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含胡萝卜素的食物有哪些

2019-10-08

素萝卜丸子的做法有哪些呢

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萝卜丸子是北方比较常见的一道小吃,菠萝富含丰富的胡萝卜素和维生素,长期的食用萝卜对于人体的健康是有一定的益处的,在制作素萝卜丸子的时候切记要将萝卜切成细条或者擦成萝卜丝,这样的话味道才会更佳的可口的,那么素萝卜丸子的做法有哪些呢?

原料:

大大的白萝卜一个(一斤左右,要水气很大的那种)、鸡胸脯肉一块(喜欢肉多再加一块也可以),盐、黄酒、姜汁、麻椒水适量,麻椒在川菜配料店可以买到。

制作:

萝卜擦成丝,用开水烫过挤去水分。

鸡胸脯肉斩剁成蓉,加如盐、黄酒、麻椒水、姜汁拌均匀,切记!要拌,但是不要搅,那样容易上劲儿,口感就不细嫩了。然后就把萝卜丝和鸡肉蓉用手抓匀,少加一点淀粉,团成大丸子(一定要大一些,不然不好吃,我最大做过网球那么大的,在爸爸的训斥下改小了尺寸,直径大约4厘米就可以了)就可以上笼蒸,我喜欢用高压锅,细嫩好看。

蒸好之后马上卸压,不要等高压锅自己卸,不然会有很多水汽,丸子容易散,就不好看了。最后出来淋一点香油和高汤,撒一点香葱就ok了。

上述已经简单的介绍了素萝卜丸子的做法,其实制作素萝卜丸子并不难,只要选择好原料和制作步骤就可以做出爽口的素萝卜丸子,如果喜欢吃油炸的食物的人们,也可以用面粉将萝卜拌一下经过油炸味道也是比较的香脆可口的。

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​萝卜素丸子的做法有什么


相信有很多的朋友并不知道这个萝卜素丸子是什么东西,其实大家可以认为这是一种简单的小吃,在很多地方都会出现,只是大家没有留意而已。关于这个萝卜素丸子的做法,是很简单的,只要大家按照下面的介绍来进行制作,很容易就会成功的。大家不妨来学习一下。

萝卜素丸子的做法介绍

萝卜素丸子是一道美食,主要原料有青萝卜450克、鸡蛋一个(40克)、姜20克、熟花椒面3克、盐6克、面粉150克等。

做法:

1、新鲜青萝卜洗净,小一点的鸡蛋一个、姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐6克(可根据自己的口味加盐);

2、用擦子将萝卜擦成丝(小心不要擦着手,剩一点时用刀切碎);

3、擦好的萝卜用刀剁一剁,不要太碎。秋天的萝卜水分充足,需用手攥一攥水分;

4、将所有配料倒入盆里;

5、准备炸的时候,再将所有配料搅拌均匀(时间长了会出水),到萝卜可以成团即可;

6、油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。

烹饪小技巧

1、萝卜素丸子,突出的是萝卜清香的味道,里面无需放太多的调料,特别是味精、葱、蒜、辣椒之类的调味品放得太多,势必会“喧宾夺主”,影响本味。

2、萝卜丸子要想炸得好吃,最关键的一点是面不要放得太多,否则会成为面疙瘩,严重影响口感。如果萝卜水分太多就用手攥一攥,再少放点鸡蛋即可。

3、擦萝卜丝时,最后会剩下一点点擦不着,不要继续擦,否则会擦着手。剩下那一点点可用刀切一切即可。

4、一次可以多炸一点放在冰箱里冷冻,没时间做饭时,拿出来应急。可以做成一道汤菜,锅里放适量水烧开放入丸子,加点鸡精或不加,接着加入木耳、菠菜或其他之类的青菜烧开即。

在上面的文章里,和大家详细的介绍了关于萝卜素丸子的做法资料,相信一些感兴趣的朋友看完之后也是比较了解的。对于一些烹饪上面的技巧,一定需要动手去进行操作,所以大家一定要实践。在享受过程中,还可以品尝自己的成果。

