养生 > 饮食养生 > 养生怎么做 > 导航 > 养生馒头怎么做

养生馒头怎么做

2019-10-08

加蟹小笼馒头怎么做?

养生怎么做。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“加蟹小笼馒头怎么做?”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

小笼馒头是我们平常都比较喜欢吃的一种食物,尤其是早上的时候,吃一笼热腾腾的小笼馒头,配上一碗热豆浆,也是非常享受的一件事情,但是很多的朋友不喜欢吃小笼包里面的肉馅,今天小编就要来教大家,自己在家里做小笼馒头,而且里面加入了一些蟹肉,吃起来味道会更加的鲜美。

用料 主料:面粉、猪肉、皮冻、蟹 调料:熟猪油、盐、味精、糖、酱油、胡椒粉、绍酒、麻油、葱、姜

制作步骤 1、猪肉洗净,搅成肉蓉,加入调味料和适量水搅拌和匀,再加入皮冻拌匀成肉馅。

2、熟猪油加热后,放入剥出的蟹肉、蟹黄,熬制成蟹粉,冷却待用。

3、肉馅中放入蟹粉、味精、麻油、胡椒粉及葱姜汁水,搅拌成馅心。

4、团搓条下剂,擀成薄圆皮,包入馅心,捏出花纹,收口,放入笼中,上火蒸熟即可。 制作关键 制皮时,中间要略厚,四周要薄。 用旺火蒸制。

制作要领

1.面团要用嫩酵面;

2.馅料调时要加入 肉皮冻 。

注意事项

1.正宗的小笼皮要用专门的 擀面杖 ,家里一般用普通的擀面杖,可以把外边压出褶皱,像荷叶 裙边的样子就可以了;

2.包小笼的时候,不用收口,用 拇指 和食指握住小笼边,轻轻收一下就可以;(蒸之前一定要在小笼表面喷水,因为擀小笼皮的时候,要加许多 面粉 ,才能压出

荷叶裙边 ,如不喷水,蒸好的小笼皮会很干)。

蟹肉一定要提前煮熟,然后再坐到小笼包里面去,可以按照自己的口味另外再加入一些蔬菜或者是肉类,比如说有些朋友喜欢吃鸡肉,就可以把鸡胸肉剁碎了之后,混合在蟹肉里面,这样吃起来风味也是比较独特的,做好之后直接上锅蒸10分钟左右就可以食用了。

Ys630.com相关知识

白面加玉米面馒头怎么做?


吃过山珍海味的人都慢慢开始追求最初的味道。白面和玉米面,那可能是这一代渐渐丢失了的美味佳肴。如今生活条件越来越好,主食菜肴越来越丰盛,可还是不能忘记我们最初的爱好。让我们回归简朴,把健康美味尽享到底。一起来研究研究这些老古董的新花样,重新回归过去。下面小编教你做白面加玉米面馒头。

                                          

玉米面馒头的做法看起来麻烦,做起来很简单,口味也非常的好。不信你就试试,既营养还美味。

做法一,材料:馒头专用粉(低筋粉)400g,玉米面粉100g,糖一大匙,黄豆粉1大匙,干酵母2小匙,泡打粉1小匙,色拉油1小匙,温水220ml。做法:酵母粉和糖溶于温水,和其余材料混合,放入面包机,搅拌至光滑。搅拌好后的面团放密封处20分钟。20分钟后取出面团再揉至光滑,整形。蒸锅里水加温,整形后的面团放入,约30分钟后,中火蒸15分钟即可。

做法二,材料:玉米面,白面,牛奶,白糖,鸡蛋,酵母。比例是80%的玉米面,20%的白面,鸡蛋2个,白糖一把(没有标准)。做法:先将一半牛奶烧入滚烫,倒入80%的玉米面中用筷子搅拌,(只烫玉米面的一半啊)待凉后,用手把它们搓匀,放入白糖,打入鸡蛋,加入那20%的白面,用另一半牛奶加入酵母把它们揉在一起,注意不要发的太硬。待它开了后,放入丁点苏打粉开始揉面,(不需要面板,在盆里揉就可以了)反复的揉,待揉好后,醒10分钟,你就可以把它团在锅里开始蒸了。

