榨菜炒肉丝的做法是怎么样的
古法养生怎么样。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“榨菜炒肉丝的做法是怎么样的”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
榨菜炒肉丝是一道家常菜，很多人都吃过，是一道美味又营养的菜肴，对于我们的身体是很有帮助的一道菜，我想大家都想学会做这道菜，然后给自己的身体加加油吧。这个问题就由我来给你们解决，就让我来告诉你们该如何去制作这道美味又营养的家常菜-榨菜炒肉丝吧。其实制作榨菜炒肉丝的方法是很简单的，想学的朋友就记下来哦。
榨菜炒肉丝
原料：通肌250克、鱼泉榨菜1袋、姜丝、红椒丝、蒜蓉、盐、糖、鸡粉 、料酒、生抽、猪板油
制作方法：
1、通肌去筋，切成丝状(粤菜的肉丝与其他菜系比起来，不要求特别细，比火柴棍略粗即可，长约6厘米)备用。
2、红椒切成与肉丝同等粗细，姜丝要略细。
3、猪板油可以直接去市场上买也可以买肉皮自己炼，如果不具备条件色拉油亦可。
4、榨菜可以用市场的买来的直接切丝，但我比较爱用袋装的鱼泉榨菜，感觉有一种特殊的香味。
5、切好的肉丝需要腌制，原料为盐、味精、生粉、水，比例为1：1：2(一斤肉一钱盐，以此类推)，水则视情况增减。
6、炒锅烧热，下猪油，量要多一些，加入肉丝划熟，倒出。
7、炒锅刷净后继续下猪油，放入蒜蓉、姜丝炝锅，倒入划好的肉丝，撒料酒，迅速翻炒。
8、将清洗一遍后的鱼泉榨菜加入，辅以红椒丝，继续旺火翻炒。同时加入适量的盐、鸡粉、生抽(调料注意少放，提味即可，因为榨菜已经很咸)。
9、最后入少许的糖，用水淀粉勾芡，加明油，出锅。
美味又营养的榨菜炒肉丝的做法是不是很简单，是不是很容易就能学会了。简单实在，美味营养就是这道榨菜炒肉丝的简介，好吃营养又容易做，这种菜肴哪里去找啊，所以说啊，想吃这道菜的朋友们就一定要把这道菜肴学会，然后在家里做给自己和家人们吃，让家人们也吃到这美味营养又好做的菜肴-榨菜炒肉丝吧。
Ys630.com相关知识
炒榨菜肉丝的做法
相信不少人在平时经常会喜欢吃榨菜，也都知道榨菜里面的营养价值很高，但榨菜毕竟是咸菜一次性不能吃得太多，否则的话太咸也容易口渴，对身体会非常不好，在炒榨菜丝的时候要注意，盐不要放得太多，因为榨菜本身是经过腌制后的成品，如果没有腌制的话，可以放盐还要注意好正确的做法。
主料
榨菜:180g
猪肉:150g
辅料
食油:适量
食盐:适量
红椒:适量
花椒:适量
料酒:适量
芝麻油:适量
姜:适量
胡椒粉:适量
烹饪步骤
1:准备食材。
2:肉切成细丝，加料酒和少许胡椒粉，盐腌渍约十分钟左右。
3:肉丝腌制的时侯，将榨菜切成细丝。
4:洗一遍，泡入清水中，中途再换一次水。约十分钟。
5:红椒切丝，姜切丝。
6:锅中加入凉油与花椒一起烧热，出香味后，将花椒铲出，留锅中油。
7:加入姜丝炒香。
8:加入肉丝。
9:快速划炒至肉丝变白，加入料酒炒匀。
10:加入榨菜丝。
11:略翻炒。
12:加入红椒丝再次翻炒约一分钟。
13:关火后加入鲜鸡汁调味。
14:加入少许芝麻油调香出锅。
肉丝茄子的做法是怎么样的
肉丝茄子，其次就是猪肉以及茄子的搭配，都知道茄子是作为比较平常普通的食物，在生活当中可以和很多的食材进行搭配，而且这样做出来的食物也会更加的健康美味，肉丝茄子就是其中的一种，那么下面就为大家介绍一下，又是茄子的制作方法和步骤。
茄子(紫皮，长)：适量;
猪肉馅: 适量;
食盐：适量; 植物油：适量; 蒜：适量; 白糖：适量; 鸡精：少许; 料酒：适量; 郫县豆瓣酱：适量; 小葱：适量; 生抽：适量;
肉末茄子的做法
?1肉馅用料酒腌制十分钟
?2茄子洗净，切长条状；香葱切成葱花，大蒜切成蒜粒
?3炒锅内拭去水分，坐于火上，切好的茄子放入，用小火，慢慢翻炒，焙干其中的水分，茄子变得软焉后盛出
?4锅内倒少量植物油，以能润锅即可，下腌好的肉馅，小火翻炒散开，放郫县豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味
?5下炒过的茄子，与肉馅一起再次翻炒，调生抽和料酒，仍用小火翻炒五分钟，调白糖和鸡精后撒上葱花，炒匀即可起锅
通过以上所介绍的这些方法介绍之后，你是否已经学会了吗？如果在平时的生活当中，自己有时间动手下厨的话，其实是非常好的，因为自己制作的食物，绝对比外面更加的干净健康，吃起来也会让人觉得放心。
榨菜炒肉丝
由于榨菜本身就是一款物美价廉，而且还是口味极佳的食材之一，因此榨菜一直深受广大人民的喜爱和欢迎。而炎炎夏日，总是让人食欲减半，这个时候清粥小菜，是最能够令人胃口大开，食指大动的。尤其是榨菜炒肉丝这道小菜，简直就是夏季的应景的搭配清粥的最佳小菜了。那么到底榨菜炒肉丝的做法是什么呢?
