养生 > 饮食养生 > 养生汤有哪些做法 > 导航 > 三七粉的作用有哪些

三七粉的作用有哪些

2019-10-08

粉蒸莲藕的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!就饮食养生话题,您是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“粉蒸莲藕的做法有哪些”,希望能对您有所帮助,请收藏。

粉蒸莲藕怎么做好吃? 粉蒸莲藕,是一种现在的名小吃,选用新鲜的莲藕为主料,此菜香甜可口,油润而不腻味。相信大家对粉蒸莲藕怎么做好吃,粉蒸莲藕的家常做法如何做一直困扰着你,为了让大家们不出门就尽享美味佳肴,现在呢就教大家做,请看,粉蒸莲藕的做法。

详细说明

1、莲藕削皮切成粗细一致的小条;

2、放入清水中浸泡,可在水中加入少许白醋,以防变色,用水浸泡下,即可将藕孔中的泥沙清洗干净,还可防变色;

3、莲藕沥干水份,加入盐、白糊椒粉、剁椒、米粉,拌匀,使莲藕能均匀沾上调料(偷懒的可以直接沾配好的蒸肉粉);

4、将莲藕平铺在盘或蒸笼上,上蒸锅蒸30分钟即可。

莲藕、茎块类的蔬菜没有叶菜容易熟,蒸的时间可稍延长。吃的时候,根据自己口味喜好,拌上芝麻油,猪油或辣椒油,可增加口感的润滑,现在收藏好这些菜谱,有机会自己做得来试试。还有要注意蒸肉粉里味都调好了,所以盐不要给多了。要是用五花肉蒸莲藕就不要给色拉油了。

ys630.COm精选阅读

香芋粉蒸排骨的做法有哪些


我们可以做香芋粉蒸肉,也能做成香芋粉蒸排骨,当我香竽所做的菜有很多,这只是其中很简单的做法,但是也有很我人不会做这道菜,其实香芋粉蒸排骨与一般蒸排骨的做法相似,我们是可以直接借鉴的,那么香芋粉蒸排骨的做法有哪些?香芋粉蒸排骨的做法有多种,下面就一起来看看制作方法。

做法一

原料:

猪肉排500克,香芋300克。

调料:

盐5克,味精8克,糖3克,吉士粉3克,鸡蛋黄2个,香菇1个,玉米粉50克,高汤500克。

做法:

1、将香芋洗净去皮,其中100克切成条备用,另外200克改刀成2厘米厚的薄片,入笼大火蒸40分钟至软烂,打成泥,放入蛋黄、吉士粉、玉米粉、盐、排骨拌匀;香菇入高汤中小火煨15分钟捞出用。

2、锅入宽油中火烧至三成熟,下入拌好的排骨小火炸3分钟至金黄制成香芋排骨,再下入香芋条小火浸炸1-2分钟至金黄捞出。

3、取出蒸碗,碗底放入炸香芋条,再放入香芋排骨,摆上香菇,放入高汤50克,入笼大火蒸1个小时,取出扣入盘中即可。

做法二

食材:排骨500克

配料:姜10片香辣腐乳半块老抽2汤匙(30ml)料酒1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)糖1汤匙(15克)鸡精1茶匙(5克)油辣子三茶匙

做法:

1、除油辣子以外所有调料与排骨拌均,腌制1-2小时。

2、香芋切成半厘米厚的片,平铺碗底(喜欢口重的可以放少许盐将其拌匀,喜清淡的可以不放盐,蒸制过程中排骨的味会渗透到香芋里),将腌好的排骨放在上面,入蒸锅蒸1小时。

3、出锅后淋上油辣子,放上葱丝。

香芋粉蒸排骨的做法中要选择肉质很嫩的排骨,还要选择好的香竽,虽然很多人不会做香芋粉蒸排骨,但是根据相关的介绍,能按照步骤做出美味的食物,因为我们发现香芋粉蒸排骨的做法非常简单,只要准备好的食物材料,就能根据具体的步骤操作。

