田蛙的做法方法
夏季养生餐做法及做用。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“田蛙的做法方法”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
说到了田蛙相信各位朋友们都不陌生是经常会在饭桌上出现的一种肉食，可是许多的朋友们只是在饭店当中吃过他，大家都不会做，那么接下来就是教大家如何在家里就可以制作出好吃美味的田蛙，有兴趣的朋友们可以一起来了解一下
菜谱特色：
色彩丰富、田蛙鲜美滑嫩。
制作步骤（4）制作步骤发送至手机
1、将田蛙宰杀、去皮宰去爪尖，每只斩6块，加入蚝油5克、生粉5克、面粉5克、鸡精10克腌制备用。
2、茭白、青椒、红椒、洋葱切成块。
3、取一汤碗倒入所有剩余调料，充分搅拌熬成汁。
4、入烤箱第三层选择 ，将烤箱温度调节到195度，把1.原料放入锡碗，烤制10分钟。出炉把②③一并倒入充分搅拌再烤制15分钟表面刷上色拉油撒上葱段即可。
烹饪小贴士（2）
田蛙大小腿处要虚刀。
用牛肉、鸡翅、支排等也可同样仿制操作。
以下就是为各位朋友介绍的田蛙的做法都有哪些？ 在日常的生活当中，大家可以利用自己的节假日时间不妨，为亲朋好友家人们做一道好吃可口的田蛙吧。
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粉条包子的做法方法
生活当中我们经常会吃粉条，还记得以前小的时候，每次吃一顿猪肉粉条包子那真的是一道非常美味的享受，先把白菜和粉条做成馅儿，然后包成大包子上锅进行蒸制，一会儿的工夫热气腾腾的大包子就出锅了，那么随着现在人的生活发到进步，大家对于粉条包子的做法已经是非常陌生的了来一起了解一下，是如何制作的。
白菜鸡肉粉丝包
准备时间：10分钟
烹饪时间：15分钟
特色：
卡路里少少，滋味浓浓，营养多多。用来做早餐真是太合适不过了。装在便当里，带到公司里去，必定让同事艳羡一把!
用料：
鸡胸肉 100g
胡萝卜 1根
粉丝 50g
白菜叶 适量
葱 1根
姜 1块
酱油、盐 适量
做法：
1. 将鸡胸肉剁碎，葱切细，姜切末。把鸡肉加入葱、姜末后倒入盐和酱油调味。
2. 将胡萝卜切成丝，粉丝泡软，与鸡肉拌在一起。
3. 选择叶子较大的几片白菜叶，洗净后用开水烫一下，平铺。
4. 再将上述已经拌好的馅料铺在菜叶上，卷好。可用香菜叶或者葱叶将其系住包紧。
5. 放在平底锅里煎熟即可。
小贴士：
1. 如果口味稍重，可以将葱、姜末加点酱油做成汁，用白菜鸡肉卷蘸着吃，味道也不错的。
2. 大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。
以上的文章当中我们了解到了，粉条包子的做法，用粉条做出来的包子有一种特殊的香味，而且容易消化，还可以减肥瘦身，所以选择有着非常好的功效。
清蒸河鱼做法方法
很多人喜欢在休闲的时候自己到河边钓鱼，不仅仅是花费了我们的娱乐时间还可以钓到鱼，自己钓回来的鱼感觉到非常的有成就感，那么我们也可以自己制作，平日里我们经常会炖鱼，煮鱼，大家一定都听说过清蒸，清蒸很多人说鱼不好吃，那么就是因为自己并不会制作，接下来介绍一下清蒸河鱼的做法。
清蒸鱼
鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握；
将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油，再沾少许白酒
