草莓果汁的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《草莓果汁的做法有哪些》，相信能对大家有所帮助。
对于爱喝草莓果汁的做法有哪些朋友来说，了解草莓果汁的做法是非常有必要的哦！那么草莓果汁怎么做呢？草莓果汁的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍四种草莓果汁的做法，仅供大家参考。想要了解草莓果汁的做法有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请看详细的介绍。
草莓果汁的做法一
材料：草莓100克，高丽菜40克，优乳酪1/2杯，柠檬1/3/个，冰片1~2片，方糖1小茶匙。
做法：
1、将草莓、高丽菜洗净，柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优乳酪混合。
2、再注入杯中，放进冰片与甜料即可。
草莓果汁的做法二
材料：番茄1个，草莓100克，柠檬半个，凉开水1/4杯，冰淇淋1小匙，冰片1~2片。
做法：
1、番茄洗净去皮去蒂，草莓洗净去蒂，柠檬洗净去皮，全部切丁。
2、将原料及凉开水全部倒入榨汁器中榨汁。
3、将榨好的果汁倒入杯中，加入冰片及冰淇淋即可饮用。
草莓果汁的做法三
材料：芒果1/2个，草莓200克，牛奶20毫升，炼乳10毫升，雪碧10毫升，杨桃1片装饰用。
做法：
1、芒果洗净去皮，切成小块；草莓以淡盐水洗净，去叶。
2、芒果中加雪碧，搅打成汁，如果不喜欢雪碧，可以纯净水代替。
3、草莓已含比较多的水分，所以无须加水，直接搅打成汁。
4、取一干净杯子，加少许炼乳，轻轻倒入牛奶。
5、慢慢倒入芒果汁；缓缓倒入草莓汁。
6、最后以一片杨桃装饰即可。
草莓果汁的做法四
材料：苹果50g，草莓30g，香蕉20g，冰糖10g。
做法：
1、将草莓和提子洗净准备好；苹果香蕉去皮；冰糖准备好。
2、将水果都切成小丁，放入搅拌机里。
3、搅拌成果汁，倒入杯中装饰就可以。
以上就是关于草莓果汁的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道草莓果汁该怎么做了。从上面的介绍中，我们可以看出，这四种草莓果汁的做法都是比较简单的，因此，想要学做草莓果汁的朋友不妨参考下上面介绍的相关做法哦！
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蓝莓果汁的做法有哪些
蓝莓是一个生长在南方地区的一种水果，它的收成也是非常可观的，但是呢蓝莓的功效可不是只字片刻可以说玩的。蓝莓最好的饮用方式应该是做成蓝莓汁了！蓝莓汁可是一个备受大家喜爱的饮品尤其是对于青年人来说夏季必备了！那么蓝莓汁的做法极其功效有哪些呢？我们一探到底吧！
做法一
1.蓝莓和雪梨洗净备用；
2.将雪梨切成小块；
3.用料理手榨汁机将梨榨成汁；
4.将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁即可。
(1) 营养价值。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含维生素E、维生素A、维生素B族、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿质元素。
(2) 功效。蓝莓是真正的绿色食品, 根据美国 Tufts 大学的分析，在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名第一。蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，如高丛蓝莓每100克果实中花青素含量达到数百毫克。蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。果实的蓝色来自于高含量的花青素物质。 在20世纪90年代，蓝莓的保健作用已被证实并广泛接受。据美国、日本、欧洲科学家研究，蓝莓果实具有明显地增强视力，消除眼睛疲劳;营养皮肤;延缓脑神经衰老;对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用;增强心脏功能;预防老年痴呆等等许多药用价值。
① 消除眼睛疲劳，增加视力。每天食用40-50克越桔鲜果，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。 蓝莓中含有一种称为花青素的活性物质，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决视疲劳问题，而蓝莓产品是最好的花青素来源。