素萝卜丸子汤的做法


每个季节都有应季的蔬菜,在合适的季节吃当季的蔬菜最能够体会到这种蔬菜的美味。冬季的萝卜正是最新鲜肥美的时候,萝卜汤是冬季老百姓家里餐桌上一道必不可少的美味。人们吃萝卜汤时都会把萝卜做成丸子的形状,做成一道素萝卜丸子汤来食用。那么,素丸子萝卜汤该怎么做呢?

白萝卜素丸子汤

主料:白萝卜1棵、面粉100克

辅料:精盐10克、十三香4克、酱油适量、醋少许、香菜1棵、胡椒粉适量

步骤1、白萝卜一棵,擦丝备用。也可以根据自己的需要,擦取一小块白萝卜。

步骤2、萝卜丝加盐放置片刻,会有一些菜汁出来,倒出来一部分菜汁,然后加面粉、十三香拌均匀。喜欢吃硬丸子的就多放面粉,喜欢吃软一些的,就少放面。

步骤3、团成自己喜欢的大小。

步骤4、锅内放油,没过丸子的量,七、八成热时放入丸子,定型后慢慢推动丸子使其均匀上色。

步骤5、炸至金黄色时捞出,全部炸完,如有多余的可以放凉后冰箱冷冻。

步骤6、锅内放适量水,水开后下入丸子,大火煮开,中火煮5、6分钟。

步骤7、汤盆内放适量酱油、醋、十三香、胡椒粉、香菜末。

步骤8、舀一勺热汤,品尝一下调制的汤汁是否适口,然后将丸子和汤全部盛入即可。

烹饪技巧

萝卜水份大,不需要加水,面粉的多少根据自己的喜好,自己放的面粉很少,挤出来的丸子还会滴水,这样炸出来的很软,丸子入油锅后不要马上推动,以免散开。

蒸萝卜素丸子


萝卜馅的素丸子是比较常见的一种素丸子,在冬天的时候正是吃萝卜的季节,萝卜的营养功效是非常不错的,里面含有丰富的膳食纤维,尤其是萝卜有很好的补气的作用,平时适当的吃一些萝卜对身体也是有好处的,吃萝卜的方法比较多,可以做成萝卜素丸子,不但口感好,营养价值也不错。

蒸萝卜素丸子

材料

北豆腐1块,胡萝卜150g,香菜100g,粉丝30g,鸡蛋1个,面120g,盐,鸡精各5g,白胡椒粉3g

做法

1、将豆腐控干水分抓碎,胡萝卜洗净去皮、擦成细丝,香菜清洗干净切碎,粉丝泡发好,切成小段。

2、将以上物料混合,加入一个鸡蛋,放入面粉,搅拌均匀。

3、之后调入盐、白胡椒粉、鸡精,稍事搅拌。用手团制成大小均匀的丸子。

4、锅中坐油,待6成热,将丸子放入煎炸,待完全金黄,捞出控油即可。

做法二

做法

1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。香菜洗净后控水切碎末。胡萝卜去皮擦成丝。大葱一棵切碎末;

2、找一大点的容器将上述四种材料混合,打两枚鸡蛋进去搅拌均匀。步骤5里豆渣混合的粘稠程度加适量的面粉进去,加盐、白胡椒粉和一点点的香油调味后搅拌均匀;

3、借助汤勺和筷子,将豆渣糊弄成球型,待油热后即可下锅炸制。锅内放约800ml的花生油,待油五、六成热后将丸子丢进锅里炸制。保持中小火,炸3-5分钟至丸子外表金黄即可关火捞出;

4、炸好的丸子外焦里嫩、香气四溢,可以直接吃,也可以沾椒盐、番茄酱吃,更可以做汤时放一些增加风味;

