红芸豆的做法多种多样
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什么是红云豆呢，我们先来了解一下原材料，红芸豆的颜色比较鲜艳，它可以食用也可以入药，营养价值是被大众公认的，养生效果也是很不错的，具有延年益寿的作用，所以很多人在食疗养生的时候都会选择红芸豆来做一些吃食，而且红芸豆的做法也是非常丰富的，吃起来也是甜香懦软的，小孩子都特别的喜欢。下面我们在俩具体的了解红芸豆。
红芸豆最特殊的药用效果是可以治疗和缓解关节痛，这是因为红芸豆里面含有了花色苷和皂苷，这两样物质有利于降低关节局部的炎症组织的含量，起到可抗炎的作用，所以能消炎缓解疼痛。
红芸豆是山西特产，颗粒硕大、色泽鲜艳，兼有营养药用价值，营养健康，延年益寿。历来是国际贸易市场上的畅销货。
关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。没走几步，疼的就走不动了，不禁让人大为苦恼。如何有效缓解关节疼痛呢?专家建议，生活中经常食用红芸豆粥。
红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。
取红花芸豆50克用温水浸泡3-5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。
冰糖红芸豆薏米粥做法
1.把薏米仁用清水完全泡发。
2.红芸豆也要完全泡发。
3.薏米仁、红芸豆放入高压锅内。
4.再放入冰糖。
5.加入足量的水。
6.高压锅加盖，放到炉子上大火烧开上汽后转小火煮15分钟即可。
上面给大家介绍了红芸豆，这下了解的透彻了吧，想养生就选择红芸豆吧，它对于缓解关节疼痛也有很好的效果呢，上面我们也有提到它的营养价值是很高的，药用价值也是很不错的。向往上面的介绍可以帮助到想要了解红芸豆的朋友们。
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白鳝鱼的做法，多种多样
白鳝又被称之为慢鱼，属于海水鱼是鱼类比较名贵的一种，营养价值非常的高，而且含有很多的蛋白质和维生素，有着人体所需要的营养，经常吃能够滋养身体，也能够美容养颜，深受人们的喜爱。对于白鳝鱼的做法也是有很多种的。
一般的白鳝都是选用活的，因为那样更新鲜一些，白鳝一般的做法都是用豉油清蒸的，把清理干净的白鳝放入盘中盘起，放入大葱，姜片，到入料酒，如果没有料酒，可以到一些白酒进去，蒸好以后，把里面的料头取出，把多余的汁水倒掉，上面放一些葱丝和青红椒丝，用热油淋一下，然后倒如蒸鱼豉油，上面放上一根香菜做点缀这样又好看，做起来也方便像一些星级酒店，有条件的，他们就把白鳝的部位用不同的手法烹制，做成几吃的这样也更能体会到白鳝的美味。
清蒸白鳝：
主料：白鳝鱼1000克。 配料：火腿15克，水发香菇10克，板油丁20克，姜花10克，葱段100克，水发冬笋15克，姜米10克。 作料：味精2。5克，料酒15克，盐水10克，醋2。5克，清汤200克
1. 用刀背猛砸白鳝（河鳗）头部，由颈下转圈划一刀，用手指抠住皮向下翻，将皮去掉，剪去鳍；
2. 再用方头竹签一根，将方头处刻出几个向上的毛茬，从鳝颈下插入腹内搅拉出内脏，冲洗干净，切成3厘米长的段，在脊背处刻斜十字花刀；
3. 葱去根须，洗净，一破四开，切成3.3厘米长的段，铺在盘上；
4. 将鳝段在盘中整齐地摆成圆形；
