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家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-08

红烧肉烧土豆该如何来制作呢

家常红烧肉秋天饮食养生。

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”社会发展,人们越来越接受养生的理念,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。有没有更好的饮食养生方法呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“红烧肉烧土豆该如何来制作呢”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

很多的人喜欢吃红烧肉,红烧肉是一种美味的菜肴,因此很多的人喜欢吃红烧肉,红烧肉可以配上土豆来进行制作,这样制作出来的红烧肉能够更加美味,所以可以尝试一下来进行制作红烧肉烧土豆,那么红烧肉烧土豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

1.去买一快好的五花肉(连皮),去毛洗净,如果毛太多的话可以用火烧一下,要特别注意不可以烧的时间太长!

2.肉可切成小方块也可以切成片,我在家做一般都是切块的,(我觉得这样吃的爽)准备好以后那就可以开始做了!

3.炒锅放油,根据你买的肉的重量放糖,大概是1斤肉3勺糖(如果放多了也没有什么)把糖放到锅中炒到发红(起鱼眼泡,说白了就是起小泡的时候),注意千万不能把糖炒的太过火!!!为什么呢?一会儿解释!这时把肉放到锅中反炒,不要停,记得放点白酒(这时要是你买的肉好就不会出太多的水,如果是注水肉那就水大了。

4.往高压锅里放水(一定要热水,切记!!!要不肉会不容易烂),把你炒好的肉放到高压锅里煮,放葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,大料(即八角)就OK了!盖上锅盖,装上高压阀,等气上来以后(就是高压阀开始哧哧的响)煮20分钟到30分钟即可!剩下的只有耐心的等待了~~~

5.30分钟一下就过去了,赶快去把火关掉吧!把气放一放打开锅你会闻到很香很香的味道,这时往锅里放盐,味精或鸡精,根据你自己的口味调味即可,开火再次把肉著开,捞出事前放入的葱。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,想要吃美味的红烧肉土豆的人可以学习上述的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的红烧肉烧土豆了,保证红烧肉的口感很好,并且红烧肉和烧土豆能够很搭配,所以想要吃的人可以学习来进行制作吧。

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排骨烧土豆该如何来制作呢


很多的人喜欢吃肉,其实排骨就是一种很好地选择,排骨的肉质很好,并且排骨有一段小骨头吃起来很是鲜美,所以很多的人喜欢吃排骨,排骨的做法也是很多的,因此很多的人选择一些烧排骨的方法进行制作,那么排骨烧土豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

原料:肋排、土豆、芸豆。(这个主料的分量按自家人的食量自己把握就好,不做硬性规定啦)特写(20张)调料及配料:葱片、姜片、蒜末、花椒、大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱、盐。

做法:

1、肋排斩成小块,开水氽烫去血沫捞出备用;

2、锅热油,加入花椒炸至变色捞出来扔掉,然后用这油加入排骨小火炸一会,然后加入葱片、姜片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的过程中加入大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱这些调料大火翻炒所有的菜料使之入味;

3、加入水与菜齐平,水开后转成小火开始炖,约半小时以后(一直炖到汤差不多要收尽的时候时间不做硬性规定了)加入盐调味,开大火翻炒几下将盐调均匀即可出锅了。做法三

1.锅内放水烧开,倒进排骨焯至变色,捞起。注:锅内扔几颗八角,去腥提香。

2.锅烧热,倒入焯过的排骨。这一步是为了控干排骨上的水炒至有香味即可捞起。注:锅内不用放油,干炒就行。

3.锅烧热倒适量的油,放入四五颗冰糖,慢慢搅拌至融化。

4.倒入排骨迅速翻炒至变色。加少许料酒继续翻炒。再倒入两勺左右的老抽炒至排骨均匀上色。最后把碗里自己配的调料倒入锅内,混合均匀。此时会有浓郁的蒜香。

5.把辣椒葱段以及桂皮倒入锅中。

6.加适量的水,水要没过排骨,可以适当的多一些。大火烧开转小火慢炖,四十分钟左右倒入土豆块继续炖,炖至土豆酥烂调味即可出锅。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,按照上述的方法来进行烧排骨,这样能够制作出美味的烧排骨,避免因为上述的火候的掌握不好导致制作的失败的情况发生,排骨烧土豆的做法的关键在于土豆的下锅的时间需要多加注意,如果有问题可以咨询我来进行解答。

排骨烧土豆该如何来制作呢?


