宝宝奶粉吃到几岁才是最好的
怎样喝酒才是养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“宝宝奶粉吃到几岁才是最好的”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
每一个家长都希望自己的孩子能够健康的成长，然而孩子的饮食也是至关重要的，宝宝一直有喝配方奶粉的习惯，喝奶粉能够帮助宝宝补充体内所需要的蛋白质，因为一些配方奶粉都是根据母乳的营养成分来进行搭配的，但是很多家长不知道宝宝喝奶粉应该喝到几岁，如果突然断奶对宝宝是不是有一些影响，下面一起了解一下宝宝奶粉吃到几岁好呢！
宝宝奶粉吃到几岁
宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁。这是因为断奶后，如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭，不添加配方奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。另外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病。
用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80% 是酪蛋白，不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，就不容易出现这种问题。
另外，牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高，这会加重婴幼儿肾脏的负担。更为关键的是，鲜牛奶或者普通奶粉的成分构成基本上是不变的，而配方奶粉则会根据婴幼儿不同时期的生长发育，添加有助其健康成长的各种营养物质。
所以，孩子3岁之前不要喝鲜牛奶，建议6岁之后再喝。
所以，有条件的粑粑麻麻顺其自然吧，只有宝宝爱喝，不用想着早早给宝宝戒奶，通常1-2岁的宝宝每天需要保证400—600毫升的奶量，2—3岁的宝宝，每天需要保证200—450毫升的奶量，当然2周岁以上的宝宝也要要保证主食和奶量的合理搭配哦！
上面就是对宝宝奶粉吃到几岁好呢介绍，通过了解之后我们知道如果有条件的家庭尽量给宝宝吃到7岁，如果想及早的给宝宝停止喝奶粉最好也要让宝宝喝到3岁，这样对宝宝的骨骼及智力发育都有一定的帮助，如果给宝宝已经断奶一定要注意宝宝饮食上营养的均衡。
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孩子吃奶粉吃到几岁
宝宝在断奶之后，就需要逐渐的采用奶粉替代。奶粉中的营养物质足以满足孩子的营养需求。家长都知道给孩子吃奶粉，但具体孩子吃奶粉到什么时候并不是所有人都知道。奶粉的是阶段的，不同阶段适合的奶粉是不一样的。那么，孩子吃奶粉吃到几岁?下面咱们就来详细看看吧。
宝宝吃奶粉要吃到几岁
我们说的奶粉，其实有两种，分别是配方奶粉和普通奶粉。从这两种奶粉的英文名字，我们就可以知道两者之间是有区别的，所以不同的奶粉，到底要喝到几岁的答案也会不同。
配方奶粉
0-12月龄的宝宝，如果无法实现母乳喂养，配方奶粉则可以作为替代品。因此，周岁内的宝宝，如果不能母乳喂养，或者只能部分母乳喂养，则需要选择配方奶粉。
周岁以后，宝宝可以通过吃或者喝乳制品，包括牛奶，酸奶，芝士等来满足钙需求，配方奶粉就不再是宝宝的必须品了。
所以配方奶粉需要吃到一岁。
普通奶粉
普通奶粉则是将动物乳汁(最常见的是牛奶)经过脱水，干燥等工艺制成粉末状的再加工食品。普通奶粉相比液态奶更加容易储存和运输，根据脂肪含量的差异，还可以分为全脂奶粉、低脂奶粉等。
周岁后，不管多少岁，都需要喝奶或者吃乳制品来满足钙需求，而奶粉可以是鲜奶或者液态奶的替代品。
所以奶粉没有年龄限制，可以一直吃下去。
2岁宝宝食谱
2岁宝宝食谱：鱼肉胡萝卜羹
材料：鳕鱼肉50克，胡萝卜2/3根，洋葱1/3个，高汤、盐各少许
做法：
1.将鳕鱼肉洗净切碎，或用搅拌机打成茸;胡萝卜、洋葱分别洗净，切成碎末。
