(我在蒸笼上铺的摸油的粽子叶)

大火蒸10分钟左右即可。

西葫芦鸡蛋蒸饺做法是什么?上述关于西葫芦鸡蛋蒸饺做法的具体介绍,希望大家在制作的时候一定要按照每一步的具体步骤进行,只有这样大家严谨的按照每一步走,才能制作出味道和外观都非常精美的食物。

鲜肉西葫芦水饺的做法


身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍鲜肉西葫芦水饺,看完后希望大家尝试做一下。

2.面粉、水、盐一起投入面包机,活成面团,稍醒一会。

3.西葫芦擦成细丝,剁细。

4.肉馅内放入西葫芦、姜末、葱末、花椒粉、植物油拌匀。

5.面团搓成长条,切成小剂子。

6.擀成皮子。

7.包入馅料。

8.两只手拇指、食指向中间捏,一个水饺就包好了。

9.包好的水饺

10.锅开后下入水饺,点三次水后出锅。

11.开吃吧,来点醋、辣酱。

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的鲜肉西葫芦水饺,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

​西葫芦水饺的家庭做法


西葫芦是我们常见的一种蔬菜,西葫芦不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃西葫芦既可以起到预防糖尿病的功效又能有效预防肝脏和肾脏疾病的出现,所以西葫芦深受人们的喜爱,西葫芦的做法有很多种,我们不仅可以采用西葫芦来炒着吃而且还能用西葫芦来做成饺子呢。



西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。


西葫芦水饺的家庭做法:


1. 青椒洗净后去籽,用擦板擦成丝。


2. 擦好的青椒丝用手攥出汁液后放在盆里。


3. 西葫芦也擦成丝,攥出汁液,跟青椒丝一起放进盆里。


4. 攥出的汁液放在小碗里留着备用。


5. 在菜馅里拌进调和油。


6. 搅拌均匀,让每个菜丝都能沾上油脂。


7. 将留下的青菜汁倒进剁好的肉馅里,边倒边用筷子朝一个方向搅拌,直到肉馅上劲为止。


8. 加上调料制成肉馅。


9. 将菜馅和肉馅拌在一起,饺子馅就做好了。


在上面的文章里面我们介绍了什么是西葫芦,我们知道西葫芦不但可以食用而且还有非常高的食用功效,经常吃西葫芦是可以起到预防糖尿病和肝肾病变的功效,上文详细介绍了西葫芦水饺的做法。


西葫芦鸡蛋馅饺子做法是什么?


饺子是我国传统的面食,每当过年过节家人团聚的时候,都会包些饺子来吃,以表庆祝,尤其是西葫芦鸡蛋馅的饺子,即营养又清淡,备受中老年人的喜爱。其实西葫芦鸡蛋馅饺子的做法是比较繁琐的,因此很多人都会一次包很多,速冻起来以方便日后食用。

一、食材

主料:西葫芦2个,高筋面粉400克,鸡蛋4枚

辅料:虾皮(海米)适量,葱花适量,精盐适量,香油适量,食用油少量,沸水适量,冷水适量,十三香适量

二、西葫芦鸡蛋馅饺子的做法

1.将高筋面粉倒入盆中,烧一壶热水备用。

2.将烧沸的热水倒入面粉中一点,注意不要一下倒太多,用筷子搅拌面粉,如果面粉成团后方可再倒入一点热水。

3.这一步骤很关键!当面粉和成如图所示这样的程度时,就不要再加水了,再加就稀了!然后把筷子上的面弄掉,可以用手和面了(注意!接触过热水的面很烫手,尝试性的慢慢和面,不要烫伤)

4.将面揉成一团后,看看是否已经不黏盆,不黏盆的话就可以盖上盖子醒面了。

5.将西葫芦洗干净,去掉蒂用插板插丝。

6.将插成丝的西葫芦放入碗中,加入2勺盐,为的是将西葫芦里的水分莎出。

7.在等待醒面和莎水分的过程中,我们可以开始做鸡蛋花了。

8.将四枚鸡蛋打进碗里。

9.用打蛋器将蛋清蛋黄搅拌均匀。

10.锅内倒入少量食用油,开小火热锅。

11.油稍微热后,将刚才的鸡蛋倒入锅内,继续小火。

12.当锅内蛋液开始出现浑浊状态时,用筷子开始进行搅拌(即随意的乱划)。

13.由于是小火,所以蛋液会慢慢变熟,这期间一定要不停地用筷子乱划,划得越多鸡蛋花的块越小!

