煮咸鸡蛋的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“煮咸鸡蛋的做法有哪些”，仅供您在养生参考。
咸鸡蛋是许多人都比较喜欢的食物，不管是冬日还是夏天，一个咸鸡蛋配上一碗粥，那浓郁的咸鸡蛋黄油，让人吃的欲罢不能，就会让自己的早餐和生活变得多姿多彩。现在市面上卖的咸鸡蛋都特别的多，可是都是让人不怎么放心，那么怎么样才能让咸鸡蛋变得好吃呢，煮咸鸡蛋的做法是怎么样的啊，今天我们就来告诉大家如何煮咸鸡蛋。
咸鸡蛋的营养：咸鸡蛋黄中的卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。咸鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
煮咸鸡蛋的做法：
1、取3个生咸鸡蛋放在盘中
2、用自来水把鸡蛋的外表面的泥巴洗去，洗鸡蛋时，不要用力，以免把鸡蛋洗破了。
3、洗锅，点火，在锅中加入300ml左右的凉水，
4、把洗好的鸡蛋轻轻地放入锅中的冷水中，把火调到大火档，盖上锅盖。
5、等锅中的水烧滚后，把火调到中小火档，再煮5分钟左右。5分钟后，把鸡蛋从热水中捞出，迅速放在搪瓷盆中，
6、在搪瓷盆中加入自来水，水面要超过鸡蛋的高度。
7、等盆中的鸡蛋彻底变凉后，把鸡蛋从盆中取出，在桌子上敲破鸡蛋的外壳后，放入盘中。剥去外壳后，就可以食用了。
上述就是煮咸鸡蛋的做法了。咸鸡蛋在我们的生活中非常的普遍，甚至在南方的某些地区，在端午和六月六的时候，都必须要吃咸鸡蛋的习惯。一碗白粥，一个流油的咸鸡蛋，都会让人觉得满意无比。咸鸡蛋的营养非常的丰富，对于人体有很大的帮助，在预防癌症上面有很大的作用，但是咸鸡蛋虽然好吃，但不是人人适合，三高人群和体质比较弱的人们一定要注意哦。
相关阅读
怎样煮咸鸡蛋好吃
很多人喜欢吃鸡蛋，是因为具有丰富的营养，特别喜欢在早上的时候吃鸡蛋，因为早上的时候吃鸡蛋营养会更加的丰富，但是有人感觉吃鸡蛋的时候不喜欢吃无味的鸡蛋，这样的鸡蛋没有味道，所以说有很多人吃不下，这种情况就喜欢做咸鸡蛋来吃，咸鸡蛋比较有味道，吃起来也比较有胃口，但是想吃，但是不一定人人都会做，下面我们来看看怎样煮咸鸡蛋才好吃呢?
