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养生饮食该怎么做

2019-10-08

海鲜馅饺子该怎么做呢?

养生怎么做。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供海鲜馅饺子该怎么做呢?,仅供您在养生参考。

首先呢,做饺子得有耐心,不然是做不出好吃的饺子的,无论做什么没事都应该怀有一颗仔细耐性组的心,这样才能做出好吃的饺子,下面是给出的几种比较常见的海鲜饺子,只要用心去做,没有什么难的,饺子呢,关键是馅,可以打一个鸡蛋在里头。

鲅鱼水饺:鱼馅水饺是威海人最常吃的海鲜水饺,在鱼馅饺子中,最经济实惠,最具有特色的当推鲅鱼水饺。包鲅鱼水饺,要选用1斤以上的新鲜鲅鱼,去掉内脏、鱼头、鱼骨刺、鱼皮以及皮下红肉,将剩下的嫩肉切成小块,放入适量食油、盐、葱花、姜末、味精,按一个方向搅拌,边搅拌边加水,直到鱼肉块全部搅碎,成稠糊状,再加入切细的韭菜,搅匀成馅。饺子面要揉到数,皮要擀得薄,馅要放得足,用大锅急火煮,煮熟的饺子皮薄馅大,就象一个大鱼丸子,吃起来鲜嫩清新,香而不腻。

海肠水饺:海肠是一种长筒形软体海洋动物,因形状酷似一段肠子,故称其为海肠。海肠是胶东沿海的特产,其味特鲜。在清朝御用膳食,经常会出现海肠制成海肠粉这种调料,其味绝佳。因此,有人说海肠粉是中国最早的味精。用海肠配以新鲜韭菜制作的韭菜海肠,是威海又名的风味小炒。而海肠水饺,则更是外地人来威海首选的小吃之一,制作海肠饺子,要将去头洗净的海肠用刀切得很细,切忌剁成肉泥,否则就失去其应有的特色,口感也不好。

调馅用的食油要用“老油”,再配以韭菜及调味品搅匀。包海肠水饺与包鲅鱼水饺一样,皮要薄,馅要满,调好的馅还要马上包不能凉至太长时间。食用时可同食以醋、姜或者蒜泥。

包饺子有好几种包法,选择你认为好吃的包法首先,尤为注意的是做的时候一定要用心去做,得有耐性包,包饺子熟练的话速度还是很快的,用冷水去煮饺子待水沸腾,连带饺子一起沸腾,这样煮出来的饺子比直接沸水煮的相对来说要好。

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鲜肉饺子馅怎么做呢


饺子的味道鲜美,而且做法简单快捷,是一种能够在家里面食用的最佳食物,饺子的种类经过了许多代人的精心改良,已经出现了非常多的分支,在全国各地基本上都能够看到饺子的身影,而且每一种饺子的风味特色差别巨大,但是鲜肉饺子是其中万变不离其宗的一种,那么,鲜肉饺子馅怎么做呢?

有过包饺子经验的人都知道,擀面皮如果用到太多的面粉做手粉,后期捏制起来很困难,因为相对的干面粉较多,粘起来比较难,所以,制作饺子皮一定要尽量少的用到干面粉。另外,用太多干面粉做皮,也不适用于冷冻,若要冷冻的时候,一定要不放干粉或者尽量少放干粉,这样,冻出来的饺子面皮会比较平滑,没有干裂现象。

1.猪肉、大葱、姜、食盐、十三香、酱油、香油、鸡精、味精、鸡蛋、鲍鱼汁

2.新鲜猪肉一块,洗净去皮备用,大葱择洗干净备用,将猪肉切小块,用刀慢慢剁碎。

3.将大葱用刀拍一下,使葱变扁,这样剁馅的时候,免得葱花四溅。

4.将拍扁的大葱剁入肉里,同时加入姜一起剁馅,将葱姜慢慢剁融合于肉里,为了保持剁的均匀,剁好一面,用刀把下面的翻过来继续剁,如此往复,将肉馅剁细腻。

5.肉馅剁碎变黏即可停止,将剁好的肉馅装入调料盆中。

6.打入一只鸡蛋,放入鲍鱼汁、食盐、香油、十三香、胡椒粉、味精、鸡精、酱油调味。

7.搅打均匀上劲即可使用。

以上就是对于鲜肉饺子馅怎么做的讲解了,希望大家能够看一看,不管是会不会制作饺子,以上的饺子做法都是与众不同的,因此,人们在生活中可以多食用饺子,做法简单快捷,不会占用太多的时间,是上班族们填报肚子的最佳食物之一。

饺子饺子馅怎么做


饺子,是从古至今都比较流行的,特别是在吃年夜饭的时候,更是少不了饺子了,但是,并不是每个人都对饺子非常的了解,都会做饺子,很多人还是不会做饺子的。而最让大家困扰的是饺子馅给怎么做,那么,我们今天就为大家详细的介绍饺子饺子馅怎么做哦!快来看看吧!