取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段切丝铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝；
蒸锅水开后，再将鱼入锅（千万别凉水将鱼上锅蒸，那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸）；
蒸5分钟即关火，关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油）淋遍鱼身（不能放盐、味精，以求清淡、鲜嫩），再随意摆上几根香菜后上桌开吃。
1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼（重量控制在1000克左右），蒸的时间还可以再延长2-3分钟，但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数；
2、蒸稍大的鱼时，可在鱼身下架两根筷子，使鱼全面遇热快熟
3、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的（酱油、醋、油）汁放在一个小碗里，与鱼一起上锅蒸，待鱼出锅后，将此调料浇在鱼身上，这样的浇汁与前面的生汁相比，少了一些生涩，鱼味更温香柔和，适合老年人和喜欢清淡者的口味。 火候、“虚蒸”的招数可是真正的秘诀哦。
淡水鱼 放入少量啤酒或葡萄酒，不但可以去除泥腥气而且可以增加鱼的嫩滑鲜美
上文我们介绍了清蒸河鱼的做法，清蒸的鱼之所以会有鱼腥味儿，那么就是由于我们在整理的时候没有滴入酒，没有去处理当中的鱼腥而造成的，所以呢，大家可以在蒸鱼的时候不妨滴入几滴啤酒，这样可以去除鱼腥味。
螺蛳粉的做法方法
随着日常生活当中，人们对于小吃的热爱以及喜爱，越来越多的朋友们，对于美食真的是赞不绝口，特别是很多年轻朋友们，习惯吃一些地地道道的，四川美食，那么少不了的就是螺蛳粉，接下来的文章来了解一下螺蛳粉的做法。
做法
螺蛳粉为广西柳州著名小吃，具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味，位居柳州风味小吃之首。它由柳州特有的软滑爽口的米粉，加上酸笋、木耳、花生、油炸腐竹、黄花菜、鲜嫩青菜等配料及浓郁适度的酸辣味和煮烂螺蛳的汤水调合而成，因有奇特鲜美的螺蛳汤，使人吃一想二。另外，店家会另外配备有卤猪脚、酿豆腐泡、卤鸭脚、卤蛋等等风味小吃供顾客自由选择。
配料：
螺蛳汤料（菜市场有卖），酸笋，腐竹，辣椒粉，鸡精，大料，沙姜，干枣，枸杞，香菇，猪骨，酸豆角，香菜，小葱
做法：
1.猪骨，大料，沙姜，干枣，枸杞，香菇加水熬汤待用；
2.腐竹油炸之后切块待用；
3.炸完腐竹的油趁热浇到胜着辣椒的碗里制成辣椒油待用；
4.干锅（不加油）炒干酸笋后加辣椒油、盐暴炒，加入骨汤、腐竹、螺蛳汤料煮沸；
5.清水烧开放入米粉煮好捞出装碗，加入适量油水，淋上骨汤洒上切碎的酸豆角、香菜、小葱，香辣可口的螺蛳粉就做好了。
在上面的文章当中，我们了解到了螺蛳粉做法，首先得在生活当中，大家需要注意平时的时候，一定要选择上好的材料，比较健康美味的食材，这样做出来的螺蛳粉才能更加好吃。
自制果冻的做法方法
果冻很多的年轻朋友们非常爱吃，而且呢，也受到了很多小朋友们的欢迎，小朋友会把果冻当作零食来食用，可是那很多的朋友们会听说果冻的制作方法非常的不安全，也不卫生，那么这个时候大家少不了的就会担心，接下来不了解一下自制果冻的做法。