很多的人喜欢吃排骨肉,排骨肉和其他的部位的肉质不一样,因此很多的人喜欢吃排骨肉,排骨肉配合其他的食材来进行制作这样能够制作出美味的排骨了,并且配合不同的食材的味道也是不一样的,那么排骨烧土豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

原 料:

土豆、排骨、大蒜、葱花、姜、八角。

做法:

1、土豆洗净,然后刨子去皮。

2、去皮的土豆切块,用水加点盐先泡起来,待用。

3、锅中水烧开,倒入洗干净的排骨,氽烫3到4分,撇出浮沫,然后捞出排骨沥干水份待用。

4、锅中底油,油七层热,加姜片和大蒜爆香一下,倒入沥干水的排骨煸炒,然后加入生抽、料酒翻炒几下。

5、倒入土豆块和排骨一起翻炒下,再加入清水(以没过排骨为度)和八角,待沸后转小火烧30分钟。

6、最后汤锅里的汁差不多的时候,大火收汁,撒点葱末即可以装盘了。

材料

排骨750克,土豆500克,葱2根,姜15克,花椒数颗,桂皮1根,料酒150ml,糖1/2汤匙,盐适量,老抽1-1.5汤匙

做法

1 将排骨洗净沥干剁成小节,烧一锅开水然后将排骨川透去处血水,然后冲洗干净沥干。

2 一根葱切2寸段,另外一根切葱花,姜切片,土豆去皮切块,烧一些热水待用。

3 炒锅烧热放入1.5汤匙油,然后放入葱段,姜片,花椒稍微爆香,然后放入排骨翻炒。

4 待排骨表面出现金黄时,加入老抽、料酒、糖翻炒几下,加入热水盖过排骨,放入桂皮。

5 大火烧热以后盖锅盖用中火烧20分钟左右。

6 加入适量的盐,放入土豆块,翻炒均匀以后,盖上锅盖继续烧15分钟左右。(如果锅里太干了,可以添加一点热水)

7 待排骨和土豆都软了就好了,撒上葱花即可。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果想要吃土豆炖排骨的人可以学习上述的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的排骨炖土豆了,因此想要学习的人可以按照上述的方法来进行一步一步的学习,这样就能够制作出美味的土豆烧排骨了。

土豆咸菜该如何来制作呢


很多的人喜欢吃咸菜,这样能够调节自己的口味,一般口味很重的人可以食用咸菜来调节,并且咸菜能够多吃一些饭菜,所以很多的人喜欢吃咸菜,咸菜也有很多的做法,土豆就是一种很好制作的食材,那么土豆咸菜该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

一、材料:小土豆1500g、小尖椒200g、香菜350g(正宗的应该放地瓜梗的,但没买到)、牛健子肉600g、葱、姜、大料、花椒面、酱油250g、盐、味精;

二、做法:

1、小土豆洗净,千万不要去皮;牛健子肉切小块;切葱花,姜切丝;

2、锅内放油,待热后放入花椒面、牛肉、大料、姜、葱花、酱油、土豆翻炒片刻后倒入200ml水,大火烧开后,转小火慢烀放盐;

3、待小土豆皮稠稠后放入尖椒和香菜慢烀放入味精;

4、整个过程大约1个多小时,出锅啦!

爱心支招

1、土豆越小越好;

2、一定要勤翻锅;

3、盐一定要在放香菜和尖椒之前放,不然土豆没入味,尖椒和香菜反而会很咸;

4、尖椒和香菜要等土豆皮皱皱了再放,不然虽然好吃,但颜色不好看,就像我这个,呵呵;

5、如果爱吃辣的,还可以放点新鲜的小红椒;

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,想要吃土豆咸菜的人可以学习上述的方法来进行制作,这样就能够制作出美味的土豆咸菜了,并且上述的制作的方法能够保证很美味的口味的咸菜,想要学习制作土豆咸菜的人来学习上述的方法吧,如果有问题可以咨询我来进行了解。

铁板土豆该如何来制作呢


很多的人喜欢吃土豆,土豆有很多的制作的方法,因此很多的人选择不同的方法来制作土豆,其中铁板土豆就是一种很美味的做法,铁板土豆能够保证土豆外脆里嫩,所以很多的人喜欢这种制作的方法,那么铁板土豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

铁板土豆片的做法:

原料:土豆2个、红辣椒6个、腊肉一小块即可,蒜片若干、孜然一大勺、生抽一勺、料酒一勺、盐若干

做法:

1、土豆去皮,切稍微厚一点点的片,泡水后,沥干水分待用;

2、腊肉切小片,有5、6片即可,只是调味而已,辣椒切圈

3、锅里放少许油,放入腊肉片,煸炒至金黄色后,放入辣椒圈,蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片,加入生抽一勺、料酒一勺、放少许水,翻炒一下,小火盖盖闷一下,放一大勺孜然粒,翻炒一下,熟了以后,收干汁,加盐出锅。

注意事项:

1、这个菜口味重,好吃极了,特别推荐啊。

2、腊肉少放,只是借点味道而已。

3、腊肉是咸的,生抽也是咸的,盐要注意少放。

4、有个做法该更好吃,不涉及减肥的可以试试看,土豆片切好了,放在油锅里煎一下,煎到凉面焦黄后捞出来,放锅里那么炒,不加水,只放了调料后翻炒完了捞出来,干干的,应该更好吃的说。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,想要吃铁板土豆的人可以学习上述的方法来进行制作,上述的铁板土豆的制作的方法需要掌握好铁板土豆的火候的问题,这样才能够保证制作出来的铁板土豆很好吃,避免出现糊焦的现象发生。

南瓜土豆该如何来制作呢


很多的人喜欢吃土豆和南瓜等这些食材,这些食物是一种很美味的食材,因此很多的人喜欢吃南瓜土豆,因此可以学习一些南瓜土豆的制作方法来进行制作,这样就能够经常迟到美味的南瓜土豆了,那么南瓜土豆该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

用的是委内瑞拉的土豆和泰国的南瓜。土豆炖南瓜原料:委内瑞拉土豆、泰国南瓜,盐、鸡 精、胡椒粉做法:将委内瑞拉土豆和泰国南瓜切成小块,下热油翻炒至两者颜色金黄,加适量盐、鸡精、少许胡椒粉,炒匀后加水刚没过土豆南瓜,中火炖至汤汁快 收干就可以了。食评:简单易做,鲜香绵软,拌饭吃简直就是太好吃了。

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防 动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。

另一做法 原料

土豆、南瓜、油、葱、姜、蒜、盐、酱油。

做法

土豆、南瓜去皮切块,油热后,放入葱姜蒜炒香,放入土豆南瓜炒3到5分钟,小火闷10分钟,放入盐酱油即可。

以上就是我为大家介绍的南瓜土豆的制作的方法,按照上述的方法来进行制作南瓜土豆,这样能够制作出美味的南瓜土豆了,并且采用上述的方法制作出的美味的土豆能够很好吃,避免因为火候掌握的不好导致制作失败的现象发生。

土豆烧红烧肉的做法


红烧肉是很多人喜爱的选择,这类食物含有的蛋白质比较多,经常选择红烧肉对身体没有任何危害,不过每次在吃红烧肉的时候,也需要适量的进行,这样利于身体营养吸收,那制作红烧肉也并不是很复杂,在家里制作也是可以轻松的进行,土豆烧红烧肉的做法就是不错之选。

土豆烧红烧肉的做法:

材料:五花肉200g、土豆2个、盐适量、干杂菇半碗、香叶2片、小红椒4个、八角1个、白糖1勺、十三香适量、生抽适量、豆瓣酱1勺、姜1块

做法

1、土豆切小块,干红椒切小段,姜切片备用。

2、五花肉反复的冲洗干净一直浸泡至无血水,干杂菇泡软。

3、平底锅不用放油,直接下五花肉煎至五花肉出油,两面的皮角处金黄即可。

4、放入香叶、八角、姜片、小红椒段和豆瓣酱炒均匀后起锅备用。

5、留煎肉的底油放白糖炒出糖。

6、再放入五花肉,加上生抽和十三香炒均匀。

7、一次加入足够的温水煮开转入电饭煲中,煲够20分钟左右肉快软烂时放土豆和干杂菇继续煲20分钟。

8、最后调盐收汁,放入香菜提味即可。

很多人对土豆烧红烧肉的做法并不是很清楚,通过对以上制作步骤的认识,在制作土豆烧红烧肉的时候,按照以上的步骤进行就轻松的快速的制作出来,制作这道佳肴过程中,也需要注意对土豆的制作时间不能过长,否则很容易让土豆变碎。

红烧鲫鱼该如何来进行制作呢


很多的人喜欢吃鲫鱼,鲫鱼是一种很鲜美的食材,鲫鱼属于鱼类的一种,鲫鱼的肉质鲜美并且配合其他的食材来进行制作,这样能够很好的保证鲫鱼的美味,尤其是喜欢吃鲫鱼的人可以来尝试一下红烧鲫鱼的制作的方法来进行学习和制作,那么红烧鲫鱼该如何来进行制作呢?