咸鸡蛋的腌制方法有很多，当然制作起来也很简单，在家也能轻松制作，咸鸡蛋搭配白饭食用，能够增加食欲，还能有健脑益智的作用，老人和小孩都能食用，是一种别具风味的小吃。
咸鸡蛋的腌制方法
咸鸡蛋属于腌制食品，虽然好吃，但从营养价值方面来说不如鲜鸡蛋，但偶尔食之还是可以的，当咸菜了，尤其是油汪汪的蛋黄，很是可口。咸鸡蛋这种家常方便菜有许多腌法。生腌、熟腌、泥腌、干腌、纸腌各种腌法，各有短长，此次采用干腌法，白酒配盐，周期约为一个月。
腌咸鸡蛋的原料：鸡蛋
腌咸鸡蛋的配料：白酒、保鲜膜
腌咸鸡蛋的调料：盐
咸鸡蛋的腌制方法：
1、挑选鸡蛋，无裂缝的清洗干净晾干。
2、碗中倒些高度数白酒，最好是50、60多度的(直选对的不选贵的)，便于盐的渗透，减少水分的影响(水多了会有霉味)。将鸡蛋在白酒中洗个澡，均匀即可。
3、碗中放精盐，将湿鸡蛋在盐中转几个圈，均匀的沾上一层盐粉。
4、用保鲜膜包裹一下，找个保鲜盒依次排列。
5、写上日期，省得忘记了时间，鸡蛋不宜过多，随吃随腌。保鲜盒盖盖密封放于通风阴凉处，中间打开看看。
6、15天后煮熟的咸鸡蛋，蛋黄开始变化。
7、20天后的咸鸡蛋，蛋黄已经有油了，还不是太多，蛋清也不太咸，可以吃。
8、30天后，蛋黄冒油呢，赶紧吃赶紧吃，最好都煮出来，就不会接着反应了。
温馨提示：
白酒精盐干腌法的好处就是干净、简单又不是太咸，也可以写上日期分批制作。当然还是偶尔食之。
吃出健康：
1、咸鸡蛋比鸡蛋的营养价值低, 因为咸鸡蛋的一部分营养成份在阉的过程丢失和转化了。
2、常吃咸蛋或者皮蛋对身体不好，鸡蛋一天最多吃2个，吃多了对身体不好，消化不动。
煮咸鸡蛋的时候也不要放太多的盐，这样有可能自己会吃不下，太咸的食物吃了之后对身体也不会有什么好处，咸鸡蛋的做法也是有很多种，大家在做的时候可以参照最简单 一种方式来做，有点人是通过煮来放盐，还有的人是先腌制之后再煮，如果感觉哪种方式简单的话就赶紧试试吧，如果想吃更入味的，也可以选择做卤鸡蛋。
咸鸡蛋怎么煮好吃
鲜鸡蛋的味道咸咸的，吃起来感觉非常好，和没有腌制过的鸡蛋的味道就是不一样，而且鸡蛋本身的营养非常丰富，富含全面的蛋白质，还有多种维生素还有微量元素，能够健脑益智，对身体健康非常好。如果你不知道咸鸡蛋怎么煮，下面就会帮到您，用高压锅煮是一种不错的选择。
1.买来的鸡蛋用温水洗过
2.做开水浇在鸡蛋上注意要慢一些以免鸡蛋裂开.把鸡蛋烫一分钟,倒掉开水.
3.把烫过的鸡蛋放进容器里
4.把盐和少许花椒煮开,放花椒是为了蛋黄出油
5.盐水凉了后到入容器中就可以了
冬天了想吃咸鸡蛋，1个月前开始准备，看了一下菜谱，做法有两种，一种是用盐包裹，一种是放在盐水里。还有就是要放些白酒，我奶奶腌制鸡蛋的时候也没有用白酒啊，也不是个个蛋黄出油。
为了安全起见，做了两种，实践出真知。白酒很多人推荐二锅头，平时舍不得买二锅头，11欧元一瓶，都成黄金水了，为了吃腌鸡蛋，豆芽一咬牙一跺脚，就是琼浆也要买。
其实做法超级简单，盐包蛋就是把鸡蛋在酒里滚一下，然后裹上盐，放到罐子里就可以了。盐水腌制就是把水煮开，放入盐搅拌均匀，1斤鸡蛋2两盐，放冷后加些白酒，把鸡蛋放进去就可以了。
以上就是关于咸鸡蛋怎么煮的解答，口味比较重的人应该十分喜欢吃咸鸡蛋吧，咸鸡蛋不仅开胃消食还能够补充人体需要的营养物质，咸鸡蛋的风味独特，所以您可以尝试一下煮咸鸡蛋，但是要注意咸鸡蛋不要和豆浆一起食用，否则会引起身体不适。
咸鸡蛋吃法有哪些
鸡蛋有存储时间，在常温下存储一般不会超过两个月，存储的时间长了后鸡蛋会受到环境、气候等影响，会变坏，打开鸡蛋的时候会闻到异味或是臭味。因而吃不完的鸡蛋会做成咸鸡蛋，做成咸鸡蛋后存放的时间更久，其味道也会发生变化，吃鸡蛋时会感觉到咸的味道，同时咸鸡蛋吃法也很多，那么咸鸡蛋吃法及腌制原理是什么?