做法三,材料:玉米面,白面。做法:和面时在白面里加入三分之一的玉米面,把二种面粉和在一起放在温暖处发酵(要想发透、发好最好放入一块老面肥),如果实在没有也可以用酵母(一般超市都有的卖)。面发好后放入少许碱面或小苏打,若太稀就再加入少许面粉共放在案板上揉,注意一定要揉好揉透,将揉好的面粉放在案板上醒5分钟3,将醒好的面下成一个个剂子,再把每一个剂子揉成馒头丕,都揉好后放在案板上再醒5分钟4,蒸锅放水用大火烧开后放入醒好的馒头丕,用旺火蒸20分钟即可出锅。发酵及制过程和蒸馒头差不多,只是在和面时加入了一些玉米面而已。

吃馒头的时候可以喝点白菜蛋花汤,也可以喝点西红柿汤等,馒头具有养胃的功效,可以经常馒头来养胃,馒头还可以炸馒头吃,味道也非常好吃,对于减肥的人就不适合吃油腻的食物了,老人也要少吃油腻的食物,吃馒头的时候要细嚼慢咽,以免噎了。

小笼汤包应该怎么做?


在我国的南方地区,尤其是上海、南京、杭州等地,小笼包可以说是非常受欢迎的食物。而且小笼汤包的历史十分悠久,早在几百年前就已经出现了,随着时间不断的推移,小笼汤包的做法不断改进,味道也是越来越好了。那么,要想自己在家里做美味的小笼汤包,具体做法是什么呢?

用料:

主料

精粉500克,猪肉300克,精白面粉400克

辅料

猪皮冻(或洋粉冻)200克,花椒水100克,葱100克,酱油50克,香油50克,味精、甜面酱、精盐、花椒面各少许碱面适量。

做法

1、制馅:将猪肉剁碎,放在盆里,加入花椒水、花椒面、味精、酱油、精盐拌匀,再把葱花、香油放入肉馅盆内拌匀。猪皮冻切成碎末,拌在肉里搅匀成馅。

2、制面皮:先将250克面倒入盆内,用135克水和起(水温:冬热、夏凉、春秋温)放在温暖处发酵,再把250克面用140克水和成死面。然后把两面合在一起,对上碱和好揉光,上案板关条,揪成30个剂子,抟圆按扁,制为面皮。

3、包馅:将馅放在面皮中,用左手托底,右手提起边,边推边转,捏18个褶子,收住口,上笼蒸10分钟左右即成。

小笼汤包不仅仅可以填饱人们的肚子,最关键的是还能够起到养生保健的作用。当中的肉馅可以为人体提供大量的蛋白质以及必须的脂肪酸,同时小麦粉还能够补充一些钙质、维生素等等。吃小笼汤包还可以起到健胃养胃的作用。

小笼灌汤包怎么做?


说到小笼灌汤包,大家是不是都在流口水呢?早餐吃几个美味的小笼灌汤包,再配上一杯豆浆,一天都会很开心吧。但是呢,有些人就抱怨说,小笼灌汤包自己没办法做,去茶楼吃又太浪费时间了。所以呢,今天小编就来和大家分享一下关于小笼灌汤包的做法,大家可以试一下。

做法一:

材料

面粉.剁刀肉.葱.白胡椒粉.盐.鸡精.高汤

做法

把3分之1面粉用稍有点烫的水活面,再用3分之2的面粉用冷水活面成面团,然后把两面团合起来揉成一个面团,用保鲜袋包好放半小时候就可以开始赶成10克的小挤子的薄面片。7:3的精肉和肥肉搅成碎肉,加高汤顺时针搅拌到碎肉吸收汤汁。

做法二:

材料

主料:面粉,猪肉,猪皮冻(猪肉皮经少量水煮烂,冷后,放入冰箱冷冻备用)。

调料:料酒,盐,糖,生抽,鸡精。

做法

1.面粉+冷水+盐(一点点),揉擦成团后醒30分钟(面团要揉透,否则不易包捏)。

2.在醒面时准备陷料。把猪肉剁成末,皮冻切丁,按1:1的比例进行混合,加入调料顺着一个方向搅拌5分钟,馅料就制成了。

3.把醒好的面搓成条,下剂,擀成边薄底略厚的皮子,包入馅料,捏成包子形。

4.蒸架刷油,用旺火蒸约5分钟。不要蒸过火,以免穿底,汤跑了就没那么好吃了。

5.品尝的时候要小心,别烫着了,再放点醋味道更好噢!

