干煸菠菜的做法是怎么样的呢？
古法养生怎么样。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干煸菠菜的做法是怎么样的呢？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人在空余的时候，总是会想学学手艺啊或者是别的什么的，越是到了一定年龄的时候更是会有种珍惜时间的时候，每个时间都会想要学习很多东西，那么你对厨艺有没一些感兴趣，下面可以分享一些关于干煸菠菜的做法的，这样你就可以学习一些厨艺，对你以后会有一些帮助，可以更多的培养你的兴趣。
喜欢简单的菜，一来容易上手，二来因为简单可以偷懒。其实简单的菜同样也不少费工夫，就像今天这个“干煸菠菜”就没少费事。
简单的食材要做出味道，吃出滋味来就要费一点心思在里面。干煸菠菜是我们这里的常见菜，也是很讨喜的一个菜，如果把酸辣土豆丝比喻为“大众情人”的话，那么干煸菠菜就是“梦中情人”。干煸菠菜因其实惠的价格，特殊的口感和味道在饭桌上赢得了众多人的青睐，白话就是极具“性价比”。
食材
主料
菠菜
300g
辅料
油
适量
盐
适量
生姜
适量
红尖椒
适量
大蒜
适量
步骤WWW.YS630.cOm
1.菠菜去老帮洗净用刀片成薄片，菠菜帮和菠菜叶分开。
2.红尖椒洗净切小段。
3.蒜瓣切薄片。
4.生姜切成细丝。
5.锅里倒入少许植物油，锅热后倒入菠菜帮片，小火煸炒。
6.等菠菜帮片稍微变软后倒入菠菜叶，继续小火煸炒。
7.等菠菜炒至微带虎皮色后即可盛出，备用。
8.锅里倒入植物油，油热后放入姜丝爆香。
9.倒入蒜片，红椒爆香。
10.倒入菠菜片，大火翻炒。
11.调入精盐，炒匀即可出锅。
干煸菠菜的做法你学会了吗？是不是做法很简单，步骤什么也很清楚明白，相信你学过以后也会很喜欢这样的菜，也会很喜欢它的味道的，因为它的营养丰富，物美价廉，吃了以后一定会可以很好的补充自己的身体的健康，对自己的饮食调节也会很有帮助的。
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干煸茄子的做法大全是怎么样的？
干煸茄子十分的美味营养，可是进行制作的话，却并不是非常的容易，对于其中调味料的分布，还有配料都需要精确的内容的掌握，并且干煸茄子含有很多种的做法，干煸茄子的做法大全有哪些呢？怎么做才可以最好的分辨出茄子的美味？小编来为大家进行讲述与分辨。
干煸茄子的做法步骤
1. 将茄子洗净切成片，青椒洗净切成丝;
2. 坐锅点火，茄子放入锅中煸炒2-3分钟，待水分炒干出锅，青椒也倒入锅中，煸出水分装入器皿中待用;
3. 坐锅点火倒油，待油7―8成热时，放入姜丝、茄子、青椒丝、盐、鸡精翻炒，再加入葱花即可出锅。
茄子的功效与作用
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的营养价值
1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素p的含量很高，每100克中即含维生素p750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
4.茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。
5.茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
现在大家应该对于干煸茄子的做法有着准确的了解了，小编认为，并且最好是应该在茄子中放入少量的调味料，清淡的饮食更加有助于身体健康，并且不易破坏茄子本身的营养，尤其是维生素以及微量元素，更加的健康营养。
炝拌菠菜的做法是怎么样
很多朋友都会在自己有空的时候到市场上转一圈，买一些自己喜欢吃的蔬菜水果。而菠菜是很多人喜欢吃的，要知道，它的作用是很大的，能够帮助人消化。而谈起菠菜，一些朋友则会想要一道菜，那就是炝拌菠菜。那么，炝拌菠菜的做法是怎么样?
