鱼的养生

2019-10-08

糖醋酥鱼的做法是什么

真正的养生是什么。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“糖醋酥鱼的做法是什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

   酥鱼,相信大家都吃过。我们都知道鱼类都有自己的脊柱,那就是鱼刺,但是糖醋的酥鱼就已经把鱼的骨头完全的酥掉了。我们在吃的时候,不会插到自己的呼吸道,下面我们就介绍一下糖醋酥鱼的做法。

1.草鱼切成鱼片,尽量去掉鱼刺。用生粉,盐,鸡精,陈醋,鸡蛋搅拌均匀。

2.腌制半个小时备用。

3.烧锅下油

4.油烧至冒小泡,便可下鱼

5.把鱼倒下炸

6.炸至金黄.

7.捞起控油备用.

8.放凉之后。再把油烧热,再次把鱼片下锅再炸一次,捞起备用。

9.另用一只锅,放少许的油。

10.在锅里倒入适量的番茄酱,白糖,陈醋少许(不加也可以)加少许水熬成汤汁。

11.把番茄酱等配料熬制成浓汁

12.把炸好的鱼片,倒进浓汁里.

13.慢火翻炒均匀,确定每块鱼片都裹上汤汁。一道美味可口的香脆的鱼片便可以美美享用了。

   糖醋酥鱼,老少皆宜,最大的特点是鱼刺也能吃,这就解决了很多小孩子怕伤害到喉咙的困惑,小孩子吃鱼对自己的视力和心肺功能有很大的好处,但是却因为挑鱼刺太麻烦了,所以不能吃鱼,那么就尝试一下糖醋酥鱼的做法吧。

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糖醋酥鱼的正宗做法


糖醋酥鱼是浙江比较有名的一道菜,经常吃糖醋酥鱼还具有抗衰老、补气等功效,糖醋酥鱼可以选用各种各样的鱼肉为主要食材,制作起来主要是根据自己的口味,糖醋酥鱼其实制作方法是非常简单的,但是平时不怎么做饭的人来说制作起来是很难的,那糖醋酥鱼的正宗做法什么?

制作工艺

1. 将鱼颔下部剖1刀(刀口长3厘米),挖去鳃和内脏,用清水洗净,斩去头、尾,切成厚0.7厘米的片,放在碗里,用黄酒、姜汁和酱油拌匀,腌渍5分钟后取出,放在竹筛上摊开,沥干水分,待用;

2. 炒锅放在旺火上,下熟菜油,烧至七成热,将鱼片逐一放入油锅中,炸至黄褐色时,用漏勺捞出;

3. 原炒锅倒去油,放入醋和糖,放在中火上烧至糖溶化时,放入鱼片,提起锅颠翻几下,再淋入熟菜油,盛入盘里,撒上五香粉即成。

糖醋酥鱼的正宗做法

1.草鱼切成鱼片,尽量去掉鱼刺。用生粉,盐,鸡精,陈醋,鸡蛋搅拌均匀。

2.腌制半个小时备用。

3.烧锅下油

4.油烧至冒小泡,便可下鱼

5.把鱼倒下炸

6.炸至金黄.

7.捞起控油备用.

8.放凉之后。再把油烧热,再次把鱼片下锅再炸一次,捞起备用。

9.另用一只锅,放少许的油。

10.在锅里倒入适量的番茄酱,白糖,陈醋少许(不加也可以)加少许水熬成汤汁。

11.把番茄酱等配料熬制成浓汁

12.把炸好的鱼片,倒进浓汁里.

13.慢火翻炒均匀,确定每块鱼片都裹上汤汁。一道美味可口的香脆的鱼片便可以美美享用了。

“糖醋酥鱼片”的正宗做法

需要准备的原料如下:

1.鲜活市场刚买的鲜活鲤鱼1尾(750克),酱油2克,营养的鸡蛋2个(10克,家里普通精盐4克,干面包粉100克,胡椒粉1克,姜蒜末各15克,酸溜溜的醋10克,葱花30克,绍酒15克,熟菜油500克耗125克,白糖50克,水芡粉40克,味精1.6克,提前备好的鲜汤200克,麻油10克。这道菜的制作方法:1.用碗放入盐、酱油、醋、绍酒、胡椒粉、白糖、水芡粉、味精、麻油、鲜汤兑成一碗美味的味汁。