粉蒸鸡藕片有哪些做法呢


相传湖北湖南一带都非常的喜欢吃粉蒸肉,粉蒸肉可以用羊肉鸡肉,这是上好的五花肉制作而成,再搭配上米粉或者是面粉,包括大米粉同样可以一起制作粉蒸肉味道好,而且非常的酥烂也是老少皆宜,底下的文章就来为大家介绍一道粉蒸鸡藕片的制作方法,保证能够满足大家的味蕾。

材料:

鸡胸肉,莲藕,熟大米饭1碗,姜,葱,辣豆瓣酱,酒酿,酱油,五香粉,胡椒粉

折叠编辑本段做法:

1.冻米饭:熟大米饭一碗包上保鲜膜放置到冰箱冷冻室一晚上,然后拿出冻米饭敲碎,要均匀哦。(如果你要晚上吃早上出门前可以冰上这么一碗。)

2.鸡胸肉冷水解冻后,顺着纹理切成片,放入一个碗里备用。藕切成薄片放入另外一个碗里面。

3.2个碗里分别加入姜末、辣豆瓣酱、酱油、胡椒粉、酒酿、五香粉,按摩抓匀~腌渍15分钟入味。

4.倒入打碎的米饭拌均匀分别抓匀。把裹上饭的藕片一片片码在盘子上,上面再撒上一些饭。鸡肉也是一样方法均匀粘上饭,铺在藕片上。

5.蒸锅烧开水,放入。大火,10-15分钟。鸡肉很容易熟注意不要蒸大了。(根据份量可以调整时间长短)

6.取出蒸好的粉蒸,撒上葱花。喜欢麻口味的还可以撒上一些花椒粉。另外取一个锅子烧一点香油,浇到我们这个粉蒸上,恩,超香超好吃的粉蒸鸡藕片完成。

以上介绍的这道粉蒸鸡肉片味道好营养价值丰富,而且我们加入的配料最好是上小锅,大火蒸制10到15分钟可以把鸡肉蒸的透彻一些,能够更加的入味肉质变得更加的松软香醇。

粉蒸牛肉的做法有什么


牛肉在日常的生活当中,大家并不陌生是经常会吃到的一种食材,那么牛肉还可以做成什么呢?接下来为大家推荐粉蒸牛肉的做法,这一道粉蒸牛肉不仅好吃而且呢香酥可口,有兴趣的朋友一起来了解接下来的这篇文章吧。

原料准备

主材:牛柳

配料:大米、糯米、葱、姜、蒜

调味料:豆瓣酱、生抽、老抽、醪汁

操作方法折叠编辑本段

1、大米和糯米各一半,入锅中(不放油)炒成焦黄色,放凉后打成略碎的颗粒。

2、牛柳逆纹切成厚薄适中的片。

3、牛肉中加入剁碎的豆瓣酱、姜末、生抽、老抽、醪汁,腌制15分钟后加入步骤1的米粉,充分拌匀,让每一片牛肉都裹上米粉。如果偏干可以加适量生抽和醪汁。

4、荷叶泡软洗净后,铺在平底盘中,上面可摆一层土豆垫底,再依次铺满牛肉片。

5、入蒸锅,水开后蒸约1小时至土豆软烂。趁热洒上现磨花椒粉、蒜蓉和葱花,再浇上热油即可。

6、也可以直接铺在平底盘中,蒸半小时至牛肉熟透即可。

以上介绍的是粉蒸牛肉的做法,在日常的生活当中牛肉是非常常见的肉类,而且大家以后经常吃,用牛肉包饺子包包子也是经常的做法,有兴趣的朋友们来试试以下介绍的这款粉蒸牛肉。

粉蒸胡萝卜丝的做法有哪些?