吃法：
主料：
咸鸡蛋 (3个)、松花蛋 (1个)
辅料
火腿肠 (1根)
做法：
1、松花蛋去皮，咸鸡蛋洗净，在一端开一个小孔。
2、把咸鸡蛋的蛋清从小孔中倒入小碗中备用。
3、把松花蛋去黄，将蛋清切成小丁，火腿肠切成小丁，放入盛咸鸡蛋蛋清的小碗中。
4、把混合好火腿丁、松花蛋丁的咸鸡蛋清小心的填回到咸鸡蛋蛋壳中。
5、将填好的咸鸡蛋放到锅中，隔水蒸10分钟。
6、取出蒸好的咸鸡蛋，剥去蛋皮!
腌制原理：
1、腌咸鸡蛋主要用食盐腌制而成的。鲜蛋腌制时，蛋外的食盐料泥或食盐水溶液中的盐分，通过蛋壳、壳膜、蛋黄膜渗入蛋内，蛋内水分也不断渗出。蛋腌制成熟时，蛋液内所含食盐成分浓度，与料泥或食盐水溶液中的盐分浓度基本相近。高渗的盐分使细胞体的水分脱出，从而抑制了细菌的生命活动。同时，食盐可降低蛋内蛋白酶的活性和细菌产生蛋白酶的能力，从而减缓了蛋的腐败变质速度。食盐的渗入和水分的渗出，改变了蛋原来的性状和风味。
腌咸鸡蛋的用盐量，因地区、习惯不同而异。使用高浓度的盐溶液时，渗透压大，水分流失快，味过咸而口感不鲜;用盐量低于7%则防腐能力较差，同时，浸渍时间延长，成熟期推迟，营养价值降低。总之，用盐量过多，有碍成品风味，过少则达不到防腐目的。若以蛋的重量计，用盐量一般在10%左右，可根据当地习惯适当调整。
2、腌制过程中的变化随腌制时间延长，蛋白中含盐量明显增加是，而蛋黄中含盐量增加不多;蛋黄含水量下降非常明显，而蛋白含水量下降不明显;蛋白黏度逐渐变稀，呈水样物质，而蛋黄浓度增加，变稠，呈凝固状态;蛋白pH值变化不明显;蛋黄内含油量上升较快，腌制10天时更明显，以后则上升缓慢;蛋黄的含油量对腌咸鸡蛋的风味形成有重要意义。由于水分的损失，腌咸鸡蛋在腌制过程中重量略有下降。
腌制时所用的食盐的纯度影响蛋的风味，如钙镁离子含量在食盐中达到0.6%时，即可吃出苦味，所以须制腌咸鸡蛋一般需要用纯洁的再制盐或海盐。
食盐浓度大，向蛋内渗入的速度快，成熟快，腌制时间短;腌制温度高，食盐向蛋内渗入的速度快，成熟快，腌制时间短。所以，腌制时用盐量多少，要根据腌制时气温高低和消费者喜好来决定，既要防止蛋的腐败，又要使消费者不感到过咸。
用盐泥或灰料混合腌制时，盐分向蛋内渗入速度慢，时间长;用盐水浸泡时，盐分渗入蛋内速度较快，可缩短腌制时间。
咸鸡蛋吃法及腌制原理就为大家介绍到此，咸鸡蛋有咸的味道多会当成菜肴食用，佐粥是非常不错的，当然也可以把咸鸡蛋黄分离，咸鸡蛋黄能做出更多美味的菜肴。然而很多人做咸鸡蛋时会遇到问题，蛋的咸味过重或是没有味道，这与腌制的时间与方法有很大的关系，要做出好吃的咸鸡蛋，就要按照正确的方法制作。
酒淹咸鸡蛋的做法有哪些?
