宫保鸡丁炒饭的做法大全有哪些?

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“知生也者,不以害生,养生之谓也。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“宫保鸡丁炒饭的做法大全有哪些?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

宫保鸡丁是众多人群喜欢的一道菜,好多人都喜欢吃,尤其是儿童。宫保鸡丁有多种法,比如宫保鸡丁炒饭,是制作成宫保鸡丁后加上米饭一起翻炒制成的。人们也可根据自己的口味增减佐料,对比宫保鸡丁炒饭的做法就受到主妇们的喜欢,那么下面我们就一起来了解一下宫保鸡丁炒饭的做法大全有哪些?

做法一:

材料:

鸡 80.0g 花生仁(油炸) 30.0g 辣椒(红,尖,干) 10.0g 花椒 5.0g 薤白 5.0g 酱油 8.0g 醋 10.0g 料酒 10.0g 姜 3.0g 大葱 10.0g 白砂糖 5.0g 淀粉(小麦) 5.0g 味精 4.0g 精盐 5.0g、米饭

制作方法:

①先把鸡肉拍松,再用刀改成1厘米见方的丁。花生米洗净,放入油锅炸脆,或用盐炒脆去皮。干辣椒去蒂去籽,切成1厘米长的节。姜、蒜去皮切片。葱白切成颗粒状。

②将切好的鸡丁用盐、酱油、生粉水拌匀。将盐、红白酱油、白糖、醋、味精、料酒、生粉水、上汤调成汁。

③烧热锅,下油,烧至六成熟时,将干辣椒炒至棕红色,再下花椒,随即下拌好的鸡丁炒散,同时将姜、蒜片、葱粒下入快速炒转,加入调味汁翻炒,将炸脆的花生米放入,最后放入米饭翻炒片刻后即可。

做法二:

材料:

嫩仔鸡脯肉、盐、酱油、湿淀粉、白糖、醋、酱油、味精、肉汤、花椒、红辣椒、姜、蒜、葱、米饭、花生米

制作方法:

取嫩仔鸡脯肉,将肉拍松,剞上3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、酱油、湿淀粉拌匀。花生米炒熟晾凉后去皮,将去籽干红辣椒切成2厘米长的段。把白糖、醋、酱油、味精、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁。净锅加底油烧热,先下入花椒,炸出香味后捞去花椒,下入干红辣椒段迅速炒成棕红色,放入鸡丁炒散,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、葱末炒出香味,速倒入调味芡汁,汁沸加入花生米,然而再加入米饭,颠翻炒匀即成。

宫保鸡丁炒饭的做法是很多的,患者在选择材料时必须挑选新鲜的食物,并且要注意量的搭配,并且放入佐料的时候要注意量,防止有过咸或是过淡的症状,都达到到人们的要求,人们在制作时可先准确好需要使用的材料,逐渐添加控制好火候,按照宫保鸡丁炒饭的做法进行制作。

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儿童宫保鸡丁做法大全


宫保鸡丁是日常生活中深受人们喜爱的一道菜,不仅美味可口而且营养价值非常高,它的做法有很多种,各地有所不同,但是大同小异,都非常简单易学,只需要准备好所需要的食材和配料,再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成,有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。

1做法:

先用一个蛋白、盐半茶匙及太白粉2大匙搅拌均匀,调成「腌料」备用。再用酱油1大匙、米酒1茶匙、太白粉水1大匙、糖1/2茶匙、盐1/4茶匙、酱色及白醋1茶匙、麻油2大匙、蒜末1/2茶匙调拌均匀,调成「综合调味料」。

鸡胸肉先切成约1公分的方块状碎丁。切好的鸡丁用「腌料」搅拌均匀,腌渍半小时。鸡丁腌好以后,烧热5杯色拉油,先将鸡丁倒入锅内,用大火快炸半分钟。

2注意鸡丁不要炸得太久,以免鸡肉炸得太老。鸡肉炸到变色之后,先捞出来沥干油汁备用。 ●在锅里留下约2大匙的油,烧热后将切好的干辣椒下锅,用小火炒香后,再放入花椒粒和葱段一起爆香。爆香后把鸡丁重新下锅,用大火快炒片刻后,再倒入「综合调味料」继续快炒。