胡萝卜是一种非常普通的食材,但是胡萝卜的营养价值却非常高,其中的胡萝卜素能够补充身体所需。经常吃胡萝卜能够显著提高身体的抵抗力,因此,胡萝卜也是人们餐桌上的必备食材之一,而胡萝卜的吃法较多,传统的吃法已经不能满足人们的要求,下面就为大家介绍一下粉蒸胡萝卜丝的做法吧。

做法一:

1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐(盐一定要后放,这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀,放入盘子中,把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。

3.放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出,打开保鲜膜,用筷子将胡萝卜丝拨散,使多余的水汽尽快蒸发,这是为了让胡萝卜丝干爽。)

4.葱、蒜切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段。

5.锅内烧热油,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

做法二:

1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

2、打两个鸡蛋,将蛋清放到胡萝卜丝里,将玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐、味精拌匀,放入盘子中(包括没有完全粘上的干粉)。干粉要多放些以吸收胡萝卜丝中多余的水分。

3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅中火蒸10分钟取出(防止锅盖内的蒸馏水滴入)。

4、大葱、蒜瓣切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

粉蒸红萝卜丝的做法有哪些


不知道大家有没有尝试过粉蒸胡萝卜丝,很多人都吃过胡萝卜,但是对于粉蒸胡萝卜丝的做法却没有一个清晰的认识,每个家庭都没有尝试过用粉和胡萝卜一起吃,其实你只要吃第一次就想吃第二次,很多人都无法抗拒粉蒸胡萝卜丝的美味,下面就让我们一起了解一下粉蒸胡萝卜丝的做法有哪些吧。

做法一:

1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

2、打两个鸡蛋,将蛋清放到胡萝卜丝里,将玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐、味精拌匀,放入盘子中(包括没有完全粘上的干粉)。干粉要多放些以吸收胡萝卜丝中多余的水分。

3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅中火蒸10分钟取出(防止锅盖内的蒸馏水滴入)。

4、大葱、蒜瓣切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

做法二:

1、两根红萝卜擦丝,用食用油拌一下,保证每根丝上都有。

2、再把面粉撒到丝上,用筷子向上翻搅,尽里使萝卜丝保持直挺状。我个人感觉面粉多拌些好。

3、座锅加水开火,等水响后(不是水开哟)放箅子和笼布,轻轻撒上萝卜丝。

4、蒸两分钟后开盖翻搅一下,再蒸三四分钟即可。最多不可超过六分钟。

以上内容为我们介绍了粉蒸胡萝卜丝的做法有哪些,想必大家对此一定都有了一个更为清晰的认识,我们应该多学习一些新鲜菜肴的做法,能够帮助我们品尝到更多的美味。如果你也是美食爱好者,心动不如行动。赶快去尝试一翻吧。