14.随着加温,蛋液已经基本凝固了,此时继续划。

15.轻轻摇晃锅,当鸡蛋花已经颗粒分明互不粘黏时,即可出锅,盛在碗里晾一下备用。

16.将适量新鲜的虾皮(也可叫“海米”)切碎。

17.切出适量葱花。

18.此时的西葫芦已经被杀出好多水了,我们可以将西葫芦握在手心,双手抱拳将水分挤出。

19.将四样主料放在同一个大碗中,加入少量盐和适量香油,再加入一些十三香,进行搅拌。

20.此时的面已经醒好了,可以开始准备包饺子了。

21.将菜板上撒上适量面粉防粘。将面团一段段分开,揉成条装,再切成一个个小段,用擀面杖擀成圆面片,注意面片不要太大太厚。将擀好的面片里放入刚才和好的馅,馅不要太饱,容易煮破。面片两头捏在一起,剩下的部分再随意捏一下,保证不露馅就可以了。

22.将包好的饺子放在一个铺了纸的托盘上,上面提前撒上点面粉。(可以多包一些,把先包好的饺子连托盘一起放入冷冻层,冻15分钟后即可拿出,此时饺子已经冻住,不会互相粘黏,取出托盘,将饺子装在保鲜袋里冻入冰箱,留着以后吃。)

23.将锅内烧开水,下入饺子,开大火,沸腾后加入一勺冷水,再沸腾再加入冷水,一共加三次,最后一次沸腾后即可关火入盘。

西葫芦蒸饺的做法是什么呢


饺子是传统食物,极具民族特色,饺子类型和饺子馅都是多种多样的。西葫芦的营养丰富,水分极多,西葫芦蒸饺的味道同样十分鲜美,做法也很简单。饺子最重要的就是饺子馅的调制。

1.西葫芦洗干净去皮用插板插成细丝。梅花肉切成细细的肉末,肉馅里放入虾皮、小葱碎、玉米油、五香粉、生抽、盐、料酒、蚝油、姜末顺一个方向搅拌。西葫芦挤去水分,挤过水分的西葫芦丝放入肉馅里搅拌均匀。醒过的面团搓成条、揪成剂子再擀成中间略厚的饺子皮。将西葫芦馅放在饺子皮中间,包成有褶的蒸饺,包好的饺子放入笼屉里,放入烧开水的锅里大火蒸10分钟即可。蒸熟后的饺子取出就可以趁热吃了。

2.用热水烫面用筷子搅匀,晾一会,用手揉透,醒一会儿。西葫芦用插菜板插碎,拦几刀即可。鸡蛋炒碎。晾凉,西葫芦,鸡蛋,葱花,姜,盐,虾皮,味素办好馅 。醒好的面揪剂子,比饺子剂儿大点,擀薄包馅 ,上屉大火蒸大约7-8分钟即熟 。

3.把鸡蛋炒熟,西葫芦擦成丝,放入少量盐下水,虾仁切成小粒状。西葫芦丝冲去盐份,捏出多余水份,加入少量食用盐,食用油,花椒粉,鸡粉,搅拌均匀。面粉用开水和成面团,下成和水饺剂子差不多大的剂子,擀成薄皮,越薄越好。中间放上三鲜馅,包成月牙饺的形状。放入电饭煲蒸屉中,蒸10分钟就熟了。

西葫芦鸡蛋包子的做法是什么?


西葫芦鸡蛋馅包子是日常生活中,人们在早餐店吃早餐时经常会点的包子,它不但清淡不油腻,而且还特别的营养美味,因此备受人们的喜爱。其实西葫芦鸡蛋馅包子的做法是非常简单的,只需7步就可以搞定,爱吃的人们完全可以自己在家做哦!

一、用料

主料:粉丝适量,姜适量,鸡蛋6只,胡椒粉适量,香油适量,鸡粉适量,葱适量,自发粉500g,干香菇适量

二、西葫芦鸡蛋包子的做法

1、香菇泡发切碎、木耳泡发切碎、粉丝烫软切碎、葱姜切碎,鸡蛋炒碎。

2、西葫芦削皮擦丝,挤干水份。

3、把所有材料放在一个容器里,并加入油、香油、鸡粉、胡椒粉,拌均匀后加盐,再拌均匀。

4、温水和面,经过2个小时,面发好了。

5、把发好的面揉匀,做成剂子,扞成皮。

6包子馅和皮都准好了,开包。

7、上蒸锅,蒸15分钟出锅。

三、西葫芦营养价值

1、美容佳品

西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

西葫芦含有丰富的维生素和水分

2、治疗便秘

西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。

3、提高人体免疫力

西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体的免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

4、食疗作用

西葫芦在自身营养丰富的同时,还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

5、防治糖尿病

西葫芦能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

6、润肺止咳

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

鸡蛋炒西葫芦做法


鸡蛋大家都吃过无论,是用鸡蛋来做煎鸡蛋,荷包蛋,煮鸡蛋,吃法所谓是种类繁多,而且呢鸡蛋还可以做出鸡蛋汤,鸡蛋花,味道也是非常的好,特别是很多的儿童可以来多吃一些鸡蛋,对于身体发育有着帮助,接下来我们来介绍鸡蛋炒西葫芦的做法。

原料

主料:西葫芦200克鸡蛋150克

调料:盐 4克味精2克大葱10克植物油30克 各适量

制作方法

 西葫芦炒鸡蛋

1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;