5、豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。并且,豆渣不止可以做成各种美味的食物,还可以用来做面膜,有淡斑美白的功效。

小诀窍

1、我用的豆渣是豆浆机里面过滤出来的豆渣,属于熟豆渣,所以在炸丸子时只要将丸子炸至定型即可。如果你用的是生豆渣就要多炸一会儿,保证豆渣炸熟才能食用。生豆渣如果食用容易导致腹泻甚至食物中毒。

2、豆渣糊的浓稠度决定了炸好后丸子的软硬度,糊越稠炸好的丸子内部越硬,反之则是外焦内软。

3、炸丸子需要小火慢炸,否则会导致外皮已经炸糊了但内部还没有熟的情况,尤其是肉类的丸子。

萝卜素丸子的做法是什么


   做萝卜素丸子的关键就是不要放太多的调料,因为要为了突出萝卜的味道,如果加了过多的调料就会抢了萝卜本身的味道了,吃起来就没有本身的香味了,在做丸子的时候也要注意不要放太多的面粉,只要放能够将萝卜团起来就可以了,放太多会影响到口感的,吃到的有可能会是一大坨的面粉。

   做法一:

1、新鲜青萝卜洗净,小一点的鸡蛋一个、姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐6克(可根据自己的口味加盐);

2、用擦子将萝卜擦成丝(小心不要擦着手,剩一点时用刀切碎);

3、擦好的萝卜用刀剁一剁,不要太碎。秋天的萝卜水分充足,需用手攥一攥水分;

4、将所有配料倒入盆里;

5、准备炸的时候,再将所有配料搅拌均匀(时间长了会出水),到萝卜可以成团即可;

6、油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。

   做法二:

1、萝卜去皮用刨子擦成细丝挤去水份放入容器。

2、打入一个鸡蛋,倒入面粉。

3、调入1小勺盐。

4、将容器内食材搅拌均匀成粘稠的面糊。

5、锅内入适量油,烧至6成热,下入搓好的丸子。

6、中火慢炸至萝卜丸子表面金黄捞出沥干油即可。

7、炸好的萝卜丸子煲汤、红烧都非常不错,可以一次多炸一些放入冰箱冷冻。

   其实做萝卜素丸子的方法有很多,大多数都是大同小异的,只要做出来的丸子能够符合自己的口味就可以了,不要刻意追求做的一模一样,可以根据自己家人的口味在丸子里加一些材料,这样也是可以的,吃的时候也很方便,平时存放在冰箱里,想吃的时候拿出来放到汤里煮熟就可以了。

胡萝卜素丸子的做法


有些人吃不惯胡萝卜,觉得有奇怪的味道,做成丸子遮盖了那个奇怪的味道,进过油炸的胡萝卜更加容易被人体吸收。当然还可以放入其他蔬菜,丸子可以直接使用更可以做菜做烫,安全卫生,那今天我们就来看看素胡萝卜丸子是怎么样做出的,我们来看看吧。

用料主料

胡萝卜5根、辅料馒头1个、绿豆面1、小碗鸡蛋、3个调料色拉油适量、食盐适量、葱适量姜适量、胡椒粉1/2匙、十三香1匙。

1; 炸胡萝卜素丸子的做法1.将馒头去皮用水泡软挤去水份,放入胡萝卜渣儿内,磕入鸡蛋,加入葱、姜、盐、十三香搅拌均匀,视胡萝卜团的干稀而定(最佳的状态是很容易团成光滑的小球,如果较软不成型,可加入绿豆面粉调节干湿度)

2:将调好的面团搓成一个个大小适合的丸子,放入烧至八成热的油锅内,炸至丸子金黄即可.