以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于小笼灌汤包的两种做法,大家不妨可以试一试。在每天做早餐的时候,给自己的亲人做几个灌汤包,然后每人再榨一杯豆浆,那么,他们一整天都会是很幸福的吧,所以,心动就赶紧行动吧。

咸蛋黄小笼怎么做?


小编是一个吃货,喜欢吃各种各样的美食。在众多美食中,小编最喜欢得就是包子,中国的美食文化博大精深,,包子的文化也丰富多彩,各地的饮食文化多有不同。那么,在众多的包子美食中,小编最爱的就是上海的特色美食----咸蛋黄小笼。小编在此就像大家详细介绍一下小编的最爱----咸蛋黄小笼。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:1 准备面粉。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:2 酵母用100克温水化开。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:3 先把酵母水和面粉拌匀再加入150克清水揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:4 发酵至2倍多,把保鲜膜都粘上了。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:5 猪肉末中加入盐,料酒,鸡蛋一个按顺时针方向搅拌至感觉搅拌不动了,加入清水再一次搅拌有黏性。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:6 再倒入生姜汁。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:7 加入蚝油再按顺时针方向搅拌有黏性,取半调羹馅料进微波炉30秒后尝试味道再调整。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:8 准备咸鸡蛋黄。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:9 压细腻。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:10 排气滚圆后分成均匀的胚子,一斤面粉分18至19个盖上保鲜膜静置20分钟。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:11 之后擀成中间厚边上薄的圆皮。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:12 先加入猪肉馅再加入少许咸蛋黄。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:13 收口。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:14 蒸格上刷上一层油,放入做好的馒头后盖上静置20分钟。

咸蛋黄小笼包的做法步骤:15 蒸锅水开后加入蒸中火蒸20分钟后熄火等5分钟后再打开。

咸蛋黄小笼在全国各地有很多,毕竟是一种特色,而在这众多的制作方法中,都有各种品味,但是说实话,小笼包这种东西,只能作为一种小吃,而不能作为一种菜品。不得不说,这是一点小小的遗憾了。不过,小编还是希望大家能够喜欢它。

麻辣蟹怎么做


对于螃蟹这种食材,相信很多人在平时都是直接蒸熟来食用的,因为螃蟹主要是吃蟹膏,蟹膏的味道鲜美而且制作方法很简单,所以深受消费者的喜爱。对于螃蟹的做法也有很多种,可以蒸蒜蓉,也可以焖螃蟹以及麻辣蟹等, 对于麻辣蟹的做法,大家可以来学习文章介绍的做法。

原料:肉蟹

调料:葱、盐、白糖、白酒、干辣椒、姜、料酒、醋、花椒、鸡精、食用油

做法:

1.将肉蟹放在器皿中加入适量白酒,蟹醉后去腮,胃,肠切成块;

2.将葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片;

3.坐锅点火放油,油至三成热时,放入花椒、干辣椒炒出麻辣香味时,加入姜片、葱段、蟹块,倒入料酒、醋、白糖、盐翻炒均匀出锅即食。

特点:麻、香、鲜。

天天提示:蟹可食用部分为肌肉、蟹黄、精巢和卵巢。不可食用部分为胃、肠、腮。食后切忌马上吃瓜果、喝生水

材料:(两人份)鲜肉蟹500克一只花椒碎末10克辣椒油15克芫茜5克小红辣椒三四只盐10克姜5克白糖5克料酒10克熟芝麻5克茨粉5克

做法:

先用刷子把肉蟹洗净,去掉肉蟹的脚和脚钳,掰开蟹壳,注意,是从蟹没有钳子的一端朝向长有大钳的一端掰开。掰开后,将腔内肮脏的地方洗净,再用刀将蟹身切成两刀四块,并将蟹钳拍破,上述全置入盘里。