5. 盘中间放一高脚大杯，添入汤100毫升，放入精盐、黄酒和味精
6.火腿、香菇和冬笋均切成片；
7.火腿、香菇、冬笋片与姜花一起均匀地摆在鳝段上；
8.猪网油展开盖住鳝段及辅料；
9. 上笼蒸熟取出，杯内的汁浇在盘中的菜肴上，上菜时外带姜末和醋。
红芸豆的做法大全
红芸豆的做法有很多种，我们先了解一下什么是红芸豆，红芸豆属于山西的特产，红芸豆颗粒非常大，红芸豆的颜色比较鲜艳，红芸豆不但有食用的作用，而且还可以用于药用，红芸豆的营养价值非常高，有延年益寿的功效。所以我们可以在养生食疗中多关注红芸豆。
红芸豆最特殊的药用效果是可以治疗和缓解关节痛，这是因为红芸豆里面含有了花色苷和皂苷，这两样物质有利于降低关节局部的炎症组织的含量，起到可抗炎的作用，所以能消炎缓解疼痛。
红芸豆是山西特产，颗粒硕大、色泽鲜艳，兼有营养药用价值，营养健康，延年益寿。历来是国际贸易市场上的畅销货。
关节痛给不少老年患者带来行动、生活上的不便。没走几步，疼的就走不动了，不禁让人大为苦恼。如何有效缓解关节疼痛呢?专家建议，生活中经常食用红芸豆粥。
红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来治疗。
取红花芸豆50克用温水浸泡3-5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。
冰糖红芸豆薏米粥做法
1.把薏米仁用清水完全泡发。
2.红芸豆也要完全泡发。
3.薏米仁、红芸豆放入高压锅内。
4.再放入冰糖。
5.加入足量的水。
6.高压锅加盖，放到炉子上大火烧开上汽后转小火煮15分钟即可。
上文我们介绍了什么是红芸豆，红芸豆是山西的特产，我们可以食用红芸豆，也可以用红芸豆作为药用，红芸豆的功效在于能够缓解我们的关节痛，起到了消炎抗炎的作用，上文还介绍了红芸豆的多种做法，希望对大家有帮助。
土豆炖红芸豆的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好土豆炖红芸豆。
2.212这是所需的所有食材。啦啦啦。。土豆刮皮，红芸豆洗净，择去筋儿。
3.炒锅放油，油热后放入葱姜爆香，放入肉片翻炒。
4.肉片变色后放入红芸豆，翻炒两分钟。
5.加入味极鲜，继续翻炒。
6.加入水，要没过芸豆。
7.盖上锅盖炖大约五分钟。
8.加入土豆片，盐少许，尝尝咸淡。接着炖。
9.再炖五分钟，待汤汁快收干，就大功告成啦~出锅，盛盘，撒上点香菜点缀~~啦啦啦~~
10.中午的菜还有一个炒山药，很简单，就不用上图啦。。(^o^)/~吃的好饱吖。。
土豆炖红芸豆的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。
红芸豆的做法大全介绍
红芸豆为山西特产,颗粒硕大、色泽鲜艳,兼有营养药用价值,历来是国际贸易市场上的畅销货；岢红芸豆岚县地处晋西北高寒山区，农田面积广阔，图层深厚，无霜期短，夏季持续高温，降水量又相对集中，是红芸豆种植的理想场所。下面就为大家简单介绍几种红芸豆的做法：
红枣芸豆菠萝银耳汤
1、准备好若羌枣。
2、红芸豆用清水完全泡发。
3、泡发的红莲子用水洗净。
4、菠萝切片。
5、水发银耳去掉底部黄色的根，撕成小朵。
6、先把菠萝放入汤煲中。
7、再放入银耳。
8、然后放入红莲子。
9、把红芸豆也放进去。
10、再放入若羌枣。
11、冰糖也都放进来。
12、汤煲中加入足量的水。
13、把汤煲放到炉子上大火烧开2分钟，撇去浮沫。