烹饪技巧 因为各家的榨汁机不同,胡萝卜渣的含水量也不同,狮用的是飞利蒲的榨汁机榨出的渣比较干。请您根据自家胡萝卜渣的含水量决定面粉的量。

冬天胡萝卜大量上市,价格也便宜。胡萝卜炖汤炒菜吃都是相当的美味,和苹果一起榨汁喝也是不错的口感,取其汁做面条,更是纯天然无添加的胡萝卜面。可是这榨汁后的胡萝卜渣儿剩下一大堆儿,这胡萝卜渣儿没有汁,但是仍有大量的膳食纤维和胡萝卜素,扔了挺可惜的,这也是常在厨房干活儿的主妇最不原意看到的,狮就把这些废弃物稍加处理,就变身成为餐桌上的小宠儿,本来狮家的宝贝最爱肉丸,听说是素的丸子直摇头,并放言说,不是肉的不要来找我。嘿嘿,等端上桌后,小家伙一口一个,吃得欢实着呢!喜欢吗?心动吗?那就一起来试一下吧,没有难度,只有好味道!

胡萝卜素丸子,外皮焦香,内部松软,其纤维好似肌肉的纹里,混合着蛋香,葱香还有黑胡椒的香气,多种元素让普通的胡萝卜渣儿变身成餐桌上的宠儿,让你停不了口的想一口接一口的吃掉它!希望以上的做法能帮到各位。

豆腐素丸子的做法有哪些?


豆腐素丸子的做法,可能很多人都不太关注和了解,事实上如果你喜欢吃这一道食物,那么在掌握它的一些方法技巧之后,就可以自己在家动手制作完成,这一道食物所需的食材都是非常普通常见的。

1、将面粉倒入一个大盆子中,将烧开的大约500克热水浇在面粉中间的部分,要边浇边用筷子搅拌,大约烫2/3数量的面粉,四周留一圈生面粉不要用开水烫;

2、将四周的面粉用筷子和烫好的面粉搅拌在一起;

3、将葱花、花椒粉、生姜末和鸡蛋放入面盆中;

4、搅拌均匀,不要顺着一个方向搅拌上劲,无规则的搅拌就可以;

5、将萝卜洗干净,先切成薄片,再切成细丝,最后切成末;

6、将豆腐也先切成薄片,再切成细条,最后切成小丁;

7、将萝卜和豆腐也放入面盆中和面糊搅匀;

8、再放入盐调味,盐最好分几次放,边尝边放根据自己的口味决定盐量,拌好的面糊应该是那种浓稠的不流动的面糊,如果太细可以加点面粉,如果太干,就用手不时的沾着水搅拌面糊,用虎口挤一下出来的丸子能够成型不流淌就可以了;

9、炸丸子的时候将面糊盆子放到油锅的边上,在盆子边上再放一碗凉水,用一只手抓面糊在虎口处挤出来,将小勺子放到凉水中蘸一下,然后将虎口处的丸子取下来;

10、每取一个丸子之前勺子都要在手中蘸一下,这样取下来的丸子不沾勺子,而且表面很光滑;

11、将勺子里的丸子放入油锅中,这样快速的多挤一些丸子到油锅中开始炸;油不要太热,手放到油面上微微有热度就可以,丸子放下去不会变颜色,油太热放下去就会变色,一会就会糊了;如果用的是那种味道很重的生豆油或别的生油,要先将油烧开关火晾到适当的温度再用;

12、炸丸子的时候要用中火或中小火(根据自己家炉具的火力决定),让丸子慢慢飘起来变大,再开始上色,颜色变成金黄色就可以了;炸丸子的火太小丸子里面会大量积油,丸子很软不成形,炸丸子的火太大丸子不会变大而是外壳很快变色而里面还没熟;所以炸丸子的火候非常的重要,这个炸一次就能掌握。

素萝卜丸子的做法是什么?


