干荷叶干冬瓜皮减肥法是怎样的
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肥胖已经成文定下困扰很多人的一个大问题了，肥胖的出现不但容易影响到我们的外形而且也容易影响到我们的身体健康，所以我们建议肥胖的朋友一定要及时去减肥才行，减肥的方法有很多种，我们不但可以采用运动的方法来减肥而且还可以采用饮食的方法来减肥，下文我们介绍一下干荷叶干冬瓜皮减肥法是怎样的。
荷叶山楂薏米减肥茶
材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮。
做法：
1、将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净，陈皮泡软后刮去白瓤。
2、将上述材料放入锅中，注入4碗水，大火煮开，转小火煲30分钟。
3、放入冰糖，待冰糖融化后即可关火饮用。
桂香荷叶茶
材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。
荷叶蜂蜜水
材料：荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc。
做法：把所有材料置入茶壶中，荷叶简水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。
在上面的文章里面我们介绍了肥胖带给我们的多方面麻烦，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也影响了我们的身体健康，所以我们要及时去减肥，上文为我们详细介绍了干荷叶干冬瓜皮减肥法是怎样的。
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荷叶干冬瓜皮的功效
相信大家对于荷叶肯定不会陌生吧，荷叶不但可以用来食用而且食用价值还非常高，荷叶有利湿和消暑的作用，常吃荷叶还可以起到消食开胃等好处呢，所以荷叶深受人们的欢迎。干冬瓜皮有治疗水肿和小便不利的作用，我们可以采用干冬瓜皮搭配上荷叶来起到减肥的功效。
干荷叶和干冬瓜皮的功效非常多，干荷叶不仅能降压减脂，还具有清热化湿的的功效。而干冬瓜皮则有利水消肿，治腹肿的功效。由于两种草药的性质都是偏凉的，所以体质虚弱者与及孕妇不适宜服用。
干荷叶的功效：
1、经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
2、干荷叶能固精，用于男子遗精或夜尿证;对治疗便秘，帮助消化，开胃消食很有作用。而且，它还能在炎热的夏天帮助人体止渴，对口干、心肺燥、烦闷等有缓解作用。
3、干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小肠经。用于水肿胀满、小便不利。亦用于暑热所致的口渴，小便短赤。
2、《本草纲目》：冬瓜皮(折伤，烧研、酒服)治血滞腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮肤，去湿追风，补脾泻火。
在上面的文章里面我们介绍了两种食材，一种是干冬瓜皮，另外一种就是荷叶了。我们知道荷叶和干冬瓜皮不但美味而且还含有丰富的营养。上文为我们详细介绍了荷叶干冬瓜皮的功效。
干冬瓜皮干荷叶茶功效
茶在生活中很常见，茶文化有拥有历史，对茶喝的时候，不仅可以品尝到它独特的口感，同时对它对身体也有很好帮助，因此长期喝茶利于身体健康发展，干冬瓜皮干荷叶茶是很多人喜爱的选择，这样的茶在功效上也是有很多方面，对它选择之前，也需要对它的功效进行认识。
干冬
瓜皮干荷叶茶功效：干荷叶和干冬瓜皮的功效非常多，干荷叶不仅能降压减脂，还具有清热化湿的的功效。而干冬瓜皮则有利水消肿，治腹肿的功效。由于两种草药的性质都是偏凉的，所以体质虚弱者与及孕妇不适宜服用。
干荷叶的功效：
1、经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
2、干荷叶能固精，用于男子遗精或夜尿证;对治疗便秘，帮助消化，开胃消食很有作用。而且，它还能在炎热的夏天帮助人体止渴，对口干、心肺燥、烦闷等有缓解作用。
3、干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。
干冬瓜皮的功效：
1、干冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小肠经。用于水肿胀满、小便不利。亦用于暑热所致的口渴，小便短赤。
2、《本草纲目》：冬瓜皮(折伤，烧研、酒服)治血滞腰酸痛。
3、《本草再新》：走皮肤，去湿追风，补脾泻火。
在对干冬瓜皮干荷叶茶功效了解后，选择这样茶的时候，都是可以根据自身需求进行，不过在喝干冬瓜皮干荷叶茶的时候，不能空腹选择，否则对胃部会造成损害，而且晚上这样的茶在饭后喝最佳，这样对身体消化有很好帮助。
荷叶冬瓜皮茶减肥配方
茶有很多种类，对茶的选择可以根据自己喜爱进行，不过在喝茶的时候，也要适量进行，尤其在晚上的时候，过多的选择茶对睡眠没有任何帮助，茶的功效有很多方面，茶在对减肥的时候，也是有很好帮助，那荷叶冬瓜皮茶减肥配方都有什么呢，下面就详细的介绍下。
荷叶冬瓜皮茶减肥配方：
有必要是浓茶。第二泡的茶毫无作用，尽管只要能泡出色彩来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有减肥作用。
荷叶冬瓜皮减肥茶配方
荷叶茶一小包可冲一茶杯。
基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘痕迹的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，对减肥更有协助。