食材
水果、温开水、果冻粉、容器、筷子、冰箱。
步骤/方法
1
准备好水果，洗净备用。
2
将水果切碎，约成1cm见方的小丁（依照个人需求也可切大块）
3
打开果冻粉（超市里很容易就可以买到，大约10元，洋货，有些贵）。
4
把切好的水果放入容器，混入果冻粉。
5
一包果冻粉看上去很多，但千万别加太多水，否则果冻很难成型。依照个人经验，加500ml~800ml左右即可。【注意要用温开水】
自制果冻【需果冻粉】
6
搅拌，【冷却后】放入冰箱冷冻室，3~5小时，按照冰箱温度的不同，可以用筷子戳一下果冻，检验是否成型。
7
拿出果冻，就可以用勺子吃了，如果你勤快的话，还可以切成各种形状呢。
END
注意事项
一定用温开水。
千万不要加多水，加多的话，补救措施只能是再加一包果冻粉了。
水果不要太多，否则成果会是硬邦邦的。
如果买不到果冻粉，我会在以后教大家QQ糖制作果冻的方法，希望大家支持。
上面的文章当中了解到了自制果冻的做法，我们自己做出来的果冻又安全，又放心，而且，都没有添加任何的防腐剂，大家可以放心使用，还可以当做甜点来招待客人。
菠菜炒蛋的做法方法
相信生活中很多的年轻朋友们，对于做饭那是一窍不通，春季到来之际，多吃一些绿色的新鲜蔬菜，对于面部祛除痘痘和美容养颜有着非常好的功效，说到这里来为大家推荐一道菠菜炒蛋的做法，方法不仅简单，而且呢？非常好吃。
菠菜炒鸡蛋的做法，这个非常简单的说。为您介绍一下
菠菜炒鸡蛋的制作原料
主料： 鸡蛋 150克 菠菜 300克
调料： 盐 3克 料酒 15克 大葱 5克 姜 2克 味精 1克 香油 5克 植物油 40克
菠菜炒鸡蛋的做法
1. 将菠菜洗净后切成三四厘米的段，放入开水中烫一下，捞出投凉待用;
2. 将鸡蛋加盐在碗中打散;
3. 分别将葱、姜切成末待用;
4. 炒锅置旺火上，将植物油烧热;
5. 锅内倒入鸡蛋炒熟，盛出待用;
6. 炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜、盐，煸炒至菠菜断生;
7. 放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加味精、香油炒匀出锅;
这一到绿绿黄黄的菠菜炒蛋的做法，为大家介绍到这里味道不仅是非常的好，而且难以受到了大家的热情欢迎，多吃一些新鲜的绿色蔬菜对于美容养颜有着非常好的功效。
核桃派的做法方法
核桃的营养价值成分非常高，而且核桃的功效特别多，比如说很多的朋友们，喜欢用核桃来进行补脑，特别是正面临考试，高考的朋友们可以来多吃一些核桃，那么接下来会带来介绍一下，多样化的核桃做法核桃派的做法。
首先是准备好原料。
比如：主料：低筋面粉200克
辅料：鸡蛋60克 核桃（干）250克
调料：食盐2克 黄油120克 糖粉50克 麦芽糖50克 白糖20克 水适量
原料准备好后就可以开始做了。
核桃派的简单做法
食材
主料：低筋面粉200克
辅料：鸡蛋60克 核桃（干）250克
调料：食盐2克 黄油120克 糖粉50克 麦芽糖50克 白糖20克 水适量
步骤/方法
1
将刚从冰箱中拿出的黄油切成小粒
2
将黄油小粒加入过筛后低筋面粉中
3
再加入到糖粉
核桃派的简单做法
4
加入鸡蛋
5
将搅拌均匀的混合物用刀切的方法搅拌均匀
6
倒在案板上，聚成一团，用手和塑料切板聚拢面团，等面团聚拢后再用切板再切成一半，将分割的一半在盖上再重新切成一半
核桃派的简单做法
7
重复这种过程，将重复几次的面团用保鲜膜包好放在塑料保鲜袋中放入冰箱中松弛一个小时以上