在冬季正是吃萝卜的好时候,萝卜在冬天吃就是完全的应季食物,俗话说:冬吃萝卜、夏吃姜、不用大夫开药方。萝卜是一种可以食用也具有药用价值的蔬菜,在市场上很容易就会买到,在冬天的时候多吃萝卜可以帮助身体有调理作用,现在就来说说素萝卜丸子的做法,美味又健康,随时都可以在家里做的。

素萝卜丸子的做法:

材料:

北豆腐 1块, 胡萝卜 150g, 香菜 100g, 粉丝 30g, 鸡蛋 1个, 面粉 120g, 盐,鸡精 各5g, 白胡椒粉 3g

做法:

1、将豆腐控干水分抓碎,胡萝卜洗净去皮、擦成细丝,香菜清洗干净切碎,粉丝泡发好,切成小段。

2、将以上物料混合,加入一个鸡蛋,放入面粉,搅拌均匀。

3、之后调入盐、白胡椒粉、鸡精,稍事搅拌。用手团制成大小均匀的丸子。

4、锅中坐油,待6成热,将丸子放入煎炸,待完全金黄,捞出控油即可。

小技巧:

1、萝卜素丸子,突出的是萝卜清香的味道,里面无需放太多的调料,特别是味精、葱、蒜、辣椒之类的调味品放得太多,势必会“喧宾夺主”,影响本味。

2、萝卜丸子要想炸得好吃,最关键的一点是面不要放得太多,否则会成为面疙瘩,严重影响口感。如果萝卜水分太多就用手攥一攥,再少放点鸡蛋即可。

3、擦萝卜丝时,最后会剩下一点点擦不着,不要继续擦,否则会擦着手。剩下那一点点可用刀切一切即可。

萝卜丸子的做法有哪些种类?


冬季是吃萝卜的季节,冬天食用萝卜可促进气血吸收,加快血液循环,加速新陈代谢。萝卜可预防感冒通气,对便秘,腹泻,腹痛,鼻塞,发烧有着很好的功效。经常冬天因为感冒引起喉咙肿痛,痰多咳嗽的人,可以用萝卜煮水,几个疗程下来就能很好的缓解。关于萝卜的做法有很多种,比较受人欢迎的是萝卜丸子,那怎么做才会更好吃?


油炸萝卜丸子

主要材料;萝卜,鸡蛋,调味料,酱油,食用盐,味精,胡椒粉,葱姜蒜,淀粉,花椒盐。

大萝卜洗干净,去皮擦成丝状,用刀子剁碎,加入酱油,鸡蛋,葱姜蒜,水淀粉,味精,以及准备好的配料,均匀的搅拌打成糊状。

调好的馅料用手或是磨具,搓成鸭蛋黄大的丸子,注意不能太大,因为放入锅中不容易熟,这样会影响口感和颜色。因为油炸的时间太长,会让丸子的外表呈现出红黑色,口感上是不好吃的,而且外观也会让人看起来没有食欲。

茄汁萝卜丸子

材料;水淀粉,白芝麻,面粉,盐,油。

萝卜洗干净后去皮,最好切成碎块状。把萝卜擦成丝状,剁碎挤掉水分。但是不要做的太干,这样会影响口感。萝卜放入容器中,加入面粉和食用油,盐,均匀搅拌后放置一旁等待五分钟。

锅中倒入植物油,七成热后将萝卜馅料,团成小丸子放进锅中油炸。

炒锅倒入清水,放入番茄酱,再放入白砂糖调成汁状。用水淀粉勾芡,倒入准备好的食用油和番茄酱,调好的馅料直接倒在丸子上,撒上白芝麻就可以食用了。

​胡萝卜丸子的做法有哪些?