蓝莓汁一个大家都喜爱喝的饮料，市场就不言而喻了。对于蓝莓汁的做法极其疗效更是多之又多。单提做法就可以手出个几百条，我想对于做法大多数都是了解，但是呢看到以上的蓝莓汁疗效应该是对于蓝莓有个新认识吧！所以呢以后就不要在吃那些十分贵而又没有营养的垃圾食品了吧！
牛奶果汁的做法有哪些
牛奶果汁这是一种非常不错的饮品，在果汁中加入一些牛奶，既可以帮助我们在炎炎夏日摆脱酷暑，又可以帮助我们增加牛奶中给我们自身带来的营养物质，可以有效的提高自身的钙物质的吸收，想必大家都想去学习一下牛奶果汁的做法方法，快来了解一下吧。
牛奶不宜与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
滋补药物不宜与牛奶同饮.因牛奶富含钙、磷、铁等无机盐物质及大量的优质蛋白质、氨基酸、脂肪和多种维生素。而绝大部分滋补药的有效成份有糖、多糖及其衍生物，或是异体蛋白质、多肽合成氨基酸以及人参皂甙、甘草甜素与各种维生素微量元素，还有名目繁多的中药滋补药中的有机物质，它们均可与牛奶中的钙、铁、磷等物质产生化学反应，而生成难溶而性质稳定的化合物，使牛奶和药物的有效成份遭到破坏。
同时，中药里的生物碱也可与牛奶中的氨基酸发生反应，使其失去应有的效用，甚至产生不良的刺激或过敏反应。
鉴此，牛奶与滋补药物进饮时应相隔2小时为宜。不论服用何种药物，用白开水送服为好。
我们都可以根据以上的牛奶果汁的做法方法一步一步的来，亲手制作出来美味的牛奶果汁，每天早上喝一些牛奶果汁儿吃一些面包可以帮助我们满足温饱的同时还可以达到补充营养的效果，还可以有效的愉悦身心，是一种非常不错的选择。
香蕉果汁的做法有哪些？
香蕉果真是比较美味可口的，因为香蕉可以帮助清热润肠，促进肠胃的蠕动，对缓解便秘有一定的功效，但是要注意，如果是体质偏虚寒的人，还是少喝香蕉果汁或者是吃香蕉。
一、材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯
做法:
1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸于盐水中
2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁
3.香蕉剥皮，切成数段
4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
二、心得:
1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。
2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。
3.如果不喜欢可以不加苹果
三、香蕉对人体的好处:从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。 不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
果汁猪扒的做法有哪些
对于想要学做果汁猪扒的朋友来说，了解果汁猪扒的做法是必须的。那么果汁猪扒怎么做呢？果汁猪扒的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍三种果汁猪扒的做法，仅供大家参考。想要了解果汁猪扒的做法有哪些的朋友可以来看看哦！下面请看详细的介绍。
果汁猪扒的做法一
材料：果汁120克，猪瘦肉180克，鸡蛋60克，葱1根，油40克，料酒30克，干淀粉100克，盐少许。
做法：
1、将猪瘦肉切片，用盐、料酒、葱腌泡10分钟左右，再放入鸡蛋和干淀粉揉匀。
2、锅中打底油，将揉好的肉片平放在锅内至两面金黄色时出锅，用手勺压去油份，溅入料酒，加入果汁，包尾油和匀，出锅装盘。
果汁猪扒的做法二
材料：猪肉(瘦)500克，洋葱100克，鸡蛋150克，柠檬200克，龙虾片10克，黄酒15克，江米酒25克，淀粉(豌豆)90克，大葱12克，姜8克，苏打粉2克，酱油5克，花生油70克。
做法：
1、将瘦肉去筋，片为厚3毫米的大片，再改为长4厘米、宽3厘米的小件，然后用刀背将肉片两面捶松，用姜、葱、生油、食粉、米酒腌20分钟，将姜、葱去掉，加入净蛋捞匀，再加生粉拌匀。
2、武火烧锅下油，至150℃时，将虾片炸脆，去油后，将肉片排在锅中，半煎半炸，至肉身硬。再去油，将肉片逐件翻转，煎炸另一边，至身硬，加油烧滚，将锅端离火位，再浸炸至九成熟。将油倒去，加入洋葱粒，溅入绍酒，再加入果汁，用包尾油炒匀上碟，用虾片伴边即可。
果汁猪扒的做法三
材料：腌猪扒300克，罐头菠萝、梨、荔枝、红樱桃各15克 洋葱丝50克，果汁(见酸甜味型)150克，湿淀粉10克，花生油适量，鸡蛋液35克，干淀粉100克。
做法：