鸡蛋的营养价值非常高，尤其每天早上吃一个鸡蛋能补充人体一天所需的营养成分。生活中鸡蛋的吃法有很多种，比如煮吃、煎吃等，同样也可以做成酒腌咸鸡蛋，做法非常简单，将准备好的鸡蛋清洗并晾晒干后放入坛子中，倒入一定的白酒浸泡腌制就可以了，大概一个月之后就可以吃了。
一、酒淹咸鸡蛋的做法
1、鸡蛋清洗干净，放至晾干表面上的水分。
2、准备好干净的小盆或者略大的碗，不含有水分。
3、准备好所需要的酒，把酒倒进准备好的小盆中。
4、把干净的鸡蛋放进盛酒的小盆中侵泡30秒。
5、在把盐放在平铺在塑料袋上，被酒侵泡的鸡蛋，在盐巴上滚一圈。
6、把保鲜膜拉开平铺，把滚一圈盐的鸡蛋放在保鲜膜上。
7、放十个滚好盐的鸡蛋在保鲜膜上，摆成排。
8、把摆成排的鸡蛋用保鲜膜包好，就是一包做成的腌制鸡蛋了。
9、把包好的鸡蛋放进食品袋中，放在阳光下暴晒半天，在放到阴凉处一个月就可以了。(鸡蛋做好就是香喷喷出油的鸡蛋了)
二、盐水腌蛋
1、把两斤盐放入水中煮开，放凉;
2、把鸡蛋洗干净，放入放凉的盐水中，记得，水要放凉，不然鸡蛋就煲熟了;
3、密封腌制一个月，直到摇蛋听到响声就可以吃了。
三、高压锅腌蛋
采用高压锅来腌制咸鸡蛋速度最快，只要3-4小时就可腌制好!
步骤是：
1、用冷开水和食盐配制成饱和食盐溶液，将无破损的新鲜鸡蛋，放入高压锅内，倒入饱和食盐溶液，使之浸没鸡蛋，蛋和食盐溶液所占容积不超过高压锅总容量的四分之三。
2、将高压锅盖装好橡皮圈，盖在高压锅上，旋紧。
3、取打气筒将其导气管连接在高压锅盖的出气孔上，向锅内注入空气。
4、去掉打气筒，盖上高压阀，放置3-4小时。最后拿掉高压阀，打开高压锅，捞出鸡蛋即成。
由于鸡蛋浸泡在饱和食盐中，在高压的空气的作用下，食盐溶液很快渗透到蛋内，故在短时内很快腌制好，而且所腌制的鸭蛋咸淡较为均匀。
咸鸡蛋的吃法有哪些
咸鸡蛋是把鸡蛋用盐腌制后的称法，腌制鸡蛋有很多种方法，其方法不同所做出来的咸鸡蛋味道有变化，最明显的就是咸味，而蛋黄也是非常明显的。那么咸鸡蛋的吃法与腌制原理是什么呢?咸鸡蛋的吃法与平常鸡蛋吃法相似，患者可按照正确的吃法做出菜肴。而腌制则有多种方法，同时还要注意腌制的一些技巧。
咸鸡蛋的吃法：把做好的咸鸡蛋洗净，放到冷锅里煮5到7分钟即可直接食用。
腌制原理：
1、腌咸鸡蛋主要用食盐腌制而成的。鲜蛋腌制时，蛋外的食盐料泥或食盐水溶液中的盐分，通过蛋壳、壳膜、蛋黄膜渗入蛋内，蛋内水分也不断渗出。蛋腌制成熟时，蛋液内所含食盐成分浓度，与料泥或食盐水溶液中的盐分浓度基本相近。高渗的盐分使细胞体的水分脱出，从而抑制了细菌的生命活动。同时，食盐可降低蛋内蛋白酶的活性和细菌产生蛋白酶的能力，从而减缓了蛋的腐败变质速度。食盐的渗入和水分的渗出，改变了蛋原来的性状和风味。
腌咸鸡蛋的用盐量，因地区、习惯不同而异。使用高浓度的盐溶液时，渗透压大，水分流失快，味过咸而口感不鲜。用盐量低于7%则防腐能力较差，同时，浸渍时间延长，成熟期推迟，营养价值降低。总之，用盐量过多，有碍成品风味，过少则达不到防腐目的。若以蛋的重量计，用盐量一般在10%左右，可根据当地习惯适当调整。