吃习惯了炒胡萝卜,很多人也想尝试一下胡萝卜丸子的制作方法,胡萝卜丸子是把胡萝卜先擦成丝,然后再剁碎,把胡萝卜和面粉混合在一起,放上鸡蛋胡椒粉,还有香油盐是必不可少的,搅拌好以后搓成小丸子,放在锅中用油炸好,金黄的胡萝卜丸子就出锅了。

做法

材料

胡萝卜,鸡蛋,香葱,香菜,淀粉,少量肉末,胡椒粉,香油,鸡精,植物油。

做法

1、胡萝卜洗净剁成小丁丁,加盐,鸡蛋,胡椒粉,香油,鸡精,肉末,香葱末,香菜末拌均匀。

2、加淀粉搅拌,直至搅成泥状,可以团成团为止。

3、炒锅放入植物油,小火,把团好的丸子炸至金黄即可。

做法

材料

胡萝卜一根,鸡蛋一个,香葱几颗,香菜(不喜欢可以不放)几颗,面粉,淀粉少量,玉米粉一勺

做法

1.胡萝卜、香葱、香菜切碎(胡萝卜我是用搅拌机搅的,感觉太碎了不太好)。

2.加入鸡蛋、盐、胡椒粉少许先拌匀,再加淀粉、面粉拌匀,面粉要慢慢地加,直至搅成泥状可以挤出团状为止。也可以依据个人口味加入一些肉末、玉米粉什么的。

3.锅里加多一些油,将拌好的胡萝卜泥挤成均匀的丸子入锅炸至金黄即可。

蒸白萝卜素丸子


白萝卜素丸子是一种用白萝卜制作而成的丸子,也是一种营养价值比较高、口味比较好的食物,很多人都喜欢吃白萝卜素丸子。当然了,想要制作出好吃的白萝卜素丸子,是需要掌握一定的方法以及技巧的。下面,就为大家详细介绍一下白萝卜素丸子的制作方法以及制作技巧!

一、营养分析

1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力

2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 4. 防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

二、适宜人群

1. 一般人都可食用。

2. 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

三、白萝卜素丸子制作方法

材料主料:白萝卜500g、中筋面粉100g、蒸米饭1碗;

辅料:盐4g、十三香2g、胡椒粉1g、葱1棵、姜半块

做法:

1、准备原材料,洗净待用。

2、白萝卜,用刨丝器擦成丝,加盐腌一会儿。

3、葱、姜切末,放入萝卜丝中,加十三香、胡椒粉,少许蚝油(没有可以不加)。

4、加入米饭、面粉,搅拌均匀。面粉的量,需要看萝卜出水多少,如果没有加米饭,面粉放的还要多。

5、搅拌好的面糊稍稍有些稀,这样炸出来挺软的,面粉太多炸出来就硬。然后热上油锅,油量以能没过丸子为宜。

6、抓一把馅料,用虎口挤成球,再用小勺刮下来,入油锅。也可改用小勺,直接舀,做出来又圆又匀。

7、锅内油7、8成热,转中火,放入丸子,定型后再慢慢推动,使丸子上色均匀,过早推动会使丸子散掉。

8、炸至金黄色,浮在油面上时,即可出锅。

豆渣胡萝卜素丸子的做法


世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会豆渣胡萝卜素丸子的做法,你肯定会兴奋良久。

2.121胡萝卜去皮擦成丝。

3.212香菜洗净后控水切碎末。

4.大葱一棵切碎末。

5.找一大点的容器将上述四种材料混合,打两枚鸡蛋进去搅拌均匀。

6.视步骤5里豆渣混合的粘稠程度加适量的面粉进去,加盐、白胡椒粉和一点点的香油调味后搅拌均匀。

7.借助汤勺和筷子,将豆渣糊弄成球型,待油热后即可下锅炸制。

8.锅内放约800ml的花生油,待油五、六成热后将丸子丢进锅里炸制。

9.保持中小火,炸3-5分钟至丸子外表金黄即可

10.关火捞出。.

