灵芝石斛汤的功效是什么呢？
什么是养生呢。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《灵芝石斛汤的功效是什么呢？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于灵芝和石斛这两种中药大家肯定都不陌生，而且大家都知道这两种中药是非常补身体的，所以平时很多人都会将灵芝和石斛用来做汤喝，但是很多人只知道灵芝石斛汤对身体好，对它的功效并不是真正的很了解，那么这样可能会让你在喝汤的过程中走入误区，这样对身体是非常没有好处的。
灵芝适宜神经衰弱、心悸头昏、夜寐不宁、失眠多梦者食用;适宜高血压病、高脂血病、冠心病、心律不齐等心血管疾病患者食用;适宜慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性呼吸疾病患者食用。
灵芝适宜慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等慢性疾病患者食用;适宜体质虚弱、气血不足、白血球减少者及小儿特发性血小板减少性紫癜者食用;适宜癌症患者食用;适宜进行性肌营养不良、多发性硬化症、萎缩性肌强直、皮肌炎患者食。
石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。石斛还有增强人体免疫力及扩张血管的作用。
石斛对肠管有兴奋作用，可使收缩幅度增加。药理试验表明，口服石斛煎剂能促进胃液分泌，帮助消化。
石斛碱与非西汀药效相似而作用较弱，石斛浸膏能刺激小肠平滑肌的收缩，促进胃肠蠕动。石斛对慢性萎缩性胃炎能收到独特、满意的效果。
在你了解了灵芝石斛汤的作用之后就可以很正确地去喝了，在喝的时候一定要注意不可以多喝，因为这属于大补的汤类，如果你多喝的话会引起身体上火，严重的还会发烧，尤其是对于生病中的人来说千万不可以多喝，这样才可以对身体有好处。
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灵芝石斛汤的做法
想要拥有健康的身体不光有拥有好的体质，而且我们平时在生活中也要保证良好的饮食习惯，尤其平时多喝些汤类能够很好的对身体进行调整和滋补，而且汤类的营养也比较容易被身体吸收，其中灵芝和石斛就是很好的滋补食物，而且经常食用还能很好的提高身体的免疫力，从而减少生病，那么灵芝石斛汤的做法是怎样的呢，也是很多人都想要知道和了解的。
石斛是一种常用珍贵中药，《神农本草经》中即将其列为上品，具有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效，用于慢性萎缩性胃炎及降血糖、抗肿瘤、抗衰老等。石斛还有增强人体免疫力及扩张血管的作用。
现代医学表明，石斛在治疗胃肠道疾病,抗衰老,抗肿瘤,降低血糖和治疗白内障等方面均有良好疗效。
灵芝是中国古代药典中列为上上品的名贵中药。具有于益气强身、扶正祛邪作用。现代医学研究表明,灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等作用。
灵芝石斛汤的做法
主料
灵芝 石斛
西洋参 蜜枣 排骨
辅料
盐少许
灵芝石斛洋参汤的做法步骤
1. 将骨头飞水待用。
（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
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2. 将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用。
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3. 将所有的材料连同排骨一起放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。起锅前放入适量的盐即可。
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小贴士
灵芝虽好，但却味苦，怕苦的亲们可以少放一点，或者炖的时间稍短一些。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦
上面就是灵芝石斛汤的做法介绍，通过了解之后我们知道它的做法是极其的简单，只要我们能够按照他的方法进行制作，就可以做的特别美味，但是值得注意的是我们在制作的过程中一定要掌握好它的搭配和火候，这样才能把它的功效发挥到最好。
石斛灵芝西洋参汤有什么功效？
石斛是一种很有名的中药材，能够辅助治疗多种疾病，而且石斛的分布非常广，比如在四川、云南、贵州等地区的山上经常可以找到石斛，除了石斛之外，灵芝和西洋参也是非常名贵的中药材，今后大家可以把这三者搭配起来炖汤吃，这道汤具有下列这些作用和功效。
石斛灵芝西洋参汤功效：