14、加盖小火炖煮1.5-2小时。
土豆炖红芸豆
土豆刮皮，红芸豆洗净，择去筋儿。 葱姜切丝，土豆切片用水泡上，红芸豆掰开，肉切片。准备好啦。 炒锅放油，油热后放入葱姜爆香，放入肉片翻炒。 肉片变色后放入红芸豆，翻炒两分钟。 加入味极鲜，继续翻炒。 加入水，要没过芸豆。 盖上锅盖炖大约五分钟。 加入土豆片，盐少许，尝尝咸淡。接着炖。 再炖五分钟，待汤汁快收干，就大功告成啦~出锅，盛盘，撒上点香菜点缀~~啦啦啦~~
为您介绍了两种红芸豆的做法，怎么样学会了吗，是不是很简单呢，在做土豆炖红芸豆的时候芸豆也可以选择绿色的，土豆切片和块都行，如果不知道吨多久可以用筷子戳一下土豆，一戳就能裂口说明熟了，可以吃了。
红油芸豆猪蹄的做法
人为财死鸟为食亡，这话虽然有一定的道理，但是对于当今社会而言，却不完全这样，因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康，所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉，现在就跟小编学一下如何做好红油芸豆猪蹄。
2.把猪蹄用火烧去毛，然后用清水略为浸泡并刮洗干净，剁成块状。（最好选猪前蹄）
3.锅中加水烧开放入猪蹄，加料酒煮出血末。
4.猪蹄捞出用热水再洗清血末。
5.把葱挽结、老姜和蒜拍碎、两勺郫县豆瓣酱、两勺自制辣酱酱、少许白糖、香料、胡椒面、花椒备好。
6.热锅倒入菜籽油，油热放入碗中备好的调料，小火炒出红油，然后倒入猪蹄翻炒均匀，加入料酒大火炒出香味。
7.加入热水大火烧开。
8.把烧开的猪蹄倒入压力锅中，再放入提前泡好的芸豆高压40分钟左右。
9.揭盖加入鸡精，捞出猪蹄和芸豆放入砂锅中，倒入用漏勺过滤好的汤汁，把剩下的调料渣扔掉。
10.最后撒上香葱。
很开心小编为大家今天分享的红油芸豆猪蹄的做法，如果很合您的口味，那不妨就去试试吧，相信您一定会爱上它的味道。
薏仁红芸豆吃法
薏仁是种健康的食物，在大家的日常生活中常常被用来做美食。薏仁比较坚硬，使用前一般都会用水浸泡。薏仁对健康也有很大的帮助，比如利于美容养颜，能够提升人的抵抗力免疫力。红芸豆这种红皮豆类也是补气补血的上好食品，而且还能让人气色更好。薏仁和红豆的搭配可谓是既健康又养生的好选择。那大家看看薏仁红豆吃法是怎样的。
薏仁芸豆粥
薏仁米的食用功效很多，可以增强免疫力和抗炎作用，还有美白肌肤，减肥的作用。芸豆利肠胃、止呃逆、益肾补元，无论是熬粥，做豆馅都是很好的选择。今天就想喝粥...(展开)
食材
主料薏仁米150g燕麦米100g红芸豆100g 辅料红糖适量
步骤
薏仁芸豆粥的做法步骤11.材料备好。
薏仁芸豆粥的做法步骤22.放在一起，淘洗干净。
薏仁芸豆粥的做法步骤33.放入高压锅。水高于米量的三倍。
薏仁芸豆粥的做法步骤44.煮开后压15分钟，自认放弃即可。
薏仁芸豆粥的做法步骤55.时间到，盛适量红糖拌匀即可。
小贴士
不用高压锅提前泡米2小时，在慢火熬煮1小时。向你推荐： 薏仁米的做法 燕麦米的做法 红芸豆的做法
薏仁红芸豆吃法多种多样，可以是甜的，也可以是咸的。大家可以根据自己的喜好制作不同的薏仁红豆食物。除了薏仁可以搭配红芸豆，红枣，黑米等等也可以和红芸豆搭配，而且营养价值也很高。大家在家可以多试着学习一下，不仅健康，而且还很实惠卫生哟。
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