菠菜能够通肠导便、防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
另外，促进生长发育、增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
炝拌菠菜的做法是：所用材料
主料：
菠菜。
辅料：
油炸花生米、白芝麻(熟)。
香料：
花椒。
调料：
盐、香醋、食用油。
制作步骤
1、将菠菜去掉老叶、老根后彻底洗净;
2、选择菠菜的嫩叶、嫩梗部分下锅焯一下捞出;
3、用少许食盐、香醋将焯好的菠菜心调味拌匀;
4、将处理好的菠菜心用刀切整齐后码在盘中;
5、锅中做油，2成热时下入花椒慢慢浸出香味;
6、将花椒彻底去除后大火升高油温至6成热;
7、热油淋在菠菜上;
8、点缀几粒花生、白芝麻就可以了。
小提示
1、菠菜必须先焯一下，这样才能吃得健康;
2、喜欢吃辣的朋友也可以用干辣椒代替花椒，展现本菜的另一种口味。
对于炝拌菠菜的做法，上述介绍了详细的制作过程，希望在家的家庭主妇们，平时可以多学学，这样的话就能够掌握到一道新的菜式。在亲朋好友到家里做客的时候，大家也可以试试做炝拌菠菜这一道菜给他们尝尝，他们一定会感到很开心的。
菠菜凉面的做法是怎么样的
凉面，是北方传来的一种美味食物制作简单，食用方便。深深受到大家的喜欢。而菠菜作为一种广为人知的营养健康蔬菜，由于富含各种营养元素以及维生素而被大家喜爱。两者的配合可谓是十分好的。那么，菠菜凉面的做法难不难呢。需要准备一些什么准备工作。下面，留给大家说说菠菜凉面的做法是怎么样的，大家参考一下，动手做起来吧。
步骤
1.菠菜洗净，放开水锅里汆烫，沥水分，放到搅拌机里弄成菠菜汁，用榨好的菠菜汁加盐和面，
2.面和好盖上薄膜殇一会儿，趁这空当，拍蒜，剁成沫儿。葱切碎，分开各盛一碗，放盐，味精，油烧热，泼到蒜碗里和葱碗里，然后把小红椒切碎，分别放到蒜末和葱末碗里。冲凉开水。
3.十三香调料粉放到小盆里，加水熬制，大概十分钟左右，香味飘出来，关火晾凉。
4.面殇好再揉揉，更有劲道。用压面机压成长条。
5.开水锅里下入压好的面条，煮熟捞出，凉水冲淋。盛盘。
6.青豆我是提前一天煮好的，没吃完，剩的，这里就直接用了，黄瓜擦丝，蒜苗切碎。
菠菜凉面的做法步骤77.面条盛盘后，加入各种料汁，一盘美味颜色又诱人的菠菜凉面就做好啦！开吃！
菠菜凉面的做法是怎么样的，上面的这些步骤已经给了大家一个完美的答案了。大家按照上面的具体步骤，准备好原材料，新鲜的菠菜和凉面，外加一些美味的作料，经过上面的烹饪，美味的菠菜凉面就能制作好。在家自己做的，比在外面的健康卫生。同时，还价格实惠。
菠菜打卤面的做法是怎么样的
打卤面是一种特殊的做法的面，味道鲜美，越来越多的人在外面都会选择这种食物。一般打卤面都没有其他蔬菜在里面，这使得打卤面未免有些单调。如果在打卤面里加上美味营养的蔬菜是不是会更加好呢。菠菜，就是种很不错的选择。菠菜营养价值高，而且清新爽口，非常适合做打卤面的配菜。下面说说菠菜打卤面的做法是怎么样的。
用料
面条 2人份
糖 适量
菠菜 小小一把
西红柿 1个
蘑菇 2朵
木耳 一点
青椒 四分之一个
鸡蛋 2个
胡萝卜 一小段
葱 一根
盐 适量
酱油 适量
菠菜打卤面的做法
泡木耳
一个锅煮面，一个锅热油（炒鸡蛋炒卤用），一个锅放点盐煮水（一会儿煮菠菜用）
同时一点胡萝卜切碎，两朵蘑菇切碎，西红柿切片，葱切花，青椒切末，木耳切碎
煮菠菜，好了之后拿出来切段
炒鸡蛋，盛出
油锅，放胡萝卜，然后西红柿，出汤放蘑菇，木耳，菠菜，鸡蛋，盐，糖，酱油，青椒
差不多就出锅，拌面条，OK
小贴士
如果西红柿不出汤就往锅里洒点水
具体卤里放什么料视自家冰箱而定，比如可以不用鸡蛋而用肉末或者香肠，不用菠菜而用豆角，都OK啊
口味按自己喜好来放，反正是卤，咸了就少拌点，淡了就再拌点老干妈，怎么都行。
菠菜打卤面的做法在上面都已经给大家具体说明了，所需要的原材料也给大家列出来了。大家准备好必要的原料和工具以及作料等等，就可以做出美味的菠菜打卤面了。大家可以根据自己的口味适当添加其他材料，自己动手，在家就可以吃饭健康卫生的打卤面啦。