最后加入花生米,炒拌几下就可以起锅了。

特点:四川成都名菜,成菜色泽金黄,鸡肉鲜嫩,花生米香脆,咸辣略带酸甜.此菜创于清代

3用料: 鸡脯肉300克,花生米50克,干红辣椒20克,

水淀粉25克,清汤20克,花生油80克。

烹饪方法:鸡脯肉切丁,加酱油,精盐,料酒码味,用水豆粉拌匀。

将酱油,白糖,醋,味精,清汤,水豆粉调成芡汁。干红

辣椒切成2厘米长的节。花生米用油炸脆,将干红辣椒,花

椒炸至棕红色,将鸡丁炒散,放入姜葱蒜炒匀,烹入芡

汁,加花生米翻两下装盘即可。宫爆鸡丁

一、

1 买鸡腿,切肉成丁。

2 切完将肉洗一洗,放一点点盐、胡椒粉、黄酒,用手抓匀。

3 放一点淀粉,用手抓匀。

4 放一会儿(此法名曰:腌或上浆,可给肉去腥、上味,适用于各种肉类)。

5 倒油入锅。

6 鸡丁入锅,炒一会儿取出。

7 倒辣椒油(或色拉油)入锅。

8 放入花椒,辣椒(小火)。

9 放入葱、姜片、蒜片,煸一会儿。

10 放入鸡丁。

11 加料酒,酱油(上色)。

12 加一点点鸡汤。

13 加一点点盐、鸡精、多点糖、加一点点醋(此菜味道是小酸小甜)。

14 加一点点淀粉勾欠,放入炒好的花生米。

15 加入辣椒、香油,出锅。

二、

原料/调料]

鸡肉(鸡脯或鸡腿肉)200克,花生米50克,干辣椒4只,花椒20粒,蒜、红白酱油、醋、料洒、鲜汤、姜、葱、酱油、糖、生粉各适量。

[制作流程]

①先把鸡肉拍松,再用刀改成1厘米见方的丁。花生米洗净,放入油锅炸脆,或用盐炒脆去皮。干辣椒去蒂去籽,切成1厘米长的节。姜、蒜去皮切片。葱白切成颗粒状。

②将切好的鸡丁用盐、酱油、生粉水拌匀。将盐、红白酱油、白糖、醋、味精、料酒、生粉水、上汤调成汁。

③烧热锅,下油,烧至六成熟时,将干辣椒炒至棕红色,再下花椒,随即下拌好的鸡丁炒散,同时将姜、蒜片、葱粒下入快速炒转,加入调味汁翻炒,起锅时将炸脆的花生米放入即可。

营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用

宫保鸡丁的正宗做法大全


宫保鸡丁相信大家在平时的生活中的时候并不算是非常陌生,可能很熟悉的,在餐馆里面应该是吃到过这道菜肴,这道菜肴的味道非常的鲜美的,辣味适中,是川菜里面最具有代表性的菜肴的,但是不一定人人都会做的,下面我们就一起来了解一下宫保鸡丁的正宗做法大全。

做法1

鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌匀

黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽

在小碗中调入酱油、醋、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁

锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段

放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色

最后调入料汁,再放入黄瓜丁、熟花生米,翻炒均匀,水淀粉勾芡,即可

做法2

鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。

用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。

葱切段,锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白。

放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。

兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。

关火,拌入花生米即可。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下宫保鸡丁的正宗做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,宫保鸡丁是最正宗的做法的,但是很多人都不会做,觉得很难的,可以去学习一下这样的方法的。

​炒饭的做法大全有哪些?


炒饭是生活中常见的一种做法,因为炒饭的制作时间比较简单,并且烹饪的时间也很短,适合一些时间比较匆忙的人士。菠萝炒饭、西红柿蛋炒饭等都是常见的做法,因为选材方便,制作简单。

西红柿蛋炒饭

原料:

剩米饭1碗、西红柿1个、鲜鸡蛋1个、青葱1棵。

做法:

1、西红柿洗净切粒,青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用;

2、冷锅下熟猪油烧热,加葱白炝香。下米饭转中火慢炒;

3、待米饭加热过油后,浇上鸡蛋液,开大火快速翻炒,使蛋液均匀裹在米饭粒上;

4、依口味加入味汁、调味料,下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。

菠萝炒饭

菠萝1/4个(约70克)、洋葱1/4个(约50克)、玉米粒(约50克)、双汇香肠2条、青红菜椒各半个、鸡蛋一个。

配料:

盐、油适量、蚝油2汤匙。

1、大大的菠萝;

2、菠萝肉用淡盐水泡10分钟捞起;青红菜椒洗干净切小块;洋葱切粒;香肠切小块,玉米粒洗干净沥干水分;

3、鸡蛋加一点水打散,炒熟后用铲子弄散;

4、热油锅,爆香洋葱;

5、加入香肠,边煎边炒1分钟;

6、加入玉米粒,边炒边洒下一点点水,炒至干水;

7、加入煎好的鸡蛋翻炒均匀;

8、加入青红椒粒,放一点点的盐调味,翻炒几下(如果你平时用的蚝油够咸的话可以不放盐也就够味了,盐一定不要放多);

9、倒进米饭,翻炒均匀;

10、加入2汤匙的蚝油翻炒均匀,加入菠萝,把全部材料翻炒均匀就可以关火啦;

11、用挖空的菠萝做碗,装上一碗,色香味俱全的菠萝饭好了;

12、看看特写,五颜六色,好看又好吃;

13、挖去果肉的菠萝当碗,是不是让你更有食欲。

宫保鸡丁做法


宫保鸡丁相信是很多人都爱吃的菜,特别是去饭店的时候,一般都会点这道菜,这道菜中的鸡肉会很鲜嫩,而且里面的花生也是很香脆的,特别是在西方国家,宫保鸡丁是最受欢迎的一道菜,很多时候我们都是在外面吃宫保鸡丁,自己在家做的少,其实我们应该多了解宫保鸡丁做法。

知道宫保鸡丁做法,自己在家就可以做了,也不用经常去饭店吃,宫保鸡丁的做法有很多,有中式的和西式的,不同做法的口味也是有差别的,大家再做的时候可以选择自己喜欢的口味,下面来了解宫保鸡丁的一些做法。

宫保鸡丁选用净仔公鸡肉为主料,糍粑辣椒等辅料烹制而成。此菜为黔味传统名菜,红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。据传,此菜创始人丁宝桢,贵州织金人,历任山东巡抚,四川总督,常以家乡此菜宴请宾客,流传至今。1918年留学日本早稻田大学原贵阳市政协秘书长赵惠民曾将宫保鸡传到日本,深得日本人士赞扬。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁“泛滥成灾”,几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。

中式做法

食材准备

原料:鸡腿肉400克,炸花生米50克,鸡蛋1个。

辅料:大蒜5瓣,淀粉适量,干辣椒10个。注:可酌情配料,

调料:食用油500克(实耗50克),香油1小匙,酱油1/2大匙,料酒1大匙,香醋1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙,

做法

基本步骤

1.鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀,

2.蒜洗净切末,

3.食用油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油,

4.在锅中留油少许,将干辣椒炒至棕红色,再下花椒,随即下拌好的鸡丁炒散

5.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡,最后加入花生米炒匀即可。

关键细节

花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。

西式做法

宫保鸡丁对于西方人,就像意大利面对于东方人,是一个菜系的代表。宫保鸡丁传到西方后,西方人根据自己的口味进行了一些改良,成为了符合西方口味的西式宫保鸡丁。

食材准备

原料:鸡胸脯肉,花生米,蔬菜粒。

配料:玉米淀粉,蒜泥。

调料:花生油,米酒,甜酱,少许香油。

做法步骤

1.把鸡胸脯肉切成小丁,裹上一层玉米淀粉。

2.平底锅上火烧热,等到锅热透了之后,放入两汤匙花生油。

3.油烧热后,倒入鸡丁炒制片刻。注意控制时间,即要保证肉能炒出香味,又不会失去肌肉的水分和鲜嫩度。

4.加入蒜泥和蔬菜粒。

5.加入米酒、甜酱调味,再滴上些许的香油。

6.倒入花生米,炒制大约一分半钟的时候,即可起锅装盘。

宫保鸡丁现在已经家喻户晓的名菜了,这道菜也是很有营养的,而且口味会很鲜,很适合我们食用,如果我们能够多了解一些宫保鸡丁做法,在平时自己就可以轻松的做了,随时都可以吃到这样的美食,会满足我们的口腹之欲,这是多么的幸福啊。

鸡丁米线的做法大全有哪些


说到米线,相信大家都很熟悉。米线又叫米粉,是我国的传统食品之一。米线不仅可以作为主食,也可以作为小吃。米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等等,又具有易消化、耐煮不烂、爽口滑嫩等等功效。鸡丁米线是米线的制作中最常见的一种菜肴,鸡丁米线不仅营养丰富,而且还能调理身体。那么,鸡丁米线是怎么制作的呢?