2.锅中加高汤烧开，将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。
3.煮至蔬菜烂熟时，加少许盐调味即可。
功效：有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效，是宝宝们的理想营养食物。
2岁宝宝食谱：白菜枸杞猪骨汤
材料：猪棒骨2根，新鲜白菜叶适量，姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。
做法：
1.将棒骨洗净敲碎，挑出骨头渣，放进开水锅中焯一下，捞出备用。
2.砂锅内加凉水，放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮，大火煮开，加入少许醋，改用小火煮一个半至两个小时。
3.加入白菜，加入盐，煮开即可。
功效：有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，还是很好的补钙食物。
2岁宝宝食谱：牛奶蜂蜜饼干
材料：面粉200克，黄油20克，牛奶30克、发酵粉各少许，蜂蜜适量
做法：
1.将面粉放入盆中，加入发酵粉、牛奶，用温水和成面团。
2.将黄油放入蜂蜜中搅开，加入面团中揉匀。
3.将面团擀成0.5厘米厚的片，切成一个个小长方形，用叉子扎些孔。
4.在表面上刷上牛奶，放入预热好的烤箱内，以250度炉温烘烤至焦黄即可。
功效：可以为宝宝补充葡萄糖、果糖、钙等营养素。而且适量吃蜂蜜能缓解宝宝便秘。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
宝宝鱼肝油吃到几岁比较合适
宝宝的身体健康问题，家长们当然需要注重，因为只有这样才能够让宝宝，远离一些疾病的困扰，让他们可以更加健康茁壮的成长 ，而在宝宝成长的过程当中，其实家长都会给他食用一些鱼肝油，但是鱼肝油到底要吃多长时间，很多家长就不了解，所以下面就为大家具体介绍一下。
一般宝宝没有表现出特别的活跃、急躁、厌食的话，基本可以判断是体内的营养都比较平衡，否则就有可能缺乏某种维生素。 如果是鱼肝油的话，建议到三岁左右就行了，这时候宝宝已经可以通过其他的途径补充营养，而不用依赖鱼肝油了。 不过如果是鱼油的话，建议终身服用，这两个东西是不一样的，你有可能混淆了。
无论任何鱼类乃至动物，其肝脏主要含有的物质为蛋白质和维生素（其中又以维生素A为主），鱼肝油顾名思义是取自于鱼的肝脏，换句话说：鱼肝油的主要成分就是蛋白质和维生素； 而鱼油则是来自于包括脑油、肝油及脂肪等全部体油，其中的成分有各种维生素、钙、铁、磷、硒等各种微量元素、蛋白质和最重要的不饱和脂肪酸，也就是OMEGA-3，营养价值明显比单纯的鱼肝油要高不少。
上面就是关于宝宝吃鱼肝油，需要注意的各项问题，了解了这些内容之后，那么家长朋友就应该注重平时生活当中，关注宝宝的身体健康以及身体营养的需求，这样对帮助他们，预防疾病，也可以带来很好的效果。
宝宝喝哪种奶粉最好
对于宝宝来说，其实每天喝的奶粉都是非常重要的。当妈妈们在选择奶粉的时候，是需要根据宝宝的年龄进行选择的。那么，宝宝喝哪种奶粉最好呢？今天我们给妈妈们介绍一下给宝宝选择奶粉的技巧和方法。希望妈妈们都可以选到宝宝爱喝，而且对身体有益的奶粉产品。
首先，为宝宝选奶粉，最好选大品牌的，如美赞臣、惠氏、雀巢、牛栏等。因为大品牌的奶粉奶源好，加工工艺精细，质量有保证，售后服务也做得很到位。
其次，为宝宝选奶粉，应选最适合宝宝的。市面上有很多类型的奶粉，如早产儿奶粉、配方奶粉、成长奶粉等，不是所有的奶粉都适合宝宝。妈妈在选购前最好了解清楚宝宝的发育情况，按需求选择。
最后，为宝宝选奶粉，不要以贵为标准。很多进口奶粉价格都比较高，但进口奶粉并不一定都好，也有很多营养缺陷，如日本奶粉锌含量低，美国奶粉钙铁含量低等。
