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春季猪肉的养生做法

2019-10-08

孜然猪肉片的做法是什么?

春季猪肉的养生做法。

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《孜然猪肉片的做法是什么?》,希望能为您提供更多的参考。

很多的主妇在家里平时都很喜欢自己尝试做一些菜式,但是很多人都做的不是很正宗,尤其是一些刚刚开始学做菜的女性,很多菜都不会煮,今天我们就来学一个孜然肉片,主要是猪肉片,味道还是很好吃的,想要做好这道菜也是有很多诀窍的,有些地方不注意就很难吃。

材料准备:猪肉(切成肉片,根据个人喜好备份)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱、生粉(淀粉)、盐、酱油、油。

孜然肉片的做法:将肉片盛入小碗中,加入生粉1勺半,酱油1平勺,油1勺,盐半勺腌制;在腌制肉片的同时,将青椒破开切成丁,将大葱白切成1cm长的葱段;将切好的青椒丁与葱段装盘备好;在锅里倒油加七成热后离火,在热油中加入干辣椒粉,均匀晃动两下后放回火上,将腌制好的肉片加入并翻炒十几下,然后加入孜然粒,翻炒几下,加入盐;再翻炒几下;然后加入青椒丁和葱段一起翻炒,加入少许酱油,加入鸡精,翻炒十下左右,一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。

备注:材料的用量可以根据自己的喜好而增减;前面加入生粉主要是让肉在经过翻炒后依然能够比较柔嫩;青椒丁和葱段加入后可以不必加盐,酱油加一点点借个颜色就可以了,这两样青菜容易进滋味,而且很容易炒熟,所有最好翻烧几下就可以了,一样很有滋味。

虽然孜然肉片的味道很好吃,可是肉类的食物也不能总是吃得太多,尤其是像猪肉,如果吃得太多的话,里面的油脂比较多,容易导致肥胖,尤其是对青少年和中老年人,还有一些有三高的患者,平时还是要搭配一些蔬菜才最好。

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孜然肉片的简单做法是什么


我相信大部分人都是肉食动物,所以对于吃肉来说,是一件必不可少的事情。那么孜然肉片是不是对爱吃肉的你有吸引力呢?如果觉得有的话,你是否又会做孜然肉片呢?不会又想吃的话,是不是就应该学习一下呢。下面就是具体步骤哦。爱吃肉的你可千万不要错过啦,错过这个村就没有这个店啦。

孜然肉片

1、材料准备:猪肉(切成肉片,根据个人喜好备份,我通常准备3两猪肉2人吃)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱(如较粗大可只用一根大葱的葱白部分)、生粉(淀粉)、盐、酱油、油。

1.将肉片盛入小碗中,加入生粉1勺半(平时盛佐料的小勺,不是茶勺或汤勺哦!),酱油1平勺,油1勺,盐半勺腌制;

2.在腌制肉片的同时,将青椒破开切成丁(如不想太辣,可以将辣椒籽取出),将大葱白切成1cm长的葱段;将切好的青椒丁与葱段装盘备好。

3.在锅里倒油加七成热后离火,在热油中加入干辣椒粉(根据个人接受辣的程度加入,我一般加五勺左右),均匀晃动两下后放回火上,将腌制好的肉片加入并翻炒十几下,然后加入孜然粒(根据个人对孜然的喜好程度加入,我通常加2茶勺半孜然),翻炒几下,加入盐(如按照我上述的材料分量,则加入2小勺盐);再翻炒几下;然后加入青椒丁和葱段一起翻炒,加入少许酱油(约1小勺左右),加入鸡精,翻炒十下左右,一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。

材料的用量可以根据自己的喜好而增减;前面加入生粉主要是让肉在经过翻炒后依然能够比较柔嫩;青椒丁和葱段加入后可以不必加盐,酱油加一点点借个颜色就可以了,这两样青菜容易进滋味,而且很容易炒熟,所有最好翻烧几下就可以了,一样很有滋味。

看了上面的做法,是不是已经非常想吃了呢?如果你不想动的话,快让你的家人或者朋友,甚至是你的爱人来学习一下吧。然后再一起吃孜然肉片这一美味的菜。是不是感觉特幸福、特别开心。因为这是你们的劳动成果。所以别光心动啦,快行动吧。

孜然炒猪肉的做法是什么


猪肉我们相信大家都不少吃,当然,少数民族除外,尤其在烧烤店里,猪肉好像都成了一种必不可少的烤串,大家可能吃过烤猪肉,在家中做饭的时候也可能放一些猪肉来调味,但是大家吃过孜然炒猪肉吗?孜然炒猪肉非常的可口,不亚于烤串之类的味道,想试一下吗?那么我们就给大家说说孜然炒猪肉的做法是什么吧.

