养生 > 饮食养生 > 春季养生排骨汤 > 导航 > 养生排骨汤的做法

白菜排骨汤的做法该怎样操作

春季养生排骨汤。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。怎样才能实现科学的饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“白菜排骨汤的做法该怎样操作”,希望能为您提供更多的参考。

到了冬天,白菜就是我们北方地区常吃的蔬菜,家家户户都会种植白菜准备过冬。白菜可以与排骨炖在一起,也可以和肉丝炒在一起,总之,白菜的用途是很广泛的。最让人留恋的就是白菜排骨汤的滋味,汤美味、肉质嫩、菜清爽,不管是哪种用料都做得恰到好处,白菜排骨汤的做法到底要怎样实施才能达到这种效果?

用料

猪大排适量 白菜1/4棵

调料

料酒:1汤匙香叶 1片八角 1个桂皮 1小块草果 1个白芷 2片花椒 5粒枸杞子 5粒枣(干) 3粒葱 2段姜 2片食盐 6克小葱 1棵香菜 1棵白糖 2克白胡椒 2克茴香籽

1、排骨洗净,焯水(水中放料酒去腥),去掉浮沫

2、另起锅,锅中放清水做开,放焯过水的排骨和炖肉料包(香叶1片、八角1个、桂皮1小块、草果1个、白芷2片、花椒5粒、小茴香数粒、枸杞5粒、大枣3粒、大葱段2段、姜片2片)。大火烧开小火炖煮1小时左右

3、大白菜洗净。粉条用热水泡开。小香葱、香菜洗净切碎

4、待排骨炖至8成熟,放粉条煮至快熟时,再放大白菜,煮至白菜熟时加盐、糖、白胡椒粉调味,撒香葱和香菜

营养功效

1、大白菜的营养成分却是很丰富,味道可口、脆嫩,宜储存,民间有菜中之王的美称。

2、大白菜的好处:减肥瘦身,护肤养颜,促进消化,防癌抗癌。大白菜富含膳食纤维和多种维生素,而且含热量很低。

白菜排骨汤的做法总体来说是很简单的,只是材料准备的过程有点长,最复杂的地方就是料包的制作过程,我们需要准备多种调料,每种调料加入的量也是一定的。只有将这个准备过程做好,白菜排骨汤就完成三分之二了,剩下的就是等待过程了。

Ys630.com相关知识

白菜排骨汤做法有哪些


白菜和排骨都是生活中很常见的食材,同时在生活中白菜排骨汤也是很常见的家常菜。但是对于工作比较忙的人来说,这个白菜排骨汤也是很麻烦的一种菜式。制作起来的时候也是手忙脚乱,所以就有人想了解下白菜排骨汤做法有哪些?下面小编就给大家具体介绍一下,希望大家都能够学会这道美食。

1.将排骨切长段。

2.大白菜切成两三厘米的一段。

3.加几片姜一起入锅加水,烧开后文火慢炖一个小时下盐、鸡精调味就好了。

食用价值

白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用,可炒食、作汤、腌渍,与小白菜一起成为中国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。

在中国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,故有“百菜不如白菜”的说法。民间在冬天的时候会做“白菜炖豆腐”,吃起来特别爽口,虽然美味但要注意的是两者会容易形成结石的草酸钙。

食用疗效

秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

1、大白菜的水分含量约95%,而热量很低。

2、一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。

3、大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

4、白菜含有丰富的粗纤维。

清洗方法

很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,白菜属于草本植物,植株比较低矮,果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此,种植白菜的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。要把白菜洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入。

对于白菜排骨汤这个菜给大家介绍的很详细了,其实制作起来并不是很复杂。所以有些时候自己不会的话也是可以尝试做的,同时也给大家很详细的介绍了一下关于白菜这个食材有哪些营养价值,这样的话在生活中能更好的用到。