把小辣椒切成小片,芫茜切段,姜洗干净切成末,然后与料酒、盐一起撒在肉蟹盘里,放入蒸笼里先蒸8分钟,关火。

另起镬,置入辣椒油,同时将花椒碎末,另份小辣椒片倒入,以慢火炒出香味,然后将蒸过的蟹及蒸出的汤水全倒入镬中,煸炒4分钟,勾一个芡,撒上芝麻,即可出镬。上碟后,可用筷子把螃蟹摆回原状,并撒点芫茜,红红绿绿,色香形味俱全,呵呵。

选蟹要活泼且重,既是肉蟹,钳大壳厚也不一定划算,倒不如身肥丰满。掰蟹壳的时候小心弄着手,拍蟹钳也别太碎,稍破就可以。

宰蟹之前,最好是能先让螃蟹喝点烈酒。用小汤匙,喂半匙白兰地就行。这螃蟹醉一阵后,肉质带点酒香,宰时也较容易处理。

天津小笼包怎么做?


小笼包一般用很多种馅制作而成,有青菜,有肉类等,可以按自己口味来选择,天津小笼包比较有名,吃起来味道也比较独特,老少皆宜,小笼包的做法也比较简单,掌握好佐料添加比例做的就比较容易多了,包子主要看调味配方的搭配。天津小笼包怎么做?接下来我们来看看吧?

一.天津小笼包做法

1.材料 :

瘦肉(四两)、肥肉(一两)、面粉(九两)、滚水(半杯)、椰菜或绍菜叶(数片)调味料:盐、酒(各半茶匙)、生抽、生粉(各两茶匙)、姜茸(一茶匙)、清水(四汤匙)、麻油、胡椒粉(各少许)、沾汁料:姜丝(半汤匙) 食醋(两汤匙)

2.做法 :

01.瘦肉及肥肉同剁烂,加入调味料搅至起胶,分别做成小肉丸。

02.面粉筛匀放入大碗中,慢慢加入滚水,迅速拌匀成软粉团,以少许面粉爽手,将粉团搓成长条形,再分切小圆粒,碾成薄圆形粉皮,放入肉丸做成小笼包形状。

03.蒸笼涂油,铺上菜叶,再涂油在菜叶上,放入小笼包隔水蒸七至八分钟,拌匀 沾汁一同上桌,趁热进食。

3.吃法

由于小笼中含有大量汤水,所以吃起起来要小心。

01、首先,将小笼夹入小碟中,要小心不要将其夹破。

02、在小笼侧面咬开一小口,略微吹凉一些。(小笼汤汁较烫,故最好不要直接入口)

03、吸吮其汤汁。

044、连肉带皮一起吃下。

二.注意事项

(在吃前务必吸干其汤汁,不然极容易汤汁四溅)。

三.开封小笼包做法

开封小笼包历史悠久,是开封著名食品之一。它是由北宋时期“在京第一”的“王楼山洞梅花包子”经历代厨师逐渐改制而成。色、香、味、形具佳,别具一格。小笼包子选料讲究,制作精细。采用猪后腿的瘦肉为馅,精粉为皮,爆火蒸制而成。其特点是:外形美观,小巧玲珑,皮薄馅多,灌汤流油,味道鲜美,清香利口。具体制作方法如下:

1.原料:

精粉一斤、猪后腿肉一斤、小磨油二两半、味精一钱、绍酒、姜末、盐各三钱、酱油八钱、白糖八分。

2.做法:

01、把肉剔骨、去皮、剔筋后切成条,再用机器绞成碎肉;

02、将碎肉放在盆里,下入作料,顺着一个方向搅上劲,使其入味。然后陆续对入清水约七至八两,搅打上劲,最后下入小磨油,搅成馅;

03、把面放在盆内,先用少许水,把面抄成面穗,和成硬面块;然后蘸水拃面,扎成不软不硬的面块即可;

04、将和好的面放在案子上反复揉、摔、盘叠,直至光滑柔软,下成五十个面剂,擀成边薄中间厚的皮,上馅后揑成十八至二十一个褶的小包子;

05、蒸时用大武火。六至七分钟可熟。

四.开封小笼包特点

皮薄馅大、灌汤流油、小巧玲珑、鲜香利口,提起象灯笼,放下象菊花。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《加蟹小笼馒头怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

加蟹小笼馒头怎么做?的延伸阅读