孜然炒猪肉的主要食材有牛肉,青椒,干辣椒,生姜,大葱等。首先将猪肉稍微冷冻下切丝,切好的肉丝一般会用淀粉和料酒腌制,在这个时候加少许孜然粉、色拉油和水,加孜然粉会让肉丝孜然味道更浓郁,加色拉油和水会让牛肉更滑嫩。

用料酒、淀粉、孜然粉、少许色拉油和水将肉丝腌制片刻。青椒洗净切细丝,葱切碎,姜切丝备用。待锅中油温热即放入腌制好的肉丝滑开,肉丝变色后加少许老抽翻炒均匀盛出备用。锅中放少许油爆香葱碎、姜片和干辣椒,放入青椒丝后加少许盐,翻炒均匀即放入肉丝,然后依次加入孜然粉、辣椒粉和少许辣椒油翻炒均匀即可出锅,孜然炒肉是个讲究火候的菜,做之前最好将调料准备好放在手边,加孜然粉和辣椒粉的过程要快,要不青椒老了就不好吃啦。也可以将肉丝炒熟后直接放孜然粉和辣椒粉,青椒最后出锅前再加入,根据个人喜好选择。最好这道孜然炒猪肉就做好了。

看完这篇文章之后,大家是不是对于孜然炒猪肉的做法是什么这个问题已经了解了呢?我相信在我们对于此方面的问题说明了之后大家在怎么做孜然炒猪肉的问题上已经没有疑问了吧,那么接下来就按照上文中的做法来亲手做一下吧。

孜然牛肉片的家常做法是什么


家常的菜品总是让人有温暖的家的感觉,特别是像现在大部分的出门在外的人,有的人久久才能回家一次,有的人甚至一两年才能回家一次,所以如果能够在外面的时候也可以吃到家里的味道的菜,那肯定会让人觉得很温暖的,所以赶紧就来学习一下孜然牛肉片的家常做法是什么?

1、材料准备:猪肉(切成肉片,根据个人喜好备份,我通常准备3两猪肉2人吃)、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱(如较粗大可只用一根大葱的葱白部分)、生粉(淀粉)、盐、酱油、油

2、做法:

1)将肉片盛入小碗中,加入生粉1勺半(平时盛佐料的小勺,不是茶勺或汤勺哦!),酱油1平勺,油1勺,盐半勺腌制;

2)在腌制肉片的同时,将青椒破开切成丁(如不想太辣,可以将辣椒籽取出),将大葱白切成1cm长的葱段;将切好的青椒丁与葱段装盘备好;

3)在锅里倒油加七成热后离火,在热油中加入干辣椒粉(根据个人接受辣的程度加入,我一般加五勺左右),均匀晃动两下后放回火上,将腌制好的肉片加入并翻炒十几下,然后加入孜然粒(根据个人对孜然的喜好程度加入,我通常加2茶勺半孜然),翻炒几下,加入盐(如按照我上述的材料分量,则加入2小勺盐);再翻炒几下;然后加入青椒丁和葱段一起翻炒,加入少许酱油(约1小勺左右),加入鸡精,翻炒十下左右,一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。

3、备注:材料的用量可以根据自己的喜好而增减;前面加入生粉主要是让肉在经过翻炒后依然能够比较柔嫩;青椒丁和葱段加入后可以不必加盐,酱油加一点点借个颜色就可以了,这两样青菜容易进滋味,而且很容易炒熟,所有最好翻烧几下就可以了,一样很有滋味。

为了工作为了打拼所以不得不离开家,这并不是每个人都愿意的,但是却也没有什么办法,如果可以学会了孜然牛肉片的家常做法是什么的话,那么平时的时候不仅能够照顾好自己的胃同时也能感受到家里的温暖,虽然只是一盘菜。

孜然牛肉片的做法


   孜然牛肉片是一道以牛肉为主料的家常菜,味道鲜美,营养丰富。去饭馆的人几乎都会点上这么一道菜来吃,吃过后都会对此赞不绝口,都好奇这么好吃是如何做出来的呢?接下来小编就给大家详细地介绍一下孜然牛肉片的做法,希望大家可以学会做这道菜肴。

   一、孜然牛肉片的调料:色拉油适量,食盐适量,料酒2勺,生抽2勺,淀粉适量,甜面酱1勺,辣椒粉适量,孜然粉适量,孜然适量,白糖少许。

   二、孜然牛肉片的做法:

   1、新鲜的牛肉洗干净,用厨房用纸吸干水分,切薄片。

   2、肉片加料酒、淀粉、盐、少许糖抓匀,腌10分钟以上,让肉充分入味。

   3、红椒、洋葱切块;生抽、甜面酱、料酒调成汁。

   4、锅里放油,烧热下牛肉炒至变色盛出。

   5、锅内下油,烧热后下孜然粒炒香,再放入红椒、洋葱切块炒出香味。

   6、倒入牛肉和调好的酱汁翻炒,然后加入孜然粉、孜然粒、辣椒粉翻炒均匀即可出锅。

   三、小技巧

   1、腌牛肉片时要多抓一会,这样能够得到鲜嫩滑爽的口感。

   2、牛肉够新鲜话,可以把牛肉炒得嫩一点,那样滋味会更好。牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?