8
从冰箱中取出面团，在面团上撒上些薄粉，用擀面杖擀开面粉为长方形
9
在长方形的三分之一处折叠
核桃派的简单做法
10
再下面的三分之一处向上折叠后，再放入保鲜袋中，接着放入在冰箱中30分钟。再拿出，同样的方法重复三次
11
将准备好的派皮擀成长大片，准备好小模具
按模具大小修剪派皮
核桃派的简单做法
在派皮的底部用叉子叉些孔
在上面再盖上一个模具，模具中放些小豆压着，在预热好190度的烤箱中，中下层，25分钟
在锅中加一点水，加入麦芽糖和白糖
核桃派的简单做法
小火慢慢熬，直到鼓起大泡；17加入少量的面粉搅拌均匀
再加入核桃碎
慢慢的搅拌均匀，让每一颗核桃碎都沾满糖稀
核桃派的简单做法
盛入碗中
将它们分别放入考好的派皮上
再放入预热好的烤箱中，190度，中层，10分钟
上面的文章为身边的朋友们介绍的核桃派的做法，方法不仅仅非常的简单制作过程，也是非常的方便和便捷，朋友们看到了这篇文章大家可以来一起学习制作，请身边的朋友们来一起品尝。
紫菜寿司的做法方法
寿司是在日本的一种小吃，基本上家家户户都会做寿司，无论是来招待客人，还是做成晚饭或者是早饭，都是一种非常美味好吃的食物，那么在国内寿司的做法，很多朋友们也非常喜欢，特别是紫菜寿司接下来我们来了解一下，紫菜寿司的做法。
食材
紫菜寿司的原料：紫菜、米饭。
紫菜寿司的配料：芝麻、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、里脊肉、盐、鸡精、香油。
步骤/方法
1.先将胡萝卜洗净、黄瓜洗净、切成条形。
紫菜寿司的做法
2.放入温水，加入适量的盐，鸡精，香油，将胡萝卜条，黄瓜条腌上。
紫菜寿司的做法
3.蒸米饭，注意蒸饭前放入几滴香油，会使米饭更香的，我用电压力锅10分钟就可以了，炒少量芝麻，米饭熟了，放入米饭中拌匀。
紫菜寿司的做法
4.摊鸡蛋，根据人数摊够了就可以了，别忘了切成条形。
紫菜寿司的做法
5.切里脊肉，一样也切成条形。
6.开卷，先铺上小竹席，再放上紫菜，用饭勺将米饭铺于紫菜上，注意上面要预留2厘米左右，因为从下往上擀，会往上溢的。
紫菜寿司的做法
7.放入胡萝卜条、黄瓜条、里脊条、鸡蛋条。
紫菜寿司的做法
8.由下向上卷，竹席不能卷过，需一点一点的往前挪，不能有对折的现象。
紫菜寿司的做法
END
注意事项
放置米饭和馅料的位置，要放在整张海苔中部偏下一点的位置
上面的文章当中了解到了泰州市做法方法，其实非常的简单在生活当中，只需要加入少量的紫菜，就可以做一道好吃美味的寿司大家快来一起尝试一下，寿司的制作过程吧！
猪爪的做法方法
猪爪也称之为猪脚，味道非常的好吃在日常的生活当中，越来越多的朋友们喜欢拿来当做，煲汤，很多的产妇和孕妇朋友们，非常的适合吃对于，补充营养和补充蛋白质有着非常好的作用，而且有助于胎儿的身体发育，接下来我们来介绍一下猪爪的做法。
简介
红烧猪蹄是一道美味的家常菜，还富含各种营养和胶原蛋白，是最适合MM食补的美容大餐哦。
味蕾工坊的厨房 味蕾工坊
用料
猪蹄
冰糖
干辣椒
葱
姜
桂皮
八角
花椒
老抽
料酒
植物油
红烧猪蹄的做法
猪蹄刮毛洗净剁好，焯水待用
锅里放油，放入冰糖，小火到融化后搅拌，然后倒入猪蹄，翻炒至均匀上色
加入老抽、葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒、桂皮、料酒，翻炒至闻到香味
将炒好的猪蹄放进电压力煲中，加适量清水，选择豆类/蹄筋键，设定时间50分钟
小贴士