2. 先将刚买的鲤鱼去鳞,去鳃,剖腹。用刀从尾部向头部平推拉,直至取下净鱼肉两大片,再用斜刀将鱼肉片成长8厘米、宽5厘米、厚0.6厘米的片,盛入盆内。先放绍酒(2克)、精盐(2克)搅拌均匀入味,再将鸡蛋破壳放入搅拌均匀。将鱼肉一片一片放入干细面包粉内,两面粘满,拍紧,分别摊放在大盘内待用。

3. 锅内放入熟菜油烧热至五成,将粘满面包粉的鱼片放入,炸至色深黄,表皮酥香捞起,放在大圆盘内。倒去炸油留100克,放入葱花、姜蒜末炒出香味后,再烹入味汁,收至浓稠吐神时,喷出浓烈的糖醋味道,起锅淋在鱼片上面即成。这道菜的主要食材为鸡蛋和鲤鱼那么小编就带大家看看它们的营养成分!关键:2.炸鱼片要掌握火力,如果火力小,应将鱼片捞起,待油温升高,再炸一次捞起,才能达到外酥内嫩的效果。3.鱼片烹计后立即上桌,才能保持风味。烹汁后也可加入葱丝或芜荽。特点:用炸、烹两种烹调方法来制作此菜,成菜颜色金黄,外酥内嫩,有浓烈的糖醋香味。

鲤鱼的营养价值:鲤鱼中含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、胆固醇、钾元素、磷元素、钠元素、钙元素、硒元素、碘元素、锌元素、铁元素、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等营养成分。1.鲤鱼中含有丰富的蛋白质,蛋白质的质量佳,易消化,适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用,能增强机体免疫力,使人身体强健。2. 鲤鱼脂肪中含有的DHA和EpA,为不饱和脂肪酸,(此处为生物学专用术语)主要的药理作用为降血脂、抗血栓、降低血液黏度,还能护肤、抗衰老、延长妊娠期预防早产。3.鲤鱼中含有维生素E成分,维生素E能够促进生殖能力、预防先兆流产、抗自由基氧化,食用鲤鱼对于男女保健、美容护肤都是很有帮助的。4.鲤鱼中含有钙、锌等微量元素,是儿童成长发育不可缺少的成分,可以促进儿童的骨骼成长和智力发育,有助于孩子健康成长!因此鲤鱼适合在长身体的儿童食用。

糖醋鱼的做法是什么


糖醋鱼往往选择利于,其有非常丰富的营养,而且乱刺也不是很多,再加入一些青椒、大葱、大蒜等调料辅佐,味道更为鲜美,受到很多人的欢迎,下面介绍一下它的做法。

美食原料:

主料:鲤鱼(一尾)、老姜(3片)、蒜(3瓣)、香葱(4根)、红辣椒(3根)

腌料:绍酒(3汤匙 )、盐(1/2汤匙)、海鲜酱油(2汤匙)

调料:白醋(1/2瓷碗)、糖(2汤匙)、盐(1/3汤匙)

制作方法:

1 刮干净鲤鱼 的鳞片,洗净拭干水分后,用3汤匙绍酒、1/3汤匙盐、2汤匙海鲜酱油抹遍鱼身,腌制10分钟。

2 把姜、蒜剁成末,红辣椒去籽后切丝备用。

3 将半碗油烧至七成热,把姜、蒜倒入其内爆香。

4 手提鱼尾, 先下鱼头稍煎,再慢慢将鱼身滑入油中,将鲤鱼的两面煎制呈金黄色,并倒入两碗水稍焖煮。

5 往锅内倒入1/2瓷碗醋、2汤匙糖以及1/3汤匙盐调味,期间不断把汤汁浇在鱼身上,使鱼肉更加入味。

6 待汤汁被鱼吸收得差不多时,撒上葱丝和红辣椒丝,即可装碗食用。

糖醋田鱼的做法是什么?