石斛花旗参灵芝煲乌鸡这款汤，有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。
花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道，微苦回甘，配上红枣，味道更加美味。
石斛，花旗参片，灵芝都可以在中药店买到（现在很多超市也有卖花旗参和灵芝）。如果是广东朋友，可在当地的汤料铺里让店家代为配制，现在很多淘宝店，也有煲汤汤料出售。
可滋阴清热、益胃生津的功效；西洋参性寒，可补气养阴、清热生津的功效；鹿茸温性，可强筋骨、治疗肾阳不足等症。灵芝为提高免疫力、抗疲劳的药效。想对老年人来讲除了鹿茸外，可以长期服用。父亲是高血压、冠心病，而石斛、西洋参是治疗补阴的，可见作用不是很大，但可预防糖尿病，用的话是完全可行的。唯一需要注意的是鹿茸，性温，对已高血压患者来讲，长期服用导致血压升高，建议少用或不用。
做法：
用料
材料
灵芝
石斛
西洋参
蜜枣
排骨
做法
1.将骨头飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）
2.将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用
3.将所有的材料连同排骨一起放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。起锅前放入适量的盐即可。
石斛灵芝炖鸡汤的做法是什么
鸡汤的美味想必大家都品尝过，很多朋友喝过第一次就还想吃喝第二次，但是很多朋友在家中自己并不能做出美味的鸡汤。大多数人喝鸡汤还都只是去饭店喝，其实鸡汤的做法并没有我们想象中的那么困难，大家可以在日常尝试的做一做石斛灵芝炖鸡汤，这是一种营养价值，口感非常美丽的汤，可以帮助大家领略美味的同时为自身的身体健康保驾护航。
大家在日常适当的喝一些石斛灵芝炖鸡汤可以帮助自身达到一个很好的健脾安神，补中益气的功效，尤其是一些中老年人朋友。上了年纪非常容易增加自身出现多种疾病问题的几率。适当的喝一些石斛灵芝炖鸡汤也可以全方面的增强自身的免疫能力，降低自身出现多种疾病问题的几率。
而且石斛灵芝炖鸡汤也是一种药用价值非常高的汤类。可以帮助自身达到一个很好的扶正固本的功效，也可以帮助自身达到一个很好的护肝，强心的效果，能够有效的清除人体内的有机毒素。改善自身出现的咳嗽气喘，失眠多能问题效果非常不错。同时也可以达到一个很好的补肝益肾的效果，石斛灵芝炖鸡汤也有助于促进生理功能的正常运转，改善很多男性朋友出现的肾虚腰膝酸软症状。女性朋友适当的喝一些石斛，灵芝炖鸡汤也可以达到一个很好的补血养颜的功效，在一定程度上可以大大降低自身出现贫血问题的几率，也有助于提升个人外表皮肤肤质，更好的增强个人的自信。
灵芝炖鸽子汤的功效是什么？
灵芝是一种中药材，而且属于一种价格比较高的珍稀药材。生活中其实灵芝也是可以加入到人们日常食物当中的，同样也可以发挥出自身的功效。比如在炖鸽子汤的时候，可以加入一些灵芝，不用担心，灵芝丝毫不会影响到鸽子汤的味道。那么，灵芝炖鸽子汤的功效是什么呢?
灵芝鸽子汤的做法
主料
乳鸽1只
辅料
紫芝6g 大枣6个
枸杞子15g 姜4、5片
盐少许 料酒1小勺
1. 准备材料：大枣、枸杞子稍洗，去枣核，乳鸽宰杀洗干净，切成小块。买乳鸽时，可在菜市场请人宰杀好。
2. 乳鸽放入加好水的小锅，放两片姜片、加入料酒，煮至水沸腾，关火。
3. 把鸽子块捡出，放入砂锅。
4. 把煮乳鸽剩下的汤汁过滤勺滤入砂锅。也可以重新加水，那样炖出来的汤会更清爽。
5. 放两片姜片，加入准备好的灵芝、大枣和枸杞子，慢火炖熟后加盐即可。我是用电子汤煲，慢炖2小时。
营养价值:
蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、B族维生素、维生素E、泛酸
适宜人群
适宜病后、术后体质虚弱、贫血等患者食用
禁忌人群:
一般人群皆可食用，但孕妇不宜食用
功效与作用
灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。核桃有活血祛瘀、润肠通便的功效，可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。乳鸽蛋白质含量高，消化率也高，还有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。此汤具有延缓衰老、补益气血、活血散瘀、提升记忆力等功效。灵芝和鸽子一起炖汤的话可以有安神补脑的作用，还可以止咳化痰平喘的哦，对于润肠通便提高免疫力有好处，还可以有预防便秘的作用哦，对于提高体质有一定的效果呢。
灵芝黑豆煲汤的功效是什么？
每当提到灵芝两个字的时候，相信很多人都是比较了解的，因为它有的时候还能够“救命”。其实救命到谈不上，不过灵芝是如今这个世界上最为珍贵的保健养生品之一，属于珍稀药材。灵芝在日常生活中可以熬汤，养生效果还是非常不错的。那么，灵芝黑豆煲汤的功效是什么?
灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板;
汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。
灵芝功能滋养补虚，安神定志，养心补脾，身体虚弱，或劳损过度，思虑损伤心脾，失眠多梦，头晕健忘，疲乏少力，气短喘促者多用之。现代药理实验证实，灵芝能调节神经，增强机体的耐受力，促进新陈代谢，延长寿命。
以上的介绍便是灵芝红枣汤的功效，希望这些简单的介绍可以帮助大家，大家知道灵芝和红枣的用处很广泛，灵芝作为珍贵的药材不仅能起滋养补虚的功效还能促进新陈代谢，延长寿命的作用。灵芝和红枣煲汤，更能体现灵芝和红枣两者的功效。
金钗石斛的功效是什么
金钗石斛是常见的一种石斛，又名为扁金钗或者连黄草，这是一种比较贵重的中草药，对人体有很好的调理的功效，具有滋阴清热、生津止渴的作用，在治疗热病方面能够发挥很好的效果，下面我们就来了解一下这方面的内容，金钗石斛有什么功效？
金钗石斛里面富含生物碱，主要是石斛碱和石斛次碱，具有性寒味甘的特点，主治滋阴清热，适当的吃一些还有止渴生津的功效，对于口渴舌燥、热病等等都能取得很好的调理和治疗的作用。
对于大病初愈的人有很好的缓解的作用，病后出现虚热，适当的吃一些金钗石斛，有很好的治疗的作用，另外对于治疗肠胃疾病也有很好的效果，能够预防干呕，预防呕吐。如果舌光少苔，也可以适当的吃一些石斛，也能发挥很好的治疗的功效。
金钗石斛的食用方法有很多，比较常用的就是泡茶喝，可以把金钗石斛放到水中煮六到10分钟，平时适当的饮用一些能够调理身体的免疫功能，在水颜色最深的时候，也是营养最丰富的时候。
金钗石斛可以煲汤，可以煲猪骨汤或者是鸡汤都是可以的，有很好的止渴生津、去烦除燥的作用，另外也可以用石斛来做粥，同样能够发挥很好的调养和保健的功效。
以上简单的了解了金钗石斛的功效，金钗石斛是比较常见的一种石斛，是比较名贵的中草药，平时吃一些有很好的止渴生津的作用，在治疗这热病方面也能发挥很好的效果，对于调理和保养身体具有不错的功效。
灵芝汤的功效和禁忌分别是什么？
大家都知道灵芝是非常珍贵的药材，能够治疗很多种疾病，比如磷脂里面含有锗元素，为人体补充这种元素的话，人体血液吸收氧的能力就会大大提升，所以具有缓解衰老的作用，能够帮助修复皮肤的组织，其实这只是灵芝一方面的用途，除此之外，灵芝还有诸多大家想象不到的好处。
第一、灵芝的功效与作用
1、灵芝可以防治高血脂，对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
2、灵芝可以保肝解毒，灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
3、灵芝可以抗肿瘤，自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
第二、用药禁忌
1、实证慎服灵芝。
2、灵芝恶恒山。灵芝畏扁青、茵陈蒿。《本草经集注》
第三、灵芝的副作用
灵芝营养丰富，药用价值极高。那么灵芝有没有副作用呢？服用灵芝有哪些注意事项么？
灵芝可以扶正固本，扶正祛邪，在中药中为上品，并无副作用。不过部分人服用灵芝后，会有头晕、皮肤瘙痒、大小便频次增多等现象，中医上称为暝眩反应，是排出毒素的正常反应，无特别情况可继续正常服用。
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