今天这道豆渣胡萝卜素丸子,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

炸萝卜丸子的家常做法有哪些


好多人喜欢吃炸丸子,脆脆香香的,特别好吃,记得小时候没到过年才能吃到炸丸子,尤其是萝卜口味的,那种美好的香味,想着就觉得幸福。但是随着生活条件的改善,现在随时都能吃到好吃的炸萝卜丸子,炸好的丸子外香里嫩,不管是直接吃,还是做汤,入菜都是很不错的选择。

食材

萝卜 1000g

海米 25g

油、烟 适量

五香粉 适量

馒头 半个

葱、姜 5g

面粉 适量

方法/步骤

准备好材料,海米泡发。

炸萝卜丸子的做法

萝卜去皮后擦成丝

炸萝卜丸子的做法

馒头泡发。

炸萝卜丸子的做法

泡好的馒头碾碎放入萝卜丝中,海米,葱姜剁碎后一同放入。

炸萝卜丸子的做法

加五香粉,盐,面粉。混合均匀。

炸萝卜丸子的做法

炸萝卜丸子的做法

用手的虎口处捏出丸子。

炸萝卜丸子的做法

锅中放油,放入丸子。

炸萝卜丸子的做法

炸至金黄色。把炸好的丸子一起放入油锅中,大火炸1分钟后中捞出即可食用。

炸萝卜丸子是一道菜名,属鲁菜。原料:鲜萝卜500克,去皮五花猪肉250克,精盐5克,酱油2克,绍酒2克,面粉75克,葱姜末5克,熟猪油500克(约耗100克),花椒盐2克,味精2克。

美食原料编辑

制作工艺

制作工艺(11张)

鲜萝卜500克,去皮五花猪肉250克,精盐5克,酱油2克,绍酒2克,面粉75克,葱姜末5克,熟猪油500克(约耗100克),花椒盐2克,味精2克。

美食做法编辑

1、将萝卜洗净,削去

制作工艺

制作工艺(15张)

外皮,切成滚刀块,放入开水锅中焯水到七成熟,捞出挤干水分,用刀斩成末,放在大碗内。

2、将猪肉洗净剁成末,也放入萝卜碗内,再加入绍酒、精盐、味精、面粉和少许清水,拌搅上劲成馅心。

3、锅上火,舀入熟猪油烧至六成热,将馅心

美味丸子

美味丸子(17张)

用手挤成小圆子,逐个放入锅内,炸至淡黄起壳时,捞起装入盘内,撒入花椒盐即可。

≮TIpS≯

萝卜不可煮得太烂,斩时要细匀,挤干水分。萝卜肉圆在常温下可保存数日,可煮可烧、亦可烧汤,其味佳美。

美食特色

油而不腻,软嫩爽口。

胡萝卜丸子的家常做法有哪些?


胡萝卜是一种比较常见的美食,胡萝卜能补充维生素,并且可以补充矿物质。胡萝卜中的胡萝卜素能够对皮肤粘膜的修复,身体免疫力的提高有帮助,所以大家在平时的时候可以吃胡萝卜,另外就是胡萝卜可以做丸子汤,能够去掉丸子中的油腥味儿,还可以增加汤的鲜美。

做法1

材料

胡萝卜一根,鸡蛋一个,香葱几颗,香菜(不喜欢可以不放)几颗,面粉,淀粉少量,玉米粉一勺

做法

1.胡萝卜、香葱、香菜切碎(胡萝卜我是用搅拌机搅的,感觉太碎了不太好)。

2.加入鸡蛋、盐、胡椒粉少许先拌匀,再加淀粉、面粉拌匀,面粉要慢慢地加,直至搅成泥状可以挤出团状为止。也可以依据个人口味加入一些肉末、玉米粉什么的。

3.锅里加多一些油,将拌好的胡萝卜泥挤成均匀的丸子入锅炸至金黄即可。

做法2

材料

胡萝卜,鸡蛋,香葱,香菜,淀粉,少量肉末,胡椒粉,香油,鸡精,植物油。

做法

1、胡萝卜洗净剁成小丁丁,加盐,鸡蛋,胡椒粉,香油,鸡精,肉末,香葱末,香菜末拌均匀。

2、加淀粉搅拌,直至搅成泥状,可以团成团为止。

3、炒锅放入植物油,小火,把团好的丸子炸至金黄即可。

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