说起糖醋田鱼,大家都不陌生。田鱼是一种淡水鱼,这种鱼的肉质十分细腻,并且没有泥腥味,富含粗蛋白,维生素,以及十五种必需氨基酸。多吃田鱼有减缓衰老、增强记忆力等作用。糖醋田鱼酸甜可口,肉嫩汁多,非常的受欢迎。这道菜怎么做呢?现在小编就来和大家一起学习一下。

                                                   

做法一

1.鱼去洗净,鱼身两侧每隔2厘米切一刀至鱼骨,然后顺骨切1.5厘米,使鱼肉翻起. 取出放入盘内。

2.起锅放油烧7-8成热,投入挂淀粉的鱼微火炸透,捞厨房盘中。

3.锅留底油烧热, 加入葱,姜末爆香,葱,姜末捞出,放入酱油,白糖,盐,料酒,醋,姜汁,烧开淋水淀粉制成糖醋汁,浇在炸好的鱼上即可端出。

做法二

1、田鱼斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。

2、锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。

3、锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动 几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。

4、将调好的糖醋 汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。

做法三:

1.在处理好的鱼 身切开几条刀口,再抹上少许盐和料酒和姜片、葱,腌渍片刻

2.中小火慢慢 把鱼煎至两面微黄,小心的盛出

3.姜葱下锅爆香,加入尖椒粒、豆瓣酱、甜面酱略炒,加入糖和醋,少许鸡精即可。

这里有三种糖醋田鱼的作用,你最喜欢哪种呢?找出做适合你的糖醋田鱼吧。既简单又美味的糖醋田鱼你也可以做出来呦。不要再犹豫了,赶快试一试吧,你会发现你也有做菜天赋哦。做出来除了自己想用,还要和身边朋友分享哦。

糖醋棒子鱼的做法是什么?


鱼是我们生活中营养价值非常丰富的食物,而且鱼也是非常受欢迎的,它的做法更是多种多样,它可以红烧,可以炖汤,还有可以有一些其他的烧法,但是无论怎么做味道应该都会是非常不错而且非常有营养的,糖醋棒子鱼也是鱼的一种比较有特色的做法,那么它该怎么做呢?

糖醋棒子鱼的做法简单是鲁菜菜谱里的常见菜,但怎么做糖醋棒子鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。

糖醋棒子鱼的制作材料:

主料:大黄鱼750克

辅料:香菇(鲜)2克,火腿5克,青豆30克,面包屑200克,鸡蛋50克

调料:白砂糖200克,醋60克,酱油10克,盐1克,大葱2克,姜2克,大蒜(白皮)2克,淀粉(玉米)3克,花生油100克

糖醋棒子鱼的特色:此菜色泽金黄,鱼肉外焦里嫩,酸甜味美。因形似玉米,故名。

糖醋棒子鱼的做法:

1. 将鱼刮去鳞,剖腹挖出内脏,洗净;

2. 将鱼身两面的肉完整地片下,在鱼肉的里面剞上斜十字花刀(深度为鱼肉的三分之二),用精盐腌3-5分钟;

3. 鸡蛋磕入碗内搅匀后,涂遍鱼肉,在有刀纹的一面蘸上面包渣;

4. 冬菇用开水焯过,切成青豆大小的丁;

5. 火腿切丁备用;

6. 分别将葱、姜、蒜切末;

7. 炒勺内放入花生油,在中火上烧至七成热,将两片鱼肉放入炸至漂起(似两个玉蜀黍形)且呈金黄色时捞出,每片切5块,原样放入盘内;

8. 勺内留油,放入葱、姜、蒜末,炸至出香味时,烹上醋、酱油,加入白糖、水、冬菇、火腿、青豆烧沸;

9. 用湿淀粉勾芡,浇到鱼肉上即成。

以上就是糖醋棒子鱼的做法,在洗鱼的过程中一定要洗干净,鱼肚子里面那一层薄薄的黑色的一定需要去除干净,还有在放入糖的过程中,需要注意依据个人口味放入糖量,而且注意鱼最好是要新鲜的,这样烧出来的味道会更棒的。

焖酥鱼的正宗做法是什么?