最佳是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的喜好就会天然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶冬瓜皮减肥茶。此外，荷叶茶不必煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最佳能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。并且就算茶凉，其作用也不会发生变化，所以夏日可冰镇后饮用。
冬瓜的减肥功效：
冬瓜的药用价值较大，《本草备要》中说：冬瓜“寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。由于冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有医治效果;冬瓜对矽肺病有防治效果;冬瓜对产妇有催乳效果。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。
冬瓜不只清热解毒、并且冬瓜减肥及美容的成效也极好。冬瓜皮具有显着的利水效果，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能避免肌肤色素冷静，美容养颜。冬瓜籽的首要成效是排脓，对医治肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有极好的效果。
荷叶的减肥功效：
荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的铲除剂，能够进步SOD(超氧化物歧化酶)的生机，削减MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它能够添加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对立效果;对急性心肌缺血有维护效果;对医治冠心病、高血压等有显着效果;对下降舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要效果，因而荷叶黄酮是一类极有价值和待开发的物质，它既可作为心血管疾病的原料药，还可广泛应用于功用食物、保健食物和饮猜中。此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显着，具有显着的降血脂、抗病毒等成效。
在对荷叶冬瓜皮茶减肥配方认识后，选择荷叶冬瓜皮茶进行减肥，都是可以按照以上方法进行，但是对这样茶喝的时候，也要注意不能空腹选择，在饭后半个小时后，选择荷叶冬瓜皮茶对身体脂肪消耗有很好帮助，使得可以达到减肥效果。
干冬瓜皮的功效有哪些
我们在日常生活中忽略的很多东西，其实都有很大的利用价值，稍微加工就可以变废为宝，发挥余热，很多蔬菜和水果的皮甚至比其本身具有更高的食用价值，只不过人们不知道他们的用处，大部分都将他们遗弃了，冬瓜就是一个很好的例子，干冬瓜皮都有哪些功效呢？下面我们一起去看看吧。
一：干冬瓜皮的药用功效
干冬瓜皮入药以后味甘性凉，可以归脾经和小肠经，利水消肿和清热消暑是它最重要的作用，平时可以用于人类水肿的治疗，在治疗时可以把干冬瓜皮与赤小豆一起加红糖煮制，煮好以后喝汤，吃赤小豆，消肿作用明显。
二：干冬瓜皮能治疗腰部损伤
干冬瓜皮对人类的腰损伤有很好的治疗作用，在治疗时可以把干瓜皮烧焦，加工成粉末，每次服用一钱，用白酒送服，能快速止痛和消肿。干冬瓜皮的用处还有很多，可以治疗跌打损伤和咳嗽以及荨麻疹等疾病都有不错的治疗作用。
三：干冬瓜皮可以去火
冬瓜皮，性甘而微寒，冬瓜，产于夏季。从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草记载，能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究表明，冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C，营养价值很高。
好了，看到这儿，您对干冬瓜皮的功效有没有初步的了解呢？以后您可以将冬瓜皮晒干保存下来以备不时之需，值得提醒的是，干冬瓜皮虽然有着较高的药用价值，但是也有其局限性，因为其属性寒凉，脾胃虚弱的人是不适合食用的，另外对于营养不良所导致的身体浮肿，用干冬瓜皮是没有效果的。
喝荷叶冬瓜皮能减肥吗
在荷花盛开的季节，放眼望去，池塘被荷叶铺满了，鱼儿在池塘里呼吸这荷花带来的清香，其实这硕大的荷叶也是一味良药呢，冬瓜也是一种很清香的食材，在夏季很多人用来煮冬瓜茶喝，这样两种完全没有联系的食材，其实搭配起来有意想不到的效果呢，那么荷叶冬瓜皮能减肥吗？
【外形】粉碎颗粒、袋装小茶包
【香气】玫瑰清香、荷香幽幽
【汤色】黄绿明亮
【口感】醇和爽口、回甘
【冲泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根据口味加冷水或沸水200-400ml，冲泡3-5分钟，即可饮用
【保存】干燥、低温、通风、防潮
荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。
荷叶冬瓜皮这种减肥的方法虽然有点匪夷所思，但是其实它是有科学根据的，因为荷叶跟冬瓜皮确实是可以起到减肥的效果，而且这两种食材都有清热解毒的药效，两者结合在一起不但不会排斥，而且相当的和谐，所以大家可以试一试。
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