草莓茶的做法是什么呢？
什么是养生呢。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“草莓茶的做法是什么呢？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
草莓不仅仅是味道酸甜可口，并且也会有很多的营养价值，尤其是在天气比较炎热的时候，大多数的人都会感觉没有胃口，食欲下降，如果每天适当地吃一些新鲜的草莓或者喝一点草莓茶，能够具有很好的开胃作用。下面小编就给介绍一种很适合夏天喝的草莓茶的制作方法。
草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。
中医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。WWW.YS630.COm
材料就是煮好或者泡好的茶一杯，草莓6个（我用的是冻草莓，家里只有冻的没有新鲜的），蜂蜜适量（根据自己的口味吧），少许柠檬汁。
草莓还有较高的药用和医疗价值。从草莓植株中提取出的“草莓胺”，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利 痰、健脾、解酒、补血、化脂，对肠胃病和心血管病有一定防治作用。据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。食草莓划，对积食胀痛、胃口不佳、营养 不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效， 用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。
了解到草莓茶的详细过程，平时可以自己购买一些新鲜的草莓以及鲜柠檬，然后在家里面制作草莓茶，如果一次喝不完，可以把它放到冷藏里面储存，不仅可以开胃还具有美容养颜，防暑降温的作用。
ys630.coM延伸阅读
草莓雪糕的做法是什么呢？
平时大部分人都非常喜欢吃草莓雪糕，而且现在正好是夏天，所以雪糕比较普遍，那么小编就来教一下大家关于草莓雪糕的做法，这样你以后就可以自己在家里面做，没有必要天天出去买着吃了，这样不仅省钱，而且还能够作出你自己想要的雪糕来，你可以自己在家里面添加一些其他的东西做给孩子吃，相信会比较受到孩子的欢迎。
材料：
鸡蛋:1个 白砂糖:80克 玉米粉:1汤匙
鲜奶油:3/4杯 云呢拿香油:少许 草莓:150克
牛奶:1杯 装饰物:起泡奶油、薄荷叶、草莓
制作方法:
制作雪糕底料
1、在盆中打入鸡蛋，加30克砂糖搅拌，鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉精心搅拌;
2、在锅中将其余的砂糖和鲜奶油、牛奶混合，用木勺搅拌加热直到将近煮开;
3、将锅从为上移离，一边搅拌一边一点一点地加入鸡蛋液，搅匀后将锅移至文火上加热直至粘稠;
冷却后放入草莓
4、将锅置于冰水中搅拌冷却，加入云呢拿香油搅匀，倒入冰盒中放入冰箱冷冻格冷冻1-2小时;
5、在固化过程中反复搅拌冷冻3-4次，在最后一次搅拌时加入切碎的草莓，搅匀冷冻。
草莓是一种营养价值很高，颇受人们喜爱的鲜食水果，草莓除了酸甜爽口，芳香浓郁，风味独特外，更富含矿物质及维生素C，其维生素C的含量比苹果和葡萄高出100倍以上。
它是一种活性很强的还原性物质，是人体内新陈代谢不可缺少的，还能促进细胞的形成，维持牙齿，骨骼，血管，肌肉的正常功能和促进伤口愈合，也能形成抗体，增强人体的抵抗力。
学会做雪糕是非常好的一个事情，因为平时你也可以自己在家里面做，，雪糕一般人都非常喜欢吃，而且你自己做的话也会比较的放心，选用的食材也会很新鲜，给孩子老人吃的话也会比较的放心，而且学会做以后也是一个技能。
草莓奶昔的做法是什么呢
奶昔是西餐里的一道甜点，诞生于美国芝加哥，流传至中国后很快引起了大家的追捧，发展至今早已是常见的美食了。做奶昔的材料可以在超市或者烘焙店里买到，奶昔种类很多，只要喜欢的水果甚至蔬菜都可以做，一般常见的有香蕉、黄瓜、樱桃、草莓等等。
制作奶昔这种食品，主要的用意就是体现出一个“冰、凉”
食材明细
主料：牛奶300ml，蛋黄2个，草莓900g
辅料：白砂糖90g，奶油300ml，薄荷适量，香草味香精适量，柠檬汁适量
做法
1.把30ml牛奶倒进两个蛋黄里，一起搅拌，加入15g白砂糖和适量香草味的香精
2.加热剩余的270ml牛奶，直到沸腾
3.把第二步骤加热的牛奶倒进第一步骤做的混合物里
4.轻轻地搅拌、加热，直到变得很浓稠。搅拌好了，盖一片防油纸在上面，放置一旁，使冷却。
5.把草莓放入搅拌器里，加入适量柠檬汁和剩余的75g白砂糖，搅拌变成浓稠的草莓汁