2、腌制过程中的变化随腌制时间延长，蛋白中含盐量明显增加是，而蛋黄中含盐量增加不多。蛋黄含水量下降非常明显，而蛋白含水量下降不明显。蛋白黏度逐渐变稀，呈水样物质，而蛋黄浓度增加，变稠，呈凝固状态。蛋白pH值变化不明显。蛋黄内含油量上升较快，腌制10天时更明显，以后则上升缓慢。蛋黄的含油量对腌咸鸡蛋的风味形成有重要意义。由于水分的损失，腌咸鸡蛋在腌制过程中重量略有下降。
腌制时所用的食盐的纯度影响蛋的风味，如钙镁离子含量在食盐中达到0.6%时，即可吃出苦味，所以须制腌咸鸡蛋一般需要用纯洁的再制盐或海盐。
食盐浓度大，向蛋内渗入的速度快，成熟快，腌制时间短。腌制温度高，食盐向蛋内渗入的速度快，成熟快，腌制时间短。所以，腌制时用盐量多少，要根据腌制时气温高低和消费者喜好来决定，既要防止蛋的腐败，又要使消费者不感到过咸。
咸鸡蛋的吃法与腌制原理都是极简单的，但是也是我们需要掌握的，尤其是腌制原理掌握后可以使味道更美味。多数人做咸鸡蛋都是用盐，为了使味道更好可以把很多佐料熬成水，再放到一定量的盐，再把鸡蛋放到里面腌制，当然还要放酒，不然鸡蛋容易变坏，腌制的时间不宜长，时间长了后咸鸡蛋的味道会更臭。
咸鸡蛋煮多久能熟
咸鸭蛋也是很多见的，但是有些人在煮咸鸭蛋的时候总是掌握不好时间，这样煮出来的咸鸭蛋味道肯定不是那么好吃的，甚至是还会使得咸鸭蛋当中的营养成分流失掉的，而如果煮的时间太短的话又会让鸭蛋当中还存留着一些对人体不会的物质，所以说煮咸鸭蛋的时间最好是不要超过十分钟的，但是也不能够少于六分钟左右的时间。
时间：
煮咸鸡蛋的时间其实就跟煮鸡蛋的时间差不多，一般需要10-15分钟。此外，煮咸鸡蛋还要看水的温度，如果是开水的话，煮8分钟就可以了。如果是冷水的话，就会比较久一点，应该需要20—30分钟。
煮咸鸡蛋的时候最好用开水煮，而且最好不要超过8分钟，也不能低于6分钟。如果超过8分钟的话，鸡蛋的营养会有一定的流失，如果低于6分钟的话，里面可能会存在一些对人体不好的寄生菌。下次再煮咸鸡蛋的时候就要注意了。
如果鸡蛋在沸水中煮的时间超过十分钟，蛋白质结构将会变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以会导致人体不容易消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，这样一来就完全达不到吃鸡蛋的用处了。
其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋煮不熟那么危害会更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物质。抗酶蛋白会影响蛋白质的消化吸收；抗生物素蛋白能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。只有鸡蛋煮熟后，上述两种物质才会被破坏。此外，在吃鸡蛋的同时还应该避免三大误区。
酒腌制咸鸡蛋做法有哪些？酒腌制咸鸡蛋的三种做法
腌咸鸡蛋是很多人都爱吃的一种食物，也是在我国很多地区都比较流行的一种食物。一般情况下，腌制咸鸡蛋都是需要用到白酒的，使用白酒腌制的咸鸡蛋，口感更好，味道更香。咸鸡蛋的制作方法有很多种，且过程都不是特别的麻烦。下面就给大家介绍酒腌制咸鸡蛋的三种做法。