1、将猪通脊去筋顶刀切0.5厘米厚的片，用刀背砸至两面松展成0.3厘米厚的大片，对角斜切成两片。以此方法将加工好的猪扒片入碗腌好（见原料腌制），加入鸡蛋液拌匀，将每片蘸匀干淀粉，掸净余粉。将配料均切成0.5厘米的丁。
2、锅炙好，下入花生油烧至六成热，逐一下入拍好干粉的猪扒片，浸炸至表面金黄发脆，下入漏勺沥油。锅用油涮净回火上，下入果汁烧开，下入湿淀粉勾芡，下入配料丁和炸好的猪扒迅速翻炒，盛入烧热垫入洋葱丝、淋入10克花生油的铁板内，淋入锅内余汁，盖上盖上桌即成。
以上就是关于果汁猪扒的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上文的介绍之后，对果汁猪扒的做法已经非常清楚了。大家在制作果汁猪扒的时候，不妨参考下上面介绍的相关做法哦！关于果汁的选择方面，大家可以选择自己爱喝的果汁哦！
自制果汁的做法有哪些
对于爱喝果汁的朋友来说，不妨来了解下自制果汁的做法哦！这样的话就可以喝到各种各样的果汁了，一定能大饱口福的。那么自制果汁的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍5款自制果汁的做法，仅供大家参考。想要学做果汁的朋友可以来看看哦！
1、芒果椰子汁
材料：芒果1个、椰子半个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
2、西瓜桃子汁
材料：西瓜、香瓜、鲜桃、蜂蜜、柠檬汁各适量。
制作：将西瓜、香瓜、鲜桃去皮去核后果肉切块，加入蜂蜜和凉开水混合共入榨汁机搅碎，过滤后加柠檬汁及冰块即可饮用。
功效：清热消暑、解渴生津。
3、青果薄荷汁
材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2－3片。
制作：材料洗净，奇异果削皮、切块，苹果不必削皮，去核切块。将薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入奇异果、苹果一起榨成汁，搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
功效：调养肌肤，滋润美白，减少皱纹产生。
4、西瓜汁
材料：西瓜200g ，柠檬 1/2个，蜂蜜适量，冰块适量。
制作：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁
材料：奇异果2个，牛奶 200cc，蜂蜜适量，冰块适量。
制作：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
以上就是关于自制果汁的做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以看出，果汁的种类是非常多的，而且制作起来也简单。大家如果对自制果汁感兴趣的话，不妨行动起来哦！关于果汁材料的搭配方面，大家可以根据自己的喜好来选择哦！
番茄果汁的做法有哪些
番茄又称西红柿，是我们平常比较常见的食物，我相信一定是每个人都吃过的吧，番茄富含有丰富的维生素，又具有内容的作用，就连吃法都是多种多样，可以生吃，可以，炒菜，也可以用来做果汁，该怎么去做番茄果汁呢，番茄果汁的做法有哪些？今天我就来为大家做一下详细的介绍。
做法一
1.吉利丁片提前用冷水泡软，备用
2.番茄洗净，切小块，放入豆浆机里，加水至上下水位线之间，按“果疏冷饮”键，打出果汁。番茄汁倒入厚底奶锅，挤入1/4只柠檬汁，倒入糖，小火加热至刚刚沸腾马上关火
3.捞出泡软的吉利丁片，控去多余的水份，放进刚离火的番茄汁里，轻搅至融化，隔冷水降温
4.杯内各装两勺番茄果蓉，再将番茄汁用筛网过滤至杯中，放冰柜冷藏小时至凝固即可
做法二
1、将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2、苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；
3、苹果汁兑入番茄汁中；
4、果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
番茄果汁的做法有哪些？我相信大家在看了上面的内容以后心里一定都有了答案，番茄又那么多的好处，大家在生活中不妨多吃点，番茄果汁也是那么的美味，你想不想喝到自己动手做的果汁呢，那就让我们一起尝试着自己做做看吧。
沙棘果汁的做法有哪些
沙棘果是属于果实的一种，必须要成熟之后才可以食用的，而这个沙棘果利用价值很高，很多地方都可以选择用到这个沙棘果，可以选择用沙棘果来做成果汁，就直接压榨即可，但是很多人不知道怎么做，制作这个果汁的时候必须要有压榨机，那么下面我们来看看这个沙棘果汁的做法。
沙棘果制作方法