3.锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

营养价值

 西葫芦炒鸡蛋

1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

关于鸡蛋的做法有很多种鸡蛋当中,含有的蛋白质非常的高,鸡蛋也属于一种胆固醇比较高的食物,在生活当中身体虚弱的朋友们,大家可以来一起尝试一下,我们介绍了鸡蛋炒西葫芦的做法。

西葫芦是什么


见过西葫芦的人并不多,但是对于大多数人来说,在平时的生活里是经常会吃到西葫芦的。但是对于西葫芦是什么?知道的人还是很少的,一般的人知道的只是西葫芦可以吃而已,但是对于西葫芦的其他方面是完全不了解的。其实这点也是可以理解的,因为在大家的生活中,一般是很难见到西葫芦的。

菜市场上面经常会有西葫芦卖,但是次数是不多的,一般都是一些老农自己种植的,所以每次卖的西葫芦的数量是很少的,所以不是所有人都是可以买到的,而且市面上也很少有商贩集体贩卖西葫芦的。下面就来具体说说西葫芦究竟是什么?

西葫芦别名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等;一年生草质粗壮藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显,侧蔓少而弱。茎粗壮,圆柱状,具白色的短刚毛。喜湿润,不耐干旱,特别是在结瓜期土壤应保持湿润,才能获得高产。高温干旱条件下易发生病毒病;但高温高湿也易造成白粉病。对土壤要求不严格,砂土、壤土、黏土均可栽培,土层深厚的壤土易获高产。原产印度,中国南、北均有种植,有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

西葫芦是一种清新爽口的菜肴,新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色。西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很好的作用。

西葫芦含有一种抗干扰素的诱生剂,能够提高人体免疫力,调节人体新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

西葫芦在自身营养丰富的同时,还能起到对一些疾病的食疗作用。经常食用西葫芦能够起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

适宜人群

宜食:糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。

忌食:西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。

注意事项

高温炒蔬菜会释放致癌物:炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”

通过上面文章对于西葫芦的详细介绍,大家应该都已经了解到了西葫芦的一些基本的信息,所以现在的心中对于西葫芦是什么这样的问题,已经有了很明确的答案。大家都知道的一点就是,西葫芦是一种蔬菜,而且西葫芦的作用和功效都是很好的,所以一般人吃了对于自己的身体是有好处的。

西葫芦鸡蛋打卤面的做法是什么?


餐桌的文化是非常有讲究的,每一道食物都是精心准备,除了餐厅的特色菜,很多食物主要是用于家常。西葫芦是普通蔬菜,却能做出美味的打卤面,鸡蛋的功劳很大,下面就看看西葫芦鸡蛋打卤面的做法。

1.西葫芦一切两半切成片。西红柿切成块。鸡蛋打散。两个锅一起,煮锅放水,炒锅放油。直接把西葫芦、西红柿倒进锅里,秘诀在于火不要太大。西红柿在锅里弄成小块,有些酱的感觉就可以开大火。西葫芦软了,放水。水开,放鸡蛋。卤就好了。做卤的时候,旁边的煮锅下面条,大概15分钟左右即可。

2.西葫芦和胡萝卜分别切丝,切丝后放大盘中,加适量盐抓匀挤干水分,鸡蛋打散,加面粉搅拌至没有干粉,再加入西葫芦和胡萝卜丝,放入芝士拌匀,用小煎锅分别煎至两面金黄就行。

3.西葫芦洗净切成1厘米见方的丁。西红柿烫了皮,切片切丁切块都行,反正最后都碎了。

锅中放少量油,不等油热就立即把鸡蛋打到锅里(就不用再占一个碗打鸡蛋了,减轻刷碗负担),用筷子不停搅。鸡蛋凝固后放入葱花煸香。下西红柿炒一下,让它出点汤,再下西葫芦炒。加1小勺酱油,西红柿汤少的话再加点水,盖上焖3分钟左右。最后放入2克盐、少量鸡精,翻炒均匀出锅。

西葫芦炒肉片的做法是什么呢?


西葫芦被称作美洲南瓜,其实是南瓜的一个变种,它皮薄肉厚,并且汁液比较多,在制作的时候可以和肉菜搭配,也可以直接拿来炒制。或者是把西葫芦,切碎做成馅料,味道也是很不错的。西葫芦的营养价值也是很丰富的。今天,小编就给介绍一种西葫芦炒肉片的具体做法。

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

原料:

里脊肉、生抽、料酒、水淀粉、西葫芦、蒜、盐、鸡精。

做法:

1、里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;

2、西葫芦切薄片;

3、蒜切碎;

4、锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用;

5、锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;

6、将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可。

尤其是在夏天的时候,经常这些葫芦能够清热降火,了解了西葫芦的功效,以及具体的做法,平时在家就可以自己制作了。其实西葫芦对于孕妇来说也是很有好处的尤其是有些水肿的孕妇,多吃一些西葫芦,对于去除浮肿会有很好的帮助。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西葫芦鸡蛋水饺的做法是什么呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。

西葫芦鸡蛋水饺的做法是什么呢?的延伸阅读