添加辅食的原则是什么呢
运动养生原则是什么。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生关系着每一个的生活质量。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“添加辅食的原则是什么呢”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
相信大家身边的朋友都有宝宝。家长们都很注意宝宝的饮食健康。所以给宝宝添加辅食也是家长们的头疼的事。那么添加辅食的原则是什么呢？添加辅食的原则中应该吃什么最有助于婴儿的生长发育呢？下面让我们一起来了解一下吧。
选择国际化大品牌，口碑好的。妈妈在选择辅食时不但要关心营养，同时要特别关注食品的安全性，因此要购买国际化大品牌、正规厂家生产的辅食，如雀巢金装米粉，其营养性、安全性是有保障的。而在选择蔬菜类时建议妈妈选择有机的，以确保安全。
选择鲜嫩，口感好的。妈妈在选择辅食时，原料要鲜嫩，保鲜干燥等技术工艺要先进，以保证产品的质量及口味纯正，有助于宝宝味觉功能正常发育。宝宝成长的每一阶段要选择适用不同口味的辅食，才能让宝宝体验口味多样的成长乐趣。比如在初期添加米粉时，可选择细腻，润滑、容易消化的单一谷类食物，而随着宝宝的成长，可以让宝宝更多的接触水果、蔬菜的味道，防止长大后的宝宝偏食、挑食，此时什锦水果雀巢金装米粉和菠菜雀巢金装米粉就是不错的选择。当然，随着宝宝牙齿和咀嚼能力越强时，还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。
选择无味素、色素、防腐剂、抗生素、激素的。个别厂家为了增加产品利润，外观，口感等原因加入了不少的色素，味素，防腐剂等来确保产品的利润及外在质量。妈妈在选择时必须要认准产品的天然性，确保不添加上述有害物质，以免给宝宝带来伤害。yS630.Com
选择营养丰富、全面、科学的。婴幼儿的生长发育需要科学合理补充全面营养，所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否合理，技术工艺是否先进，服用方法是否科学。只有这样才能科学合理提供宝宝生长发育所需的全面营养。如雀巢金装米粉，科学配比20多种营养素，不仅含有钙，铁，锌，磷等矿物质，维生素A，D，E，C，B1，B2，叶酸等，帮助补充宝宝成长所需，益于身体抵抗力。还含有进口的DHA，有助于宝宝脑部以及视力发育；同时，雀巢金装米粉的活性益生菌+益生元组合，通够过维持宝宝肠道健康，从而有益于宝宝身体抵抗力和健康成长。此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，像雀巢金装米粉独有CHE水解技术，使米粉中的大分子水解成小分子，可以让宝宝能够更好的吸收米粉中的营养成份。
上述文章为大家详细的介绍了添加辅食的原则是什么，以及添加辅食的原则里吃什么对婴儿的生长发育最好。当我们身边有父母还在为家里的宝宝的饮食着急的，我们可以告诉他们添加辅食的原则是什么。这样可以使他们不那么着急了。这样对宝宝的生长发育有所帮助，宝宝也可以健康茁壮的成长了。
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儿童添加辅食的原则
宝宝到了六个月的时候，就可以逐渐添加一些辅食了，虽然这个时候还是以母乳喂养为主，但是辅食添加会逐渐的增加，因为母乳已经不能完全满足孩子的营养需求，在添加辅食的时候也要掌握一些原则，比如说应该由少增多，由单一到多样化等等，我们来看一下儿童添加辅食的原则有哪些?
儿童添加辅食的原则
1、从少量到适量原则
第一次固体食品添加的量要少一些，大约1—2勺，以后根据婴儿的需要而缓慢增加。注意，不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物，包括配方乳、半流质、泥糊状或固体食物。不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。
2、从一种到多种原则
添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种，添加另一种新的固体食品时应有3—5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要一两天，长的需要五六天，因此，必须要有耐心，让宝宝对新食物有多次的接触，以便宝宝学习进食方法，并适应新的口味。有时宝宝会吃吃吐吐，千万不要误以会宝宝对该食品不接受，若坚持下去，这种情况可能就会消失。宝宝有时接受一个新食品可能要8—10次，在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏反应并非永久性，有些婴儿长大后，这些过敏反应会消失。为避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类食物如大米开始，因为大米中所含谷蛋白含量最低，最不会引起过敏反应。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。
3、由稀到干、由细到粗原则
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥，最后到软饭。食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，以后逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。在婴儿6—8月的时候，父母应为其开始添加可咀嚼食物，如饼干、馒头或烤面包等，以帮助婴儿锻炼牙床及颌关节。
4、口味偏淡原则
4个月以内的婴儿，由于肾脏功能尚不完善，不宜吃盐。婴儿摄取的钠主要来源有母乳或配方乳、市售婴儿食品和家庭自制食品，一般来说，前两者就能满足婴儿对钠的需要，家庭自制食品用盐如不控制的话，会使婴儿摄入的钠明显增多，加重肾脏负担。因此，在菜泥、果泥、蛋黄、肝末及碎肉等自制辅食中，应不加盐。在8、9月龄时婴儿开始吃菜粥或烂面条再考虑加少许盐，以能尝到一点咸味为度。此外在添加顺序上，应先添加蔬菜，后添加水果，因为先尝到水果甜味的婴儿，有可能会拒绝蔬菜。
5、身体健康时添加原则
当婴儿消化不良或者生病时，应暂停添加辅食，待婴儿身体恢复健康后再添加。这是因为婴儿生病时，消化力减弱，此时添加新的辅食易导致消化功能紊乱。应在婴儿安静愉快的时候添加新食品，紧张的气氛会使婴儿拒绝新食物和进食体验。添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，除认真洗刷外，还要每日消毒。
宝宝的辅食添加原则
在对宝宝喂养的时候，一定要有方法进行，宝宝在5个月前，可以宝宝吃一些奶粉和母乳，母乳对宝宝身体各方面有很好帮助，奶粉含有的营养元素多，对宝宝也是有很好帮助的，那宝宝5个月后，都是可以添加辅食的，宝宝的辅食添加原则都有什么呢，对此也是很多家长不了解的。
宝宝的辅食添加原则：
(1)与宝宝的月龄相适应;
(2)一种到多种;
(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;
(4)进食时的心情要愉快;
(5)从稀到稠;
(6)从细小到粗大;
(7)遇到不适要立刻停止添加;
(8)吃流质或泥状食品不宜过长。
辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4～6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。