说到奶粉，妈妈们真是觉得无比烦心，国产奶粉吧，由于几年前的事件，很多妈妈到现在都没有走出阴影，而进口奶粉吧，又有很多假货。妈妈们到底买什么牌子的奶粉好呢?选购奶粉时又要注意什么?一起来看看婴儿喝哪种奶粉好吧! 婴儿喝哪种奶粉好? 婴儿奶粉以牛奶为基质，包含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物5种基本营养成分，与母乳非常接近，但不同类型的婴儿奶粉适合食用的对象也不同。那哪种奶粉适合早产儿喝呢?哪种奶粉又适合过敏体质儿喝?婴儿喝哪种奶粉好?妈妈不妨往下看看：
1、婴儿喝哪种奶粉好：早产儿奶粉：适合早产儿喝。早产儿不足月就出生，消化系统、肾脏系统发育更不完全，因此，食用的奶粉要更接近母乳，如早产儿奶粉。待早产儿体重发育正常，胃肠没有出现不适症状，再喝婴儿配方奶粉。
2、婴儿喝哪种奶粉好：婴儿配方奶粉：适合刚出生的宝宝喝，每日喂养量从起初30ml逐渐往上增。
3、婴儿喝哪种奶粉好：免敏配方奶粉：适合天生缺乏乳糖酶的宝宝喝，因为奶粉中不含乳糖，宝宝喝后也不会出现腹泻等不良症状。如宝宝喝奶粉腹泻，也可喝免疫配方奶粉，但症状改善后要换回原来的婴儿配方奶粉。
4、婴儿喝哪种奶粉好：水解蛋白配方奶粉：适合肠胃不好，出现消化不良症状的宝宝喝，因为奶粉部分营养成分已事先水解过，宝宝食用后可直接吸收，不需要再消化。 宝妈们可以根据自身宝宝情况，选择适合宝宝的奶粉哦，而一般普通的宝宝，都可以直接喝婴儿配方奶粉。
宝宝几岁吃盐
食盐对于我们每一个人来说，都是身体所必须的东西，其实盐对于宝宝来说，同样也是非常重要的，一般情况下，宝宝过早的吃盐，对于宝宝的身体健康并没有好处，而且还可能会影响到宝宝的成长，宝宝在吃盐的时候，一定要控制好量，千万不要给宝宝过多的吃盐，不然是会影响宝宝身体健康。
小孩多久可以吃盐?
一般来说，宝宝在出生6个月以后才会考虑给宝宝吃盐，但这个时候注意每天给宝宝食用的盐都应该是 少量的。在宝宝前6个月的时候是没有必要特地给宝宝吃盐的，因为在前6个月的时候，宝宝每天所需的盐分不到1克，这些盐在 母乳或者奶粉里面都可以获取到，太早的给宝宝食用盐反而会影响到宝宝的正常发育。
在给宝宝吃盐的期间，妈妈要将食盐的量控制在1克左右，当宝宝一岁的时候再慢慢增加，但也还是不能超过2克。对于宝宝体质较弱的时候，例如出现腹泻或者爱出 虚汗或者呕吐的时候，可以考虑给宝宝酌情的增加食盐量。
宝宝吃盐重了的表现
1. 心脏和肾脏功能出现问题
宝宝在此阶段各个器官都处于未发育成熟的阶段，因此对于盐的需求量也比较小。如果宝宝吃盐太重对于宝宝的肾脏负担是非常大的，严重的可能还会导致宝宝出现肾衰竭的情况，对于心脏也会产生不好的影响。
2. 骨质疏松或者容易骨折
对于食盐摄入过多的宝宝来说，宝宝的肾脏负担大从而加大了钙物质的排出量，会破坏骨质代谢的平衡，容易发生骨质疏松或者相比较其他宝宝更容易出现骨折的情况。
3. 患上呼吸道疾病
吃盐太重会导致宝宝口腔的唾液分泌变少，而病毒在口腔的存活率会提高。同时，盐中所含的某种成分还会破坏口腔等部位的防御能力，由此导致宝宝的抵抗力降低，更容易患上呼吸道疾病。
4. 形成重口味饮食习惯
对于长期食盐太重的宝宝来说，饮食习惯也会发生改变，相比较而言，这类宝宝的饮食口味会更重。而口味重的饮食为以后的健康也埋下更多的隐患。
小孩几岁不喝奶粉
很多的宝宝几乎从一岁多开始会停止奶粉的摄入，因为家长觉得喝的奶粉其实没有营养，现在的奶粉也并不是很安全，其实小孩子在平时不仅仅要接触的是我们的食物，奶粉也是不要停，只要从正规的渠道购买，最好是喝到宝宝五六岁。
那么配方奶粉到底要喝到几岁呢?
目前国际权威机构给出的建议是：周岁之前，尽量以母乳为主，如果无法供给母乳的，那么配方奶粉是最好的选择。六个月后逐渐添加辅食，但母乳或配方奶粉仍是主食;周岁之后，营养主要来源于常规饮食，奶只是作为全面食谱的一部分。
其他国家我不知道，反正之前让朋友帮忙代购专供法国本地人的牛栏，我说要4段的，她说没有4段，而且这边很多奶粉只到3段，因为政府鼓励3岁以后的宝宝喝鲜奶。
由此可见，如果孩子实在不愿意喝配方奶那就不要强求，也无需过分担心，只要平时注意饮食搭配，营养均衡就可以了。若是孩子爱喝，那别说喝到7岁，就算喝到成年也无所谓，只要不妨碍正常饮食就可以。
那么不喝配方奶粉会不会造成营养不良，影响孩子生长发育?