这里还有两个美食小窍门要告诉大家：
1、超市都有包装好的炖肉调料，时间有限的话，也可以直接买回来用，非常方便；
2、猪蹄虽美味，但高血压的朋友不宜多吃噢！
猪蹄不太容易炖煮酥烂，因此建议用高压锅做。
张当中了解的猪爪的做法，味道不仅仅是非常的好吃，而且受到了大家的热情欢迎在日常的生活当中，很多的朋友们喜欢拿来使用，大家快来尝试着做好吃美味的猪爪吧。
肉菜的做法方法
肉菜在日常的生活当中，大家是必不可少的主食，青菜里面要搭配肉这成为了许多朋友们每次做饭都是必备的，那么或许许多的刚刚学做菜的年轻朋友们还并不了解，关于卤菜的做法都是如何制作肉菜，那么接下来为大家介绍下面的这篇文章。
1、肉絲3分之1盒加入醬油1匙，黑胡椒粉適量，料酒1匙用手抓一抓放冰箱冷藏。
2、蒜1瓣做成蒜蓉，小紅辣椒1支切斜片，洋蔥5分之1顆切絲。
3、蔥1支切段，分成蔥白和蔥綠。
4、韭菜1小把洗淨切段。
5、將麵條1人份用水燙熟，過冷水撈起備用。
6、不粘鍋小火加熱，放一點點橄欖油用鏟子抹勻，加入步驟（1）煎至5分熟盛起。
7、不粘鍋小火加熱，放一點點橄欖油用鏟子抹勻，加入步驟（2）和步驟（3）的蔥白爆香。
8、加入一點水，步驟（5）和步驟（6）拌炒，炒至肉差不多熟了加入步驟（3）的蔥綠，步驟（4），醬油2匙，白砂糖1小匙，香油1匙，拌炒至綠色的菜都熟了，裝盤。
1.蘑菇和黄瓜分别切片，木耳、银耳择洗干净，香菜、香葱切碎
2.瘦肉切片，加盐、料酒、蛋清、淀粉及少许清水上浆，净置30分钟。
3.锅中放水，水沸后放蘑菇片煮沸
4.再放入木耳、银耳、黄瓜片焯水
5.所有配料焯水后捞出装盘
6.将上过浆的肉片放微沸的水中滑熟
7.捞出盛在配料上。另起锅放高汤、盐、鸡精、胡椒粉调好口味，，倒在盘中。汤汁的口味可以根据自己的喜好调制，我这次做的是咸鲜味儿的，也可以做成酸辣味、糊辣味……
8.撒上香菜、香葱
9.用2/3的植物油、1/3的香油、20粒花椒，用小火炸花椒油
10.将花椒油浇在肉片上即可
了解了以上的肉菜做法，相信许多的朋友们都有了一定的了解，在日常的生活当中，不妨学习以上的这道菜的做法，给家人或是朋友们做一道好吃的蔬菜吧。
烘焙饼干的做法方法
现在外面卖的食品越来越不安全，很多的食品都是用地沟油或者是不合格的食物来制作的，让大家少不了的就是担心，既然外面卖的食品这么不安全我们何不来尝试一下如何自己在家里制作的，烘焙饼干的做法是怎么样的？
用料
主料姜饼预拌粉350克
调料食盐1克麦芽糖85克椰子油40克水50克橄榄油50克白巧克力10克
纯素姜饼人的做法
1.预拌粉过筛入盆
2.粉盆坐在电子称上，倒入麦芽糖，用刮刀拌匀
3.椰子油微波叮化，倒入，拌匀
4.倒入准备好的清水、盐，稍拌
5.橄榄油倒入后，用涂油的手抓拌均匀，和成面团
6.用保鲜膜密封，冷藏2小时以上
7.取出回温稍软，擀成5毫米的厚片
8.用饼干模具压成形状
9.入冷藏室或冷冻室稍冻硬些
10.烤箱预热170度，入饼干烤25分钟
11.烤好小心取出晾凉
12.可可脂（巧克力）微波叮化
13.入裱花袋或裱花笔，在饼干上轻点花纹
14.晾凉至硬即可
文章当中我们了解到的烘焙饼干的做法，做法和制作的过程都是很简单的，我们只需要花上少量的时间就可以进行简单的制作，大家也不用担心自己做的东西会不会不安全。
菜豌豆的做法方法
菜豌豆是平时生活当中经常会出现在饭桌上的一种菜，圆圆的青绿色的感觉非常的有食欲，菜豌豆还可以做成豌豆粉，我们经常会吃的凉皮就是用豌豆粉制作出来的，就来一起了解一下菜豌豆的做法都有哪些？
原料:新鲜豌豆、活虾。