闷酥鱼是属于一道比较常见的家常美食,主要材料就是新鲜的鱼肉加上特殊的制作工艺使鱼肉的味道酥烂可口,而且鱼骨也是芳香四溢,令人垂涎欲滴,鱼肉也比较入味,同时也是属于一道地方名菜,而闷酥鱼的做法非常的简单,可以将鱼肉清洗干净后用腌料进行腌制,然后放入砂锅当中炖熟即可。

闷酥鱼的正宗做法

菜谱配料

鲫鱼5-6斤(宜多不宜少,少了不值当),白菜二帮(第二层,也可用大萝卜切片)适量,胡萝卜1-2根,大葱十来颗(宜多不宜少),姜一块,蒜三四头,醋二斤(焖酥鱼最费的是醋),大料,花椒,白糖一斤(可据口味加减),酱油半斤,香油二两,料酒,精盐。

制作方法

1、把鱼先放在清水中,吐吐泥,去去腥味,然后将鱼除鳞开膛,去鳃、去内脏(注意不要去头),洗净控干,白菜二帮也洗净控干,胡萝卜切条,大葱切段,姜、蒜切片;

2、用深口大沙锅,先在锅底平放几根短竹筷(如果常吃,最好特制一小竹篦子),以防底层糊锅,垫上一层白菜帮或萝卜片,放一层葱、姜、蒜,摊平,码上一层小鱼,接着又是一层菜、一层鱼……这样按序分层,把鱼码完为止,注意码鱼时鱼头朝外,鱼尾朝内码顺,中间留有空隙;

3、将花椒、大料装布袋放在空隙处,把胡罗卜条放入剩余空隙内,然后用白菜帮盖在上面封顶,最后把酱油、醋、料酒下锅;

4、上火,先以大火烧开,约开二十分钟,下白糖,沿锅边浇入香油,盖上锅盖,用小火先开后焖约2-3小时,待鱼骨酥、汤汁尽,焖酥鱼即成;

5、把锅端下火来,晾凉,注意晾凉之前千万别动,一动鱼就全烂了。

成菜特点

这道菜是凉菜,咸甜口,骨软刺酥,吃起来也没有择刺的麻烦,更不必担心扎嘴,真正是老少皆宜。

做法二

菜谱配料

小河鱼(鲫鱼),香菇,肥猪肉,葱、姜、白糖、盐、食用油、料酒、醋、花椒、八角、桂皮、酱油、清汤各适量。

制作方法

1、将鱼去内脏洗净,香菇去蒂,肥猪肉切成丁;

2、在锅底扣一个小盘,摆放一层葱段、姜片、香菇、再摆一层鱼(头朝里尾朝外)肉丁、加入盐、白糖、料酒、醋、花椒、八角、桂皮、酱油;

3.坐锅点火,锅内倒入清汤,用大火烧开再改用小火烧1-2小时,至鱼酥肉烂,焖酥鱼即成。

成菜特点

鱼酥烂,味醇香。

烹调技巧

焖酥鱼的鲫鱼不需大,长二寸左右为宜,大了骨头不易酥烂。其次以活水中的野鱼为好,池塘里人工养的吃饲料,肥腴而无鱼的鲜香。区别的方法,池养鱼个头大小相近,且颜色发白,发暗。死坑的鱼颜色发黑,掰开鳃闻一闻,有一股淄泥味儿。活水野河的鲫鱼呈金黄色,大小不一,活蹦乱跳。

营养功效

秋冬之际,天气寒凉,鲫鱼富含钙质,又有补脾胃两虚之功。

茄汁酥鱼的做法是什么


   茄汁鱼,用到的食材主要是番茄酱和各种各样的鱼类,酸酸甜甜的味道受到了很多的青年人的喜爱。并且茄汁当中含有了比较丰富的维生素C,番茄被称为是天然的维生素保健品,有很多的维生素药材,都是从番茄当中提取的,鱼肉则可以起到很好的促进视力发育和大脑发育的功效,那么下面我们就来了解一下茄汁酥鱼的做法是什么?

主料辅料

烹调类别: 烧煨

烹调时间: 普通

食材类别: 鱼类

味道: 咸鲜

适宜季节: 无关

菜系: 家常菜

材料:

鲜活草鱼(或鲢鱼)约重5000克1条 糟烧酒100毫升绍酒500毫升 葱150克 酱油250毫升 姜块150克 白糖750克八角茴香10克精盐100克 桂皮10克 五香粉10克 色拉油2500毫升(约耗500毫升)

折叠 编辑本段 烹制方法

鱼去鳞、内脏后洗净,腹内血水用洁净布擦干,对剖开,用斜刀披切成1.6厘米的左右 厚的瓦块状,放入大碗内,加绍酒(100毫升)、精盐(50克)和酱油腌约2小时后取出晾干, 分成五份待用.