婴儿时期，肠胃功能发育不完善，母乳是最佳的选择，如若无法母乳，那与母乳接近的配方奶粉是最好的选择。随着孩子身体的发育，到周岁之后配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的所有营养。
毕竟营养再全面的配方奶粉，都不能把所有食物中的营养添加进去，因此多样化饮食才是关键!
谣言中还说鲜奶中的酪蛋白含量高达80%，会造成消化不良，便秘等，这是真的吗?
这里面所说的酪蛋白的含量是真的，但是难以消化是不确切的。其实只是消化慢，而且从营养学角度来说，酪蛋白也是优质蛋白。
谣言中还宣称：只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病，那这又是不是真的呢?
还是那句话，再贵的，再营养全面的奶粉，都不可能添加所有的营养成分，而只有饮食多样化，让孩子不挑食，不偏食，才能保证营养全面。
配方奶粉喝到几岁呢
对奶粉的选择不能随意进行，使用奶粉要根据自身需求进行，不同人群，使用奶粉不一样，中老年人可以选择一些高钙奶粉，这样对身体骨骼强韧有很好帮助，对儿童可以选择钙铁锌多的奶粉，这对儿童身体成长比较大，那宝宝可以选择配方奶粉，对配方奶粉喝到几岁好呢，是很多家长不清楚的。
配方奶粉喝到几岁：
宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁。这是因为断奶后，如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭，不添加配方奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。另外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病。
用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80% 是酪蛋白，不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，就不容易出现这种问题。
另外，牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高，这会加重婴幼儿肾脏的负担。更为关键的是，鲜牛奶或者普通奶粉的成分构成基本上是不变的，而配方奶粉则会根据婴幼儿不同时期的生长发育，添加有助其健康成长的各种营养物质。
在对配方奶粉喝到几岁好呢，宝宝在喝配方奶粉的时候，都是要注意数量上不要过多，每次都是要适量进行，这样利于宝宝身体营养吸收，而且对宝宝身体消化也不会造成负担，这点在进行喝配方奶粉的时候，都是要进行注意的。
儿童喝奶粉喝到几岁好
在宝宝小的时候，家长们一定要注意宝宝的营养摄入，因为宝宝小时候处于一个成长发育的关键时期，如果营养摄入不够的话，对宝宝身体健康的影响是很大的。而很多家长都会选择用奶粉来补充宝宝身体里的营养，因为奶粉是一种很好的奶制品，专为为宝宝设计。那么正常的儿童喝奶粉喝到几岁才好呢?
1、儿童喝奶粉喝到几岁好
其实宝宝喝奶粉喝到大多合适是没有一个硬性的标准的。如果家里条件允许的话让孩子喝到5，6岁也是可以的。大部分家庭都会选择让宝宝喝奶粉喝到3周岁左右。因为3周岁以后的宝宝就可以正常的吃饭了。当然了这期间最好不要让宝宝光喝奶粉，可以适当的增加一些如蔬菜汁、果泥、粥、蛋等营养丰富又容易吸收的食物。
事实上从断奶之后，可以让宝宝适当的喝些配方奶粉，但是应该渐渐的加入辅食，直到可以代替奶粉。通常情况下奶粉中的蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、热量等等对宝宝的生长发育非常重要。
所以生活中很多人，特别是一些老观念会认为宝宝断奶后只要正常的饮食就可以了，事实上不是这样的。一则因为宝宝的肠胃，咀嚼功能还会发育完全，二来奶粉中也含有某些其它食物不含有的营养成份，因此建议断奶后至少让宝宝喝奶粉到3周岁左右。当然了如果家里条件尚可也可根据宝宝的需要喝得更久一些。
2、可以用新鲜的牛奶代替奶粉吗