虾仁饺子馅

主料:虾仁500克,草鱼肉150克

调料:少许盐,姜末。

操作方法:先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。

注意事项:虾饺好吃,可是自己家的虾仁饺子口感怎么也赶不上酒店的,秘诀在哪里?许多家庭在做虾仁馅的水饺时,喜欢放入其他材料。但是虾仁非常易熟,而其他材料较虾仁难熟,如果等到其他材料煮熟,虾仁就不够嫩滑了。建议虾仁饺子不要放其他材料,也尽量少用辅料,因为虾本来就很鲜了。如果一定要放,可以放鱼肉做的肉泥。鱼肉一定要放血,才能去除鱼腥味。另外,饺子皮一定要擀薄些。

怎样调饺子馅好吃

青瓜水饺馅

主料:黄瓜1000克,鸡蛋5个,香菜、小葱适量(根据自己口味)

调料:精盐,味精,鸡精,蚝油,香油,葱油,十三香(少许)

操作方法:将黄瓜剁碎成绿豆大小的颗粒,然后用纱布脱水,脱出的黄瓜汁可兑水和面,也可用于女士美容。将鸡蛋炒熟剁碎,将香菜、小葱剁碎,然后将以上三种东西放进容器内搅拌,并依次放入各种调料,搅拌均匀即可。

注意事项:由于黄瓜水分较大,饺子馅拌好后应放在密罩滤内继续控水,否则饺子馅水分较大,包饺子会很困难。煮饺子时,大火烧开,小火烹煮,加两次凉水即可,否则饺子容易煮破。

饺子的做法非常的简单,并没有我们想想的那么难,而且,上文也已经介绍了饺子饺子馅怎么做了,最让大家困扰的饺子馅的方法都已经为大家介绍了,是非常的详细哦!那大家还有什么理由学不会呢?那还等什么呢?赶快动起来做一些吧!

怎么做虾仁饺子馅呢


   饺子是深受大家喜爱的一种美食,从北到南都有吃饺子的习俗,因此发展到今天,饺子的口味是多种多样了,如韭菜饺子、猪肉香茹饺子、牛肉饺子、羊肉饺子、当然还有虾仁饺子了,饺子好不好吃关键在于馅调得好不好,今天就来说说怎么做虾仁饺子馅,从面调出那鲜美无比的味道,下面就来介绍两种做法。

  【韭菜虾仁饺子馅的做法】

   材料:虾仁150克,瘦猪肉150克,鲜韭菜150克,姜末适量,调味品适量。

   做法:

   1、将瘦猪肉切成长宽0.4厘米的丁状,加上料酒、老抽酱油腌制30分钟

   2、虾仁取出虾线之后切成和肉一样大的丁,加入少量生抽酱油、料酒腌制20分钟。

   3、将韭菜切成末,加入姜末、食盐、五香粉、花生油搅拌均匀,和腌制好的肉、虾仁一同搅拌即可成馅。

   【鸡蛋虾仁饺子馅的做法】

   材料:肉馅500克,虾仁200克,鸡蛋1个,食盐一小匙,料酒一大匙,酱油适量,醋半小茶匙,香油一小匙,鸡精、生粉适量。

   做法:

   1、虾仁去虾线后洗干净,切成小段,和生粉、半个鸡蛋清搅拌均匀,加入一小匙料酒,继续搅拌,放入冰箱冷藏腌制5-10分钟。

   2、在肉馅中加入剩下的鸡蛋以及调料,搅拌上劲。

   pS:如果在做的时候还想加入白菜一起的话,要注意白菜容易出水,因此先将肉馅搅拌上劲后,再加入白菜碎,搅拌均匀放入冰箱冷藏一会,等到包饺子的时候就不容易出水了。

   怎么做虾仁饺子馅呢?相信有了上面的介绍这个问题就不成问题了,饺子馅好不好吃不光是食材好不好了,还要看是怎么搭配,虾仁饺子吃的就是那股子鲜味。而且虾富含丰富的蛋白质又是低脂肪,全家都适宜吃,所以可以动起后来做一道美味的饺子全家人一起来分享。