1.将鱼洗净、切块;

2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。

3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成。

一般可用来红烧的鱼品种就比较多,象鲤鱼、草鱼、鲫鱼、罗非鱼等均可。 把宰杀干净的鱼打花刀的。 红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。 然后向锅内给高汤(鸡骨汤或者猪排骨汤)调味,接着放入酱油。 等锅内水温升上来时,加入少量醋(醋非常重要,必不可少。不仅起到软化鱼骨的作用,还有去腥的功效)。

烧的时间一般为五分钟左右。 烧好后,锅内高汤已浓缩的只剩部分汁,颜色呈深红色,因为有炖的过程,所以红烧鱼比较入味,味浓。 红烧鱼的口味特点是香嫩酥软,味浓,适合任何人群。 第四种:红烧鱼 煎鱼宜用小火,慢火煎出的鱼非常香脆。如果是用来做红烧的鱼,煎时抹适量炸粉,如果没有炸粉,就抹面粉。注意,面粉抹之前要用水和一下。无论煎鱼直接吃还是用来红烧,油都不能太少,不然糊底,这和是否是“不粘锅”有一定关系,但关系不大。无论煎鱼用来直接吃,还是用来红烧后再吃,都要小火煎至鱼皮金黄色,才可装碟。

红烧鲫鱼的制作的方法按照上述的步骤进行制作,这样能够很好的保证肉质的鲜美,尤其是红烧的制作的方法是很好的,能够保证美味的同时保证肉质的鲜美,因此喜欢吃鱼的人可以来尝试一下上述的制作的方法来进行学习和制作。

土豆焖排骨该如何来制作呢


很多的人喜欢吃排骨,因为排骨的肉质鲜美很嫩,并且排骨的肉是很香的,所以很多的人选择一些排骨的做法来做排骨,排骨和不同的食材来进行制作,那么排骨的味道也是不一样的,所以可以尝试一些方法制作,那么土豆焖排骨该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

原料:排骨,土豆。 辅料:冰糖,盐,老抽,生抽,葱姜蒜, 八角,草果,花椒,红干椒等。

菜谱做法:

1. 锅中坐水,放入排骨段,烧开后,倒入料酒,煮三分钟,捞出,冲净血沫,沥干水分

2. 锅中倒入油,小火加热,放入一小把冰糖,小火化开冰糖至浅棕色时,倒入排骨,翻炒均匀上色

3. 将排骨稍推开,留出锅底,爆香葱段,姜片,八角,草果,花椒,然后和排骨一起翻炒

4. 倒入料酒,翻炒,再倒入少许老抽,生抽,翻炒至颜色充分均匀

5. 倒入足量的水(最好是热水),大火烧开后,转小火炖半个小时

6. 去除浮沫和浮油,捞出八角,草果,花椒,调入盐,继续炖20分钟

7. 土豆去皮,洗净,切小滚刀块;一瓣大蒜拍碎,切末;红干椒擦拭干净,掰碎.一起放入锅里,继续炖20分钟至土豆熟烂,收汁

8. 撒入香菜,少许味精,炒匀出锅

菜谱小贴士:

1. 常做炖菜,试过多种做法,只是一些细节上的改变,至少目前觉得,还是这种先炒糖色的做法好吃,各种味道更容易互相融合作用使最后的味道浓郁好吃

2. 炒糖色,一定要保持小火,而且要掌握好颜色的变化及时将食材下锅,否则很容易炒过头,焦糊了而使菜中带苦味儿

3. 排骨焯水后一定要控干或擦干水分,否则下油锅会炸锅的

4. 把辅料(葱姜,八角,花椒等)过油,可以使它们的香味更容易释放发挥作用,而且我觉得,这些香辛料炖

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果想要更好的焖豆角的人可以来进行制作,这样就能够制作出美味的焖排骨了,土豆焖排骨这样能够很好的保证土豆的面糊,并且排骨有土豆的香气,如果需要学习上述的菜肴的人可以咨询我来进行学习。

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