原则上是不能用鲜奶代替奶粉的，事实上专家认为2岁以内的宝宝最好不要喝鲜奶。因为这个时候的孩子的肾脏系统，肠胃功能都还未发育完成，所以如果直接喝鲜奶的话，那么是会给宝宝的身体带来一些不小的伤害的。比如说鲜奶中的某些成份不容易被吸收，通常情况下鲜奶中的磷含量较多，钙含量较少，而婴幼儿对钙质的需求很大，所以不能满足宝宝的日常所需。
小孩吃奶粉应该吃到多大
小孩从出生开始就是应该吃母乳的，吃母乳到一定的年纪以后就要改变成奶粉。从母乳到奶粉的过程对于小孩来说也是一个需要慢慢适应的过程。那么在吃奶粉到了一定的时间了以后就要断奶粉了。可以逐渐的吃一些日常的食物了。因为这个时候光是奶粉已经维持不了一个宝贝所需要的营养了。那么小孩吃奶粉应该吃到多大呢，下面就来给大家介绍一下吧。
专家建议配方奶粉至少喝到3岁
虽然现在的孩子一般从6个月大就开始添加辅食、吃饭，但崔永旭提醒各位妈妈，配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好喝到7岁。
“如果家长只给3岁以前的孩子吃饭，不添加配方奶粉，会造成孩子体内优质蛋白质的缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。”崔永旭说，“而且只吃饭，还会造成孩子微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，导致贫血或是佝偻病。”
用鲜牛奶代替配方奶也是不可以的。“这是因为鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白，牛奶中所含的钙会使酪蛋白沉淀而不易吸收，酪蛋白在胃中遇酸后又容易结成较大的凝块，不但难消化还容易引起婴儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，就不容易出现上述问题了。”贺娟说。另外，鲜牛奶或普通的奶粉中叶酸含量都比较低 ，而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。此外，牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高，这会加重婴幼儿肾脏的负担。“更为关键的是，配方奶粉会根据婴儿在不同时期的生长发育，添加一些有益的物质，而鲜牛奶或者普通奶粉的成分构成基本上是不变的。”
◎专家支招善于引导投宝宝所好
针对宝宝们的厌奶行为，两位专家指出，可以采用慢慢引导、投其所好的方法来应对。
对于刚刚断奶的宝宝，两位专家建议，家长在为孩子购买奶粉时，要选那些口味清淡、接近母乳的婴儿配方奶粉;开始喂配方奶后，由于许多小宝宝不喜欢奶嘴的感觉，建议先将母乳挤在奶瓶里让宝宝喝，或者先用小勺、小杯，以后再改用奶瓶;喂配方奶粉的时间，可以选在婴儿将睡未睡、将醒没全醒、迷迷糊糊而胃内已排空的时间来喂哺，这样易于被接受。
对于稍微大点的孩子，如果吃辅食 、饭食的胃口不错，各方面发育也比较正常，两位建议家长积极调整食物结构，适当减少辅食、饭食的量，慢慢增加配方奶粉的量。如果孩子还是不喜欢 ，家长可以仔细观察看看孩子喜欢什么样的口味，适量添加。如果喜欢甜味的，可在奶粉中加些葡萄糖，如果喜欢水果味，可在配方奶粉中加些果汁;也可以选用孩子喜欢的容器来盛。
小孩吃奶粉应该吃到多大这个问题已经给大家回答了。养大一个孩子真的挺不容易的，要经历很多的事情。包括从奶粉到正常的食物也是一个长大的过程。那么家长应该在适当的时候逐渐的减少孩子的奶粉进食量，不用着急。要循序渐进的来。慢慢的断奶。然后让孩子适应新的食物。
宝宝几岁可以整夜睡眠
宝宝几岁可以整夜睡眠
1、宝宝几岁可以整夜睡眠
1岁以后,宝宝白天睡眠的时间越来越短慢慢地,宝宝上午不再睡觉了,只在午饭后睡上一觉,或许傍晚不再小睡。宝宝可能会从晚上八九点钟,一直睡到早晨五六点钟,甚至睡到六七点。这会让爸爸妈妈非常高兴,爸爸妈妈再也不用睡眼惺忪地起来哄宝宝了。
有的宝宝晚上睡得很早,早晨醒得也很早,是那种日落而息,日出而作的宝宝。这样的宝宝被认为具有良好的睡眠习惯,但对于城市爸爸妈妈来说可不一定是好事,因为大多数城市爸爸妈妈喜欢晚睡晚起,早晨早早醒来的宝宝,是不会让爸爸妈妈睡懒觉的。早睡早起的睡眠习惯有利于身体健康,如果爸爸妈妈确实无法实现早睡早起,就继续你们的睡眠习惯,同时也尊重宝宝的睡眠习惯,总有一天你们和宝宝会养成同样的睡眠习惯。
2、宝宝每天都很早起床,有办法改变吗?