沙棘果汁 沙棘果实要求新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂现名象，并且有优良的风味、香气和丰富的汁液。原料挑选后应用机械或手工洗涤干净。鲜果可不经破碎，直接用螺旋压榨机压榨。第1次压榨后，将果渣拌匀疏松，再进行第2次压榨。采用自然澄清法将榨汁在澄清池内静置一段时间，使果汁中悬浮物沉淀到底部。然后用塑桶提取上层清汁，用板框压滤后的清汁可不经过杀菌，直接盛入塑料桶内，添加质量分数为0.04%的苯 甲酸钠，送入冷藏库中，保持库温4℃-5擦。
沙棘醋 将选好的15kg
沙棘果倒入缸内，加22.5kg大曲，用木耙上下搅匀，在室温20℃发酵15天。将发酵后的沙棘果实掺入175kg麸皮，用粉碎机打碎，放放缸内搅拌均匀，进行第二次发酵，此时温度不得超过40℃。为避免温度过高，每天倒缸1次，约经10天发酵完毕。将发酵好的沙棘果实装入淋醋缸内淋醋，将头醋淋过后的醋渣再浸泡10 h，进行第2次淋醋。成品棕黄色，稍混浊，味芳香、酸而微涩。 沙棘果酱
选择八九成熟、品质好的沙棘果实作原料，先用清水冲净，沥干水分后，剔皮去籽，剩下果肉，每50kg果肉汁加过滤的75%糖水66.5kg(砂糖50kg、水16.5kg)。糖水可分两次加入，即先将一半糖果水倒入耐酸特制锅内煮沸，后加入果肉，煮制20min，待果肉透明时，再加剩余的糖水，继续煮25min-30min，直至果浆的可溶性固形物含量达68%以上时，装罐。装好后最好用封口机冗密封，产苛在100℃蒸汽或水中杀菌5min-20min。冷却后擦干水分，检查合格后入库。成品果肉橙黄色，授明有光泽，浆体均匀，无砂糖结晶，无果柄等杂物，具沙棘风味，无异味。将采摘下来的沙棘嫩叶立即进行加工， 如不能立即全部加工完毕，可平摊在阴凉、清洁、缺温低于25℃的室内，平摊厚度以下不超过10cm为宜。用手工杀青，炒锅倾斜式，要炒得快、翻得匀、捞得透、抖得散，锅温在200℃左右，杀青10min，使青草气味消失。杀青茶叶紧稍作摊晾，然后利用叶的余热，用手将叶子紧握成团，向前方推滚，使叶成条。揉捻时要按轻、重、轻顺序用力，并向一个方向推滚。揉捻25min~30min，手握工序即完成。将揉捻过的叶子投入锅内，双手压在锅内滚炒，并几次散开叶子，使其均匀受热，要反复进行20min。初炒至叶子有弹性并感到刺手时，即可取出摊晾，使其回潮变软，再将摊晾后的叶倒入锅中复炒，温度90℃左右。着手要轻，用力要匀，至叶烫手为止。最后，将叶装袋，贮存于干燥、无异味的室内。
上面我们给大家介绍了关于沙棘果汁的做法同时还介绍了如何用沙棘过来做果酱，同样也是很实用的，而制作果汁其实还没有直接吃沙棘果来的营养价值高，也没有什么付副作用，还可以选择用沙棘果来泡酒，这样的沙棘果将发挥出更高的功效。
草莓干的做法有哪些？
草莓的颜色鲜艳，味道酸甜可口，而且口感非常好，是一种老少皆宜的水果，但是我们大家都知道草莓很难储存，为了能吃到更多的草莓于是有人就想出了制作草莓干的好办法。那么草莓干怎么制作呢？小编在这里为大家搜集了两种制作草莓干的方法跟大家一起分享。
方法一、
1、备材料，草莓的蒂我没去掉，不喜欢的就摘去吧
2、把草莓用淡盐水泡10分钟左右，晾去水份
3、在盛草莓的盘里倒入适量的糖
4、静置4小时左右
5、把锅放上炉子上小火煮草莓15分钟
6、把煮好的草莓晾凉
7、把草莓糖液过滤去(不要倒掉，留着做果冻或饮品)，用烤盘盛好草莓，放在150度的烤箱内烤1小时后取出，中途取出翻动一下
8、把烤去大部份水份的草莓放在通风有阳光的地方晒晒，直至草莓含水量只有20%即可
方法二：
1、草莓加入糖以后反复翻动确保每颗草莓都覆盖上糖衣，密封放入冰箱存放1天以上。
2、取出腌制好的草莓，将草莓汁分离出来单独煮开，稍微浓缩一下
3、将草莓放入煮开的草莓汁内略煮5分钟左右
4、将草莓捞出控干汁液，平铺到铺了不粘烤纸的烤盘中
5、烤箱开热风，120度烤60分钟左右，到草莓表面干燥，取出冷凉即可。
注意事项
挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者；太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买；不要去买长得奇形怪状的畸形草莓；最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。
看了小编的介绍以后喜欢吃草莓的朋友们是不是觉得有些惊喜呢？我们人类的智慧是无穷的，只要想做，付出您的勤劳就一定能够做到，有时间做一点草莓干为您的生活添加一点有趣的色彩，跟爱人和家人一起分享，是一件很有幸福感的事情。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《草莓果汁的做法有哪些》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。