​小白菜排骨汤的做法


小白菜排骨汤是我们最为熟悉的一道家常菜,小白菜排骨汤不但做法非常简单而且还含有丰富的营养,经常吃小白菜排骨汤是可以起到很好的养生功效和保健的作用,小白菜排骨汤有防癌和抗癌的好处,此外小白菜排骨汤还能起到美容和养颜的效用,所以我们一定要懂得如何制作小白菜排骨汤才行。



小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。


小白菜排骨汤的做法:


1.排骨切小段洗净控干


2.准备好葱姜大料


3.白菜洗净控水


4.将白菜从中间切开


5.排骨放入锅中,加适量水


6.开锅后去除浮沫,加入葱姜大料


7.加适量料酒


8.加适量盐,改小火煮半小时左右


9.将切好的小白菜放到煮好的排骨汤中


10.煮十分钟即可


在上面的文章里面我们介绍了一道家常菜,那就是小白菜排骨汤,小白菜排骨汤的做法简单,我们只需要几个步骤就能自制出小白菜排骨汤来,小白菜排骨汤含有丰富的营养,经常吃小白菜排骨汤可以起到很好的保健和美容功效。


白菜豆腐排骨汤的做法


吃是一件很简单的事,因为只要你张张嘴就可以了。但事实上,吃真的没那么简单,因为为了自己的身体,你必须吃得健康。而为了吃得健康,下面就让小编来为大家介绍一下如何去做白菜豆腐排骨汤。

2.21在锅中加入少量的油,下入姜片煸炒;

3.煸炒出香味后下入泡过的排骨一起炒;

4.慢慢煸炒,直至锅中无水分,只剩下油脂;

5.将煸炒出油分的排骨倒入高压锅中,加入适量的热水,加盖,气阀响后再转为小火十分钟;

6.准备小煲,底部铺上娃娃菜,再铺上豆腐;

7.将煮好的排骨汤加入,盖上盖,大火五分钟;

8.加入适量的盐和胡椒调味即可;

9.端上桌上时撒些小葱末。

要想吃的好,食材很重要,今天小编给您介绍的白菜豆腐排骨汤选择食材,一定要注意方法。如果您感兴趣,赶快回家购买食材去尝试着做一做。

怎样做排骨汤


生活中常见的汤比较多,排骨汤是很多人最爱,这样的汤含有的营养元素丰富,而且长期选择这类汤,对滋补身体,效果也是非常不错的,不过要注意的是,对排骨汤在喝的时候,也是要适量进行,它含有的蛋白质、脂肪都是比较多,过多的喝后造成人体肥胖,那怎样做排骨汤呢?

很多人对排骨汤在制作上,并不是很清楚,所以对怎样做排骨汤好呢,都是有着一些不错的方法,不过对这样汤制作的过程中,食材的搭配也是不能随意的进行。

怎样做排骨汤:

番茄马铃薯椰菜排骨汤

材料

主料:番茄240克,土豆(黄皮)240克,红萝卜50克,猪小排(猪肋排)400克,菜花200克,洋葱(白皮)100克,调料:姜5克,玉米淀粉10克,芡粉5克,盐3克

做法

1.菜花洗净切碎;洋葱去衣洗净,切粒。

2.红萝卜、马铃薯去皮洗净,切粒。

3.把水烧开,放下番茄浸5分钟,取起撕去皮,切开边,去核后切粒。

4.排骨洗净,抹干,加腌料捞匀,入开水中煮5分钟后,捞起冲净,滴干。

5.烧热锅,下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。

6.把水放入煲内煲开,放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜(菜花)煲开,慢火煲1.5小时,下调味料即可。

小诀窍

健康提示:

此汤具有清肠消滞、降低血脂的作用,营养丰富。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

通过以上介绍,对怎样做排骨汤好呢,都是有着很好的了解,在制作的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,对这样汤制作过程中,时间越长越好,这样使得把排骨的营养元素都熬出来,使得人体吸收更多的营养成分。