其实榨菜炒肉丝的做法并不复杂，一般来说只要选购一些上好的猪肉，还有一大包的榨菜等，另外你还可以搭配自己喜欢的酱料，这样你就能够品尝到最好吃，最开胃的小菜了。那么到底榨菜炒肉丝的做法是什么呢?
榨菜炒肉丝的做法
做法一、
原料：猪瘦肉200克，榨菜100克，精盐1克，绍酒10克，味精1.5克，猪油50克。
制法
(1)肉切成约7厘米长的丝;榨菜切成丝，用温水洗去咸味，沥干水。
(2)锅烧热，用油滑锅后下少量油，投入肉丝，不断煸炒至泛白，下盐、酒、味精及榨菜同炒片刻，浇亮油炒匀装盘即成。
特点：鲜脆、清爽。鲜美,做法简单。
做法二、
材料：肉丝100克，榨菜丝1包(200克)，糖5克
做法
1、肉丝拌入黄酒，生抽，盐，糖，淀粉拌匀，入油锅煸炒至肉色发白，盛出备用。
2、锅内留少许油，倒入榨菜煸炒片刻，再放入肉丝，加糖炒匀，加少许水，加盖大火1分钟即可。
榨菜炒肉丝
材料：里脊肉，榨菜，生抽，淀粉，酒，蒜末,辣椒末，姜米，笋丝，红椒，糖，味精，胡椒，麻油，葱段
做法
1、里脊肉切丝,用生抽、淀粉、酒、味精马味，下油锅炒断生，取出。
2、油锅炒香蒜末、辣椒末、姜米，下笋丝、红椒炒几下，加榨菜、肉丝炒，加一点糖、味精、胡椒、麻油、葱段，翻几下就好了。
关于榨菜炒肉丝的做法，大家已经了解了。榨菜炒肉丝虽然说并不是一款名贵的菜式，但是绝对是一种适合每一个家庭食用的菜式之一。尤其是炎炎夏日，总是让人汗流浃背，而且胃口全没，偶尔来个清粥或者面条，再搭配一款榨菜炒肉丝，这样就能享受到最简单的幸福了。
杭椒榨菜炒肉丝的做法
只有吃好了，我们才可能拥有健康身体，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做饭，结果令健康出现了问题而追悔莫及，其实，杭椒榨菜炒肉丝的做法简单，而且这道菜所含有的营养十分丰富，是非常值得推荐的佳肴之一。
2、把杭椒和瘦肉切丝·姜切末装盘备用
3、把瘦肉丝放碗中·加少许料酒·盐用手抓匀腌五分钟
4、再加入干淀粉少许抓匀备用
5、中火把锅烧热·放约20克的清油，把肉丝倒入锅内·用锅铲把肉丝炒散
6、炒制肉丝变色
7、出锅沥油备用
8、锅内加少许清油，中火烧三成热
9、把姜末和杭椒下锅大火翻炒
10、杭椒八成熟时，放少许的盐·够杭椒的咸味就成
11、再把榨菜丝倒入锅内炒一分钟左右
12、把过了油的肉丝·倒入锅内加少许味精，翻炒均匀出锅
13、成品菜
现在很多食物都残留有农药，饭店工作人员未必将其清除干净，杭椒榨菜炒肉丝的做法简单，自己做能彻底清洗。
榨菜炒肉丝的做法是什么
榨菜是我们常吃的一种咸菜，榨菜的营养还是不错的，适当的吃一些具有消炎利尿的效果，对于肠胃也有调养的功效，另外榨菜还具有缓解痛风和预防甲状腺的作用，榨菜的做法有很多，最为常见的就是榨菜炒肉丝，下面我们就来了解一下榨菜炒肉丝的做法，我们来看一下这方面的内容。
准备猪里脊肉一块，准备一块新鲜的榨菜，准备少量的盐，鸡精料酒、生抽、淀粉和白胡椒。
先把猪肉里脊清洗干净，然后切成丝，放入碗中，在碗里面再加入少许的盐，加入鸡精，加入白胡椒、粉料酒、生粉，再加入少许盐，然后用手抓匀，腌制15分钟。
把榨菜清洗干净，然后切成细丝备用，锅中放入适量的油，等油热的时候，把肉丝放里面滑炒一下，肉丝变色以后关火，把肉丝捞出备用，锅中再留底油，把榨菜丝放到锅中，翻炒片刻。
然后再把肉丝也放到锅中一起翻炒，翻炒均匀就可以盛盘了，这样榨菜炒肉丝就做好了，做起来非常的简单，吃起来非常的香甜，而且具有很好的下饭的作用，当然也要注意榨菜属于咸菜，不能过多食用，避免对身体健康造成不利的影响。
以上简单的了解了榨菜炒肉丝的做法，榨菜炒肉丝的做法比较简单，主要是利用榨菜里面的清香的味道，使这道菜吃起来非常的鲜香，对身体也有一定的保健的功效，有促进食欲的特点，还有很好的促进消化的作用，也要注意榨菜属于咸菜，适当的食用没有问题，但是不能过多食用。
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