粉蒸鸭的做法


当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下粉蒸鸭的做法。

2.12控干鸭腿切大块。用料酒、盐、姜、花椒粉均匀抹到鸭腿上腌制6小时以上

3.21将做法2的鸭腿均匀裹上大米粉,装盘

4.入蒸锅,蒸45分~60分钟,视材料多少和自家火力而定,以鸭腿熟为准

5.这样也很好吃,被偷吃了~~

6.做酱汁,锅加油,下入木耳丝、葱丝,加糖、生抽、麻油,淋水淀粉调味出锅

7.将酱汁淋到鸭腿上即可

你的理解力超乎寻常,所以有了粉蒸鸭的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

粉蒸鸡块的做法


当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下粉蒸鸡块的做法吧。

2.21锅中加适量水,水开后把鸡块倒进去焯水,加入一些料酒,起到去腥的作用。

3.1洗净的鸡块,沥干水分。

4.2炒完的鸡块捞出来,用清水冲洗几遍,洗净表面的血沫。

5.放入葱姜末,适量鸡精和十三香。

6.放入两少黄豆酱。

7.用手抓匀,使鸡块均匀拌上调味料。

8.接下来加入腐乳汁抓匀,不仅可以使色泽更鲜艳,还可以去腥﹑使鸡肉更加软烂,腌制半小时。

9.将米粉倒入腌制入味的鸡块上。

10.用手抓匀,使鸡块均匀的裹上米粉。

11.篦子上铺上白菜,也可以用红薯片或者土豆片。

12.将鸡块均匀码在白菜上,中火蒸40分钟,盛盘洒点香菜或者小葱,就可以享用了。

你的理解力超乎寻常,所以有了粉蒸鸡块的具体做法,你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力,做出来的菜味道肯定最美。

粉蒸猪肉的做法


已经结婚生子的你,是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢?而身为家长的你,该怎么办呢?其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么,下面就让小编来给你介绍一下粉蒸猪肉的做法。

2.不断翻炒。

3.炒出香味,颜色更黄。

4.边缘部分微微带黄棕色就是炒好了。

5.将炒好的糙米不断翻动,有助于散热。

6.将温度变凉的糙米倒入料理机。

7.请不要倒入普通的榨汁机中,需要倒入有干搅拌功能的料理机,普通榨汁机不可以干打。

8.将糙米打成粗粒的米粉,不需要成细粉末状。

9.加入1/2匙盐搅拌匀。

10.加入胡椒粉拌匀作为裹制时备用(白胡椒粉和黑胡椒粉都加入)。

11.排骨和猪肉加入蒜末。

12.加入蚝油,生抽,老抽拌匀。

13.加入白胡椒粉黑胡椒粉少许。

14.加入糖拌匀腌渍40分钟。

15.将准备好的荔浦芋头放入盘子里(一定要荔浦芋头,横切开之后里面是紫色絮状物,普通芋头是淡黄色,两者味道截然不同,芋头的选择对于做好任何一道有关“香芋味的东西都是至关重要的)。

16.将腌好的猪腩肉裹上刚才调好的米粉。

17.裹好的肉先不要拿出来,它自己身上的水分会渗透出来继续沾粉,所以不要很快拿出来。

18.将猪排和猪腩肉都裹好粉之后,凉三分钟。

19.先将排骨放在铺好的荔浦芋头上面。

20.再将猪腩肉放在最上面。

21.放5分钟左右。你看一下颜色就知道我为什么说要先放置5分钟了,这时候的粉已经和肉贴合的非常好了,蒸好之后绝对不会互相黏在一起,每一块,每一片都是分开的。

22.这时候你可以放入电饭煲,或者高压锅,或者蒸笼中蒸制,蒸制时间根据你想要的肉质口感以及用的锅具不同而又不同,所以千万不要以给出的时间作准,我用的是酒店的大功率电蒸笼,30分钟,如果是家庭的蒸笼,电饭锅一定要延长时间,如果是高压锅的话缩短时间。

生活中的小聚经常有,但是你是不是从来没有表现过?这样的你肯定不开心。所以有了粉蒸猪肉的详尽做法,你完全可以展示下自己的厨艺,做个最全能的自己。

粉蒸小排的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍粉蒸小排的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.2排骨1斤左右,洗净切小块

3.加入米粉,沾满每块排骨(如果沾不上则可以适当加一点水,让米粉浸湿),再腌半个小时

4.小蒸笼里垫2层油纸(如果只加一层也行,就是会有些渗);如果没有蒸笼,放在大碗中应该也一样的

5.把腌好的排骨排在蒸笼里,上锅蒸1-2个小时(1个小时就完全可以吃了,但是如果有条件建议蒸2个小时,才会很软很烂,不过记得蒸锅中要加够水哦!)

上文介绍的粉蒸小排的做法也许很单一,但是理解力超凡的你,肯定会加上自己的创新。而敢于创新的你,必然能够做出别有新材的美食来。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粉蒸莲藕的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

粉蒸莲藕的做法有哪些的延伸阅读