排骨汤的做法


排骨汤是选用猪身上的猪肋骨进行去除的方法,现在排骨的做法有非常多,通常我们是做一些汤类,因为会把排骨的营养物质熬制出来,同时也可以添加一些其他的蔬菜,进行一同熬制,排骨的营养物质非常高而且还含有蔬菜的维生素,以及其他的矿物质对人体能有更好的疗效和作用,排骨主要是富含维生素和蛋白质的种类。

排骨汤制作比较简单需要的需要的食材也是非常少的,在日常生活中的主要是需要排骨以及其他的一些佐料进行熬制,其他的蔬菜进行排骨的炖制,排骨汤美味鲜而且还有其他的蔬菜富含的营养物质,全面补充多种营养。

排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红,排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分,下盐水姜煨一

下,放足清水以盖住排骨以上,旺火上煨半小时后,加入味精、料酒、葱白,移砂罐用温火上煨2小时即成。

1、排骨在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,或直接用沸水煮几分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材,比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚,再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐,不必再放味精了。

2、建议用矿泉水来煲靓汤,味道会更美。

3、有医学专家说在水烧开后可适量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;

4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,慢火熬它两个小时就可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的

5、如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了.

以上就是排骨汤如何进行制作,排骨汤主要是滋补润心,还有丰富的蛋白质脂肪维生素还有大量的骨胶原以及胶原蛋白对人体呢,有非常大的作用,同时那可以预防骨质疏松,以及抗机体老化同时那可以促进儿童的生长发育,同时排骨汤富含丰富的胶原蛋白,对于很多女性朋友的皮肤非常好。

辣白菜排骨汤的做法步骤是什么?


到过韩国的人们,一定都吃过辣白菜以及排骨,然而在近些年来,这两种食材都在国内很流行,那很多地方的人会用辣白菜炖排骨汤来吃,这是一道非常受欢迎的汤品,吃起来味道非常鲜美,而且对健康很有好处,比如具有补虚的作用,还能够健脾开胃等等,下面是辣白菜排骨汤的做法。

辣白菜排骨汤的做法:

原料

·排骨5块·辣白菜150克·金针菇100克·大葱1根·洋葱半个·蒜蓉1勺

作法

1、将排骨用凉水泡1个小时左右,去掉血水,煮的时候不容易有血沫。再用开水焯一下,沥干水分。2、石锅里放1/4水,煮开后放入腌辣白菜的汤,搅拌均匀。3、洋葱切成4-5厘米的块,不要太小,否则容易煮烂;4、汤开后,放入洋葱垫底,再一次码放辣白菜、排骨、葱和金针菇,蒜蓉。5、或者放入排骨煮8成熟后,再放入洋葱、辣白菜和金针菇,然后在放入蒜蓉1汤匙。6、大约炖30分钟左右,如果喜欢吃很软的肉或希望排骨入味些,要多炖一会。

小贴士

1、辣白菜不用切碎,因为排骨炖的时间长,所以切碎后会炖烂。或排骨炖到8成熟再放入切成块的辣白菜。2、泡菜的汤倒入后,材料大部分可以浸在汤里为佳。煮后,菜和排骨都会变小出汤。所以水不要太多。3、辣白菜汤有咸味,所以可以不放盐。

小白菜炖排骨

材料

排骨750克,小白菜500、葱姜、盐、大料适量

做法

1、排骨焯水,煮出血水,捞出洗净

2、放入铸铁锅内加开水和姜片炖煮一个小时左右

3、小白菜洗净焯水,变色变软捞出,放入冷水盆中

4、挤出水分,切段

5、排骨软烂,加入小白菜,放盐,煮5-10分钟入味即可

清炖排骨

材料

主料:猪排骨(大排)300克

辅料:小白菜50克

调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克

做法

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;

6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

小白菜排骨汤的做法是什么?