白菜鸡蛋馅饺子怎么做呢


白菜鸡蛋馅饺子,其实也是在生活当中很多人都喜欢做的饺子馅,我们都知道饺子是中国比较传统的食物,具有很浓厚的中国味道,而且口味可以自己选择,因此很多人是非常喜欢吃饺子的,那么下面要为大家介绍的是白菜鸡蛋饺子馅的制作方法,大家可以尝试这些做法。

白菜馅:主料就是白菜半棵、香菇六朵、红萝卜一个、生姜一块,(两个人的量,如果人多可以增加主料)。

制作方法:

1、先将白菜剁碎用纱布包裹后挤水,挤到使劲也不再有水流出时就好了;

2、再将水发好的香菇去掉硬梗后剁碎,红萝卜最好用细擦子擦成细丝后也要稍微挤一下水,然后油锅内放花生油两汤匙,先放入花椒7、8粒爆香后捞出不用,将剁好的香菇放入油中翻炒并加入几滴老抽和少许白糖,再翻炒几下闻到香味就可以出锅待用;

3、将生姜根据口味可多可少,剁碎待用;

4、将白菜和红萝卜放在大容器内倒入一汤匙香油后均匀搅拌务必让所有的菜粒都均匀的裹上一层油,然后放入炒过的香菇粒和姜末,放盐和少许蘑菇精、五香粉后搅拌均匀一盆灌汤饺子馅就大功告成了! 包的时候如果馅出水也不要紧,只要将馅盆一边垫高些,水自然就向低的一边流过去了。控出的水可以打卤用。

以上就是白菜鸡蛋饺子馅的制作方法,其实对这些馅料的制作和选择问题,完全可以根据自己的喜好去搭配,因为我们都知道,饺子馅料没有一个绝对的标准,自己喜欢什么东西都可以,而且这样做出来的饺子,其实更能够让自己吃得开心。

干瓜馅饺子怎么做呢


相信很多人小时候一到了春节或者是冬至节日的时候都会吃上一碗热气腾腾的饺子,而随着人们生活质量的提高饺子这种食品也不在局限于节日当中食用,并且制作的方法也变的多种多样,今天给大家介绍的是干瓜馅饺子制作的方法个过程。那么,干瓜馅饺子怎么做呢?

第一,干瓜馅饺子怎么做呢?上大瓜,洗净瓜,去皮,去子。瓜打成丝,放入适量盐,放置一会儿,会下来很多水,捞出瓜丝纳干水分后切一下备用,不用切的太碎。肉是买的搅好的,有时间的朋友也可以买肉自己切丁,洋葱切小丁,姜切成小细沫,都放到切好的瓜里。然后放花生油,香油拌均匀,再放盐、鸡精、酱油(酱油千万不要放多了多了颜色不好看)拌好就可以包饺子了。

第二,提前4个小时泡发好木耳,提前半个小时泡发金钩海米,嫩瓜擦成丝,嫩瓜丝放一点盐,用刀稍微剁一下,放在一边,木耳、葱剁碎,姜擦成姜蓉,海米剁碎锅里放一点油把鸡蛋煎熟,剁碎把葱、姜、木耳、海米、鸡蛋放入盆中合匀,嫩瓜碎用手使劲挤去水份调入食用油、盐、味精、生抽、蚝油、香油,合匀饺子皮用面包机和的,饧好拿出擀皮,包入馅料素馅多汁的菜类包饺子,速度要快,时间长了馅料出汤,就不好包了水开后放入锅里开始煮,素馅熟的快,放了一次凉水,开了以后就打出来,时间太长,菜就糜了,不好吃。

干瓜馅饺子怎么做呢?首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃。菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡。两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎。粉丝用开水泡软,剁碎。菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀。最后包的时候再加入一点点盐即可。醒好的面搓条下剂子,擀皮、包馅,就不用说了。

马蹄饺子馅怎么做呢


   味道鲜美,口感十足的马蹄饺子,是我们每个人都想要自己学来制作的,那么要想做这个马蹄饺子就要清楚的知道,这个马蹄饺子馅儿需要什么样的原料呢,它主要是马蹄还有猪肉,除了这些主要的原料,我们还需要油,盐,酱油,淀粉,再加上葱,香菜,还有比较特殊的是新鲜的百合花瓣,山黄皮酱,注意饺子醋,芝麻油也是不可以缺少的,这些都一一的准备齐全了以后,我们才可以开始动手做这个马蹄饺子。