原材料

:光肥母鸡半只(约750克),光老鸭半只(约750克),猪筒子骨3根,猪脊肉、嫩鸡脯肉、乌鱼(黑鱼)肉或水发鱿鱼各50克,豆腐皮1张,韭莱25克,葱头10克,味精1克,芝麻油5克,猪油或鸡鸭油50克,芝麻辣椒油25克,精盐1.5克,优质稻米400克,胡椒粉、芫荽、葱花各少许。

制作步骤:

1、将鸡鸭去内脏洗净,同洗净的猪骨一起入开水锅中略焯,去除血污,然后入锅,加水2000克,焖烧3小时左右,至汤呈乳白色时,捞出鸡鸭(鸡鸭不宜煮得过烂,另作别用),取汤待用。

2、将生鸡脯肉、猪脊肉分别切成薄至透明的片放在盘中。乌鱼(或鱿鱼)肉切成薄片,用沸水稍煮后取出装盘。豆腐皮用冷水浸软切成丝,在沸水中烫2分钟后,漂在冷水中待用。韭菜洗净,用沸水烫熟,取出改刀待用)葱头、芫荽用水洗净,切成0.5厘米长 的小段,分别盛在小盘中。

3、稻米经浸泡、磨成细粉、蒸熟,压成粉丝。再用沸水烫二三分钟成形,最后用冷水漂洗米线。每碗用150克。

4、食用时,用高深的大碗,放入20克鸡鸭肉,并将锅中滚汤舀入碗内,加盐、味精、胡椒粉、芝麻油、猪油或鸡鸭油、芝麻辣椒油,使碗内保持较高的温度。汤菜上桌后,先将鸡肉、猪肉、鱼片生片依次放入碗内,用筷子轻轻搅动即可烫熟,再将韭菜放入汤中,加葱花、芫 荽,接着把米线陆续放入汤中,也可边烫边吃。各种肉片和韭菜可蘸着作料吃。

以上就是我们为大家介绍鸡丁米线的制作方法,大家看清楚了没有?鸡丁米线虽然看起来制作步骤比较复杂,但是,其实鸡丁米线的制作方法也不是很难,简单来说,就是把食材先煮熟,后再煮米线,最后,再把所有的食物放在碗里。具体的制作方法,还是要看看上面鸡丁米线的制作步骤。

宫保鸡丁的做法有哪些


宫保鸡丁是一道家喻户晓的家常菜,大家去饭店吃饭每一家菜单上都会有这道菜,它跟酱爆鸡丁还有辣子鸡丁的做法都很相似,因其做法简单食用方便而被人们喜欢,不仅如此这道菜里面含有丰富的营养价值,这道菜的主要原料是鸡肉,因为鸡肉当中有丰富的蛋白质可以滋补身体促进身体健康,所以家中有孩子的宝妈可以给孩子尝试着来做,并且还可以放入孩子喜欢吃的食物一起来制作,但是也要注意跟她相克的一些事物,以免误食给身体健康带来危害。

第一制作方法

1、将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。

2、将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。

3、在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。

4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。

5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。

6、最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成 。

第二风味特色

宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。

宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“许算算”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、葱段、花生米使人欲罢不能

第三营养价值

宫保鸡丁富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养成分,具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。

花生仁炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深。炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感。

宫保鸡丁的做法大全家常有哪些


我们当中一定有很多人都在饭店都吃过宫保鸡丁,而且宫保鸡丁也非常受广大群众的欢迎。但是从来没有人自己在家尝试过做一下宫保鸡丁,因为大多数人都认为宫保鸡丁一定很难做,做起来非常麻烦,其实不然。那么,今天我们就拉为大家介绍一下宫保鸡丁的做法。下面一起来看一下。

宫保鸡丁,是一道闻名中外的汉族传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。[1] 该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜[2] 。之后宫保鸡丁也流传到国外。

宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。

制作工艺编辑

制作材料

主料:鸡

脯肉(225克)、花生米(50克)。

辅料:葱(45克)、姜(10克)。

调料:干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食盐(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、酱油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克)。