有个小技巧,妈妈们可以试试看,比如宝宝每天都是凌晨4点起,你可以试试3.30的时候,轻轻的干扰他一下,比如摸摸小手,抚摸一下额头等等,总之让他有点反应就好,这样有一半的几率让能让他延迟醒来。
3、要给宝宝营造良好的睡前氛围
晚上准备引导宝宝入睡的时候,家人要统一,说话尽量小声,关闭电视,不玩手机,关闭灯光,给宝宝一个良好的入睡环境。
如何才能让宝宝睡一整夜觉
白天给孩子安排好合理的、有益的活动,让孩子精力得到释放,保持身心愉快,夜间入睡自然就容易了。
安排好规律的睡眠时间,包括合理的午睡,并确定上床时间。建立固定的睡觉前常规,包括入睡前洗脸、洗脚、放音乐讲故事等,避免睡前过于激烈和兴奋的活动。
上床时间不宜太早,如希望孩子晚上8:30入睡,而孩子通常要晚上11:30才入睡,不妨让孩子11:15上床,让她在上床后20分钟内入睡,可逐步提前上床时间,直到建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。
给孩子一个放松、舒适的睡眠环境,光线要暗,去除让孩子分散注意力的物品,比如电视、电话等。另外,有些孩子需要一些安慰物,如抱熊等玩具,这样可以缓解孩子的焦虑不安情绪。
不要将卧室作为孩子的惩罚场所,以免孩子对睡眠有排斥、恐惧的心理。
当孩子不想睡觉或哭闹时,坚持不让孩子起床,可以抚摸孩子,引导孩子逐渐安静下来,语气要坚定温和,告诉孩子这是睡觉而不是玩的时间。
睡眠对宝宝的重要性
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现,婴儿熟睡后,脑部血液流量明显增加,睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好,醒来时精神也会好,白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好,醒来时状态不好,不易接受周围的事物。
同时,孩子长个子也和生长激素的分泌有关。睡觉时生长激素分泌较多且快,优质睡眠对宝宝成长有很大帮助。如果宝宝睡不好,不仅容易烦躁,也会影响到正常的进食。
专家说,出生不到一个月的新生儿,每天睡眠时间约在16～20小时,通常睡1～4小时会醒来一两个小时,白天和晚上的睡眠总时数差不多;出生一到四个月左右的宝宝,每天睡眠约有14～15小时,每次睡眠时间约6～8小时;六个月的幼儿每天大约睡13～14小时;而一岁到三岁幼儿每天睡眠时间大概有12小时。大部分宝宝在九个月大时,就可以一觉到天亮。
3段奶粉吃到几个月
宝宝在告别了母乳之后，身体需要的营养来源主要就是奶粉了。家里有小宝宝的话，家长应该都知道孩子吃的奶粉是分段的，不同年龄吃的奶粉类型不同。但是，很多家长并不是很清楚这些分段是如何分的，宝宝吃三段奶粉到多大真正知道的人不多。那么，3段奶粉吃到几个月?下面咱们就来看看吧。
3段奶粉一般是吃到宝宝三岁的时候为止，1~3岁的宝宝视眼睛健康发育所需主要营养素有：叶黄素，DHA/AA，维生素A。体格发育所需主要营养素：蛋白质、α乳清蛋白、钙与维生素D和核苷酸等。中枢神经发育所需主要营养素：α乳清蛋白、碘、维生素B12等。三段奶粉根据宝宝生长发育的营养需要，按照科学的配比在奶粉中加入了这些所需的营养元素。而对于一般的奶粉使用的时间，大家需要注意的是虽然孩子一般从6个月大就开始添加辅食，均衡饮食的话，宝宝一般也能够摄入充足的营养，来满足自身的生长发育需求。但由于宝宝可能存在挑食偏食、或者家长在安排宝宝的饮食结构上不一定合理科学，所以适当添加配方奶粉可以保证宝宝的营养摄入。只吃辅食而不吃母乳或者配方奶粉，可能会造成孩子体内优质蛋白的缺乏，还有可能导致孩子微量元素的补足，如缺锌、缺钙。所以，有条件的家长，可以尽量给宝宝喝配方奶粉到3岁甚至7岁，让宝宝在发育过程中有充足均衡的营养。很多人认为宝宝吃正常的食物之后就不用喝奶粉了，其实这种认识是非常不正确的。其实宝宝的奶粉最好是喝到七八岁才最好。其中三段奶粉可以喝到三岁。感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《宝宝奶粉吃到几岁才是最好的》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“怎样喝酒才是养生”专题。