干炸肉段的做法是怎么样的
干炸肉段其实就是一种吃肉的方式，我们都知道随着生活条件的提高，人们对于美食的享受越来越讲究，所以说对于这些美味食物的制作技巧，大家当然也应该注意了解了，下面要为大家推荐的是干炸肉段的做法，爱好吃这道食物的朋友们，不妨一起学习一下吧。
肉切好了先用葱姜咸盐味素胡椒粉腌一会。也可以加花椒大料水啥的。其他的调料没必要太花哨。少量料酒是可以的。 淀粉挂糊。我喜欢用土豆淀粉，其他的淀粉像小麦粉啥的勾芡还行，挂糊有点挂不住。 淀粉加水没必要调的太厚，也没必要特意挂的很厚。特意挂厚了炸出来口感会特别硬不好吃。 油烧热了，别太热，先中火炸一遍，炸到肉段从入油的哗哗响到比较安静地滋滋响（也就是肉里面的水气化的声音，这样基本就是熟了），用笊篱捞出来放着。
油继续烧，烧的比较热了，再把肉段放进去炸第二遍。不要久，几十秒足矣。自己掌握。 两遍炸，很重要。第一遍油温较低，保证肉熟了，而且嫩。第二遍油温高，时间短，是让外壳变脆。外焦里嫩就是通过两遍炸实现的。 喜欢炸完了粘椒盐吃或者直接吃都行。调料自己掌握就好了。
总结起来，三点： 1，事先腌制。 2，挂糊要用靠谱的淀粉。 3，两遍炸。 最后，熟能生巧，味道火候可能第一次不太好掌握，做饭就靠经验，多几次就好了。千万别因为第一次做的不好，以后就不想做不敢做了。
不知道你是否已经学会了干炸肉段的做法呢，其实在生活当中这些食物，很多时候我们只要掌握了技巧，都是可以轻松完成的，而且一般自己就能够完成制作的美食，当然就更具有成就感了，不妨也给自己的家人大显身手一下吧。
菠菜吃多了会怎么样呢
菠菜是一种我们平时饮食当中常常会吃到的蔬菜，而且营养成分特别丰富，也有好多朋友爱吃菠菜，可是不管是什么样的食物吃多了也不好，对于菠菜来说在平时的饮食当中如果吃多了后一样是不好的，对身体会有一定的副作用，这在平时进行饮食的时候我们一定要注意，下面一起来了解一下菠菜吃多了会怎么样？
菠菜吃多了易患结石
菠菜中含大量草酸盐，如草酸盐食用过多可能对身体有害，因为草酸盐会干扰钙和铁的利用;在一定环境下，尿道中可形成草酸盐的结石，但是这种影响不只是因吃菠菜造成的，可能还因为同时食用了大量含草酸盐丰富的食品，如杏仁、坚果、可可、大黄和茶等，因此，在吃菠菜时应少吃上述食物，而尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、蔬菜、水果等，促进草酸盐溶解排出，防止结石的形成。
对一些敏感体质的人，在食用菠菜时可先煮一下捞出再食用，这样就可以除去草酸盐;对正常人群，即便是食用生菠菜，只要不是连续每天吃3千克以上就不必担心。
菠菜的营养价值：
1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
3、保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4、促进人体新陈代谢：菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5、清洁皮肤、抗衰老：菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。
通过以上的介绍，我们现在知道了菠菜吃多了会怎么样，在平时的饮食当中我们需要注意的就是饮食要有规律，特别是饮食要平衡，多种食物在一起搭配着吃是最健康的饮食习惯，而且也不能出现暴饮暴食的情况，这也是一种养生的方法。
肉夹馍肉馅的做法是怎么样的呢
肉夹馍是陕西的名小吃，里面的肉汁充分的浸入馍中，尝起来味道十分鲜美。做肉夹馍所选用的肉应该要是肥瘦都比较适度的，并且要 注意大火烧开，小火煮。烧好之后的肉会比较酥烂，这个时候就可以去骨。有人会疑惑肉夹馍里的肉馅应该怎么做，以下则是相关的小知识：
准备五花肉750g，鸡蛋六个，葱20g，姜15g，五香粉5g，八角2粒，丁香1粒，桂皮3g，陈皮3g，酱油10ml，美极鲜5ml，水1000ml，花生油30ml，白砂糖5g，肉蔻1g，青椒适量。
1.五花肉切大块。
2.放入碗中加葱姜，酱油，五香粉抓匀腌制30分钟。
3.锅下油，先放入八角和桂皮煸香.