    下面是这个马蹄饺子制作的具体步骤,

第一步就是购买到新鲜马蹄,这是保证饺子口感的必须步骤,然后加上一些新鲜百合,这是用来提高味道的不可缺少辅料,适量的葱和香菜,把马蹄剁成鲜肉末,再在鲜肉末里面放酱油、盐拌匀以后,我们馅儿就算是初步的成功了。然后加入淀粉拌匀后加油再拌匀,把我们切好的马蹄和百合放入鲜肉末中,再加点盐拌匀做成饺子馅,这时候可以说我们的马蹄饺子馅儿大功告成啦。

   下一步就是制作马蹄饺子了,家里面要是有时间的话,就自己来这个饺子皮,要是没有时间的话,我们也没必要担心,我们可以从外面的商店直接买到现做的饺子皮,这些买现成的特别的方便而且操作也简单,然后我们把水估计一个足够的量,放好水以后,现在就可以开始包饺子了。

   一起包好饺子以后,我们把包好的饺子一个一个的下到水开了的锅里面,加大火力,等到我们看饺子都浮起来了以后,中间要加三回冷水多次的煮,最后一次多煮一会才效果最好。当我们煮好了装上碟子,美味的马蹄饺子就做好了。配上吃饺子蘸的酱料,把香菜和葱花切碎放酱油和油然后进行微波处理一会儿最好,因为我们做的马蹄饺子是比较清甜的,所以要加酱料配合一下才比较的好吃。

大头菜饺子馅该怎么做?


大头菜是日常生活中十分常见的一种菜类,大头菜其中富含多种矿物质以及营养成分,经常食用对人体有一定的好处,而大头菜的食用方法繁多,每一种做法都非常美味可口,而大头菜馅饺子是比较常见的美食,做法简单,而且大头菜馅也非常鲜美。

做法

食材;主料面粉300g,清水175g,辅料;卷心菜适量,猪肉末适量,大葱适量,姜适量,油适量,料酒适量,酱油适量,蚝油适量,十三香适量,甜面酱适量,盐适量,香油适量,清水适量

1、卷心菜洗净,切成块。

2、放入菜馅机。

3、搅碎成馅。

4、葱姜切碎。

5、肉馅中加少许清水把肉馅打到胶状。加入姜末、料酒、酱油、蚝油、十三香、甜面酱、盐搅拌均匀,最后加些香油提香。

6、等到要包饺子的时候把卷心菜和葱末加到肉馅里拌匀,再加适量的油搅拌。

7、清水倒入面粉中。

8、搅拌至絮状。

9、用手揉成的面团,盖湿布醒半小时。

10、醒好的面团揉光滑。

11、取部分醒好的面团搓成长条,揪成小剂子。

12、然后擀皮。

13、包饺子。

14、包了好多。

15、下锅煮熟,就可以开始吃了。

炒大头菜

材料

大头菜,干红辣椒,花椒粒,葱,蚝油,蒜末

做法

1、把大头菜的叶子剥下来,用清水洗干净。

2、叶子不要用刀切,用手撕成小块,这样比较入味。硬梗要弃去不用,因为炒的时候不容易炒软,口感不好。

3.锅里下油,把葱花辣椒和花椒粒放里面炒香,炒到花椒出香味,辣椒变黑红的程度。讲究点的做法是这样的:先小火把花椒粒炒出香味,然后用勺子捞出来,再下葱花和辣椒炒,这样吃的时候就不会咬到花椒粒了。我本身就不是个讲究人,而且下班回家天都黑了,更加讲究不起了,索性就一把都扔锅里了。

4、辣椒一变颜色马上调大火,把撕好的大头菜扔进锅里,武火爆炒,注意火候不要太大。

5、大头菜炒蔫后少加点蚝油和蒜末,最后用盐调味就可以出锅了!

备注:翻炒的时候,注意火候太大的话大头菜会糊,火太小菜的味道又会 出不来,切记要注意火候。

香菇陷饺子该怎么做呢


饺子是我们经常会吃的一种食物,饺子皮儿薄馅多,吃起来不仅营养美味,而且吃过之后,还会使人流连忘返。饺子有韭菜馅的,菠菜馅的,还有香菇馅儿的,木耳馅的,各种各样。不过,香菇馅的饺子是非常受大众喜爱的,下面简单的介绍一下香菇馅的饺子的做法,以便于家里来客人的时候自己也可以大显身手。