6.搅拌奶油，然后加入第五步骤的草莓汁和第四步骤的混合物，一起搅拌
7.搅拌好后，倒入透明的杯子里，装饰一小枝的薄荷和一个小草莓，就可以了。
小贴士
1、草莓营养价值很高，富含维生素C，但是容易过敏的人应该避免吃红色草莓；
2、冷冻一下更美味。
草莓水果沙拉的做法是什么呢？
很多家长都想让孩子多吃一些水果，但是有些孩子偏食比较严重，越是让多吃一些水果却偏偏不愿意吃，遇到这种情况的时候，很多家长是无计可施，其实完全可以将水果制成水果沙拉，将各种各样的水果切成小块，颜色搭配在一起，不但有丰富的营养价值，关键是看上去比较吸引人，下面小编就给大家介绍一下草莓水果沙拉的做法吧！
草莓水果沙拉的制作方法：
1.将苹果去核，切丁，泡盐水备用；火龙果去皮切丁，柳丁切成六瓣，去皮，切丁；草莓六颗切半备用。
2.将六颗草洗净去蒂，和优酪乳一起放入果汁机，打约十秒即可。
3.将切半草莓排成花瓣状，将各式水果丁放在中间，再盘中淋上草莓优酪乳酱汁即可。
注意事项：
1.水果切的大小尽量平均，比较整齐，也容易进食；有些易氧化的水果如苹果，梨子，切好後应泡盐水，保持色泽及口感。
2.草莓和优酪乳在果汁机中不要打太久，留一点草莓果粒的口感，比较好吃，如果怕酸，也可以加一点糖进去。
3.选择的季节水果，可以自行搭配草莓酱汁，会有不同的口感及惊喜。
其实许多水果都可以制作成不同的水果沙拉，可以根据孩子的口味，搭配时令的新鲜水果，当然一定要注意水果颜色搭配，选择孩子爱吃的果酱，将各色水果放在精美的盘子里，孩子看见就会食欲大开的。其实让孩子爱上吃水果并不难，做妈妈的只要用心就可以了，尝试一下吧！
草莓蛋挞的做法是什么呢？
今天小编来教大家做一道甜点叫做他草莓蛋挞，相信平时大家都非常喜欢吃蛋挞和草莓，将这两种食物放在一起会有意想不到的口感，如果你对做甜点感兴趣的话不妨来看一看学一学，这样也能够帮你得到一个技能，而且以后你也可以经常做给身边的人吃，如果家里有孩子的话就特别适合学一下，相信你的孩子也会非常喜欢吃草莓蛋挞。
做法:
1、将淡奶油、牛奶和炼奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉。
2、把低粉过筛，加入(1)中，加入蛋黄，拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。
3、蛋挞皮放烤盘上，然后把草莓切成粒放入，过滤好的蛋挞水倒入(如果有草莓酱放到挞水中也可以，我家里没有了，我就放了小颗粒的草莓)。
4、烤箱预热5分钟，220度放倒数第二层，15分钟即可。
5、蛋挞出炉后，切点草莓放上面即可食用。
蛋挞和米饭不同，米饭热量主要来自碳水化合物，而蛋挞则超过60%来自脂肪，虽然两者的热量差不多，你却吃进去非常多的油，而且你不会马上有饱足感.
而且在这些脂肪中，饱和脂肪酸又占56%，专家建议预防心血管疾病的饮食--脂肪占总热量30%以下，饱和脂肪酸不超过三分之一，所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。
现在是不是觉得草莓蛋挞的做法很简单呢?那么你以后就可以在空余的时间少尝试一下，学会做之后你肯定会觉得草莓蛋塔非常的简单，而且经常做的话就会熟能生巧，以后你也可以做其他的甜点，做的时候肯定也会非常上手了。
草莓汁的营养是什么呢？
其实一旦草莓上市之后，很多人都会选择吃这种水果，尤其是很多的小女孩，都会喜欢吃草莓味的东西，草莓具有润肺生津，健脾胃等多种功效，首先水果对于我们人体的功效是多方面的，很多人也会喜欢喝草莓汁，具体会有哪些营养呢?接下来我们一起来看看。
草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。尤其丰富的维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。
祖国医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早就享有“水果皇后”的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。
相信在看完上面小编的文章介绍之后，大家都充分了解了草莓的功效，然而草莓汁能够解渴，但是草莓也会有一些缺点，一定要控制好饮食量过量的话，很有可能会使身体受到伤害。一定要选择比较健康的草莓，而且草莓汁不能够放太长的时间，在榨成汁之后应该立即饮用。
草莓面包的做法是什么？
现在大家对于饮食质量以及饮食的品种的追求是越来越强烈了，很多人都喜欢吃一些有味道的，看起来比较新鲜以及新颖的食物，而普通的食物已经不能够满足大家对于食物的追求了。而现在有很多人都听说面包也出了一款叫做草莓面包，那么草莓面包的做法是什么样子的呢?