盐、料酒、鸡精、水淀粉。
特色:蛋白质与维生素的完美搭配——豌豆炒虾仁。
操作:1、新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟，捞出沥干水分。
2、虾去头剥壳，开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿。
3、炒锅中放适量橄榄油，把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色。
4、加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻。
5、加适量盐和鸡精调好味，倒入一点点水淀粉，勾个薄薄的芡即可出锅。
贴士：
1、切记：豆类一定要煮熟才能食用。豆类食物如果烹调不当，则不仅起不到营养的作用，而且还会对身体有害。如食用未煮熟的豆类就会引起食物中毒。这是由于未煮熟的豆类含有致病因子皂素、抗胰蛋白酶因子和植物血球凝集素，可以使人产生腹痛、腹泻、恶心呕吐等消化道症状。其发病多在吃后的数小时内，病程1-2天，重则可危极生命。因此，食用豆类食品时，一定要烧熟煮透，使有毒物质得到破坏分解，使营养物质得到消化吸收。
2、豌豆富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪和多种维生素，可以增强肌体免疫功能；虾仁含丰富的蛋白质和钙质，营养丰富，肉质松软易消化，具有开胃补肾的功效。这个菜可以补充钙和蛋白质。
在上面的文章当中了解到了菜豌豆的做法，其实步骤和方法做起来简单地制作出好吃美味的菜豌豆，感觉到美食的诱人了吧，大家快来尝试一下吧！
家常鲤鱼的做法方法
鲤鱼的味道非常的鲜美，而且得鲤鱼的肉质非常的筋道吃起来非常的好吃，让人觉得赞不绝口，平时的生活当中鲤鱼可以用来煲汤对于美容养颜和补充身体有着非常好的功效，接下来的文章我们一起来了解一下，家常里的做法是怎么样的？
用料
主料鲤鱼500g
调料豆油适量姜3g八角1粒花椒6粒料酒2小勺生抽1大勺米醋3小勺葱白适量粗盐1小勺
家常鲤鱼的做法
1.鲤鱼去鳞，去鳃，去内脏洗净血沫备用。
2.肥肉切片，葱切3cm长的小段，姜切片，干红辣椒掰断，辣酱备用。
3.锅烧热，倒入少量豆油，加入肥肉煸炒2-3分钟。
4.加入葱，姜，干辣椒，花椒，八角，13香炒香。
5.倒入辣酱（可根据口味适量添加）炒香。
6.加入开水，末过鲤鱼。
7.放入鲤鱼（鱼太大，锅放不下，就切了一半放入锅里）。
8.加入少量生抽，料酒，一勺粗盐，大火烧开，沿着锅边淋米醋。
9.转中火盖上锅盖儿炖熟。
如何做美味香酥干炸鱼才好吃
将鲤鱼段切成小块，鲫鱼收拾干净后备用
鲤鱼块放入器皿中，加入1汤匙盐用手翻拌均匀，在鲫鱼全身抹上盐，里面也要抹上些盐，抹一层就可以
、将鲤鱼和鲫鱼放在通风能见阳光的地方晾晒成鱼干（约一周）
锅内热油，油多一些，7成热时放入晾晒好的鱼干炸至两面金黄鱼皮略鼓小泡即可，不需要其他调味料，炸好的鱼沥干油或者用厨房纸巾吸干油分即可装盘开吃
文章当中了解到了家常鲤鱼的做法，在生活当中大家只需要花少量的时间就可以做出好吃美味的家常鲤鱼，有兴趣的朋友们快来一起尝试一下吧！好吃美味的鲤鱼是如何制作的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《田蛙的做法方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生餐做法及做用”专题。