制作步骤

1. 将鸡脯肉用刀背拍一下,切成小丁,加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐,一茶匙淀粉腌渍10分钟,再用水淀粉拌匀。

2. 将大葱洗净切段,干辣椒洗净,剪去两头去除辣椒籽,黄瓜切丁。

3. 在小碗中调入酱油、香醋、盐、姜汁、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味料汁。

4. 锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段。

5. 放入鸡丁,放1汤匙料酒,将鸡丁滑炒变色,然后倒入水淀粉。

6. 最后调入料汁,再放入熟花生米,翻炒均匀,用水淀粉勾芡即成

以上就是专业人士为我们介绍的宫保鸡丁的做法,所以如果还不会做的朋友们可以尝试一下上文为大家介绍的内容。从上文中的内容我们可以看出,宫保鸡丁做起来并没有想象中的那么复杂,我们也可以多在网上查阅一下有关的资料。

家常炒饭做法大全有哪些


家常炒饭主要是以米饭为主食,通过翻炒制作出的一道美食,无论是在以米饭为主食的南方深受人们的喜欢,很多比方地区更是以炒饭作为一道特色饭。由于家常炒饭的做法比较简单,掌握具体的做法,在家我们就可以吃到。那么,家常炒饭做法大全有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。

做法一

材料

里脊肉200克,青豆150克,洋葱一个,冬菇六朵,笋一根,胡萝卜半条,鸡蛋六个,热饭六碗。

调料

色拉油半碗; (A)酱油半汤勺,绍酒半茶勺,热水一汤勺,淀粉一茶勺; (B)热水三杯,白糖一茶勺,精盐一茶勺,胡椒粉少许,黑醋一汤勺,味精一茶勺; ?淀粉三汤勺,水三汤勺。

做法

①将里脊肉切丝拌入调料(A);将洋葱、冬菇、笋、胡萝卜切丝,青豆洗净和肉丝拌在一起,加入调料(B)及色拉油拌匀后,以高火加热8分钟至沸腾;再加入调匀的调料?拌匀,以高火加热2分钟取出,成为饭的浇头。

②将一小盘抹色拉油后打入一个鸡蛋,刺破蛋黄,以高火煎1分钟做成荷包蛋,并依次将六个鸡蛋做完.

③将浇头淋在六碗饭上拌好,再各放一个荷包蛋即成。

做法二

火腿肠150克

米饭400克

鸡蛋2个

黄瓜100克

盐、味精、葱花适量。

1、把黄瓜、火腿肠切成小丁;鸡蛋打散,用油炒熟。

2、锅内放少许油,烧热后加葱花爆香,再下火腿肠、黄瓜丁煸炒片刻。

3、倒入米饭、炒蛋,加盐、味精炒匀。待米饭反复炒散,炒出香味时即可。

★:油不可多放,否则有油腻之感;如果用鸡粉代替味精,味道更好。

之前不知道家常炒饭做法大全有哪些,现在通过介绍,相信我们也能够自己动手做出喜欢的家常炒饭。其实,家常炒饭的配搭有很多,完全不用局限于这些东西,可以根据自己的口味进行增添,从而达到色香味儿俱全的效果,赶紧动手尝试一下吧。

宫保鸡丁的做法


做饭并不是困难的事情,只要学会这道宫保鸡丁,轻轻松松征服家人的味蕾,这道菜肴通过清蒸的方式,就能够让食客们感受到食材的鲜美,调料可根据自己的口味添加,烹饪出属于自己的菜肴。

2、鸡脯肉切成大拇指大小的丁

3、加入水淀粉、酱油、料酒,拌匀后腌制十分钟入味

4、大蒜和老姜切成末,大葱切小段

5、干辣椒剪成段,花椒粒

6、油酥花生米适量

7、兑碗芡:调味碗中加入豌豆淀粉、盐、胡椒粉、白糖、醋、酱油

8、锅内下少许油六成油温加入干辣椒和花椒粒炝锅,再加入姜、葱、蒜炝出香味(葱只加一半)

9、再下入码味以后的鸡丁下锅, 大火翻炒至鸡丁成熟,倒入兑好的料汁并继续快速炒匀

10、加入剩下的葱,最后加入油酥花生米炒匀起锅装盘

吃好喝好身体好,我们才能感受到生活的美好,宫保鸡丁的做法虽然很简单,不过很多人吃了都赞不绝口。

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