方法一
1。将容器洗净擦干避免容器不干净导致脏物进入蛋中，把水烧开放入盐搅拌至盐全部溶解，冷却备用。水要烧开，不能用生水，不然容易产生异味
2。将鸡蛋擦干净，放入坛中，将冷盐水倒入容器中至全部浸没为止。面上加20ML白酒，盖严。20天左右后就可以开吃了。
方法二
具体制法是：将新鲜的鸡蛋洗净，晾干（不能放在阳光下晒干），放入坛罐内。
然后在锅中，按每五十只鸡蛋用四公斤水的比例，把适量的生姜、八角、花椒放入水中煮。待煮出香味后，加粗盐一公斤、少许白糖及白酒五十克。
此卤水完全冷却后，倒入摆入鲜鸡蛋的坛内，以没过蛋面为宜。将坛加盖，密封，存放二十天左右即可启封食用。
其中：放白酒是咸蛋多出油的关键，千万不可忘记。因为白酒可以加速蛋内的蛋白质凝固，使蛋黄内的油被挤出。
方法三
最简单的方案是：水洗后用白酒泡一会撒上盐，装塑料袋密封，20天后可食。
方法四
材料：100个鸡蛋 10斤水 3斤粗盐 八角 花椒 白糖 姜片 白酒50克
过程：
1、将新鲜鸡蛋洗干净晾干，放坛罐内。{勿放在阳光下晒}
2、把足量的水、盐、花椒、八角、白糖、姜片放入水中煮，不时地搅拌，煮开放凉加白酒。
3、用纱布把水过滤后倒入坛罐内，以没过蛋面为宜，将坛加盖密封，存放20天左右就基本腌好了，煮熟即可。
注：放白酒和糖是咸蛋多出油的关键，能加速蛋白质的凝固，使蛋黄内的油被挤出。
啤酒煮鸡蛋的做法有哪些
美食无处不在，就看你有没有发现美食的眼睛。很多食物都是经过人们精心的烹饪才出现的，还有一些能人在吃的方面特别讲究，总是能带给你惊喜。不知道各位有没有吃过啤酒煮鸡蛋，相信第一次听说的朋友肯定很惊讶，啤酒煮鸡蛋那是什么味道呢？吃过的朋友肯定都知道其中的滋味，话不多说来看看这样美味的鸡蛋是怎么做的吧。
做法一原料主料：
鸡蛋、啤酒
辅料：
酱油、冰糖、盐、花椒、大料
做法1.鸡蛋煮好剥皮，蛋身划几刀，让鸡蛋更入味。
2.锅中放人一瓶啤酒，花椒，大料，冰糖，盐开煮。
3.煮的过程中为了让鸡蛋上色更好，可用勺子舀汤浇到鸡蛋上，待汤汁基本没有时关火装盘，一款咸甜适口，醇香扑鼻的煮鸡蛋就做好了，早餐吃再好没有了。
做法二原料:
鸡蛋六个、啤酒半罐（一罐啤酒的话，鸡蛋就变成12个）、生抽一勺、白糖5g、盐适量。特色:啤酒在吃货眼中的魅力--十分钟可以做好的。
操作:1、把鸡蛋洗好，放入有水的锅中煮熟约6分钟。
2、把煮好的鸡蛋，剥皮放在锅中。
3、加入半罐啤酒。
3、白糖。
4、生抽。
5、盐煮开，收好汤汁，即可了哈。
营养价值：
1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；
2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
以上为大家提供了一些啤酒煮鸡蛋的做法，相信已经有很多人开始流口水了。为了解馋各位吃货们赶快动起自己的小爪子按照上面的步骤来做一做吧，大家都是从不会做到会做的，多加练习就能做出满意的美食哦，而且鸡蛋含有丰富的营养物质，相信自己的家人应该也会喜欢这样的口味。
煮鸡蛋的家常做法有哪些