4.再放入腌制好的五花肉。
5.翻炒至出油。
6.再加入剩余的所有调料，水，炒匀。
7.大火烧开。
8.转小火盖盖炖一个半小时。
9.鸡蛋在锅中煮熟。
10.去掉外壳。
11.用刀在鸡蛋上面割几刀。
12.再放入锅中。
13.盖盖继续小火炖1个小时，关火。
14.肉和蛋炖煮好。
这些做好后再把适量的卤肉和青椒一起剁碎，这样子，肉夹馍里的肉馅就做好了。
在做肉夹馍肉馅时要注意五花肉是要带皮的那种，肉在卤之前是一定要提前腌制入味的。而且卤制的时间最好多于两个小时。在做卤蛋的时候在鸡蛋上划两刀这个步骤不可以少，这样可以使得鸡蛋更好的入味。并且如果有人喜欢香菜还可以放一些香菜，这样可以更香。
顶级牛排的做法是怎么样的呢
相信大家经常会在电视剧中看到男女主角在西餐厅中吃牛排，红酒，牛排，陪着音乐，那个情景非常浪漫。是不是非常的羡慕，也想享受那样的时刻。其实大家现在不用去到西餐厅就能吃到顶级的牛排，下面我就教大家怎么制作顶级牛排，可以在家里和爱人浪漫一下，享受有钱人的生活。
超市里买好一点的牛排，注意不要买腿肉或腱子。我推荐眼肉，肥一点的好吃。初学者也不要买T骨之类带骨头的，不容易做。不需要太贵的，美国这边5刀一磅的已经很好了，10刀的可以熟练后再买。贵一点的确实好吃
拿刀背把牛肉断筋。随便敲就好了，这步不是重点，敲薄了容易熟，而且感觉更大啊哈哈顶级牛排的做法 步骤2
腌制：牛排上洒盐、黑胡椒粉、抹上油，腌制一小时或以上。
1. 腌制后的牛排，表面油光发亮，可以入锅了顶级牛排的做法
2. 平底锅烧热，直接入牛排
3.一面煎完换一面，翻一次就够了，不用翻来翻去。时间要自己把握了，大火1分钟左右，或者表面有焦黑了就可 以翻。
（也有大师说每15秒翻一次，来回翻直到内部熟。这种事总有不同做法，看各人喜好吧。）
4.关火，趁着锅里的余温加最后的调料：一小勺红酒，或者一小块黄油，倒一点点生抽也可以。这里可以自由发挥了。
重要：静置5分钟享用。顶级牛排的做法
补充：很多人提到了“铸铁条纹锅”。经常做牛排的话确实可以入手一个，你值得拥有。不过这玩意儿除了牛排也没别的用了。。。
需要注意的是牛排在腌制的过程中是不可以加液体的，会破坏肉质的。口感就不会那么好了。牛排中的水分是越少越好的。牛排如果不喜欢上面有血水，制作之前可以放到微波炉中，微30秒钟。制作方法是不是很简单，在家里就可以享受顶级牛排了，那还等什么呢？
拌洋葱的做法是怎么样的呢
拌洋葱其实还是有很多的朋友是喜欢吃的，小编在这里就希望给各位来介绍一些拌洋葱的做法，不知道你们知不知道拌洋葱的做法是怎么样的呢?我们知道可能这会是我们说非常好吃的一道菜呢?那么小编在这里可以给各位介绍的就是几种不同的做法，那么下面我们就具体来看看吧!