大锅中放入水1000毫升和绍酒400毫升,放入葱、姜(拍松)、八角茴香、 桂皮、白糖,用旺火煎熬至汁水起粘性时,捞出葱、姜、茴香、桂皮加入糟烧酒,离火, 制成卤汁待用.

另取一大锅置于旺火上,下色拉油,待油温升至230度左右时,取鱼块一份, 逐块下锅炸至外层结壳时用漏勺捞起,待油温回升至230度时,复将鱼块入锅,炸至外层呈 深棕色,用漏勺捞出,放入卤汁中,加盖焖约1分钟捞出,其余四份也同样制法,完成后装盘 即成.食用时撒入少量五香粉.

 

   以上就是茄汁酥鱼的做法了。鱼最大的特点就是有腥味,那么要去除腥味,就要从食材和调味剂上下功夫。茄汁就可以完全的把鱼肉的腥味给掩盖住了,那么喜欢这道美食的朋友,在制作的过程中也要去学习一下茄汁的做法。这样才能制作出更完美的茄汁酥鱼。

鲫鱼糖醋鱼的做法是什么?


小编吃鱼的时候最害怕鱼刺了,尤其是比较小的鱼身上都是鱼刺。小编的妈妈怕小编不吃鱼会导致身体营养不良,总是变着法的做鱼,比如:做鱼的时候会放醋,然后把没有鱼刺的部位给小编吃,有的时候妈妈也会给小编做糖醋鱼吃,糖醋鱼的鱼刺都酥掉了,不会担心被鱼刺扎到的问题。下面小编就把鲫鱼糖醋鱼的做法分享给大家。

                                   

                

做法一:

1、首先把鱼收拾好,用清水洗净,然后放入容器中,用生姜(多放点生姜)、大葱、食醋、料酒、食盐淹起来,大约淹二十分钟。

2、锅内放色拉油,等油到六成热(伸手放到锅上,感觉有热量了就差不多是六成热了)后,把淹好的鱼中的生大葱去掉不要,把鱼放入油中炸,大约炸七八分钟吧,一定要炸透炸熟,然后把鱼捞出。再把油炸开后复炸,炸大约一、二分钟。这样炸的效果是鱼肉松软,而皮确是脆的。

3、一不小心就会没炸好,把鱼皮炸掉了,主要是放的油太少了。

4、把锅中的油到出,留少许的油在锅中,烧开后倒入生姜丝、大葱丝炒香后倒入高汤(我用的就是自己做的大骨汤),汤中加入食醋、白糖、食盐,口味可以依自己的口味调节,等汤烧开后加少量的淀粉,然后把汤倒在炸好的鱼上,淋上少许的香油一切就OK了。

做法二:

1、将鲫鱼剖肚去内脏洗净后,在鱼身上划几刀(注意间隔和按鱼的大小)为了更好的入味,葱姜切丝(留些许切末备用),少许料酒、盐轻抹鱼身进行腌制 生粉鸡蛋制成糊 让鱼挂糊上浆二、锅上火加食用油,油温至5成热时下鱼炸至略金黄,捞出沥油。让油温升至7成继续炸至金黄捞出即可。将锅内的倒出。

2、倒入做好的糖醋汁用猛火煮沸后浇在鲫鱼上即可。

3、开小火,将鲫鱼放入锅中,下糖醋汁收汁即可。

糖醋鱼的做法很简单,在市场购买鱼的时候尽量要选择新鲜的鱼,并且鱼的个头不需要太大,做鱼之前在鱼身上切几个口子,这样炸的时候会比较的透,佐料可以根据自己的个人口味适当的添加,糖小编喜欢让妈妈每次多放一点,感觉这样吃起来味道特别赞。

糖醋酥鲫鱼的做法有什么?