白水煮鸡蛋是最常见的，可是这样煮的鸡蛋吃了几次就会腻，也不再想吃煮鸡蛋了，因此我们要更换煮鸡蛋的方法，这样变换花样的煮鸡蛋才能满足大家的本身的需要。那么煮鸡蛋的家常做法有哪些?煮鸡蛋的家常做法是很多的，我们可放入很多调料到锅里与鸡蛋一起煮，其营养会更好，煮鸡蛋的家常做法主要有：
做法一
主料：水发大连海参2头，鸡蛋4枚。
辅料：浓鸡汤300克，枸杞子15克。
调料：经验3克，鸡粉5克。
制作方法：
1：讲水发海参腹部洗净，鸡蛋煮熟剥去蛋壳备用。
2：再将锅中水烧开，把水发海参燎透水备用。
3：锅中加入浓鸡汤，水发海参、鸡蛋、枸杞子大火烧开，小火慢煨片刻，下精盐，鸡粉调料即可。
贴心叮咛：
鸡蛋要冷水下锅，用小火煮，不会裂开。
做法二
主料：
鸡蛋、水
制作方法：
1、煮鸡蛋看似简单，却很有学问。若煮法不当，会破坏鸡蛋的营养成分。将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。
2、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀，从而妨碍人体对铁的吸收。
3、煮熟的鸡蛋应取出来让其自然冷却，或放在凉开水、冷水中降温半分钟，这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。
做法三
主料：
地菜、黄豆、红枣、风球子、姜块、鸡蛋 青壳鸭蛋、水、盐
制作方法：
1、地菜就是荠菜，需要洗净，去蒂。2、再加上黄豆，红枣，枫球子，姜块，鸡蛋，青壳鸭蛋一起加水淹过撒少许盐一起煮即可。
煮鸡蛋的家常做法是很多的，我们可以选择最简单的做法，也可以使用复杂的做法，煮鸡蛋我们可以更换花样吃，煮可以用水煮，也能用卤水煮着吃，其做法是很多种多样，做出来的鸡蛋口味是不同的，在煮鸡蛋的同时还要观察鸡蛋生熟，防止子剥开鸡蛋发现是生的，因此我们还得掌握判断煮鸡蛋的生熟。
煮鸡蛋面的做法有哪些？
鸡蛋面可以说是最常见的一种煮面方式了，鸡蛋面条也是是充饥的最佳最方便食物选择，而且鸡蛋面我们也可以做得营养健康，鸡蛋含的蛋白质含量比较高，对营养补充比较有利，所以下面为大家介绍一下，鸡蛋面的不同做法。
首先就是常规的鸡蛋面，需要的是鸡蛋、鸡精、盐、香油、挂面，将鸡精以及盐放入碗中，加入少量的水搅拌均匀，在碗中打入鸡蛋，然后用清水煮好面装到盘子里面，把鸡蛋放到碗里面水蒸3到5分钟，把蒸好的鸡蛋拿出来加上香油，用筷子把鸡蛋拌开，将鸡蛋倒入面碗里面就可以吃了。
还有就是石磨鸡蛋面，其实石磨鸡蛋面的煮法是差不多的，主要是加工的石磨挂面，营养成分可以得到更好的保留，而且面身柔软不糊汤，食用的话更有劲道，营养价值也比较高，可以起到生津止渴，护心补心，养血益气的效果，还有很好的健脾养胃，抑制肿瘤的作用。
所以说食用这些食物，不仅仅是一种美味的享受，事实上对我们的身体保健以及一些疾病的预防也可以带来很好的效果，主要还在于食材的选择，好的食材是保证身体健康的必需。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煮咸鸡蛋的做法有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