一、洋葱拌西红柿
菜谱简介 甜酸清凉，味美适口。
材料
主料：番茄300克，洋葱(白皮)100克，
调料：花生油10克，香油5克，盐3克，醋5克，白砂糖10克，胡椒粉2克
做法
1.西红柿洗净，放开水锅中烫一下，即捞出，剥皮;
2.纵向一切两半，再横向切成片，码在盘内;
3.洋葱洗净，一切两半，放开水锅中烫一下，速捞出;
4.晾凉后切成细丝，放在西红柿片上;
5.撒上精盐和胡椒粉腌数分钟;
6.炒锅置火上烧热，加入花生油，待油热后加入白糖和醋调成汁，浇在西红柿上，淋上香油即可。
小诀窍
食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
二、醋拌洋葱丝
材料
洋葱1/2颗，中芹30公克，蒜末1大匙，糖2大匙，白醋3大匙，香油1大匙
做法
1.中芹切段后汆烫捞出，洋葱切丝备用。
2.取一容器，加入蒜末及调味料调匀，加入作法1洋葱丝及中芹段搅拌均匀。
3.封保鲜膜放入冷藏约1小时入味，食用时取出即可。
三、洋葱拌木耳
材料
洋葱1个，青椒，红椒，木耳，香油，米醋，生抽，鸡精，糖，盐
做法
1、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切丝。
2、锅中烧开水放入木耳焯烫过凉。
3、再把洋葱焯烫过凉备用。
4、所有食材放入碗中加少许盐和糖腌拌片刻。
5、加入两勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入适量的香油，加入少许鸡精，将所有食材拌均匀即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。
小编在这里不能给你们介绍的还有很多很多，小编知道你们都是吃货，我们都是喜欢美味的东西的呢!那么小编希望你们学习会了这些做法我们还可以自己动手做做其他的，我们自己创造出我们自己喜欢的，那么小编在这里就给各位介绍这么多啦!
冻龙虾的做法是怎么样的呢
龙虾是一种营养价值非常高的食物，龙虾有很多种类，外科坚硬，是虾里面最大的一类。龙虾可以预防疾病，给身体补充营养，龙虾是比较贵的，所以龙虾买回来了以后，就要做到色香味俱全，不然做不好会 很可惜的。所以现在我就教大家龙虾的几种做法，很容易上手的，一起跟着学一下吧。
食材
佐料1：姜切片，蒜剥皮，大葱切段
佐料2：干辣椒、花椒、八角一个
开小火，放油，加入葱、姜、蒜。
麻辣龙虾的家常做法
放入干辣椒、花椒、八角，翻炒。
麻辣龙虾的家常做法
放入盐，因为小龙虾有壳，比较难入味，所以放得比较多；加入甜面酱或豆瓣酱，我做的一锅有3斤多。
开大火，倒入小龙虾和佐料炒匀。注意：如果虾多的话，就分几次倒入，先烫死前面的再继续倒，免得虾熟的程度不一致。
加入酒、少量白醋和适量白糖，再翻炒。
麻辣龙虾的家常做法
倒入水，大概半锅即可。
麻辣龙虾的家常做法
盖上锅盖煮30－40分钟，还是用大火。期间可以试一下味道，如果味道不够再按照个人喜好进行添加。
时间到以后开盖看汤汁，如果比较多，就开盖在煮一会儿，等汁收得差不多了就放鸡精炒匀即可启锅。
需要注意的是在制作龙虾之前，要将龙虾放入水中，让龙虾将肚子里的脏东西都吐出来。烹饪龙虾的时候一定要让龙虾熟透了。虽然龙虾很好吃，但是还是不能多吃的，龙虾是一种容易导致过敏的食物，尤其是过敏体质的人要少吃，吃龙虾的时候不能喝啤酒。要注意。