鱼类,我想是大家都喜欢的一道美食吧,那鱼的种类想必也有很多的了解吧,比如说鲫鱼,鲤鱼,鲅鱼,小黄鱼等数不胜数。鱼类的肉质鲜美,还含有较高的蛋白质,和低脂的脂肪,对于动脉硬化或者是心脑血管的患者来说都是一道佳品。那大家有没有品尝过糖醋鲫鱼呢?我们一起来看看是怎么制作的吧。

                                             

操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。待几个小时后,极致入味。有些事,真是急不得。心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味。只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。

材料:小鲫鱼8条、海带结50克、大葱白300克、姜1块。

调料:香醋250ML、绍酒150ML、酱油200ML、白糖100克、香油50克。

做法:

1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份。

2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净。

3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片

4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好。

5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片。

6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼。

7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时。

8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可。

9、自然冷却后放入冰箱,随时取用。

我们大家是不是已经被糖醋鲫鱼的做法影响到了呢,是不是就已经是流口水了。没错我们的糖醋酥鲫鱼就是这么美味又有营养而且又都是很健康的食材呢。那你们现在是不是就立刻想去市场采购食材,回家来一探究竟呢,我想又为你家的餐桌加上一道美食了呢。

酥鱼的做法


鱼肉的营养是比鸡鸭鱼的要好些,还不容易发胖,是大家都喜爱吃的,也是有很种的做法的,在鱼的各种做法当中,酥鱼是最受大家喜爱的,其的口感很好的,营养更是好,怎能让大家不喜爱呢,酥鱼的做法也是比较简单的,让大家一学就会,下面大家一起来学学这道菜吧。



酥鱼的做法其实不难的,大家不要总是道听途说,白白放弃做这么美味的一道菜。对于做鱼来说,去腥味是很重要的,酥鱼不仅去了腥味,还让给鱼肉吸收酱汁的鲜味,口感更好:

主料:鳙鱼、色拉油

调料:葱、姜、蒜、生抽、绍酒、盐、鸡精、糖、耗油、美极鲜

1、取鳙鱼(也可以用草鱼)中段洗净,按鱼骨的走向切成鱼块备用;蒜拍碎,姜切片,葱白切成小段备用。

2、取一容器装入鱼块,加入刚才切好的葱姜蒜、绍酒、少量的盐、生抽、耗油腌制,给鱼块“去腥”,10分钟后沥干水分备用。

3、炒锅烧热,倒入适量的油烧热后,放入沥干水分的鱼块,给鱼块“过油”要先小火炸熟,然后再用大火炸,这样鱼肉才能外酥里嫩。

4、酱汁的配料:葱姜蒜切末放入准备好的无水无油的容器内,加入生抽、绍酒、耗油、鸡精、糖、美极鲜搅拌均匀。酱料的调配非常重要,个人还可根据各自的喜好自行添加一些佐料。

5、最后“入味”,万事俱备,只要把炸好的鱼块放入调好的酱汁中“渍”一下,让鱼块迅速吸收酱汁的味道即可。

注意事项:

1、鱼块要沥干水分后再炸,也可以稍稍拍上淀粉后再炸。

2、“渍”酱汁的时候动作要快,不然鱼就不酥了。

酥鱼的做法是不是真的很简单啊,也就一会的功夫,一道美味可口的酥鱼就出锅了,外酥里嫩,想想就流口水,还等什么,现在就去超市买食材,回家做一道老幼都能吃的酥鱼吧。外面的饭店的酥鱼是好吃,但是咱们自己做的不一定就不好吃,大家一起动手做起来吧。

糖醋鱼最简单做法是什么


糖醋鱼这道菜是很多人下馆子必点的一道菜,有很多人认为只有饭店才可以做出那种正宗的味道,其实在我们自己家里也可以做出糖醋鱼这样的美食。由于各种资料介绍的糖醋鱼的做法杂乱无章,下面我们介绍一种糖醋鱼最简单做法,让大家掌握做糖醋鱼最基本的东西,这样就离做出美食不远了。

糖醋鱼的做法简单,是菜谱里的常见菜,糖醋鱼口味属于糖醋味,做法属烧菜类,主要的食材是鱼。糖醋鱼鲜嫩无比、酸甜可口,外焦里嫩。肉质鲜美,且无腥味,可以开胃。色泽金黄,甜咸适口。此菜造型优美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸适口,佐酒丁饭,风味皆佳。制作方法类别:家常菜、补虚养身食谱、明目食谱、肝调养食谱、高血压食谱。下面介绍方法:1.洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。2.锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。3.胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。4.平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。 糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。

上面论述了制作糖醋鱼最简单做法,相信只要我们掌握了这些最基本的最简单的步骤,那么离成功也不会远了。糖醋鱼已经因其美味和营养价值越来越受到广大人们的喜爱。那么让我们领略上述的步骤和精华,一起享受动手美食吧。

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