排骨的营养丰富,滋补效果绝佳,吃太多排骨很容易腻,所以可以加点小白菜中和。小白菜口味偏淡,吃起来比较清爽,两者搭配小白菜排骨汤味道更鲜,做法也很简单,在家做需注意排骨清理。

1.排骨用凉水泡两小时去血水后锅入凉水将排骨焯一下,待排骨自然冷确后将排骨放入锅内加适量水,大火烧开后转中火小水煮40分钟,小白菜洗净后过水焯熟后切断备用。锅入油,炸香花椒大料,加入葱姜炒香,倒蚝油、料酒爆一下后放入小白菜翻炒,小白菜翻炒均匀后加入排骨继续翻炒,加适量排骨汤没过白菜和排骨,加一小勺糖,开锅后放入粉丝,按个人口味加盐调味,继续炖至粉丝熟透即可。

2.排骨洗净开水焯一下冷水中冲凉后放入锅中倒入适量清水放入排骨、葱、姜、花椒、大料、一品鲜酱油、料酒、糖大火煮30分钟改小火煮十五分钟美味的排骨汤熬制成功喽。小白菜摘除干净在清水中浸泡一会儿清洗干净备用,锅中烧开水将小白菜焯水时间不宜太久小白菜刚刚变色即可,焯好的小白菜理解放入冷水中冲凉沥干水份切菜小段,粉条洗净备用。粉条放入排骨汤中煮至透明口感筋道,小白菜放入汤中煮开锅,切好葱花香菜备用,开锅时放入盐和味精调味最后撒入葱花香菜提鲜即可。

3.先将排骨洗净切成段,锅中放入冷水,将排骨放入其中焯熟去血水;将小白菜洗净切成大块的;另起锅,将焯过的排骨再放入其中,放入花椒,姜大火煮沸,调入大料粉,也可以放一些高汤精;排骨煮的比较烂时,放入小白菜和枸杞,稍煮放入盐, 最后调入鸡精即可。

怎样做排骨汤好吃


排骨是很常见的食物,这类食物含有的蛋白质、脂肪比较多,所以对这类食物吃的时候,要适量吃最佳,那很多人都是比较喜爱吃排骨,那就要对它的制作方法进行很好的了解,这样对它制作的时候,才会知道该选择什么样的方法,那怎样做排骨汤好吃呢,也是有着一些不错方式。

排骨的制作不能随意,随意的制作会使得它的味道改变,因此对怎样做排骨汤好吃呢,也是可以根据自己的喜爱进行,同时下面详细的介绍下,它的制作方法。

怎样做排骨汤好吃:

玉米排骨汤

材料

原料:小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根

调料:葱 姜 料酒 盐

做法

1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。

2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。

3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

莲藕排骨汤

材料

莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐

做法

1、莲藕去皮洗净切片。

2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。

3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。

4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。

冬瓜排骨汤

材料

主料:猪排骨

辅料:冬瓜

调料:葱花,姜片,盐,花椒

做法

1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。

2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。

3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。

4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。

5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。

通过以上介绍,对怎样做排骨汤好吃呢,都是有着很好的了解,因此对它制作的时候,都是可以按照以上方式进行,不过对排骨制作的时候,食材搭配也不要过于复杂,这样不利于人体营养吸收,对人体健康也是会有一些破坏。

香茹排骨汤的做法是怎样的


尤其在寒冷的冬季天气比较冷,可以说是滋补身体最好的季节,如果在冬天多喝一些汤类可以让人觉得暖暖的,而且对身体有很多的好处,其中香茹排骨汤就是比较受欢迎的一种,他的口味特别的鲜美,而且也不会让人觉得特别油腻,能够让我们很好的对排骨和香菇的营养进行吸收,下面我们一起了解一下香茹排骨汤的做法是怎样的?