香菇搭配不同的蔬菜或者肉类,味道会有所不同,妈妈们可以根据自己口味随意进行食材搭配。下面,小编为大家介绍几款香菇饺子馅的做法,供妈妈们参考。

香菇马蹄瘦肉馅

原料:香菇,猪肉,玉米,马蹄,料酒,酱油,生粉,盐,花生油,糖。

制法:

1、把香菇干泡在水里,泡软后切碎装碗。

2、把猪肉洗干净后,切成肉碎。

3、把买回来的玉米拨出一粒粒小玉米,根据洗好切碎或者保留完成的一颗颗。

4、马蹄洗净去皮,切碎。

5、用酒、酱油、生粉、盐、花生油、糖调按适当的比例调成味汁。

6、将上面的香菇末,肉末,马蹄末,玉米放进味汁中充分搅拌,这样就做好了。

香菇萝卜肉馅

原料:瘦肉馅儿,白萝卜,葱丝,姜末,花生油,盐。

制法:

1、把香菇干泡在水里,泡软后切碎装碗。

2、白萝卜洗净,切丝或者使用擦丝工具弄成细丝。

3、瘦肉馅儿加入葱丝、姜末、香油、盐、调匀。

4、把萝卜丝、香菇末加入肉馅儿中拌匀,这样就做好了香菇萝卜肉馅。

香菇玉米韭菜瘦肉馅

原料:香菇,猪肉,玉米,韭菜,酒,酱油,生粉,盐,花生油,糖。

制法:

1、把香菇干泡在水里,泡软后切碎装碗。

2、把猪肉洗干净后,切成肉碎。

3、把买回来的玉米拨出一粒粒小玉米,根据洗好切碎或者保留完成的一颗颗。

4、韭菜洗净,切碎。 ...

香菇饺子馅的包法

昨天香菇饺子馅,怎么快速包饺子考究着妈妈们的手艺,下面小编为大家介绍几个包饺子的方法,有兴趣的妈妈们也可以动动手,跟着做。

1、可爱葵花型。葵花型的饺子,需要用到两张皮哦。取一张饺子皮,可以放在桌面上包呢,放入适量馅,把馅放成一个圆形,取另一张饺皮盖上,就可以封边了,自由发挥描绘出心中最美丽的葵花状。

2、欢乐的小鱼儿。想象力不够强的妈妈可以事先画一张小鱼儿的画,在图画里标出各个点,将画对折,把其中一边向里折起,捏紧再向里折,再捏紧如此重复直至另一边,最后封口即可。尝试过后,用饺子皮按照刚才的方法包饺子。

3、元宝型包法。金元宝,里面包着巧克力,但现在包的馅料哦。将饺子皮放入适量馅,接着对折成半圆形,捏牢中间将右半边饺皮封口,同样将左半边饺皮也封 口,然后把饺子两端向中间弯拢,要实现这个形状不容易呢,饺子皮最好有一定的厚度哦,太薄可行不通。最后将两端饺边相互捏牢,使半圆形的边微微向上凸起, 大功告成了。

4、田格状包法。取饺皮一张于掌心放入适量肉馅,将面皮捏成“田字形”方格,田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的菠菜,剁碎的香菇末等。

5、月牙湾。月牙湾,形状大概就是通过将饺子皮右端边角捏住,右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指奖褶折捏紧,重复步骤就可以实现了。 ...

香菇饺子馅怎么做才好吃

香菇搭配不同的蔬菜或者肉类,所呈现的味道是不一样的,无论是口感,还是层次上都会有区别。那么香菇饺子馅跟哪些食材搭配才好吃呢?

1、跟一些菌类、藻类做馅好吃。肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。

2、单单是香菇馅饺子已经很好吃了,很多妈妈可能会觉得应该适当的补充一些蛋白类食物,例如瘦肉,那也是可以的。蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,素馅这类食材蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。

3、香菇如果搭配瘦肉做馅料的话,瘦肉一定要剁剁。瘦肉,肌球蛋白能渗出来,起到吸水作用,使肉馅充分变黏。

4、干香菇最好和含水量高的蔬菜搭配,这能从一定程度上能避免蔬菜水分流失,油菜和香菇搭配就很好吃,很清甜,淡淡的香味刺激唾液腺。饺子馅中也最好选取高纤维的食材,如干紫菜,干裙带菜等。 ...

香菇饺子馅的食材选购

做上一顿美味的香菇饺子给家人是不错的主意,不过想要做得好吃,自然在食材上得下功夫,香菇和猪肉的选择都要把好关,新鲜的食材才能做出美味的饺子馅!