东北春卷的做法是怎么样的呢
东北是一片土壤肥沃的地方，很多美味的食材都是产自东北的，东北好有很多好吃的小吃，东北杀猪菜，溜达笨鸡蛋，东北土豆干等等，都是百吃不厌的美食。还有一种美食在东北的大街上经常能够看见，就是东北春卷，好吃不贵，芳香扑鼻。下面我就给大家介绍一下东北春卷的做法。
1.温水适量，温度不烫手即可
2.慢慢倒入面粉中，用筷子慢慢搅动成小团
3.用手压成团
4.面团揉到滋润即可
5.放在面板上揉成长条。
6.分成四等分
7.揉成团
8.用手压成圆饼
9.用擀面杖擀成长条
10.再转动90度擀成圆饼
11.厚度越薄越好
12.不粘锅少油，用刷子刷匀
13.小火放入面饼
14.当边翘起，即可反面
15.起泡后即熟
16.蒸锅倒入热水，上面放入蒸屉，把做好的饼放在上面，盖盖。
17.熟食菜板，葱切细丝
18.肉丝放入1茶匙生抽，1/2茶匙淀粉，适量水
19.搅拌均匀腌制10分钟
20.甜面酱适量，放入小碗中
21.冷锅热油
22.放入肉丝
23.煸炒变色起锅
24.配上肉丝炒酸菜丝，鸡蛋炒韭菜，肉丝炒绿豆芽
25.春饼按自己口味放入菜码，葱，肉丝，甜面酱
26.卷成卷，即可享用
做法是不是非常的简单，可以和家人一起吃，非常美味的哦如果喜欢吃不同的菜，可以将春卷里面的菜换成各种各样的菜式。春饼就变得更加好吃了，而且更加有营养。每次看到有卖春卷的就会口水直流，一定会买一个尝一尝，解解馋。所以尝试着做一做，你不会后悔的。
燕麦馒头的做法是怎么样的呢
外面买的燕麦馒头没有自己做的好吃，早晨的第一餐其实是我们生活中最关键的一餐。如今很多人喜欢早晨喝牛奶的时候加些速熟的燕麦片，这种成袋的燕麦片吃到后来，多剩下碎末末了，再放入牛奶中口感不那么好，其实可以用它做面食辅料，既有营养又物尽其用。 我将它掺入玉米面、白面中，做了这个“黄馍馍”。其实就是杂面馒头啦。那么，燕麦馒头的做法是怎么样的呢?
所需材料
主料面粉,500克,燕麦,100克, 辅料 水,300克, 调料 细砂糖,60克,酵母,5克,
制作步骤
1、馒头专用粉500克、燕麦片100克、水300克、细砂糖60克、酵母5克。 (燕麦片用料理机提前打成粉，也可直接加入面粉中)
2、温水分为二份，分别将细砂糖、酵母融化后倒入面粉中。
3、用筷子搅拌均匀。
4、加入燕麦粉并搅拌均匀。
5、揉成光滑面团。
6、约发酵30至40分钟。发酵时间冬、夏略有不同，气温越低，发酵时间越长。 判断面团是否发酵完成，可用手指粘点面粉，然后插入面团中，面团孔洞不回缩，即为发酵完成。
7、用擀面杖将面团擀薄排气。
8、对折，再擀薄，重复4至5次，直到表面光滑。
9、卷起成柱状，并搓圆，搓光滑。
10、分切成等分。馒头大小根据个人喜好可分成12或18个。
11、蒸笼表面涂油，将馒头坯均匀码放到蒸笼中，二次发酵约15分钟。
12、发酵完成，体积略为膨大。
13、水烧开约蒸12分钟左右。
通过以上对燕麦馒头的做法是怎么样的呢的简单介绍，大家都知道了吧，现在在外面卖的毕竟商品价格是受到各地消费水平和市场需求影响的。还是自己在家里尝试做做比较的有卫生价格更实惠。做燕麦馒头真的不是什么技术活，只要有心，只要有好的食材就足够了！
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