   1、牛肉去除筋膜以后应横切,用刀从垂直于纹理的方向切下,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

   2、腌制牛肉时放入少许小苏打,然后用手使劲抓几分钟,把所有的水和汁都抓进肉里,反复两次,最后加一点油,会使牛肉滑嫩爽口

   3、炒肉时热锅凉油,油温不宜过高,用滑的方法,变色即可,不宜久炒。

   四、孜然牛肉片的营养功效

   1、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

2、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

   以上就是孜然牛肉片的做法的内容,大家可以按照上面的步骤来进行操作一下,如果还有什么不明白的地方,可以随时咨询小编,小编会继续为大家诚心奉献的。更多的知识可以关注小编哦。

孜然羊肉片的做法


羊肉是营养特别全面的,相信大家都是特别爱吃羊肉的,它的做法也有很多,特别是冬天是很适合吃羊肉的,在寒冷的冬天能够喝上一碗羊肉汤,是不是感觉很幸福呢,也是很温暖的吧,不仅羊肉汤大家爱喝,相信孜然羊肉片也是大家不能割舍的味道吧,下面我们就来看看孜然羊肉片的做法。


几乎每一个饭店里都有孜然羊肉片这道菜,它是我们都爱吃的美食吧,羊肉和孜然结合起来,一点的羊肉的膻味都没有了,只有孜然的清香和羊肉的鲜味,今天我们就给大家介绍孜然羊肉片的做法。

主要食材

特点:肉片鲜嫩,味美爽口。

原料:净羊肉250克,姜10克,鸡蛋1个。

调料:白糖30克,精盐10克,味精10克,酱油20克,胡椒粉5克,黄油、食油、湿淀粉适量,孜然40克。

制作方法

烹饪方法:羊腿洗净切片放碗,加精盐、鸡蛋,湿淀粉搅拌均匀。姜洗净切片。取小碗放酱油、白糖、黄酒、醋、胡椒粉、味精、湿淀粉和水适量,调成卤汁。烧锅下食油,放肉片炒松散盛出,锅在加油放孜然葱结、姜片炒出香味,倒入肉片再炒,把卤汁调匀泼入锅中,炒几下倒出即可。

做法

1、准备材料。炒锅倒油,放入花椒小火煸炒出香味后捞出花椒不要。

2、放入葱段、姜丝、干红辣椒段炒香。放入羊肉片煸炒。

3、炒至稍变色,加入料酒和少许生抽。大火煸炒至羊肉片断生。

4、撒入孜然粉、少许盐调味。放入洗净沥干水分的香菜段。

5、略翻炒均匀即可。

另一做法

主料:羊肉片

辅料:香菜、葱、姜、干辣椒、花椒

调料:孜然粉、料酒、生抽、食盐

孜然羊肉片的做法大家如果能够多学习一下的话,在家就可以做出很好吃的羊肉来了,羊肉的营养是很多的,我们平时都要去多吃一些羊肉,特别是在冬天,也是吃羊肉的最合适的季节,能够让身体更健康,增强身体的免疫力。

​孜然肉片的做法介绍


孜然肉片是我国汉族民间的特色美食之一,多流行于西北方地区。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。孜然肉片营养丰富,同时容易饱腹,蛋白质含量高,不失为一道可口的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的孜然肉片的具体做法和注意事项。

做法一

所需食材:瘦猪肉,香菜段盐,料酒,味精,孜然粉,水淀粉,味精,甜酱,花椒几粒,蒜片。

详细步骤

肉洗净切成薄片,用各种调味料拌匀后腌制一会,孜然味道看个人的口味,可以随意加,我加的就不是很多,但是炒出来有孜然味;油锅热后放入蒜片和花椒粒爆香后放入肉片煸炒;炒熟后放入香菜翻几番关火,出锅就行了。

主要原料

肉片

所需食材

瘦猪肉,香菜段, 盐,料酒,味精,孜然粉,水淀粉,味精,甜酱(适量) 花椒几粒,蒜片

详细步骤:肉洗净切成薄片,用各种调味料拌匀后腌制一会,孜然味道看个人的口味,可以随意加;油锅热后放入蒜片和花椒粒爆香后放入肉片煸炒;炒熟后放入香菜翻几番关火,出锅就行了。

注意事项:今天炒的时候香菜炒的过了,要是早点盛出来卖相就更好了。

做法二

步骤一:将肉切成薄片,洗净

二:将葱切成丝,将香菜洗净,切成小段

三:将肉片抄水,开锅后捞出,沥干水

四:锅内放油,干辣椒,将肉片放入锅内,撒入适量盐,孜然,搅拌均匀

五:出锅前放入葱丝香菜,不仅美味而且美观

上述就是我们今天为大家介绍的孜然肉片的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的孜然肉片。孜然肉片可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,在合适的时候为家人和朋友做上这样一道美食也是一件乐事。建议大家多多动手练习,熟能生巧。

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