喜欢吃草莓的我今天尝试一下做草莓干面包，做出来真的很香，口感有点像吃草莓。草莓味道很浓。
食材食谱热量：2107。53(大卡)
主料
高筋面粉325克
细砂糖45克
材料：高筋面粉325克，细砂糖45克，牛奶152克，盐3克，鸡蛋一个，酵母4克，黄油30克，草莓干适量
1.高粉300g，盐5g，水170g，酵母粉5g揉成光滑面团，放冰箱冷藏过一夜。另取高粉300g，盐5g，水170g，黄油40g，糖70g，酵母粉5g，把放了一夜的面团揪成小块一起加入;揉成光滑可以拉成薄膜的面团，发酵到两倍大，排气备用;
2. 放高筋面粉、酵母，在面粉上挖洞放酵母。
3.选面包机和风程序，面包机工作10分钟后加黄油。
4.搅拌5分钟后加草莓干。在搅拌中面团会出现浅红色。
5.刚出炉的面包。
6.面包放了一个晚上。
7.草莓放的还算比较多，吃起来很好吃。比外面卖的要好吃很多哦。
8. 放了一个晚上还是很软。
注意事项
1。做面包用黄油的话一般用后油发做，就是等材料搅拌成团了加黄油，食用油的话和材料一起放进去。
2。草莓干是一大个的所以要切小块的。
3。吃不完的面包放保鲜膜密封放冰箱里。
通过小编的详细讲解之后，大家对于草莓面包的做法是不是有了一个很好的了解了呢?草莓面包也是可以自行在家进行制作的，因此不用担心没有工具以及材料甚至是场地的问题，因为草莓面包的做法是很简单的，所以现在就开始动手进行制作吧!
草莓薄饼的做法是什么？
草莓薄饼是大家肯定都很喜欢吃的一种甜点吧，很多的咖啡馆，甜品店，都有草莓薄饼，草莓薄冰味道不仅香甜可口，有一股酸甜味，而且有薄饼的醇香，有鲜奶的香味，香醇可口，但是大家知道吗?草莓薄饼这么好吃的甜点，自己也是可以在家动手做的哦，今天就给大家介绍几个做法吧!
材料：低粉120克，草莓，淡奶油，鸡蛋3个，牛奶45ML，细砂糖10克，细砂糖，防潮糖粉。做法：1.鸡蛋加糖打匀。2.加入牛奶打匀。3.筛入低粉。4.拌匀后静置10分钟。5.平底锅不放油，小火加热。6.取一勺面糊倒入锅内。7.一面凝固后翻面。8.全部煎好后晾凉(趁热也很好吃的)。9.取几片薄饼放在盘子里。10.用草莓，奶油装饰一下。
材料：草莓、中筋面粉130克、鲜奶油、鲜奶250cc、鸡蛋2粒、沙拉油1茶匙、巧克力酱、草莓果酱、糖粉、茴香。美式薄饼粉500克、鸡蛋2个、牛奶或水280毫升。作法一：取130克中筋面粉和2颗鸡蛋拌匀，再分批加入250cc的鲜奶，拌匀。作法二：加入适量的水稀释，然后过筛，并拌入1茶匙沙拉油。作法三：把平底锅烧热并抹上少许的油，再倒入面浆把两面煎熟。作法四：将鲜奶油打发，再加入草莓果酱和草莓果肉，拌匀后就是内馅。作法五：将饼皮摊开，再包入内馅，并淋上巧克力酱，铺上草莓片和茴香装饰即可。
虽然草莓薄饼的制作方法非常简单，而且做法这么多，但是要建议你的事，草莓薄饼这种食物，毕竟属于甜点，虽然平时适当的吃一点能够放松心情，让人更加心情愉悦，但是要注意的是，甜点吃多了容易发胖，卡路里比较高。
草莓酥的做法是什么？
喜欢吃甜食的人一般都爱吃一些糕点，在制作糕点的时候我们通常会加入各种各样的水果，这样不仅会使口感更好，营养价值也会得到提升。大家都知道草莓的味道鲜美酸甜，而且有丰富的汁液，今天小编主要是要介绍草莓酥的做法步骤，感兴趣的话就可以来学习一下哦。
制作草莓酥需要使用的材料有草莓、面粉、白绵糖、鸡蛋、植物油等。具体的制作方法主要如下：把称量好的植物油和白绵糖混合。然后使用电动搅拌器低速打发。把几个鸡蛋打入碗内搅散；搅散的蛋液倒入已打发的油糖中。之后用电动搅拌器低速搅拌至细腻顺滑并发起，并且要继续搅打至转动，直到可见细腻顺滑的梯田纹。这个时候可以拌入适量面粉，刮拌至均匀无干粉即可。然后把拌好的面团装入裱花袋。在烤盘之中铺好油纸，挤上底坯，并用手指在底坯的中央按出一个小坑。再把草莓酱均匀的挤在每个底坯的小窝上。最后放入烤箱中下层120~125度烤制大约20分钟后，关掉底火，再用上火烤制2分钟左右即可。
在制作时选用的面粉用高粉或低粉均可。白糖用糖分或白绵糖均可，切忌不要用砂糖，不易溶化打发，因而造成糕点出现硬酥，而不是酥松。由于各家烤箱的温度不同，可根据自家的烤箱调节温度。烤至淡黄色即可。总而言之，急火易硬酥，慢火易酥松。
在看完文章之后，可能您会觉得草莓酥在实际制作时会很繁琐，并且会担心自己做出来的不好吃，浪费许多原材料。其实只有尝试之后，我们才能知道结果，小编建议大家要勇敢的尝试，只要方法没有错误，做出的草莓酥就会很好吃。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《草莓茶的做法是什么呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。