6个月的宝宝食物仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1- 2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配)，蔬菜泥(3-4种)后，水果汁或泥(果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥)，鸡蛋黄(6月龄)，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
在对宝宝的辅食添加原则认识后，给宝宝添加辅食的时候，对这些都是要进行注意，而且要注意的是，在给宝宝添加辅食过程中，宝宝出现异常情况，都是要立即进行缓解，避免给宝宝身体造成其他影响，这点家长要知道的。
母乳宝宝辅食添加原则
宝宝的健康是做妈妈的比较关心的问题，但是随着宝宝月份的增大，母乳已经无法满足他们的胃了，这个时候就要考虑给宝宝添加辅食了，那么母乳宝宝辅食添加原则有哪些呢？要保证宝宝的健康和饮食的规律，刚开始可以给宝宝添加一些流质的食物，这样更适合宝宝的胃。
辅食添加的基本原则：
1.量——由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，同时仔细观察孩子有没有不良反应，在逐渐增加一些。如添加蛋黄时，先从1/4个蛋黄加起，如果孩子没有出现排斥反映，持续几天1/4以后加到1/3，再持续几天后加到1/2、3/4，最后可吃整个蛋黄。（1岁前最好不要吃蛋白）。
2.品种——有一种到多种：给婴幼儿添加辅食，一次只增加一种食物，等孩子完全适应后再添加新的品种。比如添加米糊时，不能同时添加菜泥，要等孩子适应米糊后再添加菜泥，再之后适应了米糊菜泥再添加蛋黄。
3.浓度——由稀到稠：添加辅食的初期给孩子一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到泥糊状食物，然后添加半固体食物，最后是柔软的固体食物。例如：米汤→米糊→稠粥→软米饭。
4.形态——由细到粗：添加固体食物时，大人可先将食物捣烂做成稀泥状；等孩子长大一些，习惯了一些就可以把食物做成碎末或小块状的。
上述关于母乳宝宝辅食的添加原则的分析，希望对于准妈妈有一定的帮助，日常的生活中也希望妈妈们能够仔细观察自己的宝宝，看宝宝更喜欢什么口味的食物，可以根据宝宝的喜好选择他喜欢的食物。
婴儿如何添加辅食宝宝辅食添加要遵循六原则
众所周知，婴幼儿在成长的不同阶段，家长在为其安排食物的时候，也需要结合其生长所需的营养来进行搭配，而辅食就是婴儿在长到四个月大的时候，家长就可以为其准备的除主食之外的营养供给食品，那么，婴儿该如何添加辅食呢？
辅食添加顺序
宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加原则就是，添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
1、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
2、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
3、由单纯到混合。
一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
4、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
5、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽;当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
如上所述，在为婴儿添加辅食的过程中，家长其实是需要按照一定的顺序来进行的，这样做的目的就是为了让宝宝能够有一个适应的过程，而除了要按照相应的顺序进行外，宝宝辅食添加的原则，也需要家长们进行遵守。
婴儿正确添加辅食的方法是什么
当小宝宝到了6个月的时候，就是小宝宝人生中的第一个生长高发期，一般在这个时候就可以给小宝宝添加辅食了，这样对小宝宝的生长发育会有很多的帮助，这样小宝宝才会长的好，长的更快。给小宝宝添加辅食也是有一定方法的，不是想给小宝宝吃什么就什么的，要考虑到小宝宝的身体情况。
正确的给小宝宝添加辅食
1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
3、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
4、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他的咀嚼能力。
给小宝宝添加辅食的原则
1、由单纯到混合。
一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。第一种添加的辅食是米粉类，因为大米蛋白质很少过敏。每种新的食物可能尝试多次才会被婴儿接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
2、由稀到稠。
即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。
3、量由少到多，质地由细到粗。
开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽；当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。
4、不能强迫进食。
当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式。例如，可以在婴儿口渴的时候给新的饮料，在饥饿的时候给新的食品等。
5、天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
6、因人而异，单独制作。
婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。
添加辅食的时间
孩子生长到一定阶段之后，除了母乳喂养之外，家长们就会开始给添加辅食，其实这样是一个比较健康的喂养方式，因为可以更好地给孩子补充身体成长所需要的各种营养物质，提高他们的免疫能力，那么你知道给孩子添加辅食的一些时间问题吗？下面就一起去了解一下吧！
给孩子添加辅食的时间是需要重视的，如果孩子太小的话那么就没有必要，所以说给孩子添加辅食的时候希望家长们都能够掌握比较健康的事件，这样子才可以，给他们的身体提供更多所需要的物质，
1、你的宝宝体重是否足够 是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
2、宝宝是否具有想吃东西的行为 如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
3、宝宝的发育是否成熟 当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
4、宝宝是否有吃不饱的表现 比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
想要孩子更加健康快乐地成长远离疾病的威胁，那么日常饮食的选择问题绝对不能够忽视不管是母乳喂养还是给孩子添加辅食，都应该遵守他的饮食原则，只有这样子才可以充分发挥失误给孩子身体提供的营养保证他们的一个健康。
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