香菇,草本,高15~35厘米。茎有纵棱。叶片羽状分裂,裂片线形;根生叶具长柄;茎生叶互生,柄较短。头状花序小,黄色,异性;总苞钟状,苞片狭,2列:花托有细鳞;缘花舌状,雌性,1列;盘花管状,两性,4齿裂;盘花的花柱兮枝有长尖头。瘦果纤弱,4棱形,顶部有硬芒2条。花期夏季。

1、可以提前把排骨用很小的水流冲一二十分钟,然后在开水里放点姜过一下(个人还喜欢加点料酒,很香),捞去浮沫,再用冷水冲一下。

2、最简单的方法就是一起放到炖罐里顿,但是最好先放排骨,用文火慢炖约一小时后放其他料;或者先把水烧开再放排骨,约四十分钟后放其他料;

3、等香味出来,熟了之后的时间长短,就依你个人口味喜欢吃比较软的排骨还是有点嚼头的,最好不要太长,会碎掉。

4、起锅前如果觉得味道不够可以加点鸡精等调味料。

5、完成,享用靓汤。

我们都知道汤类是集聚了所有食物的精华所在,而且汤类也是比较好利于肠胃的吸收,在通过对香菇排骨汤的做法是怎样的了解之后,我们知道它的做法是特别的简单易学,平时我们购买一些新鲜的食材在家里也能做出美味的香菇排骨汤。

莲藕黄豆排骨汤的做法是怎样


每当提到莲藕黄豆排骨汤的做法,往往很多人都觉得很简单,认为把水煮开就把配料放进去,煮熟了就饿可以了!事实上这个方法完全是错误的,这道菜的做法还是有一定的讲究的,不同食材放进去的顺序也不同,因为排骨适合多煮一会,可是黄豆煮食的时间就不要这么久,黄豆放进汤里煮20分钟左右就可以了!

莲藕黄豆排骨汤的做法:

1.黄豆提前泡发

2.莲藕洗净切大块

3.排骨沸水氽烫,捞出冲净

4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约1小时

5.最后根据自己的口味加适量的盐和胡椒粉调味即可

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

1.适宜于气血不足,阴虚纳差者;

2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

食疗作用

猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

现在你们知道莲藕黄豆排骨汤的做法是什么了吧,希望你们都能正确的认识到自己以前做这道菜时犯的错误,建议在家经常煮菜的你们可以时不时给自己家的孩子煮一煮这道菜,很多小孩子都喜欢吃哦,而且里面的黄豆味道很不错的!

排骨汤菜谱是怎样的


排骨汤菜谱,排骨可以跟各种食品搭配在一起,煲出各种各样的靓汤,不仅满足了我们味觉,还让我们的视觉来了一次冲击,大家都知道,排骨是非常有营养的,对于大病初愈的人来说,排骨也是最佳补品之一,对于小孩子来说,它也起着很大的作用呢,它对补充钙,蛋白质,矿物质等等的身体元素都有很大的帮助.

玉米排骨汤

原料:小排骨300克 玉米一根 胡萝卜一根。

调料:葱 姜 料酒 盐。

做法

1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。

2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。

3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。

小诀窍

将汤面烧的沸腾后再开始撇沫,胡萝卜最后放入。

莲藕排骨汤

莲藕微甜而脆,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,滋润皮肤,润燥止渴、清心安神的作用。莲藕味甘,性凉,能凉血止血,散瘀血。熟用微温,能补益脾胃,止泻,益血,生肌。补中养神,延年益寿。补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺。固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,并除寒湿,止脾泄久痢,女子非经期出血过多等症。莲藕是益脾之果。大便燥涩者不宜多食。

材料:莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐。

做法

1、莲藕去皮洗净切片。

2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。

3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。

4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。

白萝卜排骨汤

干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃吃萝卜应该也可以预防感冒的吧,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤,当是最受欢迎的啦。

材料:排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许。

做法:

1.排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。

2.萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

以上是我们对于排骨汤菜谱的详细介绍,排骨即可以跟玉米,莲藕,白萝卜等等的蔬菜搭配,效果也是有目共睹的,而他们的做法也是很简单的,所以我们可以学着做一做,为你的家人做一道这样美味又养生的好靓汤吧,相信他们会很喜欢的哦!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《白菜排骨汤的做法该怎样操作》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生排骨汤”专题。

白菜排骨汤的做法该怎样操作的延伸阅读