1、如何挑选香菇

香菇的选择应该先观察外形,选择形状比较圆整的,菌盖下卷而且肉比较肥厚,这样的香菇一定更好吃。另外,一些细节也不能忽视,看看菌褶是否亮白整齐,是否干爽,从这里可以看出香菇是否新鲜。香菇的菌柄短粗鲜嫩,大小均匀,用手捏菌柄有坚硬感,放开手后随即蓬松如故,这样自然是比较新鲜的香菇。而香菇的味道也很重要,闻到有刺鼻味道千万不要买,因为这很可能是被甲醛浸泡过造成的。

2、如何挑选猪肉

新鲜的猪肉应该是鲜红的,太白或者太红都不正常。闻一闻猪肉的味道,只有少许腥味,如果闻到明显的异味或者臭味,就是变质了。用手按压一下猪肉,能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好,再用手摸下猪肉表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手才是新鲜的。

做香菇饺子馅的注意事项

做香菇饺子馅不是一件容易的事情,首先得考虑香菇与哪些食材搭配发挥的营养价值最高,其次是怎么做饺子馅,做饺子馅是一道耐性活,考验制作者的耐心。当饺子馅大功告成的时候,要考虑饺子的煮法,煮熟之后装盘怎么才不粘在一起。小编为大家介绍几个做香菇饺子馅的小技巧。

1、薄皮馅多不是最好的。做香菇饺子馅,薄皮馅多容易造成人体摄入碳水化合物的量不够,同时又摄入过多的肉,从能量守恒原则上看出,这并不利于营养均衡。

2、瘦肉一定要剁剁。瘦肉,肌球蛋白能渗出来,起到吸水作用,使肉馅充分变黏。

3、干香菇最好和含水量高的蔬菜搭配,这能从一定程度上能避免蔬菜水分流失。饺子馅中也最好选取高纤维的食材,如干紫菜,干裙带菜等。

4、和面时,加一点盐,可以增加面团筋力,防止下锅后破皮。

5、饺子煮熟后,放在盛有温水的盘里过一下,再装盘就不会粘在一起了。

6、拌肉馅时,加点用花椒和八角泡的水,不仅可以去腥味,而且肉馅鲜嫩。

7、包饺子前,可以先把饺子馅防进冰箱里速冻一会儿,这样包时就不会出汤了。包肉馅饺子时,可放一点泡过的茶叶,能清口,去腥,除膻气。

茼蒿馅饺子怎么做


我们北方人喜欢吃面食,面食的杰出代表就是馒头还有饺子了,饺子就是我们这个区域的特色。我们可以将自己喜欢的菜调制成馅,用面皮将其包裹起来,一个完整的饺子就出现在眼前。包饺子是个技艺活,对于新手来说,它的制作步骤不仅繁杂还有难度。

食材

面粉300g,清水175g,茼蒿适量,猪肉馅适量,料酒适量,酱油适量,蚝油适量,十三香适量,甜面酱适量,盐适量,香油适量,油适量,清水适量,大葱适量,姜适量

步骤

1、清水倒入面粉中搅拌至水分消失。

2、用手揉成光滑的面团,盖湿布醒半小时。

3、醒面的时候准备饺子馅:茼蒿洗干净,用开水焯一下,放到冷水中过凉,挤干水分。

4、将茼蒿切碎,再次挤干水分备用。

5、肉馅中加少许清水,沿顺时针方向搅拌到水分消失。共加4-5次清水,把肉馅打到胶状。

6、肉馅中加入姜末、料酒、酱油、蚝油、十三香、甜面酱、盐搅拌均匀,最后加些香油提香。

7、等到要包饺子的时候把茼蒿和葱末加到肉馅里拌匀,再加适量的油搅拌。

8、取部分醒好的面团搓成长条。

9、揪成小剂子,然后擀皮。

10、包好饺子。

11、下锅煮熟。

12、可以开始吃了。

小贴士

1、茼蒿容易出水,所以先用开水焯一下,然后挤去水分。

2、茼蒿和葱末一定要到开始包饺子的时候才能和肉馅拌匀,否则盐分会让茼蒿出水,让葱有臭葱味。

3、拌馅时最后加的油可以包裹茼蒿,锁住水分。

包饺子的时候,首先要做的就是揉面团,这一步是为后面几步发下基础的,这个过程看似简单,也有技巧存在的。再者,茼蒿馅要调制好,面皮劲道馅不美味也是不成功的作品,所以,这个调馅的方法也要掌握好。只有把这两方面做好,饺子还怕不好吃吗?

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